中华武术历史悠久
中国功夫
1954年4月7日生于香港太平山，英文名 Jackie Chan，是华人社会具有影响力的著名演员 和导演，是大中华地区的影坛巨星，同时也是国际 功夫电影巨星，在大陆和香港等华人地区具有很高 声望与影响。但其私生活和一些公开场合的言谈举 止却不时引起争议。父亲陈道龙是一名中华民国的 退役军人，其妻子林凤娇原为台湾艺人，育有一子 房祖名。他以主演惊险动作电影为主，其中主演的 《警察故事》便获得了香港电影金像奖最佳故事片 奖。其与周星驰和周润发并称“双周一成”，意为 香港电影票房的保证。
• 中国武术文化底蕴丰富，门类众多。按流行地区 分类，划分为南拳、太极拳；按山脉、庙宇分类， 可划分为少林拳、武当拳、峨眉拳；按形象分类， 可划分为蛇拳、猴拳、螳螂拳等；按技术内容分 类，划分为拳术类、器械类、气功类、摔跤类等。 拳术类包括长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦 拳、通臂拳等。器械类包括刀术、剑术、枪术、 棍术四大主要形式。气功类包括禅家、道家、儒 家、医家和拳家五大派别。摔跤起源于中国古代 的角力和相扑，现称为中国式摔跤。 • 在中国武术发展史上，最为著名的武术流 派是少林派、武当派和峨眉派。
• 太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、 定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直 背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔 而不绝”。同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼 人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。 • 八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。 它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力 皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所 称。例如，掌心由内向外缠丝称为掤劲，若掌心由外向内缠丝则 称为捋劲，若双手同时将掤劲交叉向外掤出，则称为挤劲。掤劲 是向上向外之力，使对方之力达不到胸部，是保护自己的防御手 法；捋劲是向旁的横力，三分向下，七分向后，用时要 含胸 转腰 坐胯 三者一致，防止对方肩击胯打；挤劲是向前推掷之 力，挤在手背，另手辅之，要点在于双手用力一致，两脚抓地前 弓；按劲是向前推击或上掀之力，用时须顶头悬 含胸 拔背 用腰力发出；采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力， 用时要含胸缩胯，一般是先采后挒；挒劲是以手向左右上下挡开 之力，用时要身躯配合以腰带动；肘劲是以肘击人，在近身时使 用，有“远拳近肘贴身靠”之说；靠劲是用肩击胯打，贴身时使 用。
武术的起源发展简史怎样的
武术的起源发展简史怎样的武术是一种运动，更是一种文化。
这是武术区别于其它运动项目的最大特征。
中国武术的发展史是悠久的。
以下是店铺为大家整理的武术的发展简史，希望你们喜欢。
武术的发展简史武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。
人们在狩猎的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。
这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。
武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。
武术萌芽于原始社会时期。
氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、练习着，促进了武术的萌芽。
武术成形于奴隶社会时期。
夏朝建立，经过连绵不断的战火，武术为了适应实战需要进一步向实用化、规范化发展，夏朝时期的武术活动主要在以下两个方面发展：一、军队的武术活动，二、以武术为主的学校教育。
商周时期，商代出现了武术训练的重要手段---田猎，商周利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气，周代设的“序”，“序”等学校中也把射卸，习舞干列为教育内容之一。
相传在周时期出现了一部中国武术史上重要的著作《周易》，亦称《易经》，“一阴一阳为之道”这本书有涵很丰富的哲学思想，对我国养生学的发展影响极为深远，其“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。
”产生了太极学说，从此奠基中国武术体系，进入春秋战国以后，诸候争霸，都很重视技术在战场中的运用。
齐恒公举行春秋两季的“角试”来选拔天下英雄。
在这时期，剑的制造及剑道都得到了空前的发展。
武术发展于封建社会时期。
秦汉以来，盛行角力、击剑。
随着“宴乐兴舞”的习俗，手持器械的舞练时常在乐饮酒酣时出现，如《史记·项羽事纪》记载的“鸿门宴”中“项庄舞剑，意在沛公”，便是这一形式的反映。
此外，还有“刀舞”，“力舞”等，虽具娱乐性，但从技术上更近于今天套路形式的运动。
唐朝以来开始实行武举制，对武术的发展起了促进作用，如对有一技之长的士兵授予荣誉称号。
中华武术介绍词
中华武术介绍词
中华武术是中国的传统武术，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
它起源于远古时期的战争和狩猎活动，逐渐发展成一种综合艺术形式。
中华武术包括众多的流派和拳种，如太极拳、形意拳、八卦掌、南拳，每种拳种都有其独特的特点和风格。
它注重身体的力量、灵活性和技巧，并融合了哲学思想和道德观念，被视为一种身心合一的修炼方式。
中华武术强调内外兼修，注重内功的培养，包括呼吸调控、身体力量的发展和意念的集中。
通过练习武术，人们能够增强身体素质、改善体质、提高自我防护能力。
同时，它也是一种可以塑造个性、培养意志力和培养品德的方式。
中华武术作为一种体育项目，已经得到了广泛的推广和普及。
在国内外的比赛中，中国武术团队展示了他们的技巧和精湛的功夫，赢得了众多观众的赞赏和喝彩。
许多人也通过练习武术，来提升自己的身心素质和锻炼自己的意志力。
中华武术不仅是一项体育运动，也是一门深入了解中国传统文化的途径。
它融入了中国传统的思想和价值观，通过练习武术，我们可以更好地了解中国文化的精髓和智慧。
中华武术是中国文化的瑰宝之一，在国内外都享有盛誉，也是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。
武术的起源与发展
九、中国武术的完善 （近代现代）
历史事件 武术进入学校体育课程,
运动会，世界武术锦标赛
武术进入学校体育课程:
1915年4月，在天津召 开的“全国教育联合会” 第一次会议上，通过了北 京体育研究社许禹生等提 出的《拟请提倡中国旧有 武术列为学校必修课》议 案。教育部明令“各学校 应添授中国旧有武技，此 项教员于各师范学校养成 之”。至此，源远流长的 中国传统武术，正式进入 学校教育，成为学校体育 课程中的一项内容。
技击精华重点加以概述，对传授武术起了积极作用。
本时期特点： 1、南北交流，促进了武术的相互吸收与补充 2、“武术”一词出现，为武术的概念、总名称的形
成打下了基础。 3、民间武术活动已有口诀要求，已能用较精炼的语
言把技击精华重点加以概述，对传授武术起了积极作用。 4、武术套路形式的初步形成，对后来武术的发展有
的比赛形式出现，武术具有了明显的体育特征。 3、汉代武术已有多种技术风格的雏型。 4、汉代，有关武艺的理论著述大量出现，如《汉书•艺
文志》就收了13家199篇。
六、中国武术的丰富（魏晋、南北朝）
历史事件 “武术”一词出现，竞赛形式诞生，“拳术”， “相扑”发展。 民间武术活动已有口诀要求，已能用较精炼的语言把
三、中国武术的雏形 (夏、商、周)
历史事件： 黄帝习用干戈、夏后练“九伐”、周代射礼、
《诗经》中“无拳无勇，职为阶”，青铜业的出现极 大地促进了兵器的变化与发展 这一时期的特点：
1、武术与生产劳动逐渐分离，具有相对的独立 性
2、武术与军事相结合，开始从属于军事活动 3、武术形成过程较快，不仅有简单的单个技术， 如劈、扎、 刺 、砍等，而且有一击一刺的对练，甚 至出现了简单的套路和比赛形式。 4、青铜器的出现，极大的促进了武器的变化与 发展。
对武术课程的心得体会(2篇)
第1篇自从我踏入武术课堂的那一刻起，我便被这门古老而神秘的技艺深深吸引。
经过一段时间的系统学习，我对武术有了更深的理解和感悟。
以下是我对武术课程的一些心得体会。
一、武术的魅力1. 历史悠久武术，作为我国传统的体育项目，源远流长，距今已有数千年的历史。
它融合了哲学、伦理、美学、心理学、医学等多方面的知识，是我国文化的瑰宝。
2. 内外兼修武术讲究内外兼修，即注重身体锻炼，也注重精神修养。
通过练习武术，可以提高身体素质，增强免疫力，同时培养坚强的意志和毅力。
3. 艺术性武术动作优美，节奏感强，具有很高的艺术价值。
在练习过程中，我深深感受到了武术的魅力，它让我在紧张的学习之余，找到了一种释放压力、陶冶情操的方式。
二、武术课程的学习体会1. 理论与实践相结合在武术课程中，我们不仅要学习武术的基本理论知识，还要进行大量的实践练习。
通过理论与实践相结合，我对武术有了更深入的了解。
2. 严谨的纪律武术练习需要严谨的纪律，要求我们在练习过程中严格遵守教练的指导和要求。
这使我养成了良好的习惯，提高了自律能力。
3. 团队合作武术练习过程中，我们需要相互配合，共同完成动作。
这使我明白了团队合作的重要性，也锻炼了我的团队协作能力。
4. 持之以恒武术练习需要长期的坚持，不可能一蹴而就。
在课程学习中，我明白了只有持之以恒，才能取得进步。
三、武术课程对我的影响1. 增强体质通过武术练习，我的身体素质得到了显著提高，免疫力增强，身体更加健康。
2. 培养意志武术练习过程中，我遇到了许多困难，但正是这些困难让我学会了坚持，培养了坚强的意志。
3. 提升气质武术动作优雅，使我逐渐养成了沉稳、大气的气质。
4. 增进友谊在武术课程中，我与同学们建立了深厚的友谊，共同进步。
四、总结武术课程让我受益匪浅，它不仅让我掌握了实用的武术技能，还培养了我良好的品质。
在今后的学习和生活中，我将继续坚持练习武术，传承中华民族的优秀文化，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
我国武术运动历史悠久源远流长武术运动是在劳动人民长期的社会
时期，其繁荣的一个重要标志是流派林立，不同风格的拳种
和器械得到了空前发展，武术作为军事技术、健身手段及表
演技艺的多种价值为人们所认识和利用。自明代以来，以戚
继光、程宗猷、茅元议为代表，通过对宋以来武艺在技法、
战术和教学训练方面的研究，总结出了较为系统的基本理论，
如戚继光的《纪效新书》、何良臣的《阵记》等，都总结出
“源于中国，属于世界”的武术已经成为沟通世界各国人民
的桥梁和友谊的纽带，必将为促进东西方文化的交流、促进
了各国人民相互了解做出贡献。
发掘整理武术遗产的通知》下发以后，各地体委和
武协对武术进行了调查研究和挖掘整理工作，查明
了全国源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系 的拳种达129个，为武术的继承和发展做出了重要 的贡献。
1985年1月，国家体委颁布和实施的武术运动员技术等
级标准，将运动员分为武英、一级武士、二级五士、三级武
士、武童5个等级。1996年上海体院设立武术专业博士学位
Байду номын сангаас
两晋南北朝时期，使武艺出现了停滞。但到了隋唐王代
时期，随着封建社会的发展和繁荣，武术重新兴起。唐代长
安二年（公元702年），开始实行武举制，这种用考试选拔
中华武术简介
中华武术简介中华武术，也称中国武术，发源于中国，历史悠久。
它是运用身体、武器和器械等特殊技能，以身体攻防技巧进行格斗或作为武术运动使用的一种传统技术。
中华武术以和平、礼仪、柔顺为核心概念，融合了中国古老的太极拳、拳术、棍术、剑术等多种技术，形成了独具中华特色的一门系统的传统体育运动。
中华武术的发展历史可追溯至尧时期（前2000多年），当时的武术主要以技术和内容为主，有的活动更多的是演习和表演，让武术运动变得更加完善。
此后，中国武术经魏晋、唐宋、元明清等历史时期不断完善和发展，出现了多种多样的拳术、棍术、剑术以及传统传世的中国武术形式，为后世的中国武术在传播做出了巨大的贡献。
中华武术以简易易学、安全实用为原则，以和平、礼仪、柔顺为核心概念，融合了中国古老的太极拳、拳术、棍术、剑术及多种技术。
在技术上，中华武术把传统的属于拳术的技术融合在中国的传统文化中，注重自护、防卫、实用性，以及精细的技术。
例如，普通的拳法技术包括出拳、挑拳、护拳、夹拳、进步拳、偏重拳、转身拳、防拳等；而另一方面，中国传统的武术技术也有一些其它的技术，例如跌打、踢、护体、拉伤等，这些技术可以更有效的防范身体受到伤害，以及攻击敌人。
传统中华武术具有很高的文化价值，有助于丰富人们的文化知识，增强体质和抗击疾病的能力，例如练习太极拳可以锻炼人的身体，练习拳术可以提高拳击技术，练习棍术可以提高格斗技术，练习剑术可以提高小剑技能等等。
在长期的历史发展过程中，中华武术作为一门系统的传统体育运动，已广为传播，得到了很多爱好者的喜爱，并在国际上屡屡取得优异成绩。
如今，随着民族文化的发展，中华武术已经逐步成为中国文化的重要组成部分，在国内外都得到了人们的广泛欢迎和赞许。
综上所述，中华武术是一门拥有悠久历史的传统体育运动，以和平、礼仪、柔顺为核心概念，融合了中国古老的太极拳、拳术、棍术、剑术等多种技术，它有助于丰富人们的文化知识，增强体质和抗击疾病的能力，而且也得到了国内外人们的广泛欢迎和赞许。
关于中国武术的说明文3篇
关于中国武术的说明文3篇中国武术是中国文化的象征.这里给大家分享一些关于中华武术的作文，希望对大家有所帮助。
关于中国武术武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀。
千百年前，华夏民族的祖先就把它推向了顶峰，成为世界人们仰慕的一种体育项目。
武术是中国特有的传统文化。
提到武术，大多数人都会激动万分，武术的一招一式，都蕴含着古人的聪明才智，和自然界的奇妙变化。
武术的起源中国武术起源于古代战争。
传说炎黄时代，东方有个以野牛为族徽的蚩尤部落，崇尚武技，勇猛善斗，特别善于摔跌。
他们头戴牛角或剑戟样的装束，与人交斗时，除了拳打脚踢之外，他们善于抓扭、用头顶触对方，使对方不敢靠近，这就叫“蚩尤戏”。
蚩尤的角抵是一种徒手搏斗，既可以用于战场，又可以用于平时演练。
随着生产力的发展，武术也进入新的阶段。
战国时期，诸侯纷争，战争频繁，士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧经过慢慢的发展与演化，就形成了后来的中国武术。
武术分为两种，分别器械武术和拳术。
器械武术:按照一定程式舞弄刀、枪、棍、棒等器械，形成固定的武术套路，就叫做器械武术。
拳术:赤手空拳操练的武术套路、技法都称拳术。
拳术也有拳种、流派，如太极拳、长拳、形意拳、八卦掌、南拳、醉拳。
中国武术介绍国武术历史悠久，是中华文化的国粹，闻名世界。
它是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目。
它深受中国人民的喜爱，也越来越受到世界众多国家和地区人民的重视和青睐。
在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣，在“物竞天择，适者生存”的严酷斗争中，人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚一类的初级攻防手段。
后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，并且产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能，这便是武术的萌芽。
从现有的考古发现中我们可以看到，在旧石器时代，已出现了尖状石器、石球、石手斧、骨角加工的矛，而到了新石器时代末期，则出现了大量的石斧、石铲、石刀和骨制的鱼叉、箭镞，甚至还有铜钺、铜斧等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中华武术历史悠久，源远流长。
太极拳更是是中华武术之精髓，每一个动作圆柔连贯，每一个招式都是丹田涌动，是一项很好的体育运动和健身项目。
为了响应国家提出的亿万学生阳光体育运动，西庄小学在全体师生中推广太极拳活动，以达到陶冶学生性情，培养学生坚韧顽强、勇敢奋进的品质的目的。
同时丰富了全校师生的校园文化生活，让人感到形体美、氛围美、从而心情愉悦，轻松学习，这也更好的体现了西庄小学“沐浴儒家文化，创造美的校园”的办学特色。
太极拳博大精深,它静心用意、连贯协调、虚实分明、刚柔并济。
您看，孩子们那拳势如春蚕吐丝，绵绵不断，那身姿如白鹤骏马，飘逸潇洒。
正所谓宠辱皆忘，遇变不惊。
柔美中透着豪迈之气，神韵之美，和谐之美，这，就是西方人称之为“东方芭蕾”的太极拳，孩子们精彩的表演让我们体会到了东方人独有的人文情怀，展示了西小人虚怀若谷，阴阳相济，天人合一的胸怀和气质。
这正是“西小教育”所追求的最高境界，以培养学生正气为最大功德。
闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。
送走尘世的喧嚣，告别生活的纷扰。
太极渊源，更需传承。
西小文化，成就梦想。