最新大学生心理健康案例分析-共10页
大学生心理健康寝室案例分析

大学生心理健康寝室案例分析本案例以一名在校大学生为例,因其性格、生活方式等方面的原因与宿舍同学相处不甚理想,宿舍关系不和谐,影响了宿舍同学的正常学习和生活,宿舍人际关系亮出了“红灯”。
他是家中独子,出生后身体较健康,性格较为孤僻,但生活很有规律。
小学期间,父母离异,从此觉得低人一等,生活没有乐趣,并很少与同学来往,没有任何好友,性格也变得更加内向。
小学六年级的时候父母复婚,情况稍有好转。
初中走读,高中父母陪读,大学第一次过集体生活,没有宿舍生活的概念和经验,对大学生活的好奇和陌生导致了他无法接受理想与现实的差距。
不合群现象较为严重,自恃清高,特立独行,做事不顾及别人的感受,同学关系较为紧张,尤其与同宿舍同学更是相处艰难。
一、宿舍矛盾产生阶段除该学生外,宿舍其余五名同学关系较为融洽,兴趣爱好也较相同。
该生平时作息较为规律,按时起床,不睡懒觉;中午午睡和晚上10点就寝雷打不动,他要求同学在他睡觉时不准发出较大声响,比如音乐、电影等是不能播放的,宿舍同学之间的串门更是不允许。
刚开始室友都很配合,每次都关闭或将声音调至最低。
时间一长,同学们都渐渐忍受不了了,每个人心里都多或少或有点意见。
果然,不到一个月,室友都不乐意了,他们认为每个人的作息时间都不一致,该生的要求着实过分,以自我为中心,从不考虑别人的想法,严重影响了宿舍的和谐,变相地限制了他们的自由,他们的日常生活完全被打乱,宿舍矛盾逐步激化。
二、辅导员心理咨询阶段得知此事,我很吃惊,赶紧前往了解情况。
从走访中感觉到不仅同宿舍同学对他有意见,班级其他同学对他也颇有微词。
但从上学期的考试成绩来看,我发现该生的专业成绩很优秀,名列前茅,什么原因导致他会如此不合群呢?课后找他到办公室我们谈了很长时间,从与他的对话中发现,该生对自己成绩很在意,多次向我了解自己在整个专业中的排名,并且话语中给人很强的自负感。
他常挂在嘴边的一句话就是“他们(宿舍其他同学)都是不读书的人,根本就不懂得学习的重要性和学习的乐趣。
大学生心理问题案例分析报告精选

大学生心理问题案例分析报告篇1一、基本情况:尚某,男,六(3)班的学生,自制力较差,上课注意力不集中,无法专心听讲,经常严重干扰上课秩序,行为上表现出多动的倾向。
个性特征︰1)学习、做事不注意细节、粗心大意。
2)做事时难以集中精力。
3)经常不能完全按要求做事。
二、了解背景:1、父母工作忙,没时间管孩子,所以未能及时发现孩子身上存在的问题。
2、家庭的教育方式存在严重偏差。
父亲教育方式简单粗暴,采用棍棒式教育。
二、具体措施:我及时与其家长联系,相互配合,共同商讨干预方案。
1、调整座位。
由于孩子注意力容易分散,任何视觉或听觉的信号都会转移他的注意力。
所以我选择了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后。
2、鼓励家长避免教育方式简单粗暴,棍棒式教育,多鼓励和欣赏孩子。
3、行为矫正。
通过奖赏、鼓励等方式使某种行为得以持续,其适用于治疗多动、学习困难等。
例如当着全班同学的面表扬他,让他感到了愉快和满足,每次上课他都会有所期待,尽量克制自己,希望得到我的表扬。
4、追踪辅导。
每两周作一次个别谈话,鼓励他友爱同学、尊重老师、专心读书,协助其养成良好的习惯。
三、初步效果:主要的变化是他动注意力改善,在上课时能安静地坐在座位上,集中精力听老师讲课,不容易受外界刺激的影响。
活动量和小动作减少,原来在课堂上进行的无关活动消失了,有效的听课时间增多了。
四、从案例中引发的几点思考:1、问题孩子多来自问题家庭。
2.学生心理问题需要家长和老师双边配合,不可操之过急,不能把注意力放在孩子的不良表现上,要更多地关注孩子的优点和特长。
大学生心理问题案例分析报告篇2一、基本情况XX(化名),X,XX岁,小学X年级学生。
1、该生学习成绩差,上课不专心听讲,作业经常不完成,而且书写马虎。
2、人际关系不好,总是欺负弱小的同学,总以强者形象出现,喜欢捉弄别人,在校经常会因一些小事与别人闹矛盾,然后就开始骂人,打人。
同学们都不喜欢与他相处。
3、组织纪律差,上课时有话就说,没有留心听课、认真思考、举手回答的习惯。
大学生心理健康状况与咨询案例分析

5/25/2021
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药家鑫事件
2010年10月20日23时许,被告人药家鑫驾驶红色雪佛兰 小轿车从西安外国语大学长安校区返回西安,当行驶至西 北大学长安校区西围墙外时,撞上前方同向骑电动车的张 妙,后药家鑫下车查看,发现张妙倒地呻吟,因怕张妙看 到其车牌号,以后找麻烦,便产生杀人灭口之恶念,遂从 随身背包中取出一把尖刀,上前对倒地的被害人张妙连捅 数刀,致张妙当场死亡。杀人后,被告人药家鑫驾车逃离 现场,当车行至翰林路郭南村口时再次将两行人撞伤,逃 逸时被附近群众抓获,后被公安机关释放。2010年10月 23日,被告人药家鑫在其父母陪同下到公安机关投案。 经法医鉴定:死者张妙系胸部锐器刺创致主动脉、上腔静 脉破裂大出血而死亡。
大学生心理健康状况 与心理咨询案例分析
一、大学生心理健康状况 二、心理咨询案例分析
5/25/2021
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一、大学生心理健康状况
5/25/2021
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(一)沉痛的现实、惨重的代价
• 2002年2月24日 ,天津医科大学临床医学系 的大三 学生马晓明仅仅因为学习成绩差被学校勒令 退学,害怕让家人知道,这个21岁的青年竟残忍地 杀死了自己的奶奶和父亲。
就是指由于适应不良而造成的心理障碍。它主要 表现为失落感、冷漠感和自杀。
失落感,主要是指大学生对某一事件前后自身感 受、评价的强烈反差而形成的一种内心体验。
大学生的冷漠感也是比较普遍的一种现象。它有 多种表现形式,如常觉得“干什么都没兴趣”、 “干什么都没劲”,似乎这个世界上就没有值得 自己为之努力的事。进一步分析,这种现象其实 是对自己的存在缺乏一种自觉性,不知自己该干 什么,为什么活着。 失落与冷漠产生的一个主要 原因是目标的丧失。
一般说来,人格障碍是指; 人格系统发展的不协调 ,主要表现为情感和意志行为方面的障碍。
大学生心理健康教育案例分析

大学生心理健康教育案例分析大学生作为社会的新生力量,他们的心理健康问题备受关注。
在面对学业压力、人际关系、就业压力等多重压力的情况下,大学生心理健康问题日益突出。
因此,开展大学生心理健康教育显得尤为重要。
本文将通过案例分析的方式,探讨大学生心理健康教育的重要性,并提出相应的解决方案。
案例一,小明是一名大一新生,来到大学后面对新的学习环境和生活方式感到十分困惑和焦虑。
他在课业上遇到了困难,但又不知道该如何寻求帮助。
同时,他的人际关系也出现了问题,感到孤独和无助。
针对这一案例,我们可以看到,小明面临的困境并不是个案。
许多大学生在刚入学时都会面临类似的问题。
因此,大学生心理健康教育应该从入学初期就开始,通过心理健康教育课程、心理咨询服务等方式,帮助新生适应新的学习和生活环境,提高他们的心理韧性,增强应对压力的能力。
案例二,小红是一名即将毕业的大四学生,她面临着就业压力和未来的不确定性,感到焦虑和迷茫。
她在面对就业面试时也出现了自卑和紧张的情绪,影响了她的表现。
针对这一案例,我们可以看到,大学生在面临毕业和就业压力时往往会出现心理问题。
因此,大学应该加强对大四学生的心理健康教育,帮助他们树立正确的就业观念,增强自信心,提高应对挑战的能力。
同时,学校可以提供就业指导和心理咨询服务,帮助学生顺利度过毕业期的心理难关。
综上所述,大学生心理健康教育是一项重要的工作,需要全社会的关注和支持。
学校、家庭、社会都应该共同努力,为大学生提供良好的心理健康教育环境,帮助他们健康成长。
只有这样,才能真正解决大学生心理健康问题,为他们的成长和发展打下坚实的基础。
大学生心理健康案例分析

案例分析:1、小军(化名),男,20岁,某大学大二学生。
大一刚入校时,朴实的装束,憨厚的性情和不善言谈的性格给老师和同学留下很深刻的印象。
他勤奋好学,成绩出众。
在一次偶然的机会中,他遇到一个女孩子,女孩那热情开朗、能说会道的性格,像花一般甜甜的笑脸给他留下很深刻的印象。
整个一上午,他的眼前一直浮现着她的笑脸。
那一天晚上,他失眠了。
以后,他整个人都变了。
想向她表白,又缺少勇气,整日精神恍惚,学习热情一点儿也没有了。
他经常在人群中寻找女孩的影子,想看她一眼,和她说一句话。
有一天,他看见她和一个男生在一起有说有笑的,心里不知是什么滋味。
他想把她忘掉,却总是失败,每次在路上遇到她,总要不由自主地多看她一眼。
他觉得自己真是没用,他觉得唯一的办法就是离开她,离开学校,可是,想起父母的嘱托和自己的前程,他内心矛盾万分。
同学们,请你根据自己所学到的知识,为他排忧解难,告诉他该怎么办?谈谈你的看法!2、我们宿舍平时为了一些琐碎的小事经常会发生吵架,互不相让,搞得相互之间很不友好,宿舍气氛紧张。
我喜欢中午午休,有的同学不喜欢午休,在宿舍看书听音乐或者聊天,弄得我无法安宁。
早上我起得早,有的同学说我吵醒了她们,对我有意见。
我是个很讲究卫生的人,可有的同学很邋遢,果皮瓜子壳随地扔。
我生活在里面感觉很不舒服,好多次我想跟她们沟通,可最后还是不欢而散,无法解决问题。
最后我实在没办法,跟辅导员提出要换宿舍,可辅导员说这不是解决问题的根本途径,我该怎么办呢?请根据上述案例,分析该同学遇到了什么问题?并分析其成因,提出帮助她(他)解决问题的办法。
3、Z系10位同学通过学院实习就业招聘会,经过双向选择,进入Y企业实习。
Y企业为国内前五位的知名医药集团与香港一家公司的合资公司,注册资本过千万美元,地处广州,环境优美。
公司为科研、生产一体化医药企业,按照GMP 要求设计,包括固体制剂楼、液体制剂楼、综合立体自动化高架仓库、研发中心、办公营销中心等功能建筑。
专业知识 最新大学生心理健康案例分析

最新大学生心理健康案例分析一、焦虑症焦虑症是一种常见的心理障碍,表现为持续或不适当的担忧、紧张、恐惧和不安。
在大学生中,焦虑症的主要原因是学业压力、人际关系问题和个人发展困惑。
案例:小李是一名大二学生,最近他总是感到不安和紧张,担心自己的学习成绩不好,害怕被同学和老师嘲笑。
他努力尝试克服这种情绪,但始终无法摆脱。
解决方案:小李可以采取以下措施缓解焦虑症状:1认识到自己的担忧是过度和不适当的,尝试调整自己的思维模式。
2.建立支持系统,与朋友和家人分享自己的感受,寻求他们的支持和建议。
3.采取放松技巧,如深呼吸、冥想、运动等,缓解身体和心理的紧张和压力。
4.如果焦虑症状严重影响到小李的学习和生活,建议他寻求专业心理咨询师的帮助。
二、抑郁症抑郁症是一种常见的心理障碍,表现为持续的情绪低落、失去兴趣和快乐感、失眠、食欲改变等。
在大学生中,抑郁症的主要原因是学业压力、人际关系问题和个人发展困惑。
案例:小张是一名大三学生,最近他总是感到沮丧和失落,对学习和生活失去了兴趣。
他感到身体疲劳,无法集中注意力,经常独自一人呆在房间里。
解决方案:小张可以采取以下措施缓解抑郁症状:1认识到自己的情绪是低落的,尝试调整自己的心态和情绪。
2.建立支持系统,与朋友和家人分享自己的感受,寻求他们的支持和建议。
3.寻求专业心理咨询师的帮助,接受心理治疗和药物治疗。
4.采取放松技巧,如深呼吸、冥想、运动等,缓解身体和心理的紧张和压力。
三、社交恐惧症社交恐惧症是一种在社交场合中感到极度紧张和恐惧的心理障碍。
在大学生中,社交恐惧症的主要原因是自我认同困惑、人际关系问题和个人发展困惑。
案例:小王是一名大一新生,最近她发现自己非常害怕在公共场合说话或者表演。
她感到自己的脸会变红,心跳加速,甚至会忘词或者结巴。
解决方案:小王可以采取以下措施缓解社交恐惧症状:1认识到自己的恐惧是不合理的,尝试放松心情并逐渐暴露自己于社交场合。
5.建立支持系统,与朋友和家人分享自己的感受,寻求他们的支持和建议。
最新大学生心理健康案例分析
***大学生心理健康案例分析案例一:前不久,江西中医学院科技学院2006级临床专业的学生李某,在其学校附近与男友发生争执并提出分手,遭男友割断喉管后死亡。
据目击者称,事发时,杨某拿着一把十余厘米的刀追死者,并朝其喉咙处割去,杀死女友后,杨某抱着死者久久不肯离去,直到110民警来到现场,将其带走。
大学生心理发展尚未稳定,踏入大学,就相当于踏入半个社会,从而他们感到不适应,害怕失败、害怕拒绝,心理上的矛盾冲突尤为突出。
这些矛盾解决不好,就可能成为大学生犯罪的心理基础。
目前,大学生犯罪心理复杂多样,其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。
种种原因表明,这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。
近几年来,大学生打架斗殴、杀人伤害、强奸之类的人身伤害犯罪案件时有发生并呈上升趋势,目前已是仅次于大学生盗窃犯罪的第二大类案件,这种现象值得关注和警惕。
心病终需心药医,心理专家呼吁:学校、家庭乃至社会都要在学习、生活、恋爱、就业等方面,更多地给予大学生一些心理关照和疏导,才能减缓和化解大学生的心理。
大学生心理发展尚未稳定,踏入大学,就相当于踏入半个社会,从而他们感到不适应,害怕失败、害怕拒绝,心理上的矛盾冲突尤为突出。
这些矛盾解决不好,就可能成为大学生犯罪的心理基础。
目前,大学生犯罪心理复杂多样,其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。
种种原因表明,这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。
案例二:小A与小B是某艺术院校大三的学生,同在一个宿舍生活。
入学不久,两个人成了形影不离的好朋友。
A活泼开朗,小B性格内项,沉默寡言,小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭,而小A却象一位美丽的公主,心理很不是滋味,她认为A处处都比自己强,把风头占尽,时常以冷眼对小A。
大学三年级,小A 参加了学院组织的服装设计大赛,并得了一等奖,小B得知这一消息先是痛不欲生,而后妒火中烧,趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片,扔在小A的床上。
大学新生心理辅导案例分析
大学新生心理辅导案例分析引言:随着社会的发展和人们对教育重视程度的提高,大学已经成为越来越多年轻人实现自我价值和追求个人梦想的重要阶段。
然而,大学生活也带来了许多挑战和困扰,特别是对于新生来说。
如何做好大学新生心理辅导,帮助他们顺利过渡到大学生活并解决遇到的困惑和问题已成为教育工作者和家长关注的焦点。
一、背景介绍在这个案例中,我们将分析一名新生小明(化名)在进入大学后所面临的心理问题以及如何通过心理辅导帮助他。
二、适应压力与孤独感小明作为一个乡村出身的新生进入城市上大学时,遭遇了巨大的适应压力。
他既不习惯城市的快节奏环境,也陷入了强烈的孤独感。
这种情况下,给予他恰当的心理支持至关重要。
1. 心理辅导中倾听与共鸣首先,在进行心理辅导时,心理咨询师应展现出高度的倾听技巧。
通过倾听,帮助小明感受到他在大学经历上的独特性和困难。
同时,咨询师可以借鉴过去情境下的自身经验,以此建立共鸣并向小明传递:“你并不孤单,许多同学都会遇到类似问题。
”2. 寻找支持系统其次,在辅导中咨询师需要引导小明寻找合适的支持系统。
这个系统可以来自于同龄人、老师或者大学组织等方面。
了解到大学生活中有许多资源可以提供协助和指导后, 小明渐渐地被受鼓舞,并且投入了更积极参与校内社交圈子的行动。
三、就业焦虑与职业规划在进入大学之前,对未来职业选择方向进行规划一直是一个新课题。
因此,在新生心理辅导中,也必须面对职业规划和就业焦虑这一重要问题。
1. 职业探索与框架认知为了解决小明的就业焦虑和职业规划问题,心理咨询师可以引导他进行职业探索。
首先,分析小明的兴趣、特长和价值观,并根据这些因素帮助他构建自己职业发展的框架认知。
这将有助于小明更好地了解自己并减轻焦虑。
2. 职业规划实践体验其次,心理咨询师可以为小明提供一些关于职业规划的实践体验活动。
例如,安排小明参与实习或志愿者工作,在真实场景中增加对不同职业领域的了解和经历。
通过这种方式,小明能够更全面地考虑自己未来的职业发展方向。
大学生心理案例分析(精选合集)
大学生心理案例分析(精选合集)第一篇:大学生心理案例分析心理材料分析案例:刚高中毕业的时候,小余挺高兴的,无忧无虑,可是自从收到大学通知书的那天起,就考试莫名其妙地心烦、焦虑、紧张。
自己想了半天才发现是因为自己怕远离父母,害怕遇到一个陌生的环境。
因为他的父母对他视为“掌上明珠”,“衣来伸手,饭来张口”,高中阶段父母为他营造了良好的生活环境,最后导致生活难以自理,与同学们的正常交往能力也受到影响。
他为此苦恼不已。
分析:这是常见的情绪障碍,主要是因为焦虑大学生活,对未来不确定因素的担心。
一般表现为为厌食、失眠、情绪低落、疲劳、脾气暴躁等。
主要是因为从小娇生惯养,后来要马上离开父母了就不知道自己的生活该怎么办,被别人欺负了怎么办,怎样与同学进行沟通,怎样去面对一个全新的环境。
上学焦虑症也是困扰即将进入大学的学生的重要心理问题。
对此,我认为这个问题,需要从多方面去解决。
1.从自由中走出来。
高中的紧张生活刚结束,迎来的是无补课,无作业的轻松生活,因此许多学生的斗志也渐渐地没了,但要适度紧张起来,确定新的目标,新理想,不断地激励自己。
家长也应该帮孩子适应学校的学习和生活,制定和学校相类似的生活作息时间表,每天的日常生活大致按照时间表进行,逐渐适应。
2.掌握简单的生活技能。
可以趁假期主动学习一些基本的生活常识、生存技能。
如新衣服、做饭、安全用电,防骗防盗等,提高自身生存技能。
3.主动了解大学生活。
通过网络等方式与大学生交谈,实现高中向大学的顺利过渡。
了解大学生活的相关知识,做好准备工作。
4.提前入手。
到大学校园进行参观等,感受校园氛围,减少陌生感,拉近距离感。
5.主动沟通,建立良好的人际关系。
多与高中同学一起参加活动,处理好人际关系,培养良好的友谊,学会与人沟通。
第二篇:大学生就业心理案例分析关注大学生就业心理-大学生就业心理案例分析中国青年政治学院的一项调查显示,51.4%的调查对象将大学生的心理问题的原因归咎于“就业压力过大”。
大学生心理健康案例分析
大凡嫉妒心理级强的人,都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。努力完善自己的个性因素,提高自己的心理素质,一健康的心态面对生活。
7.树立正确的竞争意识
公平、合理的竞争是向上的动力,对手之间可以互相取之所长,共同进步;还必须建立正确的竞争意识。嫉妒是人类心灵的一大误区,祝愿所有的大学生朋友自觉克服嫉妒心理,走出心灵误区,成为身心健康的栋梁之才。
大学生心理健康案例分析
小A与小B是某艺术院校大三的学生,同在一个宿舍生活。入学不久,两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗,小B性格内项,沉默寡言,小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭,而小A却象一位美丽的公主,心理很不是滋味,她认为A处处都比自己强,把风头占尽,时常以冷眼对小A。大学三年级,小A参加了学院组织的服装设计大赛,并得了一等奖,小B得知这一消息先是痛不欲生,而后妒火中烧,趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片,扔在小A的床上。小A发现后,不知道怎样对待小B,更想不通为什么她要遭受这样的对待?
2.克服自私心理
嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强,对自己不利。因此,要根除嫉妒心理,首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸,才能正确地看待别人,悦纳自己,机常说的“心底无私天地宽”。
3Байду номын сангаас正确认知
客观公正地评价别人,也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力,但冠军只有一个,尺有所短,寸有所长,一个人不可能事事都走在人前,争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势,现实地衡量自己的才能,为自己找到一个恰当的位置,就可以避免嫉妒心理的产生。
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大学生心理健康案例分析案例一:前不久,江西中医学院科技学院2019级临床专业的学生李某,在其学校附近与男友发生争执并提出分手,遭男友割断喉管后死亡。
据目击者称,事发时,杨某拿着一把十余厘米的刀追死者,并朝其喉咙处割去,杀死女友后,杨某抱着死者久久不肯离去,直到110民警来到现场,将其带走。
大学生心理发展尚未稳定,踏入大学,就相当于踏入半个社会,从而他们感到不适应,害怕失败、害怕拒绝,心理上的矛盾冲突尤为突出。
这些矛盾解决不好,就可能成为大学生犯罪的心理基础。
目前,大学生犯罪心理复杂多样,其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。
种种原因表明,这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。
近几年来,大学生打架斗殴、杀人伤害、强奸之类的人身伤害犯罪案件时有发生并呈上升趋势,目前已是仅次于大学生盗窃犯罪的第二大类案件,这种现象值得关注和警惕。
心病终需心药医,心理专家呼吁:学校、家庭乃至社会都要在学习、生活、恋爱、就业等方面,更多地给予大学生一些心理关照和疏导,才能减缓和化解大学生的心理。
大学生心理发展尚未稳定,踏入大学,就相当于踏入半个社会,从而他们感到不适应,害怕失败、害怕拒绝,心理上的矛盾冲突尤为突出。
这些矛盾解决不好,就可能成为大学生犯罪的心理基础。
目前,大学生犯罪心理复杂多样,其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。
种种原因表明,这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。
案例二:小A与小B是某艺术院校大三的学生,同在一个宿舍生活。
入学不久,两个人成了形影不离的好朋友。
A活泼开朗,小B性格内项,沉默寡言,小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭,而小A却象一位美丽的公主,心理很不是滋味,她认为A处处都比自己强,把风头占尽,时常以冷眼对小A。
大学三年级,小A 参加了学院组织的服装设计大赛,并得了一等奖,小B得知这一消息先是痛不欲生,而后妒火中烧,趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片,扔在小A的床上。
小A发现后,不知道怎样对待小B,更想不通为什么她要遭受这样的对待?小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。
引起这场悲剧的根源,关键是个字——嫉妒既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理,严重影响自己的身心健康,克服的方法有:1.认清嫉妒的危害,嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康,另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中,没有充沛的精力去思考如何提高自己,恰恰有继续延误了自己的前途。
2.克服自私心理。
要根除嫉妒心理,首先根除这种心态的“营养基”——自私。
只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸,才能正确地看待别人,悦纳自己。
3.正确认知。
客观公正地评价别人,也要客观公正地评价他人。
一个人只要客观地认识自己的优势和劣势,现实地衡量自己的才能,为自己找到一个恰当的位置,就可以避免嫉妒心理的产生。
4.完善个性因素。
大凡嫉妒心理级强的人,都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。
努力完善自己的个性因素,提高自己的心理素质,一健康的心态面对生活.5.树立正确的竞争意识。
一公平、合理伟基础的竞争是向上的动力,对手之间可以互相取之所长,共同进步;还必须建立正确的竞争意识。
嫉妒是人类心灵的一大误区,祝愿所有。
案例三:女大学生李某,长得挺漂亮。
她有许多网友,大家都聊得很好。
渐渐地,她发现和其中一个男生特别投机。
一次不太在意的见面,却让女孩更加心仪,因为她发现男孩比想象中好很多,从此网恋就变成了现实中的恋爱。
长时间的相处,让女孩发现男孩有许多像这样从网上骗来的女朋友。
男孩一直在欺骗她,这就如晴天霹雳,李某心里接受不了这样的事实,没有心思做任何事,甚至要割腕自杀。
女大学生的这种网络心理障碍属于情景性忧郁,她把自己真实的感情给了一个并不真实的人,真正相处了以后,发现他根本没有网上那么优秀,感觉也不像在网上那么好,只是虚有外表而已。
更没想到男孩是一个专在网上欺骗女孩感情的人。
因此造成心理障碍甚至想要自杀。
而从男孩的角度来看,这也是一种网络心理障碍。
他经常欺骗网上的女孩,表现了他在平时生活中都存在着自卑心理,这样的人特别希望得到关注。
他们虚有一个好的外表,就好像“绣花枕头烂稻草”。
他在网上把自己说的天花乱坠,其实是一无所有。
网络是虚拟的,它可以让人们随意幻想,有些男孩把自己想成白马王子,女孩想成白雪公主,过度的幻想就产生了病态心理。
案例四:某大学大三学生王某,做在教室里看书时,总担心会有人坐在身后并干扰自己,有强烈的不安全感,以致于只能做在角落或者靠墙而坐,否则无法安心看书;对同寝室一位同学放收音机的行为非常反感,有时简直难以忍受,尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己,从而睡不着觉,经常休息不好。
但又不好意思跟其发生当面冲突,因为觉得为这样的小事发脾气,可能是自己的不对。
很长时间不能摆脱这种心理困境,很苦恼,严重影响了自己的日常生活和学习。
即将毕业,心中一片茫然,担心找不到理想的工作,有时后也懒得去想这个问题,怕增添烦恼。
学习一般,在班上成绩中游,当看到其他同学都在准备考研究生,自己也想考,但是又不能集中精力学习。
自卑,缺乏自信,生活态度比较消极,认为所有的一切都糟透了。
家在农村,经济状况一般,认为自己有责任挑起家庭的重担,但又觉得力不从心。
专家分析在该案例中,该生实际上其心理困境主要是由各种压力源造成的。
首先,该生即将面临大学毕业,择业困难构成其压力源的核心。
择业压力所导致的心理紧张和心理困境,其实质是由来访者自身能力与理想目标之间的落差造成的,落差越大,心理压力也就越大。
学习成绩一般,对自己缺乏信心,但家在农村,又觉得自己责任重大,必须找到一份好工作,因此心理压力是相当大的,而且是与日俱增。
其次,择业压力使来访者在心理上产生不安全感。
行为发生学认为,当人受到刺激时就会做出某种特定的反应。
来访者面对压力,采取的是消极应对策略——回避。
虽然不去想它,但是问题和压力却仍然存在,尽管只是一种茫然状态;再次,择业压力使来访者的心理变得异常敏感和脆弱,这一点在他的日常学习和生活过程中直接体现出来。
哪怕有一点动静,在教室看书或者在宿舍睡午觉就会受到干扰;严重时,即使没有任何干扰,来访者也会怀疑、担心和害怕受到干扰;第四,择业压力和敏感的心态极易使来访者面临人际性冲突问题,这是来访者采取回避和压抑等消极应对策略的必然结果。
在与同学相处时,尽管来访者自己也意识到只是一些很小的事情,但就是不能控制自己。
当某件事情或某个人多次引起自己的反感和不快时,就很自然地把自我消极情绪固着在该事或该人,从而影响人际的和谐与沟通。
实际上,这是由于来访者刻意回避主要现实压力,导致压力感(压力能量)转移的结果南昌大学某女生,学习成绩在班上为第一名。
自卑,看不起自己。
在大众场合不敢发言,跟别人交流时总不能恰当地表达自己,尤其是跟老师或陌生人谈话,总觉得十分局促,举手头足不知如何是好,并且脸红得很厉害。
很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫,侃侃而谈。
强烈希望改变自己,虽然作过很大的努力,但一直得不到明显改观,内心非常苦恼。
从高中到大学很少异性同学交往,别人评价她是个冷漠、孤傲的人。
从小养成了以自我为中心的习惯,因此,在成长和交往的过程中,朋友越来越少,慢慢地脱离了群体,把自己封闭起来。
后来开始反省自己,自责,决得都是自己的错。
时间一长,发现自己好象已经没有脾气了。
不管跟谁发生矛盾,都以为是自己的错,然后深深自责,或者把怨气都闷在心里。
总觉得难以与周围的同学建立一种和谐的关系。
非常担心毕业后不能适应社会生活。
近来更是觉得自己一无是处,极度自卑,没有勇气参加任何活动。
该女生所遇到的心理问题,是由其社会适应挫折所引发的人际性压力。
首先,她直接感受到的心理压力来自于不和谐的人际关系,而且经历了两种极端的方式,先是过分地以自我为中心,把自我与群体、社会隔离开来,后又过于以他人为中心,事事自责,迷失和忽略了自我。
其次,根本原因,是由于来访者个性中人际沟通能力的缺乏,从而在现实生活中迫切感受到社会适应性压力。
再次,从她自身的成长经历,能够清楚地意识到由于人际冲突所导致的自我封闭,是个性形成的主要原因。
因而,她有意识地开放自己,但突兀的开放环境,必然在一段时间内给她带来更为巨大的人际性压力,如果应对或自我评价不当,很有可能给来访者带来某种程度上的心理问题。
第四、但给她面临迫切的人际压力时,一开始采取的是比较积极的应对方式,但由于对于个性和能力的培养过程缺乏科学认识,过于急功近利,在受挫后,极易滑向消极的应对方式,从而错误的自我评价,使心理问题不断趋于严重化。
案例六:成都某大学学生,进入学校三个月的二十一岁女生。
家庭经济情况一般。
有一弟弟读初中。
从小父母对她的希望就是好好读书,长大能离开农村。
应届考上某大学,她几乎没参加过其他劳动或活动,没有出过远门。
她从小是个乖女孩,听老师的话听父母的话,听大人的话,与同龄相处较好。
父母不愿她到陌生城市读书,出于经济原因考虑,她主动向父亲提出,填报相同专业中收费最底的成都某大。
两个月她3000多元的存款在校园内被骗,事后出现失眠,无食欲,焦虑,反应力减慢,不能集中注意力思考,判断问题,情绪低落,愤怒,自责和羞耻。
她感到生活中处处都是危险,成都人不能信任,自己不幸,这样的事会给家庭带来羞辱,目前及今后的生活不可控,四处找工作影响学习,经济压力打乱了日常生活,对今后能否继续上大学不确定。
一个人时,她眼前常会出现骗子的画面,梦中会有事件的一些场景出现;下晚自习时害怕一人单独走回宿舍。
她的独立处理问题的能力差,有过分内省的人格倾向。
认为给家庭造成很大经济损失、带来耻辱,应自己打工弥补,但打工受挫,感到无助。
正常学习和生活受到影响。
与宿舍部分同学相处得渐渐格格不入。
个案中应激相关障碍的认知、行为特点事件发生后,由于非理性的认知,当事人选择了不现实的行为,致使再次出现受伤害和自杀的危险。
认知偏差:①道听途说家乡“一男青年被抢后无法在村里生活”,认为人们也同样不会接纳自己和家人,感到羞耻;②不了解工作的困难,遭遇挫折,导致无助、绝望;③对父母的承受力估计过低。
行为异常:事件发生后没有采取正确的应对方式。
利用全部课余时间,在自己陌生的城市单独徒步四处找工作。
不愿将自己的真实情况告知家人。
重视青年学生危机事件青年学生刚接触社会,正处于认识社会,形成对社会初步看法的关键时期,他们各方面承受能力都较差,受阅历的限制,这类危机事件很可能给他们造成精神上、心理上、经济上的很大伤害,以至形成对社会不正确的认知,影响终生。
因此要重视青年学生对类似危机的干预,认识危机中新的生机,引导大学生正确对危机,及时把握转机,促进其身心和谐发展,使个体获得成长和自我实现,最终走向成熟。