50个让生活更加美好的点子,你值得一看!...
生活中的创新小点子
生活中的创新小点子生活中的创新小点子创新是现代社会发展的动力，它不仅存在于科技领域，更贯穿于我们的日常生活。
我们可以通过一些创新的小点子，让生活更加便利、丰富多彩。
下面就给大家介绍几个生活中的创新小点子。
1. 垃圾分类助手随着垃圾分类的推行，有时候对于某些特殊材料的垃圾分类仍然感到困惑。
因此，我们可以开发一款垃圾分类助手的手机应用，通过拍照识别垃圾空罐、废纸、塑料袋等，自动为我们推荐应该将其投放在哪个垃圾分类桶中。
这样不仅能够方便我们的生活，还能提高垃圾分类的准确性。
2. 智能购物车在超市购物时，我们常常需要一个购物车来携带商品，但有时候找不到购物车或遇到购物车失灵的情况。
因此，我们可以设计一种智能购物车，购物车上配备有电子导航系统，可以根据用户选择的商品自动导航至对应的货架。
同时，购物车还可以自动计算商品价格及数量，并与用户手机上的购物清单同步，方便结算与整理。
3. 室内空气净化器如今城市污染严重，室内空气质量也受到影响。
为了改善室内空气环境，我们可以研发一种室内空气净化器。
该净化器能通过传感器监测室内空气质量，并根据不同的污染物类型，自动启动相应的净化方式，如滤网过滤、负离子释放等，保持室内空气清新。
4. 移动医疗助手随着人们越来越注重健康，我们可以开发一款移动医疗助手的应用程序，通过手机与医疗设备连接，实现家庭健康自测。
用户可以使用这个应用程序测量体温、心率、血压等生命体征，并将数据自动上传到云端，通过数据分析和智能算法，提供健康建议和预警，为用户的健康管理提供便利。
5. 智能养殖系统养殖业是很多人的生活来源，但是往往面临着无法及时掌握动物或植物健康状态的问题。
因此，我们可以设计一种智能养殖系统，通过传感器监测养殖环境的温度、湿度、光照等关键指标，并将数据通过手机应用实时同步，并提供养殖建议和预警，帮助养殖者更好地管理和照顾动植物。
以上是一些生活中的创新小点子，它们都能够在一定程度上改善我们生活的便利性和品质。
让生活更加美好的100个技巧
让生活更加美好的100个技巧生活中有很多细节可以帮助我们让生活更加美好。
在这里，我为大家总结了100个实用的技巧。
1. 每天都要笑一笑，这能帮助我们变得更加开心。
2. 每天都要喝足够的水，这有利于身体健康。
3. 慢慢嚼食物，这能够让我们更好地享受食物带来的美味。
4. 早晨喝一杯柠檬水，这能够帮助我们改善消化系统。
5. 不断学习新知识，这能够让我们变得更加有趣。
6. 经常沐浴，这是保持个人卫生的好习惯。
7. 睡前不要看手机，这能够帮助我们放松，有更好的睡眠。
8. 保持户外锻炼，这能够帮助我们保持身体健康。
9. 学会管理财务，这能够帮助我们更好地掌控自己的生活。
10. 保持积极的心态，这是让生活更加美好的重要基础。
健康11. 每天锻炼身体，这能够帮助我们保持身体健康。
12. 定期进行体检，这能够帮助我们及早发现身体的问题。
13. 控制饮食，这能够帮助我们控制体重。
14. 增加摄入水果和蔬菜，这有益身体健康。
15. 打破久坐的习惯，这能够减少身体的受损。
16. 不要经常吃垃圾食品，这有害身体健康。
17. 经常检查口腔卫生，这能够帮助我们保持口腔健康。
18. 每天做呼吸练习，这能够帮助我们更好地呼吸。
19. 学会正确认识药物，这能够避免不必要的药物滥用。
20. 定期检查视力，这能够保证我们及时找到眼部疾病。
美容21. 经常进行脸部保养，这可以帮助我们保持年轻的容貌。
22. 增加身体活力，这可以帮助我们看起来更有活力。
23. 经常刷牙，这能够让我们口气清新。
24. 定期修剪指甲，这可以让我们更加整洁。
25. 定期进行身体按摩，这可以帮助我们放松。
26. 记得进行补水，这可以让我们的皮肤更加光滑嫩肤。
27. 经常进行头发护理，这可以让我们的头发更加健康。
28. 避免熬夜，这可以帮助我们减少黑眼圈。
29. 定期进行面膜护理，这可以帮助我们保持脸部美容。
30. 调整饮食结构，这可以帮助我们保持健康的身体状态。
社交31. 经常跟朋友聚会，这可以帮助我们保持社交联系。
42个生活金点子
42个生活金点子引导语：生活就是居家过日子，在琐碎繁杂的家务事中体验平凡的幸福。
用心生活的人们，在点点滴滴的小事中，能创造出好多新点子、好点子。
我把这些生活里的好点子收集、整理了一下。
42个生活金点子，点子真精，希望对大家有所帮助。
1.毛巾发粘有怪味怎么办？毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。
通凡人们习习用肥皂洗涤，反而越洗越粘。
此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。
这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。
还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的措施是用水加洗衣粉用锅煮三非常钟即可。
2.如何防行吃荔枝上火？喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20―30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可防备上火。
还可把荔枝连皮浸入咸盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。
如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的畅和泻。
荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25私斤以内）。
如果在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不相宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃冷的则合适多吃。
大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过分，身材可是反动的成本哦。
3.轻松剥去柚子皮的小技巧柚子佳吃皮难剥。
良多己爱好吃清脆的柚子，就果替皮不赖剥而废弃厚味，可不是咱们的风格！我是聪慧的！用用小技巧就可以结决这个困难了！下次记得将柚子放在润滑的硬桌子上，使劲揉几下，让柚子跟桌面来个“密切接触”，它的皮和肉就会分别，这时候再剥就很容易啦。
4.怎么能令新床单变柔软？由于在出产进程顶用了化教物质，无论是几多纤的新床单都会带点硬度。
想令床单回复最大的柔软度，可先用热水和比平时少1/4杯份质的洗衣粉洗涤，在冲洗过程中加一杯文醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲刷一遍，确保清洗干净，再以平和至中度的强度烘干，干透后立刻取出便成。
100 条简洁有用的小建议,让生活更美好一点
100条简洁有用的小建议，让生活更美好一点不管是网络上还是现实中，总有人好为人师，老是拿“建议”来作为一种人生指引。
从恋爱到工作，或者落实到生活，都有一套十分全面的人生建议。
但正如王阳明提出的“知行合一”，是要告诉我们“知道做不到，等于不知道”。
再多的道理如果只是停留在知道的层面，而没有去付出实践，那这一切都将只是徒劳。
本文作者不讲人生大道理，只是总结了100条让生活更美好的小建议，希望对读者有所启发并能够应用到生活中。
财物1、如果你想了解人们对一个产品的意见，在论坛或者社交媒体上搜索。
你会看到真正用户的想法，而不是搜索引擎上经过SEO后的内容。
2、有的银行每月收你20元月费，有的银行收你0元，如果你用的是前者，要好好弄清楚这20元是买什么的。
3、你一生中相当一部分时间都在使用的东西（床：1/3，办公椅：1/4）是值得投资的。
4、“哪里有好刀”？如果你在寻找好X，说明你有坏X，扔掉他们吧。
5、如果你的工作是在电脑上完成的，那就多配个显示器吧。
减少在窗口之间浏览的时间，意味着有更多的时间去思考。
6、就何时扔掉旧垃圾制定明确的规则。
一旦建立了明确的规则，垃圾很可能就不再是一个问题。
这是因为任何规则都会优于我们的借口（“把这个破音响保留五年，万一我学会了如何修理它”）。
7、不要送CD当礼物，现在人们都在网上听音乐。
给他们买他们喜欢的乐队的周边来代替，这更私人化，乐队也能得到更多的钱。
8、买东西的时候，时间和金钱要相互权衡。
如果你钱少，就多花点时间去找优惠。
如果你时间少，就不要再找优惠，在网上快速买东西。
烹饪9、泡茶时间：绿茶3分钟，红茶4分钟，草药茶5分钟，好茶就是这么简单！10、食物其实既可以便宜、健康、美味，又可以比较快地准备。
只需要一天几个小时，就可以准备一周的许多饭菜。
11、烹饪会污染空气。
做完饭后开窗几分钟，可以极大地改善空气质量。
12、通过简单的调料可以让食物的味道变得更加刺激。
这也是一个表达的机会，买一些草药和香料，然后进行实验吧。
生活金点子技巧
生活金点子技巧以下是一些生活金点子技巧素材，仅供参考：1.利用空塑料瓶制作简易喷壶，用于浇花或清洗小物件。
2.将废旧电池、灯管等有害垃圾专门收集，定期送至指定回收点，避免污染环境。
3.在洗衣机里放入几个空枕头套，可以防止小件衣物在洗涤过程中丢失。
4.利用楼梯下方的空间安装储物架，增加储物功能。
5.使用塑料盆和沙子制作简易猫砂盆，经济环保。
6.用鸡蛋清擦拭皮质家具或鞋子表面，能够去污增光。
7.使用旧毛巾制作拖把头，节约环保又实用。
8.在厨房台面放置防滑垫，防止餐具、炊具滑落破损。
9.使用吸盘式挂钩悬挂厨房炊具，节省空间且方便取用。
10.将常用化妆品放入化妆包中，方便随身携带。
11.在冰箱内放置食品时，尽量保持一定的空隙，有利于冷空气流通，保持食品新鲜。
12.在门口放置一个脚垫，可以阻止灰尘进入室内。
13.利用阳光自然晾晒衣物，既环保又健康。
在阳光充足的日子里，将衣物晾在晾衣架上，可以让它们沐浴在新鲜的空气中，同时杀死细菌和病毒。
14.将旧丝袜套在吸尘器吸嘴上，可以防止吸尘器吸嘴被堵塞。
15.利用旧牙刷清洗狭缝和角落，如水龙头、门把手等难以清洗的地方。
16.将照片扫描成电子版保存，节省空间且方便分享。
17.使用电动牙刷时，可以搭配使用牙线，更全面地清洁口腔。
18.在家中放置一个急救包，备有常用急救药品和物品，应对突发状况。
19.使用白醋和小苏打的混合物清洗洗衣机内部，可以去除污渍和异味。
20.将旧鞋子改造为独特的花盆或储物盒，增添家居趣味。
21.在家中设置一个创意角落，鼓励自己和家人发挥想象力与创造力。
22.定期清理冰箱背面和底部的灰尘，有利于提高冰箱的散热效果和使用寿命。
23.利用旧衣物为宠物制作小窝或玩具，增进与宠物的感情。
24.在门后安装挂钩，用于悬挂雨伞，节省空间。
25.在家中设置一个集中充电区域，方便管理各类充电设备。
26.在浴室使用汽车蜡和软布清洁瓷砖，使瓷砖光滑如新。
27.在书桌上放置小型盆栽，有助于舒缓眼睛疲劳。
生活小妙招,热爱生活,做好自己!
生活小妙招，热爱生活，做好自己！
1.每天早起，做好计划，规划一天的时间，让生活更有条理。
2. 坚持锻炼身体，可以选择慢跑、瑜伽等运动方式，让身体更健康。
3. 学习新技能，如学习一门外语、绘画等，让自己充实且能够提高自己的竞争力。
4. 每天读书、看电影，开阔视野，提升自己的知识水平。
5. 学会和他人交流，提高自己的沟通能力，让自己更受欢迎。
6. 经常整理家居，保持清洁整洁，让自己的生活环境更加美好。
7. 学会放松，如听音乐、泡澡等，缓解压力，让自己更加健康快乐。
8. 关注自己的饮食习惯，保持健康饮食，让自己更加健康。
9. 经常和家人、朋友联系，建立亲密关系，让自己的生活更加温馨。
10. 做好自己，保持积极向上的心态，充满自信，迎接更美好的生活。
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生活中的小建议100则
生活中的小建议100则生活是一个很大的课题，对于每个人来说，都有不同的经历和感悟。
我们的生活中，总会有一些小细节需要注意，包括正确的观念，健康的习惯，以及正确的做事方式。
在这些小建议中，你将会发现那些可爱、好玩或者是实用的小点子。
1. 坚持锻炼身体，哪怕只有十分钟2. 把自己的房间打扫干净，以提高工作和生活的效率3. 饮食均衡，避免高脂肪食品4. 睡眠时间需长，养成好的作息习惯5. 注意身体的吸烟与喝酒等不良习惯6. 保持心态年轻，积极向上7. 多读书，充实自我8. 学习外语，提高语言能力9. 多学习新技能，不停地更新10. 能走路就不要坐车11. 坐车时选择靠窗的位置，可以多看看风景12. 及时处理好自己的受伤和病痛13. 保证每天吃一份水果14. 多喝白开水15. 吃早餐万万不可省略16. 少吃快餐，补充更多营养17. 巧克力虽好，也不能多吃18. 保持耳朵和牙齿干净，防止耳鸣和蛀牙19. 保持良好的口腔卫生20. 爱惜自己的头发，避免在不正当的时候进行烫染21. 不要总是熬夜，提高自己的身体抵抗力22. 遇到问题，坦然面对，不要逃避23. 不要总是沉溺于过去和回忆24. 能不开车就不要开车25. 不要总是吐槽别人的缺点26. 不要总是拿别人的优点和自己的缺点比较27. 不要一直在意别人对自己的看法28. 有时候耐心等待，并不是一种错误的选择29. 学会让自己的心灵得到平静，不要总是焦虑30. 多去旅行，开阔眼界31. 找一些兴趣点，尤其是体育爱好32. 多认识朋友，多学习他们的观点33. 保持一个良好的微笑，不管何时何地34. 不要总是想要别人的赞扬，更多的是要自己打败自己35. 学会与人沟通，表达自己的看法36. 不要总是沉迷于网络和游戏37. 学会放松自己，不想太多38. 保持自己的房间的整洁，避免杂乱无章39. 不要总是睡过头，也不要总是压力过大40. 修改自己的手机和电脑屏幕环境，可以减少眼睛疲劳41. 学会办公室文化，避免内部矛盾42. 保持良好的沟通行为，遇到问题及时沟通43. 不要总是对人生失去信心44. 让自己的生活充满仪式感45. 学会爱自己，给自己更多的关爱和时间46. 学会坚持，不要总是半途而废47. 表现出自己的真实个性48. 定期给家人打电话，表达自己的思念49. 避免过度依赖他人50. 坚持每天写日记，记录点滴生活51. 以积极的态度，去面对每一个挑战52. 不要轻易放弃，继续努力53. 多观察别人，学习别人的做法和经验54. 让自己保持好的状态，对待每一个问题55. 善于把握机会56. 不要总是过度消费自己的时间和精力57. 每天给自己设定一些小目标58. 善于反思自己的错位和缺点59. 学会与他人合作60. 避免贪图小便宜61. 学会静心冥想62. 享受美食，但不要贪吃63. 坚持信仰，保持信心64. 坚持读书，不要逃避阅读65. 保持家庭温馨，避免矛盾66. 学会给自己定一些小目标，提高生活质量67. 不要总是设置过高的目标，导致失落感68. 学会合理分配自己的时间和资源69. 不要总是沉溺于过去70. 学会保持身体的平衡，坚持锻炼71. 不要总是心急如焚72. 坚持每天说“谢谢”和“对不起”73. 保持一颗平和的心，不要偏激74. 不要总是吸毒和酗酒75. 学会认识自己的优点和长处76. 找一些兴趣爱好，提高生活质量77. 学会给别人提供帮助78. 不要总是批评别人的缺点79. 学会保持一个良好的精神状态80. 不要总是疯狂地工作81. 学会放下自己的架子，不要过于骄傲82. 坚持珍惜自己身边的人和好事83. 不要总是嫉妒别人的成功84. 坚持每天学一些新东西85. 不要总是抱怨生活86. 学会将生活充满爱意87. 学会对自己加油打气88. 不要总是沉默寡言89. 学会表达自己的情感90. 学会宽容和理解他人91. 不要总是看“外表”，一定要看“内在”92. 学会追求自己的梦想93. 学会让自己的心灵纯洁94. 不要总是看不起别人的努力和成果95. 学会借力量于别人96. 学会接受失败和挫折97. 学会给自己留一些私人时间98. 不要总是害怕做决定99. 学会走出自己的舒适区100. 学会接受自己的缺点，并改进自己的不足总而言之，我们的生活中，总有一些小建议需要注意，让我们的生活更加健康、多彩和有趣。
50种改善生活质量的小窍门,让你的生活更美好!
50种改善生活质量的小窍门，让你的生活更美好！引言大家好！今天我要和大家分享一些简单而有效的小窍门，这些窍门可以帮助你改善生活质量，让你的生活更加美好。
我们的快节奏生活中常常会感到困扰和压力，但是只要运用这些小窍门，你可以在日常生活中找到平衡和满足。
让我们一起来看看这50种小窍门，让我们的生活更美好吧！1.每天早起早起是改善生活质量的重要一步。
当你早起时，你可以拥有更多的时间来规划你的一天。
你可以慢慢地享受早晨的宁静，给自己一个良好的开始。
2.制定计划每天开始之前，制定一个明确的计划是非常重要的。
有一个清晰的目标和步骤可以帮助你更好地掌控自己的生活。
打开你的日程表，列出你想要完成的任务，并按照优先级排序。
3.锻炼身体锻炼可以帮助你保持身体健康和精力充沛。
每天花一点时间做有氧运动，如跑步或跳绳，可以增加你的心肺功能，并释放压力。
4.充足睡眠睡眠对于身体和大脑的健康至关重要。
确保每天都有足够的睡眠时间来恢复和充电。
晚上临睡前放松自己，避免使用电子设备，以便更好地进入睡眠状态。
5.饮食均衡吃健康的食物是改善生活质量的重要因素。
确保你的饮食包含丰富的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。
少摄入糖和加工食品，这样可以保持你的身体健康并提供你所需的营养。
6.喝足够的水喝足够的水对于身体的正常运作是至关重要的。
保持身体水分充足有助于维持健康的皮肤、促进消化和细胞功能。
7.培养良好的沟通技巧良好的沟通技巧可以改善与他人、家人和同事的关系。
学会倾听、表达自己的观点，并尊重他人的意见是非常重要的。
8.保持积极心态积极的心态可以改变你的生活。
尽量避免消极的思维模式，并尝试跳出舒适区。
相信自己，相信事情会朝着积极的方向发展。
9.学习新技能学习新技能可以激发你的智力和创造力。
挑战自己去学习一项自己一直感兴趣的新技能，如绘画、学习一门外语或学习如何弹奏乐器。
10.阅读更多书籍阅读是一种沉浸在知识海洋中的方式。
每天花一点时间阅读可以扩展你的视野，开阔你的思维，并带给你更多的乐趣。
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引导语：人生的哲学很简单，看开就好，有些事情可以妥协，有些则是底线，绝不可逾越。
即使输掉了一切，也不要输掉微笑。
50个让生活更加美好的点子，你值得一看。
1、听音乐：将音乐分类为可以让心情平静、帮助入睡、处理压力情况等不同类型。
音乐总是能治愈各种情绪疾病，而且是立时见效。
2、静思：1分钟不算长，但这1分钟却也可能成为转念，让生活更好的关键时刻，利用这偷闲的1分钟静思，沉淀一下浮动不安的思绪，做好下1分钟的再出发。
3、活动筋骨：偷得浮生半日闲，随时想到就利用1分钟来动一动筋骨，身、心、灵一向是互为因果的，户枢不蠹，流水不腐，选择动动身体倒是个不错的好点子。
4、作10个深呼吸：选择静下来做10个深呼吸，特别是当遭遇紧张事情时，10个深呼吸是消除紧张的最佳妙方。
但如果是碰见不愉快的人或事，则选择运用想象力让所有的情境变得轻松，例如想象那个令自己不愉快的人可笑的景况，或是假想自己对着他唠唠叨叨、破口大骂等等，一下子心情就变得轻松起来。
5、打电话给朋友：如果心情不好，又只有1分钟的时间纾解，选择拿起话筒与朋友聊天，抒发心中的情绪。
6、不断与自己沟通：不断与自己沟通，而且一以贯之。
1分钟、1小时、1天或1星期、1个月，都是一样的。
如果有1分钟，选择诚实面对自己，检讨得失、对错成败。
此外，试着将所有负面的事情，转换成相反的益处。
7、运用想象力：很奇怪，人的想象力用在描绘日后的希望，远胜过现下这1分钟。
有时妳可能会想象10年后，发财了可以买部保时捷跑车，或者出国拉皮，以后变成松山岛菜菜子之类的，但是其实想象眼前的我，就是躺在沙滩上的珍妮佛罗培兹岂不是更妙？8、喝喝水：去喝一大杯水，温的、冷的都好，最好1天找出8个1分钟，走到茶水间倒杯水，一口饮尽，妳的身体会感到前所未有的清爽。
9、占卜：遭遇挫折或犹豫彷徨时，利用占卜来做决定，借着占卜的过程，进行自己与自己的对话，之后一切往往更了然于胸。
10、说声谢谢妳：妳对谁心怀感激，却还没有向她道谢，那就是现在啰，拿起电话或走过去，大声说：谢谢妳！11、做SPA：了解健康的重要，学习中医、经络操、阿南达玛珈瑜伽打坐，对于自己身体的状况都在掌握之中，如果有空出来的1个小时，则选择利用芳香疗法好好地疼惜一下自己的身体。
12、看电影：依当时的心情所选择的电影，总有些机缘巧合，借着从电影中寻求一些答案。
13、看精采的表演录像带：除了歌剧之外，加拿大的太阳马戏团是个值得注目的表演团体，因为他们的艺术是经过精密计算的，而且必需全神贯注的投入，有时观赏他人专注的神情也是一种享受。
14、阅读：如果有1小时的空闲，选择随手抓本身边的书或杂志，就可马上进入阅读的乐趣里，忘掉不快。
15、离开现场：生活中或工作压力太大时，离开现场不啻为解脱妙方。
有时候1天的工作中，无巧不巧地充满挫折、令人窒息，这个时候她便选择起身离开，到办公室以外的地方透透气，买杯果汁甚至逛街买衣服，返回办公室前，再带包糖果请同事吃，这时候的心情，就已经与起身离开时有了180度的大转变。
16、使自己风格独具：别认为想办法让自己的外貌显得更美好是件坏事。
有些人会希望妳把时间花在其它更有意义的事情上，这可能意味着相对地妳花在变漂亮的效率不佳──投资很大，报酬却很小。
简单的方法就是使自己风格独具。
17、轻松时光偷闲打发：偷闲为自己煮杯咖啡、听音乐，对于时常看书，看书速度超快的人来说，利用这1个小时的时间还可以看完半本书。
18、聆听新世纪音乐：静坐冥想抚平动荡的心灵，或者打开音响播放新世纪音乐，一边聆听音乐、一边无意识的摆动身体，这样的肢体是相当美妙的。
19、欣赏歌剧：除了在台北接触艺文活动，也可以找机会接触参与纽约丰富活跃的艺术活动，歌剧就是他最喜欢的一种。
从懵懂到了解、到与剧中人物起共鸣、深谙歌剧的奥妙堂奥，在其中获得许多乐趣。
20、炖锅好汤：一锅放了各色青菜的蔬菜汤，它的综合营养可以提供妳身体最理想的能量，更重要的是它的五颜六色，还可以修补郁卒的心情。
建议妳，先把大黄瓜煮滚后关火闷1个小时，让甜分慢慢溢出，然后把高丽菜、青花菜、红萝卜、豌豆荚、白洋菇……统统放进去，稍煮一下就OK！21、把他摆平：1天从容解压努力度过充实愉快的1天，就是一种成功。
22、朋友聚餐：选择洗温泉身心放松一下，或者与朋友相聚，唯一不同的是，一定要求朋友再带一个不认识的朋友加入，增加新元素有时会有新的乐趣与想法。
23、采购精神粮食：喜欢看书，甚至有信息恐慌症的她，如果有1天的时间，会想尽办法逛书店，大量采购精神粮食。
24、看书、听音乐：如果有1天的时间，能够看书、听音乐，就是内心感受到最幸福的一件事了。
选择靠在室内最舒服的一张椅子上，把喜欢的书摊了一地，从椅子上看出去的窗景视野特佳，看书时最喜欢播放的是歌剧音乐带，她形容歌剧简直是百听不厌，又不会干扰到阅读的专注。
25、尝试新事物：利用1天的时间做些过去没有尝试过的事情，例如最近一次的中东之旅，她走过阿布达比、巴林、阿曼等阿拉伯国家之后，对于这些陌生的地方感到更好奇，就跑到书店去买了一本相当有重量的专书来研读、学习一下。
26、充电：除了把家里设计打理得舒舒服服，藏书并有5,000套以上，1个月至少吸收翻看30本以上的书籍、杂志，每半个月还会将收藏的书籍、杂志整理出来送人，娱乐类的送给大楼管理员、知识类的即分送给学生。
27、运动：可以将运动变成一种习惯。
根据研究调查，缓和的运动有助于脑部灵活思考，激烈的运动则对脑子没什么帮助，但是却可以减少脂肪。
28、不说一句话：妳每天都在讲话吗？给自己一个机会，一整天不讲一句话，也是一种休息与修行，试试看吧！不容易做到，但绝对值得，如果妳噤声1天之后大哭一场，恭喜妳，妳会有一个全新的自己。
29、拜访一个好朋友：去拜访一个妳很想见她、却老是没时间成行的好朋友，再做一件妳们曾经都喜欢做的事情，譬如，放一首妳们都爱的歌给她听，尽兴而浪漫。
30、戏水度假：在阳光晴朗的日子与好友一起相邀潜水，在海底用完两支空气瓶之后上岸，中午享用一顿美味的海鲜大餐，下午去洗个温泉，晚上再回家看书、写稿，一天感觉充实愉快。
背起行囊，接受变化带来的乐趣换个地方住，有时候就换了不同的心情。
31、近程旅行：如果有1星期的时间，她喜欢在国内、东北亚或东南亚旅行，如果不能成行，最起码会选择换个地方住。
因为换个地方住，有时候就换了不同的心情。
32、重新整理家居：心血来潮重新整理自己的东西，往往会发现许多过去买了却还来不及享受的东西，让人有另一种欢喜。
33、读书：肯定读书有增加Vision的机会，认为读书是长期的培养与内化修炼，一个人扎不扎实、有没有深度，可以从聊天就看出端倪，多读书也才能凡事皆由大处着眼，因此，如果有1星期的时间，她会选择看完1本书，1个月4本书则是既定的目标。
34、出国旅行：1年里最起码会找出1周的时间出外旅行，其中美国是最常造访也最喜欢的国度，一方面休息，另一方面探亲访友。
美西的年轻活泼、美东的人文荟萃，都深深吸引她，此外，日本、欧洲以及上海也都是喜欢的旅点。
35、旅行：特别是海岛度假，对于1个星期的假期来说，海岛最是恰当，只不过在住宿上有些特别的要求，例如她喜欢去住些特别昂贵、有特色的度假别墅，好好享受一下。
36、海外充电：到国外上课充电一番，她举例道，最近就有朋友邀她到加拿大上一种心灵成长与两性关系的课程。
充电的地方除了国外，例如日本导演也曾来台湾教授一种专为成人设计的游戏课程，这种课程可以让成人从中找回过去、弥补童年的缺憾。
37、莳花弄草：植物是很好的解压剂，有1天的闲暇时，就会窝在家里搬弄花草、整理花园，或者上假日花市买些新的盆栽，让生活有些遐思。
事实上，翻看室内设计的杂志，也让她感受到同样轻快的心情。
38、不断与自己对话：人有两种，一种是向前思考，另一种则是向后思考，向前思考的人可以清楚地知道事情的去脉，向后思考的人则可以把事情的来龙搞得一清二楚。
不断与自己对话，不论是1秒钟或1个星期，时间的长短，都不会改变他上穷碧落下黄泉，透过对话寻找答案的决心。
39、收藏：收藏品可能是就现实面而言，生活里最不需要的东西，到头来也有可能是最花钱的东西。
但是一个人至少应该有1种收藏癖好，让妳可以从中得到安慰和乐趣，也可使朋友到妳家拜访时，不至于太无聊而显得尴尬。
种种有特殊故事的，珍奇的，来自不同地方的收藏品，有时甚至会让人感到强烈的搜集渴望，或者购买冲动，是一种具有满足感的生活目标。
40、一周健走计划：连续7天，计划一个短期的运动计画，锻炼自己的耐心与毅力，健走是一个很棒的点子。
选择住家或办公室旁边的公园或还算宽敞的人行道，规定自己每天至少走30分钟，最少固定时间。
看看自己的坚持指数有多高？41、重组习惯的步调：选择1个星期的时间，从早晨张开眼睛开始，改变一下习惯的顺序或内容，譬如吃不一样的早餐、换不一样的路线上班、换掉习惯使用的口红颜色……，透过改变生活习惯，也可以带给脑袋不一样的刺激喔！1个月可旅行、可学习、可创作人如果没有长进，停留在原地，是很可悲的。
42、远程旅行：对旅行的态度是认真，而且非常坚决的，只要旅行的生物时钟到了，无论什么都阻挡不了她。
透过旅行可以找到许多意料之外的答案，希腊、西班牙、日本这些异地对她都有许多不同的启发，找到继续快乐活着的理由。
43、学东西：学习的时机永远不嫌太迟，学习的范围永远不嫌太广。
30岁之后她更肯定自己要的是什么，她说人如果没有长进，停留在原地，是很可悲的。
44、review工作进度：除了1周一次review工作进度，每个月她也都会时时检讨、省视自己工作目标的达标率，毕竟工作与生活的重要性是等量齐观的。
45音乐会或歌剧：1个月至少欣赏一场音乐会或歌剧，是生活里最起码的享受。
46、旅行学习：特别钟爱旅行中的学习，例如到英国学习香精油按摩、到巴黎、意大利学作点心，她特别怀念曾经到过印度的一座灵修学院习画的经验，有一节美术课程规定学生只能用黑色与白色两种颜料作画，学生被关在一间暗室里，跟着自己的感觉在黑暗中创作，学习如何与自己相处。
47、环游世界：如果有更长的时间，希望能够计划环游世界，从文明进步的国家走到文明古国，普罗旺斯、爱丁堡、巴黎、纽约、马德里及意大利的托斯卡尼地区，在安定舒适的旅行之后，再前往第三世界或其它惊险刺激的国家旅行，例如亚马逊河、摩洛哥、阿拉斯加或是南极。
48、展开妳的减肥计划：不要再迟疑了，如果减肥是妳今年的重要规划，那就从现在开始吧！如果妳需要一个有效的方法，一定要参考我们举办塑身美体大挑战的健康精神与方法。
49、快乐为元气之本：能让妳快乐的事情同样能激发妳的能量，每个月在月初的时候，就为自己预先安排至少2件快乐的事，譬如吃一顿美味的意大利餐、赶看一次夕阳、来一次SPA、把脚指甲涂得性感兮兮……。