大学生人格修养与能力培养
大学生制订性格修养计划
大学生制订性格修养计划
内容:
大学是人生重要的转折期,也是形成健全人格的关键时期。
作为大学生,我们应该制订切实可行的性格修养计划,在大学四年里不断完善自己。
我们要坚持每天早起。
早起是养成良好生活习惯的第一步。
早起可以让我们的身体得到锻炼,也可以充分利用时间学习和锻炼。
第二,我们要培养良好的兴趣爱好。
爱好可以丰富我们的生活,也可以陶冶我们的情操。
我们可以选择一些提升审美和知识的兴趣爱好,如音乐、绘画、阅读等。
第三,我们要注意交友。
朋友是我们学习生活中的重要伙伴。
我们要选择有共同理想、品德高尚的朋友,互相鼓励、互相关心,共同进步。
第四,我们要积极参与社会实践。
通过志愿服务、社会调查等活动,我们可以了解社会,服务他人, exercis培养团队协作能力。
第五,我们要坚持体育锻炼。
通过各种体育活动,我们可以强健体魄,增强意志力。
养成良好的生活习惯,培养高尚的品德情操,是大学生实现自我提升、健全人格的关键。
我们要不断学习和实践,努力成为对社会有用的人。
大学生健康人格的塑造
坚定而不固执；勇敢而不鲁莽； 豪放而不粗鲁；好强而不逞强； 活泼而不轻浮；机敏而不多疑； 稳重而不寡断；谨慎而不胆怯； 忠厚而不愚蠢；老练而不世故； 谦让而不软弱；自信而不自负； 自谦而不自卑；自珍而不自娇； 自爱而不自恋。
大学生心理健康
（二）人格优化的基础——丰富知识 “读书使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦 理使人庄重，逻辑使人善变，几有所学，皆成性格”。
——培根 丰富的知识使人自信、理智、坚强、谦恭。 学习知识，增长智慧的过程，也是人格优化的过程，知识的积累与人 格的完善是同步的。 大学生不能仅局限于专业知识的学习，要加强人文修养，用知识丰富 自己，完善自己的人格。
如选择音乐、舞蹈等业余爱好，培养自己开朗 活泼的性格；也可以选择游泳、足球、武术等运动 项目，培养自己勇敢的性格。此外，还可以通过参 加棋类、绘画、书法等活动，培养自己耐心细致的 个性品质。
（六）人格发展的关键——把握适度
个人的缺点仿佛是他的优点的继续，如果他的 优点继续超过了应有的限度，表现的不是时候，不 是地方，那就变成了缺点。
（三）优化人格的途径——从小事做起 “不积小流，无以成江海” “千里之行，始于足下” 一个人的言行往往是其人格的外化，反过来一个人日常言行的积累成习 惯就是人格。
长期锻炼的结果， 是一点一滴形成的
坚韧、正直、细致、开朗
从我做起，从小事做起，是每个人努力的起点。
（四）人格优化的土壤——融入集体 集体是人格优化的土壤，也是人格表现的舞台。
人格的发展、塑造的过程是与他人、集体、社会相互作用的过程， 也是人社会化的过程。
人格在集体中形成，在集体中体现。 只有在集体中，个人才能获得全面发展的手段。
通过与他人的交流，可以看到别人的长处，自己的不足，从他人哪 里获得理解、肯定的欢悦，及时调整人格发展的方向。
大学生人格教育心得体会(3篇)
第1篇在我国，大学生人格教育一直备受关注。
作为一名大学生，我深知人格教育的重要性。
经过多年的学习与成长，我对人格教育有了更深刻的认识。
以下是我对大学生人格教育的一些心得体会。
一、人格教育的重要性1. 培养健全人格人格教育旨在培养具有良好道德品质、心理素质和社会责任感的大学生。
健全的人格是个人成功的基础，也是国家繁荣昌盛的基石。
在竞争激烈的社会中，拥有健全人格的大学生更容易适应环境，取得成功。
2. 提高综合素质人格教育不仅关注学生的道德品质，还注重培养学生的心理素质、审美能力、创新精神和实践能力。
这些素质的提高有助于大学生在未来的人生道路上更好地发挥自己的优势。
3. 促进全面发展人格教育关注学生的全面发展，使他们在德、智、体、美等方面取得均衡进步。
这有助于大学生树立正确的世界观、人生观和价值观，成为具有社会责任感和使命感的新时代青年。
二、大学生人格教育的现状1. 家庭教育的影响家庭教育对大学生人格的形成具有重要影响。
在我国，一些家庭过于重视孩子的物质需求，忽视了对孩子人格的培养。
这导致部分大学生缺乏责任感、道德观念淡薄。
2. 学校教育的不足虽然我国高校普遍重视人格教育，但部分学校在实施过程中存在不足。
如课程设置不合理、教学方法单一、师资力量薄弱等，使得人格教育效果不尽如人意。
3. 社会环境的影响当前社会环境复杂多变，一些不良风气和价值观对大学生人格教育产生负面影响。
如拜金主义、享乐主义等，使部分大学生价值观扭曲，道德观念模糊。
三、大学生人格教育的途径1. 家庭教育家长要关注孩子的人格成长，以身作则，培养孩子良好的道德品质。
同时，家长要关注孩子的心理健康，引导孩子树立正确的价值观。
2. 学校教育高校要重视人格教育，完善课程体系，加强师资队伍建设。
在教学方法上，要注重理论与实践相结合，提高学生的参与度和实践能力。
3. 社会实践大学生应积极参与社会实践活动，将所学知识运用到实际中。
通过社会实践，大学生可以锻炼自己的意志品质，增强社会责任感。
大学生如何培养积极人格特质,自我意识,积极情绪和压力管理能力
大学生如何培养积极人格特质,自我意识,积极情绪和压力管理能力在这个科技突飞猛进的知识竞争时代，社会压力不断地强，学生的学习压力、就业压力也随之增大。
大学生正处于青春期，心理还不够成熟。
积极人格的塑造有利于培养个体的积极心理品质，有助于维护学生的心理健康，防止校园心理危机事件的发生。
学校要树立积极教育的理念高校传统的心理健康教育往往是集中在有问题的学生和突出的事上面，对于大学生积极人格、自我意识、积极情绪和压力管理能力的培养很缺乏。
高校应营造积极向上的校园文化，树立积极教育的理念。
从“积极”人手，帮助学生找到内在的力量，发掘优秀品质。
重视辅导员对于学生积极人格的培养，辅导员要以积极的态度看待发展中的学生，注重培养学生的积极心理。
在强调纪律、秩序的同时应加强对学生的心理健康教育。
大学生要注重提高积极人格、自我意识、积极情绪和压力管理能力的培养大学生正处于人格发展的塑造期，已经具备了一定的认知能力、判断能力和反思能力。
在对于大学生积极人格、自我意识、积极情绪和压力管理能力的培养中，要充分重视大学生的自我教育和自我提高。
首先，要加强大学生理论知识的学习，掌握有关的知识与方法，确保学生实施正确的自我教育。
其次，要鼓励学生积极参加社会实践，避免现代的教育体制所带来的各种弊端。
发挥父母培养大学生积极人格、自我意识、积极情绪和压力管理能力方面的重要作用有学者调查发现，生长在幸福家庭的孩子比较容易形成积极的人格，和谐的家庭氛围更容易形成民主的教养方式。
父母与孩子的关系更为亲密，孩子有更高的安全感，更容易形成积极人格。
在大学期间，学生虽然回家次数很少，但是家庭的环境依然对学生的情绪、人格有着非常重要的影响。
正因为学生远离父母，才更要加强父母与孩子之间的沟通，引导学生积极人格的培养。
父母要创造和谐的家庭氛围，让学生在学校没有后顾之忧，注意保护学生的安全感。
不要一味地要求学生学业方面的成就，给学生造成心理压力，要注意学生的心理健康，注意培养学生的积极人格、自我意识、积极情绪和压力管理能力。
在校大学生应该注重塑造人格
在校大学生应该注重塑造人格在校大学生是社会的未来，必须注重塑造自己的人格，这是自我发展的必经之路。
在校大学生时期，学生正处于成长和发展的关键时期，对于塑造人格有着至关重要的意义。
人格是一个人的品格、品质、态度、性格和行为等方面的综合体现，是一个人的核心竞争力。
因此，大学生应该注重自身人格发展，不断提升个人素质，才能更好地面对未来的竞争和挑战。
首先，塑造人格需要树立健康的心态。
现在的大学生们面临着日益增加的课程负担、就业压力和社交需求等多重挑战，很容易受到压力的影响而形成焦虑、消极、沉闷和抑郁的心态。
面对这些压力，大学生应该正确看待自己，树立积极阳光的心态。
健康的心态有利于大学生更好地认识自己，探索自己的潜力，使自己更加自信、独立、乐观和勇敢。
其次，塑造人格需要提高自我管理能力。
大学生的生活自理能力是逐步养成的。
在学校里，大学生们需要学会自己制定学习计划，管理自己的时间和精力，养成好的生活习惯和健康的生活方式。
在日常学习和生活中，大学生还需要提高自己的应变能力和决策能力，学会处理问题和解决困难。
这些能力的提高将使大学生更加独立，更加自信，进而塑造出更加优秀的个人品格。
再次，塑造人格需要注重培养自己的道德修养。
高校是道德教育的重要阵地，大学生应该通过各种方式，加强自我修养和自我提高，树立正确的道德观念和行为准则。
学校为学生提供了良好的道德教育平台，课程设置、社会实践和社团活动等都是道德教育的重要途径。
大学生应该积极参与各种形式的道德教育活动，借鉴先进的学生学习经验和成功做法，促进自身道德素质的提高。
最后，塑造人格需要保持积极的社交关系。
大学生应该把握好社交的尺度，与正能量的朋友交往，建立真诚、健康、平等的人际关系。
积极的社交方式能够让大学生更好地获得别人的认同和支持，增强自己的社交技能和协作能力，全面提高自己的综合素质。
综上所述，大学生在校期间应该注重塑造自己的人格，树立健康的心态，提高自我管理能力，注重培养自己的道德修养和保持积极的社交关系。
大学生的人格特质培养
大学生的人格特质培养人格特质是一个人在思维、情感以及行为等方面表现出来的稳定的、相对一致的个性特点。
对于大学生而言，培养和发展积极健康的人格特质，对其个人发展和社会适应至关重要。
本文将探讨大学生人格特质的培养，并提供一些建议和方法。
1. 坚持积极的思维方式积极的思维方式是培养人格特质的重要基石。
大学生应该学会以积极乐观的心态对待生活和面对困难。
面对挑战和压力时，我们不妨多从正面和积极的角度思考问题，寻找解决方案。
同时，要培养一种坚韧不拔的意志力，不轻易放弃目标，勇往直前。
2. 培养自信心自信心是一种积极的人格特质，有助于大学生的个人成长和成功。
学生应该学会相信自己的能力和才华，在面对挑战时保持镇定自若，并以积极的态度克服困难和挫折。
同时，要注重自我肯定，发现并发挥自己的优点和特长，不要过分关注他人的评价和比较。
3. 培养独立思考和批判性思维大学生应该培养独立思考和批判性思维的能力。
独立思考是指能够独立地分析问题、形成自己的观点和判断的能力。
批判性思维是指在思考问题时能够客观地评估和分析信息，并提出合理的质疑和解决方案。
通过培养这些能力，大学生能够更好地思考和解决问题，提高自己的创新和领导能力。
4. 培养合作精神和团队合作能力大学生应该培养合作精神和团队合作能力。
在校园生活中，积极参与社团、组织或团队活动是培养合作精神和团队合作能力的有效途径。
通过团队合作，大学生能够锻炼自己的沟通、协作和领导能力，同时也能够学会尊重他人、宽容和互助，形成积极向上的人际关系。
5. 培养责任感和道德观念大学生应该具备良好的道德观念和责任感。
要树立正确的价值观，明确自己的责任和义务，并能够自觉地履行和承担。
在学习和生活中，要坚持诚实守信、守法守纪，遵守学校和社会的规则。
同时，要关心他人，乐于助人，积极参与社会公益活动，为社会做出贡献。
6. 培养情绪管理和解决问题的能力情绪管理和解决问题的能力对于培养人格特质至关重要。
大学生应该学会管理自己的情绪，保持平和、稳定的心态。
第三讲 大学生的人格发展与培养
二、塑造健康人格的途径和 方法
• 1、认识自我，优化人格整合
– 认识自我是改变自我的开始 – 人格塑造也是为了实现优先人格整合，以达到人格的健全。
– 优化人格整合，一要择优，二要汰劣。择优即选择某些优良 的人格特征作为自己努力的目标，如自信、勇敢、勤奋、坚 毅、善良、正直等可作为人格塑造的依据。汰劣即针对自己 人格上的缺点、弱点予以纠正，比如自卑、胆怯、抑郁、冷 漠、懒惰、任性、自我为中心等。当然，择优与汰劣往往是 同步进行的。
第二节大学生健康人格的塑 造
• 一、健康人格的含义 – 健康人格是对人性持乐观的态度，能够超越生物本 性和环境特征，能够扩展、丰富、发展、完善和开 发自身潜能。
• 我们认为，大学生健康人格包括以下几方面的内容：
– – – – – （一）积极的自我意识 （二）良好的情绪调控能力 （三）和谐的人际关系 （四）良好的社会适应能力 （五）乐观的生活态度
抑郁质
（1）胆汁质——夏天里的一团 火
• 胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。 这类人情感和行动动作产生得迅速而且强烈，有极明 显的外部表现；性情开朗、热情、坦率，但脾气暴躁、 好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以 极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一 定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚 解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但 难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪 亮。 • 这种气质类型的典型代表有鲁智深、李逵、张飞等。
三、Байду номын сангаас性形成的影响因素
• • • • • • • 1、生物遗传因素 2、社会文化因素 3、学校的教育 4、家庭因素 5、早期童年经验 6、自然物理因素 7、自我调控因素
毕业生的人格修养培养品德与道德观念
毕业生的人格修养培养品德与道德观念毕业生的人格修养是大学教育过程中一个非常重要的方面。
在社会责任感、团队合作能力、自我管理能力等方面的培养对于毕业生的个人成长和职业发展都具有重要意义。
此外，品德与道德观念的培养也是大学期间应当重视的内容，它们对于塑造良好的社会形象和行为准则至关重要。
一、社会责任感的培养学生在大学期间应当意识到自身的社会责任，同时培养关爱他人、积极参与社会公益活动的意识。
例如，参与学校或社区组织的志愿服务，为弱势群体提供帮助或参与环境保护等行动，这些都可以增强学生的社会责任感。
二、团队合作能力的培养在大学里，学生往往要参与各种团队活动，例如课程项目、俱乐部活动或者实习过程中的团队项目。
通过这些经历，学生能够学会与他人合作，学会尊重他人的观点和意见。
团队合作能力对于毕业生步入社会后的工作表现非常重要，只有懂得与他人合作，才能在团队中胜任自己的工作。
三、自我管理能力的培养在大学期间，一个人的自我管理能力对于毕业后的职业生涯至关重要。
学生需要学会合理规划自己的时间，明确自己的目标，并且制定一套科学的学习和生活方式。
通过自我管理，毕业生能够更好地掌握自己的生活和工作，做到高效和有序。
四、培养正确的道德观念道德观念对于一个人的行为准则和人际关系非常重要。
大学期间，学生应当培养正确的道德观念，如诚实守信、友善待人、尊重他人等。
同时，要树立正确的权力观念，了解权利和义务的关系，遵守法律法规，并且主动参与社会公共事务。
五、塑造良好的社会形象大学生应当时刻注意塑造良好的社会形象，表现出端庄得体的举止与仪态，遵守社会规范和法律法规。
这包括言行举止的礼貌与谦和，穿着的得体与大方，以及在社交场合中的得体表现等。
一个毕业生能够给人留下良好社会形象的印象，对于日后的职业发展和与他人的交往都将产生积极的影响。
六、实践与反思仅有理论的学习是不够的，大学生应当将所学的品德与道德观念运用到实际生活中。
尝试去理解他人的观点，尊重不同文化和信仰，在日常生活中纠正自己的不足之处。
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21分到 30分：缺乏信心的挑剔者
你的朋友认为你勤勉刻苦、很挑 剔。他们认为你是一个谨慎的、十分 小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作 的人。
如果你做任何冲动的事或无准备 的事，你会令他们大吃一惊。他们认 为你会从各个角度仔细地检查一切之 后仍经常决定不做。他们认为对你的 这种反应一部分是因为你的小心的天 性所引起的。
人格一词最初来源于古希腊语，是指演员 的面具，面具会随着角色的变化而不断变化。
后来此词被用作描述人的心理。
人格学基本知识
人格的特征
独特性 稳定性 综合性 功能性
人格学基本知识
人格包括个人的人格心理特征和人格倾向性两 个相互联系的方面。
能力
人格心理特征
气质
人 格
性格
结
需要
构
人格倾向性
动机 兴趣
价值观
DAXUESHENG RENGE XIUYANG YU NENGLI PEIYIANG
大学生人格修养与能力培养
课程整体设计
课
是研究当代大学生应具备
程 什么样的人格以及培养相应
性 质
能力的全院公选课程。 是思想道德修养课程内容
的延伸，是各专业课程职业
操守内容的补充与完善。
课程整体设计
1.具备一定的人格基本理论运用 能力；
性格是一个人对现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了 的行为方式的总和。性格表现了人们对现实与周围世界的态度， 对自己、对别人、对事物的态度。
按
知 情
理智型---以理智支配自己的行动
意
情绪型---情绪体验深刻，举止较情绪化
表 现
意志型---具有较明确的目标，行为主动。
程
度
人格学基本知识
按 照 个 体
3.和人说话时，你
a)手臂交叠的站著 b)双手紧握著 c)一只手或两手放在臀 部 d)碰著或推著与你说话的 人 e)玩著你的耳朵、摸著你 的下巴、或用手整理头发
〔分数〕 (a)4 (b)2 (c)5 (d)7 (e)6
4.坐著休息时，你的
a)两膝盖并拢 b)两腿交叉 c)两腿伸直 d)一腿卷在身下
课程整体设计
课程整体设计
课
采用平时考核与期末考核相结合的方
程 式。
考
平时考核是通过考勤、课堂提问、课
核 堂讨论与发言等方式来考核学生的学习
态度及对知识的掌握情况；期末采用综
合笔试方式来考核学生对该学科的知识
的整体掌握情况，其中：平时考核占总
分值的50%，期末考核占总分值的50%。
初识自我人格
这是一个目前流行在很多 大公司人事部门实际采用的测 试，据说准确得令人吃惊。
别人认为你是一个令人兴奋的、 高度活泼的、相当易冲动的个性； 你是一个天生的领袖、一个做决定 会很快的人，虽然你的决定不总是 对的。他们认为你是大胆的和冒险 的，会愿意试做任何事至少一次； 是一个愿意尝试机会而欣赏冒险的 人。因为你散发的刺激，他们喜欢 跟你在一起。
60分以上：傲慢的孤独者
别人认为对你必须「小心处 理」。
人格学基本知识
多血质——喜怒都在展现中
具有活泼好动，反应迅速，情绪发生快而多变，兴趣 容易转移等特征。
这类大学生易于适应环境的变化，性情活泼、热情， 善于交际，在群体中精神愉快，相处自然，常能机智地摆 脱困境；他们在学习和工作上肯动脑、主意多，不安于机 械、刻板、循规蹈矩，常表现出较强的工作能力和办事效 率；对外界事物兴趣广泛，但容易失于浮躁，见异思迁。
〔分数〕 (a)6 (b)4 (c)2
7.当你非常专心工作时， 有人打断你，你会
a)欢迎他 b)感到非常恼怒 c)在上两极端之 间
〔分数〕 (a)6 (b)2 (c)4
8.下列颜色中，你最喜 欢哪一颜色？
a)红或橘色 b)黑色 c)黄或浅蓝色 d)绿色 e)深蓝或紫色 f)白色 g)棕或灰色
〔分 数〕
健康人格的几种模式
1.“立足现实者”模型
1)牢牢地建立在当前存在的基础上； 2)对自己有充分的认识和认可；
3)对自己的生活负责的同时，摆脱对任何所负的责任；
4)完全处在与自我和与世界的联系状态中；
5)能摆脱外部调节，进行自我调节；
健康人格的几种模式
1.“立足现实者”模型
(6)能认清、承认并且表达自己的冲动和渴望；
在别人的眼中，你是自负的、 自我中心的、是个极端有支配欲、 统治欲的。别人可能钦佩你，希 望能多像你一点，但不会永远相 信你，会对与你更深入的来往有 所踌躇及犹豫。
人格学基本知识
◆人格是指人的性烙、气质、能力等特征 的总和，也指个人的道德品质和人的能作 为权力、义务的主体的资格。
人格一词涵盖了法律、道德、社会、哲学 等领域。
41分到 50 分：平衡的中道
别人认为你是一个新鲜的、 有活力的、有魅力的、好玩的、 讲究实际的、而永远有趣的人； 一个经常是群众注意力的焦点， 但是你是一个足够平衡的人，不 至於因此而昏了头。他们也认为 你亲切、和蔼、体贴、能谅解人； 一个永远会使人高兴起来并会帮 助别人的人。
51分到 60分：吸引人的冒险家
31分到 40分：以牙还牙的自我保护者
别人认为你是一个明智、谨慎、 注重实效的人。也认为你是一个伶俐、 有天赋有才干且谦虚的人。你不会很 快、很容易和人成为朋友，但是是一 个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋 友对你也有忠诚的回报。
那些真正有机会了解你的人会知 道要动摇你对朋友的信任是很难的， 但相等的，一旦这信任被破坏，会使 你很难熬过。
(7)能够坦率地表达他们的怨恨； (8)反映当前情境并被当前情境所指引； (9)开放的自我界限； (10)不追求幸福。
健康人格的几种模式
2.“成熟者”模型
美国心理学家奥尔波特：认为心理健康者在理性和意 识的水平上活动。
神经病患者是由无意识的冲突和童年的 体验所控制和支配的，而心理健康者则在理 性和意识的水平上活动。指引这些活动的力 量是完全能够意识到的，并且也是可以控制 的。因此，心理健康者是一个成熟的人。
这类大学生有理想、有抱负，有独立见解，反应迅速， 行为果断，表里如一；不愿受人指挥，而喜欢指挥别人； 一旦认准目标，就希望尽快实现，遇到困难也不折不挠， 但往往比较精心，学习和工作带有明显的周期性特点，能 以极大的热情和旺盛的精力投入学习和工作，一旦精力消 耗殆尽时，便会失去信心，情绪顿时转为沮丧而心灰意 冷。
人格学基本知识
气质本身无优劣之分，任何一种气质都有 其积极和消极的方面，气质也不能决定一个人 活动的社会价值和成就的高低。
大学生要正确对待自己的气质类型，经常 有意识地控制自己气质的消极品质，发扬积极 品质，以有利于形成良好的个性。
更多的人是多种气质的混合体，看哪种气 质占主导性地位。
人格学基本知识
(a)6 (b)7 (c)5 (d)4 (e)3 (f)2 (g)1
9.临入睡的前几分钟， 你在床上的姿势是
a)仰躺，伸直 b)俯躺，伸直 c)侧躺，微卷 d)头睡在一手臂上 e)被盖过头
〔分 数〕
(a)7 (b)6 (c)4 (d)2 (e)1
10.你经常梦到你在
a)落下 b)打架或挣扎 c)找东西或人 d)飞或漂浮 e)你平常不做梦 f)你的梦都是愉快的
人格学基本知识
粘液质——冰冷耐寒
安静、稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露， 注意稳定难于转移，善于忍耐。
这类大学生反应较为迟缓，但无论环境如何变化，都 能基本保持心理平衡；凡事深思熟虑，力求稳妥，一般不 做无把握的事情，在各种情况都表现出较强的自我克制能 力；他们外柔内刚，沉静多思，不愿流露内心的真情实感； 与人交往时，态度适度，不卑不亢，不爱抛头露面和作空 泛的清谈；学习、工作有板有眼，踏实肯干，严格恪守既 定的生活秩序和制度。但他们过于拘谨，不善于随机应变， 固定性有余而灵活性不足，有墨守成规、因循守旧的表 现。
〔分数〕
(a)4 (b)2 (c)3 (d)5 (e)6 (f)1
低于 21分：内向的悲观者
人们认为你是一个害羞的、神经 质的、优柔寡断的，是须人照顾、永 远要别人为你做决定、不想与任何事 或任何人有关。
他们认为你是一个杞人忧天者，一 个永远看到不存在的问题的人。有些 人认为你令人乏味，只有那些深知你 的人知道你不是这样的人
2.对自我性格能进行一定程度的 分析和修养和对他人性格能进行一 定程度的分析及其和谐相处的能力；
3.具备对自我气质和他人气质进 行一定程度的评判和提升的能力。
课程整体设计
知
识 1.对人格基本理论有概括
目 标
的了解和掌握； 2.认识性格学与气质理论
的基本规律；
3.明确职场对人才在情商
等方面的规格要求。
理想
先天遗 传，相 对稳定
后天形 成，独
特
人格学基本知识
气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指 向性的一种稳定的心理特征。
既决定了个体心理活动的动力特征，又给每个人的心理活 动蒙上了一层独特的色彩
胆汁质
气பைடு நூலகம்
多血质
质
粘液质
抑郁质
人格学基本知识
胆汁质——夏天里的一团火
精力旺盛，直率、热情，行动敏捷，情绪易于激动， 心境变换剧烈。
气质更多的受生理上和心理上的特点制约，虽然 在后天的环境影响下也有所改变，但与性格相比，它 更具有稳定性，变化比较缓慢。
人格学基本知识
人 格 的
生物遗传因素：通常遗传智力与气质上 社会文化因素：影响终生；取决于行为的社会意义
影
家庭环境因素：对人格的培育至关重要
响
儿童早期经验：早期的亲子关系定出了行为模式
健康人格的几种模式
2.“成熟者”模型
高 健 康 心 理 水 平 的 人 具 有 的 特 点