职业生涯规划设计书
职业生涯规划书(精彩6篇)
职业生涯规划书（精彩6篇）篇一：职业生涯规划书篇一一、前言好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理，所以我明白拥有成功的职业生涯实现完美的人生。
二、自我分析与评价1.自我评价——自信与坚强我给自己设定了不同时期的不同职业目标，为了能够实现这些职业目标，我会不懈的去努力，我的自信与坚强就是我实现这些目标的保障。
2.职业兴趣——摄影类，制图类我有较强独立思考能力和空间想象能力，喜欢去探索新的事物，去自然去享受自然，用自己的笔去描述自然。
3.职业个性——敢于创新，坚持不懈我是一个善于发现新事物和探索新事物的人，善于和别人沟通，敢于创新，敢于探索，总是坚持不懈！4.职业价值观——综合选择我的人才素质测评报告结果显示我的职业价值观排在前三的是追求关系（8分），追求成就（7分），支持满足（5分），我的具体的是：首先在得到一份工作后要和自己的同事、领导关系相处的融洽，在这之后要追求自己的劳动成果，做好自己分内工作的同时，适当去帮助他人。
在工作时也需要他人的支持！5.胜任能力优势能力：敢于创新；坚持不懈；具有积极向上的心态；对自己充满信心；有上进心。
劣势能力：做事没有逻辑性；不能很好的整理自己的文件；有点懒惰；没有很好的语言表达能力。
三、职业分析参考人才素质测评报告建议以及通过向朋友亲戚的了解，我对影响职业选择相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析我们家在农村，父母在私营企业上班，家庭经济状况一般，在农村，大家最喜欢攀比的就是家庭状况，还有就是子女的就业情况，大家对我都有很大的期望。
2.学校环境分析我就读的学校是南通农院，它是一所综合性全日制普通高等学校，学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，教学质量也在不断提高，总而言之，我们学校在同行列的大专院校中排在前列。
3.职业分析机械制造与自动化这个职业在目前是一个很热门的专业，而我们在这方面的人才也不是很多，现在的社会是靠机器发展的一个机械化的社会，所以在这方面就业比较良好。
个人职业生涯规划书(通用10篇)
个人职业生涯规划书（通用10篇）个人职业生涯规划书篇1一、前言二十一世纪的人类社会，是一个以竞争为主旋律的充满机遇和挑战的社会。
而竞争的主题正是“知识”、是“人才”。
作为新世纪的大学生，我们不得不时刻做好准备掌握这种难得的机遇并迎接这种残酷的挑战。
因此，职业生涯规划便理所当然地融入到了我们的生活中。
为了充实有意义地走过四年的大学生活，用坚定、自信和执着的追求代替茫然、恐惧和无知。
我想，只有明确自己的职业理想并为之不懈的努力，当我们走出校园踏入社会的时候才会有立足之地。
因此，我决定从现在开始做一个有准备、有目标、有方向的大学生，系统地规划自己的职业生涯、设计自己的人生蓝图。
我相信，有了规划和目标才会有胜利在握的喜悦。
二、自我分析作为一名日语专业的大一新生，我已经匆匆度过了一年的大学生活。
性格活泼开朗，善于交谈。
业余时间喜欢看书，听音乐，写文章(尤其是散文类文章)。
我愿意观察生活，习惯用自己的方式记录生活中让我感动，让我感兴趣的事情。
做事要踏实，有始有终，不喜欢弄虚作假，半途而废。
善待他人，尤其是善待自己的老师和学长，这样你才能很快被老师和周围的人肯定和接受。
往往对于身边的每一件事情都持有自己的看法和想法。
我的优势在于，我能够经常对身边的事进行总结和反思，从他人以及自己的身上获得对自己前进和成长极具好处的东西。
有很好的团队精神，这是我在集体生活以及校园活动中比较活跃的法宝之一。
但是，偶尔缺乏勇气的性格也同样会使我面对不必要的失败和挫折，甚至丧失难得的锻炼和展示的机会。
我来自于农村，和其他生活在城市中的同学相比，我的生活条件并不是很好。
我的父母把他们的辛勤劳动凝结成对我的殷切期望。
所以除了自己的人生理想，还有父母和整个家庭的期望。
我没有理由不努力练习进步。
也是在全家人的支持下，我才能平稳而坚强的走到现在。
有时候面对身边衣冠楚楚的同学，会觉得有点自卑。
而且，常常多愁善感，对周围的一切都充满感情。
三、解决自我分析中的劣势根据自我分析所得出的结果，我缺乏勇气、偶尔自卑、多愁善感的性格必须尽快得到解决。
职业生涯规划书(优秀5篇)
职业生涯规划书（优秀5篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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完整版职业生涯规划书(精选10篇)
完整版职业生涯规划书（精选10篇）完整版职业生涯规划书【篇1】现在社会的就业形式越来越严峻，很多的大学生毕业之后面临的就是找不到工作、直接失业的问题。
虽然国家为了改变这种现状，做了很多的努力，但作用也很有限。
所以为了自己之后能够得到更好的发展，让自己能在社会上走得更加的长远，我决定做一个职业生涯规划。
既能够更加的了解自己的能力，也能够给自己一条前进的路径和方向。
一、个人分析在大学中，虽然管理比较的松散，也比较的自由，但我对自己一直保持着高要求。
在课余时间，我不断的丰富自己，大学四年我看了很多的书，各方面的都有，丰富了自己的知识储备。
在大一的时候，我也加入了学院的学生会，锻炼了自己各方面的能力。
学校和学院举行的活动我都积极的参与，组织和参加了很多的活动。
我在这一年中，交了很多的朋友，学了很多的知识。
我努力把自己培养成一个全面发展的大学生，让自己变得更优秀。
在大学四年，我也涉及了很多行业，学习了很多的知识，考了几个证书，对我的发展比较的有利。
二、专业分析我所学的专业我本人是比较的喜欢的，我们这个行业的发展前景是很好的，所需的人才比较的多，所以我觉得自己在这个行业能够得到很好的发展。
在毕业之后，我也决定从事与我的专业相关的职业。
一是因为自己比较的喜欢这个行业，也比较的了解所以工作起来会更加的轻松和得心应手;二是因为专业符合职位的要求，所以竞争的优势比较的大，能够在这个行业得到发展。
在大学中，我认真的学习专业的知识，以优异的成绩从学校毕业。
这四年我学了不少的专业知识，我相信自己能够在这个行业得到很好的发展，也能够发挥出自己的水平，展现自己的能力，得到社会的认可。
三、职业规划既然已经选择了在这个行业发展下去，那么工作的时候就一定要认真。
在工作之余，也可以继续学习，不断的提高自己。
只有让自己成为不可被替代的人，才能够一直在这个岗位上做下去。
在工作中，也要向那些经验丰富的领导和同事学习。
虽然大学四年我一直认真的学习专业知识，但书本上的知识相比于时代的发展是有些落后的，所以学习实际运用到的一些知识才能帮助我更好的发展。
职业生涯规划书范例[14篇]
![职业生涯规划书范例[14篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/70a33d08f11dc281e53a580216fc700abb685282.png)
职业生涯规划书范例[14篇] 职业生涯规划书篇1一、职业规划之自我认知一个有效的职业生涯设计，必须是在充分认识自我和相关环境的条件下进行的。
对自我及环境了解得越透彻，职业生涯设计就会越实际。
我通过对自己以往的经历和经验及SWOT进行分析，找出了自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。
㈠优势分析：①曾担任院刊编辑部副主编，有较好的文字功底和文案设计能力。
②有近两年的班干部经历且学习成绩优异，专业成绩突出，获过相应奖励。
③在校期间曾参加过酒店服务和手机销售的实践活动。
④一直都严格要求自己，相信优秀是一种选择，并将成为习惯。
㈡劣势分析：①独立性强，很难与他人默契合作。
②双重性格，情绪不够稳定。
③心胸不够宽广，有时候容易钻进死胡同。
④对数学、物理、化学、生物等自然学科方面的知识欠缺且没有兴趣，对数字不敏感。
㈢环境分析：①世界政治局面呈稳定态势，各国各地经济文化交流加强，我国正为构建和谐社会而奋斗。
②我国经济已转向市场型经济，对人才的需要多种多样，其中对专门类的高素质技能性人才需求大。
③从旅游业从中国改革开放以来，一直发展迅猛，是第三产业的重要支柱。
在北京举办08年奥运会后，给入境旅游注入了生机，国内旅游也如火如荼的开展着，生涯设计公益网职业规划旅游已成为人们的基本需要。
④导游工作充满了挑战和激情，要真正当一名优秀的导游人员比想像的要难。
㈣人际关系分析：①《论语》中说：“益者三友，损者三友。
友直，友谅，友多闻，益矣。
友便辟，友善柔，友便佞，损矣。
”这也是我的交友观，同正直、宽厚、知识渊博的人交朋友。
②交朋友我认为真诚和宽容最重要。
③对于刚入社会对很多情况都不熟悉，应主动请教，谦虚学习，建立新的人际关系网。
④在不影响正常的`人际关系情况下，在任何情况下都要有一种霸气，毕竟这是一个适者生存的世界，有的时候要学会强悍。
二、目标规划目标是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划中最重要的一点。
有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
职业生涯规划书(通用7篇)
职业生涯规划书（通用7篇）篇一：职业生涯规划书篇一一、引言职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。
正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解自己的短处，才能改进自己、提高学习的针对性、实效性。
只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。
二、自我分析1、自我介绍我是李xx，10级大专的一名学生，就读于青岛卫校，学习护理专业。
2、性格分析性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的行为方式。
我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。
A、我喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。
B、我善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就性。
A、我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。
B、家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。
C、当今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，政府实行医疗改革，各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。
4、价值观价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。
A、我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。
B、我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。
C、重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。
D、重视所从事的职业对家庭的影响。
E、能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。
5、行为习惯习惯是一种定型的行为，是长期累积，反复强化的产物，是经过反复练习养成的。
职业生涯规划书范文模板(5篇)
职业生涯规划书范文模板（5篇）职业生涯规划书篇1一、引言职业规划书帮助我客观认识自己，准确定位职业，确定前进方向，制定奋斗策略，分解目标，从而激励我坚持下去。
作为大三学生，规划无疑是有益的，也是必要的。
二、自我分析性格：为人随和，极富同情心和正义感，有亲和力。
善于表达，偶尔有点极端因子出现，做事比较理性，不轻易随波逐流，自我控制力极好。
有明显的双重性格：兴趣:羽毛球，篮球，乒乓球，看书，听音乐，骑自行车，吹吹风，黄昏散步。
个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能吃苦耐劳，并且秉着“一旦开始，我就要努力做到最好”的理念做任何事；总是试图用理论分析各种问题。
三、职业环境分析前景分析：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。
而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。
在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。
总的来说前景不错。
但，这个专业的工作和财务、营销相比，还是有差距，而且发展也会比较慢，所以一定要有耐性。
懂得用时间换空间。
企业分析：在这个人才是一切的新时代，许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。
而中国加入WTO的新形势，客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。
但企业最重视的还是实践经验，因而，我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始，一步步慢慢积累经验。
在校期间多考证件，拓宽就业领域。
薪金分析：人力资源行业新进人员的平均薪金水平在1500~2500之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要部分，做到经理总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。
专业分析:本专业学生主要学习管理学、心理学、经济学和人力资源管理的基本理论和知识，接受人力资源管理方法和技能的培训，具备分析和解决人力资源管理问题的基本能力。
毕业生获得以下知识和能力:1、掌握管理学、心理学、法学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；2、掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；3、具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；4、熟悉与人力资源管理相关的方针、政策和法规；5、了解本学科的理论前沿和发展动态；6、掌握文献检索、信息查询的基本方法，具有初步研究和实际工作能力。
职业生涯规划书范文(通用9篇)
职业生涯规划书范文（通用9篇）职业生涯规划书1一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是一，只要自己尽力了就是的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。
很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。
也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。
比较要强，做事踏实。
劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。
与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。
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职业生涯规划设计书
目录
1 自我认知
1.1 360度评估 (3)
1.2 橱窗分析法 (4)
1.3 自我认知小结 (4)
2 职业认知
2.1 外部环境分析 (5)
2.2 目标职业分析 (5)
2.3 SWOT分析 (7)
2.4 优势劣势职业认知小结 (7)
3 职业路径设计与实施
3．1 近期目标 (8)
3．2 中期目标 (8)
3．3 长期目标 (8)
4 评估与备选方案
4．1 评估条件 (9)
4．2 备选方案 (9)
5 结束语 (9)
一、自我认知
360度评估
2、橱窗分析法：
3、自我认知小结：
通过以上的360评估和橱窗分析法的运用，我加深了对自己的了解。
总的来说，我的优点就是：1 乐观积极、对生活充满激情，这使得我在人际交往方面有较大优势，对今后的职业发展起到很大帮助。
2 具有丰富的想象力和艺术创造力。
风景园林师是一项需要创造力和艺术性的工作，因
此这样的品质是作一名风景园林师的必备素质。
3 踏实、理性、擅长数理分析。
脚踏实地是成功成材的必要条件，理性的思维方式及在
数理方面的分析能力是我职业生涯的有利保障。
二、职业认知
1、外部环境分析
1.家庭环境分析
我出生在一个文化氛围浓厚的家庭，父母亲都是大学生，且所从事的工作均与园林专业有关。
因此我从小就被较为注重艺术教育，幼年时曾经学习过绘画。
但实话实说，我是属于开窍晚型的学生，因此当时也并未在绘画上有过特别造诣；反倒是在高等教育阶段才表现出特别的喜好。
父母对我的教育方式是相对宽松且自主型的，他们很尊重我的个人意愿，因此在大学的志愿表上我也很郑重的填上了“园林”专业。
这样的家庭环境很适合我的专业发展，父母的工作经验亦能为我提供宝贵的建议。
2.学校环境分析
安徽农业大学是一所以农林学科为主的省属重点综合性大学园林是传统农林学科与建筑和绘画等多种热门学科兼具的专业安农大的轻纺学院内设艺术专业，更拥有艺术方面强大的师资力量，对园林专业学生艺术修养之提高有很大帮助。
3.社会环境分析
随着人们对生活质量的日益关注，公用绿地的建设引起了政府及人民更大的重视，园林设计师也就顺应形势成为现代社会的宠儿；除此之外，民众在选择居住地时对该处环境的更多考虑也使房地产开发商比以往任何时候都更加关注小区的园林绿化建设……由此看来，园林设计师的职业具有极大的发展空间和光明的发展前途。
4.目标地域分析
如今大城市如北京上海等园林建设发展日趋成熟，已不是什么新星行业，其竞争压力大且创业空间小。
而中等城市在园林建设方面的发展正处于起步或初级阶段，毕业后将目标地域划归在这类城市，发展空间更大，且竞争压力亦比国内大城市小，更适合初出校园的园林专业大学生。
2、目标职业分析
1.目标职业名称
风景园林师
2.岗位说明
风景园林师是运用专业知识及技能，从事园林绿化规划建设等方面工作的专业设计人员。
3.工作内容
(1)景观规划设计；
(2)园林绿化规划建设；
(3)室外空间环境创造；
(4)景观资源保护。
4.任职资格
持有《注册风景园林师资格证》
5．必要条件
风景园林师需要拥有建筑学,园林植物学,美学等方面的素养及专业技能;
且需要较强的人际交往能力和表达能力。
6.就业和发展前景
我国的基本建设工作程序，明确了园林设计的企业资质核准制度，有力地保障了风景园林建设的健康发展。
我国的大部分风景园林建设项目的设计也由相应的设计单位完成。
由于设计单位的人力资源需要，促使我国的大专院校纷纷成立了园林专业。
但专业设置的年限很短，教材尚不统一，学员的素质水平和专业水平很不一致。
所以，本职业标准的形成，特别是职业培训显得至关重要。
在国外，风景园林建设已成为城市公共生活空间的重要组成部分，风景园林设计已成为人居环境科学的一部分。
形成了教育注册培训执业和继续教育等一系列完整的职业制度，也聚合了广泛的社会基础和优秀的领军人才，建立了行业协会的社会管理体系，成为社会分工的有力支柱。
我国的城市建设方兴未艾，北京的申奥成功和上海的申博成功为我国的景观建设带来了难得一遇的机遇。
全国人民的生活水平提高，对生活质量的追求极大地促使了风景园林建设的蓬勃发展。
众多的就业机会给景观设计行业提供了良好的发展平台。
风景园林师职业的设立，其基本作用和目标在于运用城市规划、园林绿化、环境设计等专业理论知识和技能，保护与利用自然与人文风景景观资源；创造优美宜人的人居环境；组织安排良好的游憩环境。
一方面有利于社会公共环境的需求，另一方面也保障了人民生活财产的安全。
这对于我国环境景观的健康发展不仅有积极的现实意义，更有深远历史意义。
3、ＳＷＯＴ分析
MiniMax SWOT分析
4．我的优势：
我本人所具有的创新性，踏实性与求知欲为我提供了广阔的发展空间。
我的目标地域定位在中型城市：从小生活在合肥的我对这类城市具有相当的熟悉程度亦拥有一定的人脉关系，这有助于我得到更多的机会。
我的劣势：
安逸的生活环境助长了我的享受心理；长期留在家乡发展，使我的依赖心理较强，遇事缺乏独立性和冷静思考的能力；长期处于熟悉的生活环境，使我的社会交往能力不够强。
职业认知小结：
拥有安逸的生活环境，使我可以没有压力和负担地投入工作；另一方面这样的生活也有可能滋生我的惰性心理，引起不思进取的心态。
社交能力的欠缺，一方面使我感到压力；另一方面又可以充分开发出我的交流潜质，锻炼交往能力。
三、职业路径设计与实施
1.近期职业目标
大一、大二：夯实专业基础，注重英语能力，通过四级考试；积极参加社团活动，抓住实践机会
大三：学习新内容的同时应有计划地复习学过的知识，通过英语六级，为考研准备
大四：主攻考研事宜
2．中期职业目标
研究生顺利毕业后能在中型城市找到一份与专业有关的工作。
在这个阶段我可能不
是一个十分杰出的工作者，但必定要成为一个最有心的聆听者学习者。
曾经有一个故事：一个国王得到了三尊佛像，从外表看不出有什么优劣之分，于是他征求大臣的意见如何来分辨好坏。
大臣告诉国王：“陛下，请您用一根稻草从三尊佛像的右耳孔插进去，看看会有什么结果！”国王照做之后发现，第一尊，稻草从左耳出来了；第二尊像，稻草从嘴里出来；而第三尊佛像，稻草却“铛”的一声落入佛像肚中，再也没有出现！国王顿悟：“原来第三尊佛像才是真正精工细制的。
佛之所以成佛，正是他能将所闻之言，所见之事融会囊中，厚积薄发！
由此可见，做一名善听善思者是多么重要，这也是我的中期规划中至关重要的。
3．长期职业目标
此时的我因为已有的工作经验和能力，完全可以试着进入大城市甚至远涉重洋到国
外发展，使眼光更加开阔，达到人生职业价值的升华。
四、评估与备选方案：
1．评估条件
1.是否在大学期间专业知识扎实稳固
2.是否能顺利考研，研究生期间是否能考取《注册风景园林师资格证》
3.研究生毕业后是否能将所学知识熟练运用到工作中
4.是否能在工作中做出成绩，以谋求更大的发展空间。
5.是否能在大城市站稳脚跟，在专业方面有长足的飞跃。
2．备选方案：
在职业生涯发展变化与社会需求的变化中，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。
职业生涯规划是一个动态的过程，我们应根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
如果第一年考研未能成功，我将直接投入工作，在实践中学习更多知识，并将理论融入实际工作。
如果有条件可以继续考研，必当全力以赴；当然，倘使条件不能容许，我也无须太过强求，凭借中期的工作经验，我相信自己完全有能力在大城市谋求更好的发展。
五、结束语：
佛前的灯不必刻意去点，最重要的是点亮自己的心灯，知道自己的起跑点及目的地，想出最适合自己的方式，按部就班跑向目的地。