防范侵害,保护自己 主题班会
防性侵安全教育主题班会
防性侵安全教育主题班会一、班会背景与目的近年来性侵害事件频发，给受害者带来极大的身心创伤。
为了提高学生的安全防范意识，增强自我保护能力，本次班会以“防性侵安全教育”为主题旨在通过教育引导学生了解性侵害的种类、手段和危害，掌握防范性侵害的方法，提高自我保护意识。
二、班会准备1. 教师准备相关的PPT课件，包括性侵害的案例、防范措施等内容。
2. 准备角色扮演的服装道具，以便进行情景模拟。
3. 收集相关的宣传资料，如海报、标语等，用于班会现场的展示。
4. 制定班会流程，确保活动的顺利进行。
三、班会过程1. 导入（5分钟）教师播放一段性侵害事件的短视频，引起学生的关注和思考。
提问学生：“你们对性侵害有什么了解？”引导学生分享自己的看法和感受。
2. 讲解防性侵安全知识（10分钟）教师利用PPT课件，向学生介绍性侵害的定义、种类和手段，重点讲解如何预防性侵害。
列举一些常见的性侵害案例，分析其发生的原因和后果，让学生深入了解性侵害的危害。
教授学生一些实用的防范方法，如不随便跟陌生人走、不轻易相信陌生人的话、不随意透露个人信息等。
3. 角色扮演（15分钟）将学生分成若干小组，每组进行一次角色扮演。
扮演的角色可以是陌生人、家长、老师等，模拟可能发生的性侵害场景。
通过角色扮演，让学生亲身体验受害者的感受，加深对性侵害的认识和防范意识。
4. 小组讨论（10分钟）每组学生就角色扮演的体验进行讨论，分享自己的感受和收获，提出改进建议。
教师总结学生的讨论内容，强调防范性侵害的重要性。
5. 宣传推广（5分钟）教师展示相关的宣传资料，如海报、标语等，呼吁学生将所学知识传递给身边的人。
鼓励学生在日常生活中积极宣传防性侵知识，提高自己和他人的防范意识。
四、班会总结与反思1. 班主任总结本次班会的意义和目的，强调防性侵安全教育的重要性。
2. 学生分享自己在活动中的收获和感悟，表达对防性侵安全的认识和态度。
3. 教师对学生的回答进行点评和指导，引导学生深入思考和理解防性侵安全知识。
防性防侵害班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的发展，未成年人遭受性侵害的事件时有发生，这不仅对受害者的身心健康造成了极大的伤害，也给家庭和社会带来了沉重的负担。
为了提高同学们的防性侵害意识，增强自我保护能力，我校决定开展“防性防侵害”主题班会。
二、班会时间2023年X月X日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员1. 全体班主任2. 全体学生3. 邀请的相关专家五、班会流程1. 主持人开场2. 专家讲座3. 学生互动环节4. 班主任总结5. 主持人结束语六、班会记录（一）主持人开场主持人：尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们在这里举行“防性防侵害”主题班会，旨在提高大家的自我保护意识，预防性侵害事件的发生。
下面，让我们以热烈的掌声欢迎相关专家为我们进行讲座。
（二）专家讲座专家：大家好，我是XX，今天很荣幸能在这里为大家讲解关于防性侵害的相关知识。
首先，我想请大家思考一个问题：什么是性侵害？学生：性侵害是指对他人进行不道德的、非法的性侵犯行为。
专家：非常好，接下来我将为大家详细讲解性侵害的类型、危害以及如何预防。
1. 性侵害的类型（1）身体接触型：如抚摸、亲吻等。
（2）言语型：如言语调戏、挑逗等。
（3）展示型：如展示不雅照片、视频等。
（4）强迫型：如强迫发生性关系等。
2. 性侵害的危害（1）对受害者的身心健康造成严重影响。
（2）影响受害者的家庭和社会关系。
（3）可能导致受害者产生心理阴影，影响其正常生活。
3. 如何预防性侵害（1）提高警惕，学会识别性侵害行为。
（2）学会拒绝，勇敢说“不”。
（3）学会保护自己，避免独自与陌生人相处。
（4）遇到性侵害事件，及时向家长、老师或警方求助。
（三）学生互动环节主持人：接下来，我们进入互动环节。
请同学们谈谈自己如何预防性侵害，以及如果遇到性侵害事件，应该如何应对。
学生1：我认为，我们应该提高自己的防范意识，学会拒绝不合理的请求，同时，遇到性侵害事件时要勇敢报警。
学生2：我建议，学校可以定期开展防性侵害教育活动，让我们更加了解如何保护自己。
班会记录本防性侵(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的发展和人们生活水平的提高，未成年人保护问题日益受到关注。
性侵事件频发，给受害者和家庭带来了极大的伤害。
为了提高同学们的自我保护意识，增强防范能力，我校于近日开展了“防性侵教育”主题班会。
二、班会时间2023年X月X日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场主持人：各位老师、同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是由我校德育处主办，旨在提高同学们的防性侵意识，保护自己不受侵害。
下面，让我们开始今天的班会。
2. 邀请法制副校长讲话法制副校长：同学们，近年来，我国未成年人性侵案件呈上升趋势，给社会和家庭带来了极大的危害。
今天，我们在这里召开防性侵教育主题班会，希望大家能够认真学习，提高自我保护能力。
3. 防性侵知识讲座讲师：大家好，我是今天的讲师。
今天我将为大家讲解一些防性侵的知识，帮助大家了解性侵的概念、危害以及如何防范。
（1）什么是性侵？性侵是指以暴力、胁迫、欺骗等手段，对未成年人进行性侵害的行为。
（2）性侵的危害性侵对未成年人的身心健康造成极大的伤害，可能导致以下后果：①身体伤害：如生殖器官受损、感染等；②心理伤害：如恐惧、焦虑、抑郁等；③社交障碍：如自卑、孤独、人际关系紧张等；④行为异常：如攻击性、偷窃、撒谎等。
（3）如何防范性侵？①提高警惕：遇到陌生人或可疑人物时，要提高警惕，不轻易相信他人；②学会拒绝：遇到不适当的要求时，要学会拒绝，并勇敢地说“不”；③保护隐私：不随意向陌生人透露个人信息，不随意上传个人照片；④学会求助：遇到危险时，要勇敢地寻求帮助，向家长、老师或公安机关报案；⑤增强自我保护意识：了解性侵的危害，提高自我保护能力。
4. 学生代表发言学生代表：大家好，我是XXX。
今天，我们学习了防性侵知识，知道了如何保护自己。
作为一名学生，我们要时刻保持警惕，增强自我保护意识，远离性侵。
5. 教师总结班主任：同学们，今天的班会到此结束。
预防侵害保护自己主题班会
预防侵害保护自己主题班会导言：近年来，社会上发生的各类侵害事件层出不穷，让我们意识到保护自己的重要性。
在这个信息爆炸的时代，我们不能无视身边的安全问题，只有做好防范工作，提高自我保护意识，才能更好地预防不法侵害，保护自己的安全。
本次主题班会的主题是预防侵害，保护自己，我将从以下几个方面进行探讨。
一、提高辨别能力，预防网络侵害随着互联网的快速发展，网络侵害事件也在不断增多。
我们作为网络使用者，应该提高辨别能力，警惕网络骗局。
首先，我们要具备对病毒的基本认识，不随意点击可疑链接，以免下载恶意软件。
其次，我们要培养自己对信息的分辨能力，不轻易相信不实信息。
再次，注意保护个人隐私，不要随意在社交网络上透露个人信息，以免被不法分子利用。
二、增强安全防范意识，预防现实侵害除了网络侵害，现实生活中的侵害同样需要引起我们的关注。
首先，我们要增强安全防范意识，在外面的时候尽量不要走偏僻的地方，也不要随意接受陌生人的赠礼，以免上当受骗。
其次，我们要学会自卫技巧，比如学习一些防身术，掌握基本的自我保护技巧。
而且穿着要得体，不要过于暴露自己的身材，以免引起不必要的麻烦。
另外，我们还需要注意保护自己的财物，在公共场合要谨慎保管个人物品，尽量做到“财不外露”。
三、加强法律知识学习，增强法律意识预防侵害，保护自己还需要加强法律知识学习，增强法律意识。
我们要了解法律对于侵害行为的界定，学习法律知识，增强自己的法律意识。
当我们遭遇侵害时，要及时报警，寻求法律保护。
此外，我们还应该知晓自己的权益，不容忍侵害行为，对侵害者要敢于维权，通过法律手段保护自己的权益。
四、培养健康心态，关注心理健康除了在外部环境上做好保护，我们还需要注意保护自己的心理健康。
预防侵害，保护自己，我们需要培养健康的心态，保持积极向上的心情。
面对侵害行为，我们要坚强面对，不要陷入消极情绪。
如果遭遇了侵害，我们可以通过与信任的人沟通，找到心理支持的渠道，只有保持健康心态，才能更好地预防侵害，保护自己。
远离性侵主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景近年来，性侵事件频发，严重影响了未成年人的身心健康和社会稳定。
为了提高同学们的防范意识，增强自我保护能力，营造一个安全、和谐的校园环境，我校决定开展以“远离性侵，共建安全校园”为主题的班会活动。
二、班会时间2022年X月X日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全校师生五、班会流程1. 主持人开场2. 邀请专家讲座3. 同学分享防范经验4. 安全知识竞赛5. 领导总结发言6. 互动环节六、班会记录1. 主持人开场主持人：尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天，我们在这里举行“远离性侵，共建安全校园”主题班会。
希望通过这次班会，让我们共同提高防范意识，保护好自己，远离性侵。
2. 邀请专家讲座专家：大家好，我是来自XX公安局的XX警官。
近年来，我国未成年人性侵案件频发，给受害者及其家庭带来了巨大的伤害。
今天，我将为大家讲解如何预防性侵，提高自我保护意识。
专家讲座内容：（1）什么是性侵？（2）性侵的类型及危害（3）如何预防性侵（4）遇到性侵时如何应对3. 同学分享防范经验同学A：我觉得，我们要学会保护自己，首先要提高自己的防范意识。
比如，不轻易相信陌生人，不随意透露个人信息，遇到可疑情况要及时报警。
同学B：我认为，家庭教育和学校教育非常重要。
家长要教育孩子认识性侵，提高防范意识；学校要开展相关教育活动，让学生了解性侵的危害，学会保护自己。
同学C：我觉得，我们还要学会拒绝。
当有人试图侵犯我们时，我们要勇敢地说“不”，并寻求帮助。
4. 安全知识竞赛（1）主持人宣布竞赛规则（2）同学们积极参与，回答问题（3）评选出优秀选手，颁发奖品5. 领导总结发言校长：同学们，通过今天的班会，希望大家能够认识到性侵的危害，提高防范意识。
学校将进一步加强安全教育工作，为大家营造一个安全、和谐的校园环境。
同时，也希望同学们要珍惜自己，学会保护自己，远离性侵。
6. 互动环节主持人：同学们，你们还有什么问题想问的吗？同学D：我想问，如果遇到性侵，我们应该怎么办？专家：如果遇到性侵，首先要保持冷静，尽量记住施害人的特征和事发地点。
四年级防性防侵害主题班会
四年级防性防侵害主题班会
《爱我，保护我》——四年级防性防侵害主题班会
今天，我们四年级的同学们聚集在一起，来参加一个非常重要的主题班会——防止性侵害和各种侵害。
我们听说过很多关于这方面的事情，但是我们需要知道更多，了解如何保护自己和他人，避免成为受害者。
在班会上，老师首先向我们介绍了什么是性侵害，以及其他各种侵害的形式。
我们了解到侵害并不只是在身体上的伤害，还有精神上的伤害。
我们要学会保护自己，如果遇到困难，一定要及时向父母、老师或者其他信任的成年人寻求帮助。
接下来，老师和我们分享了一些具体的防止侵害的方法。
首先是学会说“不”，我们要学会拒绝不适合我们的事情，不管是在言语上还是行动上。
其次是要学会保护自己的个人隐私，不要轻易相信陌生人的话，不要随便给别人自己的个人信息。
除了这些方法，我们还学习了一些实用的自卫技巧。
老师教给我们一些简单的防身动作，让我们知道在遇到意外情况时应该怎么做，以减轻伤害或逃脱危险。
最后，我们进一步深化了对这个话题的理解，明白了保护自己不只是一件简单的事情，需要我们从多个方面加强自我保护意识。
我们也要学会关爱他人，如果看到其他人受到侵害，也要及时伸出援手，帮助他们摆脱困境。
通过这次班会，我们四年级的同学们更加懂得了如何保护自己，也知道了一些重要的应对方法。
我们会牢记这些知识，让自己和他人都远离侵害，共同创造一个和谐、安全的学习环境。
防止性侵班会记录(3篇)
第1篇班会时间：2023年X月X日班会地点：学校多功能厅主持人：班主任老师参会人员：全体学生---一、班会开始（班主任老师）各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是为了加强同学们的自我保护意识，提高预防性侵的能力。
近期，我国各地发生多起性侵事件，给受害者及其家庭带来了巨大的伤害。
因此，我们有必要开展这次主题班会，希望大家能够认真学习，提高自我保护能力。
---二、班会内容（一）性侵的定义及特点1. 定义：性侵是指未经他人同意，以暴力、胁迫或者其他手段对他人实施的性侵犯行为。
2. 特点：- 隐蔽性：性侵行为往往发生在隐蔽的场所，不易被发现。
- 强制性：性侵行为通常伴随着强制手段，使受害者无法反抗。
- 破坏性：性侵行为对受害者身心健康造成严重伤害。
（二）性侵的常见类型1. 熟人作案：亲戚、朋友、同学等熟人利用关系进行性侵。
2. 陌生人作案：在公共场所，如公园、公交车上等，陌生人实施性侵。
3. 网络性侵：通过网络聊天、游戏等手段，对未成年人进行性侵。
（三）预防性侵的方法1. 提高警惕：遇到可疑人物或行为时，要提高警惕，及时寻求帮助。
2. 拒绝侵害：面对性侵行为，要勇敢拒绝，并尽量保持冷静。
3. 寻求帮助：在遇到性侵行为时，要及时向老师、家长或其他可信人士求助。
4. 加强自我保护：学习防身技巧，提高自我保护能力。
（四）性侵后的应对措施1. 及时报警：性侵发生后，要及时报警，寻求法律帮助。
2. 就医检查：为了保护自身权益，性侵发生后要尽快就医检查。
3. 心理辅导：性侵会给受害者带来心理创伤，要及时进行心理辅导。
---三、学生互动环节（班主任老师）接下来，我们进行互动环节，请同学们谈谈自己对于预防性侵的认识和看法。
学生A：我觉得预防性侵非常重要，我们要提高警惕，学会拒绝，遇到危险时要勇敢求助。
学生B：我也同意，我们要加强自我保护，学习一些基本的防身技巧。
学生C：我觉得学校和家长也应该加强对我们的教育，让我们了解性侵的危害，提高自我保护意识。
预防性侵害主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景近年来，性侵害事件频发，尤其是未成年人受害情况严重。
为了提高同学们的安全防范意识，增强自我保护能力，本班决定开展以“预防性侵害”为主题的班会活动。
二、班会时间2023年X月X日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员本班全体同学、班主任、家长代表五、班会流程1. 开场致辞（1）班主任介绍班会主题及目的，强调预防性侵害的重要性。
（2）播放预防性侵害宣传视频，提高同学们的认识。
2. 专家讲座（1）邀请法制副校长或相关专家进行预防性侵害知识讲座。
（2）专家讲解性侵害的定义、危害、预防措施等，并结合实际案例进行分析。
3. 分组讨论（1）将同学们分成若干小组，讨论如何预防性侵害，分享个人经验和观点。
（2）各小组代表发言，分享讨论成果。
4. 心理辅导（1）邀请心理老师为同学们进行心理辅导，帮助同学们树立正确的价值观和自我保护意识。
（2）心理老师解答同学们在性侵害方面的疑问，提高同学们的心理素质。
5. 家长发言（1）邀请家长代表分享家庭在预防性侵害方面的经验和做法。
（2）家长代表强调家庭教育在预防性侵害中的重要性，呼吁家长关注孩子的成长。
6. 总结发言（1）班主任对本次班会进行总结，强调预防性侵害的重要性，要求同学们将所学知识应用到实际生活中。
（2）班主任对同学们提出要求，希望他们增强自我保护意识，提高防范能力。
六、班会内容1. 预防性侵害的定义及危害性侵害是指违背他人意愿，使用暴力、胁迫或其他手段，对他人进行性侵犯的行为。
性侵害对受害者造成身心伤害，严重影响其正常生活和发展。
2. 预防性侵害的措施（1）提高自我保护意识，了解性侵害的定义、危害和预防方法。
（2）学会拒绝，勇敢地说“不”。
（3）避免单独行动，尽量与朋友或家人一起出行。
（4）提高警惕，对陌生人保持距离。
（5）遇到性侵害时，及时报警，寻求帮助。
3. 家庭教育在预防性侵害中的重要性（1）家长要关注孩子的成长，了解孩子的心理需求。
（2）教育孩子学会尊重他人，树立正确的价值观。
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2010年7月24日， 德国西部鲁尔区杜 伊斯堡市在举行 “爱的大游行”电 子音乐狂欢节时发 生踩踏事件。根据 官方公布的数据， 踩踏事件已造成19 人死亡、342人受伤， 其中1名遇难者是中 国公民。
疑问解答（1）
一、遭遇拥挤的人群怎么办? (1)发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁 的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万 叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。 第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判 地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。不要盲目地跟从人流和相互 窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面 火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃
俗话说，防范于未然。接下来，为大家带来几条防火小贴士：
1、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可 燃物品。
2、到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。 3、中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。 4、不能乱拉、乱扯电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。 5、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使
防范侵害，保护自己
1.提高警惕
避免侵害的前提
提高警惕
通过网上聊天，小燕 认识了网友小Q，他们在很 多问题上观点一致，小燕 视小Q为知己。当小Q向小 燕介绍自己的“真实身份” 和基本情况后，小燕也毫 无保留地把姓名、学校、 家庭电话等真实信息告诉 了他。不久，小燕家被盗， 而作案者正是小Q。
请思考
3.用法律保护自己
当权益受到侵害时，我们 要拿起法律武器保护自身的合 法权益
案例
1994年春，13岁中学生小峰自创的歌词 在当年的“全国少年儿歌征集活动”中获 特别奖。但小峰并未接到获奖通知书。经 调查发现，是参加复评工作的小学教师李 某和他的学生张某做了手脚。小峰于1996 年初把一纸诉状交到法院，状告李某和张 某共同侵犯了自己的著作权。1997年8月 10日人民法院审结，小峰获得17000元赔 偿。这是国内首例未成年人著作权案。
面对不法侵害，我们要依靠自己 的智慧迅速而准确地作出判断，要采 取机智灵活的方法与其斗争。
*力量对比 *周围环境利用 *机智求助他人 *主观心理的调节 *人身安全第一 *避免无谓地激怒对方 *暂时妥协，事后报案
画中的同学遇到了哪些险情？你为他们脱离险情 想到哪些好的办法？
在我们周围还可能有哪些险情？我们应该如何应 对呢？
1.提高警惕，保护自己 2.用智慧保护自己 3.用法律保护自己
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伤亡人数： 遇难:69142人 失踪:17551人
伤亡人数： 遇难:2220人 失踪:70人
校园避震
1、在操场或室外时，可原地不动蹲 下，双手保护头部，注意避开高大建 筑物或危险物。 2、不要回到教室去。 3、震后应当有组织地撤离。 4、千万不要跳楼、不要站在窗外、 不要到阳台上去。
假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门；火焰与浓烟势必迎 迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿 停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。 第九诀：缓晃轻抛，寻求援助。
被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于 火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼 以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信 意。充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。 第十诀：火已及身，切勿惊跑。
待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。
疑问解答（2）
二、出现混乱局面后怎么办? (1)在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人
情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己 和他人。
(2)此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己 成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
(3)当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步， 同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。
请思考
小峰靠什么保护了自己的合法权益？
在你的身边有过类似的事例吗？
1991年9月4日第七届全国人民代表大会常务委员会第二十 一次会议通过了《中华人民共和国未成年人保护法》。自 1992年1月1日起施行。
1999年6月28日第九届全国人民代表大会常务委员会第十次 会议通过了《中华人民共和国未成年人犯罪法》。自1999年 11月1日起施行。
小燕家被盗是因为什么？
网上交友要注意些什么？
网上交友要注意： 不要轻易说出自己的真实姓名和地址、电话、学校等信息； 与网友会面要极其慎重，并采取防护措施； 遇到低级庸俗的网友，马上离开，不再理睬。
人生AB剧
一天，雯雯放学骑车回家，突然被 另一骑车人撞倒，她捂着受伤的腿哭了， 这时过来一位慈祥的中年妇女，非常关 心地安慰她，并说用车送她去医院…
用明火。 6、阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。 7、吸烟危害健康，学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险。 8、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。 9、晚上不要点燃蜡烛看书 ，以免人困不知不觉睡着后失火。
说到紧急撤离，大家想到的是踩 踏事件。接下来，我们不妨来看几个 例子。
2009年12月7日 晚10时许，湖南 省湘潭市湘乡市 私立学校育才中 学发生一起伤亡 惨重的校园踩踏 事件，初步统计 共造成8名学生 遇难，26人受伤。
如果你是雯雯会怎么做？并说说理由。
女生自我保护的建议：
上学、放学或外出游玩，要结伴而行，不去树林、山洞等偏 僻的地方；
不去营业性歌舞厅、录象厅、通宵电影院等潜伏不安全因素 的地方娱乐；
不与陌生异性单独会面，不搭乘陌生人的车辆；
面对侵害，要积极寻求帮助，敢于抵抗，记住罪犯的特征并 及时报案。
2.用智慧保护自己
第一诀：熟悉环境，暗记出口。 当你处在陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方
能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己 第二诀：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保 可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。 第三诀：扑灭小火，惠及他人。
3．做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲 下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身 边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤； 保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛， 低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有条件时， 可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰包围下， 不少人葬身火海，也有人死里逃生，幸免遇难。 “只有绝望的人，没有绝望的处境，”面对滚 滚浓烟和熊熊烈焰，只要冷静机智运用火场 自救与逃生知识，就有极大可能拯救自己。 因此，掌握多一些火场自救的要诀，困境中 也许就能获得第二次生命。
第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。 逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。可采
烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气 匍匐撤离。 第七诀：善用通道，莫入电梯。
按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道 灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。在高层建筑中 火灾时随时会断电，所以，逃生的时乘电梯极危险。 八诀：避难场所，固守待援。
到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。 (2)如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂
避一时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。 (3)若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离
店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。 (4)遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的
姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。 (5)如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，
家庭避震
1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源 比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开 始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓 紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承 重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利 避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周 围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
(4)若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成 球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。
1、选择题答对加10分，答错扣5分； 2、是非题答对加10分，答错扣10分； 3、图标题答对加15分，答错不扣分； 4、以上题目均以各组组员举手回答，问 答结束后积分最多的小组为本次比赛的胜 利组。