拓展培训破冰小游戏
12个适合培训前暖场破冰的小游戏(培训必备)
➢第一个：魔法师变石头➢活动目的：➢藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离➢透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程➢活动器材：➢室内或室外平坦的场地均可➢16～50人以内，人数不宜过少➢2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）➢活动规则：➢ 1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法➢ 2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头➢ 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头➢ 4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手➢ 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒➢ 6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务➢活动分享：➢短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。
➢第二个：晋级➢在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。
➢游戏规则和程序➢ 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
➢ 2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
➢ 3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
➢ 4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
➢相关讨论➢本游戏的主旨是什么？➢总结➢ 1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
➢ 2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。
团建破冰游戏大全
50个团队拓展团建破冰小游戏大全1、雨点变奏曲游戏搓手—微风;打响指—小雨;鼓掌—大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)—狂风暴雨。
雨点变奏曲⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱;⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音(这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音);⑶引导学员形成上面所提的四种声音。
⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。
2、团队节奏游戏把大家随机分成若干组，比如1、2 月出生的人为A组，3、4 月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。
正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队节奏团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注：A)每组规定各自的节奏B)正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣C)同时可举好几块牌子，有变化(可找人来帮忙举)D)事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要E)中途找些学员来担任你的角色指挥F)有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
3、造反运动游戏人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈游戏方法：A)参加者围成一个圆圈，培训师站中间;B)主持人说“右”，全部人就将头转左;说“左”，全部人就将头转“右”;说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作;C)裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局;D)最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
4、手牵手游戏人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。
游戏方法：A)二组人面对面坐下，手牵着手;B)领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作;C)例如：芹菜(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举)…….D)两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。
拓展训练破冰游戏大全
拓展训练破冰游戏大全拓展训练破冰游戏大全破冰游戏是一种经过精心设计的集体游戏，它的作用是帮助团队成员互相了解，建立起一定的信任和其他必须的关系。
这些游戏旨在创造一种轻松愉快，放松的氛围，并提供一种分享自己个性，价值和信仰的机会。
下面是一些非常受欢迎的拓展训练破冰游戏。
1. 解开人体的谜团。
把所有的团队成员分成两个组，猜测每个人的年龄，职业，目前居住的城市，教育水平等等，然后带领大家一一揭开这些谜团，让其他人了解他们的组员。
2. 名字圆桌。
团队成员围成一个圆圈，每个人必须说自己的名字，加上一个自己喜欢的食物，以eg: “我是张三，我喜欢苹果”。
3. 小组拼图。
将一张图片分割成若干块，然后将块混合起来。
每个小组邀请不同的人加入，以尽可能快地拼完图片，并在中途公布成品，以便大家了解自己的团队成员。
4. 完成句子。
要求每个团队成员提前写下一个从自己想象中选出的句子，然后混合在一起并打乱顺序。
每个人轮流选一句话，并尝试在一定的时间内，以自己的方式完成这个句子。
5. 森林漫步。
创建一个在一定范围内的森林标记。
每位团队成员都需要在一段时间内寻找指定的标记并记录下来，最后以最快的时间完成任务的团队获胜。
6. 键盘钢琴课。
把团队成员分成小组，每个人都有一个虚拟的键盘，小组内的每个人轮流演奏一首曲子，以尽量协调整齐的方式完成。
7. 盲人摸象。
在每个人的眼睛上蒙上一块布，然后要求所有的团队成员尽可能靠近坐着并互相联络身体和手，以达到最佳的感知和沟通目标。
8. 谁是谁？一位成员暂时离开，其他人选择他们中的一个人，然后这个成员将被视为变成“站在一边”并回过头去，然后团队成员喊：‘谁是谁？’9. 人们现在都很忙碌，连同团队成员一起破解“逃脱房间”难题游戏也许就是你需要创造的另一种方式来放松和了解彼此。
总之，这些破冰游戏可以为团队成员提供一个破冰，放松愉快的环境。
与此同时，他们也会帮助大家建立相互信任和对其他人工作风格的理解，这对团队的增强来说至关重要。
培训游戏大全(破冰游戏篇 30个游戏)
培训游戏大全(破冰游戏篇 30个游戏) 培训游戏大全(破冰游戏篇 30个游戏)1、活动目标a：介绍破冰游戏的概念和作用b：培养团队合作和沟通能力c：增强团队成员之间的互动和信任感2、游戏1 - 姓名连线a：目的：帮助团队成员互相了解彼此的姓名b：规则：每个人写下自己的姓名，将纸条折叠并混合，每人随机选取一张，然后找到与该纸条上的姓名相匹配的人3、游戏2 - 宝贝在哪里a：目的：增进团队成员之间的互动和关注力b：规则：一个人被选为“宝贝”，其他人用眼睛盯着宝贝的位置，然后宝贝闭上眼睛，其他人改变位置，宝贝睁开眼睛后尽快找到自己的位置4、游戏3 - 故事接龙a：目的：鼓励团队成员发挥想象力和表达能力b：规则：一个人开始一个故事，其他人每个人继续讲下去，形成一个连贯的故事5、游戏4 - 面部表情a：目的：提高团队成员的观察力和感知能力b：规则：一个人模拟一种面部表情，其他人猜测表情所代表的情感6、游戏5 - 果冻之舞a：目的：激发团队成员的活力和合作意识b：规则：团队成员跟随音乐舞动，在音乐停止时，所有人要迅速找到一人与之握手，最后形成一个大圈7、游戏6 - 数字倒计时a：目的：培养团队成员的配合和快速反应能力b：规则：从一个数字开始，团队成员依次倒数，每人只能说一个数字，但不能连续，迟到或说错数字的人被淘汰8、游戏7 - 单词接龙a：目的：提高团队成员的词汇量和沟通能力b：规则：从一个单词开始，团队成员依次接一个与上一个单词相连的单词，不能重复或说错单词9、游戏8 - 合作绘画a：目的：加强团队成员之间的合作和沟通b：规则：团队分为若干小组，每个小组中的成员轮流为同一幅画添加细节，最终得到一个完整的合作绘画作品10、游戏9 - 心理测试a：目的：了解团队成员的个性特点和行为方式b：规则：通过一系列心理测试题目，团队成员回答问题并互相讨论结果11、游戏10 - 数字排序a：目的：培养团队成员的合作和决策能力b：规则：团队成员合作将一组乱序的数字按照指定的顺序排列12、游戏11 - 舌尖上的水果a：目的：提高团队成员的团结和协作能力b：规则：团队成员面对一堆水果，需要尽快将它们分类整理，各自合作完成任务13、游戏12 - 盲人指路a：目的：培养团队成员之间的信任和合作意识b：规则：一个人被蒙上眼睛，其他人为其指路，帮助其到达指定目的地14、游戏13 - 纸杯传球a：目的：锻炼团队成员的协调和反应能力b：规则：团队成员排成一列，用纸杯传递水尽量快速到达队尾15、游戏14 - 指令迷宫a：目的：加强团队成员之间的沟通和合作b：规则：一个人被盲目地引导通过一条绳索布置的迷宫，其他人给出指令帮助其顺利通过16、游戏15 - 报数传球a：目的：培养团队成员的注意力和反应能力b：规则：团队成员依次报数，每人只能传球给下一人，但不能连续传给相邻的人17、游戏16 - 拼图比赛a：目的：激发团队成员的合作和竞争意识b：规则：将一幅拼图分给若干小组，每个小组合作完成拼图，时间最短的小组获胜18、游戏17 - 动作词组a：目的：增加团队成员之间的互动和合作能力b：规则：团队成员依次发出一个动作词，其他人尽快以前一个人发出的词为基础，加上新的动作词，并连贯发展下去19、游戏18 - 人缘魔术a：目的：提高团队成员的自信和表达能力b：规则：每个人轮流进行一项简单魔术，并解释其原理或教授给其他人20：游戏19 - 标话接力a：目的：激发团队成员的合作和创造力b：规则：团队成员依次说出一句与上一句有连贯性的标话，并尽量发挥创意21、游戏20 - 关键字记录a：目的：培养团队成员的集中和记录能力b：规则：团队成员在听取一个长篇演讲后，每人说出关键字，并归纳出一个完整的记录22、游戏21 - 身体反应a：目的：提高团队成员的感知和反应能力b：规则：一个人发出一个动作，其他人迅速模仿，并加上自己的动作，形成一个连续的身体反应链23、游戏22 - 画出表情a：目的：培养团队成员的观察力和表达能力b：规则：一个人扮演一个表情，并画在白板上，其他人猜测表情所代表的情感24、游戏23 - 手指接触a：目的：增强团队成员之间的关注和触觉交流b：规则：团队成员依次用手指轻轻接触其他人的手指，然后将手指重新收回，尽量不被察觉25、游戏24 - 面部绘画a：目的：提高团队成员的观察力和描述能力b：规则：一个人详细描述自己的面部特征，其他人根据描述画出该人的面部轮廓26、游戏25 - 知识竞赛a：目的：加强团队成员的团结和学习能力b：规则：团队成员回答一系列与培训主题相关的知识问题，团队得分最高者获胜27、游戏26 - 圈圈叉叉a：目的：锻炼团队成员的思维和决策能力b：规则：团队成员进行一场圈圈叉叉游戏，互相竞争，并通过团队合作找出最佳策略28、游戏27 - 单词拼接a：目的：提高团队成员的词汇量和联想能力b：规则：团队成员依次说出一个单词，下一个人要以上一个单词的结尾字母作为开头字母29、游戏28 - 指令迷宫挑战a：目的：培养团队成员的沟通和决策能力b：规则：团队成员分别控制迷宫中的人物，通过指令协作顺利解谜30：游戏29 - 群体平衡a：目的：加强团队成员之间的沟通和合作b：规则：团队成员以集体行动的方式在特定区域内保持平衡31、游戏30 - 反应速度a：目的：锻炼团队成员的反应和协作能力b：规则：团队成员根据指令快速做出相应动作，要求动作准确无误本文档涉及附件：附件1：游戏规则说明书附件2：游戏组织流程图本文所涉及的法律名词及注释：1、合作 - 在这个文档中指团队成员共同努力完成任务或达成共同目标的行为。
拓展训练——破冰游戏[5篇模版]
![拓展训练——破冰游戏[5篇模版]](https://img.taocdn.com/s3/m/8b5396e1370cba1aa8114431b90d6c85ec3a8806.png)
拓展训练——破冰游戏[5篇模版]第一篇：拓展训练——破冰游戏交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。
平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”。
（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
一寸光阴一寸金游戏类型：时间管理道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀操作说明：1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的2、以下是一个正常人的时间帐目表项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7年一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小时1.7年18.3年看电视上网3小时5年13.3年看报、聊天3小时5年8.3年刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6年休假、白日梦、闹2小时3.3年3.3年情绪、身体不适真正工作的时间只有3.3年3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。
拓展培训开场的八个经典破冰游戏
拓展培训开场的八个经典破冰游戏好的开场游戏是成功的一半,为接下来的拓展项目的进行做好有效的铺垫,优秀的教练能够带动整个团队的氛围,将大家的注意力集中到当下。
下面，店铺为大家分享拓展培训开场必备的八个经典破冰游戏，希望对大家有所帮助!晋级在工作之余同事之间做一些小游戏，既有助于情感沟通，又有助于活跃办公室气氛，增强工作积极性。
游戏规则和程序：1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
相关讨论：本游戏的主旨是什么?总结1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。
参与人数：全体参与时间：15分钟场地：不限道具：无应用：(1)沟通刚开始时的相互熟悉(2)用于制造出快乐、轻松的办公室氛围画手道具：每小组(5~6人)一张大白纸(不要太薄)，两只油性笔步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。
步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容大拇指：您的星座食指：家乡(省份)中指：工作年龄(0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C)无名指：您的兴趣和爱好，选一样小指：国庆你有出游计划吗?(准备出游填A 在家呆着填B)步骤3：在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线;接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同(比如都是“A”)的不同指头之间不允许进行连线。
培训技巧个经典破冰热身小游戏
培训技巧个经典破冰热身小游戏破冰热身小游戏是培训过程中常用的工具，可以帮助参与者放松身心，打破僵硬的氛围，促进团队合作和沟通。
下面是11个经典的破冰热身小游戏，可以帮助您成功开展培训活动。
1.名字接龙这个游戏可以帮助参与者快速认识彼此的名字，并加深印象。
每个人在自我介绍的时候，要借用前一个人的名字作为自己的姓氏。
例如，如果第一个人叫小明，下一个人就要说“我是小明王”。
这样逐个传递下去，可以快速提高参与者对彼此名字的了解。
2.疯狂名字在这个游戏中，每个人需要在自我介绍时，说出一个他们心目中的“疯狂”的名字。
这个名字可以是一个形容词加上一个动物的组合，例如“灵活的猴子”或“勇敢的狮子”。
这个游戏可以让参与者感觉轻松愉快，并展示他们的想象力。
3.来信游戏这个游戏鼓励参与者彼此交流，并加深对彼此的了解。
每个人需要写一封以“亲爱的未来的我”为主题的信，然后将信交给另一个参与者。
接收者需要在接到信之后为寄件人写封回信。
这个过程可以帮助参与者思考自己的目标和期望，并与他人分享。
4.形象图这个游戏可以培养参与者的创造力和团队合作能力。
将参与者分成小组，每个小组得到一张空白纸和一支笔。
他们需要以一个概念为主题，合作创作一幅形象图。
每个小组的成员需要轮流添加自己的创意和元素。
最后，每个小组展示他们的作品，并解释他们的创造过程。
5.迷宫游戏这个游戏需要参与者配对，然后一人戴上眼罩，另一人指导他们通过一个虚拟的迷宫。
指导者不能触摸戴眼罩的人，只能用声音和指令引导他们通过迷宫。
这个游戏可以帮助参与者学会倾听和沟通，同时也增强信任和合作能力。
6.人海寻宝7.情绪演练8.找朋友这个游戏需要参与者写下几个与自己有共同点的事物，例如爱好、经历、兴趣等。
然后，每个人需要找到与自己有最多共同点的其他人，并与他们交流。
这个游戏可以帮助参与者寻找共同之处，促进合作和互动。
9.哑剧表演这个游戏要求参与者分成小组，并表演一个与自己工作相关的场景，但不能说话。
室内外团体培训游戏破冰游戏大全
室内外团体培训游戏破冰游戏大全关键信息项1、游戏名称2、游戏类型（室内/室外）3、适合人数4、游戏目的5、所需道具6、游戏规则7、预计时间8、注意事项11 游戏名称：名字接龙111 游戏类型：室内112 适合人数：不限113 游戏目的：帮助大家快速熟悉彼此的名字，活跃气氛。
114 所需道具：无115 游戏规则：先由一个人开始说自己的名字，然后按照座位顺序或者随机顺序，下一个人要说“我是（前一个人的名字）旁边的（自己的名字）”，依次类推，说错或者停顿太久的人要接受小惩罚，比如唱一首歌或者讲一个笑话。
116 预计时间：10 15 分钟117 注意事项：要确保大家都能跟上节奏，惩罚可以适当轻松有趣，不要让参与者感到尴尬。
12 游戏名称：大风吹121 游戏类型：室内122 适合人数：不限123 游戏目的：打破彼此之间的陌生感，增加互动和交流。
124 所需道具：无125 游戏规则：把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
裁判要根据实际情况随机设定特征，比如戴眼镜的、穿红色衣服的等等。
126 预计时间：15 20 分钟127 注意事项：注意场地安全，避免在换位置时发生碰撞。
13 游戏名称：心有灵犀猜词语131 游戏类型：室内132 适合人数：分组进行，每组 2 6 人133 游戏目的：培养团队成员之间的默契和沟通能力。
134 所需道具：准备一些词语卡片135 游戏规则：分组进行，每组的第一个人看到词语后，通过动作和表情将词语的意思传递给下一个人，依此类推，最后一个人说出猜测的词语。
猜对最多的组获胜。
136 预计时间：20 30 分钟137 注意事项：词语的选择要难易适中，避免过于生僻或复杂的词汇。
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直呼其名（破冰）
时间：10～15分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。
概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的：帮助大家记住彼此的名字。
步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．队员们以小组为单位站成一圈。
每人相距约一臂长。
作为培训专员的你也不例外。
3．告诉小组游戏将从你手里开始。
你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。
接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。
这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。
现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
缩小包围圈（破冰）
时间：5分钟
人数：不限
概述：
这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：
1．使小组充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5．现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
安全：
在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。
变通：
1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。
2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。
系在一起（破冰）
时间：10～15分钟
人数：如果时问允许的话可以不限人数。
通常情况是每个小组不超过24人。
概述：
这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。
目的：
1．使小组充满活力。
2．让大家动起来、笑起来。
3．增强团队精神。
步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。
等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。
一旦抓住后就不许松开。
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。
解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。
有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。
如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。
随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。
如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。
你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。