教案_第五章能力与技能探索
第4和第5讲：价值观探索和技能探索
职业价值观与职业技能探索
大学生职业规划与就业指导教研室
职业价值观探索
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职涯发展的两大驱动力
工作价值观
职业兴趣
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教学目标
认知目标：
认识到价值观对个人职业选择和发展的影响 在职业规划中能重视对个人价值观的澄清 能够澄清并真正“拥有”自己的价值观 认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标 之间的关系
可以在生活的方方面面，特别是工作之 外得到发展。 可以在工作内外，工作之间通用。
它是用人单位最看重的部分。
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自我管理技能
就是你所具有的特征和品质。
用来帮助一个人更好地适应环境。
是个人最有价值的“资产”。
是影响职业生涯成功与否的关键。
技能与职业
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什么是技能？
技能是人们通过后天学习和练习而获得的能
力，通常表现为某种动作系统和动作方式。 能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，
它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而
且包含了一个人所具有的潜力。
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技能的分类
专业知识技能
可迁移技能 自我管理技能
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专业知识技能
就是你所掌握的知识
需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。
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可迁移技能
就是你所能做的事，也称为通用技能。
第5章技能探索
兴趣探索
工作世界探索
性格探索 价值观探索
技能探索
困惑：
1
1不知道自己能做什么？ 2不知道自己有什么长处会被用人单位看上？ 3不知道能否胜任已找到的工作？
2
杨超是英语专业学生，他感到会英语的人太多了 ，自己仅掌握这一个工具不会有太大竞争力。还 2 有，将来从事的工作与语言有关的，大概只有翻 译、教师等职业，择业面很窄。如果将来从事的 工作与语言关系不大，就需要其他的技能，可是 他不知道需要一些什么样的技能才能帮他找到一 份比较好的工作。
身体-动觉智力
音乐-节奏智力
加德纳多元智能
美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳提出多元智能 理论。 智力是多元的——是由同样重要的多种能力，而不是由 一两种核心能力构成。这组能力是以相对独立的形式表 现出来。
世界上的每一个人不存在谁更聪明的问题，只存在不同 的个体各自在哪个方面聪明以及怎样表现出聪明。
自我效能感（self-efficacy）:在实际生活和工作中，起
决定作用的往往不是个人的能力，而是个人的自我效能感，
即个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所
持的信心或把握程度。
插土豆！
能力倾向
言语-语言智力
Text 逻辑-数理智力
视觉-空间智力
自知-自省智力
多元 智力 论
交往-交流智力
你有哪些专业知识技能？
在学校课程学到的 在工作中学到的 在课外培训学到的 从专业会议学到的
从志愿者工作中学到的
从娱乐中学到的
专业知识技能探索
第1栏
第2栏
第3栏
第4栏
第5栏
在高中、大学或 在工作中学到的 从 会 议 、 辅 导 在 家 学 到 的 ： 休 闲 时 学 到 的 ： 志
【推荐下载】第五章-能力(大学生职业生涯规划)
三、技能探索的方法
用STAR法来编写成就故事
写一个你的成就故事，包括： 当时的形式（Situation） 面临的任务/目标（Task/Target） 采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。
得。
名词
二、技能的分类 专业知识技能
你有哪些知识技能？
在学校课程中学到的：如英语、地理等； 在工作（包括兼职和暑期工作）中学到的：
如电脑制图等； 从课外培训、辅导班、研讨班学到的：如绘
画等； 从专业会议中学到的：如心理学在现代生活
中的应用等；
二、技能的分类 专业知识技能
你有哪些知识技能？
四、技能与职业
根据美国“全国大学与雇主协会”的调查，美国 雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：
1. 沟通能力 2. 积极主动性 3. 团队合作精神 4. 领 灵活性/适应能力 8. 专业技术 9. 诚实正直 10. 工作道德 11. 分析和解决问题的能力
第五章 能力
梅长苏
蒙挚
一、技能 定义
什么是技能？
技能是人们通过先天获得或后天学习和练习 而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动 作方式。
一、技能
技能与能力的关系
能力按照其获得的方式（先天具有与后天培养）， 可以分为“能力倾向”和“技能”两大类。 能力倾向（aptitude）是指上天赋予每个人的特 殊才能，如音乐、运动能力等。它是与生俱来的， 不过也有可能因未被开发而荒废。
生动、有趣地 +
《探索春天的奥秘》幼儿园科学活动教案设计
《探索春天的奥秘》幼儿园科学活动教案设计第一章：活动目标1.1 知识目标：让幼儿了解春天的季节特征，认识春天的常见动植物。
1.2 技能目标：培养幼儿观察、描述和表达能力，提高他们的科学探究能力。
1.3 情感目标：培养幼儿对春天的热爱和好奇心，激发他们探索大自然的兴趣。
第二章：活动准备2.1 教具准备：春天的图片、实物标本、观察记录表等。
2.2 环境准备：户外活动场地、观察角等。
第三章：活动过程3.1 导入：通过春天的图片和实物标本，引导幼儿观察和描述春天的特征。
3.2 主体活动：3.2.1 观察春天：组织幼儿户外活动，让他们观察春天的景色和动植物，记录在观察记录表上。
3.2.2 探索春天的奥秘：让幼儿通过触摸、闻、尝等感官体验，了解春天的特征。
3.2.3 小组讨论：分组让幼儿分享自己的观察和体验，培养他们的表达能力。
3.3 总结活动：让幼儿在班级分享自己的观察和体验，总结春天的特征。
第四章：活动延伸4.1 家园共育：让家长参与幼儿的探究活动，共同观察和探索春天的奥秘。
4.2 环境创设：在班级设置观察角，让幼儿持续观察春天的变化。
4.3 科学小实验：让幼儿进行春天的相关科学小实验，加深对春天的认识。
第五章：教学评价5.1 过程评价：观察幼儿在活动过程中的参与程度、观察能力和表达能力。
5.2 成果评价：评价幼儿在活动中的观察记录表，了解他们的认知和探究能力。
5.3 情感评价：关注幼儿对春天的热爱和好奇心，激发他们探索大自然的兴趣。
第六章：活动注意事项6.1 确保幼儿在活动中的安全，避免发生意外伤害。
6.2 关注每个幼儿的参与程度，鼓励他们积极观察和表达。
6.3 培养幼儿的团队合作精神，让他们在小组活动中互相帮助和学习。
第七章：教学资源7.1 图片：春天的图片，包括花草、动物等。
7.2 实物标本：春天的动植物标本，如花朵、树叶、昆虫等。
7.3 观察记录表：用于记录幼儿的观察内容和感受。
7.4 教学视频：关于春天的视频资料，帮助幼儿更直观地了解春天的特征。
八年级物理上册第五章五物体的颜色教案(新版)北师大版
-透明物体（如玻璃板、塑料瓶等）和不透明物体（如木块、纸板等）；
-手电筒、白屏或白色墙壁、彩色滤镜；
-彩虹实验材料（如水滴、喷雾瓶等）；
-颜色混合实验盘、彩色笔或颜料等。
4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如在教室内设置分组讨论区，配备桌椅和白板，以便学生进行小组讨论和实验操作；在实验操作区，设置实验操作台，摆放实验器材，确保实验空间充足，学生可以安全地进行实验操作。
2.小组讨论成果展示：通过小组讨论和成果展示，评价学生在物体的颜色知识点的应用能力和团队协作能力。
3.随堂测试：设计随堂测试题目，包括选择题、填空题、解答题等，评价学生对物体的颜色知识点的理解和掌握程度。
4.课后作业：通过批改课后作业，评价学生对物体的颜色知识点的巩固情况和自主学习能力。
5.教师评价与反馈：针对学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试成绩和课后作业，给予及时的反馈和指导，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议。
4.科学价值观：通过本节课的学习，使学生认识到科学知识在生活中的重要性，培养学生运用科学知识解决实际问题的意识，提高学生的社会责任感。
5.科学交流：培养学生运用物理知识进行有效沟通和交流的能力，引导学生通过小组讨论、实验报告等形式，展示自己的研究成果，提高学生的表达能力和团队协作能力。
教学难点与重点
-探究活动：引导学生进行探究活动，如制作彩虹、颜色混合实验等，培养学生的动手能力和解决问题的能力。
-小组讨论：组织小组讨论，让学生分享自己的学习心得和探究成果，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
-作业要求：布置相关的课后作业，如写一篇关于物体的颜色知识点的读后感、完成一个光学实验报告等，巩固学习效果。
探索心理活动的能力教案
探索心理活动的能力教案心理活动是指人类在认识、情感、意志等方面所进行的活动。
它是人类思维、情感、意志等心理过程的总称。
心理活动的探索对于个体的心理健康和发展至关重要。
因此，教育者需要在教学中培养学生对心理活动的能力，帮助他们更好地理解自己和他人的心理活动，促进个体的全面发展。
本文将针对探索心理活动的能力进行教案设计，以帮助教育者更好地培养学生的心理活动探索能力。
一、教学目标。
1. 让学生了解心理活动的概念和特点，理解心理活动对个体的重要性；2. 帮助学生掌握探索心理活动的方法和技巧，培养其分析和解决心理问题的能力；3. 培养学生的自我认知能力，让他们能够更好地理解自己的心理活动；4. 培养学生的同理心和沟通能力，帮助他们更好地理解他人的心理活动；5. 激发学生对心理学的兴趣，培养其对心理活动的探索和研究能力。
二、教学内容。
1. 心理活动的概念和特点。
a. 什么是心理活动？b. 心理活动的特点有哪些？2. 探索心理活动的方法和技巧。
a. 观察法，通过观察他人的行为和言语来了解其心理活动；b. 询问法，通过与他人交流，询问其内心感受和想法；c. 实验法，通过实验和调查来探索心理活动的规律性；d. 自我观察法，通过自我观察和反思，了解自己的心理活动。
3. 自我认知能力的培养。
a. 了解自己的情感和情绪，掌握自我调节的方法；b. 分析自己的思维方式和行为习惯，发现自己的优点和不足；c. 培养自我反思的习惯，不断完善自己的心理活动。
4. 同理心和沟通能力的培养。
a. 培养对他人心理活动的关注和理解；b. 学会倾听和表达，促进与他人的良好沟通；c. 培养团队合作的意识和能力，促进与他人的良好互动。
5. 心理学知识的启蒙。
a. 介绍心理学的基本概念和发展历程；b. 引导学生了解心理学的研究领域和方法；c. 激发学生对心理学的兴趣，鼓励他们进行心理活动的探索和研究。
三、教学方法。
1. 启发式教学法，通过启发式教学，引导学生主动思考和发现心理活动的规律性；2. 案例教学法，通过案例分析，让学生了解心理活动的具体表现和解决方法；3. 讨论式教学法，通过讨论，促进学生对心理活动的深入理解和思考；4. 角色扮演法，通过角色扮演，让学生体验他人的心理活动，培养其同理心和沟通能力；5. 实践教学法，通过实践活动，让学生在实际中探索心理活动的能力。
六上劳技教案(新部分)
六上劳技教案(新部分)第一章：了解新工具1.1 教学目标让学生了解并认识新工具的特点和用途。
培养学生正确使用新工具的安全意识和操作技能。
1.2 教学内容介绍新工具的种类和功能。
讲解新工具的使用方法和注意事项。
演示新工具的操作技巧。
1.3 教学活动教师展示新工具，引发学生的好奇心。
学生通过观察和思考，了解新工具的特点。
教师进行新工具的使用演示，学生跟随操作。
1.4 教学评价学生能正确描述新工具的特点和用途。
学生能正确操作新工具，展示安全意识和操作技能。
第二章：学习新技能2.1 教学目标让学生掌握新技能的步骤和要领。
培养学生的动手能力和解决问题的能力。
2.2 教学内容讲解新技能的步骤和要领。
分析新技能的应用场景和实际意义。
2.3 教学活动教师引导学生回顾已学过的技能，为新技能的学习打下基础。
教师讲解新技能的步骤和要领，学生跟随操作。
学生通过实践，掌握新技能的应用。
2.4 教学评价学生能正确描述新技能的步骤和要领。
学生能独立完成新技能的操作，并能够应用到实际问题中。
第三章：探索新工艺3.1 教学目标让学生了解并探索新工艺的特点和应用。
培养学生的创新意识和团队合作能力。
3.2 教学内容介绍新工艺的种类和特点。
分析新工艺的应用场景和实际意义。
3.3 教学活动教师引导学生了解新工艺的背景和发展。
学生通过小组合作，探索新工艺的应用和特点。
学生进行小组讨论，分享对新工艺的理解和看法。
3.4 教学评价学生能正确描述新工艺的种类和特点。
学生能够展示团队合作的过程和新工艺的应用。
第四章：培养新习惯4.1 教学目标让学生认识到新习惯对个人成长的重要性。
培养学生养成新习惯的能力和自我管理能力。
4.2 教学内容讲解新习惯的种类和培养方法。
分析新习惯对个人成长的积极影响。
4.3 教学活动教师引导学生反思自己的习惯，并引出培养新习惯的重要性。
学生通过小组讨论，了解新习惯的种类和培养方法。
学生制定个人目标，制定培养新习惯的计划。
大班科学教案及教学反思《风车》
大班科学教案及教学反思《风车》教案《风车》一、教学内容本教案选自幼儿园大班科学领域，以教材《科学探索》第五章“旋转的世界”中的第二节“风车的奥秘”为教学内容。
本节课旨在引导幼儿探索风车的运动原理，培养幼儿的观察力、动手操作能力和问题解决能力。
二、教学目标1. 认知目标：让幼儿了解风车的基本结构及其运动原理，知道风车与风向、风力的关系。
2. 技能目标：培养幼儿观察、思考、动手操作的能力，学会制作简单的风车。
3. 情感目标：激发幼儿对科学的兴趣，培养合作、分享的优良品质。
三、教学难点与重点重点：让幼儿了解风车的基本结构及其运动原理。
难点：让幼儿学会制作风车，并观察风车与风向、风力的关系。
四、教具与学具准备教具：风车模型、PPT、视频播放设备。
学具：彩纸、剪刀、胶棒、竹签、订书机等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示各种风车的图片，引导幼儿观察并谈论风车的外观特征。
然后播放一段风车转动的视频，让幼儿感受风车的运动。
2. 探究风车运动原理（10分钟）教师展示风车模型，讲解风车的基本结构及其运动原理。
邀请幼儿动手操作风车模型，观察风车在不同的风向、风力下的转动情况。
3. 制作风车（10分钟）教师发放制作风车的材料，讲解制作步骤。
幼儿动手制作风车，教师巡回指导。
4. 观察风车与风向、风力的关系（5分钟）让幼儿站在户外，观察风车的转动情况，并记录风车在不同风向、风力下的转动情况。
六、板书设计板书内容：风车的运动原理1. 风车的基本结构2. 风车与风向、风力的关系3. 动手制作风车七、作业设计1. 请幼儿回家后，与家长一起观察家附近的风车，并记录风车在不同风向、风力下的转动情况。
2. 请幼儿尝试制作一个风车，并观察其转动情况。
八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：可以让幼儿进一步探索风能在生活中的应用，如风力发电、风车灌溉等，以培养幼儿的科技创新意识。
同时，也可以组织一次户外实践活动，让幼儿亲自体验风车的制作和转动，提高幼儿的实践能力。
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教学容摘要：
一、能力的概念
（一）什么是能力
能力是你成功地做事情或者工作的潜能。
能力主要来自后天培养，但也有先天因素的重要影响。
能力分为一般能力和特殊能力。
一般能力通常人们又称为智力,包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。
特殊能力是指从事某种专业活动的能力,也可称为一个人的特长,如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。
（二）能力与几个概念的区别与联系
1.能力倾向/技能（aptitude, gift）。
能力倾向是你的天赋和潜能，它指你的潜能，区别于你已经发展起来的技能。
举例：“她是块跳舞的材料”，其实指的就是一种舞蹈的能力倾向，其表现出来的特性有身材匀称、协调性好、节奏敏感度高等。
虽然现在她还不会跳舞，但如果接受—定的训练，她的舞会跳得比一般人更好。
技能则是指在能力和知识的基础上，通过反复练习发展起来的能力。
2．能力和兴趣的区别：兴趣和能力常有相同的类型和名称，它们之间的联系确实也很密切。
我们有兴趣的事物，常常比较容易培养出相应的能力。
但是能力和兴趣不能画上等号，它们之间可能存在冲突。
兴趣说明的是我们喜欢做什么，而能力则说明的是我能够、擅长做什么。
喜欢做什么和擅长做什么不一定重合。
举例：你喜欢足球，但从小身体弱，不能亲自上场踢比赛，只好享受足球比赛来满足自己的爱好；你能写一手好字，但并不喜欢帮人写宣传广告，碰到这样的事总是能躲就躲。
兴趣和能力是两个不同而又相互独立的概念。
（三）能力的个体差异
人与人之间在能力上存在着明显的个体差异，这种差异主要表现在以下三个方面。
（1）能力水平上的差异，就是我们通常讲的人的能力有大小。
（2）能力表现早晚上的差异，是指人的能力充分发展有早有晚。
有些人在少年儿童时期就表现出优异的能力，有些人的能力表现较晚，甚至到了晚年，能力才充分发挥出来。
举例：翔的案例
（3）能力结构上的差异，是指能力中的各种成分的构成方式不同。
例如，在智力中，有的人观察能力和记忆能力强，而思维能力和想象能力弱；有的人模仿能力强，却缺乏创造力。
二、能力的结构
能力是由多种心理品质所构成的系统，具有复杂的结构。
分析能力的结构，对于深入理解能力的本质，合理设计出能力的测量手段，科学地提出培养方案，都有重要的意义。
心理学家对于人类能力的结构提出了许多假设，大体上可分为三种理论模型，其中影响较大的是美国著名生理学家、教育家，哈佛大学教授霍华德•加德纳提出了多元智能理论。
多元智能理论否定了线性的、单一的智能观，揭示了一个更为宽广的智能体系，明确了多元智能的存在。
加德纳提出每个人都至少拥有八项智能，分别介绍如下：
1、语言智能：是指阅读、写作以及日常会话的能力。
主持人、记者、律师、教师、文学擅长者、推销员等都需要具有突出的语言智能。
2、数理逻辑智能：是指数学运算与逻辑思考的能力。
科学家、工程师、统计人员、财会人员、电脑软件研发人员都需要具有很强的逻辑智能。
3、音乐智能：是指声音、韵律的辨别与表达能力。
比如作曲家、歌唱家、指挥家、调琴师等。
4、空间智能：是指用三维空间的方式进行思维，并能以图画的形式表达出来的能力。
比如航海家、飞行员辨别方向的能力比较强；画家、摄影师、建筑设计人员空间表达能力比较强。
5、身体运动智能：是指能巧妙地操作物体和调整身体的能力。
运动员、影视演员、舞蹈演员、外科医生、机械师、手艺人都需要具有这方面的智能。
6、人际交往技能：是指理解别人和与人交往的能力。
外交家、领导者、心理咨询师、公关人员、推销员等需要具有较强的人际智能。
7、自省智能：是指善于自我反思、自我认识、并据此做出适当行为的能力。
心理学家和哲学家、作家就有高度的自省智能。
8、自然观察智能：是指善于观察自然界中的各种形态，对物体进行辨别和分
类的能力。
如天文学家、生物学家、地质学家、考古学家、环境设计师、农艺师等。
每个人都具有八项智能，但智能的组成是独特的，即每项智能在个体身上表现的强弱不同，有的人多项智能都具有较高的水平，而多数人在一两项智能上有出色的表现。
所以“人无全才、人人是才。
”
三、能力与职业发展的关系
1.职业能力是职业胜任的必要条件
2.职业能力是职业选择的重要因素
3.职业实践是职业能力提升的前提
结合以往短视频讲，讲解学生实践的途径
四、技能的分类
职业能力是在职业活动中需要具备的能力。
职业能力直接影响职业活动效率和职业活动是否能够顺利完成。
职业能力可分为专业知识技能、可迁移技能和自我管理技能。
1.专业知识技能：专业知识技能是指具体的、专业化的、针对某一特定工作的基本技能。
例如会计记帐、教师讲课、医院人员解释心电图等。
这些技能涉及你学习的科目,他们是你所懂得的东西。
一般用名词来形容。
比如政治学、经济学、汽车制造、机械设计等。
专业知识技能除了通过正式的专业教育之外,还能通过课外培训、专业会议、讲座或研讨会、自学等学到。
2.自我管理技能：通常指一个人的行事风格或特点，一般用形容词或副词来表达。
比如，认真的、严谨的、有创造力的等。
但是它们实际上也是一种能力。
无论一个人是先天具有，还是后天习得，它们都需要学习和练习。
用人单位对它们的重视程度也越来越高。
自我管理技能可以非常容易地从非工作生活中迁移到工作领域中。
3.可迁移技能：可迁移技能就是指在某一种环境中获得，并可以有效地移用到其他不同环境中去的技能，是指一个人能够持续运用和最能够依靠的技能。
如从事保险推销员工作时练就的善于同人们沟通交往的技巧，在其当上公司的销售经理时，也极有可能用到这些技巧去同客户打交道，建立良好的关系。
可迁移技
能通常用动词来表达。
比如，教学、组织、说服、管理、计算、调查、分析、设计等。
可迁移技能可以从生活中的方方面面得到发展，同时又可以很容易地被迁移到其他情境中。
放联想招聘面试视频，请同学分析其中展现的专业知识技能，可迁移技能，自我管理技能，思考技能探索在简历面试中的作用。
五、能力与技能的评价方法:
评价自身的能力与技能可以通过以下途径和方法：
(1)自我评价可衡量的业绩:
(2)来自于他人的认可和反馈
(3)撰写成就故事
(4)职业技能分类卡
(5)能力与技能测试
六、职业世界对能力的要求
了解具体职业的技能要求，有三种途径：
1、参考：.jobsoso.。
点击“职业分类”
2、通过访谈职业人士（生涯人物访谈）
3、阅读相关资料获得。