健康教育教师培训记录文本
学校教师心理健康教育培训记录
学校教师心理健康教育培训记录培训日期：2024年9月10日地点：XX中学会议室培训主题：教师心理健康教育及自我调节培训内容：1.健康定义与心理健康概念介绍-演讲嘉宾对心理健康做了详细的解释，并与教师们进行交流，教师们积极参与互动，表示心理健康的重要性认识到了。
2.教师心理健康问题分析-演讲嘉宾介绍了教师心理健康问题所包含的方面，如工作压力大、情绪不稳定、人际关系问题等，并让教师们进行小组讨论并分享自己的问题和困惑，以便更好地了解教师的真实状况。
3.心理健康教育策略与方法培训-演讲嘉宾介绍了一些心理健康教育的策略与方法，如放松训练、情绪调节、人际沟通等，并分别对每种方法进行了详细的解释和演示。
教师们积极参与训练，并表示会将这些方法运用到自己的日常工作和生活中。
4.教师自我调节与心理保健培训-演讲嘉宾介绍了一些教师自我调节与心理保健的方法，如合理安排时间、积极寻求支持、培养兴趣爱好等，并与教师们分享了一些实用的案例和经验。
教师们纷纷表示受益匪浅，将积极调整自己的心态和生活方式。
5.心理健康问题的防范与处理-演讲嘉宾对心理健康问题的预防与处理进行了重点介绍，如疏导压力、关注个体需求、及时干预等。
并与教师们展开了深入的探讨和交流，增强了教师们的应对能力和处理问题的方法。
6.总结与反馈-培训结束后，组织者对本次培训进行了总结，并征求了教师们的反馈意见。
大部分教师表示这次培训内容丰富、实用，对个人的心理健康有很大的帮助。
同时，也提出了一些建议，如增加实践环节、组织有关心理健康的交流活动等。
总结：本次教师心理健康教育培训取得了良好的效果。
教师们通过参与培训，了解了心理健康的重要性，掌握了相关的策略和方法，同时也意识到了自我调节的重要性。
希望今后能继续组织类似的培训，进一步提高教师的心理健康水平，为学生提供更好的教育服务。
健康教育培训记录
健康教育培训记录一、健康概念与理解健康定义：健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理和社交三方面的完好状态。
健康观念演变：从生物医学模式向生物-心理-社会医学模式的转变，强调身心并重，社会适应性良好。
健康影响因素：遗传、环境、生活习惯、医疗条件等都会影响健康。
自我健康评估：学会定期评估自己的健康状况，及时调整生活方式和寻求医疗匡助。
预防为主：预防是最经济、最有效的健康策略，关注早期筛查和干预。
二、均衡饮食与营养食物多样化：摄取多种食物，确保获得全面的营养。
适量蛋白质：保证优质蛋白质的摄入，如鱼、肉、豆、蛋、奶等。
控制糖盐油：减少糖、盐和油脂的摄入，预防肥胖和心血管疾病。
增加蔬果摄入：多吃蔬菜和水果，保持肠道通畅，提供必要的维生素和矿物质。
饮食与慢性病预防：科学饮食有助于预防高血压、糖尿病和某些癌症等慢性疾病。
三、运动与身体活动运动的重要性：保持适量的运动对心血管、呼吸系统和代谢都有益。
推荐运动类型：包括有氧运动（如跑步、游泳）、力量训练（如举重）和柔韧性锻炼（如瑜伽）。
适量与适度原则：避免过度运动带来的伤害，根据个人情况选择合适的运动量和强度。
持之以恒：培养定期运动的良好习惯，将运动融入日常生活。
特殊人群的运动指导：根据年龄、性别和身体状况选择合适的运动方式。
四、心理健康与压力管理心理健康与身体健康的关系：心理健康直接影响生理健康，需重视情绪和心理的调适。
常见心理问题：如抑郁、焦虑、睡眠障碍等，了解这些问题的表现和应对方法。
压力来源与影响：认识工作压力、生活压力等对心理健康的负面影响。
有效应对压力的策略：包括放松训练、心理疏导、寻求社会支持等。
关注特殊人群的心理健康：如学生、老年人、残疾人等，提供针对性的心理支持。
五、预防接种与疾病防治预防接种的意义：通过接种疫苗降低特定疾病的发病率和传播风险。
国家免疫规划疫苗：了解并遵循国家免疫规划政策，确保儿童接种疫苗。
个人接种建议：根据年龄、生活环境和职业选择接种适合自己的疫苗。
幼儿园教职工健康教育培训记录
幼儿园教职工健康教育培训记录为了促进幼儿园教职工的健康成长和提高其健康教育水平，我园组织了一次健康教育培训。
以下是培训记录：培训时间：2022年5月10日培训地点：幼儿园会议室培训内容：一、健康教育的意义与目标本次培训首先从健康教育的重要性入手，强调了健康教育在幼儿园教育中的不可或缺性，以及其对幼儿园教职工和幼儿健康的积极影响。
同时，明确了本次培训的目标：提高教职工的健康意识，增强其健康教育能力。
二、健康教育的基本知识1. 健康的定义和维护教师需要了解健康的概念和内涵，明确健康与幸福之间的内在联系。
培训中，我们提供了一些有效的健康维护方法，包括良好的饮食习惯、常规的体育锻炼、积极的心理调适等。
2. 常见儿童健康问题及预防教师需了解常见的儿童健康问题，如传染病、营养不良等，并学会预防和处理这些问题。
我们介绍了一些常见传染病的预防方法和基本的急救知识，以提高教职工应对突发情况的能力。
三、健康教育的实施方法1. 游戏与学习结合培训中，我们通过游戏、角色扮演等互动方式，让教职工体验到儿童在健康教育中的真实需求和学习方法。
通过亲身参与，教职工了解到如何将游戏与学习相结合，激发幼儿对健康教育的兴趣。
2. 制定科学的教学计划教师需根据幼儿的身心发展特点和健康需求，制定科学合理的健康教育计划。
我们介绍了一些有效的教学方法和策略，如问题导入、情景模拟等，以提高教职工的教学效果。
四、培养教职工的健康习惯1. 规律作息教职工作为幼儿园的榜样，应保持规律的作息习惯。
在培训中，我们强调了充足的睡眠对身体健康的重要性，并提供了一些改善睡眠质量的方法和建议。
2. 健康饮食和体育锻炼教职工应注重均衡饮食，避免过量食用高糖、高脂肪食物，同时进行适量的体育锻炼。
我们介绍了一些简单易行的健康饮食和运动方法，帮助教职工改善生活习惯。
五、健康教育的评价与反思最后，我们对本次培训进行了评价与反思，鼓励教职工积极参与讨论，提出宝贵的建议，并为优秀表现的教职工颁发了荣誉证书。
小学教师心理健康教育培训记录
小学教师心理健康教育培训记录
培训目的
本次培训旨在提高小学教师在心理健康教育方面的专业水平，帮助他们更好地了解并应对学生心理健康问题。
培训时间和地点
- 时间：2021年5月10日至2021年5月12日
- 地点：XX小学会议室
培训内容
1. 心理健康概述
- 了解心理健康的概念和重要性
- 掌握心理健康问题的种类和特点
2. 学生心理发展特点
- 了解小学生心理发展的主要特点和阶段
- 掌握不同年龄段学生的心理需求和特殊问题
3. 学生心理问题识别与辅导方法
- 学会分辨学生心理问题的迹象和信号
- 掌握有效的心理辅导技巧和方法
4. 构建积极的教育环境
- 认识心理健康教育的重要性在教育环境中的作用
- 探讨如何创造积极的教育环境，促进学生心理健康发展
5. 心理健康教育资源和工具
- 介绍一些可用于心理健康教育的资源和工具
- 分享案例和经验，帮助教师更好地应用资源和工具
培训效果
通过本次培训，教师们对心理健康教育的理论知识有了更深入的了解，掌握了一些实用的辅导方法和工具。
他们对学生心理问题的识别和辅导能力得到了提升，并能更好地营造积极的教育环境，促进学生的全面发展。
下一步计划
为了进一步加强教师的心理健康教育能力，计划组织一系列的跟进培训和研讨活动，以促进教师们在实践中的不断提升和成长。
---
注：以上内容仅为培训记录，具体内容以实际培训情况为准。
班主任心理健康教育培训记录4篇
班主任心理健康教育培训记录4篇班主任心理健康教育培训记录第1篇初中班主任的心理教育应从两方面进行，一是进行青春期心理卫生教育，提高学生的心理承受能力，建立心理防卫机制；二是采取有效的教育和医疗措施，解决学生的心理问题，恢复学生的心理健康。
1、进行青春期心理健康教育初中班主任的心理健康教育，应当面向全班学生进行，它具有普及的性质，主要目的是为了提高学生心理的适应性并预防心理问题的产生。
（1）普及心理健康知识对青春期学生进行心理卫生知识教育，包括青春期学生心理特点的自身认识，常见的心理异常及其归因分析以及青春期性心理卫生和学习中的心理卫生等。
通过这些知识教育，提高学生对心理卫生意义和作用的认识，并指导学生掌握心理卫生的措施与方法，增强学生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
（2）正确的心理健康指导正确的心理健康指导包括以下几点内容：①帮助学生树立科学的世界观，正确的人生观，远大的理教育学生正确的对待人生以及人生中出现的各种矛盾、挫折与不幸，抓住命运的喉咙，提高对各种挫折的承受力。
②指导学生正确的认识自我，树立良好的自我观人的一生中，有许多因素是自己不满意的，也是自己没有能力改变的，如身高、长相以及出身家庭等。
既然无法改变就要坦然接受，否则就会增加烦恼与不安。
同时又要指导学生正确认识自我，认识自己的长处，要用己之长补己之短。
天生我才必有用，大才有大用，小才有小用。
只有正确的认识了自身存在的价值，并把自己放到正确、适合于自己的位置上，接受并力争塑造出一个良好的自我，才能减少学生的不公平感以及由此带来的自怨自哀。
③鼓励学生积极参加班级的社交活动与文体活动学生心理异常中的孤独、恐惧、焦虑等都是由于青少年自我封闭的结果，有了心事不向别人诉说，得不到班主任以及同学的及时开导、帮助，就会走进情绪障碍的死胡同。
因此，教师要为学生组织丰富多彩的活动，包括校内的体育活动、文娱活动、游戏活动，校外的春游、踏青、登山、观景等活动。
健康教育教师培训记录4 → 健康促进教师培训记录4
健康教育教师培训记录4 → 健康促进教师培训记录4健康促进教师培训记录4背景本次健康促进教师培训旨在提供专业知识和技能，以帮助教师更好地促进学生的健康发展。
培训内容覆盖了身体健康、心理健康、营养健康等方面。
培训内容1. 身体健康- 探讨儿童青少年常见的身体健康问题和预防方法。
- 研究提供基本的急救措施和应对意外事件的方法。
- 分享体育锻炼的重要性以及如何在学校中促进学生参与体育活动。
2. 心理健康- 了解儿童青少年心理健康问题的常见症状和处理方法。
- 研究如何鼓励学生建立积极的心态和应对压力。
- 分享培养学生自信心和心理韧性的教育方法。
3. 营养健康- 介绍儿童青少年的膳食需求和均衡饮食的重要性。
- 分享营养教育的策略，如如何教导学生做出健康的饮食选择。
- 提供有关健康零食和午餐选项的建议。
培训成果通过本次培训，教师们掌握了提供健康教育的基本知识和技能，包括身体健康、心理健康和营养健康等方面。
他们研究了如何在日常教学中促进学生的整体健康发展，并能够灵活应用这些知识和技能。
培训反馈参与培训的教师普遍反馈培训内容生动有趣，能够帮助他们更好地理解和应用健康教育知识。
他们认为培训组织得很好，并表示将积极应用所学知识于日常教学中。
下一步计划基于本次培训的成功，计划安排更多的健康促进教师培训，以进一步提高教师的专业素养和能力，为学生的健康发展提供更多支持。
结论本次健康促进教师培训取得了良好的效果，增加了教师对健康教育的认识和理解，为学生的健康发展提供了有力的支持。
相信通过教师的努力和专业知识的应用，学生的整体健康水平将得到进一步提升。
---注：以上内容仅用于示范，实际内容请根据培训情况进行相应调整和补充。
健康教育培训记录
健康教育培训记录一、培训目的和背景健康教育是提高人们健康素养和生活质量的重要手段，对于预防疾病、促进健康具有重要意义。
为了提升员工健康意识和健康行为，公司决定组织健康教育培训活动。
本次培训旨在向员工传授健康知识、提供健康管理技能，帮助员工树立正确的健康观念，改善生活方式，提高整体健康水平。
二、培训内容1. 健康知识普及：通过讲座、视频等形式，向员工传授常见疾病的预防、早期识别和治疗知识，包括但不限于心血管疾病、糖尿病、癌症等。
2. 健康生活方式指导：向员工介绍健康饮食、适量运动、良好睡眠等方面的知识，提供实用的健康生活方式指导，帮助员工建立良好的生活习惯。
3. 健康管理技能培训：教授员工一些健康管理技巧，如压力管理、心理调节、疾病自我管理等，帮助员工更好地应对工作和生活中的压力，提高自身的健康管理能力。
三、培训时间和地点本次培训将于2022年5月20日上午9:00在公司会议室举行，预计培训时间为3小时。
四、培训方式本次培训将采用面对面授课的方式进行，由专业的健康教育讲师担任培训讲师。
培训期间将提供互动环节，以增加员工的参与度和学习效果。
五、培训评估和反馈为了评估培训效果和收集员工的反馈意见，培训结束后将进行问卷调查。
问卷将包括对培训内容的满意度评价、对培训讲师的评价以及对今后培训需求的反馈。
通过问卷调查结果，我们将不断改进培训内容和方式，以更好地满足员工的需求。
六、培训后续措施培训结束后，我们将提供相关资料和学习资源给员工，以便他们进一步巩固所学知识。
同时，公司还将持续关注员工的健康状况，定期组织健康检查和健康咨询活动，为员工提供全方位的健康支持。
七、总结通过本次健康教育培训，我们希望能够提高员工的健康意识和健康行为，使他们能够更好地保护自己的身体健康。
同时，也希望通过员工的积极参与和主动学习，将健康教育的理念传递给更多的人，营造一个健康、和谐的工作环境。
请各位员工提前做好准备，准时参加培训。
如有任何疑问或需求，请随时与人力资源部联系。
学校体育与健康教育培训记录
学校体育与健康教育培训记录体育与健康教育一直以来都是学校教育的重要组成部分，对学生的身体发育和综合素质的提升起着重要的作用。
为了进一步提高学校体育与健康教育的质量，我们学校决定组织相关教师进行培训，以下是培训记录：培训日期：2021年10月15日培训地点：学校会议室培训对象：学校体育与健康教育教师培训主题：健康素养的培养与评价培训内容：1. 健康素养的概念和重要性健康素养是指个体在日常生活中维持身体健康、心理健康和社交健康的能力，是现代社会的基本要求。
培训中，我们强调了培养学生健康的生活习惯、积极的心理态度以及良好的人际关系，并介绍了评价学生健康素养的方法和工具。
2. 体育锻炼的重要性及方法体育锻炼对学生身体的发育和健康至关重要。
培训中，我们介绍了不同年龄段学生的体育锻炼要求和方法，包括适当的有氧运动、力量训练和灵活性训练。
同时，我们还强调了体育锻炼的安全性和合理性，并介绍了常见的运动伤害预防方法。
3. 饮食与营养的重要性合理的饮食和营养摄入对学生的身体发育和健康至关重要。
培训中，我们介绍了膳食指南和均衡营养的概念，以及常见的营养失衡问题和改善方法。
我们还给出了推荐食物和饮食搭配的建议，帮助教师指导学生养成良好的饮食习惯。
4. 健康教育课程的开展和评价为了有效开展健康教育，我们需要制定合适的课程内容和教学方法。
培训中，我们为教师提供了一系列的健康教育课程设计案例和教学资源，以及评价学生学习效果的方法和工具。
我们强调了互动式教学和实践性教学的重要性，鼓励教师开展多种形式的健康教育活动。
培训总结：通过本次培训，学校体育与健康教育教师对健康素养的培养和评价有了更深入的了解。
他们掌握了不同年龄段学生体育锻炼和饮食营养的要求，了解了健康教育课程的设计和评价方法。
相信在今后的工作中，他们会更加注重学生体育与健康教育的培养，提高学生的整体素质和健康水平。
通过对学校体育与健康教育的培训记录的整理，我们可以看到学校对于健康教育的重视程度。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
新安路小学健康知识培训记录时间：2016.10.16地点：多功能厅参加人员：全体教师内容:一、健康的含义是什么？健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育在创建卫生城市中的作用是什么？1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围；2、传播健康相关知识，提高市民健康素质；3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。
三、健康的10条标准（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠好。
（4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
（5）能够抵御一般感冒和传染病。
（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
四、有害健康的八种行为是什么？1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活方式。
新安路小学健康知识培训记录时间：2016.11.8地点：多功能教室参加人员：全体教师内容:影响青少年健康的几个因素1、个人良好的卫生习惯青少年正处在各个行为习惯的培养和成型时期，许多文明卫生习惯的形成，健康向上的心理素质的培养，科学合理的生活方式的确立，都有赖于青少年期的培养和训练，而不良生活习惯的形成，有害健康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开始的，所以青少年期是容易出现健康问题的危险期，也是形成健康意识，养成健康习惯的关键时期。
文明、健康的卫生习惯包括：改变不利于健康的行为，养成和发展有利于健康的行为；调整个人行为与社会行为之间的关系；养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行。
2、合理营养与健康青少年处于生长发育期，有着特殊的营养要求。
而营养素的功能就在于构成躯体，修补组织，供给热量，补偿消耗及调节生理功能。
如果在青春发育期营养不足，不仅会影响身体发育，还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。
营养不良也是患结核、肝炎等疾病的重要原因。
3、环境卫生与健康人类的一切活动都与环境息息相关。
人们应合理地利用环境因素，消除污染，预防疾病，达到保护人群健康的目的。
人们平均有90％的时间生活在室内，对于青少年，家是他们的主要生活空间，然而一些豪华、舒适的家庭装修却隐藏着各种危害，孩子的健康受到急、慢性损害，甚至引发各种疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等。
空气、水、环境的其它污染都会损害孩子的健康。
学校要尽量改善学习环境，其教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以及黑板、课桌椅的设置应当符合国家有关标准。
4、运动与健康经常的体育锻炼对促进儿童青少年的身体、心理健康有极大的好处。
它能促使身体快速长高，增加食欲，提高抗病能力，保持心情愉快，避免精神紧张，提高记忆力和学习兴趣。
青少年应经常参加体育锻炼，不断促进骨骼和肌肉的生长发育，达到强健体魄，不断提高对各种疾病的抵抗能力。
新安路小学健康知识培训记录时间：2016.11.8地点：会议室参加人员：全体教师内容:生活小常识1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃？饭菜剩下后，易被病菌污染。
回锅热透，杀灭病菌，可防止食物中毒。
2、发芽的土豆为什么不能吃？土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。
3、四季豆为什么能引起食物中毒？四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。
皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。
4、为什么要少吃烟熏食品？烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。
因此，应少吃烟熏食品。
5、怎样预防高血压？（1）生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合；（2）避免参加或观看竞争性激烈的运动；（3）低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；（4）在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压；6、乙型肝炎的传播途径有哪些？乙型肝炎主要通过血液传播，如输血、输液、母婴传播。
日常生活中密切接触也易传播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。
7、怎样预防乙肝？（1）注射时一人一针一管；（2）实行同桌分餐制；（3）隔离患者，其生活用具和排泄物要严格消毒；（4）注射乙肝疫苗；（5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。
8、夏秋季肠道传染病健康教育处方肠道传染病的传染源是病人与带菌者，细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源，还可借助苍蝇、蟑螂污染食物和用具，当健康人食入被污染的水或食物后就可能发病，又可传给其他人。
肠道传染病的预防应采取以切断传播途径为主的综合措施；（1）搞好“三管一灭”（管理饮水、饮食和粪便，杀灭苍蝇），防止病从口入。
灾区特别要保护好水源，不要随地大小便，厕所离饮用水源要有一定的距离。
饮用水要消毒，不喝生水。
不在苍蝇满天飞的地方进食。
瓜果要洗净，生吃去皮。
阻断“粪一口”感染途径，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，搞好家庭、棚区及环境卫生。
（2）提高人体抵抗力，根据需要可选用预防用疫苗，如伤寒、甲肝疫苗等。
（3）控制传染源，管理好患肠道传染病的病人。
新安路小学健康知识培训记录时间：2016.11.26地点：会议室参加人员：全体教师内容:一、健康的含义是什么？健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育在创建卫生城市中的作用是什么？1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围；2、传播健康相关知识，提高市民健康素质；3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。
三、健康的10条标准（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠好。
（4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
（5）能够抵御一般感冒和传染病。
（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
四、有害健康的八种行为是什么？1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活方式。
健康知识培训记录时间：2016.12.6地点：会议室参加人员：全体教师内容:1、个人良好的卫生习惯青少年正处在各个行为习惯的培养和成型时期，许多文明卫生习惯的形成，健康向上的心理素质的培养，科学合理的生活方式的确立，都有赖于青少年期的培养和训练，而不良生活习惯的形成，有害健康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开始的，所以青少年期是容易出现健康问题的危险期，也是形成健康意识，养成健康习惯的关键时期。
文明、健康的卫生习惯包括：改变不利于健康的行为，养成和发展有利于健康的行为；调整个人行为与社会行为之间的关系；养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行。
2、合理营养与健康青少年处于生长发育期，有着特殊的营养要求。
而营养素的功能就在于构成躯体，修补组织，供给热量，补偿消耗及调节生理功能。
如果在青春发育期营养不足，不仅会影响身体发育，还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。
营养不良也是患结核、肝炎等疾病的重要原因。
3、环境卫生与健康人类的一切活动都与环境息息相关。
人们应合理地利用环境因素，消除污染，预防疾病，达到保护人群健康的目的。
人们平均有90％的时间生活在室内，对于青少年，家是他们的主要生活空间，然而一些豪华、舒适的家庭装修却隐藏着各种危害，孩子的健康受到急、慢性损害，甚至引发各种疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等。
空气、水、环境的其它污染都会损害孩子的健康。
学校要尽量改善学习环境，其教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以及黑板、课桌椅的设置应当符合国家有关标准。
4、运动与健康经常的体育锻炼对促进儿童青少年的身体、心理健康有极大的好处。
它能促使身体快速长高，增加食欲，提高抗病能力，保持心情愉快，避免精神紧张，提高记忆力和学习兴趣。
青少年应经常参加体育锻炼，不断促进骨骼和肌肉的生长发育，达到强健体魄，不断提高对各种疾病的抵抗能力。
健康知识培训记录时间：2016.12.26地点：阶梯教室参加人员：全体教师内容:1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃？饭菜剩下后，易被病菌污染。
回锅热透，杀灭病菌，可防止食物中毒。
2、发芽的土豆为什么不能吃？土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。
3、四季豆为什么能引起食物中毒？四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。
皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。
4、为什么要少吃烟熏食品？烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。
因此，应少吃烟熏食品。
5、怎样预防高血压？（1）生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合；（2）避免参加或观看竞争性激烈的运动；（3）低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；（4）在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压；6、乙型肝炎的传播途径有哪些？乙型肝炎主要通过血液传播，如输血、输液、母婴传播。
日常生活中密切接触也易传播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。
7、怎样预防乙肝？（1）注射时一人一针一管；（2）实行同桌分餐制；（3）隔离患者，其生活用具和排泄物要严格消毒；（4）注射乙肝疫苗；（5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。
8、夏秋季肠道传染病健康教育处方肠道传染病的传染源是病人与带菌者，细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源，还可借助苍蝇、蟑螂污染食物和用具，当健康人食入被污染的水或食物后就可能发病，又可传给其他人。
肠道传染病的预防应采取以切断传播途径为主的综合措施；（1）搞好“三管一灭”（管理饮水、饮食和粪便，杀灭苍蝇），防止病从口入。
灾区特别要保护好水源，不要随地大小便，厕所离饮用水源要有一定的距离。
饮用水要消毒，不喝生水。
不在苍蝇满天飞的地方进食。
瓜果要洗净，生吃去皮。
阻断“粪一口”感染途径，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，搞好家庭、棚区及环境卫生。
（2）提高人体抵抗力，根据需要可选用预防用疫苗，如伤寒、甲肝疫苗等。
（3）控制传染源，管理好患肠道传染病的病人。