六年级体育教案-立定跳远全国通用
体育《立定跳远》教案范文
体育《立定跳远》教案范文一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的正确动作要领。
2.提高学生的跳跃能力和协调性。
3.培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
二、教学内容1.立定跳远的动作要领及训练方法。
2.立定跳远的技巧与提高方法。
3.竞赛与评价。
三、教学重点与难点1.重点：立定跳远的动作要领。
2.难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程第一课时1.热身活动（1）慢跑：组织学生进行慢跑，提醒注意呼吸和节奏。
（2）关节活动：引导学生进行关节活动，预防运动损伤。
2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领：起跳时双脚与肩同宽，身体前倾，双臂向前摆动，同时用力向后下方蹬地，起跳后身体尽量保持正直，落地时双腿弯曲缓冲。
（2）示范动作：教师现场示范，让学生直观感受动作要领。
3.实践训练（1）分组练习：将学生分为若干小组，每组轮流出列进行立定跳远练习，其他组员观察、评价。
（2）集体练习：组织全体学生进行集体练习，教师巡回指导。
4.课堂小结（2）鼓励学生课后加强练习。
第二课时1.热身活动（1）慢跑：组织学生进行慢跑，提醒注意呼吸和节奏。
（2）关节活动：引导学生进行关节活动，预防运动损伤。
2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的技巧与提高方法：加强腰腹力量、腿部力量和协调性的训练。
（2）示范动作：教师现场示范，让学生直观感受技巧与提高方法。
3.实践训练（1）分组练习：将学生分为若干小组，每组轮流出列进行立定跳远练习，其他组员观察、评价。
（2）集体练习：组织全体学生进行集体练习，教师巡回指导。
4.竞赛与评价（1）组织学生进行立定跳远比赛，评选出最佳跳远选手。
5.课堂小结（2）鼓励学生课后加强练习，不断提高跳跃能力。
第三课时1.热身活动（1）慢跑：组织学生进行慢跑，提醒注意呼吸和节奏。
（2）关节活动：引导学生进行关节活动，预防运动损伤。
2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作连贯性与协调性：起跳、腾空、落地三个阶段要紧密衔接，动作要连贯、协调。
立定跳远 小学生体育与健康教案
立定跳远-小学生体育与健康通用教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的跳跃能力和身体协调性。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
二、教学内容1. 立定跳远的动作技巧教学2. 立定跳远比赛的组织与实施3. 立定跳远训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领与技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，跳跃能力的提高。
四、教学资源1. 体育场地一块，平整、宽敞。
2. 立定跳远器材一套。
3. 教学视频或图片资料。
4. 计时器或其他计时工具。
五、教学过程1. 课堂导入：引导学生回顾已学的跳跃类运动，激发学生对本次课程的兴趣。
2. 动作技巧教学：讲解并示范立定跳远的动作要领，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练：组织学生进行立定跳远实践训练，引导学生掌握正确的跳跃方法。
4. 比赛活动：分组进行立定跳远比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
5. 总结与反思：对学生的表现进行评价，总结课堂教学，布置课后练习任务。
六、教学评价1. 评价学生对立定跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生的跳跃能力，包括跳远距离和跳远姿势。
3. 评价学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法。
七、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示标准动作，引导学生模仿。
2. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时进行纠正。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 分组练习法：学生分组练习，培养团队协作精神。
八、教学步骤1. 准备活动：组织学生做简单的热身运动，如跑步、拉伸等。
2. 基本技能训练：讲解并示范立定跳远的动作要领，让学生分组练习。
3. 提高练习：引导学生尝试不同的跳跃方法，提高跳跃能力。
4. 比赛活动：组织学生进行立定跳远比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
小学体育教案《立定跳远》三篇
小学体育教案《立定跳远》三篇【导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
无忧考网准备了以下内容，供大家参考!篇一一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
2024年体育课《立定跳远》教案
2024年体育课《立定跳远》教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第三章“跳跃与跳远”第二节“立定跳远”的内容。
详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法、跳跃技巧及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、协作的体育精神。
3. 增进学生对体育运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远的起跳、腾空、落地动作的协调配合。
教学重点：立定跳远的动作要领、训练方法及跳跃技巧。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、口哨、教学视频。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
通过提问方式引导学生回顾已学的跳跃动作，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解立定跳远的动作要领，分解动作，让学生了解起跳、腾空、落地三个阶段的动作要求。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿。
重点关注起跳时的脚部用力、腾空时的身体姿势及落地时的缓冲动作。
4. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行示范，教师对动作进行点评，指出优点与不足，引导学生正确掌握立定跳远的动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作错误，提高动作质量。
6. 比赛与评价（15分钟）组织立定跳远比赛，以距离和动作质量为评价标准，鼓励学生积极参与，提高跳跃能力。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚并拢，脚跟提起，用力向前跳跃。
腾空：身体挺直，双脚向前伸直，尽量保持平衡。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，用前脚掌着地。
2. 立定跳远训练方法1）分解动作练习2）全程动作练习3）跳跃距离逐渐增加七、作业设计1. 作业题目：每人完成5次立定跳远，记录最佳成绩。
2. 答案：学生完成作业后，由家长签字确认，教师收回检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学过程进行反思，针对学生的掌握情况调整教学方法。
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)
小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。
运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。
身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。
三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。
（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。
课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
小学六年级立定跳远教案三篇
【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。
⽆忧考准备了《⼩学六年级⽴定跳远教案三篇》，供⼤家参考!篇⼀ ⼀、概述 《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学⽣体质锻炼标准解读》书中五 六年级的测试项⽬。
通过教学和实践，使学⽣掌握⽴定跳远的技能和⽅法，锻炼学⽣下肢⼒量，发展全⾝协调能⼒。
通过练习悟出⽴定跳的⽅法与技巧。
⼆、教学⽬标分析 1、学⽣初步了解⽴定跳的⽅法与技巧，发展下肢⼒量。
2、学⽣通过游戏悟出跳远的⽅法，能有效调整下肢发⼒与全⾝协调关系。
3、养成勤于思考的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。
三、学习者特征分析 农村学校，学⽣基本素质都⽐较好，尤其⼒量⽅⾯是强项，但是运动协调能⼒较差，对于他们来说，学习的重难点就在于逐渐体会和掌握⾝体协调⽤⼒的技术，使⾝体下肢⼒量优势得以充分发挥，再进⾏动作技术指导，提⾼⽴定跳远成绩。
四、教学策略选择与设计 根据体育教学⼤纲和本校的实际情况我采⽤两组互相⽐赛互相监督的⽅法，提⾼学⽣的运动能⼒。
五、教学资源与⼯具设计 教学资源与⼯具包括两个⽅⾯：⼀是为⽀持教师教的资源；⼆是⽀持学⽣学习的资源和⼯具，包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考址、认知⼯具以及其它需要特别说明的传统媒体。
六、教学过程教师检查⼈数 1、明确本节课学习内容并明确学习⽬标 2、教师讲解动作，学⽣仔细听讲 3、教师巡视观察，及时给予纠正（距离、动作） 4、教师巡视提醒安全，教师再次⽰范强调动作要领以及下肢发⼒时机，学⽣练习。
要求互帮互助，完善动作。
5、划分场地，分5组进⾏，每组8名学⽣，确定组长，明确⼩组位置。
6、教师巡视指导 布置练习作业，整理器材。
1、体育委员整队，师⽣问好。
2、游戏“蛙跳” 3、学⽣分⼩组进⾏练习 4、教师和学⽣⼀起总结练习时的问题，并想出解决办法。
六年级体育教案-立定跳远全国通用
6'1. 通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动 作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。
2. 通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强 学生身体平衡控制能力。
3. 通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展 示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
1.教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调2.教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地 占 八\、 执教者：曾辉授课班级：六年级 1、立定跳远立定跳远人数：60 授课时间:2、游戏：网鱼形成。
教学内容学生活动教师活 动过程目标2、立定跳 1、学生尝试 1、归纳 1、认真 远练习小结立 体会并 （1）教师 2、展示自我 定跳远 掌握立讲解示范。
的动作 定跳远 强调“一要领。
的动作 摆、二蹲、2、教师 要领。
三跳”准确完 2、遵守（2）学生整 示 纪律有 尝试练习。
范。
序安全 （3）教学3、教师 的进行 比赛及时纠 练习。
重点：两脚正与点用力蹬地拨。
起跳，动作4、注重配合协调。
课堂的难点：双脚生成屈膝缓冲，率。
轻巧落地1、游戏： 1、认真听 1、讲解 1、培养网鱼讲，参与积 游戏的 学生的（1）教师 极。
规则。
反应和 讲解游戏 2、自由拓2、准确 创造能规则。
展，尽情表 示范。
力。
（2）教师 现。
3、教师 2、互相顺 组织形式序 xx xx xx 要求：1态度认真, 二蹲、三跳”。
2、安全有序。
展 自 我 合 作 发动作到位，“一摆、示 11'10'示范3、遵守规带领学帮助，要求：1积极参与, (3)学生则，注意安团结协尽情表现。
尝试练习。
(4)教学比赛1、身心放松。
2、学练评价、总结3、布置课外作业4、收回器材。
全。
习。
作。
2、丰富想像，安全有序。
1练习放松2、谈感受与学习心得。
3、收拾器材，师生道别。
小垫子16块、操场1、师生共同放松。
2、评价学、练效果。
2024年体育课《立定跳远》教案
2024年体育课《立定跳远》教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跳跃与投掷”部分，主要内容为立定跳远技巧。
具体包括立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生自觉锻炼的习惯，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远时的起跳、腾空、落地动作的连贯性。
教学重点：立定跳远的动作要领及训练方法。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“兔子跳”游戏，让学生在游戏中体会跳跃的乐趣，为新课的学习营造轻松愉快的氛围。
2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的连贯性。
（2）讲解立定跳远的训练方法及安全注意事项。
3. 示范演示（5分钟）教师进行立定跳远的示范，让学生直观地了解动作过程。
4. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（5分钟）选取一名学生进行立定跳远动作，教师现场点评，指出动作中的优点和不足。
6. 随堂练习（10分钟）学生自主进行立定跳远练习，教师观察学生表现，及时给予指导和鼓励。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾，用力向前跳起。
腾空：身体保持紧张状态，向前伸展，尽量保持水平。
落地：双脚同时落地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
2. 立定跳远训练方法：单脚跳跃练习双脚跳跃练习跳跃接力比赛七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行5次立定跳远练习，每次35分钟，记录成绩，家长签字。
2. 答案：家庭作业答案：见学生记录的成绩和家长签字。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织立定跳远比赛，激发学生运动兴趣。
引导学生了解其他跳跃类运动，如跳高、跳远等，丰富体育知识。
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10’ 中
作 规则。 展，尽情表 示范。 力。
发 （ 2 ）教师 现。
3、教师 2、互相
挥 示范
3 、 遵 守 规 带 领 学 帮 助 ， 要求： 1、积极参与，
（ 3 ）学生 则，注意安 生 练 团 结 协 尽情表现。
尝试练习。 全。
习。 作。 2、丰富想像，安全有
（ 4 ）教学
序。
比赛
1、身心放 1、练习放松 1、师生 陶 冶 情
调
松。
2、谈感受与 共 同 放 操 ， 身
节
2、学练评 学习心得。 松。 心 放 要求：身心放松，注
放
价、总结 3 、 收 拾 器 2、评价 松。 重反思。
松
3、布置课 材，师生道 学 、 练
评
外作业 别。
效果。
价
4、收回器
3．布置
总
材。
作业。
结
4．鼓
励、表 彰。
场 小垫子 16 块、操场 地 器 材
数时 强 6’ 弱
愉 本课
4、 自 由 想热 身 活 立 良 好 ▲ ▲ ▲ ▲
悦 （ 3 ）安排 象，全身投 动
的课 堂 ▲
身 见习生 入。
4．师生 常规 ▲ ▲ ▲ ▲
心 2．热身激
互动 （3）充 ▲
趣
自由想分达 到▲ ▲ ▲ ▲
பைடு நூலகம்
小组为单 位，由小组
象
热身 激 ▲
趣效果 ▲ ▲ ▲ ▲
长组织小
立定跳远
执教者：曾辉 授课班级：六年级
人数： 60 授课时间：
教
学 1、立定跳远
内
容
2 、游戏：网鱼
1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动
作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。 教
2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强 学
学生身体平衡控制能力。 目
3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展 标
示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教
学 1. 教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
重 2. 教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
难
点
顺 教学内容
序
学生活动
教师活过程 目
组织形式
动
标
激 趣 1．课堂常 1、整队集合 1．开课 （1）用 组织：四列横队
引规
2、注意力集 导言 激 励 性 ▲▲▲▲▲▲▲▲
入 （ 1 ）体育 中，精神饱 2．宣布 的 语 言 ▲▲▲▲▲▲▲▲
委员整队， 满。
本 课 内 调 动 学 ▲▲▲▲▲▲▲▲
报告人数 3、学生在教 容 及 注 生 学 习 ▲▲▲▲▲▲▲▲
（ 2 ）师生 师的引导下 意事项 的兴趣 △ 问好，导入 积极参与。 3．组织 （2）建
的动作定跳 远x
强调“一 摆、二蹲、
要领。 的 动 作 x 2、教师 要领。 x
三跳”
准 确 完 2、遵守
（ 2 ）学生 尝试练习。
整 示 纪 律 有 要求： 1、态度认真， 范。 序 安 全 动作到位 , “一摆、
11’ 强
（ 3 ）教学 比赛
3、教师 的 进 行 二蹲、三跳”。 及 时 纠 练习。 2、安全有序。
重点：两脚 用力蹬地
正与点 拨。
起跳，动作
4、注重
配合协调。
课堂的
难点：双脚
生成
屈膝缓冲， 轻巧落地
率。
展 示 1、游戏： 1 、 认 真 听 1、讲解 1、培养
自 网鱼
讲，参与积 游 戏 的 学 生 的
我 （ 1 ）教师 极。
规则。 反 应 和
合 讲 解 游 戏 2 、 自 由 拓 2、准确 创 造 能
体 叶)
2 、 积 极 参 解 游 戏 对 身 体 Xxx
验 （ 2 ）学生 与，展开想 的 方 法 姿 态 的
x
汇报表演 象，热情投 与 要 控 制 ， 要求： 1、认真练想像
（ 3 ）学生 入到教学活 求。 培 养 学 丰富。 2、动作到位。
自由练习 动中。
3、引导 生 创 新
重点：起跳 3 、 动 作 逼 学 生 进 想 象 能
有 力 量 有 真，想象丰 行 “ 青 力。
远度。 富。
蛙跳荷
难点：起跳 后轻巧着
叶”游 戏。
地动作的
8’ 中
形成。
顺 教学内容
序
学生活动
教师活过程 目
组织形式
动
标
数时 强
x
2、立定跳 1、学生尝试 1、归纳 1、认真 x
远
练习
小结立体会 并x
（ 1 ）教师 2、展示自我 定 跳 远 掌 握 立
讲解示范。
▲
组全部队 员进行热
▲ 要求： 1、认真听讲
身活动。
2、注意力集中，精神 饱满
1、青蛙跳
1、指导 1．提高 Xxx
荷叶
1、
学生散学生 的
x
（ 1 ）诱导
在 教点 蛙跳协 调 性
探 究 自 学 师 的 点 拨 练习。 和 模 仿 学 自练。 ( 小 下，进行尝 2、教师 能力。
习 垫 子 当 荷 试练习。 紧 要 讲 2．提高
运动量 平均心率： 130 次/ 分
与练习 练习密度： 35%
密度
课
后 小
结
5’ 弱