血栓99%无征兆：找到四个点就知血管堵没堵！

血栓99%无征兆：找到四个点就知血管堵没堵！
血栓99%无征兆：找到四个点就知血管堵没堵！50岁后都测测~一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。

我们的血管也是一样，把全身所有的血管连起来，全长有 15 万多公里，可以绕赤道 4 圈。

这么长的血液管道，很容易造成堵塞，形成血管病变，数据显示，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的 51 %，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡！
血管为什么会“堵”？
人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。

在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证血液在血管中正常流动，不会堵塞。

但在特殊情况下，如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。

与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。

脑部血管堵塞——脑梗：
心脏血管堵塞——心梗：
肺部血管堵塞——肺栓塞：
下肢血管堵塞——下肢动脉/静脉闭塞：
血管堵塞有三步
血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢？脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。

初步堵塞时
脚怕冷，足部“脉搏”减弱
脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。

最开始，两个感觉：
•腿有点怕冷；
•如果走路有点远，一边的腿容易疲劳酸痛。

还有一个比较明确的信号可以验证：人的足部足背正中最高点，轻轻摸能感受到脉动。

平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。

可当走路一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

堵塞加重时——下肢动脉硬化
当血管堵塞情况加重，就会出现——间歇性跛行，很有可能造成下肢动脉硬化闭塞症。

下肢动脉硬化闭塞症主要表现就是肢体发凉、麻木、间歇性跛行等。

比如有些老人，走了两站路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。

这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行。

南少林火功推拿研究所提示：这种酸痛，不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而
血管没有及时供给造成的酸痛。

更严重时——引起心血管阻塞
在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。

此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！
找到四个点就知血管堵没堵！
第一步
找到身体四个点：
•股动脉（位于大腿根部）
•腘动脉（位于膝盖后侧）
•胫后动脉（内脚踝骨附近）
•足背动脉（脚背处）
▲股动脉
▲腘动脉与胫后动脉
第二步
将手指并排放于这四处动脉上面：
•能感受到动脉的正常搏动，表示下肢动脉基本正常。

•反之，如摸不到某个位置动脉的搏动，则很有可能说明有血管闭塞的症状了。

▲将手指并排放于这四处动脉上面
每天一碗，保护血管
日常饮食中除了坚持服药，且少吃油腻和含胆固醇高的食物外，不妨试试以下几款食疗汤，在软化血管，降低血脂方面有一定辅助功效。

1、玉米番茄羹保护血管壁
玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达 60 %以上，可降低血液胆固醇浓度，防止其沉积于血管壁，从而软化血管。

番茄中含有的番茄红素，亦有抗氧化损伤、保护血管弹性和软化血管的作用。

2、西兰花核桃羹血管清理剂器
西兰花含有较多类黄酮，类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板聚集，减少心脏病的发生。

核桃含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，和西兰花同食可增强软化血管的作用。

3、紫菜芦笋汤通络降血压
干紫菜中富含牛磺酸，可保护心肌、增强心脏功能，预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。

芦笋中含有人体多种氨基酸、矿物质及皂苷、多糖和黄酮类等成分，这些化学成分对高血脂症患者具有不同程度的降脂和软化血管作用。

4、双耳汤血管瘦身剂
银耳中的银耳多糖可清除自由基，诱导人体产生抗体及干扰素，可治疗血管硬化。

黑木耳中富含黑木耳多糖，有效地防止血栓的形成；同时能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结，可以给血管“瘦身”。

做到一个字，一生没血栓
世界卫生组织提醒，连续4 个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。

所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。

记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身，一生无栓！
能早动不晚动
临床上老人彻夜打麻将、年轻人长时间玩电脑造成肺栓塞的案例很多，等感觉腿麻想动时，可能已出现血栓。

建议在血栓发生前就尽早开始运动。

能主动不被动
坐长途飞机时，多数人会选经济舱，由于空间比较狭小，腿部活动区域有限，可能发生静脉血栓，这种情况被称为“经济舱综合征”。

即使是公务舱和头等舱，如果不主动活动，也可能出现静脉血栓。

建议大家坐飞机时经常伸脚尖、勾脚尖，伸缩大小腿肌肉，同时多喝水，在稀释血液的同时增加排尿。

南少林火功推拿研究所提示：大家在选座位时就应当注意不要靠窗户，而应靠走道。

如果靠窗坐，
很多人会少喝水，减少起身上厕所的麻烦。

这个选座方式作为建议写入了国外的相关指南。

能多动不少动
有些患者怕伤口疼痛、渗血，就不动或少动，这反而会增大静脉血栓风险。

虚弱无力、腰腿痛的老人平时活动少，一旦生病更不愿运动。

医生应动员患者活动，并嘱咐其预防跌倒。

确实不能自行活动的患者，可先遵医嘱接受按摩，身体情况允许后在床上适当活动。

血栓是隐蔽杀手，99%的血栓没有任何征兆！血栓可发生在任何年龄、任何时间严重威胁着生命健康，人人都应具备防栓意识！
这个地方，一旦堵住，人干什么事都不顺
这个地方就是“上星穴”，为什么这个穴位一旦堵住了，人干什么事都不顺？这种说法真的靠谱吗？先来认识一下“上星穴”吧，这样更容易理解。

古中医认为：“上”，代表头部，还寓意上升的意思，“星”则是指精，也就是万事万物当中最优秀的那一个，正所谓“万物之精，上为列星”。

“上星穴”在哪里？它在人体的头部，当前发际正中直上1寸的地方，正因为这个地方乃“万物之精，上为列星”之地，故此古人把这个地方取名为“上星穴”，古人在命名的穴位的时候常以“意、象、形、位”等方式来命名穴位，“上星穴”就是由意而命名的。

“上星
穴”是人体阳精聚集的地方，由于它高居头部，光芒四射，所以，又被一些古代医学家称为“明堂穴”、”神堂穴“、”鬼堂穴“、，还有一些古代修炼家把“上星穴”暗称为“明灯穴”“慧光穴”，这些修炼家把“上星穴”暗称为“明灯穴”“慧光穴”是有一定道理的。

因为“上星穴”在“神庭穴”的上方，它就像神庭的明灯。

..
有悟性的人看完对“上星穴”的阐述后，绝对能够悟出“上星穴”一旦堵住，人干什么事都不顺利的个中道理了。

为什么“上星穴”一旦堵住，人干什么事都不顺呢？
因为：
（手机用户，如果看不清下面的内容，将手机横着看，即可看清）
2、“上星穴”是“神庭穴”的上方的一盏明灯，“神庭穴”是主宰人的神智、精神的重要穴位之一，另外“神庭穴”还是人的元神居住的地方，很多人都知道“脑为元神之府”，其意思就是说人的精神、智慧等是从大脑生发出来的，而神庭呢? 是这个府里面最中心的地方。

人的智慧源泉就从这里出来，所以古人说“神者，智之渊也，故此，神庭穴也被称之为智慧穴。

“上星穴”是“神庭穴”的上方的一盏明灯，，由此可见，“上星穴”一旦堵住就会影响“神庭穴”的作用，就会影响人的神智、精神、智慧等等，让人变得头昏脑涨，思路不清，试想，一个思路不清的人，干起事来，能够一帆风顺吗？哲人云：没有方向的船，刮什么风都不是顺风。

因此，“上星穴”一旦堵住，就会导致人干什么事都不顺。

那么如何打通被堵住的“上星穴”，很简单，用三个手法：揉、压、理，先揉次压后理，以压法为主，揉法与理法为辅。

懂得潜意识点穴的人，可以用“α”波强化按摩法操作，效果更佳。

按完“上星穴”后，然后再收上部的阴阳，即右手点左手的中冲穴。

点完以后，掐少冲穴，左手反之。

当然，对事业有影响的不仅仅只是一个“上星穴”，以后会陆续介绍。