心理课教学比赛《生命轨迹,幸福体验》课件 (共14张ppt)
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生命教育心理班会课方案PPT课件
25
不
屈 张服
海于
迪
命 运
的
26
Hale Waihona Puke 2005年春节联 欢晚会上中国残 疾人艺术团的节 目《千手观音》 感动了全中国。 21个平均年龄21 岁的聋哑演员将 舞蹈《千手观音》 演绎得天衣无缝、 美轮美奂。
27
08年北京残奥会上，9 月12日，在男子三级 跳远F11级决赛中，李 端以13米71的成绩夺 冠，9月15日上午，他 又以６米６１的成绩 成功卫冕跳远冠军。 李端说过这样一句名 言：“失去了光明， 灵魂不能坠入黑暗； 看不见道路，脚步不 能停滞不前”。
的父母家人，更应该感谢社会中各行各业的
人们，那么就用有限的生命，为国家和社会
增彩吧。
11
生命有多脆弱？
12
13
14
15
16
17
车祸仅仅是威胁我们生命安全的一个 方面。
有时候，人类在重大自然灾害面前是 那样的不堪一击。
2008年5月12日四川地震导致近7万人 死亡，1万7千余人失踪。
答案：火、火、易燃易爆、烟花
44
2、火灾的处理办法 家中起火，不要慌张， 应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时 油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的 油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。 房间内 起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流， 形成大面积火灾。 纸张、木头或布起火时， 可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用 油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭 火。 若火势已大，必须立即报火警。被火围 困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险 境。如俯下身体，用湿布捂鼻。
更重要的是培养自己的受挫能力，勇于面对失 败和挫折，处于逆境不灰心，培养自信心。
学会多角度考虑问题，积极面对困难。
不
屈 张服
海于
迪
命 运
的
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Hale Waihona Puke 2005年春节联 欢晚会上中国残 疾人艺术团的节 目《千手观音》 感动了全中国。 21个平均年龄21 岁的聋哑演员将 舞蹈《千手观音》 演绎得天衣无缝、 美轮美奂。
27
08年北京残奥会上，9 月12日，在男子三级 跳远F11级决赛中，李 端以13米71的成绩夺 冠，9月15日上午，他 又以６米６１的成绩 成功卫冕跳远冠军。 李端说过这样一句名 言：“失去了光明， 灵魂不能坠入黑暗； 看不见道路，脚步不 能停滞不前”。
的父母家人，更应该感谢社会中各行各业的
人们，那么就用有限的生命，为国家和社会
增彩吧。
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生命有多脆弱？
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13
14
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车祸仅仅是威胁我们生命安全的一个 方面。
有时候，人类在重大自然灾害面前是 那样的不堪一击。
2008年5月12日四川地震导致近7万人 死亡，1万7千余人失踪。
答案：火、火、易燃易爆、烟花
44
2、火灾的处理办法 家中起火，不要慌张， 应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时 油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的 油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。 房间内 起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流， 形成大面积火灾。 纸张、木头或布起火时， 可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用 油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭 火。 若火势已大，必须立即报火警。被火围 困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险 境。如俯下身体，用湿布捂鼻。
更重要的是培养自己的受挫能力，勇于面对失 败和挫折，处于逆境不灰心，培养自信心。
学会多角度考虑问题，积极面对困难。
小学生命教育心理健康主题班会生命奇妙的旅程精品课件
我的生命线
你要看看你亲手写下的这些事件，是位于线 的上半部分较多还是下半部分较多？也就是 说，是快乐的时候比较多，还是痛苦的时候 比较多？
Page 12
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
我的生命线
请选择其中的6件事写下来——这6件事应该是你 经过思考后，发自内心的认为是你人生中最应该 去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后， 请用简短的语言快速地写下来。写的文字自己能 看懂就可以了，不需要告诉别人。
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
我的生命线
我现在画出了自己的生命线规划蓝图， 以后还会不会变化呢？ 眺望永远是需要的，改变也是需要的。 不要因为将来的改变，而不肯在今天做出决定
Page 17
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
2、生命的抉择 从你现在的年龄开始算，你的人生之路还 有漫长的60年、70年甚至80年，在这么长 的时间里，你想做些什么事情？
Page 8
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
我的生命线
你要看一看，数一数，在影响你的重大事件中， 位于横线之上的部分多，还是位于横线之下的 部分多？上升和陷落的幅度怎样？
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病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
你要看看你亲手写下的这些事件，是位于线 的上半部分较多还是下半部分较多？也就是 说，是快乐的时候比较多，还是痛苦的时候 比较多？
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病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
我的生命线
请选择其中的6件事写下来——这6件事应该是你 经过思考后，发自内心的认为是你人生中最应该 去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后， 请用简短的语言快速地写下来。写的文字自己能 看懂就可以了，不需要告诉别人。
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
我的生命线
我现在画出了自己的生命线规划蓝图， 以后还会不会变化呢？ 眺望永远是需要的，改变也是需要的。 不要因为将来的改变，而不肯在今天做出决定
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病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
2、生命的抉择 从你现在的年龄开始算，你的人生之路还 有漫长的60年、70年甚至80年，在这么长 的时间里，你想做些什么事情？
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病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
我的生命线
你要看一看，数一数，在影响你的重大事件中， 位于横线之上的部分多，还是位于横线之下的 部分多？上升和陷落的幅度怎样？
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病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
最新幸福心理研究郑雪教授华南师范大学心理学系PPT课件
伊壁鸠鲁的快乐主义
幸福生活是天生的最高的善，而快乐又是幸福生活的 具体内容或目的，所以快乐是天生的最高的善。他说： “我们的一切取舍都从快乐出发；我们的最终目的乃是 得到快乐，而以感触为标准来判断一切的善。”伊壁鸠 鲁明确地把快乐与善联系起来，以快乐作为善的标准， 把善归结为快乐，表现了突出的快乐主义的特点。 对于什么是快乐？伊壁鸠鲁的回答是：“当我们说快乐 是一个主要的善时，我们并不是指放荡者的快乐或肉体 享受的快乐”，“我们所谓的快乐，是指身体的无痛苦 和灵魂的无纷扰”。
关于幸福心理的问题
人生的最终目的是什么？ 什么是幸福？ 你幸福吗？幸福水平可以测量吗？ 为什么有的人幸福，有的人不幸福？ 如何才能获得幸福？ 2002年若贝尔经济学奖获得者关于“财
富的极大化与幸福的极大化”的看法
肉体享乐主义
惜勒尼学派的阿里斯提卜从自然主义的感觉论 出发，认为肉体的快乐比精神的快乐更迫切、 更强烈，所以肉体的快乐优于精神的快乐。他 强调现实的、眼前的、感性肉体的快乐才是真 实的快乐。所以，他提倡要“及时行乐”、 “有花堪折直须折”，“吃吧，喝吧，快活吧， 因为你将来要死的”。阿里斯提卜这种强调及 时享受肉体快乐的幸福观比较粗俗，把快乐主 义变为庸俗的纵欲享乐主义。
功利主义的幸福观
英国的边沁把感性主义的幸福观发展为功利主义的幸福观，以人的感性 欲求作为幸福与道德的基础，强调“苦与乐”是人的主宰，是人们追求 功利的基本原则。人的功利与幸福是可以评价的，只要了解一个人的痛 苦与快乐两者的程度，就可以计算出他的幸福有多大。边沁提出了计算 和评价人幸福的7种量度。
幸福感研究进展
迪勒尔（1999）发现幸福心理研究取得了实质性的进展。首 先、出现了有关幸福感的大量实证研究，取得了丰硕成果。 其次、幸福感的研究方法与工具有了很大的改进，不仅编制 了不少信度和效度较高的幸福感测量量表，而且研究方法也 日益多样化，不仅有相关研究，也有实验研究，不仅有个案 研究，而且有大样本的研究。再次、对幸福感的研究不仅仅 是对幸福感的人口学相关变量的描述性研究，而且出现了对 幸福感产生心理机制的理论假设与实验检验相结合的系统性 研究。最后，在理论研究上也取得了很大的进展，出现了不 少说明幸福感产生机制的理论，如气质论、社会比较论、期 望理论、目标理论、适应与应对理论等等。迪勒尔认为“幸 福的人具有积极的气质，更倾向于看到事物的光明的一面， 对于不好的事情，他们心中不会反复思考和过分计较，他们 更多生活在经济发达国家，有良好的社会诚信、具有实现有 价值目标的适当资源。”
生命的旅程课件-高中心理健康
• 物质、地位、独立、亲密关系、名誉、稳定、 创造性、才华、助人、安全、人际关系、朋友、 学识、爱好......
10
生命的回顾和畅想
畅想：
1、 2、 3、
0
16
88
回顾：
1、 2、 3、
11
• 组内分享： • （1）我曾经做了那些事情，将来会做哪些
事情？ • （2）全体组员依次为发言同学出谋划策，
探索生命的旅程
——生命价值观探索团体心理辅导
1
团辅原则
• 人人平等 • 求同存异 • 真诚坦率 • 认真倾听
2
生命的演变
一颗鸡蛋的蜕变
鸡蛋：全蹲 小鸡：半蹲 凤凰：直立并两两交流
3
我心中的数字
4
生命的旅程
0
16
88
5
6
看一次日出和日落
生
命
交给日本省省 长一个锦囊
吃 一
的
顿
最
最
和家人
爱
后
告别
吃 一
的
顿
最
最
和家人
爱
后
告别
的 美
为自己的公司
食
24
找到接班人
小
时
写下我的墓志铭
9
价值鉴定
• 和家人告别--------------家庭、责任感、归属感 • 为自己的公司找到接班人-----------事业、成就 • 交给日本省省长一个锦囊--信仰、权力、竞争 • 吃一顿最爱的美食-----------乐趣、享受、健康 • 看一次日出和日落--------------------自由、和谐 • 写下我的墓志铭-----------------被认可、被尊重
10
生命的回顾和畅想
畅想：
1、 2、 3、
0
16
88
回顾：
1、 2、 3、
11
• 组内分享： • （1）我曾经做了那些事情，将来会做哪些
事情？ • （2）全体组员依次为发言同学出谋划策，
探索生命的旅程
——生命价值观探索团体心理辅导
1
团辅原则
• 人人平等 • 求同存异 • 真诚坦率 • 认真倾听
2
生命的演变
一颗鸡蛋的蜕变
鸡蛋：全蹲 小鸡：半蹲 凤凰：直立并两两交流
3
我心中的数字
4
生命的旅程
0
16
88
5
6
看一次日出和日落
生
命
交给日本省省 长一个锦囊
吃 一
的
顿
最
最
和家人
爱
后
告别
吃 一
的
顿
最
最
和家人
爱
后
告别
的 美
为自己的公司
食
24
找到接班人
小
时
写下我的墓志铭
9
价值鉴定
• 和家人告别--------------家庭、责任感、归属感 • 为自己的公司找到接班人-----------事业、成就 • 交给日本省省长一个锦囊--信仰、权力、竞争 • 吃一顿最爱的美食-----------乐趣、享受、健康 • 看一次日出和日落--------------------自由、和谐 • 写下我的墓志铭-----------------被认可、被尊重
心理健康教育课件：感受幸福1.ppt
康乐
说教学目标：
1、通过教学引导学生感悟什么幸福 。 让学生懂得生活的幸福在于自己的态 度，在于自己的感受。
2、通过教学让学生感受到“日 常生活中处处存在的幸福”， 并从中寻找到幸福。
3、通过对幸福的认识和感 受学会和幸福牵手。
说教学过程：
整个教学过程分四大环节 一、导入环节
二、探讨环节
三、实践环节
8、假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又脏的水泼得你透身湿，你会——
A破口大骂 B对自己说：“还好不是开水，没关系，换一下衣服就好了” C两者之间
9、在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是——
A正常，应该的或者没感觉 B每次都非常感动 C两者之间
10、小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他桌位旁走过，接下来他发现最心爱的钢 笔被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了我的钢笔，对吗？”但这事的确与你无关，你的 反应是：
……它出现的频率并不像我们想 象的那样少。人们常常只是在幸福的 金马车已经驶过去很远，捡起地上的 金鬃毛说，原来我见过它。
——毕淑敏《提醒幸福》
三、实践环节
第一小环节：寻找幸福 第二小环节：传送幸福
第一小环节：寻找幸福
人人都在渴望幸福，人人都在感受幸福。
幸福有时很抽象，有时很具体。幸福有时很遥 远，有时近在咫尺。
奉献是幸福，给予是幸福，获得是幸福，
享受是幸福```````一句祝福的话语是幸福，一个 理解的眼神是幸福``````幸福是心灵的感觉，幸 福是生命的体验``````
第一小环节：寻找幸福
同学们，你感受到幸福了吗？你正在桌上
埋头苦学时，母亲送来一杯香浓的牛奶，将母 爱都融在这热气腾腾的牛奶中。我感受到了， 母爱的幸福。当爸爸妈妈开心地看着自己的儿 女围在他们的身边嬉戏。你感受到了吗？他们 多么幸福，享受着孩子们的天伦之乐。当老人 欣慰的看着自己的儿女成家立业，他们欣慰的 笑了，安享晚年。
感受幸福 课件(共17张ppt) 心理健康
感受幸福
幸福
（现代汉语词典）： （生活、境遇）称心如意
规则如下：
• 一位同学上台表演，其他同学猜测他表演 的内容。
• 台上的同学表演时不可以说话，不可以借 助身体以外的东西，不可以对嘴型；台下 的同学可以提问。
• 限时2分钟。
分享时刻ห้องสมุดไป่ตู้
• （台上）不能说话时有什么感 觉？
• （台下）不能理解对方意思的 时候是不是很着急？
• 甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀 的分子仍旧可以对宇宙大声地说： 我很幸福，因为我曾经生活过。
常常提醒自己注意幸福，就像 在寒冷的日子里经常看看太阳，心 就不知不觉暖洋洋亮光光 。
谢谢！
•人之幸福，全在于心之幸福。— —歌德
• 很多时候，我们觉得幸 福忽略了我们….
• 其实更多时候是因为我 们忽略了幸福。
• 每个人都有每个人的心酸，但 我们不是最悲惨的人。
• 我们有充分的理由幸福!
• 要赶快找到幸福，就不要让幸 福在我们眼皮底下溜走….
1.我郁闷的事是__________，
我的
• 如果您的冰箱里有食物、有衣服穿、还有 地方住、恭喜您，您比全世界70%的人还富有。
• 如果您经常抬头带着微笑，而且心中感谢 老天，您是幸福的，因为大部份的人可以办到 却不这么做。
• 如果您可以读到这篇文章，那是双重幸运： 有人想到您这个朋友，而且有15亿人根本不识 字。
秘诀二：用心感受
•对于大多数人来说，他们认定自 己有多幸福，就有多幸福。—— 林肯
幸福的秘诀？
对比一下 你还会觉得 自己不幸福吗？
秘诀一：适当的对照物
别人有的，我没有， 别人就比我幸福
别人没有的，我有， 我就比别人幸福
幸福
（现代汉语词典）： （生活、境遇）称心如意
规则如下：
• 一位同学上台表演，其他同学猜测他表演 的内容。
• 台上的同学表演时不可以说话，不可以借 助身体以外的东西，不可以对嘴型；台下 的同学可以提问。
• 限时2分钟。
分享时刻ห้องสมุดไป่ตู้
• （台上）不能说话时有什么感 觉？
• （台下）不能理解对方意思的 时候是不是很着急？
• 甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀 的分子仍旧可以对宇宙大声地说： 我很幸福，因为我曾经生活过。
常常提醒自己注意幸福，就像 在寒冷的日子里经常看看太阳，心 就不知不觉暖洋洋亮光光 。
谢谢！
•人之幸福，全在于心之幸福。— —歌德
• 很多时候，我们觉得幸 福忽略了我们….
• 其实更多时候是因为我 们忽略了幸福。
• 每个人都有每个人的心酸，但 我们不是最悲惨的人。
• 我们有充分的理由幸福!
• 要赶快找到幸福，就不要让幸 福在我们眼皮底下溜走….
1.我郁闷的事是__________，
我的
• 如果您的冰箱里有食物、有衣服穿、还有 地方住、恭喜您，您比全世界70%的人还富有。
• 如果您经常抬头带着微笑，而且心中感谢 老天，您是幸福的，因为大部份的人可以办到 却不这么做。
• 如果您可以读到这篇文章，那是双重幸运： 有人想到您这个朋友，而且有15亿人根本不识 字。
秘诀二：用心感受
•对于大多数人来说，他们认定自 己有多幸福，就有多幸福。—— 林肯
幸福的秘诀？
对比一下 你还会觉得 自己不幸福吗？
秘诀一：适当的对照物
别人有的，我没有， 别人就比我幸福
别人没有的，我有， 我就比别人幸福
六年级上册心理健康教育课件-走进生命 全国通用(共23张PPT)
太多的愿望来不及实现，太多的计划不得不被搁置。
只因生活的残酷！命运的不公！生命的， 有限！
还好！幸好！
刚才我们体会了生命的有限； 面对有限的生命时，我们的无可奈何。 已经有人开始反思现在的自己。
你对现在的自的你不是现在 你，忘掉现在 的你。你已经 成为了纸牌中 的你。闭上双 眼，去思考， 如果是纸牌中 的你，你将如 何去生活，给 你们一分钟时 间。
SARS!
请你感受一下自己 健康有活力的身体；
体会一下我们和平 安宁的生活环境。
面对有些险恶的生 存环境，我们别无 选择。但我们仍旧 好好地活着！
请写出自己内心最想 实现的愿望， 或者是现在、将来， 你最理想的生活方式。
因为疾病的侵扰，你的生命只剩下最后的一年了；
因为战乱的原因，你的生命只剩下最后的一个月 了； 因为灾难的不期而至，你的生命仅剩下最后的一 天！
现在的你失去了双臂，请将手背后， 你会如何应对接下来的生活。 。
你觉得这个过程中你会遇到哪 些困难？
你觉得你需要多久去克服这 些困难？ 现在你觉得你能做到多少？
说说此刻你的感受
你更愿意去做哪个你？
可是，现在的你，不就是 那个，你愿意去做的你吗？
欢迎大家来到心理活动课
唐氏综合症
• 染色体病，60% 患儿在胎内早期 即夭折流产，存
活者有明显的智 能落后、特 殊面容，生 长发育障碍 和多发畸形。
• 是先天代谢 性疾病的一 种，由于染 色体基因突 变导致，智 力低下，癫 痫发作，严 格控制蛋白 质的摄入。
苯丙酮尿症
脑瘫 小儿麻痹
战 争！
不得不一个个删除掉 这些愿望时，你的内 心感受是怎样的？
你正在梦里甜 甜的睡着，枪 炮声毁了你的 生活，取了你 的性命，梦中 一家三口幸福 坐在长椅上的 情景，也只能 被永远的定格 在相框之中。 （战乱）
幸福生命体验之旅37页PPT
获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
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对于越见越少的生命长度，是否思考过： 生命存在的意义是什么？
《舒心留言本》留言
楼 2： 我一直在思考着，却一直找不到答案 我们都是以这样的形式存在 我们并不知道自己为何存在，但又确确实实存在着 这个问题曾经一度困扰着我 或许生命本身没有任何意义 而我们的存在，就是为了赋予生命各种意义 2012年2月 对于这位同学 的留言，你是 怎样理解的？
但不同的是我们每个人的人生轨迹不一，有各种体验，各种感受，它 们都是最深刻的印迹，关键在于我们的选择，选择体验怎样的人生。
如果生命是体验，是选择，那你会选择怎样的人生？ ○泰勒.本—沙哈尔：汉堡人生模型
你“汉堡”，你的人生
以下四种类型的汉堡包，你喜欢哪一款？
♪ 第一种：吃起来超级爽脆，口感好，但可能不利于日后的健康。 （享乐主义型） ♪ 第二种：里面夹着很多蔬菜，经常食用可能对日后健康有利无害， 但吃起来清淡无味。（忙碌奔波型）
人生每个阶段都有值得我们体验的事情。 有些是错过了某个阶段，再也体验不到了，留下的只有遗 憾。 但有些是在这个阶段错过了，在另一个更成熟的阶段会体 会更深刻。 在哪些阶段，要体验什么事情，这些都是我们的选择，自 己要为我们的选择负责。 这是我的想法，很高兴与你分享。
○常言：人生五味俱全，酸甜苦辣咸。
感谢你的积极参与！
◎如果是你收到这篇留言，你会怎样回复Ta? 请简略写在纸上。 ◎分享：
我的回复（分享）
亲，看了你的留言，你的字，有种清新的感觉，感觉你很 认真地写，也包含着你自己的想法，真的很棒！ 关于生命，关于我们的存在，我们是为了什么活着，这样 的问题，老师也一直在探索，而且特别是到了某个阶段，遇到 某些事情，不顺心时，我心里由衷地感触：我们是为了什么而 活着？ 你的感觉是“我们的存在与为了赋予生命的意义有关”， 而我的感觉是生命不是被赋予了意义，而是我们的存在是为了 体验生命的各种意义。
♪ 第三种：汉堡肉馅油、腻、焦，难吃，可能不利于日后健康。
（虚无主义型） ♪ 第四种：肉馅、蔬菜配料适量，且新鲜松脆，好吃又健康。（？）
♪第四种汉堡包——幸福型
【高峰体验】：人类最快乐的状态，是专注地融入某件自己喜欢或正 在做的事，全力以赴、尽情发挥，完全忘记其他所有不相关事物的存
在，这时内心会感到很自然，很轻松，这种体验就是“心流” 。
生命轨迹， 幸福体验
——【生命教育】系列课程之一
生命长度
♪ 引导与互动：
假如这张纸的长度代表我们生命长度： ◎你现在几岁？（请把前面的数字划掉） ◎估算你可以活到几岁？（请把后面的数字划掉） ◎看看现在，生命长度还有多少？ ◎算算，我们的一生，除去睡眠的时间，还剩多少？
◎再算算，再除去吃饭、看电视等休闲活动，生命长度还剩多少？
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
幸福型【提示】： 确定你目标选择（近期或长期），并为之全力以 赴，专注体验当下所做的事情。
小结
生命长度只剩下30年，还是10年，还是仅仅的5分钟？ 我们无法估量，但能感知生命短暂。 生命的轨迹是由我们选择，珍惜宝贵的生命，把握未 来想走的轨迹，享受当下正在体验的一切，时刻欢迎人生 的各种、各种味道。 对于生命每个轨迹，让我们幸福体验。
我困惑后，也有我的思考和体会，在这里与你分享，我感 觉：从出生到死亡，是个自然规律。而到了真正要走的那刻，
想想：我们会带走什么？金钱？名利？地位？还是人？
这些我们都带不走。而这些也会随着我们的年龄增长，渐 少渐多，有多少，少了多少，也许我们都记不得。但唯一能永 存在脑海的，是各种的体会、感受，也就是体验。