推拿按摩学习心得体会
按摩推拿学习心得体会（通用7篇）
按摩推拿学习心得体会按摩推拿学习心得体会（通用7篇）当我们经过反思，有了新的启发时，可以将其记录在心得体会中，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。
那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编精心整理的按摩推拿学习心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
按摩推拿学习心得体会篇1随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。
的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。
推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦。
除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。
直至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。
在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地。
通过学习，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。
在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。
针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。
推拿心得体会（范文15篇）
推拿心得体会（范文15篇）推拿心得体会篇1传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。
易筋经首载于《卫生要术》(清代潘爵著)，其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。
以达到锻炼身体、增力强筋、却病延年的目的。
近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。
也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。
少林内功是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。
作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。
①注意推拿练功与其他气功的区别，中国气功博大精深，浩瀚繁杂。
没有全面、系统的教学，长时间的练习很难掌握，容易出偏差。
上个世纪八十年代，我校曾发生个因为学生练气功，而至学生出家做和尚的事件。
所以，我们在教学中，首先要学生明白：学习推拿功法是为了强壮身体，因为“身体是革命的本钱”，为将来做一个合格的医生打下坚实的基础。
要有积极“人世”的思想，不能有“无为”、消极厌世的情绪。
“态度决定一切”。
易筋经韦驮献杵第一势云：“立身期正直，环拱手当胸;气定神皆敛，心澄貌亦恭”。
此势是对练功时的姿势、呼吸、意念的一个总纲。
练功时身体的躯干一定要正直，呼吸要匀、长、深、细，但练功时最难控制的是人的心思，要求心如止水，如清澈纯净的水，内心清静，毫无杂念。
作为大学生，我们要求他们精神集中就可，循序渐进，不可刻意强求，急躁冒进就容易出偏差。
②针对大学生武术基础薄弱，体能较差的特点，我们注重“架子”(基本姿势)的准确性，如易筋经的弓步、马步，少林内功的站裆、弓箭裆、马裆等。
易筋经和少林内功是武术的基本功，看似枯燥，但却相当重要。
只有地基牢固，才能砌高楼;只有弓步、马步落地生根，时间较长，功夫才能长进。
杨氏太极拳宗师傅辰运云：功夫意味着有扎实的基本功。
长时间的刻苦的训练;百日筑基，一年一小成，三年一大成。
所以，经过一学年的功法锻炼。
大部分学生普遍反映睡眠好了，吃饭香了，感冒少了，身体素质较以前好了;性格也较前坚强了，能吃苦耐劳。
针灸推拿感悟心得体会(3篇)
第1篇在我国传统医学中，针灸推拿是一种历史悠久、疗效显著的疗法。
近年来，随着人们对健康生活的追求，越来越多的人开始关注和尝试针灸推拿。
作为一名热衷于传统医学的爱好者，我也在学习和实践针灸推拿的过程中，收获颇丰。
以下是我对针灸推拿的感悟心得体会。
一、针灸推拿的历史与传承针灸推拿起源于我国古代，距今已有数千年的历史。
早在《黄帝内经》中就有对针灸推拿的记载，其理论体系完善，疗效显著。
经过历代医学家的传承与发展，针灸推拿逐渐形成了独具特色的医学体系。
如今，针灸推拿已成为我国传统医学的重要组成部分，并在世界范围内得到了广泛的认可和推广。
二、针灸推拿的治疗原理针灸推拿的治疗原理主要基于中医的整体观念和辨证论治。
针灸通过刺激人体特定的穴位，调节气血运行，疏通经络，从而达到治疗疾病的目的。
推拿则通过手法按摩、揉捏、拔罐等手段，调整人体的阴阳平衡，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，促进康复。
1. 针灸的治疗原理针灸治疗疾病，主要依靠以下原理：（1）调节气血：针灸可以刺激穴位，使气血运行畅通，达到调和阴阳、补益气血的目的。
（2）疏通经络：针灸可以疏通经络，消除经络阻塞，使气血畅通无阻。
（3）调节脏腑功能：针灸可以作用于相应的穴位，调节脏腑功能，使脏腑相互协调，达到治疗疾病的效果。
2. 推拿的治疗原理推拿治疗疾病，主要依靠以下原理：（1）调整阴阳：推拿可以通过手法按摩，使人体阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
（2）改善局部血液循环：推拿可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
（3）增强机体免疫力：推拿可以调节人体的免疫功能，提高机体抗病能力。
三、针灸推拿的治疗效果针灸推拿在治疗疾病方面具有以下优势：1. 疗效显著：针灸推拿在治疗各种疾病，如疼痛、神经系统疾病、消化系统疾病等方面，具有显著的治疗效果。
2. 安全可靠：针灸推拿治疗过程中，不会产生副作用，对人体安全无害。
3. 简便易行：针灸推拿操作简便，易于掌握，适合家庭自我保健。
推拿实践心得5篇
推拿实践心得5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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推拿按摩培训心得体会
推拿按摩培训心得体会推拿按摩是一门古老而神奇的技艺，通过按摩技巧和手法的使用，可以有效地缓解身体的疲劳和痛苦。
在接受了几个月的推拿按摩培训后，我对这门技术有了更深入的了解和感受。
首先，推拿按摩是一门非常细致和技巧性很强的技术。
在学习的过程中，我了解到推拿按摩不仅仅是简单的按摩。
它需要掌握正确的手法和力度，同时还要根据不同的身体部位和问题进行不同的按摩技巧。
只有通过不断地实践和磨练，才能够掌握这门技艺。
其次，推拿按摩对于人体的好处是显而易见的。
通过按摩，可以有效地促进血液循环和淋巴液流动，消除疲劳和肌肉酸痛。
同时，按摩还可以改善内脏功能，促进新陈代谢，对于一些慢性病和亚健康状态有很好的辅助治疗效果。
在接受按摩时，往往能感受到一股温暖和舒适的感觉，让整个人感觉非常放松和舒服。
此外，推拿按摩还需要有一定的沟通和和谐感。
在进行按摩时，按摩师需要了解客人的身体状况和需求，根据不同的情况进行有针对性的操作。
同时，按摩师还需要注意自己的手势和声音，以及与客人的交流方式，保持一种轻松和愉悦的氛围。
只有客人在安全舒适的环境下接受按摩，才能够真正体验到按摩的好处。
最后，推拿按摩培训不仅仅是技术的学习，还需要有对这门技术的热爱和兴趣。
只有对按摩有着浓厚的兴趣和热情，才能够真正投入到学习和实践中去。
同时，学习按摩还要有一颗平和和专注的心态，善于观察和思考，不断地修正和改进自己的技术。
通过这段时间的推拿按摩培训，我收获了很多。
不仅仅拥有了一门实用的技术，还培养了耐心和细心的品质。
我会继续努力学习和实践按摩技术，将来成为一名优秀的按摩师，为更多的人带来舒适和愉悦的体验。
推拿学习心得
推拿学习心得推拿学习心得篇1推拿学习心得经过一段时间的推拿学习，我收获颇丰。
这次学习让我对推拿有了更深入的理解，不仅拓宽了我的知识面，还让我对推拿技术有了更自信的应用。
在学习过程中，我深刻体会到推拿的精髓在于“通则不痛，痛则不通”。
通过推拿，我们可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，使身体更健康。
同时，推拿也是一种很好的放松方式，可以帮助我们减轻压力，提高生活质量。
在学习推拿技术时，我遇到了许多问题。
例如，有些推拿手法需要精确的技巧和力度掌控，这需要我们不断练习和调整。
然而，通过不断努力，我逐渐克服了这些问题，并取得了显著的成效。
经过这次学习，我对推拿有了更深刻的认识。
我了解到，推拿不仅可以缓解疼痛，还能提高身体免疫力。
在日常生活中，我将更加注重推拿的应用，例如为家人和朋友提供推拿服务，改善他们的生活质量。
总之，这次推拿学习经历让我受益匪浅。
我深刻认识到推拿的重要性，并学会了应用推拿技术。
在未来的学习和生活中，我将继续努力，不断提高自己的推拿技能，为更多的人带来健康和舒适。
推拿学习心得篇2推拿学习心得：掌握技巧，感受身心合一作为一名推拿爱好者，我有幸在推拿学习过程中获得了一些独特的体验和感悟。
推拿不仅是一种缓解身体疼痛的有效方法，更是一种身心合一的修行。
以下是我在学习推拿过程中的心得体会。
起初，我对推拿产生了浓厚的兴趣。
它似乎能链接起人体的奥秘，让我充满好奇。
在学习推拿的初期，我仔细阅读了相关的书籍，了解了推拿的起源、原理和技巧。
在理论学习的过程中，我深深体会到了推拿的神奇之处，它既是一种治疗手段，又是一种对身心灵的安抚。
实践操作时，我逐渐掌握了推拿的技巧。
我学会了如何准确地找到穴位，并运用适当的力度和技巧进行推拿。
在这个过程中，我体验到了技巧掌握带来的成就感，也感受到了推拿对身体的疗效。
尤其是在帮助别人解决疼痛问题时，我能感受到自己的付出得到了认可，这让我更加热爱推拿。
经过一段时间的学习和实践，我开始理解推拿背后的哲学。
按摩推拿学习心得_心得体会
按摩推拿学习心得本文是关于心得体会的按摩推拿学习心得，感谢您的阅读！按摩推拿学习心得（一）今年圣诞我给自己送了一份大礼—放了三天假，花4000元上了来自台湾林世儒老师《养生主灵性按摩》课程。
听起来是按摩，其实是透过按摩的静心。
是一种双赢的修行法门。
世儒老师独创的这套静心按摩，首先是一种品质很高的按摩，被按摩的人能体会到的是爱、关怀和深深的被尊重。
按摩的人享受的是宛如一堂品质很好的瑜伽课后的静及舒服。
我参加过很多静心，但第一次尝试两个人共同完成的静心，而且是双赢。
对于我来讲，《养生主灵性按摩》让我多了一种选择，一种非语言表达的爱和关怀。
情感是很细腻很多层面的内涵，语言有时很难准确表达。
但透过《养生主灵性按摩》不需任何话语，可以准确表达一份对受者的关爱、分享。
世儒老师让我明白一点，就是很多时我们做事情很吃力、很辛苦。
其实这是一种误区，比如按摩。
以往接受的按摩按摩师都是很吃力的，可是这套按摩教会我们学会用自己的身体，用巧力达到比平时用死力都达不到的效果。
还有自从走在心灵成长的路上，自我觉察力有很大提升。
可是见到世儒老师和他太太金美老师，感受到那份差距，他们没有一点大师的强势，却处处显露出自然、优雅，对人的关心和爱护。
成长的路还很长，自己才刚刚开始。
我又学会了一种表达爱的自然方法，我决定对身边的亲人、员工、客户表达我的爱。
按摩推拿学习心得（二）随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。
的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。
推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显着的疗效，省去了吃药打针的麻烦。
按摩推拿的心得体会
按摩推拿的心得体会按摩推拿是一种古老而有效的治疗手段，它通过特定的手法、力度和按摩手段来促进身体的血液循环，舒缓筋肉的紧张和疲劳，缓解疼痛和不适。
我一直对按摩推拿很感兴趣，并且在过去的一段时间里，我不断地学习和实践，积累了一些心得体会。
首先，按摩推拿需要专业知识和技能。
虽然按摩推拿看似简单，但要真正掌握它的技巧并发挥出最佳效果，需要进行系统的学习和实践。
我曾经参加过相关的培训课程，学习了按摩的基本理论、手法和注意事项。
在实践中，我发现只有对不同的身体部位和问题有深入的了解，才能进行有针对性的按摩。
其次，注意保持良好的沟通和信任。
按摩推拿是一种近距离的身体接触，为了确保按摩过程的顺利进行，与客人的沟通是非常重要的。
在开始按摩之前，我会与客人交谈，询问他们的问题和需求，了解他们的身体状况以及希望通过按摩达到的效果。
这样可以帮助我更好地安排按摩的力度和手法，同时增强客人的信任感。
另外，细心观察与体察也是按摩推拿的重要环节。
在按摩过程中，我会细心观察客人的身体反应，例如呼吸、表情和肌肉的紧张程度等。
这些观察可以帮助我判断按摩的效果，以及根据实际情况进行调整。
同时，也需要通过手指和手掌去感受客人的身体状况，例如肌肉的紧张、硬度和疼痛感。
通过细致入微的观察和体察，我可以更加准确地了解客人的身体状况，为其提供更加贴心和有效的按摩服务。
除了以上的学习和实践，我还深刻体会到按摩推拿的效果和价值。
首先，按摩推拿可以舒缓紧张和疲劳的身体。
在现代社会，很多人都面临着工作压力和生活压力的困扰，导致肌肉紧张和疲劳。
经过按摩推拿，往往可以感受到身体放松和舒适的感觉，同时也可以缓解肩颈和背部的疼痛。
其次，按摩推拿还可以促进血液循环和新陈代谢。
按摩的手法和力度可以刺激和加速局部的血液循环，帮助身体排除废物和毒素，促进新陈代谢的进行。
这对于保持身体的健康和防止疾病的发生具有重要意义。
此外，按摩推拿还可以缓解疼痛和不适。
不少人都有一些长期的疼痛问题，如颈椎病、腰椎病等。
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推拿按摩学习心得体会
胜利村卫生室
雷双玉
推拿按摩学习心得体会
推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法。
它具有疏通经络，调和气血，提高机体免疫能力的作用。
在推拿过程中需要推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行。
而且又没有副作用，作用安全可靠，又容易学习。
而且能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。
所以学习一些简单的推拿手法对自己和家人都有好处。
一、推拿按摩的好处
1、疏通经络。
《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。
如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
2、调和气血医学教育网搜集整理。
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。
这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。
因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。
现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。
3、提高机体免疫能力。
如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。
掌心横纹有效。
有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。
以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
医学教育网搜集整理也正是由于按摩能够疏通经络。
使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对身体健康有重要作用。
二、注意事项
1、身心放松。
按摩时除应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
2、取穴准确。
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
3、用力恰当。
因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
4、循序渐进。
推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
5、持之以恒。
无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。
最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。
为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。
若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。
作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。
推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。
此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。
推拿:用手在己身上推、按、捏、揉等，以促入血液循环，增加皮肤抵抗力，调整神经系统。
也喊按摩。
推拿发展简史推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。
推拿，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。
的确由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。
推拿作为以己疗己的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特订的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的。
它不仅是实词的变更，而且包含着千百年来，自事推拿医术的医师不断总结，不断创旧，不断发展的结果。
推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是目前中医学的一个组成局部。
推拿是医生用双手在病己身体上施加不同的力质、技巧和功力刺激某些特订的部位来达到复原或改善己体的生机、促使病情康复的一种方法。
它是“以己疗己”的方法，属于现在所崇尚的自然疗法的一种。
由于它的方法简便无副作用，治疗效果良好，所以几千年来在我国不断的失掉发展，充实和提高。
特别是近四十年来，由于西医学习中医，开办中医学院，对中医事业的发展和提高止到了巨大作用。
近年来，一些科研机构又对推拿机理开初入行研究，取得了初步成绩，那对推拿又是一个很大的促入。
现在，世界上很多国家都有己重视我国那一传统疗法，据了解有美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日本、菲律宾、旧加坡、泰国、
马来西亚、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等国家来我国学习。
还有一些聘我国专家出国开办学习班。
那说明中国的推拿行手法治疗疾病已受到世界的重视。
按摩的长处按摩的长处很多，容易学习。
操作简便，经济实用，还可替代药物。
比如有些病己使用按摩后，可使精神振奋，止到兴奋剂的作用，也可使患者安动下来，止到镇动剂的作用。
由于按摩有利于循环系统和旧陈代谢，对于一般慢性病或身体过度实弱的患者，是比较安全可靠的。
对于不便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质，止到预防保健作用。
对于某些复杂疾病，还可配合针灸、药物治疗。
但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤热、肺炎、肺结核等，按摩只能止配合作用。
如果患有肿瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆小说道蛔虫引止的胆囊炎等，发病凶急，速转医院急诊，决不可使用按摩而延误病情。