1.1九型人格问卷
九型人格测试题(36题)1
1、此份问卷共有36条题目, 请在每题中选择你认为最恰当或最接近描述自己的性格行为的句子A或B, 请全部作答, 并在答案纸上圈出, 垂直加起来的总和, 最高分的三项很可能成为你的基本性格型态。
服务他人、因应他人的需求, 对我而言是重要的。
A2、寻求看待事物和做事的各种方法, 对我而言是重要的。
B面对困扰时, 我会陷在里面。
A3、面对困扰时, 我会想办法放轻松。
B4、我向来认为自己是个平静的、随和的人。
A我向来认为自己是个严肃的、自律的人。
B5、我喜欢社交生活且喜欢结识各样的朋友。
A6、我对社交生活不感兴趣, 而且怕与人交往。
B7、做决定对我而言通常很困难。
A做决定对我而言很少有困难。
B我向来是愿意支持他人, 为他人付出, 喜欢有人为伴的。
A我向来是严肃的、克制的、喜欢讨论问题。
B面对全新的经验时, 我通常会自问这是否精彩、有用。
A8、面对全新的经验时, 我通常会自问这是否好玩、有趣。
B9、我主要的长处之一是主导各种情况的能力。
A我主要的长处之一是描述内在状态的能力。
B9、大体而言, 我太开放、天真。
A10、大体而言, 我太机警、谨慎。
B11、我认为做事的方法有很多种的。
A我认为做事的方法只有一种。
B12、我的主要长处之一是利用资源及实现计划。
A13、我的主要长处之一是提出新点子, 使人们为之兴奋。
B14、我的健康及幸福因我强烈的助人欲而受害。
A我的人际关系因我强烈的自我而受害。
B13我向来有不易睡眠的困扰。
A我向来能轻易入睡。
B14、我一向做事欠缺信心而犹豫不决。
A我一向做事充满信心当机立断。
B人们信赖我, 因为我有自信且能够为他们着想。
A15、人们信赖我, 因为我很公正且会做正确的事。
B我通常专注于自己的情感, 且喜欢让它一直持续下去。
A16、我通常会淡化自己的情感, 不会太注意它。
B17、我或许一直都太被动、不够投入。
A我或许一直都有太强的支配欲和操作欲。
B大体而言, 我是有条理且审慎的。
A18、大体而言, 我是好刺激且愿意冒险的。
九型人格简版测试量表1
九型人格简版测试量表 1九型人格测试为了让您全面而真实地了解自己～请按照实际情况回答以下问卷。
下面的每道题有2种表述方式:请仔细阅读每种表述方式～决定哪个接近你平时的态度和/或行为～并在相应的[ ]中打勾。
在有些问题中～可能没有一个描述符合您～也可能两种描述方式都符合您。
不论在哪一种情况下～都请您必须选择其中一种描述方式。
请不要留空或多选。
谢谢您的配合。
请在10分钟内完成:A B C D E F G H I1 [ ] 我浪漫并富于幻想。
我现实并实事求是。
[ ]2 我倾向于面对冲突。
[ ]我倾向于避免冲突。
[ ]3 我一般是老练的、有魅力的以及有上进心的。
[ ]我一般是直率的、刻板的以及空想的。
[ ]4 我倾向于全神贯注在某件事情上。
[ ]我喜欢开玩笑。
[ ]5 我是好客的人,爱结交新朋友。
[ ]我是独处的人,不多与人打交道。
[ ]6 我不易放松,总为可能发生的问题操心。
[ ]我不易为可能发生的问题操心。
[ ]7 我是一个“聪明”的生存主义者。
[ ]我是一个“高尚”的理想主义者。
[ ]8 我更需要关爱别人。
[ ]我更愿意与别人保持一定的距离。
[ ]9 当给我一项新任务时,我通常问自己这是否对我有 [ ]用。
当给我一项新任务时,我通常问自己这是否有趣。
[ ]10 我倾向于非常关注自己。
[ ][ ] 我倾向于非常关注他人。
A B C D E F G H IA B C D E F G H I11 别人依赖于我的见识和知识。
[ ]别人依赖于我的力量和决策。
[ ]12 我给人的印象是十分不自信的。
[ ]我给人的印象是十分自信的。
[ ]13 [ ] 我更加注重人际关系。
我更加注重目标。
[ ]14 我不能大胆地说出自己的意见。
[ ]我坦率直言,能大胆地说出别人想说但不敢说的[ ] 话。
15 不考虑其它选择而做某一确定的事对我来说是很[ ] 困难的。
坦然做事并更具灵活性对我来说是很困难的。
九型人格测试题(36题)
此份问卷共有36条题目，请在每题中选择你认为最恰当或最接近描述自己的性格行为的句子A或B，请全部作答，并在答案纸上圈出，垂直加起来的总和，最高分的三项很可能成为你的基本性格型态。
1、服务他人、因应他人的需求，对我而言是重要的。
A寻求看待事物和做事的各种方法，对我而言是重要的。
B2、面对困扰时，我会陷在里面。
A面对困扰时，我会想办法放轻松。
B3、我向来认为自己是个平静的、随和的人。
A我向来认为自己是个严肃的、自律的人。
B4、我喜欢社交生活且喜欢结识各样的朋友。
A我对社交生活不感兴趣，而且怕与人交往。
B5、做决定对我而言通常很困难。
A做决定对我而言很少有困难。
B6、我向来是愿意支持他人，为他人付出，喜欢有人为伴的。
A我向来是严肃的、克制的、喜欢讨论问题。
B7、面对全新的经验时，我通常会自问这是否精彩、有用。
A面对全新的经验时，我通常会自问这是否好玩、有趣。
B8、我主要的长处之一是主导各种情况的能力。
A我主要的长处之一是描述内在状态的能力。
B9、大体而言，我太开放、天真。
A大体而言，我太机警、谨慎。
B10、我认为做事的方法有很多种的。
A我认为做事的方法只有一种。
B11、我的主要长处之一是利用资源及实现计划。
A我的主要长处之一是提出新点子，使人们为之兴奋。
B12、我的健康及幸福因我强烈的助人欲而受害。
A我的人际关系因我强烈的自我而受害。
B13我向来有不易睡眠的困扰。
A我向来能轻易入睡。
B14、我一向做事欠缺信心而犹豫不决。
A我一向做事充满信心当机立断。
B15、人们信赖我，因为我有自信且能够为他们着想。
A人们信赖我，因为我很公正且会做正确的事。
B16、我通常专注于自己的情感，且喜欢让它一直持续下去。
A我通常会淡化自己的情感，不会太注意它。
B17、我或许一直都太被动、不够投入。
A我或许一直都有太强的支配欲和操作欲。
B18、大体而言，我是有条理且审慎的。
A大体而言，我是好刺激且愿意冒险的。
B19、我倾向帮助别人而发现他们正在犯错。
九型人格测试问卷一
九型人格测试问卷一A我的行为方式比较极端，要么是要么不是，尤其是处理那些与我相关的事情。
我十分崇尚坚强、诚实还有独立的品质。
我相信“眼见为实”的道理。
我从不轻信他人，除非向我证实他们是可信的。
我喜欢别人以直率的态度对待我，不喜欢别人对我拐弯抹角。
讨厌别人欺骗我，也不喜欢别人指使我。
我很难容忍软弱的人，除非我知道其中的缘由或者看到他们正在改进。
我也不愿意接受别人的命令或者指示，除非他是我所接受或者认同的权威人士。
另外，我不能很好的控制自己，当我生气时我很难掩饰自己的感受。
我通常站在朋友和爱人一边，尤其是当他们受到不公正对待的时候。
虽然我并不是每次都能起作用，但是他们可以感觉到我的存在。
B我对正确性有很高的内在标准，我希望自己能达到那些标准。
我能轻而易举地找出错误，并且知道应该如何改进。
我给有些人的印象是过于严厉或者吹毛求疵，如果事情没有按照我所认为的正确方式去做，我将无法接受。
假如我答应做一件事情，我可以骄傲地告诉你：“放心，我一定会把它做好。
”虽然平时我的情绪不易外露，但是当别人办事不妥或者行事不公、不负责任时，我也会有不满的情绪。
我总是工作在前，享乐在后。
而且我为了完成工作，我会抑制自己的欲望。
C我能够全面的看待事物。
由于能同时看到事物的利与弊，所以我经常举棋不定。
但是凭借这种能力我经常帮助别人解决分歧。
有时候这种能力还使我可以更清楚地看到别人的处境以及他们的个人优点。
而对于认识自己我却做不到这一点。
当我心烦意乱时我会轻重不分，捡了芝麻丢了西瓜。
我不知道对我来说什么是真正重要的。
为了避免纷争我会附和他人。
所以在别人眼里我是一个随和的、能让别人快乐的人。
通常我不会当面对别人发怒。
我喜欢舒适、和谐的生活，喜欢别人接受我。
D我对别人的感受很敏感。
我能了解别人的需要，哪怕自己不认识他们。
有时意识到别人的需要是一种让人灰心的事，尤其是看到别人的痛苦与不幸的时候，因为我能为他们做的比我想做的要少。
我愿意主动为别人提供帮助，但是有时候我情愿自己说“不”。
性格测评之九型人格测试问卷及答案解析
性格测试之九型性格问卷说明：圈出你认为对的句子并记录下来1. 你觉得许多人倚赖你的帮忙和慷慨。
2. 你很努力纠正自己的缺失。
3. 你是一个不断朝向目标生活的外向人。
4. 你认为大多数人都不懂得欣赏生命的内在美。
5. 你倾向于收藏自己的感情是个多接受少付出的人。
6. 你是一个切头切尾、站在路中心的人，你最大的敌人是自己的恐惧。
7. 你喜欢让事情呈现得轻松、幽默。
8. 你是个易于满足的人，极少感到忧虑，几乎常是心平气和的。
9. 你很善于挺身而出，为自己的需要争持到底。
10. 你常为事情未能按意想中的方向发展而烦燥不乐。
11. 你需要在别人生活上占重要席位，你喜欢别人需要你。
12. 你处事精确及具备专业精神。
13. 你不善于小组讨论或作简短谈话，你需要很多私人时间和空间。
14. 你对过去的事有着一份近乎执着的怀念。
15. 你很重视对某一团体的忠贞。
16. 你善于计划却不善于施行。
17. 你很容易觉察别人的弱点，假如你遇到不平的待遇，你会攻击这弱点。
18. 你觉得生命中许多事情不值得人为它们过份操劳而情绪低落。
19. 你对现存的总觉不满。
20. 人们说你是个好的推销员。
21. 许多人感到和你很接近。
22. 你常被有象征性的事物吸引。
23. 当你感到窘促或被人询问实时感受时，你脑里常是一片空白的。
24. 你很难违抗有权位者的意见。
25. 你对于人和他们做事的动机从不抱很大的怀疑态度。
26. 你不害怕面对别人，事实上，你经常面对不同类型的人。
27. 你喜欢享有完全不用工作的时间。
28. 你常为许多事情忧虑。
29. 你经常尽全力，为成全别人。
30. 你似具有策划，组织工作的本能而且能使工作顺利完成。
31. 别人常欠缺那份深度去了解你的感受。
32. 你讨厌自己貌似愚笨也憎恶被人视为愚笨。
33. 你似乎比大多数人更懂得享受生命。
34. 你在作任何抉择前必先搜集多方面资料，确保准确充足。
35. 你喜欢唱反调，你对很多事情都很抗拒，尤其在开会的时候。
九型人格测试问卷
九型人格测试问卷九型人格是一种用于了解人们个性特点和行为模式的理论框架。
下面是一份九型人格测试问卷，希望能帮助你了解自己的性格类型。
请你在每个问题后面选择一个最能反映自己的选项。
如果有些问题你觉得无法确定，请选择与你最接近的选项。
记住，这个问卷只是一个初步的参考，最重要的是要相信自己的感觉。
1. 当你参加一个团队活动时，你更喜欢：a) 帮助其他人并确保团队的协调性b) 掌控事务并制定明确的计划c) 提供创意和新颖的观点d) 保持冷静和客观e) 关注自己的目标，并鼓励他人实现他们的目标f) 理解和支持他人的情感需求g) 追求完美并要求严格的标准h) 理性并推动变革i) 寻找和分享知识和智慧2. 你如何处理决策和问题解决过程？a) 寻找和咨询别人的意见和建议b) 制定明确的计划和步骤c) 追求不同的观点和解决方案d) 理性地分析和评估各种因素e) 关注并辅导他人的需求和目标f) 理解并适应他人的情感状态g) 追求完美和高标准h) 提倡创新和改变i) 引领他人寻找智慧和内心发现3. 当你在压力下时，你更有可能表现出以下哪种行为？a) 帮助他人并尽力维持和谐的环境b) 关注细节并按计划执行c) 思考不同的方法和解决方案d) 保持冷静和理性e) 鼓励和支持他人，关注他们的需求f) 理解并关注他人的情感需求g) 追求完美并要求高标准h) 寻求变革和创新的机会i) 寻找智慧和内心的平静4. 在社交场合中，你更经常表现出以下哪种行为？a) 细心倾听他人，并分享自己的经验b) 组织和安排事务，并确保计划的顺利进行c) 提出新颖的观点和创新的想法d) 冷静而客观地与他人交流e) 关注和鼓励他人，并帮助他们达到目标f) 理解和支持他人的情感需求g) 追求完美并要求高标准h) 推动变革和创新i) 寻找和分享智慧和知识5. 你更注重的是：a) 帮助他人并确保和谐的关系b) 效率和执行力c) 创新和独特性d) 理性和客观性e) 他人的需求和目标f) 他人的情感需求g) 完美和高标准h) 变革和创新i) 智慧和知识6. 在工作环境中，你更多表现出以下哪种行为？a) 合作和支持他人b) 组织和安排事务c) 提供创意和新观点d) 冷静和理性的分析e) 关注并辅导他人，帮助他们达到目标f) 理解并支持他人的情感需求g) 追求完美和高标准h) 推动变革和创新i) 寻找和分享知识和智慧7. 当你处理问题和冲突时，你更多采用的策略是：a) 听取各种意见并寻找共同点b) 确定明确的目标和步骤c) 探索不同的解决方案和观点d) 冷静而理性的分析e) 关注他人的需求并帮助他们解决问题f) 理解和支持他人的情感需求g) 追求完美和高标准h) 推动变革和创新i) 寻找智慧和内心的平和8. 在日常生活中，你更常表现出以下哪种行为？a) 关心和帮助他人b) 组织和计划c) 提供新观点和创新的想法d) 冷静而客观地处理各种情况e) 关注他人的需求并提供支持f) 理解并支持他人的情感需求g) 追求完美和高标准h) 推动变革和创新i) 寻找和分享智慧和知识9. 当你感觉与他人有矛盾时，你更多会采取以下哪种行为？a) 倾听他人并寻找共同点b) 按照自己的计划和步骤行事c) 提出与众不同的观点和解决方案d) 冷静并客观地分析问题e) 关注他人的需求并设法解决问题f) 理解并适应他人的情感需求g) 追求完美和高标准h) 推动变革和创新i) 寻求智慧和内心的和谐现在，统计一下你选择每个选项的次数，然后参考下面的结果解释：- 如果你选择了a) 最多的次数，你可能是一个2型人格，富有同情心和关怀他人的能力。
九型人格测试题(36题)
调查问卷此份问卷共有36条题目，请在每题中选择你认为最恰当或最接近描述自己的性格行为的句子A或B，请全部作答。
1、服务他人、因应他人的需求，对我而言是重要的。
A寻求看待事物和做事的各种方法，对我而言是重要的。
B2、面对困扰时，我会陷在里面。
A面对困扰时，我会想办法放轻松。
B3、我向来认为自己是个平静的、随和的人。
A我向来认为自己是个严肃的、自律的人。
B4、我喜欢社交生活且喜欢结识各样的朋友。
A我对社交生活不感兴趣，而且怕与人交往。
B5、做决定对我而言通常很困难。
A做决定对我而言很少有困难。
B6、我向来是愿意支持他人，为他人付出，喜欢有人为伴的。
A我向来是严肃的、克制的、喜欢讨论问题。
B7、面对全新的经验时，我通常会自问这是否精彩、有用。
A面对全新的经验时，我通常会自问这是否好玩、有趣。
B8、我主要的长处之一是主导各种情况的能力。
A我主要的长处之一是描述内在状态的能力。
B9、大体而言，我太开放、天真。
A大体而言，我太机警、谨慎。
B10、我认为做事的方法有很多种的。
A我认为做事的方法只有一种。
B11、我的主要长处之一是利用资源及实现计划。
A我的主要长处之一是提出新点子，使人们为之兴奋。
B12、我的健康及幸福因我强烈的助人欲而受害。
A我的人际关系因我强烈的自我而受害。
B13 我向来有不易睡眠的困扰。
A我向来能轻易入睡。
B14、我一向做事欠缺信心而犹豫不决。
A我一向做事充满信心当机立断。
B15、人们信赖我，因为我有自信且能够为他们着想。
A人们信赖我，因为我很公正且会做正确的事。
B16、我通常专注于自己的情感，且喜欢让它一直持续下去。
A我通常会淡化自己的情感，不会太注意它。
B17、我或许一直都太被动、不够投入。
A我或许一直都有太强的支配欲和操作欲。
B18、大体而言，我是有条理且审慎的。
A大体而言，我是好刺激且愿意冒险的。
B19、我倾向帮助别人而发现他们正在犯错。
A我倾向和他人保持一定的距离。
B20、我已提供许多人关怀与教养。
九型人格测试问卷道题
九型人格测试问卷道题九型人品测试问卷A B C D E FG H I九型人品测试问卷1我做人一直很浪漫，并且想象力丰富。
()()我做人一直很实质。
2我很简单与人发生矛盾,与人对峙。
()()我防止与人发生矛盾及与人对峙。
3我一直做事待人很干练，有魅力，且有野心。
()()我一直为人率真，按簿本做事，并且理想化。
4我常常做事专注，并且充满热忱。
()(我做事常常任性而行，喜爱玩乐。
5我一直友好热忱并且喜爱结交新朋友。
()()我一直是个侧重私生活的人，不太喜爱和他人打成一片。
6我老是担忧事情会不会出现问题，心情没法轻松起来。
()()我老是意识不到事情或许会出现问题。
7我一直灵巧机警，懂得生计之道。
()()我侧重品行，是个理想主义者。
8我一直待人热忱。
()()我偏向和他人保持必定距离。
9面对新事物时，我往常会自问这对我能否实用途。
()(面对新事物时，我往常会自问这对我能否风趣好玩。
10我很留神自己心里的感觉，会试试多认识自己。
()()我偏向将焦点放在他人身上。
11他人一直很倚重我的洞察力及知识()()他人一直很倚重我的坚毅及抉择。
12我一直给人的印象是对自己没有信心。
()()我一直给人的印象是对自己太有信心,而过分坚持己见。
13我较重视人际关系，不以目标为主导。
()()我一直“目标为本”，人际关系相对变为次要。
14我没法很好地为自己辩白。
()(我一直坦率敢言，会说出他人没有胆子说出的心底话。
15面对问题时，我总不断地考虑其余可能的选择，而没有立刻采纳明确的行()()动。
面对问题时，我老是没法沉着对付，做到灵巧变通。
16我有举棋不定、拖拖拉拉、缩手缩脚的偏向。
()()我素来敢作敢为、愿意冒险、带头话事。
17我认为君子之交淡如水，不肯与人厚交造成我的人际关系出现问题。
()()盼望他人倚重自己，造成我跟他人相处时出现问题。
18我往常能够置个人感情于一旁而专心工作。
()()我需要办理好自己的情绪及感觉后才能投入工作。
九型人格问卷
辨別「九型性格」問卷 – 請圈出你認為對的句子1. 我覺得許多人倚賴我的幫忙和慷慨。
2. 我很努力糾正自己的缺失。
3. 我是一個不斷朝向目標生活的外向人。
4. 我認為大多數人都不懂得欣賞生命的內在美。
5. 我傾向於收藏自己的感情是個多接受少付出的人。
6. 我是一個切頭切尾、站在路中心的人，我最大的敵人是自己的恐懼。
7. 我喜歡讓事情呈現得輕鬆、幽默。
8. 我是個易於滿足的人，極少感到憂慮，幾乎常是心平氣和的。
9. 我很善於挺身而出，為自己的需要爭持到底。
10. 我常為事情未能按意想中的路向發展而煩燥不樂。
11. 我需要在別人生活上佔重要席位，我喜歡別人需要我。
12. 我處事精確及具備專業精神。
13. 我不善於小組討論或作簡短談話，我需要很多私人時間和空間。
14. 我對過去的事有著一份近乎執著的懷戀。
15. 我很重視對某一團體的忠貞。
16. 我善於計劃卻不善於施行。
17. 我很容易覺察別人的弱點，假如我遇到不平的待遇，我會攻擊這弱點。
18. 我覺得生命中許多事情不值得人為它們過份操勞而情緒低落。
19. 我對現存的總覺不滿。
20. 人們說我是個好的推銷員。
21. 許多人感到和我很接近。
22. 我常被有象徵性的事物吸引。
23. 當我感到窘促或被人詢問即時感受時，我腦裡常是一片空白的。
24. 我很難違抗有權位者的意見。
25. 我對於人和他們做事的動機從不抱很大的懷疑態度。
26. 我不害怕面對別人，事實上，我經常面對不同類型的人。
27. 我喜歡享有完全不用工作的時間。
28. 我常為許多事情憂慮。
29. 我經常盡全力，為成全別人。
30. 我似具有策劃，組織工作的本能而且能使工作順利完成。
31. 別人常欠缺那份深度去了解我的感受。
32. 我討厭自己貌似愚笨也憎惡被人視為愚笨。
33. 我似乎比大多數人更懂得享受生命。
34. 我在作任何抉擇前必先搜集多方面資料，確保準確充足。
35. 我喜歡唱反調，我對很多事情都很抗拒，尤其在開會的時候。
九型人格测试题及答案.docx
九型人格测试题及答案1. 当你遇到问题时，你通常：A. 寻求他人的帮助B. 独立解决C. 避免问题，希望它自己消失D. 尝试找到问题的根源并解决2. 你更喜欢：A. 社交活动B. 独处时间C. 有计划的日程D. 灵活的日程3. 你对待工作的态度是：A. 认真负责，追求完美B. 喜欢创新，追求变革C. 希望被认可和赞赏D. 避免冲突，寻求和谐4. 当你感到压力时，你倾向于：A. 变得焦虑和担忧B. 变得愤怒和挑战C. 变得冷漠和疏远D. 变得过度活跃和忙碌5. 你通常如何做决定：A. 基于逻辑和分析B. 基于直觉和感觉C. 基于他人的意见D. 基于自己的价值观和信念6. 你对待金钱的态度是：A. 节俭，避免浪费B. 投资，追求财富增长C. 享受，追求物质满足D. 平衡，合理分配7. 你如何与人建立关系：A. 通过共同的兴趣和活动B. 通过深入的对话和了解C. 通过帮助和支持D. 通过领导和指导8. 当你感到不安全时，你倾向于：A. 寻求安全感和稳定B. 寻求刺激和冒险C. 寻求他人的关注和认可D. 寻求自我提升和成长9. 你如何看待自己的未来：A. 有明确的目标和计划B. 充满不确定性和变化C. 需要他人的支持和帮助D. 需要自我实现和成就答案解析- 选择A较多的人可能属于“助人型”（Type 2）。
- 选择B较多的人可能属于“成就型”（Type 3）。
- 选择C较多的人可能属于“独特型”（Type 4）。
- 选择D较多的人可能属于“和平型”（Type 9）。
请注意，九型人格测试并不是一个严格的科学工具，而是一个自我探索的工具。
每个人的性格可能包含多种类型的特征，测试结果仅供参考。
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第一型1、我有很好的判断力，同时也非常谨慎：事实上，优秀的判断力是我最强的能力之一。
2、我有很强的是非观念，非常清楚对与错。
3、我能容忍别人，包括他们的信仰和行为，即使我不一定同意或认可他们的做法。
4、我的良知让我做那些我认为正确的事情，即使这些事情做起来并不容易，而且也并不对我有利。
5、我总是尽量做到公平，尤其是不让自己的私人感情影响可观的立场。
6、对我来说，正直非常重要。
如果我觉得冤枉了人，那会让我夜里睡不着觉。
7、无论何时，如果我发现有不对的地方，都应该尽己所能去纠正，这样世界才能更加美好。
8、努力实现理想让我筋疲力尽，不幸的是，这是事实。
9、有时候，人们觉得我太理智或太死板，他们不了解真正的我。
10、如果要完成一件事，或者让情况得到控制，组织性是非常必要的11、我常常想如果我不做某事，就没有人会去做——很显然，我常常都是对的。
12、几乎没有人跟我一样，做事又好又彻底。
大家都太懒了，他们在困难面前太容易放弃。
13、我不认为自己是一个工作狂，可是太多的事情占据了我的精力，很难找到时间放松。
14、对大多数事情我都有自己的看法，而且总是对的——如果不是这样，我就不会坚持自己的看法。
15、其实，如果人们愿意听从我的意见，他们会做得更好。
16、对的就是对的，错的就是错的，没有什么例外。
17、我不必忍受谬论。
如果人们错了，我就有义务去纠正他们。
18、我的生活非常高效，人们很少能意识到我有多么悲伤和孤独。
19、的确，我有点强迫症的倾向，对一些事情相当挑剔，但事情就是应该按照应有的、正确的方向发展。
20、不管我多么努力，都不能完全坚守自己的标准，这让我疲惫不堪。
第二型1、在最佳状态下，我无条件关爱他人，不管他人是否对我的付出有所回报。
2、人们认为我的确关心他人的福祉。
3、可能一些人认为我是圣人，但我并不这么认为，我深知自己的不足之处。
4、我慷慨无私，并不在乎自己得到什么以及我对他人付出了什么。
5、我为他人的得益而快乐，并尽我所能帮助他人。
6、我关心他人，我对他人的感情使我深深关心他们。
7、爱是生命中最可贵的。
失去爱，生命将会怎样？8、作为好朋友，应该让他人知道你对他的爱。
9、与人亲近是一件好事。
表达感情，尤其与他人拥抱和亲吻时，不会使我难为情。
10、我为朋友和友谊考虑甚多，而且至少可以数出5~10位密友。
11、我喜欢家人和朋友围绕身边，我愿意他们来找我寻求建议和帮助。
12、我不是一个占有欲强的人，但是如果有重要的人离开我，我会感觉难过。
13、我有被他人需要的需求，确实如此——可谁不是这样呢？14、可能美德对我来说太重要了，我应该多想想自己，而不是别人。
15、坦率的说，我是一个非常慷慨和体贴的人，别人的生活中有我是件幸运的事。
16、对我来说，让我生活中重要的人了解我有多在乎他们、愿意为他们做任何事是件非常重要的事。
17、我不认为我在控制别人，即使我偶尔这样做，那也是为了他们好。
18、将来有一天，我的亲朋好友会像我对待他们那样对待我。
19、我常常担心人们把我的奉献看作理所当然，而不太重视我的需要。
20、我生活中的烦恼好像太多了一点，可能我对别人照顾得太多，而不太关心自己。
1、我接受自己本来的样子，并且能诚实面对自己的才能和不足。
2、我觉得自己有价值，是一个真正的“人”。
3、人们喜欢我的自信、沉稳、自尊。
4、我喜欢自己。
我觉得自己有价值、被人需要，我喜欢做我自己。
5、我相信自我发展，并且认为别的人也需要花时间和精力来争取进步。
6、我努力工作以突出自己，别人也认为我是一个出类拔萃的人。
7、虽然人们不说，但我知道，他们常羡慕我。
8、我希望做到最好。
如果你不能出类拔萃，那还做什么？9、我做事有效率。
我知道如何安排事情，并且不会让别人打扰我，尤其在事业方面。
10、要在生活中取得成功常常需要给别人留下好印象。
我善于与人交往，有取悦别人的技巧。
11、如果想取得成功，知道如何塑造好的形象很重要。
12、未来是自己创造的，如果失败，那是个人的选择，应该自己去面对。
13、如果事情出了差错，应该改变策略，尽可能达到目标。
14、对我来说，别人对我的想法至关重要。
对于不当行为，我没有耐心。
15、高效率和达到目标是我生活中占第一位的事。
16、我喜欢做好该做的事。
我努力发挥自己的才能，拥有成功的生活。
在很多方面，我已经实现了。
17、有的时候我不那么坚持原则，人人都会这样做，有什么关系？18、一般来说，我能吸引别人，但是跟他们太接近会让我感到紧张。
19、很多人尊敬我，认为我很了不起——但是，我担心他们不喜欢“真正”的我。
20、我可能看起来很自信，其实我害怕失败——没有比失败更糟糕的事了。
1、我的力量之一在于我是一个敏感的人。
我能充分利用自己过去的经验，即使那会给我带来痛苦的回忆。
2、在最佳状态下，我能想人所未想——那是一种创造力。
3、我或多或少地按直觉行事。
4、我深信必须真诚面对自己，我的行为总是尽可能可靠的到达作为一个人所能达到的最大限度。
5、我的创造性来源于表达自己最深的感情，无论是通过个人还是艺术的方式表达。
6、我能意识到自己的感觉，并努力诚实对待自己的感觉。
7、无论是好是坏，我有活跃的想象力，能创造一个对我而言非常真实的精彩世界。
8、我花大量时间与人交流，并想象他们的生活。
9、我有诗人般的敏感气质，但这常常给我带来忧郁和情感上的脆弱。
10、我对每一件事都充满疑问——我的目的和行为，我对别人说的话，我是否胜任某项工作——以至于有的时候什么都无法做。
11、我总是沉迷于浪漫的让我感兴趣的事，随后又感觉失望甚至幻灭。
我相信人人都为此感到迷惑，我也是！12、当有人说令我烦恼的事情时，他们会在我的头脑中萦绕不去，直至我解决问题为止。
13、我在人群中常常感觉不适，即使和朋友在一起时也是这样。
我不知道为什么，也许我生性孤独。
14、如果感觉脆弱，我会躲进蜗居，在保护壳中远离伤害。
15、这对我来说非常痛苦：如果我生一个人的气，我甚至很难跟这个人同处一屋，更别说跟他讨论我的烦恼。
16、人人都比我快乐，好像我的感情已千疮百孔。
17、我很难控制自己的感情，即使取得一点进步，也有可能在下一秒失去。
18、谢天谢地没有人向我批评自己那样跟我说话：我内心中总有一个声音用最残酷、最轻蔑的语气和我说话。
19、我想过自杀，可能有一天我会这么做来一了百了。
20、生活充满了痛苦、困惑和悲伤——至少我的生活是这样的。
1、我对周围的世界有深刻的洞察能力，总是能觉察到别人错过或忽视的事情。
2、我有前瞻能力：我能在事情发生之前预测它发展的情形。
3、对于工作或我在意的事，我总是能全神贯注。
4、我的想法和点子有超乎寻常的创造性。
5、人们为了复杂的难题向我咨询，因为他们知道，我知道自己在说什么。
6、精神生活是最振奋人心的一种生活。
7、我重视对知识的学习：一个人静静地看书就是我最大的快乐。
8、当我投入工作时，几乎感觉不到时间的流逝。
9、我是一个非常认真的人，当我完全沉醉在感兴趣的东西中时，常常忘记自己。
10、如果人们认为我有点古怪，我会觉得有趣。
有的人叫我“书呆子”，我觉得那完全正确。
11、我的想法非常复杂，有时难以表述，别人很难理解我所说的话。
12、我和他人的关系不那么稳定，因为我的好奇、认真、热情和想要深刻了解对方的渴望会让对方难以承受。
13、天才总是受到误解，我的见解过于超前，我甚至放弃尝试与任何人讨论。
14、有一两次，我发展出一些全新的真知灼见，就像人们寻求已久的可以解答无数难题的“钥匙”。
15、我宁愿忍受物质生活上的不便，也不愿跟很多人在一起。
16、事实是，大部分人不够聪明因而无法了解事物的发展，或者过于愚蠢而注意不到任何事物。
17、一切宗教都是为了迎合人们的幼稚、迷信的需要，有的人没有这些就活不下去。
18、一个人生活要安全和容易得多。
我不想与人接近，不想让别人知道我在做什么、想什么。
19、有时思想有自己的生命，它们发展的如此之快，以至于我不知怎么才能放慢思想的速度，不知怎么才能休息、睡觉。
20、我的很多秘密想法可能是奇怪而可怕的，但这些想法的确表现了我所认识的世界。
1、在最佳状态下，我认识到自己有勇气、忠诚度和耐力，人们也知道他们可以依靠我。
2、我比大部分人更能意识到潜在的危险。
3、我能找到跟别人的共同之处，我喜欢被人喜欢的感觉。
4、让人满意的工作和人际关系对我来说很重要。
5、如果别人守信于我，我也会信守承诺。
人们知道我是一个负责任的人。
6、我是一个可靠、勤奋的人，我投入大量精力为自己和家人创造安稳的生活。
7、即使已经取得很多成功，我仍对自己有疑问。
8、在做重大决定时，我会感觉紧张。
但我也不能忍受由他人为我做决定。
9、对我来说，选择可以信任的对象会花上很多时间。
10、我不太确定别人对我的看法，有时我觉得他们喜欢我，有时又觉得他们不喜欢我。
11、我的幽默感让人糊涂，因为我常常说反话，人们不知道我的话到底是不是认真的。
12、我可能会非常小心谨慎的思考问题，然后为了摆脱这个问题冲动行事。
13、一般来说，我会按人们的希望行事，但偶尔也反其道而行之。
14、我并非总是按照规则和程序办事，但很想了解规则是怎样的，这样我就知道我什么时候违反了规则。
15、看到别人违反法律并且没有受到惩罚，都会让我非常生气。
16、我的担忧和茫然偶尔让我发疯，但我总是对自己的感觉很有把握。
17、必要时我会非常顽固、态度强硬，尽管我一直都不觉得自己强悍。
18、有时我没能如我所愿表现得积极、独立，这让我沮丧，尤其会让那些信任我的人失望。
19、我会怀疑一些人，觉得他们不喜欢我，甚至想离我而去——或者他们一有机会就会这样做。
20、在心情不好、压力过大或者诸事不顺的时候，我会紧张并反应过激。
1、生命很精彩，当我停下来陷入沉思的时候，总是心怀感激。
2、高兴的时候，我会兴高采烈、自然、充满活力——我是我所认识的最快乐的人之一。
3、我觉得所有的事都很有趣，对每件事都充满热情，因为凡事都能给我带来快乐。
4、我拥有各种各样的天赋，是我所认识的最有才能的人之一——我真的对各种不同类型的事都很擅长。
5、我很实际，做事富有成效，我脚踏实地，知道如何完成任务。
6、我喜欢美食、娱乐和旅游，喜欢和朋友在一起。
7、做各种各样的事让我心情愉快。
不管怎样，人只能活一次，可是，人们说得好，只要做对了，哪怕一次也够了。
8、我喜欢生命中的美好事物。
如果想要，我认为没有理由拒绝自己。
9、我讨厌无聊，喜欢尽可能的忙碌。
我的日程表总是满满的，这是我喜欢的生活方式。
10、我喜欢到处聊天、聊八卦、开玩笑，毫不隐瞒，即使有时候我做的有点过火。
11、在我认识的人中，我是最不受拘束、最坦率的人之一，我能把别人需要勇气才能说得出口的话全部挑明。
12、我不在乎人们是否认为我过分——我喜欢忙忙碌碌、充实的生活。
13、我倾向于走极端，要么大饱口福，要么饥肠辘辘。