湿气一除,大病皆无!国医大师70多年祛湿方,绝对值得珍藏!
健脾胃排湿气,千年圣方—祛湿颗粒
健脾胃排湿气，千年圣方一祛湿颗粒我们的“人民英雄”张伯礼院士提到过：湿气是万病之源，是一切人类重大疾病的病理基础。
“湿气”是威胁我们健康的重要因素之一，如果身体里有了湿气，不仅身体健康会受到威胁，生活质量也会随之下降。
几乎每个人都有湿气，只不过湿气有深浅轻重之分。
湿气轻时难于察觉，湿气重就非常显著。
那么，湿气重的人都有哪些表现呢？1.舌苔发黄发厚，粘腻舌苔是可以反映出身体的一些健康情况。
在正常情况下，一个人的舌苔是红润的，并且在表面可以看到有一层白色的东西。
但是如果发现自己的舌苔有出现黄色的东西，而且感觉很厚和黏腻的话，那么说明身体的湿气比较重了，此时应该引起注意。
2.食欲差、精神不好湿气过重会影响到脾胃，脾胃受到损害的话会导致消化不良，还会出现腹胀，食欲不振等情况。
而且脾胃比较虚弱的话，人就会感觉到很疲劳，精神不佳，做事情总是无精打采。
3.便澹，大便不成型如果体内湿气太重，那么粪便的含水量就比较多，所以不容易成型，很容易粘在马桶上不好冲。
想要摆脱这些烦恼，重在排出体内湿气。
其实祛湿的方法也有很多种，如喝赤小豆，慧米水等，可以祛大小肠膀胱湿气，如艾灸、拔罐等，可以祛经络关节的湿气，若遇到较为严重的全身湿气者，则喝中药最为显著。
可以选择标本兼治的祛湿中成药-千年圣方的祛湿颗粒（套植）帮助调理。
祛湿颗粒来自李杲著作《兰室秘藏》中的祛湿方。
1276年南宋覆亡，大量汉族南迁至广东福建东南沿海一带，“祛湿方“随之流传到东南沿海一带，清未，李杲后裔携”祛湿方”举家由广东迁至东南亚。
1979年，云南省外事办获其后裔所献”祛湿方”并将此方指定给云南植物制药厂生产。
组方药食同源、药食同功，长期服用安全、绿色、无毒副作用, 体现祖国医学精髓。
在药品的药材选择上使用云南古方中草药：利水渗脾的茯苓，健脾止泻的慧茂仁、宁心安眠的灯芯草、化浊降脂的焦山楂、解毒消肿的赤小豆等祛湿效果卓越的中草药材。
功能主治祛湿清热，健脾开胃，用于治疗脾胃湿热所致身重，纳呆，便澹，舌苔微黄腻等症。
除体内湿气的方子
除体内湿气的方子除体内湿气的方子除体内湿气的方子人体的病来源于躯体内的湿气一、湿气：万恶之邪如今人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，躯体阴盛阳虚，湿邪内郁，因此大便无法正常。
为啥成型的大便非常少呢？中医里说，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，如今以肉食为主了，非常多人一天别吃肉就觉得非常亏，长期如此，损害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到损害，水湿别能彻底运化，就在躯体内堆积。
因此，大便别成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
湿是最容易渗透的。
湿邪从来别孤军奋战，总是要与不的邪气狼狈为奸。
湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，假如气候干燥，别管如何冷，人都依然能同意的，但假如湿气重，人就非常难受了。
南方的冬天比北方的冬天更令人难受，算是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘只是气来，明显别如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
湿气遇风则成为风湿，驱风非常容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不行了。
湿气在皮下，就形成胖肥，也是不行处理的健康咨询题……为啥现代人的病这么复杂，这么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠别清！往常仅仅盛行于我国西南的川菜，如今风行全国？算是因为川味是辛辣的，往常惟独日子在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，如今，全国人体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大伙儿本能地爱上了川菜。
二、推断湿气的办法有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪潜伏在那儿伺机行事。
这么，如何能推断自个儿体内是别是有湿呢？1、看大便：啥样的大便才是正常的呢？“金黄群的，圆柱体；香蕉形的，非常通畅”。
（1）假如大便别成形，长期便溏，必定体内有湿。
（2）假如大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，非常难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
体内湿气重的中药方
体内湿气重的中药方我们的生活中，中药对于我们来说并不陌生。
从古代到现代，中药为我们的健康贡献是很大的，药到病除对于一些疾病来说效果是很好的，有些劣根性的疾病还可以去根，中药的效果是很神奇的，众所周知。
那么，求老中医治疗湿寒湿热中药药方?我们今天来共同了解下!体内湿气重的中药方药方一清热祛湿粥【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
【用法】温热服食。
【疗效】清热祛湿。
适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。
【注意事项】大便干结者不宜用。
去湿气的中药：药方二消暑健脾祛湿汤【成份】蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。
【功能】清热解暑、巩固排泄及消化系统功能。
【服用方法】 (2-4人份量) 将瘦肉6两飞水后与各汤料及六汤碗清水一同放入煲内。
煲约两小时，加适量盐调味体内湿气重的食疗方1.苋菜苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。
苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。
需要注意的是，苋菜性寒凉，阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，不宜食用。
2.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
3.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
4.赤小豆赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。
它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗“大腹水病”，即肝硬化腹水。
赤小豆一般用来熬粥或做馅。
5.冬瓜冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。
祛湿经典方
祛湿经典方
1），茯苓15、藿香15、干姜6、芡实15、大麦50
这五味健脾胃的，你可能之前也了解过，湿气重的主因是脾虚，所以用了五种健脾之药，它就是从根源上来消除湿气引发的内因。
健脾调理后脾将慢慢恢复正常的运水化湿作用，使得湿气不易淤积体内，彻底解决齿状舌、大便糖稀等湿气情况。
但是这五味的好处远不止于此，中医有句话说：脾虚的人老的快。
使用这味较长时间你会发现你变的年轻了，你的皮肤变的细腻紧致，富有弹性，你不再是家中的黄脸婆，你出外也不会被当做大妈，你看起来比实际年龄要年轻很多。
2），淡竹叶9、菊花6，金银花20、桑叶9、香薷10
这五味药食材具有清热除烦，利尿通淋，解决湿热所引起的口干口苦之症十主治热病烦渴，口舌生疮，牙龈肿痛，小儿惊啼，肺热咳嗽，胃热呕哕，小便赤涩淋浊。
3），栀子10、佛手10
栀子与否手不仅能燥湿清热，更具有舒肝理气、护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。
在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤、高血压、糖尿病等症。
4），苦荞15、山药20、陈皮5
这三味位药食材是另外一个重要的组成，湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，长痘，湿等等。
而这三味药食材能全面消除湿气引发的皮肤油光，满脸起痘，皮肤湿疹、因大便糖稀而肛门涩痒等等表症，而且常常几天就见效。
5）马齿苋15、薏米15、赤小豆15
这三味是最常用的清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。
湿气已无可救药中医专家给出茶饮方,每天喝几杯,健脾利湿!
湿气已无可救药中医专家给出茶饮方，每天喝几杯，健脾利湿!湿气已无可救药?中医专家给出茶饮方，每天喝几杯，健脾利湿!漫客布克Macbook 昨天10:24广州中山一院曹光平教授人生病主要有外因和内因，外因主要是风、寒、暑、湿、燥，但现代人普遍是身体寒和湿比较严重。
湿邪,可以说是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。
古话说:“千寒易除,一湿难去。
湿性黏浊,如油入面。
”中医认为,“湿气”会引发和恶化多种疾病,夏天天气炎热,大部分时间都待在空调底下,导致体内的水液无法排出,饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等,这些习惯影响了脾胃运转,导致身体发沉无力,头脑昏沉,脸黄油腻,湿疹长痘,皮肤瘙痒等症状,这些都是湿气的表现。
那我们中的“湿毒”到底严重到什么程度呢?湿毒的程度:一级湿毒:在表皮症状:皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒:在肌肉症状:酸、困、累、乏。
如肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。
三级湿毒:在骨骼、即是骨寒湿、俗称风湿。
症状:肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)症状:脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长，长了又切。
不看不知道，一看吓一跳，可能我们大多数都中招了，中医理论认为，湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早治疗。
湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖;久而久之还会引高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性的疾病。
那么重点来了，我们要如何祛湿，保持身体健康呢!方法一:敲打膝窝，祛湿毒在膝窝的中点有一个主要穴道叫委中穴，走膀胱经。
膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道，而委中穴是这条通道上的“排污口”。
祛湿健骨的中药方
祛湿健骨的中药方湿气是中医学中的一种病理状态，它会导致身体的不适和疾病。
湿气的形成与环境、饮食、生活习惯等因素有关。
湿气过重会导致关节疼痛、肌肉酸痛、疲劳等症状，严重时还会引发风湿病、骨质疏松等疾病。
中药方是中医治疗湿气的重要方法之一，下面将介绍几种祛湿健骨的中药方。
祛湿方1. 茯苓桂枝甘草汤茯苓桂枝甘草汤是一种经典的祛湿方，它由茯苓、桂枝、甘草组成。
茯苓有利水渗湿、健脾益气的作用，桂枝能温阳散寒、发汗解表，甘草则能调和各种药物，增强其功效。
这个方子适用于湿重体弱、四肢沉重、腰膝酸软、舌苔白腻等症状。
2. 陈皮苓桂茯苓汤陈皮苓桂茯苓汤是一种温中祛湿的方子，它由陈皮、茯苓、桂枝、白术组成。
陈皮能燥湿化痰、行气止痛，茯苓能利水渗湿、健脾益气，桂枝能温阳散寒、发汗解表，白术能健脾益气、燥湿止泻。
这个方子适用于湿重脾虚、四肢沉重、腰膝酸软、口干口渴等症状。
健骨方1. 当归四逆汤当归四逆汤是一种温经散寒、活血止痛的方子，它由当归、桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草组成。
当归能活血补血、调经止痛，桂枝能温阳散寒、发汗解表，芍药能活血止痛、调经止痉，生姜能温中散寒、解表发汗，大枣能补中益气、调和诸药，甘草能调和各种药物，增强其功效。
这个方子适用于寒湿痹痛、关节疼痛、腰膝酸软等症状。
2. 防风通圣丸防风通圣丸是一种活血化瘀、通经止痛的方子，它由防风、桂枝、川芎、白芍、生姜、大枣、甘草组成。
防风能祛风除湿、活血止痛，桂枝能温阳散寒、发汗解表，川芎能活血通经、止痛散寒，白芍能活血止痛、调经止痉，生姜能温中散寒、解表发汗，大枣能补中益气、调和诸药，甘草能调和各种药物，增强其功效。
这个方子适用于痛经、月经不调、关节疼痛等症状。
总之，中药方是中医治疗湿气和骨病的重要方法之一。
但是，中药方的使用需要在医生的指导下进行，不可自行使用。
同时，中药方的疗效需要长期坚持，不能期望一次就见效。
希望大家能够重视湿气和骨病的预防和治疗，保持健康的身体。
除湿气用什么中药方
除湿气用什么中药方除湿气的中药方平胃散组成：苍术15g 厚朴9g 陈皮9g 甘草9g功用：燥湿运脾，行气和胃。
主治：湿滞脾胃。
特征：腕腹胀满，不思饮食，口淡无味，呕吐恶心，嗳气吞酸，肢体沉重，苔多奢卧常多自利，舌苔白腻而厚，脉缓。
霍香正气散组成：腹皮白芷紫苏茯苓各30g 神曲白术陈皮厚朴桔梗各60g 霍香 90g 甘草75g功用：解表化湿，理气和中。
主治：外感风寒，内伤湿滞。
特征：霍乱吐泻，发热恶寒，头痛，胸膈满闷，腕腹疼痛，舌苔白腻，以及山峦瘴疟等。
六和汤组成：砂仁3g 半夏杏仁人参白术霍香扁豆茯苓各6g 木瓜5g厚朴3g 甘草2g功用：健脾化湿，升清江浊。
主治：夏月饮食不调，湿伤脾胃。
特征：霍乱吐泻，胸膈痞满，舌苔白滑。
除湿气吃什么食物好1、绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。
2、红豆是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。
3、扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
4、薏仁是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
5、黄瓜能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。
黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。
6、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。
苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。
据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
7、冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效。
湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。
8、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
除湿气的按摩治疗1、按摩什么穴位祛湿曲池穴,屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴,大肠经的湿浊之气聚集于此,也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。
千古第一健脾祛湿方，适合每个人没有副作用，它是——
千古第一健脾祛湿方，适合每个人没有副作用，它是——湿邪的顽固程度中医有一句叫做“千寒易去，一湿难除”。
湿气为啥子这么难除？因为它如油入面，小伙伴们想想就知道了，这个油和进了面里，再想把油从面里弄出来，那简直是“蜀道难，难于上青天”啊。
估计，很多小伙伴都会被这个标题吸引进来，都想知道这个千古第一健脾祛湿方到底是什么。
没错，这个方子是在文小叔翻阅了很多医学典籍，研究了很久才发现的，它出自我们的医圣张仲景之手，它的可靠性那是杠杠滴。
这个方子的神奇之处是，它不但祛湿，而且不伤脾胃，不但不伤脾胃，还健脾养胃。
小伙伴们都知道，很多祛湿的方子都是利水的，很伤脾胃，比如深受其害的红豆薏米汤，寒湿的人喝了红豆薏米汤不但祛湿不成反而把自己整得千疮百孔。
祛湿的根本在于健脾，脾胃的运化能力提高了湿气自然就祛除了。
文小叔今天推荐的这个健脾祛湿方几乎适合每一个人，无论你是寒湿还是湿热，还是不寒不热，只要有湿气，都可以用到。
那么，这个方子到底是啥呢？小伙伴们别急啊，公布这个方子之前小伙伴们得知道湿气到底是啥东东吧？这个湿邪嘛就是中医常常说的六邪中的一种。
六邪是什么？就是风寒暑湿燥火。
这个湿邪是最厉害的一种，它厉害就厉害在它不张扬，它是悄悄地慢慢地入侵你的身体，你浑然不知，等你发现了就已经晚了。
它已经攻克了你的脾胃，占据了你的五脏六腑，弥漫在你身体的每一条经络，每一个穴位。
而且湿邪从来不孤军战斗，它会请来爪牙助纣为虐，它与风邪结合就是风湿，与寒邪结合就是寒湿，与火邪结合就是湿热。
公布这个方子之前，小伙伴们还得知道你到底有没有湿气？湿气重的人头发经常是油腻腻的，几天不洗可以捋成一团。
慢慢的头发就会掉，就像一块地，肥料多了庄稼被熏死了，这就是所谓的脂溢性脱发。
除了头发油，头还很重，如一块湿布包裹住了头一样，蒙蒙的，早上起不来，时刻都想睡觉，严重者走路都会睡着。
湿气重的人人家出的是汗，你出的是油，一天到晚脸上油光可鉴，用纸一擦可以炒好几盘小菜哦。
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湿气一除，大病皆无！国医大师70多年祛湿方，绝对值得珍
藏！
湿非一病、百病兼之。
比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。
湿邪是现代人健康的一大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。
只要湿邪少了，那些所谓的现代病就会离我们远了，恶性肿瘤、慢性疾病也会失去温床。
一般来说，胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是湿多的表现。
湿邪也有地域差异：
南方、沿海地区多以外湿为主，而北方内湿相关。
湿气重：痛、臭、泻、堵
国医大师教你对症祛湿
湿邪的表现多种多样，大家可以对应症状选择适合自己的去湿良方。
湿邪停驻肾府肾着腰疼
人一上了岁数，都会出现腰疼的症状，有的说“我年轻的时候受过伤”，有的说“我肾虚！”。
其实您的腰疼并不是腰椎损伤，也不是肾虚，而是肾着腰疼。
何为“肾着”呢？肾着说白了就是停留在腰部的湿邪，这里说的肾只是肾脏的反射区，并不是肾病。
重：犹如腰间缠绕五千铜钱般沉重。
困：转侧不利，长时间不动则病情加重。
酸：并非运动后的肌肉酸胀，活动后症状减轻。
凉：腰间冒凉气，热敷后症状减轻。
宣木瓜10克代茶饮。
湿邪停驻嘴巴口臭、口中痰多、异
湿气表现在嘴巴里面就是痰，这痰不是呼吸道上来的。
轻的：口腔中的粘腻不爽的感觉，口角拉粘。
重的：吐出的所有和痰一样的粘稠物，都叫做痰。
比如一部分的脑部疾病，或者癫痫的患者。
发作时，口中吐出粘稠粘液。
脑中风发作时，喉中痰鸣如拉锯。
原料：茵陈蒿30克，红枣10枚。
制法：
将红枣掰碎，与茵陈共入锅中，加水500毫升，煎至300毫升。
分1～2次食枣、喝汤。
湿邪停驻在脾腹泻、便秘
湿邪在脾的表现可以为腹泻，也可以为便秘。
非感染性腹泻多半是湿邪引起的，对于湿邪在脾引起的腹泻，治疗时要健脾补气、渗湿止泻，中医古方里就有一种专门针对这种情况的方药参苓白术散。
普通人若脾有湿邪，可在药店里买参苓白术丸，用煮枣的热水送服。
此外，茯苓和白术都是参苓白术散里的中药，一个健脾，一个祛湿，二者煮水或泡茶喝也有健脾止泻的作用。
【材料】茯苓10克，炒白术10克。
【做法】将二者清洗干净后，一起煮水。
【用法】代茶饮。
【功效】健脾祛湿，止泻。
如果湿邪在脾的表现为便秘：大便粘滞不爽，欲便不尽，质地不干，排便时间长，许多达半小时以上。
材料
炒莱菔5两，豆腐皮5两，川贝母3钱，冰糖2两半，白糖2两半，白果仁3钱。
制法
将莱菔子、豆腐皮、川贝母、白果仁4味用砂锅焙干，为细面，过绢罗，再将冰糖研细同白糖入药拌匀。
用量
每服2钱，早晚开水送下。
我们身边很多人都会抱怨自己经常生病，其实是因为我们体内湿气太重了，国医大师路志正的这些珍贵祛湿方，适合每一个人，学会用它巧祛湿，身体自然会健康。