教案：第五章 能力与技能探索

大学生职业发展与就业指导课程教案
教学内容摘要：
一、能力的概念
（一）什么是能力
能力是你成功地做事情或者工作的潜能。

能力主要来自后天培养，但也有先天因素的重要影响。

能力分为一般能力和特殊能力。

一般能力通常人们又称为智力,包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。

特殊能力是指从事某种专业活动的能力,也可称为一个人的特长,如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。

（二）能力与几个概念的区别与联系
1.能力倾向/技能（aptitude, gift）。

能力倾向是你的天赋和潜能，它指你的潜能，区别于你已经发展起来的技能。

举例：“她是块跳舞的材料”，其实指的就是一种舞蹈的能力倾向，其表现出来的特性有身材匀称、协调性好、节奏敏感度高等。

虽然现在她还不会跳舞，但如果接受—定的训练，她的舞会跳得比一般人更好。

技能则是指在能力和知识的基础上，通过反复练习发展起来的能力。

2．能力和兴趣的区别：兴趣和能力常有相同的类型和名称，它们之间的联系确实也很密切。

我们有兴趣的事物，常常比较容易培养出相应的能力。

但是能力和兴趣不能画上等号，它们之间可能存在冲突。

兴趣说明的是我们喜欢做什么，而能力则说明的是我能够、擅长做什么。

喜欢做什么和擅长做什么不一定重合。

举例：你喜欢足球，但从小身体弱，不能亲自上场踢比赛，只好享受足球比赛来满足自己的爱好；你能写一手好字，但并不喜欢帮人写宣传广告，碰到这样的事总是能躲就躲。

兴趣和能力是两个不同而又相互独立的概念。

（三）能力的个体差异
人与人之间在能力上存在着明显的个体差异，这种差异主要表现在以下三个方面。

（1）能力水平上的差异，就是我们通常讲的人的能力有大小。

（2）能力表现早晚上的差异，是指人的能力充分发展有早有晚。

有些人在少年儿童时期就表现出优异的能力，有些人的能力表现较晚，甚至到了晚年，能
力才充分发挥出来。

举例：刘翔的案例
（3）能力结构上的差异，是指能力中的各种成分的构成方式不同。

例如，在智力中，有的人观察能力和记忆能力强，而思维能力和想象能力弱；有的人模仿能力强，却缺乏创造力。

二、能力的结构
能力是由多种心理品质所构成的系统，具有复杂的结构。

分析能力的结构，对于深入理解能力的本质，合理设计出能力的测量手段，科学地提出培养方案，都有重要的意义。

心理学家对于人类能力的结构提出了许多假设，大体上可分为三种理论模型，其中影响较大的是美国著名生理学家、教育家，哈佛大学教授霍华德•加德纳提出了多元智能理论。

多元智能理论否定了线性的、单一的智能观，揭示了一个更为宽广的智能体系，明确了多元智能的存在。

加德纳提出每个人都至少拥有八项智能，分别介绍如下：
1、语言智能：是指阅读、写作以及日常会话的能力。

主持人、记者、律师、教师、文学擅长者、推销员等都需要具有突出的语言智能。

2、数理逻辑智能：是指数学运算与逻辑思考的能力。

科学家、工程师、统计人员、财会人员、电脑软件研发人员都需要具有很强的逻辑智能。

3、音乐智能：是指声音、韵律的辨别与表达能力。

比如作曲家、歌唱家、指挥家、调琴师等。

4、空间智能：是指用三维空间的方式进行思维，并能以图画的形式表达出来的能力。

比如航海家、飞行员辨别方向的能力比较强；画家、摄影师、建筑设计人员空间表达能力比较强。

5、身体运动智能：是指能巧妙地操作物体和调整身体的能力。

运动员、影视演员、舞蹈演员、外科医生、机械师、手艺人都需要具有这方面的智能。

6、人际交往技能：是指理解别人和与人交往的能力。

外交家、领导者、心理咨询师、公关人员、推销员等需要具有较强的人际智能。

7、自省智能：是指善于自我反思、自我认识、并据此做出适当行为的能力。

心理学家和哲学家、作家就有高度的自省智能。

8、自然观察智能：是指善于观察自然界中的各种形态，对物体进行辨别和分类的能力。

如天文学家、生物学家、地质学家、考古学家、环境设计师、农艺师等。

每个人都具有八项智能，但智能的组成是独特的，即每项智能在个体身上表现的强弱不同，有的人多项智能都具有较高的水平，而多数人在一两项智能上有出色的表现。

所以“人无全才、人人是才。

”
三、能力与职业发展的关系
1.职业能力是职业胜任的必要条件
2.职业能力是职业选择的重要因素
3.职业实践是职业能力提升的前提
结合以往短视频讲，讲解学生实践的途径
四、技能的分类
职业能力是在职业活动中需要具备的能力。

职业能力直接影响职业活动效率和职业活动是否能够顺利完成。

职业能力可分为专业知识技能、可迁移技能和自我管理技能。

1.专业知识技能：专业知识技能是指具体的、专业化的、针对某一特定工作的基本技能。

例如会计记帐、教师讲课、医院人员解释心电图等。

这些技能涉及你学习的科目,他们是你所懂得的东西。

一般用名词来形容。

比如政治学、经济学、汽车制造、机械设计等。

专业知识技能除了通过正式的专业教育之外,还能通过课外培训、专业会议、讲座或研讨会、自学等学到。

2.自我管理技能：通常指一个人的行事风格或特点，一般用形容词或副词来表达。

比如，认真的、严谨的、有创造力的等。

但是它们实际上也是一种能力。

无论一个人是先天具有，还是后天习得，它们都需要学习和练习。

用人单位对它们的重视程度也越来越高。

自我管理技能可以非常容易地从非工作生活中迁移到工作领域中。

3.可迁移技能：可迁移技能就是指在某一种环境中获得，并可以有效地移用到其他不同环境中去的技能，是指一个人能够持续运用和最能够依靠的技能。

如
从事保险推销员工作时练就的善于同人们沟通交往的技巧，在其当上公司的销售经理时，也极有可能用到这些技巧去同客户打交道，建立良好的关系。

可迁移技能通常用动词来表达。

比如，教学、组织、说服、管理、计算、调查、分析、设计等。

可迁移技能可以从生活中的方方面面得到发展，同时又可以很容易地被迁移到其他情境中。

放联想招聘面试视频，请同学分析其中展现的专业知识技能，可迁移技能，自我管理技能，思考技能探索在简历面试中的作用。

五、能力与技能的评价方法:
评价自身的能力与技能可以通过以下途径和方法：
(1)自我评价可衡量的业绩:
(2)来自于他人的认可和反馈
(3)撰写成就故事
(4)职业技能分类卡
(5)能力与技能测试
六、职业世界对能力的要求
了解具体职业的技能要求，有三种途径：
1、参考网站：。

点击“职业分类”
2、通过访谈职业人士（生涯人物访谈）
3、阅读相关资料获得。