《庖丁解牛》名家课堂实录
庖丁解牛优秀课堂实录
（一）导入新课，确定学习重点。
老师：中国的寓言在世界文学中占有重要的地位，我们初中学过的《愚公移山》就是一篇广为传颂的代表作品。
我国愚言创作最繁荣的时期是两千多年前的战国时期，诸子百家创作了大量的寓言故事，其中最杰出的寓言作家应首推庄子，他的寓言作品想象丰富，文笔洒脱，气势壮阔。
今天我们学习的《庖丁解牛》就是他的寓言代表作。
这篇课文的学习重点有两个：一，理清文章思路。
二，辨析并掌握课文中重要的词、句。
（4分钟）（二）交代学习这篇课文的方法。
老师：这篇课文我们采用小组讨论、抢答、小组与小组互相竞赛的办法来解决。
现在，我们把组分一下（每四人组成一组，并确定组长）。
请同学们看我们这节课要解决的主要问题（下发早已印好的思考题）。
我们共设计了 14 道题目，每答对一个，小组得分 2 分；其他不在问题纸上的题目，每答对一个小组得分 1 分。
学完课文后，上报得分情况，看一下哪个组合作得好，问题解决得快，解决得多。
（2分钟）（三）学生朗读课文教师：现在同学们朗读课文，注意课文中出现的生字生词。
（学生朗读。
4 分钟）（四）以小组为单位讨论问题。
教师：我们开始讨论问题。
讨论时间 15 分钟，组长组织讨论并做好答案。
（开始讨论）（五）班内交流讨论的结果。
（学生抢答，教师点拨）1.“庖丁解牛”这个题目该怎么解释？学生回答后提示“解”此处不能理解为“割、杀、宰” ，而应释为“分割、肢解” 。
2.课文描写庖丁解牛的场面的句子有哪些？最有表现力的动词有哪几个？（学生回答。
老师板书“触、倚、履、ｙǐ＠①”四个字，并指明“倚”与“ｙǐ＠①”的不同）3.通过对庖丁解牛场面的描绘可以看出庖丁解牛已经到了什么样的程度？你能用最恰当的.一个成语来概括吗？学生：登峰造极、炉火纯青、随心所欲、得心应手、出神入化、左右逢源。
（老师让学生记下）教师：同学们找的这些成语都很恰当，概括出了庖丁高超的解牛技艺。
他已经不是在解牛，而是在合着《桑林》优美的旋律表演着一组优美的舞蹈动作。
《庖丁解牛》课堂实录
《庖丁解牛》课堂实录作者：刘玉芳来源：《语文周报·高中教研版》2013年第25期【教学设想】《庖丁解牛》的文本主题，是要阐发“缘督以为经”的养生之道。
庄子作为道家学派的主要代表人物之一，他生活的社会动荡、复杂，因而他的政治思想、哲学观点也有其复杂性。
他的养生思想也如此，既有合理存在的一面，又有消极的一面。
教学应注重促进学生的上进心，而短短的一节课内，学生未必能理解其中的道理。
新的教育理念倡导教师要引导学生进行研究性学习，所以，对于《庖丁解牛》这样一篇寓言故事性质的文章，在积累重要的文言知识的基础上，应把教学重点放在把它作为独立的寓言故事让学生在读后收获某些启示上。
【教学目标】1.掌握文言字词：为、理、然等词的意义和用法；理解成语：目无全牛、游刃有余、踌躇满志、庖丁解牛的意思。
2.通过文本的研读，使学生理解寓言的寓意：一切事物都有它的客观规律，只要在实践中不断总结、积累，就能认识和掌握事物的规律，从而做到“踌躇满志”地为人处事。
3.发掘本文的内涵，结合现实生活领会文本的深刻含义，从中领悟出为人处事的道理。
【教学重难点】引导学生多角度解读寓言寓意。
【教时安排】一课时【实录过程】师：上课！生：老师好！师：同学们好！同学们喜欢听故事吗？生：（异口同声地）喜欢。
师：喜欢听庄子讲故事吗？听过他哪些故事？李帅：“抟扶摇而上九万里”的大鹏鸟的故事。
宋飞达：“庄周买水”的故事。
乔海洋：“涸辙之鲋”的故事。
师：今天，我们再来听一个《庖丁解牛》的故事。
生：（大声地）好！师：谁来为大家范读课文？（杨舒淇毛遂自荐，有感情地诵读课文。
）师：有读得不准确的地方吗？张玄武：官知/止/而神欲/行……视/为/止，行/为/迟……（断句的问题。
）师：咱们来齐读一遍课文。
（学生齐读。
）师：从本文，你发现了哪些值得积累的文言知识？（学生简短的思考后开始自由发言。
）张丽敏：实词的意义：依乎天理（牛的生理上的天然结构）；因其固然（本来的结构）；视为止，行为迟（动作因此）。
《庖丁解牛》名堂实录
《庖丁解牛》名堂实录103010名堂记录003010的教学旨在让学生理解“庄子之道”的内涵，培养学生敢于实践、运用法律的精神。
以下是《庖丁解牛》名校教室的记录，欢迎阅读！一.导言老师：今天，我们要和一个非常神秘的人谈谈。
有人说他伟大，比如鲲鹏展翅投水三千里，搏风而上九夜，徜徉碧海蓝天，不爱滚滚红尘；有人说他很小，像蝴蝶一样小，悠闲自在，随心所欲，行动自如。
今天我们翻开书，和庄子对话一下。
第二，阅读老师：早自习，根据大家的查询，我们基本上把字都整理好了。
现在，请一名学生大声朗读课文，另一名学生发表评论。
健康：阅读(有点紧张，有些句子不清楚)学生举手评论。
健康：句子读的不是很清楚，说话速度还是有点快。
老师：请再读一遍，注意刚才提到的问题。
健康：阅读(效果很好，句子清晰迷人)。
同学点评：句子清晰，充满古典韵味，姿态从容，给我们一种美好的感觉，他在用心读书。
老师：请大家一起看文章。
第三，问老师：布置预习的时候，要求你用笔记提出自己的问题。
现在老师总结了这些问题。
(学生在投影展示中提出的问题如下)(1)如何理解《庖丁解牛》标题中的“解决方案”？是“杀”还是“割”？(2)我觉得文的话里“善”的意思不一样，但我说不上来，请你问一问。
(3)“我所喜，道也”中的“道”字是什么意思？老师：我们先来看第一个问题。
如何理解题目中的“解”字？健康：意思是“切割”和分解。
如果是“杀人”，就意味着结束生命。
我解牛的文章大多说明我的技巧高，而且是拆牛的技巧，不是结束牛生命的技巧。
(学生基本能思考得出结论，从简单到深刻)老师：请看第二题——。
文词中的“善”是同一个意思吗？请从单词的本义出发，联系上下文，思考文章中单词的意思。
我们先来看看“善”的第一个地方，它在文章中出现在哪里？健康：“嘿，好！这是技术的终结吗？”这是对我技能的称赞。
我觉得意思是“多好啊”！(下面有同学小声说“真棒”)老师：请翻译这句话。
健康：翻译成啊！好的！科技是如何达到这样的状态的？老师：这种善良是一种敬佩。
庖丁解牛名家课堂实录
庖丁解牛名家课堂实录
生：读〔效果很好，句读清楚，很有韵味〕。 同学评论：句读清楚，富有古典韵味，姿态沉着，给我们很美的
感觉，抑扬顿挫时缓时疾，他是专心在读。
一、引
师：请同学们齐读文章。
师：今日我们要和一个人对话，这个人是很神秘的。有人说，他极
三、问
大，如鲲鹏展翅击水三千里，拍风而上九重宵，遨游于碧海长空，不慕
智去解牛，顺应了天理。而这种顺应了天理确是一种不争的境界，以不
—是第三境界，可和‘官知止而神欲行’相比……”
变应万变的心态去对待每一件事情，这是养生的最好方法
生：这也类似我练琴的过程……
生：世间万物都有其固有的规律性，只要你在实践中做有心人，不
五、结
断摸索，久而久之，熟能生巧，事情就会做得十分美丽。它是从一种社
入深〕
生： 读 。
师：请看第二个问题 ——文惠君话语中的两次“善哉”含义是否
请同学点评。
相同？
生 ： 庖丁解牛动作有音乐美。何于音律。
请大家由词语本意出发，联系上下文，思索词语在文中的含义，我
师：请找到文章中的相应文句说明
们先来看第一处“善哉”，出如今文章哪里？
生读：砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。合于《桑林》之舞，乃
无非牛者”。在读第二遍、第三遍的时候，假如你能细读善思的话，就
它却支撑着我们的生存，丰富了我们的生活，涵养了我们的生命。
能理清文章的思路，发觉表情达意的精妙，并理解独运的匠心。这时候，
板书：
也就“未尝见全牛”了。
动作娴熟
生：我觉得庖丁解牛的三个阶段很类似王国维读书的三境王国维
赞技
《人间词话》中有三句话。第一句‘昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽
庖丁解牛教研活动记录
一、活动背景为了深入探讨教学艺术，提升教师的教学水平，我校于2023年3月15日开展了以“庖丁解牛”为主题的教研活动。
本次活动旨在借鉴古代庖丁解牛的精湛技艺，比喻教学过程中的精细与深入，通过集体备课、课堂观摩、教学研讨等形式，促进教师之间的交流与合作，共同提升教学质量。
二、活动准备1. 主题确定：结合当前教育改革趋势和学校教学实际，确定“庖丁解牛”为主题，旨在强调教学的精细化与深入化。
2. 人员安排：组织各学科教师参与活动，确保活动的广泛性和代表性。
3. 资料准备：收集整理相关教学案例、教育理论，为教研活动提供理论支持。
4. 场地布置：选择合适的教室，布置成研讨环境，准备投影仪、白板等教学设备。
三、活动过程1. 集体备课：活动伊始，各学科教师分组进行集体备课，针对某一具体教学内容，共同探讨教学方法、教学策略，力求做到庖丁解牛，深入浅出。
2. 课堂观摩：备课结束后，由一位教师进行公开课展示，其他教师观摩学习。
公开课结束后，观摩教师对授课教师的教学方法、教学效果进行评价，并提出改进建议。
3. 教学研讨：观摩课后，各学科教师针对观摩课进行研讨，分享教学经验，交流教学心得。
研讨过程中，教师们结合庖丁解牛的比喻，探讨如何在教学中做到精细化、深入化。
4. 专家点评：邀请教育专家对本次活动进行点评，为教师们提供专业指导。
四、活动成果1. 教学理念更新：通过本次活动，教师们对教学理念有了更深刻的认识，认识到精细化、深入化教学的重要性。
2. 教学方法创新：教师们在研讨过程中，分享了多种教学方法，为今后的教学工作提供了丰富的资源。
3. 教学水平提升：通过观摩、研讨，教师们相互学习、取长补短，教学水平得到显著提升。
4. 团队凝聚力增强：本次活动促进了教师之间的交流与合作，增强了团队凝聚力。
五、活动总结1. 肯定成绩：本次活动取得了圆满成功，达到了预期目标。
2. 反思不足：在活动过程中，也发现了一些不足之处，如部分教师参与度不高、研讨深度不够等。
庖丁解牛课堂实录
庖丁解牛课堂实录第一篇：庖丁解牛课堂实录《庖丁解牛》课堂实录教学目标：1、知识目标：积累文言知识、积累文中成语。
2、能力目标：用生动细致的描写来表达抽象的道理。
3、情感目标：掌握事物规律，才会游刃有余。
重点难点：1、积累文言实词、句式、成语2、理解梁惠王的养生之道3、本文给我们的启示学情分析：本班学生能够积极主动学习并运用所学知识，基础较扎实，能和教师形成良好的教学关系。
他们热情，对一切充满向往；他们执着，勇于攀登知识的高峰；他们自信，对未来充满希望。
文言一直是教学中的难题，因此在教学中，结合学生特点，发挥其主动性，让语文课堂成为展现自己的课堂。
教学过程：一、导入：教师：感动中国人物中有这样一段颁奖词：“九万里的情怀荡漾于三千濮水之上。
赤子之心归于自然，终成南华真经。
曳尾涂中，逍遥一游于尘世，哲学的巅峰便已铸就。
他有蛇的冷酷犀利，更有鸽子的温柔宽仁。
踌躇满志却又似是而非，螳臂当车却又游刃有余。
有谁看不出他满纸荒唐言中的一把辛酸泪呢？对于这种充满血泪的怪诞与孤傲，我们怎能不肃然起敬，油然生爱？”，这段颁奖词说的是谁呀？——学生齐答：庄子教师：那么今天让我们共同走进他的《庖丁解牛》板书：庖丁解牛——庄子教师：课前我们已经下发了学案，我们要掌握的重点知识和需要探讨的问题，都已经体现在了学岸上，下面，我们就以竞赛的形式来验证预习成果，好，第一道题介绍庄子（用课件打出计时器来抢答）学生：庄子（约前369--前286），名周,战国时期宋国蒙（今河南商丘）人。
他是道家学派的主要人物，继承并推进了老子的思想，后人将他们合称为“老庄”.庄子曾做过地位卑微的漆园吏，不久就隐退山林,终身不仕，据《庄子》记载，他生活贫困,住在陋巷，困窘是织履为生，据说楚王派人迎他到楚国去做相国，他拒绝了，称“为有国者所羁"，不如在贫贱生活中自得其乐。
教师：第二道：（打出课件）学生：特殊句式：①“臣之所好者,道也.” 判断句,“……者,……也”②“技经肯綮之未尝” “之”字结构形成宾语前置：技未尝经肯綮③“是以十九年而刀刃若新发于硎代词“是”作“以”的宾语,前置；介词结构后置④＂视为止,行为迟＂省略句第二篇：庖丁解牛《庖丁解牛》教案一、教学目标1、掌握文言字词：莫、盖、道、因、然等词的意义和用法；并理解成语：目无全牛、游刃有余的意思。
《庖丁解牛》教学实录及点评——长沙市高中语文骨干教师培训班示范课
144 !教学案$ I《庖丁解牛》教学实录及点评—长沙市高中语文骨干教师培训班示范课◎李四梅颜翊!第一课时，指导学生了解庄子及写作背景，诵读课文，师生共同疏理文字和语法障碍A ]第二课时教学实录一、 落实基础，探究文“道''师：同学们，上节课我们初步熟悉了课文，先请同 学们齐读第三、四段，要求不错字、不倒字、不添字，一 气呵成a （学生齐读，整齐响亮）师:读得非常好,看来同学们对文本很熟悉了，下面检测关键字、词、句的掌握情况。
师： 读和，来同学们对本文的掌握很好。
老师奖励你们一视频（很趣的 解 视频）。
师：段了出神入化的道境呢？生2：我觉得 了三个阶段：目有全牛——师：对，由不，掌握的。
文的，了 的生 和生3：我得 生 ，须先 的~ 的 不折，我们先是依理~生 3：关 文 的 ，，， ，傾生4:我觉得 好， 于他从不每天拿刀炫耀，总缮 藏,显得低调内敛~师：庄子 喻人， 结构复杂的牛体喻现实社会，保护的方法就 生的方法。
尽管社会矛盾复杂，斗争激烈，但总间隙可寻，只要像 那，顺应 自 理，回避矛盾， ，就能保 性命，护精师:当然庄子这种低调回避矛盾、压缩个体精人格空间生的方法，今 价值不大了。
但文中所提到的顺应自 的 却获得了巨大的生命力。
下面让我们走近老子，领悟道的智慧。
二、 走近老子，领悟“道''智师:老子在P 德》中多次提到“道”，我们这里仅 选择与课文关的三则。
（投影第一则：物成，先 生。
，不， 不，可 。
吾不 ，字 ， 大~大曰逝，逝曰远，远反~——《老子》第二十五章）师:有人说任何哲学思想都是一种假设。
对于任哲学 ，大 不仅 要的，的。
老子 第二十五章 大一种 ，生， ， 体， 大 ， 不 ，远方， 回本。
老子 我们，道，与时空， ， 的 ；和法则。
（投影第二则:人法地，地法天，天法道，道法自然。
）师：一则老子 物 法自。
“自 自身本来的样子，本身的。
厨师解牛课堂实录——程翔
厨师解牛课堂实录——程翔课堂简介本文是对程翔主厨的解牛课堂的实录记录。
程翔主厨是一位资深厨师，以其独特的烹饪技巧和创新的料理风格而闻名。
他的解牛课堂旨在向学员传授他的烹饪经验和技巧，帮助他们提升厨艺。
课堂内容第一节：基础刀工技巧程翔主厨从基础刀工技巧入手，向学员介绍了如何使用不同类型的刀具，并演示了切割蔬菜、肉类等食材的正确方法。
他强调了刀工对于烹饪的重要性，讲解了如何利用刀工技巧使食材更美观、更易烹饪。
第二节：调味品的运用在这一节课中，程翔主厨向学员介绍了不同种类的调味品，包括盐、胡椒粉、酱油等。
他详细解释了每一种调味品的特点和使用方法，并教授了调味品的搭配技巧。
学员们通过品尝不同的调味品和练调味，逐渐掌握了正确的调味技巧。
第三节：创意料理的制作程翔主厨以他的创意料理为例，向学员们展示了如何将普通食材制作成美味的佳肴。
他分享了自己的烹饪理念和料理创意，并鼓励学员们大胆尝试新的烹饪组合和创新的菜品呈现方式。
学员们在课堂上积极提问并获得主厨的指导，提高了自己的创意料理能力。
第四节：厨房管理与卫生安全最后一节课程主要讲解了厨房管理和卫生安全。
程翔主厨强调了良好的厨房卫生对于食品安全的重要性，向学员们展示了正确的操作和保持清洁的方法。
他还分享了自己的厨房管理经验，包括食材采购、仓储管理等方面的技巧和注意事项。
学员们通过研究这些知识，进一步提高了对于厨房管理和卫生安全的重视程度。
结束语程翔主厨的解牛课堂为学员们提供了一个研究和探索烹饪的机会。
通过研究他的烹饪经验和技巧，学员们可以提高自己的厨艺水平，并在料理中展现出创意和个性。
程翔主厨以其专业的教学和热爱烹饪的精神，深受学员们的喜爱和尊敬。
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《庖丁解牛》的教学旨在让学生理解“庄子之道”的内涵，培养学生敢于实践、运用规律的精神。
以下是《庖丁解牛》名家课堂实录，欢迎阅览!
一、引
师：今天我们要和一个人对话，这个人是很神秘的。
有人说，他极大，如鲲鹏展翅击水三千里，拍风而上九重宵，遨游于碧海长空，不慕恋滚滚红尘;有人说，他极小，小如蝴蝶款款而飞，悠游自在，心之所适，行之所安。
今天让我们翻开书本和庄子展开一场对话吧。
二、读
师：早自习，根据大家的质疑，我们基本疏通的字词，现在请一名同学朗读课文，其它同学评论。
生：读(有点紧张，有的地方断句不清晰)
同学举手评论。
生：句读不是很清楚，语速还有点快。
师：请你再读一遍，注意刚才提及的问题。
生：读(效果很好，句读清晰，很有韵味)。
同学评论：句读清晰，富有古典韵味，姿态从容，给我们很美的感觉，抑扬顿挫时缓时疾，他是用心在读。
师：请同学们齐读文章。
三、问
师：布置大家预习时，要求大家用纸条提出自己的疑问，现在老师归纳出这么几个问题
(投影展示同学提出的问题如下)
(1)《庖丁解牛》标题中的“解”该如何理解?是“杀”还是“剖”?
(2)我觉得文惠君话语中的两次“善哉”含义有区别，但说不清，请教
(3)“臣之所好者，道也”中的“道”是指什么?
师：我们先来看第一个问题，标题中的“解”该如何理解?
生：是“剖”，分解的意思。
如果是“杀”那就是结束生命，庖丁解牛文章中大部分是展示庖丁解牛技术高，是切中他分解的技术高，而不是在结束牛的生命的技术上。
(学生基本都能思考得到结论，由浅入深)
师：请看第二个问题——文惠君话语中的两次“善哉”含义是否相同?
生说：“嘻，善哉!技盖至此乎?”是对庖丁技术的赞美，我觉得含义是“真好啊”!
(有学生在下面小声说“真厉害啊”)
师：请你翻译下这个句子。
生：翻译为啊!好啊 !技术怎么会到这样(出神入化)的境界?
师：这个善哉是一种赞叹
板书善——(赞)技
师：庖丁解牛的技艺是如何出神入化?竟会引起文惠君这么大的赞叹?请同学们找出文中描写庖丁解牛动作的语句，并朗读。
生：读。
请同学点评。
生：庖丁解牛动作有音乐美。
何于音律。
师：请找到文章中的相应文句说明
生读：砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。
合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。
前面分说用拟声词体现庖丁解牛时的声音，“砉然向然”“ 騞然”最后用了夸张的手法一句互文句“合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会”解牛变成了艺术。
师：还有表现庖丁技术出神入化的句子吗?
生：“手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦”
师：这16个字怎么说明庖丁技艺高超?
生：运用了动词“触”“ 倚”“ 履”“ 踦”分别是“接触靠踏支撑”
师：请你示范下动作，并提出这点说明什么?
生：动作是麻利、熟练。
宰牛本是血污之事，在这里变成了富有美感的艺术，牛成为了庖丁的作品。
不由的文惠君发出“嘻，善哉!”的赞叹，
“啊，真是太好了!”
板书善——(赞)技——动作娴熟
音韵优美
再朗读相应语句，用心品味解牛动作的传神描绘!
师：那么我们再来看第二个“善哉”的含义。
请大家看上下文，齐读：
文惠君曰：“善哉，吾闻庖丁之言，得养生焉。
”
生：这里的善哉不同于先前的赞，是因为得道，是得道之后的一种感叹。
师：我们能不能用一个字准确的体现“善”的含义?
生：悟!
板书善——(悟)道
师：那么“闻庖丁之言，得养生焉。
”请大家朗读“庖丁之言”(第三段)，大家一
起来悟道——
生：齐读第三段。
师：由庖丁之言如何悟“道”(请找文章中的句子来体悟)(庖丁得了什么道)用一
个字概括?
生：“依乎天理，……因其固然” 根据牛的天然生理结构进行解牛。
这个是庖丁
之道，他说明了道是一种规律，在解牛的过程中庖丁之道就是根据牛体的天然结构，反映到事物上就是规律。
师：这就告诉了我们这个是道之所?
生：道之所在。
师：换一个字?
生：道之所——存
板书——存道
生：十九年，刀刃如新发于硎
用了十九年刀刃象刚从磨刀石上磨过的那么新，说明刀刃的新是庖丁履行道
的结果，也是体现了庖丁躲避主要骨节，才能保持刀刃。
师：刀刃的描写是庖丁之道非常重要的一个细节，从这个细节表现出庖丁对其解牛之器的珍惜第一是避开骨节处第二是善刀而藏之，这个是要善于积道。
板书——积道
生：“每至于族，……视为止，行为迟” 这个是在行道中要很小心，越到最后部分，越要小心谨慎。
师：这个是行道中要保持的一种心态
生：得道者要对道要保持一种敬畏的心态。
师：板书——敬道
生：“以无厚入有间……游刃必有余地矣” 这个说明行道的一种方式，要以无厚的刀刃入有间之骨节间
师：这个就是依道或者是循道
板书——依道
四、联
师：庄子在短短的`语言中不仅让我们看到了庖丁出神入化的解牛之技，更借庖丁之口让我们体悟了存道、悟道、用道、得道，对道做了充分的阐发，不过仅仅200多字的短文有如此的文化含量，我们现在不仅是要喜欢庄子，更应该尊敬。
文惠君从庖丁的一席话中悟出养生之道，那是他个人的内化，同学们，你们在学习和生活中庖丁解牛给你如何启示?
生：因为庖丁他利用了牛的那些间隙去解牛，而没有像平常的屠夫那般硬碰硬地去砍，去切，最终导致了两败俱伤的地步：伤了牛的筋骨，断了牛的脉络，同时也伤了自己的刀。
每个人都寻求的是两全其美的境界，而不是两败俱伤的结果，所以梁惠王看见了庖丁用自己的睿智去解牛，顺应了天理。
而这种顺应了天理确是一种不争的境界，以不变应万变的心态去对待每一件事情，这是养生的最好办法
生：世间万物都有其固有的规律性，只要你在实践中做有心人，不断摸索，久而久之，熟能生巧，事情就会做得十分漂亮。
它是从一种社会文化的角度，告诉我们一个人在这一生中，应该如何去对待人生。
生：我觉得庖丁解牛的三个阶段很类似王国维读书的三境王国维《人间词话》中有三句话。
第一句‘昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路’——是第一境界，可以和庖丁‘所见无非牛者’相比;‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴’——是第二境界，可和‘未尝见全牛也’相比;‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在灯火阑珊处’——是第三境界，可和‘官知止而神欲行’相比……”
生：这也类似我练琴的过程……
五、结
2300多年前，甲骨文中的主，字型下面是灯盏，上面是灯火，就是后来的“炷”。
养生主就是点亮我们生命的火柱。
2300年后的今天，这灯盏丝毫没有犹豫岁月的流逝而黯淡，相反，它却支撑着我们的生存，丰富了我们的生活，涵养了我们的生命。