求职心理的准备与调试PPT
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就业心理准备与心理调适PPT课件
“落脚心理”误区
落脚心理：即“先找个单位混口饭吃”的求职心理。 对策 在“落脚”单位的选择上，应综合自身的性格特点、自 身优缺点以及个人兴趣，制定一个长远计划。 “落脚”要尽可能的符合自己的职业规划，不急于求成， 所谓“磨刀不误砍柴功”。
“一步到位”误区
“一步到位”心理：即期望第一份工作就能够达到理想状 态。 对策 职业规划不可能一蹴而就，往往需要根据客观环境及个 人的转变而有所调整。 应更多地注意自身的一些能力，正确地认识自己的优缺 点。根据自己的优缺点来进行职业规划 垒尘埃而成泰山，积滴水始就阔海。要一步一个脚印， 点滴积累。
8.在学校里可能有赢家输家，在人生中却还言之过早。学校会不断给你机 会找到正确答案，真实人生中却完全不是这么回事。 （社会不是学校 ，社会是非常竞争的） 9.人生没有寒暑假，人生不是学期制，没有哪个雇主有兴趣帮你寻找自我 ，请用自己的时间来做这件事吧。（学生向社会接轨的重要性） 10.电视上演的并非真实人生。现实生活中每人都要离开咖啡馆去工作。 （人生不能太理想化）
7.嫉妒心理 在求职过程中对他人的成就、特长或优越的地 位既羡慕又敌视的情感。别人成功了则说风凉 话 、讽刺挖苦、造谣中伤以发泄自己的恼怒。 最后 导致朋友关系恶化。
案例
杭州有一位男同学，他是浙江大学营销专业毕业生，又 辅修了管理学第二学位，凭借他自己这么好的条件和他自 己的努力，他顺利得到了一份待遇优厚、有名外企的工作 机会，同学们也都很羡慕他。他也以为胜券在握，于是就 回家游玩去了。但是他没想到，由于外企对应聘人员的性 格以及与人打交道的能力比较看重，虽然他通过了笔试和 面试，但用人单位出于谨慎，还是打电话到他的宿舍调查 情况。他当天不在（回家了），寝室里的一名同学接了电 话。这名同学一直没有找到合适的工作，看到他找到了这 么好的单位，心理有些失衡。在用人单位问及他平时表现 如何的时候，这名同学在电话中说：“我们对他不太了解， 他不怎么和我们说话和交往。”用人单位由此感觉他可能在 性格上存在一些问题，最终放弃了对他的录用，一直没有 再和他联系。等了两个月后他联系的单位HR,才知道原因。
求职心理准备精品PPT课件
• 你开始奔跑了吗？
没有对手， 就没有竞争； 没有竞争， 就没有发展。
感谢你的敌人
减少敌人的最好办法是把他变成朋友
树立良好的就业心态
损失性挫折 障碍性挫折 缺乏性挫折 缺陷性挫折
挫 折 的 种 类
• 损失性挫折
• 指一直得到满足的需要骤然得不到满足时，在心 理上所引起的感受。一些品学兼优的学生在求职 择业时由于种种原因而不被用人单位接纳所引起 的沮丧、失意、不满和焦虑的紧张情绪，就属于 这一种。
树立良好的就业心态
2.要相信自己与众不同
每个人都要坚信自己是独 一无二的，是与众不同的。
树立良好的就业心态
3.自信不同于自负
自信是建立在对自己能力 的发现和正确评估的基础之 上，是对自己正确、客观、 全面的评价。
树立良好的就业心态
1.树立竞争意识 2.遵守竞争原则 3.培养竞争实力 4.勇于面对竞争
大学生就业心理问题
1.盲目攀比 2.盲目从众 3.盲目等待
大学生就业心理问题
有自卑感的大学生会常常抱怨 和责备自己，他们在面对用人单位 提出的各种苛刻条件和问题时，不 是以积极的态度去争取，而是悲观 地认为自己不如别人，以消极的态 度面对，在求职择业过程中缺少必 要的主动性，导致与许多机会失之 交臂。久而久之就会形成自卑的就 业心理，不敢正面对待就业问题， 在激烈的竞争面前不战而败。
• 每天早上，一只非洲羚羊醒来， • 她就知道比跑得最快的非洲狮子还要快， • 否则她会被吃掉； • 每天早上，一只非洲狮子醒来， • 他就知道必须跑得比羚羊要快， • 否则他就会饿死。 • 不管你是狮子还是羚羊，
• 太阳升起的时候你就得开始跑了。不管你 是差生还是好生,当睁开眼的时候,你就得开 始学习了.
没有对手， 就没有竞争； 没有竞争， 就没有发展。
感谢你的敌人
减少敌人的最好办法是把他变成朋友
树立良好的就业心态
损失性挫折 障碍性挫折 缺乏性挫折 缺陷性挫折
挫 折 的 种 类
• 损失性挫折
• 指一直得到满足的需要骤然得不到满足时，在心 理上所引起的感受。一些品学兼优的学生在求职 择业时由于种种原因而不被用人单位接纳所引起 的沮丧、失意、不满和焦虑的紧张情绪，就属于 这一种。
树立良好的就业心态
2.要相信自己与众不同
每个人都要坚信自己是独 一无二的，是与众不同的。
树立良好的就业心态
3.自信不同于自负
自信是建立在对自己能力 的发现和正确评估的基础之 上，是对自己正确、客观、 全面的评价。
树立良好的就业心态
1.树立竞争意识 2.遵守竞争原则 3.培养竞争实力 4.勇于面对竞争
大学生就业心理问题
1.盲目攀比 2.盲目从众 3.盲目等待
大学生就业心理问题
有自卑感的大学生会常常抱怨 和责备自己，他们在面对用人单位 提出的各种苛刻条件和问题时，不 是以积极的态度去争取，而是悲观 地认为自己不如别人，以消极的态 度面对，在求职择业过程中缺少必 要的主动性，导致与许多机会失之 交臂。久而久之就会形成自卑的就 业心理，不敢正面对待就业问题， 在激烈的竞争面前不战而败。
• 每天早上，一只非洲羚羊醒来， • 她就知道比跑得最快的非洲狮子还要快， • 否则她会被吃掉； • 每天早上，一只非洲狮子醒来， • 他就知道必须跑得比羚羊要快， • 否则他就会饿死。 • 不管你是狮子还是羚羊，
• 太阳升起的时候你就得开始跑了。不管你 是差生还是好生,当睁开眼的时候,你就得开 始学习了.
求职心理的准备与调试PPT
是否
求职心理的 准备与调试
教材分析
教、学法分析
教学过程设计
教学反思
板书设计
欢
迎
教材 分进 入析一、教材分析
教材选用由合肥工业大学 出版社出版，程艺厅长主编 的《大学生职业发展与就业 指导》。 本课程开设于大三年级， 是对学生职业认知、自我认 知和择业能力的一个总结， 解决问题要从源头抓起，因 此本节课在教材中占有十分 重要的地位
背景材料：在第三个 探究活动中，学生根 据自己的职业目标做 了自我分析，并制定 了改进措施。
设计意图：通过 演讲活动激发学 活动设计：在自我 生的热情，深化 分析的基础上以 内心“自我肯定” “我的未来不是梦” 的感受。 为主题做演讲，内 容要明确：目标、 优势、不足和改进 计划。
4、布置 作业
布置富于激情和挑战性的课题： “职业生涯规划书” 学生可以在课后以邮件的方式， 就与本课相关问题所持的其他见解， 继续可以展开讨论与交流。
1、地位与联系
2、教学目标
情感目标 能力目标 知识目标
强调“授人以 渔”、“助人 自助”，提高 学生自我发现 问题、解决问 题的能力。 心理意识的培 养重于知识灌 输，引导学生 进行自我教育， 培养学生的内 省意识。
使大学生了解 常见的就业心 理，理解正视 大学生就业心 理误区的重要 意义。
3、教学重点 与难点
案例、探究活动
常见的心理误区
出现这些心理误区的原因
如何进行心理的准备与调试
心态决定成败 境遇看心态 果断出击
为心灵煲汤
克服依赖 重视自己 树立自信 持平常心
教学重点：
1、大学生就业心 理的主要表现形式。
教学难点：
2、调试就业心理 的具体方法。
毕业生就业心理准备及求职准备PPT课件
建筑工程系就业指导
3.3.3 确立目标
1、择业的地域。 2、择业的行业范围。 3、择业的单位。
建筑工程系就业指导
3.4 求职的材料准备
❖ 3.4.1 求职材料所包括的内容及装订要求 ❖ 3.4.2 求职信的写作方法及注意事项 ❖ 3.4.3 个人简历的写作方法及注意事项
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3.4.1 求职材料所包括的内容及装订要求
毕业生就业心理准备及求职准备
建筑工程系就业指导
三、毕业生就业心理准备及求职准备
3.1求职心理准备； 3.2知识与技能的梳理与准备； 3.3求职信息的收集与整理； 3.4求职材料的准备（自荐信、简历、证书等相 关资料）； 3.5求职途径与求职计划
建筑工程系就业指导
每个大学生都能找到好工作!
——就业前的心理准备
建筑工程系就业指导
3.2.2、专业技能
❖ 专业能力包括专业知识、职业岗位所 需的特殊技能等。专业能力的培养要 以市场化为导向，培养特色人才。
建筑工程系就业指导
3.2.3、个人素质
❖ 个人素质包括个性化、创新性与 创业性，相当于“产品的核心竞 争力”。
建筑工程系就业指导
从学生本身来讲，结合学生实际，如何 提高自身素质：
（5）冷漠——没有热情、没有追求、缺少主动
建筑工程系就业指导
4、树立新型择业观， 提倡理智择业
专家提醒：
如果就业观念不转变， 大学生就业难的问题将很 难有根本的改善。
（1）.能发挥自己作用的职位，就是“体面 职位”
（2）.今年能就业就不要等明年
有学生说：不急 不急，今年没有理想 单位，或许明年能找 到！
(4).学以致用 从狭义上，可以理解为“专业对口”；
2024版大学生就业心理调适ppt课件完美版
大学生就业心理调适ppt课件完美版•引言•大学生就业心理特点与问题•心理调适方法与技巧•求职过程中心理调适策略目•职场适应与心理调适•大学生就业心理教育与实践录引言帮助大学生了解就业市场现状，增强就业信心。
指导大学生进行心理调适，积极面对就业挑战。
促进大学生顺利就业，实现个人价值和社会价值。
目的和背景就业形势严峻就业结构失衡就业观念转变就业心理压力大大学生就业现状01020304随着高校扩招和毕业生数量增加，大学生就业竞争日益激烈。
部分行业和地区人才供过于求，而另一些行业和地区则人才匮乏。
大学生需转变传统就业观念，积极适应市场需求和变化。
面对就业压力和挫折，部分大学生容易产生焦虑、抑郁等心理问题。
大学生就业心理特点与问题大学生就业心理特点焦虑与迷茫面对就业市场的竞争压力，大学生容易产生焦虑情绪，对未来职业方向感到迷茫。
自卑与自负部分大学生在求职过程中，因自身条件或经验不足而产生自卑心理，相反，有些大学生则过高估计自己的能力，表现出自负的态度。
依赖与从众一些大学生在就业过程中缺乏独立思考和决策能力，过度依赖父母、老师或朋友的意见，或从众选择职业。
害怕面试失败或被拒绝，对求职过程产生恐惧心理。
就业恐惧职业规划缺失攀比心理缺乏明确的职业规划和目标，导致求职过程中盲目和被动。
过分关注他人的就业情况和薪资水平，产生攀比心理，影响自己的职业选择。
030201常见就业心理问题03个人因素大学生自身性格、能力、经验等方面的不足，以及不正确的就业观念和心理预期，也是导致就业心理问题的重要原因。
01社会环境因素当前就业市场竞争激烈，就业形势严峻，给大学生带来巨大的心理压力。
02教育因素部分高校在职业规划和就业指导方面存在不足，导致学生缺乏必要的求职技能和心理素质。
原因分析心理调适方法与技巧1 2 3通过自我反思、心理测评等方式，深入了解自己的职业倾向和发展潜力。
了解自己的兴趣、特长和价值观根据自身条件和市场需求，设定明确的短期和长期职业目标。
《求职技巧与心理》课件
3 职业生涯规划
制定职业目标和计划，为 未来的发展做出明智的决 策。
4 自我认知
了解自己的优势、兴趣和价值观，以求职方 向与个人发展相匹配。
5 自信心培养
发展自信心，相信自己的能力，在面试和工 作中展现自己的潜力。
案例分析与讨论
案例一
分析成功求职者的经历和策略， 让我们从中汲取灵感。
案例二
讨论求职过程中可能面临的挑 战，并提出解决方案。
求职技巧与心理
这个PPT课件将讨论求职过程中的关键技巧和心理调适，帮助你成功找到工作 并建立职业生涯规划。展示充满活力、易于理解的幻灯片。
什么是求职技巧与心理
求职技巧与心理是指在求职过程中所需的实用技巧和心理健康。它们相互促进，帮助求职者面对挑战并取得成 功。
求职技巧
简历制作
制作一份引人注目的简历，突出你的技能和经 验，以吸引雇主的注意。
社交技巧
与潜在的雇主和同事建立良好的人际关系，展 示你的合作能力。
面试技巧
准备好面试问题的答案，并通过模拟面试来增 强自信。
自我介绍
准备一份精彩的自我介绍
保持积极的心态，对困难 保持乐观，并从失败中学 习。
2 压力管理
学会有效管理求职压力， 保持平衡和健康。
案例三
分享一些求职失败的案例，并 探讨其原因和改进方法。
结语
总结
掌握求职技巧和心理调适是成功找到理想工作的关 键。
展望
未来的求职环境将继续发展和变化，我们需要不断 学习和适应。
感谢
感谢大家的聆听和参与，祝愿各位在求职中取得成 功。
参考文献
我们向以下文献致以感谢，并推荐给对求职感兴趣 的人士阅读。
求职心理调适ppt课件
课前引言：毕业生压力结果
❖ 考研热，考公务员热，出国热 ❖ 零工资就业 ❖ 父母替子女应聘 ❖ 啃老族，校漂族 ❖ 听霸、面霸、拒无霸 ❖ 自愧不如，怕见主考官 ❖ 托关系走后门
一、求职择业常见心理问题
个别差异
压力源
心理调适
压力结果
1．焦虑心理
❖ 有的同学面对用人单位的笔试、口试、面试、心 理测试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单 位因参加竞争人多、录用条件严格，失去了被录 用的信心。还有的女生怕性别劣势带来求职困难， 有的因学习成绩不高而烦恼，有的因自己能力低 而紧张。
1. 落脚心理
❖ 落脚心理：即“先找个单位混口饭吃”的求职心理。
❖ 对策
▪ 在“落脚”单位的选择上，应综合自身的性格特点、自身优缺点 以及个人兴趣，要有一个长远计划。
▪ “落脚”要尽可能的符合自己的职业规划，不急于求成，所谓 “磨刀不误砍柴”。
2. “一步到位”心理
心理学上❖的暗“示一，是步指个到人通位过语”言、心形象理、想：象等即形式期，对望自身第施加一影响份的心工理过作程。就能够达到理想状 态。 面试考官中不乏专家、学者或有经验的人事干部，即使遇到比较年轻的主试者，也切不能忽视。
面试时间通常很短，抓住时机巧妙地展示你的特长，恰到好处地宣传自己，卓有成效地说服对方。
• 努力提高各方面素质和专业技能，提升个人就业竞争力。
求职过程指导
❖ 课时分配
1 就业形势与政策 2 搜集就业信息 3 准备求职资料 4 求职面试技巧
求职过程指导
❖ 课时分配
5 求职基本礼仪
6 求职心理调适
7 就业权益保护 8 就业协议与劳动合同
求职心理调适
求职过程指导
❖ 课程目标
就业心理准备及调适 PPT课件
以敬业对待公司
敬业是基本的职业道德 不要被动服从，要主动开拓 为公司多做一点 做一个完美主义者 自我激励，自我管理
以忠诚对待老板
忠于职守是生存的法宝 感恩是一笔财富 相信老板、赞美老板 战在老板的立场看待公司
以信心对待自己
自信是成功的源泉 激发自身潜能 不要预想失败而自留退路 机会喜欢苦干的人 追求尽善尽美： 99%等于0% 乐在工作：热爱创造奇迹
我校信息学院信管专业某女生是2008届毕业生，在 校期间，常常泡在自习室和图书馆，极少参加班级 活动和社团活动。主要目的是考研，但是由于心态 不够成熟，08年1月报考研究生没有考上，在08年实 习期间，把希望和目标有寄托在09年一月份的考研 上面。于是没有出去找工作，在学校附近租了个房 子继续考研。由于是半学习状态，在09年1月份的研 究生考试中又失利了。
案例◆自负而失败
毕业生小D口才不错，在 与用人单位代表面谈时自 我感觉良好。一番海阔天 空的高谈阔论以后，当对 方问他的个人爱好是什么 时，他竟得意洋洋地宣称 是“游山玩水”，结果被 用人单位毫不犹豫地拒之 门外。
专家点评
小D 的失败是典型的自负心理造成的。自 负在心理学上指过高地估计个人的能力，从而 失去自知之明。在这种心理的支配下，不少毕 业生在求职择业过程中，总是自以为是；自负 自傲，自以为自己什么都懂，什么都会，夸夸 其谈，胡吹海侃，结果留给用人单位的是浮躁、 不踏实的印象。试想，有哪家单位肯要一个不 知天高地厚、自命不凡。眼高手低的毕业生呢？
专家点评
把事情理想化，求高薪资是年轻人择业的 盲点。年轻人还是要以提高自身素质为前提， 不要盲目追求利益，理想也需要有能力来实现。 作为大学生来说，自己的职业还是一片空白， 首先要为自己定下目标，该往什么方向发展， 对与选择工作也就是要能实现个人价值和目标。
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1、地位与联系
2、教学目标
情感目标 能力目标 知识目标
强调“授人以 渔”、“助人 自助”，提高 学生自我发现 问题、解决问 题的能力。 心理意识的培 养重于知识灌 输，引导学生 进行自我教育， 培养学生的内 省意识。
使大学生了解 常见的就业心 理，理解正视 大学生就业心 理误区的重要 意义。
3、教学重点 与难点
案例、探究活动
常见的心理误区
出现这些心理误区的原因
如何进行心理的准备与调试
心态决定成败 境遇看心态 果断出击
为心灵煲汤
克服依赖 重视自己 树立自信 持平常心
有较强的自我观念，缺乏客观的自我认识 和评价能力
渴望创业但又顾虑重重
面对多种选择，优柔寡断
自负
焦虑
从众
迷惘
依赖
自卑
通过设计人物对话，使学生了解了什么是 设计 展示一组漫画“啃老族” ，学生根据漫画设计人物对 “啃老族”，为什么会出现“啃老族”，进而 话 意图 引导学生思考如何才能克服依赖，独立自主。
探究活动二 —— 不做“啃老族”
知己知彼，做好就业 目标的准备
B
充分认识心理调适的作用
适应社会，做好角色 A C 树立自信心，做好 参加就业团体心理辅导， 转换的准备 就业竞争的准备 学生根据自己的求职意向，用SWOT分析法进行分析， 或向他人寻求帮助 求职心理
探究活动三 ——认识自我，完善自我
找出自己的优势和劣势，并有针对性地提出改进措施。 求职心理的准备 的调适
背景材料：在第三个 探究活动中，学生根 据自己的职业目标做 了自我分析，并制定 了改进措施。
设计意图：通过 演讲活动激发学 活动设计：在自我 生的热情，深化 分析的基础上以 内心“自我肯定” “我的未来不是梦” 的感受。 为主题做演讲，内 容要明确：目标、 优势、不足和改进 计划。
4、布置 作业
布置富于激情和挑战性的课题： “职业生涯规划书” 学生可以在课后以邮件的方式， 就与本课相关问题所持的其他见解， 继续可以展开讨论与交流。
视频资料剪辑
引导学生注意到“心理因素”对就业的影响
2、探究新知
探究活动一 —— 心态决定成败 设计 通过展示本系真实案例，总 案例展示的是我系05级化学专业一名师范生的亲身经历 结求职心态对求职成功的重要性 意图
以及影响求职的心态有哪些，贴 近实际。
求职中常见的心理
理想与现实产生矛盾 遭遇挫折，怨天尤人
在侵扰着我 们的学生？
是否
求职心理的 准备与调试
教材分析
教、学法分析
教学过程设计
教学反思Hale Waihona Puke 板书设计欢迎
教
材 分
进 入
析
一、教材分析
教材选用由合肥工业大学 出版社出版，程艺厅长主编 的《大学生职业发展与就业 指导》。 本课程开设于大三年级， 是对学生职业认知、自我认 知和择业能力的一个总结， 解决问题要从源头抓起，因 此本节课在教材中占有十分 重要的地位
教学重点：
1、大学生就业心 理的主要表现形式。
教学难点：
2、调试就业心理 的具体方法。
让大学生能够自 觉发现自身存在的 就业心理误区，并 加以解决。
二、教法与学法分析
学法 教法
三、教学过程设计
导入新课，5 分钟
探究新知，35 分钟
结尾设计——下节课计划，3分钟
布置作业，2分钟
新闻资料剪辑
1
导入
具备“三吃精神”：吃苦、吃亏、吃辱
善于求助，做好应对
心理困惑的准备
E
D
摆正心态，做好 遭遇挫折的准备
一是通过自我分析认识现在的我，克 服好高骛远的心态，重新审视职业目标。 二是通过制定改进措施，让学生认识 到只要努力，理想是可以实现的。每个人 都应该肯定自己，远离自卑。
设计 意图
3、结尾设计 --下节课计划
四、教学反思
保持教学过程的流畅，导入和探究一采用 案例，探究二、三、结尾设计和课后作业紧密 衔接。 真正体现了“做中学，学中做” ，以 “自我分析”和“演讲”来加深学生对“理性 求职” 的体验、感悟。 贴近学生，选取的思维方式既考虑知识性， 也兼顾学生的学习兴趣。
五、板书设计
求职心理的准备与调试