孕妇知识问答
妊娠期保健知识问答
妊娠期保健知识问答问：妊娠期保健是指什么？答：妊娠期保健是指女性在怀孕期间采取一系列措施来保护自己和胎儿的健康，包括合理饮食、规律运动、适应状况的休息以及遵循医生的建议等。
问：妊娠期保健的重要性是什么？答：妊娠期保健对于孕妇和胎儿的健康至关重要。
良好的保健措施可以减少孕妇患上疾病的风险，预防并减轻妊娠期并发症，促进胎儿的正常发育，为顺利分娩和产后恢复奠定基础。
问：孕妇在饮食方面需要注意什么？答：孕妇在饮食方面需要注意以下几点：1. 均衡摄入营养：保证每餐从碳水化合物、蛋白质、植物油、维生素和矿物质等方面摄入足够的营养。
2. 多食用新鲜水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，有助于提高免疫力，预防便秘等问题。
3. 控制咖啡因和茶因摄入：过多的咖啡因和茶因摄入可能增加流产和早产的风险，请减少对咖啡、茶和碳酸饮料的摄入量。
4. 标准食用盐：过量的食用盐会增加孕妇患上高血压、水肿等问题的风险，请控制盐的摄入量。
5. 避免生食和半生食品：避免食用生鱼、生肉和半生肉制品，以免感染细菌和寄生虫。
6. 注意饮食卫生：勤洗手、生熟分开、煮熟食物等，预防食物中毒和感染。
问：孕妇是否需要坚持规律运动？答：孕妇需要坚持适量的规律运动。
适量的运动可以增强孕妇的体力、改善心血管功能、预防妊娠期并发症，如妊娠糖尿病和妊娠高血压等。
推荐的运动方式包括散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动，避免剧烈运动和高风险的活动。
问：孕妇需要如何保持适当的休息？答：孕妇在怀孕期间需要充足且适当的休息。
合理的休息可以帮助孕妇缓解疲劳、恢复体力，促进胎儿的正常生长发育。
建议孕妇每天保持充足的睡眠时间，同时注意避免过度劳累和长时间保持一个姿势。
问：遵循医生的建议有何重要性？答：遵循医生的建议对于孕妇和胎儿的健康至关重要。
医生会根据孕妇的具体情况提供个性化的医疗和保健建议，包括营养补充、监测胎儿发育等。
遵循医生的建议可以帮助孕妇及时发现和处理健康问题，并减少不必要的风险。
孕期常见问题解答孕妇应该知道的知识
孕期常见问题解答孕妇应该知道的知识孕妇在怀孕期间面临着许多疑问和不确定性。
了解并得到正确解答对于孕妇的健康和胎儿的发育至关重要。
在本文中，我们将回答一些孕妇常见的问题，并提供一些孕期知识供孕妇参考。
1. 孕期应该如何饮食？孕妇应该保持均衡的饮食，摄入多种营养素。
主食方面，建议选择全谷类和粗粮，以获取丰富的纤维和维生素。
蛋白质可以从禽肉、鱼类、豆类等食物中获取。
同时，增加蔬菜和水果的摄入，以满足足够的维生素和矿物质需求。
此外，需要注意的是，减少咖啡因和酒精的摄入，避免生食海鲜、鸡蛋和生肉等潜在的危险食物。
2. 孕妇需要额外的维生素和矿物质补充吗？是的，孕妇在怀孕期间需要额外的维生素和矿物质。
例如，叶酸对胎儿的神经管发育至关重要，孕妇应该在怀孕前和怀孕初期开始摄入叶酸补充剂。
此外，铁、钙和维生素D也是非常重要的营养素，主要用于孕妇自身和胎儿的骨骼发育、血液循环和免疫系统。
3. 孕妇可以运动吗？在医生的指导下，适量的运动对孕妇是有益的。
孕期运动可以提高心肺功能，增加肌肉力量和灵活性，缓解孕期不适症状，如背痛和水肿。
常见的适合孕妇的运动包括孕妇瑜伽、散步、游泳以及孕妇体操。
然而，孕妇需要避免剧烈运动、高风险运动和长时间的站立活动。
4. 孕妇应该如何保持情绪稳定？孕期情绪的波动是正常的，但过度的压力和焦虑可能对胎儿发育产生不良影响。
孕妇可以通过一些方法来保持情绪稳定，如与亲朋好友聊天、参加孕妇瑜伽课程、听音乐、阅读等。
同时，如果情绪波动过于剧烈或长时间持续，应及时与医生沟通并获得适当的支持。
5. 孕妇应该避免接触哪些化学物质？孕妇应该尽量避免与一些化学物质接触，以免对胎儿造成危害。
这些化学物质包括有害气体（如二手烟、毒气）、酒精、某些药物、有毒的清洁剂和农药等。
孕妇在清洁、烹饪和接触有害物质时应采取预防措施，如佩戴手套、保持通风等。
6. 孕妇应该如何应对孕吐？孕吐是一种常见的孕期症状，大多数妇女在孕早期会经历。
孕产妇保健知识试题
孕产妇保健知识试题姓名：得分：一、填空题共50分,每空1分1、活产是指孕满周或体重达克及以上的新生儿,出生时具有、、、 4项生命现象之一者;2、产妇数是指该地区统计年度内妊娠满周及以上的产妇人数;3、新法接生四消毒是指、、、四消毒;4、低出生体重儿是指出生体重低于克的新生儿;5、围产儿是指孕满周至产后天内的胎儿或新生儿;6、有下列情况之一者,医师应当劝导孕妇在孕20周时直接进行产前诊断：, ,, ,;7、孕妇体重至妊娠13周时平均每周增加克,一周内体重增加大于克,应重视处理;8、三次产后访视时间：出院后内,产后天、天各访视一次;9、孕16周开始测宫底高度及腹围,孕周开始画妊娠图;10、产后家庭访视应询问情况、情况、情况及情况;11、母乳喂养应遵循的原则;12、产前诊断是指对胎儿进行和的诊断;13、根据高危妊娠筛查程序规定,初筛高危是在早孕建册时,应复筛高危两次,分别是孕周和 ;14、孕产史简写式：———的四个“”,依次分别代表：、- 、、 ;15、新生儿疾病筛查采血时间为出生小时后, 天之内,不宜超过天;16、孕周左右时,应教会孕妇自测胎动：每日次,每次小时；如12小时胎动少于次,提示胎儿有异常应引起重视;17、早孕建册时骨盆外测量的项目：、、、 ;18、流动人口孕产妇管理委托书,应寄往孕妇居住地的收;二、单项选择题共20分,每题2分1、以下哪项是一般高危固定因素;A.妊娠合并心脏病B.孕33周臀位C.疤痕子宫D.羊水过多2、以下哪项是一般高危动态因素;A.体重＜45kgB.流产＞3次C.妊娠高血压疾病D.孕早期接触大量放射线3、以下哪项是重症高危;A.大三阳伴GPT增高B.胎儿宫内发育受限C.血红蛋白70克/升D.轻度骨盆狭小4、高危妊娠评定标准中,下列哪项是产科严重并发症;A.羊水过多或过少B.妊娠合并性病C. 妊娠合并卵巢囊肿D.早产史5、所有孕妇都应在孕周左右接受县级县级以上医疗保健单位的B超筛查;周—20周—24周—28周6、产后出血是指胎儿娩出后小时内失血量超过500ml;小时小时小时小时7、金华市高危妊娠筛查检出率要求达以上;% % % %8、监测点活产数和孕产妇死亡监测报表由乡镇卫生院填写,每上报县级妇幼保健院;A.每月B.每季C.每半年D.每年9、孕妇做产前血清学筛查最佳时间是：A.孕10—12周B.孕16—20周C.孕20—24周D.孕26—28周10、产后宫颈内口关闭时间是产后：周周周周三、判断题：共10分,每题1分1、未经任何产前检查的产妇,是“一般高危”产妇;2、HBsAg阳性、ALT正常：属一般高危固定因素；HBsAg阴性、仅ALT轻度增高40—80单位属一般高危动态因素;3、根据我县孕产妇保健管理的规定,应该对辖区内每个孕妇无论是否高危,在孕中、晚期各进行一次上门或电话随访;4、为保障优生优育,女性服避孕药者停服6个月、放节育环者取环后3个月、注射风疹疫苗者隔2个月再受孕为妥;5、早孕建册时,血常规、尿常规、白带常规、肝功能、梅毒监测、B超都是应查项目;6、“围产儿死亡”是指：孕满28周或胎儿体重≥1000克的死胎及出生后7天内死亡的新生儿;7、“孕产妇死亡”是指：育龄妇女从妊娠开始至妊娠结束后42天内死亡者,但不包括意外原因如车祸、中毒等导致的死亡;8、孕晚期比孕中期胎儿发育更快,因此,孕晚期营养及胎儿生长发育检测更为重要;9、胎盘有屏障作用,但多数病毒仍能通过;10、孕妇补充叶酸的最佳时机是孕前2个月至孕后2个月;四、简答题共20分,每题10分1、简述产后42天健康检查;2、.简述母乳喂养的好处;。
100道孕期知识问答题
成太大伤害。
建议从三个方面来对其进行缓解； 职场孕妇上班 １）不要长时间久坐，工作一个小时候就要起来活动下身体，椅子要是 坐的腰痛有什 有靠背的话，可以准备个靠垫，从一定程度上也能帮助减轻腰疼。
么方法可缓 解？
２）晚上睡觉前让老公帮忙热敷或按摩，但要注意动作和力度，不要太 用力。 ３）调节好室内的温湿度，做好腰部保暖，特别是家中使用空调，在睡
着会比较方便 要穿着舒服，还要穿脱方便。还有进行完内诊后有可能要用到纸巾，所以建
些？
议自己带好卫生巾、纸巾、卫生巾等。最好再带上笔和小册子，方便做记录 。
怀孕8个月左 需要，一般会排在28 ～ 34 周时进行。这次B超检查的目的是胎儿发育的相
右时，需要做 关指标，为的是确定胎位、羊水、胎盘位置、胎盘功能等，可以为生产方式
瓜、米饭、面食等可以吃，但一餐的总量以不超过一碗为原则。 另外，还要拒绝糖果、饼干、蛋糕、含糖饮料等非必要的糖类，以免引起妊
娠糖尿病。
孕期应该控制好油脂的摄入，所以在烹调时如果需要用油的话，尽量使用植 孕期在制作食 物油来取代动物油。这样即营养，又可以避免油腻摄入过多。孕期吃肉类的
物是使用什么 话，应该选择瘦肉多的部位，或用白肉(鸡肉、鱼肉)来取代红肉(猪肉、牛
次B超检查
提供可靠的依据，还可以预估出胎儿到足月生产时的重量。这时如果发现胎 儿体重不足的话，孕妈妈还可以通过补充营养来改善。如果发现胎儿过重的
吗？
话，现在就要开始控制饮食。
在孕32 -34 周时需要进行心电图检查，因为在这个时候，是孕妈妈心功能 怀孕32-34周 负担最重的时候，这时需要排除下孕妈妈的心脏疾病，从而来了解下心脏负
以去接种乙肝 的，没有感染乙肝病毒的孕妇，是可以预防性的进行接种的，也不会对胎儿 造成什么危害。但如果孕期感染了乙肝病毒，那就没接种的必要了，控制方
孕产妇健康知识试题及答案
基本公共卫生服务规范测试题（孕产妇健康管理部分）一、判断题（50题）1、孕产期保健是指各级各类医疗保健机构为准备妊娠至产后42天的妇女及胎、婴儿提供全程系列的医疗保健服务。
（ O ）2、孕产妇保健的服务对象为辖区内居住的准备妊娠夫妇。
（ X）3、对怀孕的妇女（包括流动人口）要求在孕12周前建立孕产期保健册。
（ O ）4、在妊娠各期均应当对孕产妇进行危险因素筛查，发现高危孕产妇及时纳入高危孕产妇管理系统。
（O ）5、孕产妇健康管理服务规范是指：妇女从怀孕到产后42天的保健服务。
（ O ）6、开展孕产妇健康管理的乡镇卫生院和社区卫生服务中心应当具备服务所需的基本设备和条件。
（ O ）7、乡镇卫生院、社区卫生服务中心为正常产妇及异常产妇做产后健康检查。
（ X ）8、孕产期保健应当以保障婴儿安全为目的，遵循保健与临床相结合的工作方针。
（ X ）9、地市级以上地方人民政府卫生行政部门负责本辖区的孕产期保健工作管理。
（ X）10、县级以上医疗保健机构应当根据本机构的服务能力和范围，开展危重症孕产妇的抢救工作。
（O ）11、开展孕产妇自我监护方法、促进自然分娩、人工喂养以及孕期并发症、合并症防治指导。
（ X ）12、从事孕产妇健康管理服务工作的人员可以未取得执业资格，只需接受过孕产妇保健专业技术培训，按照国家孕产妇保健有关规范要求，进行孕产妇全程追踪与管理工作。
（ X ）13、卫生部负责全国孕产期保健工作的监督管理。
（ O ）14、各级卫生行政部门制订辖区内孕产期保健工作规范实施细则，并负责组织实施。
（ O）15、各级妇幼保健机构自行制订本辖区孕产期保健工作相关规章。
（X ）16、妇幼保健机构受卫生行政部门委托，应当定期组织专家对辖区孕产期保健工作进行质量检查，提出改进建议。
（ O ）17、严格执行孕产妇死亡和围产儿死亡评审制度，无需提供死亡孕产妇和围产儿的相关资料。
（X ）18、各级各类医疗保健机构接受卫生行政部门管理、指导和监督。
孕产妇健康管理服务规范核心知识问答
孕产妇健康管理服务规范核心知识问答一、孕早期（13周以内）服务管理有哪些主要内容？答：（1）进行孕早期健康教育和指导。
（2）建立《母子健康手册》。
（3）孕妇健康状况评估。
（4）对未发现异常孕妇的管理。
（5）对发现异常孕妇的管理。
（6）填写第1次产前检查服务记录表。
二、对孕早期妇女健康评估内容包括哪些？答：（1）询问既往史、家族史、个人史等。
（2）观察体态、精神等。
（3）进行一般体检、妇科检查。
（4）血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能、乙型肝炎。
有条件的地区建议进行血糖、阴道分泌物、梅毒血清学试验、HIV 抗体检测等实验室检查。
三、为孕中期和孕晚期妇女提供服务的机构是那些？答：有助产技术服务资质的医疗卫生机构。
四、无助产技术服务资质的基层医疗卫生机构在孕中期和孕晚期主要任务是什么？答：督促孕中期和孕晚期妇女前往有助产技术服务资质的医疗卫生机构进行相关随访。
五、孕中期健康管理有哪些内容？答：怀孕14-27+6周为孕中期。
在16-20周，21-24周医生做2次随访。
包括：（1）对孕妇健康和胎儿的生长发育情况进行评估和指导。
医生通过询问、观察，体检、产科检查、化验等对孕妇和胎儿进行评估，识别是否为高危孕妇。
（2）对未发现异常的孕妇进行相应的指导和出生缺陷的健康教育。
（3）对发现异常的孕妇，及时转诊至上级医疗卫生机构，出现危及征象的孕妇，要立即转上级医疗卫生机构，并在2周内随访转诊结果。
六、孕中期需要转诊的高危孕妇有哪些？答：孕妇自觉有（1）头晕、头疼、心悸、气短、多食、消瘦、易疲劳。
（2）阴道出血或腹痛。
（3）体重和宫高增长异常。
（4）胎儿发育异常。
（5）辅助检查异常。
七、孕晚期健康管理有哪些内容？答：孕晚期（28周以后）。
（1）督促孕妇在怀孕28-36周、37-40周，去有助产资质的医疗卫生机构各进行1次检查。
（2）医生对孕产妇开展自我监护方法、促进自然分娩、母乳喂养、孕期并发症防治、合并症防治的指导。
孕期保健知识试题及答案
孕期保健知识试题及答案1.医疗、保健机构应当为孕产妇提供哪些医疗保健服务？A、为孕产妇建立保健手册（卡），定期进行产前检查；B、为孕产妇提供卫生、营养、心理等方面的医学指导与咨询；C、提供避孕咨询指导和技术服务；D、对产妇及其家属进行幼儿早期教育；选项D明显有问题，应删除。
2.婴儿在哪一时间段的哺乳妇女所在单位应当在劳动时间内为其安排一定的哺乳时间？A、有不满半周岁婴儿的哺乳妇女B、有不满1周岁婴儿的哺乳妇女C、有不满2周岁婴儿的哺乳妇女D、任何哺乳妇女选项D明显有问题，应删除。
3.对高危孕妇施行专案管理，住院分娩率要求达到（）A.100%B.90%以上C.85%以上D.75%以上不需要改写。
4.防治出生缺陷，落实二级防治措施是（）。
A提高孕期出生缺陷发现率B提高婚前检查率C规范孕前咨询D推进新生儿疾病筛查不需要改写。
5.促进生殖健康和防治妇女常见病，逐步扩大（）免费检查覆盖范围，并将其纳入重大疾病救治范围。
A乳腺癌、宫颈癌B艾滋病、梅毒C卵巢癌、子宫肌瘤D乙肝、性病不需要改写。
6.孕前保健服务内容不包括A健康教育与咨询B健康状况检查C健康指导D孕前保健宣传不需要改写。
7.关于孕前保健服务的健康指导，以下说法错误的是A合理营养，控制饮食B接种风疹、乙肝、流感等疫苗C避免使用可能影响胎儿发育的药物D对于有高遗传风险的夫妇，建议避免生育不需要改写。
8.（）负责全国孕产期保健工作的监督管理。
A．各省卫生厅B．各级医疗保健机构C．卫生部D．XXX不需要改写。
9.医疗保健机构为准备妊娠的夫妇提供孕前保健，包括健康教育与咨询、孕前医学检查、健康状况评估和健康指导等。
孕前保健一般在计划受孕前（）个月进行。
A．3B．6C．9D．12不需要改写。
10.各级各类医疗保健机构应当按照卫生行政部门登记的诊疗科目范围，按照（）以及相关诊疗指南、技术规范，提供孕产期保健技术服务，按要求配合做好孕产妇死亡、围产儿死亡评审工作。
孕期知识问答九
文刘玉兰编辑孙莉准妈妈,请不要吃过多的山楂山楂,又名山里红、红果儿,有很高的营养价值和医疗价值。
一些孕妇因为妊娠反应很想吃酸的,可能会吃许多山楂。
殊不知,过量食用山楂是会引起流产的。
山楂不仅有活血通淤的作用,还有收缩子宫的功效。
所以,如果孕妇吃过多的山楂,可能会诱发子宫收缩而造成流产。
请准妈妈们注意:千万不要吃过多的山楂啊。
准妈咪必知育儿妙策板块孕期知识问答(九)文张红产前诊断常用的方法有以下几种:⒈胎儿外形的观察,利用B 超、X 射线、胎儿镜等对胎儿外形进行观察。
⒉染色体核型分析,利用羊水胎儿细胞、绒毛及胎儿血细胞进行检测。
⒊基因检测。
⒋基因产物检测。
天津读者袁园来电话问:孕期检查中,医生说我贫血。
请问,妊娠期贫血是怎么回事?会有哪些表现呢?发生贫血后应该怎么做呢?如何预防呢?贫血是妊娠期常见的一种合并症。
世界卫生组织的资料表明,50%以上的孕妇合并贫血,我国统计其发生率达30%以上。
在我国,妊娠期贫血的诊断标准是:血红蛋白<100克/升、红细胞计数<3.5×1012/升或红细胞比容<0.30以及血清铁小于5.37微摩尔/升。
在孕期,孕妇有生理性血液稀释的过程,随着孕周的增加,孕妇体内的血容量也会逐渐增加。
从孕中期开始,孕妇需铁量会突然增加,孕晚期达到最高峰。
如果母体无适量的铁储存,就易发生贫血,尤以缺铁性贫血最为多见。
妊娠期间,孕妇每日铁的需要量为4毫克,每日饮食中含铁量是10～15毫克,而铁的吸收率仅为%,即相当于～5毫克。
因此,如果不能及时补充铁,就会消耗孕妇体内储存的铁,造成缺铁性贫血的发生。
严重的缺铁性贫血可使孕妇发生妊娠高血压、失血性休克、产褥期感染等,同时可造成胎儿宫内发育受限、早产、宫内窘迫,甚至发生胎死宫内的情况。
孕妇贫血会有哪些表现呢?轻度贫血可以无任何症状,重度贫血可出现乏力、头晕、心悸、气短、食欲不振、腹胀、腹泻、脱发、口腔炎等。
发现自己贫血后,孕妇应配合医生的治疗,常用的药物有硫酸亚铁、枸橼酸铁胺,或肌肉注射右旋糖酐铁等。
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孕产妇知识一、烦恼在腹部Q：总是右半边肚子痛？A：Q：从怀孕初期感觉腹胀？A：Q：腹部有下坠感，身体后仰困难？A：妊娠后期出现是比较正常的，随着腹部增大，身体后仰的确会比较困难。
这时最好不勉强后仰，睡觉时身体稍向前倾，两脚之间可放一个月牙形抱枕。
站立的时候穿一条托腹的内裤，帮助减轻下坠。
Q：.胎动太剧烈，而且很疼？A：Q：胎动多少次才意味着胎儿是健康的？A：安静的时候检查一下胎动情况。
一般最晚怀孕20～22周左右就能够感觉到胎动。
怀孕8个月以后，晚上8点至10点间（安静时）容易感觉到胎动。
平躺放松的状态下，如果1小时感觉有10次以上胎动，就不用担心。
如果在10次以下，或者平时胎动很多但突然感觉不到时，应尽快到医院检查胎儿状况。
Q：妊娠纹不断增多，有办法缓解吗？A：这是怀孕过程中的正常现象。
身体赘肉多的地方比较容易出现妊娠纹，可以用托腹带从下面支撑腹部。
这也是甜蜜之外的小烦恼，不要太在意哦！Q：腹部出现一条颜色偏暗的竖线？A：怀孕期间腹部的色素沉淀是正常现象的，产后会自然变浅。
大部分能退去，颜色变浅。
不用担心。
Q：腹部逐渐变大，皮肤越来越痒？A：妊娠纹出现之前，通常会有痒的感觉。
也可能是干燥的原因，可涂抹保湿霜防护。
Q：肚脐变平，腹内隐隐作痛，这样的感觉正常吗？A：怀孕36周以后，腹部会变得很大，自己都会感到惊奇，所以经常会忧虑过度。
产后就会恢复，不用担心。
Q：胃灼热难受?A：怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。
胸部如火烧的赤痛是很难受的，也会增加你睡眠的问题。
预防胃灼热的方法是：避免吃得太多和进食刺激或油炸的食物。
试试晚上喝杯温暖的牛奶，睡前多垫些头。
在未有医生指示之前，不要服用消化药。
医生可能会因你胃灼热而开一些消化片，但很少会让你吃安眠药。
二、烦恼在乳房Q：乳头变黑、变大了？A：怀孕之后，身体有些部位会发生黑色素沉淀，乳头就是其中之一。
这是正常的生理现象，不可避免，也不用过分担心，产后会有所恢复。
乳头变大是为了能使婴儿更容易地吸食母乳，哺乳期之后会有所恢复。
Q：乳头变得很敏感，稍微一点刺激都会感觉疼痛？A：这也是怀孕后变化，特别是快要生产的时候，乳头对外界刺激非常敏感。
所以在选择内衣的的时候，建议选择质地柔和、刺激较小的孕妇专用胸罩。
Q：我的乳房小，会不会影响哺乳？A：乳房大小和乳汁多少没有关系。
怀孕中乳房的变化因人而异，不少人可能没有太大变化，也不用担心。
Q：怀孕初期乳房胀痛得厉害？A：怀孕之后，一般会先感觉到乳房的变化，这是正常的现象。
Q：乳房上的静脉像青筋一样清晰可见？A：随着乳房逐渐变大，自然会出现这种变化。
初次怀孕和身体较瘦但乳房较大比较容易出现。
哺乳期结束就会自然恢复。
三烦恼在头部Q：头疼得很厉害？A：Q：洗澡时容易头晕？A：洗澡时，血管末梢扩张，手足血液流动加速，头部供血减少了，就容易出现头晕。
所以洗澡的时间不宜太长。
Q：怀孕后，会变得健忘？A：怀孕时由于激素平衡的影响，可能会导致注意力下降。
不要太在意或者自责，重要的事情做些记录即可。
Q：站起时眼前发黑，经常目眩头晕？A：怀孕后期，子宫变大压迫血管，抑制血液循环，突然站起时会出现头晕目眩的情况。
所以行为动作不要太快，避免长时间保持同一姿势，经常变换姿势或走动，到空气新鲜的地方呆一会，促进血液循环。
Q：脸上长了暗疮和斑点？A：怀孕新陈代谢旺盛，容易长出暗疮。
所以要注意面部的清洁和防晒。
如果出现化脓等问题，应尽快去医院检查。
脸上的斑点不用过分担心，一般产后会自然变浅。
Q：经常感觉鼻子不舒服，流鼻涕、鼻塞？A：Q：最近变得很爱哭？A：这个时期肯定是您容易动感情的时候，哭过之后会感到轻松许多。
哭一哭，没啥大不了，“孩子他爸”一定会理解的。
Q：对气味变得特别敏感？A：妊娠反应最厉害的孕初期容易出现。
难以忍受的时候，可以带上口罩。
Q：口腔里有异味，唾液多？A：怀孕中的正常现象，注意经常漱口。
不用太担心，这些让人难以忍受的症状在产后就会减轻。
也可以使用漱口液，但应注意不要使用过度，否则会对味觉产生暂时的损害。
建议可用绿茶漱口。
Q：刷牙时容易牙龈出血？A：怀孕时容易患牙周炎，刷牙时要避免用力过大，同时要选择刺激较小、刷头柔软的牙刷。
如果情况比较严重，出血量较大时，应尽快去医院治疗。
但别忘了提醒牙科医生，你已经怀孕了。
Q：皮肤会变得非常干燥？A：孕期是女人皮肤很容易出现问题的阶段，如脸部干燥，而身体其他部分却很油腻等。
可以选择婴儿油，用水稀释，浴后涂抹，或者在洗澡后用润肤霜进行全身护理。
Q：流鼻血？A：孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血。
同时，您的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破裂引起出血。
尤其是当经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。
四、烦恼在下身Q：放屁的次数增加？A：可能是便秘或饮食增加的缘故，喝一些乳酸菌饮品或者酸奶可有助于调节肠胃平衡。
如果食用蔬菜较多，放屁的次数增加但臭味会减弱。
如果食用肉类较多，放屁次数会减少，但臭味会增强。
Q：便秘？A：Q：得了痔疮？A：怀孕容易引起或加重原有的痔疮。
要预防，应尽量避免便秘，规则排便，排便后应及时清洗。
如果有出血现象，请到医院用外涂药物处理。
Q：耻骨经常一跳的疼？A：是骨盆变大所致，这是临产的先兆。
快要临产时，为使胎儿更容易生出，骨盆会变大，因此耻骨和大腿根处有疼痛感，产后会很快恢复。
尽量避免单腿站立和扭动骨盆，疼痛难忍时应避免大力活动。
Q：白带异常？A：如果只是白带量增多是正常的，但需要注意局部清洁。
Q：有轻微的出血？A：五、烦恼在肩背手足Q：手脚发麻（手脚发胀）？A：只是脚发麻，可能是由于腹部变大，阻碍血液循环所造成的；如果是手脚都麻，则可能是浮肿。
一般傍晚时脚容易肿胀（发麻），早晨手容易肿胀（发麻）。
手和脸浮肿，则可能意味着情况比较严重，一定要就医。
如果出现浮肿，需静养，减少盐分摄入，多喝茶或吃含钾较多的食品，如马铃薯、香蕉、葡萄等。
Q：肩背和头酸痛？A：怀孕后乳房变大，头和肩负担加大，因此可能会出现酸痛的现象，但并不一定是怀孕所造成的。
避免长时间面朝下，偶尔活动头部，还可用毛巾热敷以减轻症状。
Q：手脚很酸，夜里难以入睡？A：可能因为是白天工作或运动过度，也可能是贫血或妊娠中毒的症状。
有必要就医，进行检查。
Q：孕中期，需要把脚垫高A：在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担，可以有效预防浮肿。
买了个小凳子放在座位的下面，将自己的脚放在小凳子上。
每工作两小时后，就要活动下自己的腿，比如为自己倒一杯水，或是整理一下自己散在桌面文件。
有时候还可以做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。
其他问题：体重、睡眠、食欲等Q：稍微一动，就会感觉胸闷气短？A：Q：饭后经常打嗝？A：怀孕时，子宫逐渐增大，胃上移处于横卧状态，因此很容易打嗝。
Q：经常很疲劳，想睡觉？A：怀孕初期，身体产生一种激素叫孕甾酮，使人变得想睡觉。
这是身体不想让您多运动，以避免流产的发生。
相反，怀孕后期，植物性神经兴奋，您会变得难以入睡，这可能是为适应产后育儿作准备。
所以只要明白这是正常的就可以了。
Q：腰疼得厉害?A：怀孕中腹部变大,容易因身体姿势问题使腰部负担加重，生产之前没有太好的治疗办法。
可用腰带支撑腹部，睡觉时两腿弯曲，侧卧，在肚子底下和两腿之间垫个柔软的垫子。
Q：得了感冒？A：不要过于紧张，更不要滥用药物，尤其是抗生素。
普通的感冒主要是由病毒引起的，而抗生素只能抑制细菌，对病毒无能为力。
通常轻度的普通感冒只要多喝水，注意休息，无需特殊的治疗就可自愈。
如果出现高热、剧咳应该及时到医院就诊。
Q：红糖多吃有好处？A：相对于白糖来说，红糖是由甘蔗或甜菜加工而成的，保留的营养成分较多，而且能直接吸收，释放能量快。
它的含钙量是白糖的2倍，因此说红糖比白糖更适合孕妇是有道理的。
Q：吃海鲜，螃蟹不能吃？A：螃蟹肉很鲜美，营养也很丰富，但中医认为蟹肉性寒，有消热、散血作用，可以用于产后淤血腹痛等症。
正因为这种药性，不适合在孕期食用，尤其有习惯性流产的准妈妈一定要禁止食用。
Q：酸奶可以吃吗？A：酸奶是由牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的，它除了具有鲜奶的全部营养外，还将牛奶中乳糖转化成了乳酸，更利于消化。
酸奶还能增加胃酸，更利于钙的吸收。
所以酸奶对于胎儿和孕妇都有好处。
但是不宜在空腹时食用。
Q：能看电视吗？A：只要保持恰当距离和适当的时间就可以。
一般看电视的安全距离是荧光屏对角线长度的5倍以外。
孕妇每天看电视的时间不宜超过3小时，而且每次不宜坐时间太久，最好半个小时起来活动。
另外需要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射，这样的辐射量相对正面来说大的多。