5岁儿童的一周食谱
5岁孩子早餐食谱营养又健康做法
5岁孩子早餐食谱营养又健康做法5岁的孩子吃的早餐要营养，家长要认真学习食谱的做法，经常做营养又健康的早餐给孩子吃。
以下是店铺整理的5岁孩子早餐食谱，仅供参考，欢迎阅读。
5岁孩子早餐食谱一：起司蔬菜蛋饼●材料：两个鸡蛋，芹菜，奶酪若干●做法：1.取一只大碗，打入两个鸡蛋，再加入芹菜叶，滴几滴海鲜酱油，将它们搅打均匀。
2.取个小尺寸的平底锅，刷上薄薄一层油，倒入蛋液，待它快凝固的时候放上一张薄饼，使薄饼和蛋液粘合在一起。
3.稍稍凝固一下，觉得可以做翻面这个动作了就把它翻过来，煎上10秒钟，不需要煎的很久很熟，然后关火，把煎过的蛋饼放入烤盘，薄饼的那一面朝下。
4.最后在蛋饼上撒上一层奶酪丝，放入烤箱，上火烤至奶酪融化上色就好。
5岁孩子早餐食谱二：奶香玉米饼●材料：干酵母若干，玉米面125克，面粉50克，奶粉25克(具体计量视实际情况而定)鸡蛋若干●做法：1.把适量酵母用温水冲开调匀，把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌匀，再加打散的一个鸡蛋蛋液，白糖，酵母水和适量温水一起调成面糊。
2.面糊调好后放在一边，饧发20-30分钟，直到面糊表面出现许多小气泡，就可以拿来做饼了。
4.平底锅里需要一层薄油，烧热后用勺子舀入适量面糊,摊成圆饼，一面煎上色后翻面，两面金黄即成，小饼里加了糖，火大的话会很容易糊。
5岁孩子早餐食谱三：火腿西多士材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量1、准备材料。
2、吐司切去片。
(切下来的边直接吃掉吧)3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。
4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。
(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。
(装蛋液的碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液)6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。
7、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。
8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。
5岁孩子早餐食谱四：早餐披萨材料：鸡蛋2个、面粉半量杯、烤肠1根、青红椒各半个、马苏里拉奶酪(或奶酪片数片)100克、洋葱小半个、玉米粒(熟)2汤匙、盐适量。
5-6岁孩子一周菜谱
一：蒸芙蓉蛋原料：鸡蛋两只，葱花少许。
之宇文皓月创作做法：鸡蛋敲进碗里，倒入一些热水，打匀，上锅蒸5分钟，出锅后洒葱花。
特别提示：1、加热水不要加冷水哦。
2、水和蛋的比例是1：1，这样比较嫩。
水可用骨头汤代替，加一丝丝盐，里面可加肉蓉，虾蓉，菜丝，虾皮（少量，切碎），蒸的过程可以随时看，里面没有液体了，就算好了，吃时可加香油。
3、蒸鸡蛋时要注意:1要加热水,水与蛋的比例为1:1.2锅盖漏少些缝。
4、准备好之后，在碗上蒙张保鲜膜，然后钻几个洞洞，多点没关系，我用筷子钻，再上火蒸。
8分钟左右，包管概况光滑如镜。
二：冬瓜炖排骨把排骨小块。
把冬瓜切块。
煮锅中倒入冷水排骨放进去．排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去。
放入葱、姜、盐和料酒．用文火炖大约半小时最后加入鸡精盐味胡椒粉即可三：炒土豆片将土豆切成土豆片，薄点才好，用清水清洗，并用清水浸泡10分钟左右后捞出。
2.准备配料，姜，葱，花椒3.温锅，倒油。
4.油热后，把肉放入锅中，开炒，肉变色5分熟时，倒入一些酱油，再炒两下，放入葱姜花椒，再炒两下。
5.放入土豆片，开炒。
6.放入盐，快熟后，放入鸡精。
7.熟后，出锅。
四：皮蛋黄瓜汤瓜2根，皮蛋2个将黄瓜皮削掉，切成细条，皮蛋剥壳后切瓣，一个切4瓣就好 .锅里放油，将皮蛋放油里煎煎，这样做是为了坚持皮蛋切破后的形状，煮汤时也比较不会浑汤，皮蛋煎好后加水，放些姜米提味，汤熬一会后放黄瓜条，黄瓜煮多久视自己的喜好而定，喜欢脆些的就少煮一会，喜欢软些的就多煮一会最后放盐就可以起锅啦。
五：菜肉卷1提前将面粉和水加酵母粉发酵。
2前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。
3白菜在开水中焯一下，切末，胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。
4发酵好的面团，擀成面饼，抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟，即可。
六：红烧牛肉土豆资料：牛肉、土豆做法：1、牛肉放在冷水锅里，煮十五分钟，捞出2、另烧开一锅热水，加牛肉块、料酒、八角一粒、花椒少许、小茴香和丁香几粒，煮两个小时左右3、捞出软烂的牛肉，切成小块4、土豆切成小块5、锅内热油，加葱段、姜片、蒜碎、白砂糖，炒香，放牛肉块，炒五分钟6、加土豆，花椒面、料酒，炒至土豆的边开始有点透明，加老抽，炒一会7、加少许煮牛肉的汤，再加水，烧开，加盐8、煮至土豆熟了就可以了七：肉炒绿豆芽原料：绿豆芽250克、猪瘦肉50克。
4一6岁儿童一周营养食谱
4一6岁儿童一周营养食谱4一6岁儿童一周营养食谱有哪些做法？合理搭配膳食，保证均衡摄入各种营养素，是促进孩子身体生长发育的基础。
那么孩子该吃些什么食物才营养又健康？以下是店铺分享给大家的关于4一6岁儿童一周营养食谱，一起来看看怎么做吧!4一6岁儿童一周营养食谱做法一益智核桃羹材料核桃仁 500g，小枣 30枚，杏仁 30g，枸杞 50g，葡萄干 50g，木瓜 50g，冰糖 50g做法将核桃仁、杏仁前一天泡水，第二天剥去外皮备用。
木瓜去皮去籽切成小块。
小枣洗净隔水蒸10分钟。
核桃仁放入搅拌机里，加入一点水将核桃仁打成浆，倒入煮锅中。
核桃浆里加入800ml水，放入杏仁、小枣、枸杞小火煮20分钟，中间需不断搅动。
再加入葡萄干和木瓜块，小火再煮10分钟就可以吃了。
4一6岁儿童一周营养食谱做法二煎土豆饼材料主料：土豆(黄皮)300克，辅料：鸡蛋150克，调料：豌豆淀粉20克，盐3克，味精2克，植物油20克，大葱10克，白皮大蒜10克，料酒5克做法1.土豆切或擦成细丝，放盆中加鸡蛋150克及盐、味精、少许淀粉拌匀;大蒜去皮捣碎用料酒取蒜汁备用。
2.滑勺中加植物油烧热，即倒入土豆煎成圆饼，煎熟两面呈金黄色取出，改刀装盘，佐大蒜汁同食。
4一6岁儿童一周营养食谱做法三醋熘鹅块材料主料：鹅肉600克，辅料：竹笋150克，玉米淀粉25克，调料：黄酒15克，酱油40克，盐2克，醋75克，味精1克，大葱5克，猪油75克做法1.将鹅肉切成长3厘米、宽2厘米的长方块;2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;3.大葱切段;4.竹笋放开水锅内煮熟后切成滚刀块;5.用碗1个，放入湿淀粉、味精、醋、葱段，一起搅拌成芡汁待用。
6.炒锅置旺火上烧热，下熟猪油，放入葱段、爆至有香味;7.把鹅块、笋块同时下锅，用炒勺翻炒一下，加黄酒、盐、酱油、醋和肉清汤(150克);8.烧沸后淋入芡汁勾芡，淋上熟猪油，将炒锅颠翻几下，使芡汁沾匀鹅块，烧至起泡时起锅即成。
五岁儿童营养早餐食谱做法
五岁儿童营养早餐食谱做法早餐对于五岁儿童来说非常重要，很多营养物质在早餐阶段能更好的吸收，所以父母要做好营养的早餐给儿童吃。
以下是店铺整理的五岁儿童营养早餐食谱，仅供参考，欢迎阅读。
五岁儿童营养早餐食谱一：蔬菜肉末饭团原料：米饭50克、胡萝卜半根、青菜50克、肉末25克、葱1小段、姜2片做法：1、蒸米饭的时候，放一块削皮的胡萝卜一并蒸熟、蒸软备用。
2、葱、姜剁成蓉，小青菜烫熟，攥干水分切碎末。
3、锅中倒少许油，下葱、姜蓉略煸炒后倒入肉馅炒变色,再放入青菜碎炒匀。
4、将炒好的肉末青菜碎拌入米饭中，把蒸软的胡萝卜也按压成泥拌入米饭中。
5、将米饭紧紧地抓成一个个合适大小的饭团。
五岁儿童营养早餐食谱二：虾排三明治原料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋、沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉做法：1、鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，加入少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍一小会。
2、鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。
3、用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。
4、将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。
5、最后用全麦面包将所有材料夹在一起，每层中间都抹上一层沙拉酱，最后可用牙签固定。
五岁儿童营养早餐食谱三：胡萝卜肉丝炒面碗面2个，胡萝卜1个，瘦肉50克，葱1根，蚝油2汤匙、盐少量、生粉少量、花生油、康师傅红烧牛肉面调味料半袋制作方法1、胡萝卜洗干净切丝后沥干水分，葱切段2、瘦肉切丝后用少量盐、油、生粉拌匀，腌15分钟3、锅里水开后，放进碗面，煮至8成熟(大概是面条自然散开后再煮2分钟)，捞起面条过冷水，沥干水分4、热油锅，放入葱白部分爆香5、放进胡萝卜丝翻炒至软身6、把胡萝卜丝和葱白用铲子拔开一边，倒入瘦肉丝煸炒至变白，把材料全部盛起7、重新热油锅，放进沥干水分的面条翻炒1分钟8、加入其他材料，翻炒均匀9、加入2汤匙的蚝油，加入半袋的红烧牛肉面调味料，加入葱段，把面条跟其他材料翻炒均匀，再炒大概1~2分钟就可以出锅了五岁儿童营养早餐食谱四：三文治火腿鸡蛋饼食材：三文治火腿两片切粒，青瓜粒少量，胡萝卜粒少量，面粉2汤匙，鸡蛋1只制作方法1、面粉里加进鸡蛋、1小勺的清水、细盐一点点，一起搅拌均匀2、热油锅，放进三文治火腿粒、青瓜粒、胡萝卜粒爆炒，加1点点蚝油调味3、把2盛起，加进1里面拌匀成面糊4、平底锅里刷一层薄油，烧热，倒进面糊;中小火煎至两面金黄就可以啦五岁儿童营养早餐食谱五：香肠奶酪烘蛋原料：鸡蛋2个、早餐肠2小根、番茄沙司适量、马苏里拉奶酪适量(做披萨那种)1、早餐肠切厚片铺在碗底，打上鸡蛋铺在肠上面。
3-6岁儿童食谱
幼儿园3-6岁一周带量食谱(单位：g)
星期一
早餐：青菜肉末面条：青菜60肉末20面条50鸡蛋30
午餐：米饭：大米70
萝卜肉丸汤：萝卜100、肉50
五香豆腐：五香豆腐50
晚餐：菜肉包子：面粉60白菜150肉50
玉米粥：玉米10、大米25
星期二
早餐：八宝粥：大米10糯米5红豆5红枣5薏仁5花生5莲子3
煮鸡蛋：鸡蛋60
午餐：米饭：大米70
黄瓜烧肉：黄瓜100肉50
卤海带：海带30
晚餐：米饭：米70
香菇炖鸡：香菇40鸡60
豆芽炒千张：豆芽60千张30
星期三
早餐：牛奶：奶粉25、果酱面包：面包70
午餐：米饭：大米70
蚂蚁上树：粉条50肉末40小白菜40
丝瓜蛋汤：丝瓜60鸡蛋30
晚餐：香肠卷饼：面粉70香肠40
黑米粥：黑米10大米20
星期四
早餐：馒头：面粉50、二米粥：大米20小米10
咸蛋：咸蛋30
午餐：米饭：大米70
汆汤肉丸子：香菇20猪肉60小白菜60粉丝20西红柿20 酱黄豆：黄豆30
晚餐：米饭：大米70
西红柿炒鸡蛋：鸡蛋60西红柿100
榨菜肉末：榨菜30肉末30
星期五
早餐：葱花卷：面粉50
冬瓜虾皮汤：冬瓜60虾皮5葱10
午餐：米饭：大米70
土豆烧排骨：土豆100排骨80
紫菜蛋汤：紫菜5鸡蛋30
晚餐：炒花饭：大米50黄瓜20青菜60火腿肠10
青菜蛋汤：鸡蛋20青菜60
早点：五谷豆浆150ml糕点40
午点：水果100; 晚点：牛奶200ml。
5岁儿童一日三餐食谱_5岁小孩日常菜谱推荐
5岁儿童一日三餐食谱_5岁小孩日常菜谱推荐5岁儿童一日三餐应该吃些什么？孩子生长发育期，要保证三大营养物的摄入，即蛋白质、脂肪和碳水化合物。
那么给孩子准备些什么食物比较好呢？以下是店铺分享给大家的关于5岁儿童一日三餐食谱，一起来看看怎么做吧!5岁儿童一日三餐食谱做法一香菇玉米粥材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。
玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。
3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁。
5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。
5岁儿童一日三餐食谱做法二南瓜芝士蛋糕材料全麦饼干屑65克，山核桃粉40克，白糖2汤匙，红糖2汤匙，黄油57克，白糖150克，罐头南瓜185克，蛋黄3个，肉桂粉11/2茶匙，豆蔻皮粉1/2茶匙，姜粉1/2茶匙，盐1/4茶匙，奶油干酪678克，白糖75克，鸡蛋1个，蛋黄1个，生奶油2汤匙，玉米淀粉1汤匙，香草精1/2茶匙，柠檬精1/2茶匙做法1.烤箱预热到摄氏175度。
2.将全麦饼干屑、山核桃粉、白糖25克、红糖25克与溶化的黄油或人造黄油搅拌均匀，压实到直径22.5厘米的弹簧扣模锅内。
3.将150克白糖、南瓜、3个蛋黄、肉桂粉、豆蔻皮粉、姜粉和盐在中碗里充分调和均匀备用。
4.用电动搅拌器将奶油干酪打散到变稀并蓬松，缓慢加75克白糖再搅拌均匀。
接着加整鸡蛋1个、其余的蛋黄和生奶油一起充分打散。
最后把调和好的南瓜泥加进去再搅拌均匀，倒进备好的锅里。
5.在预热到摄氏175度的烤箱里烤50-55分钟。
注意不要烤过头了，这时候蛋糕中间可能还是稀软的，不过冷却后会凝固。
把蛋糕放在金属架上冷却后放冰箱冷藏即可。
5岁儿童一日三餐食谱做法三拔丝香蕉材料香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g(实耗80g)，生粉300g，吉士粉20g，面粉20g，鸡蛋1枚，熟芝麻5g做法1、香蕉去皮，改刀成2厘米大小的块。
适合5岁幼儿的菜谱
适合5岁幼儿的菜谱以下是适合5岁幼儿的一周菜谱：
周一：
早餐：酸奶配香蕉和麦片粥
午餐：蔬菜肉末炒饭
晚餐：鸡肉胡萝卜西兰花炒面
周二：
早餐：花卷配牛奶和水果
午餐：米粉汤
晚餐：番茄鸡蛋面
周三：
早餐：玉米粥配蛋饼和水果
午餐：炒面条配蔬菜
晚餐：红烧鱼配冬瓜汤和米饭
周四：
早餐：黑米饭配煮鸡蛋和牛奶
午餐：虾仁豆腐配米饭
晚餐：炒西兰花配糖醋鸡块
周五：
早餐：鸡蛋三明治配水果沙拉
午餐：酱炒豆腐配蔬菜炒饭
晚餐：酸辣土豆丝配炒面
周六：
早餐：牛奶燕麦粥配水果
午餐：炸鸡块配蔬菜沙拉
晚餐：蔬菜鱼丸汤面
周日：
早餐：全麦面包配果酱和牛奶
午餐：番茄鸡肉炒饭
晚餐：鱼丸汤面配蔬菜沙拉
这个菜谱中包含了均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质。
请根据孩子的口味和营养需求适当调整菜单。
5岁一日三餐健康食谱
5岁一日三餐健康食谱儿童的饮食历来是家长们的重点，家长不仅要考虑孩子饮食的营养摄取，更要考虑孩子的饮食健康，那么家长们要怎么合理安排儿童的饮食呢?怎么才能做到营养、安全双收呢?以下是店铺为你推荐5岁一日三餐健康食谱的内容，希望大家喜欢。
5岁一日三餐健康食谱▏早餐篇1、水煮鸡蛋。
鸡蛋蛋白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减少生病感冒的概率，以免家长们担惊受怕。
水煮鸡蛋，口感鲜嫩且清淡，是儿童最佳的早餐之一。
2、全麦面包。
儿童应该多吃些面食，摄取丰富的碳水化合物，补充能量、体力。
全麦面包不仅碳水化合物充足，而且还有丰富的膳食纤维，能够促进消化，缓解小儿便秘问题。
5岁一日三餐健康食谱▏午餐篇1、西红柿炒鸡蛋。
西红柿维生素C含量高，水分充足，有促进儿童皮肤微循环，预防皮肤性疾病，并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质、微量元素等营养，是不错的午餐食谱。
2、水煮西兰花。
西兰花不仅有强抗氧化作用，还有抗癌作用，抑制体内细胞异变，保持儿童身体发育。
水煮西兰花，口感爽脆，多汁多纤维，适宜儿童食用，是不错的一道午餐食谱。
5岁一日三餐健康食谱▏晚餐篇1、水煮鱼肉片。
鱼肉味鲜美，质地柔软，口感上就是儿童的最爱，另外鱼肉钙质、蛋白质、微量元素含量极高，脂肪含量低，是最佳的养身晚餐之一，家长们可以多水煮鱼片给小孩子们食用。
2、荠菜炒肉。
荠菜是一种野菜，有清热解火，明目养睛，护肝护脾的作用，适量给儿童准备荠菜炒肉这道营养菜，对其身体大有益处，作为晚餐食谱，荠菜炒肉还能起到缓解烦闷情绪和安神的作用。
总之，儿童的营养食谱在建立在安全、卫生的基础上，所有的家长们应该兼顾食物的营养和安全。
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5岁儿童的一周食谱
星期一
早餐：鲜牛奶，果酱包，黄瓜炒鸡蛋。
午餐：米饭，红烧肉炖海带，油菜海米豆腐，菠菜鸡蛋汤。
晚餐：油盐花卷，西红柿烧茄子，肉末圆白菜粥。
星期二
早餐：鲜牛奶，麻酱花卷，菠菜炒鸡蛋。
午餐：米饭，土豆烧牛肉，粉丝圆白菜，西红柿豆腐汤。
晚餐：小笼包，素抄三丝，白菜粥。
星期三
早餐：西红柿疙瘩汤，香菇油菜。
午餐：米饭，红烧鸡翅，番茄菜花，海米香菜冬瓜汤。
晚餐：猪肉白菜水饺，红枣小米粥。
星期四
早餐：鲜牛奶，蛋糕，酱鸡肝。
午餐：米饭，红烧鱼，糖醋小丸子，海米小白菜粉丝汤。
晚餐：牛肉面一小碗。
星期五
早餐：鲜牛奶，红糖包，肉末扒白菜。
午餐：米饭，五香鹌鹑蛋，黄瓜汤，粉丝炒菠菜。
晚餐：花卷，西红柿炒鸡蛋，小白菜氽丸。
星期六
早餐：麦片粥，小笼包，炒肉瓜片。
午餐：蛋炒饭，蒜茸油麦菜，滑溜里脊，西红柿鸡蛋汤。
晚餐：三鲜面一碗。
星期日早餐：鲜牛奶，豆沙包，肉片炒芹菜。
午餐：红豆饭，糖醋排骨，溜豆腐，瓜片鸡蛋汤。
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晚餐：红薯饭，油焖大虾，肉末番茄炒圆白菜，海带萝卜丝汤。
星期一
早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐
中餐：卤面（猪肉鲜虾、鸡蛋、西红柿）、香菜豆腐丝
晚餐：肉片炒茭白、醋熘白菜、米饭、菠菜蛋汤
星期二
早餐：牛奶、花卷、火腿肉
中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、米饭
晚餐：猪肉茴香包子、拌花菜
星期三
早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干
中餐：包子（猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋）、黄瓜汤
晚餐：芸豆炖排骨、腐竹烧肉、2米饭、豆腐海菜汤
星期四
早餐：牛奶、豆沙包、花生米
中餐：红烧鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭
晚餐：骨头汤馄饨、素炒茼蒿、小馒头
星期五
早餐：小米粥、馒头、咸鸭蛋
中餐：牛肉土豆块、糖拌西红柿、黄豆猪手汤、软饭
晚餐：木须肉（猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳）、馒头、黄瓜虾皮汤
星期六
早餐：牛奶、糖麻酱卷、呛西芹
中餐：三鲜水饺（肉末、韭菜、鸡蛋、虾米）
晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、白菜排骨汤、软饭
星期日
早餐：玉米面粥、糖包、肉松
中餐：红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭
晚餐：面片汤（鸡蛋、小白菜、肉末）红烧肉、麻酱花卷
除三顿饭之外，还可以在上午10时左右，下午3－4时增加水果、点心等间食。
1、每天喝水3000mi至5000mi。
（病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、半夜、早
起，喝。
原理；胃病主要就是胃酸刺激胃粘膜造成的。
喝水可以大大淡化胃酸浓度。
2、2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。
往左侧卧姿势最佳。
原理；胃
病的另一个原因，就是胆汁反流到胃里。
腐蚀胃壁、食道。
往左侧身睡觉，会使胆汁直接流向肠道，不至于反流到胃、及食道。
3、3、忌口；辛辣，油腻，过硬，过甜，酸，酒，腌制食品。
少吃冷饮，凉食。
按我的方
法，不到两个月就好了。
病好之后还要继续，坚持。
胃病多为先天生理缺陷，不能与其他人比。
牵牛子200克，羊肚1具。
羊肚洗净，将牵牛子放入羊肚内，加水，文火炖熟，分4次饮汤吃肉，早晚各服1次。
痛止停药，复发可再服。