塑造良好的个人形象
个人形象塑造的五个关键步骤
个人形象塑造的五个关键步骤个人形象的塑造是一项复杂而又关键的任务，它直接影响到我们在社交、职场以及个人生活中的表现和受人认可程度。
通过正确地进行个人形象塑造，我们可以有效地提升自己的吸引力和信任度。
在这篇文章中，我们将探讨个人形象塑造的五个关键步骤。
第一步：认识自我个人形象的塑造首先要从了解自己开始。
我们需要认识自己的优点、兴趣、价值观以及个性特点。
这样我们才能找到适合自己的塑造方向，并且保持真实和自信。
只有真实地了解自己，我们才能展现出最好的一面。
第二步：确定塑造目标一旦我们认识了自己，接下来就是确定个人形象的塑造目标。
我们需要思考自己想要在社交、职业和个人生活中达到的目标，并且将这些目标转化为具体的形象特点。
例如，如果我们想在职场上表现出专业和可靠的形象，那么我们应该选择适合职业的服装和言行举止。
第三步：形象的外在表现外在形象是我们与他人交往时最容易被察觉的方面之一。
我们一定要注意我们的仪态、穿着、发型和妆容等。
这些细节需要与我们的塑造目标相一致，并且能够适应不同场合的需求。
无论是在正式的商务场合还是休闲的社交活动中，我们都应该选择适合的服装和妆容来展现出专业性和自信。
第四步：准确的沟通技巧个人形象的塑造还包括我们的沟通方式。
我们应该学会倾听他人，善于表达自己的观点，并且注意自己的语言和肢体语言。
一种积极而又自信的沟通方式可以使我们与他人建立良好的关系，并且在工作和生活中得到更多的支持和认可。
第五步：持续的自我提升个人形象的塑造是一个持续的过程。
我们应该不断地学习、成长和反思。
通过参加培训课程、阅读专业书籍以及与经验丰富的人交流，我们可以不断提升自己的知识和技能。
同时，我们也应该时刻反思自己的表现，并进行必要的调整和改进。
综上所述，个人形象的塑造是一个需要认真对待的任务。
通过认识自我、确定塑造目标、注意外在形象、提升沟通技巧以及持续自我提升，我们可以塑造出一个积极、自信和值得信赖的个人形象。
树立自己良好形象的措施
树立自己良好形象的措施作为一个个体，我们都希望能够以良好的形象示人。
无论是在学校、工作场所还是社交场合，一个良好的形象可以帮助我们赢得他人的尊重和信任。
那么，我们应该采取哪些措施来树立自己的良好形象呢？我们应该注重自己的外表形象。
无论是穿着、仪容还是言谈举止，都应该给人以整洁、得体的感觉。
我们可以选择适合自己的服装风格，保持衣着整洁，不要随意乱穿，以展现自己的品味和修养。
同时，我们还应该注意个人卫生，保持清洁的面容和整齐的发型，给人以干净、整洁的印象。
在言谈举止方面，我们要注意礼貌待人，遵守社交规范，不说粗话，不嘲笑他人，以展现自己的素养和修养。
我们应该注重自己的言行举止。
我们要时刻保持自己的行为符合道德规范，不做任何违法乱纪的事情。
我们要积极参与公益活动，关心他人，帮助他人，展现自己的善良和友善。
同时，我们还要遵守承诺，言出必行，不轻诺薄赋，以展现自己的诚信和责任感。
在团队合作中，我们要尊重他人的意见，积极沟通，乐于合作，展现自己的团队精神和合作能力。
在公共场合，我们要注意自己的仪态，不要大声喧哗，不要吸烟、喝酒等不良习惯，以展现自己的文明素养。
我们还应该注重自己的知识和能力。
我们要不断学习，提高自己的专业水平和综合能力，以展现自己的才华和能力。
我们可以参加培训班、读书、看报等方式来丰富自己的知识储备。
同时，我们还要不断提升自己的技能，增加自己的工作经验，以展现自己的实力和能力。
我们可以参加实习、社团活动等方式来积累经验。
通过这些努力，我们可以让自己在工作中脱颖而出，赢得他人的认可和尊重。
我们还应该注重自己的人际关系。
建立良好的人际关系对于树立自己的形象至关重要。
我们要尊重他人，与人为善，建立和谐的人际关系。
我们要学会倾听他人的意见和建议，尊重他人的选择和决定，以展现自己的包容和理解。
同时，我们还要主动与人交流，扩大自己的人脉圈，结交更多的朋友和合作伙伴，以展现自己的开放和活跃。
树立自己良好形象并不是一件容易的事情，需要我们在外表形象、言行举止、知识能力和人际关系等方面下功夫。
如何树立正确的个人形象
如何树立正确的个人形象在这个信息化时代，人们的生活变得越来越多元化，个人形象的重要性也变得越来越高。
无论是在职场、社交场合还是网络上，一个良好的个人形象能够为我们赢得更多的机会和信任。
那么，如何树立正确的个人形象呢？以下是几点建议。
1.注重言行举止一个人的言行举止是展现自己形象的重要途径。
在社交场合、职场或是与人交往时，我们应该注意自己的言行举止。
不要太过放肆，要维持一种得体、优雅的礼仪。
在言辞上，应当注意措辞，不要说出伤害他人的话语，也要避免说出过于随意、不专业的话语。
举止方面，可以多加注意，比如更加注意自己的仪态，不要随意大声喧哗等等。
2.穿着得体一个人的穿着也是塑造形象的重要因素。
合适的着装能够使一个人更有自信、更具吸引力。
在不同场合下，我们应当选择适合的服装。
在职场中，要保持专业、得体的着装。
在社交场合中，则要注意自己的着装搭配，要以体现自己的形象为最重要的标准。
3.保持良好的精神面貌内在的美是塑造良好形象的重要保证。
一个面带笑容、精神状态良好的人，一定会给人留下较好的印象。
而一个郁郁寡欢的人，则会使人觉得消极、沉闷。
因此，我们应该保持积极乐观的心态，保持良好的精神面貌。
4.多向他人学习树立正确的个人形象，不是一件容易的事情。
因此，我们需要多向他人学习。
可以向比较成功、受欢迎的人学习他们的言行举止、出色的穿着搭配、正确的社交技巧，以此来塑造自己的形象。
5.保持人际关系的良好良好的人际关系对于个人形象的塑造至关重要。
良好的人际关系能够使自己在工作、生活中得以顺利发展，也能够获得更多的机会和信任。
因此，我们应该保持良好的人际关系，多与人交流、合作，不要过于封闭自己。
6.加强自身能力形象的塑造离不开自身的实力。
有优秀的专业技能、能力，会使自己在工作中更加得心应手，也会给人留下“实力的印象”，进而让自己更好地发展和进步。
因此，我们应该不断加强自身能力，多了解、学习、掌握新的知识和技能。
总而言之，树立正确的个人形象需要我们全方位地进行塑造。
建立良好的个人形象的10个方法
建立良好的个人形象的10个方法在社交媒体时代，每个人都有机会让自己在公众面前展示自己的形象。
而如何建立一个良好的个人形象则成为了现代人不可或缺的一项技能。
本文梳理了10个建立良好个人形象的方法，希望能够为您提供一些参考。
1. 保持个人卫生首先，要建立好的个人形象，我们需要保持良好的个人卫生习惯。
这包括洗澡、换衣服、刷牙等基本卫生习惯。
良好的卫生习惯可以让我们更加舒适自在地与人交往，更能展现我们的魅力和自信。
2. 衣着得体穿衣风格是塑造个人形象的重要因素之一。
我们需要根据场合、自身特点和风格，选择合适的服装。
如果不确定穿着是否得体，可以向专业熟悉的人询问意见，或是通过观察其他人的穿着风格来获取灵感。
3. 着眼细节卓越的形象建立在各种微小的细节上，这些细节包括发型、口红、面部护理等。
我们需要在这些细节上做足工夫，使自己呈现一个干净、整洁和微笑的形象。
4. 学会礼貌如果您要与人交往，我们需要学会恰当的礼貌。
合适的礼貌可以让您获得更多的信任、尊重和好感。
例如，向别人道谢、微笑、关心对方等都是非常重要的礼貌行为。
5. 交际能力良好的交际能力是建立良好个人形象的重要一环。
一个有趣、温暖、开放的人更容易让人接受和喜欢。
所以我们需要开放自己的思想，学会认真倾听他人，积极发表自己的看法，让自己变得更有吸引力。
6. 保持自信个人形象建立的基石是信心。
仅当您充满自信、积极进取，才能展现您最好的一面。
无论您在何种环境下，保持自信，都会让别人认为您是一位安静、自信和有领导才华的人。
7. 语言表达技巧当我们与别人交流时，语言表达技巧是非常重要的。
我们需要的是一种流畅、准确的沟通方式，使别人容易理解您的意思。
我们可以通过阅读、写作、口语练习等方式来提高自己的语言表达能力。
8. 学会倾听在与人交往时，一个好听众比一个好说话者更受欢迎。
让别人知道你在认真倾听他们，你在尊重他们和他们的意见。
当你听别人讲话时，不要插嘴，不要在心底抱怨，要学会倾听和接受各种各样的观点。
建立良好的个人形象与口碑
建立良好的个人形象与口碑在社交媒体的时代，每个人都成为了自己的品牌。
无论您是个体经营者、创业者、职场新人还是企业高管，建立良好的个人形象和口碑都是至关重要的。
这不仅能提升自身的吸引力和竞争力，还有助于个人的职业发展和商业成功。
那么，如何建立良好的个人形象和口碑呢？下面将为您提供一些有效的建议。
一、外在形象的塑造外在形象是人与人之间首次接触的关键因素，可以通过仪容仪表、着装、仪态举止等方面展示自己的个性和能力。
首先，要注意仪容仪表的整洁和端庄。
保持面容的整洁，穿着得体、干净整齐，可以给人留下一个积极、专业的印象。
另外，在交往中要注意礼貌待人，保持微笑，展示自己的友善和亲和力。
通过这些细节的把握，可以让他人对您的形象产生良好的评价。
二、言行举止的修炼言行举止是个人形象的重要组成部分，恰当的言行举止可以让他人感受到您的稳重和自信。
首先，要注意表达方式和用词。
在日常交往中，语言要简洁明了，不卑不亢，避免使用粗俗、负面的词汇。
另外，要学会倾听他人，尊重对方的意见和观点，展示自己的开放和包容。
此外，要处理好个人情绪，不要在公共场合大声争吵或发泄情绪，保持冷静和稳定的态度。
三、积极参与社交活动积极参与社交活动是建立个人形象和口碑的重要方式之一。
通过参加各种社交活动，可以扩大自己的社交圈子，增加人际交往的机会。
对于创业者和职业新人来说，不仅可以通过社交活动结识潜在的客户和合作伙伴，还可以向他人展示自己的专业知识和能力。
此外，参与公益活动也是建立个人形象和口碑的有效方式之一。
通过奉献爱心，为社会做出贡献，可以赢得他人的尊重和喜爱。
四、保持诚信和专业诚信和专业是建立个人良好形象和口碑的基础。
无论是个人还是企业，都应该恪守承诺，信守道义。
在与他人的交往中，保持真诚、正直和可靠的品质，以树立个人形象与口碑。
此外，要不断提升自己的专业能力，保持学习和成长的态度。
通过不断学习和更新知识，积极参加培训和进修，展示自己的专业素养，可以赢得他人的信任和尊重。
如何建立良好的个人形象
如何建立良好的个人形象个人形象是指他人对某个个体的整体印象和评价。
一个良好的个人形象可以给人留下积极、专业和可信的印象，对于人际关系、职业发展和社会认同都有积极的影响。
那么，如何建立良好的个人形象呢？本文将从仪态仪表、言行举止和言谈举止三个方面来探讨如何塑造良好的个人形象。
一、仪态仪表仪态仪表是指一个人的外在形象，包括穿着、仪容仪表和气质等。
良好的仪态仪表可以让人感觉整洁、得体和自信。
首先，穿着整洁得体是建立良好个人形象的基础。
我们要根据场合和自身特点选择适合的服装，避免穿着过于随便或过于庄重。
同时，要保持衣物的整洁，注意搭配和颜色的选择。
其次，仪容仪表也是塑造良好个人形象的重要方面。
要保持良好的卫生习惯，包括清洁面部、修剪指甲、保持发型整齐等。
此外，保持自然的面部表情和姿态，避免过度夸张或过于拘谨。
最后，气质是仪态仪表的精华所在。
一个有内涵的人往往具备自信、积极和亲和的气质。
我们可以通过提升自己的修养、培养自己的兴趣爱好和增加社交圈子来提升自己的气质。
二、言行举止言行举止是指一个人的言语和行为方式。
良好的言行举止可以给人留下礼貌、自律和专业的印象。
首先，要用文明、礼貌的语言与他人交流。
在与他人对话时，要注意礼貌用语，尊重对方的感受，避免使用粗俗或冒犯性的言辞。
其次，要保持良好的身体姿态和动作。
坐立要端正，不要摇晃，走路要稳健有序，不要大摇大摆。
此外，要注意细节，如握手时要站立并致以微笑，不要用力过猛或蓄意示威。
最后，要注意控制自己的情绪和表达方式。
要学会合理表达自己的观点，避免过度激动或情绪化的言行，以免给人留下不稳定或不成熟的印象。
三、言谈举止言谈举止是指一个人的谈吐和表达方式。
良好的言谈举止可以给人留下知识渊博、思维敏捷和表达能力强的印象。
首先，要注意语言表达的准确性和流畅性。
用词要准确恰当，避免口吃或说话含糊不清。
同时，要提高语言组织能力，能够系统地表达自己的思想和观点。
其次，要注重言谈中的礼貌和尊重。
塑造良好形象的10个小建议
塑造良好形象的10个小建议在现代社会中，良好的形象已经成为了一个人取得成功所必须的因素之一。
一个良好的形象可以让人对你产生好的印象、增加你的信任度和吸引力，进而为你带来更多的机会和成功。
所以说，如何塑造一个良好的形象对于每个人来说都是至关重要的。
在本文中，我们将提供10个小建议，帮助你打造一个好的形象。
第一、保持自信。
自信是塑造良好形象的第一步。
一个自信的人不需要过多地夸耀自己，因为他们已经对自己的价值有了充分的认识。
同时，他们也可以在面对挑战时更加从容，做出正确的决策。
第二、讲究仪表。
无论在什么场合，仪表的讲究都是表现一个人形象的关键因素之一。
这不仅包括穿着打扮，还包括身体姿态、肢体语言等等。
第三、做个有礼的人。
礼仪是很多人不会重视的一方面。
但是，一个有礼貌的人会在与人沟通中表现出优雅、大气和尊重。
第四、掌握社交技巧。
社交技巧是在人际交往中创造良好形象的重要因素之一。
了解如何在社交场合与人打交道并在交流中从中收获，将使你成为一个深得人心的人。
第五、多看多听。
了解和跟随时代潮流是创造良好形象的一个重要要素。
因此，了解时事新闻和经济发展动态，并跟随趋势，以及时调整自己的价值观和行为方式，都是非常有必要的。
第六、给自己定位好。
一个成功的人必须要有清晰的目标和自己的定位，以此为基础来开发自己的潜力，充分发挥自己的长处。
第七、学会社交礼节。
在与人相处中，不仅仅要对人友好和礼貌，还要了解一些社交礼节，如商務宴请中的规矩等等。
第八、注重细节。
细节是建立形象的关键因素之一。
因此，提高自己的细节观察能力，如风度、言行举止、场合衣着等等，都可以建立一个准确的形象。
第九、拥有敏锐的洞察力和交际技能。
对他人有敏锐的洞察力和交际技能会给人留下一个好印象，获得更多的信任和支持。
第十、懂得有所保留。
尽管在社交方面，表达自己会有很大的优势，但是，还是要注意控制自己的表达，不要过于随便，传达一些错误的信息。
最后，以上十个小建议都非常重要，这并不是说要全部做到才能塑造良好形象。
如何塑造良好的个人形象
如何塑造良好的个人形象要塑造良好的个人形象，需要综合考虑外在形象和内在素质两个方面。
下面是一些实用的建议：1. 外在形象：- 穿着得体：选择适合场合的服装，注重整洁、干净，避免过于暴露或不合适的服饰。
- 仪表端庄：保持良好的站姿、坐姿，注意肢体语言的表达，树立自信和自尊的形象。
- 注意细节：注意个人卫生，保持清洁的发型、指甲，搭配适当的饰品等。
2. 内在素质：- 自信与积极：展示自信心，保持乐观积极的态度，在工作和人际交往中展现出自己的能力和价值。
- 学习与提升：不断学习、充实自己的知识与技能，保持与时俱进，提高自身职业素质。
- 诚信与责任：遵守职业道德和道德规范，以诚信和责任心对待工作和他人，树立可信赖的形象。
- 沟通与合作：具备良好的沟通能力，善于倾听和表达，与他人建立良好的合作关系，展现团队合作精神。
3. 社交技巧：- 礼貌与尊重：注重与他人的互动，保持礼貌、尊重和善意，以良好的人际关系为基础塑造个人形象。
- 主动与合作：积极参与工作和社交活动，主动承担责任，展现积极主动和合作精神。
- 善于倾听：重视倾听他人的意见和建议，尊重不同观点，展示出善于沟通和合作的能力。
4. 管理网络形象：- 注意社交媒体内容：在网络上发布内容时要注意言辞得体、真实可靠，避免敏感话题和不当言论，树立专业和正面的形象。
- 个人品牌管理：通过网络平台展示自己的专业能力和成果，积极分享有价值的信息，提升个人品牌价值。
总之，要塑造良好的个人形象，需要全方位的努力，包括外在形象的打造、内在素质的培养，以及良好的社交技巧和网络形象管理。
通过持之以恒的努力，不断提升自身，你将能够塑造出真实、正面和专业的个人形象。
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如何塑造自己良好的形象
讲究仪容仪表 （个人形象的六要素）
1、仪容 2、表情
3、举止 4、服饰
5、谈吐 6、待人接物
案例二
小王是某职业学校服装专业的毕业生，毕业 前夕， 他在学校参加了某大型企业的招聘会，投 递 了自己的简历。一星期后，他幸运地接到了这 家企业的面试通知。为了给应聘单位留下好印象， 他特地买了一套新潮的时装，做了个新潮的发型， 兴冲冲地去了。面试时，小王发现主考官用奇怪的 眼光看着自己，觉得很不自在，结果小王意外落选 了。 一位人事总监说，我认为你不可能仅仅因为戴了一 条领带了取得一个职位，但我可以肯定你戴错了领 带可以使你失去一个职位。
人际交往能力小测试
积分规则：选a计1分，选b计2分，选 c计3分，将各题得分相加，统计总分 。 得分说明：40分以上，说明你乐于 与人交往，人际互动良好。 20—40分，说明你与人交往意愿 与能力不是很突出。 20分以下，说明你的人际交往意愿 与能力偏弱。
从表面上看，个人礼仪仅仅涉及 个人穿着打扮、言谈举止之类的小 事。 实际上，我们所提倡的个人礼仪 是一种文明行为标准，其个人行为 方面的具体规定，都带有社会主义 精神文明的特点。讲究个人礼仪是 社会成员之间相互尊重、彼此有好 的表示，这也是一种德，是一个人 的公共道德修养在社会活动中的体 现。
第一单元 塑造良好的个人形象
礼仪的重要性
人际交往能力小测试
1.我不喜欢与其他同学一起学习和活动。 2.我不喜欢说话，有时宁愿用手势，也不用语言。 3.我不愿和任何人的目光接触。 4.同学们不喜欢与我一起学习和活动。 5.同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。 6.父母总是对我管束严厉，动辄训斥。 7.放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。 8.我对爸爸妈妈的谈话十分反感。 9.我对爸妈的斗嘴、吵架感到无所谓。 10.爸妈从不过问我的任何事。 11.老师对我特别挑剔，专爱跟我过不去。 12.老师在课堂上几乎从来没有看过我一眼。 13.在路上看到老师，我总是设法躲避。 14.老师家访时经常向爸妈讲我的坏话。 15.我觉得老师对我太不公平了。 a.是 b.不一定 c.否
案例一
8月14日在北京奥运会男子古典式 摔跤84公斤级决赛中，意大利选 手安德烈亚· 明古齐最终夺冠。而 来自瑞典的运动员阿布拉哈米安 冲金失败，因不满比赛结果而怒 摔铜牌。16日，国际奥委会宣布 剥夺阿布拉哈米安的铜牌，取消 他的奥运会比赛资格。 据国际奥委会网站的消息，国际 奥委会公布的针对其个人的三项 决定包括：阿布拉哈米安比赛成 绩无效；他将被逐出奥运村；他 的奥运选手身份也同时作废。
若是在大街上或其他场合碰巧遇到你认识的人 ，你是否会主动上前打招呼？ 当你乘坐公共汽车时，是否有空座你就会去抢 ？当看到老幼病残孕乘客，你是否会主动给他 们让座？ 在商店、饭店、咖啡店里，你对待服务员是否 跟对待朋友一样有礼貌？ 对你来说，时间是宝贵的。那么在商店排队买 东西时，你是否总想去插队？ 你是否在收到别人的来信后不论多忙也能及时 复信？如果当时不能，是否过后也会打个电话 过去？ 在下雨天，你的雨伞不知道被谁拿走了，你是 否会趁人没看见拿别人的伞顶替，觉得反正自 己也没占便宜？
常用礼貌用语七字诀
与人相见说“您好” 府上” 仰慕已久说“久仰” 劳驾” 向人询问说“请问” 请教” 求人办事说“拜托” 借光” 请改文章说“斧正” 赐教” 得人帮助说“谢谢” 恭喜” 老人年龄说“高寿” 拜访” 请人接受说“笑纳” 惠顾” 希望照顾说“关照” 问人姓氏说“贵姓” 问人住址说“
国际标准微笑
三米八/六齿：国 际标准微笑，就是别 人在离你三米的时候 可以看到你绝对标准 迷人的微笑。面容和 祥，嘴角微微上翘， 露出上齿的八/六颗 牙齿。注意要保持牙 齿的清洁以表示尊重。
பைடு நூலகம்
1、表现心境良好 2、表现充满自信 3、表现真诚友善
案例三
古时候有一个人，他从洛阳到杭州。走到一个三 叉路口迷了路，就向路旁的一位老者问路，他开 口直呼：“嘿，老头儿，到杭州怎么走？还有多 少里？” 老者见这人无礼，心中不悦，顺口答道 ：“到杭州走中间那条路，里程大约七八千丈。 ”这人感到很奇怪，大惑不解地问：“老头儿， 你们这里的人真奇怪，路程讲‘丈’而不讲‘里 ’？”老人冷冷地回答：“我们这地方一向讲礼 （里），因为来了一个不讲礼（里）的人之后， 就再也不讲礼（理）了。”这人听了之后，十分 羞愧，无言以对。 这个故事告诉我们了什么？
有陌生人遇到危险，你能毫不犹豫地挺身相救吗？ 领导让你分发娱乐节目的入场券，你是否会把好的位 置留给自己和要好的朋友？ 当你做了一件好事可别人却误解你时，你是生气地再 也不做了，还是默默地继续坚持到底？ 看到别人滑倒等尴尬难堪的时候，你是否幸灾乐祸， 觉得很有趣？ 你是怎样看待绰号的？你爱喊别人的绰号吗？对于那 些没有绰号的人，你是否正在琢磨给他起一个绰号？ 你是否很容易生气？ 你是不是认为礼貌对一个准备成就大事业的人来说无 足轻重？
思考与讨论
小王为什么会落 选？人事总监的 话给我们什么启 示？
教师点拨： 说明成功是从一丝不苟的仪 容仪表开始的。整洁、得体 、美观、高雅的仪容仪表， 不仅是对他人的尊重，而且 会为我们赢得尊重、好感， 获得成功；脏乱、不当、丑 陋、俗气的仪容仪表，带给 我们的只能是轻视、反感， 直至失败。
长期未见说“久违” 求人帮忙说“
请人协助说“费心” 请人解答说“
麻烦别人说“打扰” 求人方便说“ 接受好意说“领情” 求人指点说“ 祝人健康说“保重” 向人祝贺说“ 身体不适说“欠安” 看望别人说“ 送人照片说“惠存” 欢迎购买说“ 赞人见解说“高见” 归还物品说“
小结与反思： 一、本单元最 大的收获是什 么？ 反思自己日常 生活中的言行 举止，如语言 、态度等需改 进的地方。
礼仪的原则──看看自己的礼仪名片上是否还有瑕疵？
◎你穿衣服是否很得体，是否在任何公共场 合都能够整洁大方？ ◎在陌生人面前，你能经常面带微笑吗？ ◎在和他人交谈中，你经常使用“谢谢”、 “对不起”、“没关系”等礼貌用语吗 ？ ◎与他人交谈时，你是不是一直很注意对方 的表情？ ◎在和人交谈时，你是否总是打断别人？
学生互动
四人位一小组，互相观察 仪容仪表的不足与优点。 仪容仪表要做到自然美、 修饰没和内在美的统一。 仪表修饰要做到“适合身 体”，符合自己的年龄、 容貌、肤色、身材和身份 ；要适应场合，与活动场 合的气氛、环境相协调； 要“整体协调”，展现出 整体风采；要“适度”， 把我分寸，自然适宜。
思考与讨论 看了这段材料，同学们有何认 识？为什么国际奥运会要剥夺 阿布拉哈米安的奥运会的铜牌 ？ 给了我们什么启示？
教师点拨
表达了个人礼 仪的重要性。讲 究个人礼仪是一 个人内在修养的 流露，是我们具 有良好道德的表 现。
/tv.asp?id=222~223
教师点拨： 从这则故事我们就可以看出， 言谈举止是一个人精神面貌的 体现。文明礼貌的语言不仅反 映一个人的精神面貌，还能反 映一个人的教养。那么在日常 的人际交往中，讲文明、有礼 貌有助于人与人之间的关系更 和谐、更融洽。
小竞赛
以小组为单位，写出大家知道的文明用语 ，将文明用语进行分类，看哪个小组说的 即多有准确。 见面语：早上好、您好、很高兴认识你、 请多指教…… 感谢语：谢谢、劳驾了、让您费心了、拜 托了…… 致歉语：对不起、请原谅、很抱歉、请稍 等…… 告别语：再见、欢迎下次再来、祝您一路 顺风……