21世纪中小学心理健康教育试卷(继续教育)
21世纪中小学心理健康教育指导试题
21世纪中小学心理健康教育指导试题(总17页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--《21世纪中小学心理健康教育指导》试题一、单选题1.（C ）不是心理健康教育的要点。
A. 面向全体学生，以学生为主体B. 目的在于培养学生的良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高C. 目的在于培养学生的学习兴趣，促进学生学科成绩的提高D. 以心理学理论为基础，运用心理教育的方法、技术和手段。
2.心理健康教育的系列目标不包括（D ）。
A. 适应B. 发展C. 创造D. 完善3.在确立学校心理健康教育的内容时，应遵循的科学原则不包括（B）。
A. 尊重性原则B. 个体性原则C. 发展性原则D. 针对性原则4.学生的学习动机的组成成分不包括（A）。
A. 权利动机B. 交往动机C. 求知动机D. 成就动机5.情绪管理教育不包括（D）。
A. 情绪认知教育B. 情绪表达教育C. 情绪调节教育D. 情绪压制教育6.（C）（时期）是自我意识发展的关键时期。
A. 小学低年级B. 小学高年级C. 初中二年级D. 高中阶段7.中小学生比较常见的不合理认知不包括（D）。
A. 对事物的认识以偏概全，有完美主义倾向B. 自我认识不够客观C. 对事物的看法过于片面D. 会辩证地分析问题8.人际关系技能训练不包括（A ）。
A. 注意力和倾听技巧训练B. 学习接纳他人，学会真诚待人C. 非言语交往技巧训练D. 冲突解决技巧训练9.初中的性知识教育内容主要包括（A）。
A. 青春期的生理发育知识和身心保健知识B. 生育知识C. 性器官的构造和功能D. 建立正确的男女观10.（B）（时期）是个体心理发展的关键时期。
A. 学前阶段B. 小学阶段C. 初中阶段D. 高中阶段11.小学低年级儿童在学习（A ）分钟之后，就应放松一会儿，然后再继续学习会更有效。
A. 15～20分钟B. 10～15分钟C. 15～20分钟D. 20～25分钟12.根据埃里克森理论，整个小学阶段人格发展的任务在于获得（B）。
中小学心理健康教育试题
中小学心理健康教育试题
《中小学心理健康教育试题》
一、选择题
1. 下列哪项是影响中小学生心理健康的因素？
A. 学习成绩
B. 家庭环境
C. 社交关系
D. 所处环境
2. 中小学生在面对挫折时，最好的解决办法是：
A. 逃避问题
B. 向老师求助
C. 自己解决
D. 找同学帮忙
3. 下列哪种情绪对中小学生的心理健康有害？
A. 愤怒
B. 悲伤
C. 快乐
D. 紧张
4. 哪种行为会对中小学生心理健康造成负面影响？
A. 多加班学习
B. 每天定时锻炼
C. 过度使用电子产品
D. 参加社交活动
二、填空题
1. 中小学生在面对压力时，需要学会正确的____________方式。
2. 家长在与孩子沟通时，应该给予足够的______________。
3. 你觉得中小学生在学习中最需要哪些心理健康教育的帮助？_____________________
三、问答题
1. 请谈谈中小学生心理健康教育的重要性以及如何进行有效的教育。
2. 你认为中小学生心理健康教育中最需要注意的问题是什么？如何解决？
以上是《中小学心理健康教育试题》的内容，希望同学们认真思考并给出自己的答案。
愿我们的学生健康成长，快乐学习。
原创中小学心理健康教育试题及答案
原创中小学心理健康教育试题及答案一、选择题1.下列哪项是心理健康的定义？ A. 人们的情感、思维和行为处于正常范围内，能够适应生活和社会的要求 B. 心理状态积极向上，对困难和压力能够有效应对和调适 C. 保持积极的人际关系，积极参与社会活动 D. 以上都是2.心理健康教育的目的是什么？ A. 培养学生的职业技能 B. 培养学生的学术成绩 C. 培养学生的心理素质，提高心理健康水平 D. 以上都不是3.下列哪项不属于心理健康问题的常见表现？ A. 注意力集中，学习成绩优秀 B. 情绪低落，经常感到孤独 C. 自卑，缺乏自信 D. 焦虑，紧张，易激动4.自杀行为一般是由哪些因素引起的？ A. 心理因素和社会环境因素 B. 遗传因素和生理因素 C. 经济因素和教育因素 D. 健康问题和家庭问题5.以下哪项不属于心理健康教育的主要内容？ A. 情绪管理 B. 人际交往C. 健康饮食D. 压力管理二、填空题1.心理健康教育的基本原则有______、______、______；2._____是心理健康问题的一种常见表现形式；3.学生在面对压力时，应该注意______、______和______的调节；4.心理健康问题的预防不仅包括个体的努力，也需要社会的______和______；5.心理健康教育需要______的参与和支持。
三、简答题1.请简要说明心理健康教育的重要性及其对学生的影响。
2.以你身边的一个例子，说明心理因素和社会环境因素对个体心理健康的影响。
3.你认为如何培养积极乐观的心态？请列举至少两个方法。
答案一、选择题1. D2. C3. A4. A5. C二、填空题1.科学性、系统性、针对性2.焦虑3.想象力、放松方法、适度的运动4.关心和支持、合理的社会环境5.学校和家长的三、简答题1.心理健康教育对学生的重要性不言而喻。
首先，它能帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，提高学生对自身的认知能力和解决问题的能力。
心理健康教育测试题试卷及参考答案解析
心理健康教育测试题试卷及参考答案解析小学生心理健康教育测试题及参考答案一、填空题。
1．人的大脑分为左右两个半球。
我们大脑的左半球支配右边的身体，右半球支配左边的身体。
2．人脑的左半球多承担语言、逻辑等抽象思维活动，而右半球多承担绘画、音乐、想象等形象思维活动。
3．人的大脑潜力无限，如果大脑的资源全部被利用，就能记住100000册图书的全部内容。
可惜的是：即使是世界上著名的科学家，其大脑的开发也不足10%。
4．如果问：A比B大，B比C大，那么A、B、C中哪个最大？（A）5．人类的大脑拥有数以百亿计的神经细胞，可以收藏世界上最大的图书馆十倍的藏书信息。
6．大脑的力量在于运动而不在于静止。
7．想象力引发构想，而知识实现构想，读书对于智慧，也像体操对于身体一样。
8．遇到困难时，我绝不灰心。
成功的三个条件是勤勉、努力、尝试。
9．人的一生都在与时间赛跑，只有珍惜时间，才能妥善管理好自己的时间的人，才能获得胜利。
10．提出正确的问题往往等于解决了问题的大半。
二、选择题。
1、我考试得了一百分，老师却没有表扬（B）A、我闷闷不乐B、我会继续努力，相信总有一天会得到老师的表扬C、我想：反正得不到老师的表扬，再努力有啥劲2、我正在写作业，小军来喊我玩（A）A、我告诉他作业完成了再去B、我放下笔立刻冲下楼C、我继续写作业，但心神不宁3、我第一次去游泳池学游泳。
（C）A、我抓紧时间直接跳下水B、我看了一下别人的动作就下水C、我先跟老师学基本动作再下水4、我在学校运动会的100米比赛中没有取得名次。
（C）A、我很难过，觉得对不起同学们B、太丢脸了，下次我再也不去参加了C、能有机会参加就很高兴，下次我会继续努力。
5、参加班长选举，我落选了（B）A．我很失落。
B、有同学支持我，说明我还是不错的，再争取吧。
C、我觉得同学们对我不公平，再也不参加班长选举了。
三、判断1．比起倾听，倾诉对我们来说更重要，倾诉不仅可以增进人与人之间的情感，它更是使我们生活更快乐的法宝。
中小学生心理健康教育测试题与答案
中小学生心理健康教育测试题与答案一、单项选择题( 共10题,每题1分,共10分)1.结合发展心理学的原理和学校教育的实际，小学阶段的心理健康教育目标应着重于（）。
A.培养小学生的交际能力B.小学生对校园生活的适应力C.提高小学生的沟通能力D.提高小学生的抗压能力正确答案：B2.下列说法错误的是（）。
A.实施素质教育需要具备有与素质教育相适应的教育环境B.创新教育的重要任务之一，就是营造适宜学生创新精神成长与发展的心理环境C.学校心理健康教育目标的达成必须通过各种教育途径的协同配合D.学校日常的教育教学工作本身不含有心理健康教育资源正确答案：D3.学科教学是一种有目的、有计划的活动，其目的性和计划性主要体现在（）上。
A.教学模式B.教学目标C.教学动力D.教学环境正确答案：B4．个体的（）便成为个体心理健康状态的最终的规定性。
A.生存状况B.健康状况C.经济状况D.适应状况正确答案：D5.（）指主体通过外部或内部的活动，在机能上（而不是物质方面）把客体整合到自己的活动格式中来。
A.适应B.平衡C.顺应D.同化正确答案：D6.（）的自动调节机制失效，从而造成心理失调或失控状态。
A.心理疾病B.心理障碍C.心理不健康D.神经衰弱正确答案：B7.目前大多数中小学设置了心理健康教育的场所，其中最常见，也较专业可行的称呼为（）。
A.心理辅导室B.阳光心理室C.心理咨询室D.知心朋友屋正确答案：D8.（）是学校心理健康教育的主要承担者。
A.教师B.学生C.家长D.心理健康老师正确答案：A9.（）是教育的出发点和最终归宿。
A.培养学习成绩好的学生B.促进学生的多方面的发展C.提高学生的人际交往的水平D.促进学生生动活泼的发展正确答案：B10.（）反映青少年在不同阶段的心理健康发展的不同任务。
A.中间目标B.总目标C.初始目标D.工作目标正确答案：A二、多项选择题（共5题,每题3分,共15分）1.心理健康是“个体心理在本身及环境条件许可范围内”所能达到的最佳适应状态，它具有（）。
中小学生心理健康教育测试题与答案
中小学生心理健康教育测试题与答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 注意力集中C. 睡眠充足D. 容易受到同学的影响答案：D2. 以下哪种方法不能帮助缓解考试焦虑？A. 做深呼吸B. 进行体育锻炼C. 听音乐D. 告诉自己考试不及格就完了答案：D3. 以下哪种行为不属于同伴关系问题？A. 被同学欺负B. 与同学发生争吵C. 没有朋友D. 总是帮助同学答案：D4. 以下哪种方法可以提高自信心？A. 总是和别人比较B. 设定过高或不切实际的目标C. 接受自己的不足D. 只关注自己的缺点答案：C5. 以下哪种行为可能是网络成瘾的表现？A. 每天花大量时间玩游戏B. 经常与网友聊天C. 学会了很多网络上的新知识D. 利用网络进行学习答案：A6. 以下哪种方法可以帮助缓解压力？A. 吃很多零食B. 过度睡觉C. 进行体育锻炼D. 对自己要求过高答案：C7. 以下哪种行为不属于亲子关系问题？A. 家长过分溺爱孩子B. 家长对孩子要求过高C. 家长不关注孩子的成长D. 家长经常陪伴孩子答案：D8. 以下哪种方法可以提高学习效率？A. 经常变换学习环境B. 一边学习一边做其他事情C. 制定合理的学习计划D. 学习过程中经常玩手机答案：C9. 以下哪种行为可能是厌学情绪的表现？A. 上课时经常走神B. 完成作业困难C. 对学习内容感兴趣D. 积极参加学校活动答案：A、B10. 以下哪种方法可以帮助缓解孤独感？A. 经常独处B. 与同学发生冲突C. 积极参加集体活动D. 拒绝与别人交流答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述中小学生心理健康教育的意义。
答案：中小学生心理健康教育对于学生的全面发展具有重要意义。
首先，心理健康教育有助于学生形成健康的心理素质，提高应对生活和学习中各种挑战的能力。
其次，心理健康教育有助于学生建立良好的人际关系，促进同伴间的和谐相处。
2024年继续教育试卷及答案--心理健康(二)
2024年继续教育试卷及答案--心理健康（二)一、单选题1、“番茄工作法”是针对（）的管理方法。
A、思维B、时间C、意志D、精力正确答案：B、时间2、根据本讲，下列说法错误的是（）。
A、家庭要注重对孩子移动设备使用的监督与把控B、职场要多鼓励员工参与实际社交，注重员工的心理健康C、国家要通过政策、教育、文化等途径来提高人们对该问题的认识和应对能力D、职场要多鼓励员工参与线上社交，拓展自己的人脉与交往能力正确答案：D、职场要多鼓励员工参与线上社交，拓展自己的人脉与交往能力3、“物理远离法”是针对（）的管理方法。
A、思维B、时间C、注意力D、精力正确答案：C、注意力4、下列选项中，不属于数字化工作给我们带来的挑战是（）。
A、互联网干扰B、工作不确定性C、工作生活失衡D、更多独立思考和反思正确答案：D、更多独立思考和反思5、针对信息过载，我们有哪些缓解方式？（）A、独立思考和自我反思B、阅读不同形式的创作内容C、多平台、多角度地获取信息D、设置信息优先顺序、设置断网时间正确答案：D、设置信息优先顺序、设置断网时间6、2020年，我国数字经济同比增长速度为（），位居全球第（）。
A、9.6%、一B、10.2%、一C、9.6%、二D、10.2%、二正确答案：A、9.6%、一7、（）是数字技术利用的过程，属于老年群体数字鸿沟的“中端”问题。
是数字鸿沟的具体表现形式，指的是因社会或自身因素导致数字技术使用者在技能和使用方式之间的差异。
A、使用沟B、知识沟C、接入沟D、链接沟正确答案：A、使用沟8、（）是一个人在脑力层面的精力；反映了思维的深刻度和思维的灵活性。
当我们在面对复杂的任务和快速的变化时，灵活的思维和高度的专注力变得至关重要。
A、情感精力B、时间精力C、思维精力D、意志精力正确答案：C、思维精力二、多选题1、数字时代中的信息呈现出哪些特征？（）A、数字化B、网络化C、智能化D、开阔化E、封闭化正确答案：A、数字化B、网络化C、智能化2、若想要提升思维精力，我们应当从哪些方面入手？（）A、充分休息B、挑战更高目标C、适度锻炼D、培养良好的生活习惯E、培养积极情感正确答案：A、充分休息C、适度锻炼D、培养良好的生活习惯E、培养积极情感3、我们应当怎样提升数字化友谊的质量？（）A、减少线下交友B、广泛数字化交友C、认识到网络社交的局限性与肤浅性D、使用更为丰富、即时的表达与反馈E、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为正确答案：C、认识到网络社交的局限性与肤浅性D、使用更为丰富、即时的表达与反馈E、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为4、哪些原因促使老年人产生数字鸿沟？（）A、对未知领域的恐惧B、对广泛交友的恐惧C、生理机能上的衰退D、代际交流贫乏E、对互联网的不信任正确答案：C、生理机能上的衰退D、代际交流贫乏E、对互联网的不信任5、数字化的工作环境下，为了弥补工作和生活失衡，我们可以从哪些方面来进行个人管理？（）A、社交管理B、健康管理C、精力管理D、时间管理E、注意力管理正确答案：C、精力管理D、时间管理E、注意力管理6、我们可以通过哪些方式来进行线下社交的数字断舍离？（）A、在参与线下社交活动时多寻求面对面的互动与反馈B、将移动设备“去个体化”，成为你们共同的“玩具”C、如果有事不得不使用移动设备，请给予他人尊重D、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为E、认识到网络社交的局限性与肤浅性正确答案：A、在参与线下社交活动时多寻求面对面的互动与反馈B、将移动设备“去个体化”，成为你们共同的“玩具”C、如果有事不得不使用移动设备，请给予他人尊重7、若想要应对数字鸿沟，我国给应当采取哪些措施？（）A、提升老年人生理机能B、健全相关基础设施建设，优化现有顶层设计C、加强数字信息基础设施建设D、制定和完善相关法律法规E、践行相关企业责任，持续提升数字服务效能正确答案：B、健全相关基础设施建设，优化现有顶层设计C、加强数字信息基础设施建设D、制定和完善相关法律法规E、践行相关企业责任，持续提升数字服务效能8、数字化社交会给人类带来哪些问题？（）A、持续的电子屏幕刺激会加强基本感官通路，会导致和其他刺激之间的联系所减少B、我们会根据他人对我们的反应来形成自我意象C、个体为融入网络社群，表现出不同于现实的人格或者角色D、当个体在网络上付出的情绪劳动太多，个体在线下就会变得疲惫不堪E、开始注重关系的质量，而不关心关系的数量正确答案：A、持续的电子屏幕刺激会加强基本感官通路，会导致和其他刺激之间的联系所减少B、我们会根据他人对我们的反应来形成自我意象C、个体为融入网络社群，表现出不同于现实的人格或者角色D、当个体在网络上付出的情绪劳动太多，个体在线下就会变得疲惫不堪9、信息茧房会带来哪些不好的后果？（）A、数据封闭B、信息时差C、信息选择性接触D、谣言回音室E、信息扩容正确答案：C、信息选择性接触D、谣言回音室三、判断题1、数字技术将信息编码成比特（二进制数字）的电子信号，让信息能够彻底摆脱物质实体的“束缚”，能够几乎无成本自由地以光速传送。
中小学心理健康与心理咨询试题及参考答案.doc
中小学心理健康与心理咨询试题及参考答案.doc中小学心理健康与心理咨询试题及参考答案试题四50:[多项选择题]心理咨询的模式包括A :指导模式B :发展模式C :社会影响模式D :治疗模式E :集体训练模式请选择答案：ABCD49:[多项选择题]心理健康教育的功能有A :发展性B :预防性C :社会化D :矫治性E :个体化请选择答案：ABD48:[多项选择题]高级情感包括A :道德感B :意志感C :理智感D :美感E :想像感请选择答案：ACD47:[多项选择题]心理健康教育的内容主要有A :个性发展B :青春期心理健康教育C :学习方面D :生活适应方面E :生涯发展方面请选择答案：ABCDE46:[多项选择题]心理健康教育课程的设置思想是A :以学生为主体B :以发展性目标为主C :以预防性目标为辅D :以治疗性目标为根本E :以自我意识为核心请选择答案：ABCE45:[多项选择题]共青团活动中心理健康教育需要遵循的原则是A :批判性B :需求性C :可行性D :普遍性E :趣味性请选择答案：BCDE44:[多项选择题]教学过程中开展心理健康教育的基本条件有A :树立现代教学观B :树立新型的师生关系C :掌握必备的心理教育技能D :掌握必要的心理教育方法E :以自己为榜样请选择答案：ABCD43:[多项选择题]心理健康教育课程的活动形式包括A :角色活动B :社会活动C :游戏活动D :体育活动E :表演活动请选择答案：ACDE42:[多项选择题]心理辅导工作应遵循A :预防重于治疗原则B :尊重原则C :发展性原则D :主体性原则E :理论联系实际原则请选择答案：BCD41:[多项选择题]心理训练的目的是A :促进心理成长B :纠正心理缺陷C :挖掘心理潜能D :培养自我意识E :排除心理障碍请选择答案：ABCE40:[多项选择题]当前影响高中生心理健康的主要因素包括A :现行教育的弊端B :现实的国情C :经济的发展D :社会的变迁E :改革进程的加快请选择答案：ABCDE39:[多项选择题]行为异常主要表现在A :行为倒退B :行为紊乱C :行为恐惧D :行为退缩E :行为依赖请选择答案：ABD38:[多项选择题]高中生心理障碍可以引起一类以精神活动失调或紊乱为主要表现的疾病,包括A :人格分裂B :强迫症C :抑郁性神经症D :神经衰弱E :恐惧症请选择答案：BCD37:[多项选择题]下列哪种方法属于高中生学习方法辅导A :全盘整理式学习B :进攻式学习C :时间回转式学习D :重点预习式学习E :小组式学习请选择答案：ABCDE36:[多项选择题]高中生常见的心理问题有A :嫉妒心理B :孤独心理C :自卑心理D :恋爱心理E :请选择答案：ABCDE35:[单项选择题]合理情绪疗法的创始人是A :罗杰斯B :弗洛伊德C :斯金纳D :艾利斯请选择答案：D34:[单项选择题]在心理咨询室里，咨询者与来访者位置的最佳角度为A :零度B :45度C :90度D :180度请选择答案：C33:[单项选择题]学校心理辅导的重要组成部分是A :心理辅导B :心理健康教育课程C :心理训练D :心理知识讲座请选择答案：A32:[单项选择题]心理辅导体现了辅导者与被辅导者之间的A :平等的人际关系B :良好的情感关系C :相互合作的业务关系D :新型的伦理关系请选择答案：A31:[单项选择题]当小学生没有优先成为少先队员时可对其进行A :积极的情感教育B :意志品质的培养C :人际交往教育D :良好性格的教育请选择答案：B30:[单项选择题]通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知、情感、人格、社交等方面的心理问题的活动是A :心理训练B :心理教育C :心理服务D :心理补偿请选择答案：A29:[单项选择题]自我质辨训练是一种A :心理稳定训练B :态度训练C :自信训练D :抗诱训练请选择答案：A28:[单项选择题]有过于敏感多疑、过分地自我保护、嫉妒别人、固执己见、爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于A :冲动型人格B :偏执型人格C :强迫型人格D :表演型人格请选择答案：B27:[单项选择题]对于那些对自己的学习没有信心、只是想“混”到毕业的高中生而言，对其学习动机辅导的最有效的方法当数：A :明确学习目标B :动机迁移C :创设问题情境D :奖惩请选择答案：B26:[单项选择题]“由于我考试作弊的原因，老师再也不会喜欢我了。
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继续教育《21世纪中小学心理健康教育》试卷
班别姓名座号成绩
1. 在确立学校心理健康教育的内容时，应遵循的科学原则不包括（）。
A.尊重性原则
B. 个体性原则
C. 发展性原则
D. 针对性原则
2. 情绪管理教育不包括（）。
A. 情绪认知教育
B. 情绪表达教育
C. 情绪调节教育
D. 情绪压制教育
3. 人际关系技能训练不包括（）。
A.注意力和倾听技巧训练
B.学习接纳他人，学会真诚待人
C. 非言语交往技巧训练
D. 冲突解决技巧训练
4. 小学低年级儿童在学习（）分钟之后，就应放松一会儿，然后再继续学习会更有效。
A. 15～20分钟
B. 10～15分钟
C. 15～20分钟
D. 20～25分钟
5. 心理健康教育课程设计要求不包括（）。
A. 灵活选择课程的教学主题与内容
B. 每次教学尽可能多解决几个问题
C. 课堂中应以学生为主体
D. 注意互动模式
6. 心理训练的类型不包括（）。
A.情绪和意志训练
B. 交往心理训练
C. 行为塑造训练
D. 心理平衡训练
7. 游戏辅导的作用不包括（）。
A. 树立规则意识，让学生认识到遵守规则的重要性
B. 学生在游戏中不会防备，会暴露出自身存在的问题
C. 培养竞争与合作的精神
D. 不能改善人际交往和沟通能力
8. 根据（）的社会学习理论，行为的习得可以通过直接的学习，也可以通过间接学习。
A.班杜拉
B. 斯金纳
C. 罗杰斯
D. 巴甫洛夫
9. 中小学心理咨询常用的形式不包括（）。
A.个别咨询
B. 团体咨询
C. 电话咨询
D. 直接咨询
10. 中小学心理咨询常用的途径不包括（）。
A.间接咨询
B. 咨询室咨询
C. 网络咨询
D. 书信咨询
10. 心理分析又称精神分析，由（）创立的。
A.罗杰斯
B. 弗洛伊德
C. 华生
D. 艾利斯
11. （）不是心理分析常用的方法。
A.自由联想
B. 释梦
C. 阻抗、移情
D. 角色扮演
12. （）不是行为疗法常用的方法。
A.放松疗法
B. 系统脱敏法
C. 自由联想
D. 模仿学习
13. 个体心理咨询的非言语技术不包括（）。
A.目光注视
B. 形体动作
C. 距离和角度
D. 开放式提问
14. 学习障碍的矫治方法不包括（）。
A.系统脱敏训练
B. 学习技能训练
C. 赏识教育法
D. 体罚与强化并用
15. 考试焦虑的心理辅导不包括（）。
A.培养学生调整自己目标的能力
B. 强调考试的重要性
C. 矫正学生的认知方式
D. 让学生学会有意识调控自己的情绪
1. 中小学心理健康教育的途径有（）。
A.学科渗透
B. 心理健康教育课
C. 团体心理辅导
D. 个别心理咨询
2. 挫折的含义有（）。
A.挫折情境
B. 挫折认知
C. 挫折原因
D. 挫折行为
3. 在挫折教育中需要注意的问题有（）。
A. 根据学生的年龄特点，设立适当的挫折情境
B. 学生战胜挫折时的成功教育
C. 学生受挫折时的激励教育
D. 挫折教育就是吃苦教育、失败教育
4. 完整的性心理健康教育应该包括（）。
A. 把性知识教育和性道德教育结合起来
B. 把性生理学知识和性心理学知识结合起来
C. 把性意识教育和性情感教育结合起来
D. 把性意识教育和自我意识教育结合起来
5. 学校心理健康教育课程主题的选择应据具体情况而定。
( )
A. 考虑不同年龄阶段的学生心理发展的特点选择不同的主题
B. 以学生心理发展中的问题为主线
C. 以教师教学中的问题为主线
D. 根据学生的生活环境和他们所关心的热点问题来安排
6. 个体辅导一般可以分为（）几个阶段。
A. 搜集信息阶段
B. 判定问题阶段
C. 辅导阶段
D. 反馈跟踪阶段
7. 心理训练的常用方式有（）。
A. 教练式
B. 互助式
C. 自助式
D. 严惩式
8. 常用的行为矫正技巧包括（）。
A. 强化、惩罚、消退
B. 行为协议法
C. 代币经济法
D. 系统脱敏法
9. 个体心理咨询的常用技术有（）。
A.倾听
B. 非言语技术
C. 面质
D. 共情和自我开放
10. 厌学症是一种社会病理心理状态的产物，对其进行心理教育必须从以下方面入手( ) 。
A. 矫正学习心理，认识自我价值
B. 培养兴趣，树立信心
C. 营造学习环境，矫正学习行为
D. 培养孩子坚忍不拔学习意志
1.开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。
( )
2. 当前中小学心理健康教育有两个主要方面，一是发展性的心理健康教育；二是矫正性的心理健康教育。
( )
3. 矫正性的心理健康教育是指面向少数有心理、行为问题的学生开展的心理咨询、心理治疗和行为矫正训练。
( )
4.学校心理健康教育的主要内容不包括青少年的性心理教育。
（）
5.动机和学习效率之间呈完全的正比关系。
( )
6.情绪调节就是消除消极情绪。
( )
7.在性道德的教育中，要注意不能一味地压抑青少年的性欲望，应给予正确的引导和适当的约束。
( )
8.科普性质的讲座重点在于心理学的概念，在于心理学的一般性知识与原理。
( )
9.价值澄清理论是由美国纽约大学教育学院路易斯·拉恩斯等人创立的。
( )
10.爱心、耐心和方法正确是对学习障碍学生进行治疗的最佳办法。
( )
四、简答题：（共27分）
1. 我国的心理与教育学工作者综合国内外学者的研究，提出的中小学心理健康的标准是什么？
答：（1）智力发展正常。
（2）情绪稳定乐观。
（3）意志品质健全。
（4）行为协调适度。
（5）人际关系和谐。
（6）人格完整独立。
2. 什么是行为策略法？行为矫正的技巧有哪五种？
答：（1）行为策略法是指以学习理论为基础，强调对具体、可观察的不适应行为采取奖惩等行为强化，以适当行为取代之。
（2分）
（2）行为矫正的技巧有以下五种，即：强化与惩罚、消退法、行为协议法、代币经济法、系统脱敏法。
（7分）
3. 简述网络成瘾的心理治疗方法？
答：当前对于网络成瘾症的心理治疗：第一、首先要了解每位患者心理及生活、学习环境存在的问题，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，寻找不良性格和负面情绪的根源。
第二、与网络成瘾少年一起客观全面地分析评价网络游戏、网络信息、网上人际交往，让患者认识到电脑是工具，不是玩具。
同时对比患者的过去与现状，让他们认识到网络成瘾行为与其他青少年学习行为迷恋和依赖的认知成分，鼓励患者自由充分地说、想、谈感觉、谈忧虑，达到压抑情绪的释放。
第三、协助网络成瘾者恢复自身的生活规律，恢复其生物钟，转移其对网络的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面。
对于严重网络成瘾者辅以药物治疗，消除情绪障碍及睡眠障碍。
五、论述学校适应不良综合症的原因及其辅导策略。
（13分）
答：1.原因：（1）学校教育方式不当（2）不良家庭环境影响（3）学生自身的原因。
2.辅导策略：（1）对学校认知的重建；（2）根据学生已有的情况，分析病症产生的原因；（3）改善人际关系；（4）排除学习障碍。