2018年最新中国武术教育教程课件PPT

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武术课件ppt

武林传说
武林传说的起源
介绍武林传说的起源和发展，以及它们在武术文化中的地位和影
响。
著名的武林传说
介绍一些著名的武林传说，如《水浒传》、《射雕英雄传》等。
武林传说的意义
武林传说不仅是武术文化的重要组成部分，也是传承武术精神和弘扬中华文化的重要载体。
Part
06
武术发展与未来展望
武术的国际传播
武德修养的体现
在武术训练和比赛中，学员应表现出谦虚、礼貌、尊重和自律等品质，以展现出良好的武德修养。
武林人物
历史上的武林人物
介绍历史上著名的武术家和他们的成就，如岳飞、戚继光等。
现代的武林人物
介绍当代著名的武术家和武术运动员，如李小龙、成龙等。
武林人物的品质
武林人物通常具备勇敢、坚韧、智慧和仁慈等品质，这些品质也是武术精神的重要组成部分。
审美和价值观念。
武术的未来展望
武术的未来发展趋势
随着社会的发展和人们健康意识的提高，武术将会更加普及和受欢迎。未来，武术将更加注重科学化、标准化和国际化发展，同时将与现代科技相结合，创新训练方法和手段。
武术在未来的挑战与机遇
面对未来，武术既面临挑战也充满机遇。挑战主要来自文化差异、传承断层和技术更新等方面；机遇则在于全球化背景下文化交流的加强、健康产业的蓬勃发展以及科技对武术的推动作用。为了更好地应对挑战和抓住机遇，需要加强国际合作与交流，推动武术的创新发展，并注重传承与普及相结合。
拳法与腿法
学习基本的拳法和腿法，掌握正确的发力技巧和动作要领。
器械练习
学习使用各种武术器械，如刀、剑、棍等，掌握基本技巧和用法。
攻防技巧训练
STEP 01

武术教材教法PPT课件

二、武术的作用（一）壮内强外的健身作用（二）提高防身自卫能力（三）培养道德情操的教育作用（四）娱乐观赏，丰富文化生。
(五) 交流技艺，增进友谊。
武术与传统文化
武术植根于中国传统之沃土，蕴含中国传统哲理之奥妙，摄养生之精髓，集技击之大成，融传统医学之理，显武术运动之美，与传统文化有着紧密的血源关系。
武术概述
定义：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
它是经历了漫长的历史发展过程而形成的内容丰富精深、社会价值广泛、文化色彩浓厚的我国特有的体育文化形态，与我国传统文化的诸多方面有着密切的联系，是中国传统文化的重要组成部分。
武术的形成与发展
1999年6月国际奥委会通过决议，承认国际武术联合会为“被承认的联合会”。
武术“源于中国，属于世界”。
最新消息
国际奥委会主席罗格在参加中国第十届全运会期间说：武术将作为比赛项目出现在2008北京奥运会上，其全称是“北京2008奥运会武术比赛”。他说，尽管武术比赛有别于奥运会其他28个大项的比赛，但这毕竟是武术走向奥林匹克舞台的重大突破。同时也澄清了“武术将成为 2008年奥运会表演项目的传闻
(二)武术竞赛体系的形成与完善
1953年11月在天津举行了以武术为主要内容的竞赛大会。 1985年国家体委颁布、实施了武术运动员等级标准。 1990年第11届亚运会起武术成为亚运会的正式比赛项目 1998年第13届(泰国)亚运会上散手列为正式竞赛项目
(三)武术在学校的普及与推广
1956年全国中小学体育教学大纲中就有武术内容。 1987年全日制小学体育教学大纲中明确把武术列为基本教材。全国体育院系均把武术列为必修课程，纷纷开设武术选修课。教育部在制定本科体育课程指导纲要时把武术类列为六类主干课程之一。

中国武术简介ppt课件

手法要点
要求力从腰发，贯于臂腕，达于拳掌，动作要快速有力，灵活多变。
步型与步法
步型
包括马步、弓步、仆步、虚步、歇步等，是武ຫໍສະໝຸດ 中身体稳定的基础。步法
包括上步、退步、盖步、插步、行步等，是武术中身体移动的方法。
步法要点
要求轻灵稳健，快速多变，与手法和身法协调配合。
身法与眼法
身法
包括闪、转、俯、仰、翻等，是武术中身体各部位协调配合的方
指武术练习者应具备的身体素质和心理素质，如勇敢、顽强、冷静、果断等。
03
中国武术套路演练
拳术套路
长拳
01
以手法为主，腿法为辅，动作舒展大方，快速有力，节奏分明
。
太极拳
02
以柔克刚，慢中有快，注重意气运动，动作连绵不断，如行云
流水。
南拳
03
以稳马硬桥、脱肩团胛、直项圆胸、沉气实腹为特点，动作紧
推动竞技武术创新发展
鼓励武术运动员和教练员在技战术、训练方法等方面进行创新，促进竞技武术的不断发展。
武术产业的开发与利用
拓展武术市场
开发武术用品、武术器材、武术服饰等相关产品，满足市场需求，推动武术产业发展。
发展武术旅游
利用武术文化资源优势，开发武术旅游项目，促进武术与旅游的融合发展。
推广武术健身
武术与美学艺术
形体美
武术动作矫健、协调，展现出人体之美。
节奏美
武术套路节奏鲜明，韵律和谐，给人以美的享受。
精神美
武术表现出勇敢、坚韧、不屈不挠的精神风貌，彰显出美的力量。
武术与传统文化
01
02
03
04
历史渊源
武术历史悠久，是中华民族传统文化的重要组成部分。

传统文化——武术PPT课件

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25
武当功夫
• 太极拳:太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。它以静制动，以柔克刚，炼气凝神，刚柔相济，内外兼修，是极好的健身养性之术。
• 太极剑：太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。
.
26
• 形意拳：以意领气，以气导力，意形二表，形意一体。通过对形与意的相互调节，内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。
.
14
特点
• 第一，寓技击于体育之中。武术作为体育运动，在技术上仍不失攻防技击的特性，但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。
• 第二，内外合一，形神兼备的民族风格及广泛的适应性。既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。
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15
武术分类
• 按运动形式分为： • 套路运动 • 功法运动 • 搏斗运动
• 少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。
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20
少林简介
• 少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群山组成，东为太室山，西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密的少室山五乳峰下，故名「少林」。
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21
少林功夫
• 少林五拳：龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳。书中说：“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳
.
28
峨嵋简介
• 峨眉最初是一个由女子所创的武林门派，开始的时候叫做玉女拳法，后因祖师人了佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地之“峨眉山”的双重含义而得名。
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29
峨眉功夫
• 白眉拳：白眉拳是四川地方拳术的一种，据传此拳是四川峨眉山道人所传。

武术理论课件PPT含讲稿

详细描述
武术注重实战应用，强调“一招制敌”，同时又注重内外兼修，通过练习武术达到锻炼身体和内心的效果。此外，武术还强调武德，注重武礼、武德的培养和传承。在现代社会，武术不仅是一种体育运动，更是一种文化和精神的传承，对于弘扬民族文化、促进
身心健康有很大的价值。
02
武术基本功
Chapter
身体素质训练
通过拉伸和柔韧性训练，提高身体的灵活性和关节活动范围，预防运动损伤。
通过反应速度训练，提高身体的反应速度和敏捷性，使身体能够快速做出反应。
力量训练柔韧性训练协调性训练反应速度训练
通过力量训练，提高肌肉力量和耐力，为武术动作的完成打下基础。
通过协调性训练，提高身体的协调性和平衡能力，使武术动作更加流畅和准确。
实战摔跤与擒拿
摔跤与擒拿是武术实战中的控制技巧，通过巧妙运用身体力量和技巧制服对手。
摔跤和擒拿都需要练习者掌握一定的身体协调性和力量，同时要学会在实战中灵活运用，以达到制胜的目的。
04
武术文化与哲学
Chapter
武德修养
武德是武术的灵魂，是习武者的重要素质。
武德是指从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应有的道德品质。武德强调的是习武者的人格修养和精神追求，是武术文化的核心价值。
步法
包括进退、左右、上下等，是武术中移动身体的方法。
身法与步法的特点
强调动作的流畅性和稳定性，要求身体姿势正确、重心稳定，同时注重与拳法、腿法的协调配合。
器械练习
刀法
包括劈、砍、刺等基本刀法，强调刀法的准确性和力度。
棍法
包括扫、劈、挑等基本棍法，要求棍法的流畅和力度。
01 02 03 04

武术PPT课件

正确的武术动作要求身体各部位
协同工作，可以降低运动损伤的
03
风险。
改善体态
04 武术中的身姿要求有助于纠正不
良体态，塑造挺拔、优雅的身姿
。
武术对心理健康的益处
增强自信心
通过不断练习和克服困难，可以提高自信心和自我满足感。
缓解压力
武术练习中的冥想和放松练习有助于缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。
培养意志品质
能够培养意志品质、传承文化遗产和提高文化自信心。
02
武术基本功
身体素质训练
力量训练
通过举重、俯卧撑等练习，增强肌肉力量和耐力。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习，提高关节灵活性和肌肉伸展性。
协调性训练
通过跳绳、平衡木等练习，提高身体协调性和平衡感。
耐力训练
通过长跑、游泳等练习，提高心肺功能和持久力。
基本拳法
直拳
以直线击出，攻击对手面部或胸部。
勾拳
以弧线方式击出，攻击对手下颚或侧脸。
ห้องสมุดไป่ตู้摆拳
以水平方向击出，攻击对手头部侧面。
鞭拳
以鞭子般的方式击出，攻击对手头部或背部。
基本腿法
前踢
以脚前部直线踢出，攻击对手下颚或胸部。
侧踢
以脚侧面踢出，攻击对手腰部或腿部。
后踢
以脚后部直线踢出，攻击对手头部或背部。
竞技精神
强调武术竞技的精神内涵，包括尊重对手、遵守规则、公平竞争等方面。
05
武术与健康
武术对身体的益处
提高身体素质
武术训练能够增强肌肉力量、耐
力和柔韧性，提高身体协调性和
平衡感。
01
促进心肺功能

武术PPT课件

其他拳术套路
形意拳、八卦掌等
简要介绍其他武术拳种的基本技法示不同器械的基本技法和套路演练。
对练与集体项目
展示武术对练和集体项目的形式和内容，强调协作与配合。
04
武术器械
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
刀术与剑术
步型
马步、弓步、虚步等是武术中基本的步型，它们为武术动作的稳定性提供了基础。
手型与步型的配合
手型与步型的协调配合是武术基本功的重要组成部分，它们共同构成了武术动作的基本框架。
基本腿法与身法
腿法
腿法与身法的配合
弹腿、蹬腿、踹腿等是武术中常见的腿法，它们可以增强腿部的力量和灵活性。
腿法与身法的协调配合可以提高武术动作的连贯性和实用性。
武术的特点与价值
武术的特点
武术具有技击性、艺术性、健身性、哲理性等特点，注重内外兼修，追求形神兼备。
武术的价值
武术不仅是一种体育运动，更是一种文化现象和精神追求。它对于弘扬民族精神、传承中华文化、促进身心健康等方面都具有重要价值。
武术的分类与内容
武术的分类
根据运动形式和内容的不同，武术可分为拳术、器械、对练、集体表演等类别。
刀术
介绍刀术的基本技法，如劈、砍、撩、扎等，以及常见的刀术套路和演练技巧。
剑术
阐述剑术的特点和精髓，包括身法、步法、剑法等方面的要求，以及剑术的攻防意识和战术应用。
枪术与棍术
枪术
分析枪术的基本枪法和身法，如拦、拿、扎、刺等，以及枪术的实战技巧和战术应用。
棍术
探讨棍术的基本棍法和身法，如扫、拨、点、劈等，以及棍术的攻防转换和战术运用。

武术套路教学 PPT

武术套路教学
武术套路教学的基本特点
Major Characteristics in Wushu Teaching
武术套路教学的阶段与步骤
The Stage and Step in Wushu Teaching
武术套路教学的方法 Methodology
第一节武术套路教学的基本特点
一、重视基本功、基本动作的练习
教学法？
• 武术教学中讲解的方法有哪些？ • 什么是变换练习法？综合练习法？ • 武术教学中示范面是如何运用的？ • 套路教学评价的基本内容与标准？
第五步：主要任务是通过训练继续巩固与提高。这一步要求教师认真组织学生进行训练，将前四个步骤掌握的动作技术进行巩固和提高，使学生在纠正错误动作的同时巩固正确的动力定型。
第三节套路教学的方法
教学方法是完成教学任务的手段与途径，科学地运用教学方法对于充分调动学生的积极性、完成教学任务和提高教学效果有着重要的意义。武术套路教学中常采用的教学方法有直观教学法、完整与分解教学法、语言法、预防与纠正错误法、练习法、比赛法等方法。
第三步：主要任务是使学生连贯完整地完成动作。教师要根据套路的节奏进行正确连贯的完整示范，使学生明确动作之间衔接的技巧与方法，并严格地组织练习，强调动作协调、完整统一、用力顺达。
第四步：主要任务是使学生掌握武术动作的特点与演练风格。主要是通过教师对动作的性质、劲力、风格、节奏的分析，进一步讲解精神、意气与形体动作的结合，在教师的指导下，使学生体会“形神兼备”“内外合一”的演练技巧，突出所学项目的特点与技术风格。
完整与分解教学法
（一）完整教学法
完整教学法可以使学生了解单个动作的全貌，形成完整的概念，因而它是主要的一种教学方法。它的缺点是遇到比较复杂或难度大的动作时，学生不易正确掌握动作细节，难以达到教学要求，因此，在下列情况下可以运用完整教学法。

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第一章
武的本质
止戈为武。中华文化对“武”的定义，不仅仅是赢得战斗，而是“拥有实力，不战而胜”，是彻底解除由于“弱”而促发的战斗发生。
第一章
武的本质
武术是人与人交流的工具，武德是人与人交流的水平。
第二章
当代武术
第二章
当代武术
二战后，全球用“体育竞技”方式，来消除二战余下的戾气，导致中国武术被卷入体育范畴“发展”，致使大大扭曲了我们祖宗留给我们真正的武术文化与精华。
外止暴。暴的特征是攻击性，攻击性的特征是喜欢以“受害者”的身份进行“还击”。
第四章
内外兼修
己所不欲勿施于人。武者修习的是高等智慧，不制造新的伤害、不制造新的麻烦来给自己解决。天下本无事，才是真本事。
第五章
攻击与自保
第五章
攻击与自保
实施正当防卫、维护自身安全，是法律赋予公民的合法权力；维护社会治安，捍卫法律
第五章
攻击与自保
止戈为武。使用 ( 包括但不限于 ) 打斗等手法，来达到停止战斗的目的。这是 “攻击别人”与“保护自己” 的区别，也是咏春拳源于上古皇族宗室、用于自身自保而秘而不外传的核心原因。
中华文化
感谢观看！
武术介绍PPT模板
中国武术，以中国文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术。
尊严，不仅是执法部门的任务，也是每位公民的神圣义务。
第五章
攻击与自保
我们的承传的 ( 中国 ) 武术文化，就是一套全面精湛的“自保”文化，而非“攻击”文化。因为攻击最终也是为了获得生存、生活、快活、快乐，而不是为了攻击、而攻击。一旦攻击（打江山）成功了（唐、宋、元、明、清…中国古代五大一统王朝、历代沉淀，无不如是。我们因为深谙此理法，才得以独立强大、延衍流传至今。
第一章
武的本质
武术，使用（包括但不限于）打斗等手法、来达到停止战斗的目的、的技术。武，是停止战斗的技术，而并非发起战斗的技术。所以，但凡主动发起、挑衅起战斗的，
都违背了武，是灭武的行为。
第一章
武的本质
一切暴力行为，无一不是以“还击”为理由发起的攻击行为。
一切暴力行为，都是蔑武、灭武作为。
内外兼修
第四章
内外兼修
修武，我们首先修习 “止”功，修复自己内在的怯懦、和修正外在的暴力。这里指的懦与暴，包括了思想、语言和行动。
耻近乎勇。当我们知道自己怯懦、懦弱、能力不足时，能够
拿出勇气面对自己的不足，修补它，便是勇。
第四章
内外兼修
身体素质的方式。传统“穷文富武”，对于上层阶层的人士来说，“武术本领”绝不仅仅
是一种“实用技术”，而是一种文化修养和社会背景的标志。修习“武道”，简便易行、精气神完好、身体健康，对人思维和心理、行为，以及身体素质的提高具有重大价值，能够轻松应对社会乃至人生过程中的万般变化，柔润矫美、精进卓越。
第四章
第二章
当代武术
现代拳系：咏春拳、大成拳、截拳道、北派通背拳及现称武当、峨眉之各流派。
第三章
关于习武
第三章
关于习武
武，首先是切切实实解决个人的人身安全问题、的技术。在这个“个人安全”
的范畴内，强身健体只是顺带的、必然的结果，而不是习武的主要目的。
第三章
关于习武
中国武术
武术介绍PPT模板
中国武术，以中国文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术！
中华文化
目录
第一章
中华文化
武的本质
第二章
当代武术
第三章
关于习武
第四章
内外兼修
第五章
攻击与自保
第一章
武的本质
第一章
武的本质
中国武术，以中国文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术。
而我们都知道，我们的身体显然是由大脑控制的。身体控制不良，显然是“脑子不良”。所以修习传统武术，我们首先强调是修习我们头脑的思维方式与能力，以及相应的应变能力；在此基础上，以招式为表现方式的“武”，才具备目标性、具备解决问题的能力。这，符合现代人所追求的“实用性”。
第三章
关于习武
更进一步，我们明白，我们的心性能控制我们的头脑，这就是中国传统文化一直强调的 “道”：个人修为。中国武术，是以武入道的，是最简便易行、能够轻松提升人的精神和