大学生人际交往的培养[谷风详析]
大学生成才之道如何培养学生的人际关系能力
大学生成才之道如何培养学生的人际关系能力在现代社会中，人际关系能力被认为是一个人成功的重要因素之一。
尤其对于大学生来说，良好的人际关系能力不仅可以帮助他们更好地融入大学生活，还能为他们今后的职业发展打下坚实的基础。
那么，大学生成才之道如何培养学生的人际关系能力呢？一、主动交流1. 大学生应该学会主动与他人进行交流。
在课堂上，可以积极提问和与同学们进行讨论，表达自己的观点和想法。
在社交场合，可以主动与他人打招呼，寒暄一番，并主动介绍自己。
这样不仅可以展示个人的魅力，还能够积极建立起与他人的联系。
2. 大学生还应该注重与师长的交流。
与老师保持积极、正面的互动可以帮助学生更好地理解课程知识，并增进师生之间的信任和友谊。
师长的指导和关心对学生的成长十分重要，所以不要轻视每一次与老师的交流机会。
二、培养良好的人际关系技巧1. 学会倾听。
与他人交流时，学生应该注重倾听对方的意见和观点，尊重他人的权益。
倾听不仅可以帮助我们更好地理解他人的需求和感受，还可以给予他人自信和安全感。
2. 发展合作精神。
大学生要学会与他人合作，共同解决问题。
通过合作，不仅可以提高学生的沟通能力和协作能力，还能够建立起良好的团队关系，增进彼此之间的信任和友谊。
3. 学会妥善处理矛盾。
生活中难免会遇到矛盾和冲突，大学生应该学会妥善处理这些矛盾，以理性和平的方式解决问题。
通过沟通、协商和妥协，可以避免矛盾升级，维护人际关系的稳定和谐。
三、参与社团和组织活动1. 大学生可以积极参与各类社团和学生组织活动。
通过参与社团和组织活动，不仅可以结交更多的朋友，还可以拓宽自己的交际圈子。
同时，社团和组织活动还可以培养学生的领导能力和团队合作精神，提高他们的人际交往能力。
2. 大学生还可以参加各类志愿者活动。
通过为他人服务，不仅可以培养学生的责任感和奉献精神，还可以结识更多志同道合的朋友，建立起更加深厚的人际关系。
四、加强自身修养1. 大学生应该注重自身修养的培养，包括提高自己的文化素养、道德情操和职业道德水平等。
如何在大学期间培养良好的人际关系
如何在大学期间培养良好的人际关系在大学期间，培养良好的人际关系对于学生的成长和发展至关重要。
良好的人际关系不仅可以帮助我们建立广泛的社交网络，还可以提高我们的学术和职业发展。
本文将分享一些在大学期间培养良好人际关系的有效方法和技巧。
首先，要培养良好的人际关系，我们需要主动融入校园生活。
加入学生组织、参加社团活动和志愿者工作是扩大人际关系的好途径。
通过这些活动，我们可以与更多的同学接触，结识志同道合的朋友。
此外，参加各类社交活动如派对、聚餐等也是扩展人际关系的机会。
在这些场合，我们可以积极参与交流，展示自己的个性和魅力。
其次，建立真诚和互信的人际关系是关键。
在与他人交流时，要保持真实和坦诚。
诚实守信的行为可以赢得他人的尊重和信任。
同时，要倾听他人的需求和意见，尊重他人的观点和价值，学会关心和体谅他人。
只有在平等互信的基础上，我们才能建立起稳固而持久的人际关系。
此外，积极主动地主动承担社交责任也是培养人际关系的重要方面。
当我们看到别人有困难或需要帮助时，可以伸出援手，并提供适当的支持与关心。
通过帮助他人，我们不仅可以建立起良好的人际关系，还能提升自己的情商和社会技能。
同时，积极参与团队活动和合作项目，发挥自己的才能和优势，也能够与他人建立良好的合作关系。
此外，有效的沟通也是培养良好人际关系的必备技巧。
良好的沟通不仅包括语言表达，还包括身体语言和非语言交流。
在与他人交流时，要注意表达清晰明了的意思，避免产生误解和冲突。
同时，要注重倾听他人的观点和意见，尊重他人的感受。
用积极、乐观的态度对待沟通，并寻找共同话题和兴趣爱好，可以促进交流的顺利进行。
在处理冲突时，要冷静、理智地表达自己的看法，并寻求解决问题的方法。
最后，要持之以恒地维护和发展人际关系。
人际关系的培养是一个长期的过程，需要我们持久的努力和付出。
在大学期间，我们可能会遇到各种各样的人，有的是我们喜欢的，有的则可能与我们观念不合。
然而，我们要学会宽容和包容，尊重他人的差异和个性，以建设性的方式处理人际关系的矛盾和问题。
大学生如何培养自己的人际交往能力
大学生如何培养自己的人际交往能力大学生如何培养自己的人际交往能力人际交往也称人际沟通，是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。
下面是店铺为大家整理的大学生如何培养自己的人际交往能力，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生如何培养自己的人际交往能力篇1现代大学生要具备多种能力，其中人际交往是很重要的一项能力，它是大学生进入社会，顺利就业的需要，也直接影响着大学生的身心健康、个人发展和综合素质的提升。
大学生进入高校，生活环境、学习方法、活动模式等都发生了变化，促使大学生尽快适应大学生活，以及其良好的沟通、人际交往能力的形成需要我们从多个途径、采用多种方法来进行培养。
1．对心理健康成长的好处。
每个人都有情感和心理的需求，渴望得到别人的理解和认同，作为年青人的大学生尤其是这样，健康的人际交往可以打造良好的心理成长环境，通过情感的交流得到一个良好的心理支撑，远离心理问题的烦扰。
同时，良好的人际交往也是治疗心理疾病的良药。
2．在学习人际交往的过程中，也让大学生学会如何处理同学、同事之间的关系，掌握人际交往的艺术，有利于适应社会就业环境。
3．一个孤独的、不擅与人相处的人是得不到同伴的认可，也得不到集体的支撑力，注重人际交往能力的提升，将有助于培养学生的集体协作能力和团队意识。
4．有利于相互学习，共同提高。
通过人与人之间的交往，大学生自然会学习那些优秀的人，不自觉地接受他们的思想、做法，潜移默化地受到影响。
多和优秀的人在一起，通过人际交往，有利于学习他们各方面的长处，培养积极的心态。
大学生如何培养自己的人际交往能力篇2很多大学生入校时都是第一次离开父母，离开自己生长的环境。
进入校园开始集体生活后，如何与同学、朋友以及社团的同事相处就成为了大学生学习内容的一部分。
大学是大家最后一次可以在相对宽松的环境中学习、培养、训练如何与人相处的机会。
在未来，人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。
大学生培养自己的人际交往能力
大学生培养自己的人际交往能力人际交往是大学生在校期间需要注重培养的重要能力之一，它对于一个人的个人发展和职业成功都具有重要意义。
大学生在培养自己的人际交往能力时，需要注重以下几个方面的实践和意识培养。
首先，要主动参与社交活动。
社交能力的培养需要与他人进行有效的沟通和交流，而这种经验是在日常的社交活动中获得的。
大学生应该主动参加各种社团组织、学术研讨会、志愿者服务等活动，通过这些活动拓宽自己的社交圈子，结识不同背景和兴趣的人，从而提升自己的人际交往能力。
其次，要注重提升自己的沟通能力。
良好的沟通能力是人际交往的核心。
大学生可以通过参加演讲比赛、辩论赛和口才训练等活动来提升自己的口头表达能力。
同时，要注重文字表达能力的培养，通过写作、参与学术讨论和撰写论文等方式，提升自己的文字表达能力。
通过这些实践，大学生可以培养自己在不同场合下进行沟通交流的能力，同时也能够培养自己对他人观点的理解和尊重。
第三，要注重培养自己的人际关系管理能力。
人际关系的管理需要考虑到个人的情感需求和他人的利益关系，大学生在校期间要尽量建立积极健康的人际关系，建立真诚的友谊。
同时，要注重学习处理人际关系中的冲突和问题，学会以积极的方式与他人相处。
可以通过参加团队合作、项目管理和领导力培训等活动，提升自己的人际关系管理能力。
最后，要注重自我反思和提升。
大学生在培养人际交往能力的过程中，要时刻反思自己的行为和表达方式，了解自己在与他人交往中的优缺点，不断改进自己的行为方式。
可以在个人成长日志中记录自己的交往经验和感悟，通过自我反思和总结，提升自己的人际交往能力。
总结起来，大学生培养自己的人际交往能力需要主动参与社交活动，注重提升沟通能力，培养人际关系管理能力，同时也要注重自我反思和提升。
通过这些努力，大学生可以有效提升自己的人际交往能力，为个人发展和职业成功打下坚实基础。
培养大学生的人际交往和沟通技巧
培养大学生的人际交往和沟通技巧在现代社会中，人际交往和沟通技巧对于大学生来说至关重要。
良好的人际关系能够帮助大学生更好地适应环境，增强自信心，提高工作效率。
而有效的沟通技巧则对于实现顺利的人际交流尤为重要。
本文将探讨培养大学生人际交往和沟通技巧的几个重要方面。
一、积极主动的交流能力大学生应该培养积极主动的交流能力。
首先，大学生要主动与他人建立起联系，可以参加社团组织、参加班级活动等途径，主动结交新朋友，并表示对他们的关心和理解。
其次，大学生在与他人交流时，要充分展示自己的个性和特长，表达自己的观点和看法，尊重对方的不同意见，不断学习和提高自己。
二、善于倾听和理解良好的人际交往和沟通技巧需要倾听和理解的能力。
大学生应该善于倾听他人的意见和建议，尊重他人的观点，并试图理解他人的内心感受。
以真诚和耐心去体会他人的情感和思想，并给予积极的回应，从而建立互信和友谊。
三、灵活运用非语言沟通技巧非语言沟通技巧是大学生人际交往中不可忽视的一部分。
大学生应该学会运用肢体语言、面部表情和眼神交流等方式，使自己的交流更加准确和自然。
同时，要善于观察他人的非语言信号，从而更好地理解他人的意图和感受。
四、克服沟通障碍为了提高人际交往和沟通效果，大学生需要克服一些常见的沟通障碍。
首先，要提高语言表达能力，避免口吃或者用词不当的问题。
其次，要准确表达自己的意图和需求，避免含糊不清或者过于直接的沟通方式。
此外，要学会控制情绪，积极寻求解决问题的方法，避免情绪冲突对沟通造成的不良影响。
五、多渠道获取信息良好的人际交往和沟通技巧需要大量的信息支持。
大学生应该多渠道获取信息，注重阅读新闻、杂志和书籍，熟悉社会热点和时事动态。
通过增加知识储备，大学生可以更好地参与到社会交流中，提高沟通的深度和广度。
总结起来，培养大学生的人际交往和沟通技巧是非常重要的。
通过积极主动的交流能力、善于倾听和理解、灵活运用非语言沟通技巧、克服沟通障碍以及多渠道获取信息等方式，大学生可以更好地与他人建立联系、增进彼此的了解和信任，从而提高整体人际关系的质量。
培养大学生的社交能力和人际关系
培养大学生的社交能力和人际关系社交能力和人际关系对于大学生的发展和成功至关重要。
在大学期间，学生不仅需要在学业上取得好成绩，还需要建立积极的人际关系，拓展人脉资源，为将来的职业生涯做好准备。
本文将探讨培养大学生社交能力和人际关系的重要性，并提供一些实用的方法和建议。
1. 大学生社交能力的重要性在大学阶段，培养良好的社交能力对于学生的综合素质和职业发展有着巨大的影响。
首先，良好的社交能力可以帮助学生建立广泛的人脉关系，结识各行各业的人才。
这不仅为将来的求职提供了宝贵的机会，还有助于学生了解各个领域的职业，拓宽自己的视野。
其次，社交能力也是表达自己的能力。
通过与他人交流和互动，学生可以提高自己的口才和表达能力，增强自信心，从而更好地应对各种社交场合和沟通交流。
最后，社交能力还有助于培养团队合作能力和领导力。
在大学中，学生需要与同学合作完成项目和任务，良好的社交能力可以帮助他们更好地与他人合作，提高团队的凝聚力和效率。
2. 培养大学生社交能力的方法和建议为了培养大学生的社交能力，以下是一些实用的方法和建议：2.1 参加社团和活动大学中有丰富多样的社团和活动供学生选择参加。
学生可以根据自己的兴趣和专长，选择加入某个社团或参加特定活动。
通过参与这些社团和活动，学生可以结识志同道合的朋友，一起交流和学习。
同时，社团和活动也是学生展示自己能力和才华的平台，通过积极参与，学生可以提高自己的社交能力和人脉。
2.2 主动交流和合作在大学中，学生应该主动与同学、老师和校外人士交流和合作。
可以通过课堂讨论、学习小组或其他合作项目来与他人建立联系。
同时，互助学习和相互支持也是培养社交能力的有效途径。
通过与他人合作，学生可以学会倾听和尊重他人意见，培养自己的合作精神和团队意识。
2.3 发展个人兴趣爱好培养个人兴趣爱好不仅可以让学生放松身心，还可以与他人建立共同话题和兴趣爱好。
无论是参加音乐、运动或者其他俱乐部，学生都可以结识到志同道合的朋友，进行深入的交流和互动。
如何在大学期间培养人际关系和合作能力
如何在大学期间培养人际关系和合作能力大学期间，培养良好的人际关系和合作能力对于学生的综合发展至关重要。
在大学，学生们有着丰富多样的机会与不同背景的人相遇和合作。
下面将介绍几种方法，帮助大学生在这个阶段培养出良好的人际关系和合作能力。
一、积极参与社团和俱乐部活动参加大学社团和俱乐部活动是与人建立联系的绝佳途径。
学生们可以选择根据自己的兴趣爱好加入相应的社团或者俱乐部，例如学术团队、体育俱乐部、志愿者组织等。
通过积极参与社团和俱乐部活动，学生们可以结识志同道合的朋友和合作伙伴，共同参与各种项目和活动，提高合作能力和团队意识。
二、参加学术研讨会和讲座大学期间，学术研讨会和讲座是一个了解行业动态和结识同行的机会。
学生们可以关注校内外举办的学术研讨会和讲座，积极参与并展示自己的观点和研究成果。
通过这些活动，学生们可以与同行进行深入交流，建立专业联系，拓展人际关系。
三、参与课程项目和小组讨论大学的课程项目、小组讨论和研究报告是培养合作能力的好机会。
学生们可以主动参与课程项目，与同学们合作解决问题、分享知识和经验。
通过相互合作，学生们可以学会倾听和理解他人观点，增强自己的团队合作能力。
四、寻找导师和校友资源在大学期间，寻找导师和校友资源是非常重要的。
导师可以给予学生学习和生活的指导，校友资源可以提供实习和工作机会。
学生们可以主动联系教授，寻求导师的指导，并与校友建立联系，从他们的经验和故事中获取启发。
与导师和校友建立关系，有助于学生们在未来的求职和就业过程中获得更多的机会。
五、提升沟通和表达能力良好的沟通和表达能力是建立人际关系和合作的基础。
学生们可以通过参加演讲比赛、辩论赛、口才培训等活动来提升自己的沟通和表达能力。
另外，学生们在与他人交流时要保持积极的姿态，尊重他人的意见，避免冲突和争吵。
六、培养团队合作精神培养团队合作精神是大学生在合作中的重要品质。
在小组项目和团队活动中，学生们可以通过分工合作、互相支持和协作解决问题，培养出良好的团队合作能力。
培养大学生的人际交往技巧
培养大学生的人际交往技巧人际交往在大学生活中扮演着重要的角色，它不仅能为大学生提供宝贵的人脉资源，还能增进人际关系、提升自身能力等。
然而，对于一些大学生来说，人际交往可能是一个挑战。
本文将探讨培养大学生的人际交往技巧，并提供一些实用的建议。
第一部分：主动沟通要培养良好的人际交往能力，大学生首先要学会主动沟通。
以下是几个关键点：1. 目光交流：与人交谈时，要用自信的目光与对方进行眼神交流。
这能增强对方对你的信任感，也有助于建立更好的人际关系。
2. 倾听能力：在与他人交流时，要学会倾听对方的观点和意见。
尊重对方的想法，积极表达关注和理解，这样能够建立起互相倾诉的良好氛围。
3. 社交技巧：学会运用适当的谈话技巧，如开放性问题和积极回应等。
这将使你更容易与他人建立连接，并使谈话更加深入和有意义。
第二部分：积极参与社交活动除了主动沟通，积极参与各种社交活动也是培养大学生人际交往技巧的关键。
1. 参加社团组织：加入兴趣相同的社团组织，可以与志同道合的人建立联系。
在社团活动中积极参与，展示自己的才华和能力，这将为你扩展人脉圈提供机会。
2. 参与志愿者活动：参与志愿服务项目，不仅有助于培养社会责任感，还能结识其他热心者。
与志同道合的人一起工作，可以建立起深厚的友谊，并增进个人发展。
3. 利用社交媒体：善用社交媒体平台，如微信、微博等，与同学和朋友保持联系。
分享自己的生活和经历，积极参与讨论，这将促进彼此之间的了解和交流。
第三部分：建立积极的人际关系与他人建立积极的人际关系是大学生成功交往的关键。
以下是一些建立积极关系的方法：1. 尊重他人：与他人交往时，要尊重对方的个人空间和观点。
避免妄加批评和指责，要学会理解和接纳不同的意见。
2. 积极合作：在团队合作中，要学会有效地与他人合作。
倾听他人的建议，尊重团队成员的角色和贡献，共同努力达到共同目标。
3. 建立信任：与他人建立起信任关系是长久友谊的基础。
要言行一致、诚实守信，并时常提供支持与帮助，这将有助于建立与他人的深厚关系。
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第二节 大学生人际交往常见问题及其调适
一、影响大学生人际交往的认知偏差
(三)晕轮效应产生的认知偏见
• 晕轮效应也称月晕效应或光环效应，是指在人 际认知中，常常把对方所具有的某个特征泛化到 其他一系列尚不知道的特征上，也就是说从已知 特征推广到未知特征，形成对知觉的完整印象的 心理现象。
特制分析
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三、良好的人际交往与大学生的发展
(三)良好的人际交往有利于大学生心 理的成熟
良好的人际交往有利于大学生心理健康 的发展。
第一，能 起到代偿 作用。
第二，能起 到稳定情绪 的作用。
第三，有助 于大学生自 我意识的发 展与深化。
三、良好的人际交往与大学生的发展
(四)良好的人际交往有利于大学生个 性的自我完善
人的个性因素除了受先天因素影响外， 更重要的是受后天环境的影响。大学生个性 自我完善是指个体经过思想品德的提高和知 识能力的增强，更好地了解自我，形成正确 的自我意识，有效地克服自卑或自傲的偏执 心理，提高正确自我评价的能力。
第二节 大学生人际交往常见问题及其调适
一、影响大学生人际交往的认知偏差
(一)首因效应产生的认知偏见
首因效应亦称“第一印象效应”。 指第一次交往中形成的印象对以后的交 往关系产生深刻的影响，即心理学上所 讲的前摄作用。
特制分析
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第二节 大学生人际交往常见问题及其调适
一、影响大学生人际交往的认知偏差
(二)近因效应产生的认知偏见
近因效应是指最后的印象对人们的 认知所具有的影响。最后留下的印象往 往是最深刻的，这就是心理学上的所谓 后摄作用。首因效应与近因效应不是对 立的，而是一个问题的两个方面。通常 情况下，对第一次交往的人，首因效应 比较明显，而对相对熟悉和久违的人来 说，近因效应所起特制的分析作用则更大一些。 17
特制分析
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2.注重横向交流，忽视纵向关系
横向交流
横向交流 特指大学生人 际交往对象多 以同龄人为主。
纵向关系
纵向关系 是指与老师、 长辈、领导的 交往。
特制分析
7
2.注重横向交流，忽视纵向关系
特制分析
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2.注重横向交流，忽视纵向关系
横
纵
向
向
交
关
流
系
特制分析
红色代表学生 蓝色代表交往程度
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3.追求平等交往，关注精神交流
第一节 人际交往与大学生发展
第二节 大学生人际交往常见问题及其调适
第三节 大学生良好人际交往习惯的养成
第四节 大学生人际交往与礼仪
特制分析
2
第一节 人际交往与大学生发展
一、人际交往的基本涵义 人际交往是指两个或两个人以上，
通过一定途径发生某种沟通和交流的活 动方式。
特制分析
3
一、人际交往的基本涵义
良好的人际交往既是大学生完成个体社 会化进程的必备条件，也是大学生完成个体 社会化的有效途径。
特制分析
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三、良好的人际交往与大学生的发展
(二)良好的人际交往有利于促进大学生 事业的成功
良好的人际交往有利于促进大学生事业的 成功，首先表现在良好的人际交往能帮助大 学生完善品格。
其次，良好的人际交往能够开拓大学生 的思维和眼界，提供信息交流的机会。
特制分析
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4.交往观念开放，理想色彩浓厚
追求理想
大学期间是大学生学习 知识、了解社会、探索人 生的发展时期，是大学生 走向社会的起点。
在理想与现实的选择中 ，大学生往往倾向于选择 理想。
特制分析
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三、良好的人际交往与大学生的发展
(一)良好的人际交往有利于大学生 个体社会化的完成
个体社会化是指人不断学习和掌握充当社 会角色所必备的知识、技能以及特定社会规 范、准则，以获得社会有效成员资格的过程。 一个人的社会化程度高低，是衡量其成熟程 度与能力强弱的尺度之一。
一、影响大学生人际交往的认知偏差
(四)刻板效应产生的认知偏见
• 刻板效应即笼统地把人划分为固定概括的类型 加以认识的心理现象。由于人们所处地理、政治、 经济、文化及职业的不同，人们对一定类型的人 （如同地缘、同职业的人群）有一种沿袭已久的 固定看法，而这种看法往往积淀为人的一种心理 定势，并用于判断、评价具体人的人格特征。
负面影响在发生作用。
特制分析
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一、影响大学生人际交往的认知偏差
(五)自我投射效应产生的认知偏见
自我投射效应是指 在人际交往中把自己 具有的某些特征加到 他人身上的一种心理 倾向。
特制分析
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一、影响大学生人际交往的认知偏差
(六)定势效应产生的认知偏见
定势效应是指认知 主体对认知对象早已 形成的完整印象，影 响到对该对象具体特 征的认知和评价的心 理现象。
特制分析
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一、影响大学生人际交往的认知偏差
(四)刻板效应产生的认知偏见
《三国演义》中曾与诸葛亮
齐名的庞统去拜见孙权，“权
见其人浓眉掀鼻，黑面短髯、
形容古怪，心中不喜”；庞统
又见刘备，“玄德见统貌陋，
心中不悦”。孙权和刘备都认
为庞统这样面貌丑陋之人不会
有什么才能，因而产生不悦情
绪，这实际上也是刻板效应的
静态交往
静态交往是 指交往的主体、 对象、手段，即 谁交往、和谁交 往、运用什么交 往手段。
动态交往
动态交往是指交
往者的动机、交往
过程和交往结果，
即交往者根据主体
需要和动机，而选
择交往程序和形式，
从而达到自己的目
的的过程。
特制分析
4
二、大学生人际交往的一般特征
(一)大学生人际交往的主要发展状况
1．自然性减弱，社会性增强 2．依赖性减弱，自主性增强 3．封闭性减弱，开放性增强 4．单一性减弱，多样化增强
5．等级性减弱，平等性增强
6．合作性减弱，竞争性增强
7．服务特制意分识析 减弱，功利意识增强
5
(二)大学生人际交往的主要特征
1.交往愿望强烈，感情色彩丰富
大学生思维活跃、兴趣广泛、 知识视野比较开阔、精力充沛、求 知欲旺盛,独立性、自觉性明显增强， 加上生活环境的变化，对社会交往 的需要比成人或中小学生更迫切； 还由于青春期性的成熟，生理上、 心理上产生与异性交往的渴望和兴 趣，因而他们普遍希望通过交往获 得友谊，获得爱情，满足自己物质 和精神上的各种需要。
在交往中突出表现为要求平等 相处。大量调查表明，大学生在人 际交往中喜欢选择与自己的学历、 经历、地位相似的人交往；同时在 人际交往中,关注在精神上的交往。 虽然在当前市场经济条件下，金钱、 利欲对一部分大学生产生了一定的 影响，但就大学生群体或相对于其 他人群来看，大学生交往中直接功 利性动机明显少于社会同龄人。