《养生堂》阴阳一调百病消
竹子：清心泻火,一身是宝
竹子：清心泻火，一身是宝作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2013年第3期文／罗大伦罗大伦本草堂罗大伦，原名罗大中，中国中医科学院博士后，北京中医药大学中医博士，兼任北京电视台《养生堂》节目主编，曾出版《古代的中医》、《神医这样看病》、《这才是中医》、《阴阳一调百病消》等普及中医的书籍。
王孟英医案对于竹叶的功效，我们得从一个医案开始讲起。
清代医家王孟英是个非常了不起的温病学家。
王孟英的这个医案是关于一个小孩的。
那个小孩只有5岁，患了外感病，发高烧，而且烧得很厉害。
请来的医生一看孩子发高烧，就用解表的药，于是就用了柴胡、葛根等药，想把小孩体内的邪气给发散出来。
结果这个小孩服完药以后，病情急转直下，开始抽风，甚至昏迷过去了。
后来孩子醒了，但他只是睁着眼睛，却说不出话来了。
孩子的父亲很早就去世了，孩子的母亲多年孀居，她自己一个人带着孩子，可以想象是多么辛苦。
这位着急的母亲到处寻找医家，哪位医家治儿科病好，就托人去请。
后来他们家的一位亲戚跟她说：“你找儿科病的医生未必对，为什么呢？我们现在应该找擅长治温病的医生，小孩发热这是温病，是一种热证，我们应该找能治疗温病的医生来治病。
”这位母亲一听觉得有道理，就按照亲戚说的求访到了王孟英，因为王孟英是一代温病大家，特别擅长治疗这种温热之病。
王孟英去了以后一诊断，说之前的医生用的都是温热药，结果把孩子的肝风给引出来了。
这孩子本来津液就不足，肝风一盛，所以他就昏迷了。
津液为肝风所束，人体就没有津液濡养了，他的病怎么会好昵？于是王孟英就开了一个叫犀角地黄汤的方子。
犀角地黄汤里的犀角是清热的，地黄是滋阴、清热、生津液的药，王孟英还加上了一味药，就是竹叶。
竹叶能起到什么样的作用呢？竹叶是清热、清火的。
孩子喝了几服王孟英开的药以后，身体就恢复了健康。
竹叶的两大功效竹叶是归入心、肺、胆、胃经的，主要有两个功用，第一是清心利尿，可以清心火，把心火往下导，通过小肠，通过我们尿液，把心火给排泄出去。
中医博士罗大伦：聊聊吃素这事儿
中医博士罗大伦：聊聊吃素这事儿罗大伦，原名罗大中，中医博士，北京中医药大学博士毕业，中国中医科学院博士后，兼任北京电视台《养生堂》节目主编，是中央电视台、山东卫视、北京电视台等媒体养生节目的主讲嘉宾。
曾出版：《古代的中医》、《神医这样看病》、《这才是中医》、《阴阳一调百病消》等普及中医的书籍。
罗博士幼承庭训，读书后一直埋头于中医经典的研究，积极临证，尤其致力于将中医文化的精髓阐释给大众，他在网络上的中医故事连载点击率已达到一百二十多万，深受广大读者的喜爱。
他讲述的中医知识妙趣横生，又富含养生知识，他在《养生堂》主讲的养生系列节目创收视最高纪录。
罗博士因为深厚的中医功力，和推广中医的巨大成绩，被业内誉为中医新生代的领军人物。
我是个素食者，这让大家很奇怪，为什么会吃素呢？其实我以前不是这样的，我自己发现，我的人生几年前好像有一个转折点，之前和之后很不相同。
我是东北人，东北人喜欢吃肉，这是大家都知道的了，我也不例外，那叫一个爱吃肉，什么红烧肉，锅包肉，怎么吃都不够，每到一个地方或者饭店，必问：你们家红烧肉做的如何？遇到吃得地道的，我一定会把厨师请出来，指点我一下，遇到做的很差的，我会很不客气指点他一下。
还经常自己做，看着小火炖肉，看着颜色渐渐变得深红，心里那叫一个舒服，就等着满屋溢香呢。
刚到北京那年，刚考完博士，等着发榜的时候，住中央电视台的家属楼（那里非常舒服，能看二百多个国外的电视台节目呢，住了一段时间，觉得英语水平直线上升），我就曾经一时兴起，大清早做了红烧肉，然后打电话把楼上楼下的哥们叫来，早餐吃红烧肉，大家全都晕了，哪儿有早餐就是红烧肉的啊，后来放嘴里一尝，都觉得不错，结果都给吃光了。
还曾经爱吃白切鸡，上海小绍兴的，以前在上海的时候，经常去吃，觉得简直是人间美味，几天不吃都觉得亏了。
但是，等读了博士，事情就转变了，我的很多转变都是在北京中医药大学发生的，那个时候，去食堂，总是遇到同学们吃得很简单，我很奇怪，开始以为是大家生活水平不好，吃不起肉，后来在一起一聊，敢情，这些同学都是素食主义者啊。
北京卫视养生堂节目名医名方汇总
北京卫视养生堂节目名医名方汇总1.清理血管壁的好方子;丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量,放在一起打成粉,每天早晚一小勺, (胶囊可5粒)坚持吃3~5个月。
2.调节虚寒体质方子:干姜,肉桂,蜀椒。
1:1:1的比例,3味药等份混合打成粉,装入两层(袜子,手套,帽子)之间,盖发凉发冷的部位就行了。
3.各种骨刺:用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀,贴在患处。
每次可用半小勺多,后固定好,上面用热宝加热,将骨刺软化掉。
4.预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子:(养生堂)山楂20克,红曲10克,决明子15克,开水冲泡,代茶饮。
5.治疗尿蛋白方:(赵林教授)每天一两花生仁(红皮),用水煮烂,每天早晨空腹当早餐吃,约40天就好了(一般肾炎。
糖尿病出现的尿蛋白都可治。
6.治心肌缺血方:(同仁堂)五味子,桂圆肉,丹参各3两,红参须,红花各1两,红枣半斤,共分成3份煎成药汁,每天随意喝。
7.心阴虚失眠,手足热:天王补心丹,六味地黄丸合用很好的。
8.小米粥可控制糖尿病:每天早晨煮一碗小米粥,要煮的干一点,里面放点核桃仁,枸杞子,又补脑,又补肾,又不升糖。
9.代茶饮小方,大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的:枸杞10克,大枣(炙烤)3枚,菊花5朵。
开水冲泡代茶饮。
壮骨功效的小方——鹿茸酒:鹿茸10克,白酒500毫升,泡1个月每次服用30毫升.(对于肝肾筋骨有补益作用,预防退行性骨关节病,帮助睡眠,睡觉前喝每晚30克。
)10.胃溃疡,胃粘膜脱落:用猪蹄2-4个煮烂,沾白胡椒面(几岁就用几粒,研成面,分成7包),每天早空服一次,大约7天。
一般2~3次即愈。
11.脑中风出院后用药:同仁堂牛黄安宫丸一丸(好的)+民间种的葫芦籽研粉,早晚各一勺大约用12丸。
后个再用步长脑心通。
12.十滴水滴肚脐,寒热两邪通吃:把十滴水滴在肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布封盖,12个小时以后取下。
肠胃容易受寒,呕吐或腹泻。
《养生堂》六种身体“平衡剂” 病入膏肓的传世中药
《养生堂》六种身体“平衡剂” 病入膏肓的传世中药本文转载自平安是福，活着真好！《《养生堂》六种身体“平衡剂” 病入膏肓的传世中药》《养生堂》六种身体“平衡剂” 专家：傅延龄教授博士生导师北京中医药大学国际学院院长《六种身体“平衡剂”－1》六气、风、内风、外风古代医家观察到我们人类所处的这个大环境里面，也就是我们所的天地之间，存在着风、寒、暑、湿、燥、火六种气候因素。
风在不停的吹着，夏天里热，冬天里冷，有时候干燥，有时候潮湿，这些都是生物生存的必然条件。
天地间的万事万物都会受到这六种气的影响，于是就总结提出了“六气”。
我们的身体也同自然界一样，是一个小宇宙，身体的小宇宙也同样需要六气的平衡，才能健康的存在。
如果六气出现问题，就人体来讲，就会出现各种各样的疾病，比如太寒冷了会把人冻坏，太热了则会把人“烤焦”了。
早在张仲景所著的《金匮要略》中，就对六气的重要性做了这样的总结：这里的风泛指的就是六气，早在古代人们就意识到没有六气，人是不能生存下去的。
中医有这样一句话：“风为百病之长”。
所以在六气中，风是排在第一位的。
它是一个重要的诱因，一个促发因素，是一个推手。
它首先削弱人的正气，降低人的抵抗力，然后寒、热、湿，甚至生物性的因素比如细菌、病毒等，就开始侵犯，或者由潜伏转为活跃。
举个例子，如果一个人宅在屋子里，门关着，外邪要伤他，是伤不着的。
如果风把门吹开了，不仅风伤人，它还把寒、热、湿也带进屋内，也会伤到人。
平时看病的时候，总会听到大夫说“风寒、风温、风湿、风热”之类的词语，这几个词前面，不都带一个风字吗？这些都足以说明风在我们生活中无处不在。
如果风对身体产生影响，一般会出现两种情况，一个是力量太强了，比如出现中风、眩晕、耳鸣、感冒等等这些问题，都是因为风力过强导致的。
另一种就是方向错误，比如呃逆、泛酸、哮喘、嗳气、冲气、奔豚等。
这奔豚很有意思，感觉到身体里面有一股气从小腹部向上突突的冲，像小猪奔跑一样，这也是内风方向性的错误。
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【中医指南】 中央电视台健康之路《五脏调和百病消》让你全家幸福安康!
【中医指南】中央电视台健康之路《五脏调和百病消》让你全家幸福安康！....0哪种花有疏肝的功效？山茶花？金银花？牡丹花？正确答案是牡丹花有疏肝的功效。
金银花入肺经，可治疗感冒。
牡丹花入肝经有活血、美容养颜的作用。
牡丹花适宜爱生闷气、月经不调的人。
专家推荐疏肝饮哪种蔬菜有疏肝的功效？菠菜？茼蒿？白菜？正确答案是茼蒿有疏肝的功效。
茼蒿入肝经有疏肝的作用。
茼蒿含有挥发油，久煮会失效。
何嘉博士现场演示：疏肝五禽戏-虎戏。
还有哪种方式能疏肝？哪种音乐能疏肝？肝不和的人适宜多听明快的音乐。
常用哪种药材能疏肝？柴胡？茯苓？黄芪？正确答案是柴胡能疏肝。
黄芪是补气、茯苓是化湿的。
柴胡是疏肝的常见中药。
煎煮后药效最好。
资料二：五脏养生方法脾、心、肝、肺、肾这五脏并不是孤立的，存在相生相克关系，它们是相互影响、相互制约的。
中医养生通过调养的方式来调动全身的能量，使肌体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通，从而健康百岁。
一、脾养生之道脾在五行中属土，是人体气血的“生产工厂”，生理功能为“主运化”，就是将食物消化成为营养物质(也就是气血)，并将其运送到全身各处。
历代医家均非常重视脾的养生作用。
《黄帝内经》指出：“脾为后天之本，主运化，生气血。
”这就是说脾是人体健康的“后天之本”，是五脏气血生化的源头。
脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系，过思则伤脾。
比如，三国时期的诸葛亮之所以只活54岁就死了，就是因为他过于****劳、思虑过度造成不思饮食、脾衰弱，最终导致气血生成不足，撒手人寰。
中医有一个了解人体气血盛衰状况的小窍门，就是观察口唇的色泽。
因为脾开窍于口，口唇的色泽代表了气血的盛衰。
如果口唇色泽苍白或者暗淡无色，就表明脾气不足，制造出的气血不足，这个人多半是气血亏虚。
脾系统的异常，常表现为消化不良、食欲不振、食后腹胀、恶心、呕吐、打嗝、烧心、腹泻便秘、胃炎、胃肠溃疡等症状。
我们可以通过这些症状的有无，来判断脾胃功能是否良好。
如果出现了这些症状，说明脾胃系统出了问题，那么我们该怎么办呢? 根据天人合一的五行养生文化，中医认为黄颜色、甘甜味、嘘(xu)这个发音都与脾胃相关，归属于脾土系统，能够调养、补益脾胃之气。
北京卫视养生堂节目名医名方汇总
.北京卫视养生堂节目名医名方汇总1．清理血管壁的好方子；丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3～5个月。
2．调节虚寒体质方子：干姜，肉桂，蜀椒。
1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，盖发凉发冷的部位就行了。
3．各种骨刺：用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。
每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。
4．预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：（养生堂）山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮。
5．治疗尿蛋白方：（赵林教授）每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。
糖尿病出现的尿蛋白都可治。
专业资料．.6．治心肌缺血方：（同仁堂）五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。
7．心阴虚失眠，手足热：天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。
8．小米粥可控制糖尿病：每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。
9．代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的：枸杞10克，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。
开水冲泡代茶饮。
壮骨功效的小方——鹿茸酒：鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升.（对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。
）10．胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。
一般2～3次即愈。
11．脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研专业资料．.粉，早晚各一勺大约用12丸。
后个再用步长脑心通。
12．十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃：把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。
《养生堂》防病从祛邪气开始
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 《养生堂》防病从祛邪气开始《养生堂》防病从祛邪气开始 8 月 30 日播出《防病从祛邪气开始》1 简介:人体中很多邪气，但是现代人最主要的发病是来自于湿邪。
很多疾病，比如多见的肥胖、血脂高、痛风等等，常常都有湿邪为患。
这里我可以教给大家一个我最常用的一味中药，来去身体中的湿邪。
这位中药我几乎给每个病人开的方子里都用到了。
这个是白术。
1、白术养生方人体中很多邪气，但是现代人最主要的发病是来自于湿邪。
很多疾病，比如多见的肥胖、血脂高、痛风等等，常常都有湿邪为患。
这里我可以教给大家一个我最常用的一味中药，来去身体中的湿邪。
这位中药我几乎给每个病人开的方子里都用到了。
这个是白术。
白术，主产于浙江，尤以浙江天台所产质量最佳。
《神农本草经》术：味苦温。
1 / 6主风寒湿痹、死肌、痉、疸，止汗除热，消食，作煎饵，久服轻身延年，不饥。
一名山蓟，生山谷。
白术主养命以应天，无毒。
欲轻身益气，不老延年者，多服，久服不伤人，本上经。
大家平时用薏米熬粥、蒸饭的比较多。
实际上这就是很大的误区，薏米吃好了，可以健脾祛湿，吃错了就越吃越不消化，脾胃运化功能就可能更差。
同样的道理也适用于山药。
首先我们要了解薏米为什么会健脾，是因为它是原汤化原食，薏米本身很硬，它自身就含有一种物质可以帮助消化坚硬的东西，是个很强的溶解剂，现在大家用这个熬粥，就把这些健脾的溶解剂化掉了大米了，薏米本身很硬的东西就化不掉了。
包括山药都是这样，所以薏米粥和山药煮水，都只喝汤汁，不要吃，因为那些东西就相当于药渣了。
2、预防癌症妙方说到丁香和全蝎，我们不仅可以配合浙贝母和土贝母一起来内服抗癌。
还可以外用止痛！可以做成止痛膏，那疼敷哪。
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浩扬电子书城 最新、最快、免费电子书下载<《养生堂》的最强音：阴阳一调百病消(全文)>第一部分第1节：万病只有一个原因：阴阳不调(1)第一章万病只有一个原因：阴阳不调生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才稳定。
一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。
所以，人要获得长期的健康，就必须时刻保持阴阳的平衡。
养生养的是什么？养的就是阴阳，只有阴阳调和，我们才能过上不生病的生活。
第一节要想寿命长，全靠调阴阳这些年，我曾经受中央电视台、北京电视台、山东卫视等媒体邀请去主讲中医节目，期间很多人都问我：养生最重要的是什么？我的回答就四个字：阴阳平衡。
世界上的万事万物，归根结底，可以分为两类：一为阴，一为阳。
阴阳是两种相互对立的能量，它们一正一负，一左一右，一上一下，一前一后，相互制约，彼此依存。
正因为阴阳彼此对立，相互依存，所以才有了天地、日月和男女。
人体虽然复杂，但说到底，也只存在两种能量：一是阴，一是阳。
这两种能量不断变化，便有了人的生、老、病、死。
《黄帝内经》中说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。
”一部《黄帝内经》，洋洋十几万言，其实说的就是阴阳。
人的一生离不开生、老、病、死。
生是什么？生就是阴与阳这两种能量在身体内聚合，获得了暂时的统一。
老是什么？老是阴阳在体内不断变化、衰减。
病是什么？病是阴阳这两种能量在身体内出现了失调。
死是什么？死是阴阳这个统一体的瓦解。
生命是什么？生命就是阴阳这两种相互矛盾的能量所构成的一个平衡体，在这个平衡体中，正极为阳，负极为阴，阴阳平衡才有了人，《黄帝内经》说“生之本，本于阴阳”。
人生天地间，天在上为阳，地在下为阴，人在中间追求的则是阴阳平衡。
所以，生命是一种不上不下、阴阳平衡的状态，如果这种平衡状态被彻底打破了，生命也就结束了。
生命结束之后是个什么状态呢？就是阴阳分离了。
在八宝山火葬场人们就能看到阴阳分离这种现象，阳的能量化成几缕青烟飘向天空，阴的能量化为骨灰被埋在了地下，一个头顶蓝天脚踩黄土的人就这样从天地间消失了。
生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才稳定。
一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。
所以，人要获得长期的健康，就必须时刻保持阴阳的平衡。
养生养的是什么？养的就是阴阳，只有阴阳调和，我们才能过上不生病的生活。
第一部分第2节：万病只有一个原因：阴阳不调(2)人身上的疾病有成千上万种，有的有名称，有的没有名称；有的是常见病，还有的是疑难杂症。
不管疾病有多少种，有多么难治，它们的病理只有一个，那就是阴阳失调。
人体的阴阳是相对平衡的，如果阴盛，阳气就会受损；如果阳盛，阴液就会受损，所以，《黄帝内经》说“阴胜则阳病，阳胜则阴病”。
阴阳蕴藏在身体的每一个部分，肾有肾阴肾阳，肝有肝阴肝阳，心有心阴心阳，脾有脾阴脾阳，胃有胃阴胃阳，肺有肺阴肺阳……身体每一个部分的阴阳都必须保持平衡，一旦某一个部位的阴阳失调了，那个部位就会出现疾病。
肝上的阴阳必须平衡，如果肝阴不足，肝之阳气就会急剧上升，这时人就会面红耳赤、头涨头痛、急躁易怒，中医称之为肝阳上亢，西医用血压计一量，很可能发现血压变高了。
肺、胃、肾的阴阳也必须平衡，如果肺、胃、肾的阳气偏盛，阴液不足，那么，人就会多饮、多食、多尿，患上消渴。
消渴又名三消。
三消是怎么回事呢？让我们来看一看。
阳气是人体内的火，阴液是人体内的水。
阳气偏盛，身体内的火大了，水就容易被烧干。
肺上的火大了，唾液、汗液、泪液和血液就容易被蒸发，这时人就会口干口渴，要不断地喝水，中医称之为上消；胃上的火大了，胃的功能始终处于亢奋的状态，吃进去的食物很快就会被消化掉，这时人就会吃得多、饿得快，中医称之为中消；肾上的火大了，肾燥精亏，肾就控制不住水，肾不摄水人的尿液就多，总想小便，中医称之为下消。
中医的三消，在西医化验检查的结果往往就是糖尿病。
同样，体内阳气不足，阴液就会过剩，这时，整个人体就像是一个火力微弱的炉子，没有办法将锅里的水蒸腾起来，由于水汽不能上升，所以这个人会感到口干口渴，总是不停地喝水；同理，火力不足，水汽无法蒸腾，喝进去的水就会直驱而下，这就是为什么一些人会觉得喝进去的水，怎么没多久就出来了，这在中医来看是阳虚型的消渴，若经西医检查，往往也是糖尿病。
心脏的阴阳必须平衡，如果心脏的心阳不足，人体就如同失去阳光的普照一样，陷入一片阴霾的笼罩中，变得浑身发冷、精神不振。
这时，水汽便会泛滥，出现水肿，结果，心脏的功能必然会受影响，甚至出现心源性水肿，西医一检查，发现这已经是心脏病甚至是心衰了。
同样，如果心阴不足，那就如同一个液压机里，赖以传动压力的润滑油不足了，润滑油不足，机器就会出现空转的情况，就会动力不足；同样的道理，心阴不足，人体就会出现心悸气短、神疲力乏、失眠健忘等问题，西医一检查，结果往往是心律不齐，心脏病又来了。
第一部分第3节：万病只有一个原因：阴阳不调(3)总之，大到心脏病、高血压，小到感冒发热，一切疾病皆源于阴阳失衡。
阳高寿短，阴重则病，阴阳失调，百病始生。
为什么一些人三天两头会感觉不舒服，不是头痛，就是胸闷气短，就是因为身体内的阴阳失调了，这就像一个地区的生态平衡被打破了一样，不是干旱，就是洪涝。
如何才能避免这些灾害呢？国家的办法是封山育林，让生态重新恢复平衡。
生态一旦平衡，大地就会风调雨顺。
那么，我们的身体如何才能风调雨顺呢？办法也只有一个，就是让身体的阴阳达到平衡。
一个阴阳平衡的人，他精力充沛、面色红润、无病无灾，即使偶有病毒来袭，他体内的正气也能很快将病毒赶走。
所以，只有阴阳平衡的人，才能健康长寿。
第二节女性阴阳不调，脸上就会长斑中医有很多养生方法，有中药、推拿、针灸、食疗等，不管采用什么手段，其目的都在于调理身体内的阴阳，只要阴阳平衡了，疾病自然就消失了。
所以，很多中医师给人看病时，不说看病，只说调理，这是很有道理的。
大家千万不要以为，中医的调理是一件可有可无的事，其实，调理是从根本上解决身体的问题，《黄帝内经》说“治病必求于本”，本是什么？本就是阴阳。
我就拿女性朋友常患的黄褐斑为例来说一下吧。
北京电视台的同事介绍了一位女性朋友，说要找我调理脸部疾患。
这是位非常美丽的女性，但美中不足的是，她的眼睛外侧有两大片颜色很深的黄褐斑。
她说自己生活无忧无虑，一切都很好，工作轻松，也非常富裕，但就是这个黄褐斑让她觉得很烦恼，她曾经去美容院处理过，花费数万，当时似乎效果不错，过后却依然不见好转。
我给她打了个比方，说局部治疗就好比是树叶黄了，我们不去找树根的问题，却往树叶上涂抹绿色，这样的做法不可能有好的效果。
黄褐斑其实是她身体内阴阳失调的表现，因为女性的身体就像月亮一样，月亮一个月经历一次圆缺，女性的气血一个月出现一次盈亏。
气为阳，血为阴，女性的气血随身体阴阳的消长而盈亏。
如果因为某些原因（比如情绪抑郁等），女性的气血紊乱了，不能跟随阴阳消长的节奏，那么就会出现气滞血淤，淤血一旦停留在身体的某些部位，这些部位便会出现疾病，如果停留在脸上，则会形成各种斑类物质，这就是黄褐斑出现的原因。
西医治疗黄褐斑是从表面入手，一般采用剥脱、激素和激光等方法治疗，这种方法见效很快，但停用后问题又会反复，不能除根，而且还有很大的副作用。
那么，我们中医怎么办呢？中医是要从根本上入手，调理她身体内的阴阳，只要阴阳平衡了，黄褐斑自然就会消失了。
第一部分第4节：万病只有一个原因：阴阳不调(4)遇到这种情况时，我通常把女性的一个月分成三个阶段或者四个阶段来治疗，这次，我把她的一个月分成了三个阶段：月经过后是一个阶段，我开了个养阴的药膳方子；月经前是一个阶段，我在前面方子的基础上，加上了些养阳的药物；然后是月经期，我开了活血化淤的方子。
这样，整整一个月过去了，再见面时，我看见她的脸非常白净，就有点埋怨她了，心想你来找我看脸上的斑，为什么要化妆将斑遮盖住呢？这样我怎么知道病情的变化呢？于是，我告诉她，下次来的时候，一定要把妆卸掉，否则我无法看到黄褐斑的变化。
她吃惊地说：“我一点妆都没有化啊！”我也很吃惊，因为她脸上几乎看不出黄褐斑的痕迹了。
原来，她的身体基本恢复了，气色也好了很多，面色由原来的晦暗变得泛着红晕，当我送她走的时候，她戴上了墨镜，风姿绰约，又是一副青春飞扬的模样了。
她对我说了几句话很有趣，她说：“如果不是电视台里的人介绍，我绝对不会服用你的药膳，因为太便宜了，我去药店抓药，那么多天才花几十元，以前我为此花费的都是以千计数的，而且，这次的药膳汤还那么鲜美好喝。
”那么，我为什么要把女性的一个月分成三段呢？这与阴阳有关吗？原来，女性身体内阴阳能量的变化与月亮的盈亏有关。
月亮一月一次盈亏，女性一月一次月经。
根据月亮的圆缺，月相被分成了新月、蛾眉月、弦月、凸月和满月。
同样，随着女性生理周期的变化，她们身体内的阴阳能量也会呈现出不同的状况，于是，有人就根据月亮的圆缺，将女性的一个生理周期分成很多段。
现在有分成三段的，有分成五段的，也有分成七段的。
我认为分段太多就不利于调理了，你不能四天见一次患者，所以，我是倾向于三段分法或四段分法的。
首先，在月经结束的时候，阴血已大量流出，这时人一般是阴虚的，我们调理的原则就是要滋阴养血，想要养生的女性，可以做一些滋阴养血的食疗药膳，比如，在煲汤的时候，放入一点熟地、阿胶、当归（正常的用量应该是熟地九克、阿胶六克、当归三克），在中医看来，猪肉是滋阴的，清朝温病学家王孟英说猪肉最能滋阴，所以可以在汤里放入一点猪骨或者是猪皮，这样可以滋补阴血。
然后，在排卵期过后，阳气开始生发，此时，女性的身体处于一个由阴转阳的状态。
大家注意，阴阳是互根的，阴生阳，阳生阴，当阴发展到了盛极的时候，阳就开始生发了，但阳是在阴的基础上生发的，所以，此时我们要在滋阴方子的基础上，加上一些补阳的药物，促进阳气的生发，我一般是用菟丝子、巴戟天等。
此时，女性的基础体温开始升高，这也体现了阳长的状态。
第一部分第5节：万病只有一个原因：阴阳不调(5)接下来，就到了月经期，阴血排出，如果女性体内平时就有淤血，就可以借这个机会将淤血排出去，因为此时女性身体内的溶血机制增强。
所以，这个时期的调理重点就是活血化淤，帮助女性的身体排出淤血。
前面，我们说过黄褐斑是淤血的一种外在体现，如果我们将女性身体内的淤血排出去了，她们的气血畅通了，黄褐斑自然而然就会消失了。
那么，有的朋友问，为什么不是一个月里面，全部都用活血化淤的药物呢？那样不是更好吗？事实上，调理要看身体的状态，对于身体壮盛的人，当然可以这样，但现在很多人都气血不足，金元四大家的朱丹溪认为：一定要等患者正气充足时才能攻邪，正气不足要补足才行，否则，“邪去而正气伤，小病必重，重病必死”。