野外生存急救处理
野外探险中的综合应急救援技巧
野外探险中的综合应急救援技巧野外探险是一项充满刺激和挑战的活动，然而，在远离城市和设施的自然环境中，可能面临各种意外和困境。
因此，掌握野外综合应急救援技巧至关重要。
本文将介绍一些应急救援技巧，以确保在野外遭遇困境时能够安全自救及互救。
一、保持冷静和全方位观察在野外探险中遇到突发情况时，保持冷静非常重要。
当面临意外或困境时，不要慌乱，而是要保持冷静的头脑。
同时，要全方位观察周围环境，寻找脱困的可能性和资源。
二、建立有效的通信手段在野外探险中，通信是与外界保持联系的关键。
事先准备好有效的通信手段，例如手机、对讲机或应急信号设备。
确保电池充足，信号能够覆盖所在区域。
与此同时，应学习并掌握一些导航和呼救信号，以便在没有通信设备的情况下向外界发出求救信号。
三、组建紧密的团队在野外探险中，与其他队员保持紧密联系非常重要。
建立良好的团队合作和沟通机制，确保队员都知道彼此的位置和行动计划。
分工合作，相互协助，提高安全和求生能力。
四、掌握基础急救知识在野外探险中，身体不适或受伤是常见的情况。
因此，掌握基础急救知识是必不可少的。
学会识别和处理常见的急救情况，如骨折、出血、烧伤等。
携带急救箱，并确保急救用品和药物是有效期的和适用于野外环境。
五、妥善处理食物和水源在野外探险期间，正确处理食物和水源是关键。
尽量选择已经消毒或煮熟的食物，避免食用未知来源的野生动植物。
同时，净化水源以确保安全饮用水。
可以使用过滤器、净化片或沸水等方法来处理水源。
六、熟悉环境和道具的使用在野外探险前，熟悉所在地区的环境和天气条件非常重要。
了解当地的地形、气候和野生动植物。
同时，熟悉自己携带的各种装备和道具的使用方法，以应对各种突发情况。
七、制定详细的行动计划在野外探险前，应制定详细的行动计划。
明确目的地、路线和时间，并告知家人或朋友，以便他们在需要时能及时提供帮助。
同时，建议在进行探险前与当地的专业救援机构或向导取得联系，了解当地救援资源和应对方法。
野外急救措施
野外急救措施在野外活动中，如果遇到意外情况如突发疾病或者受伤等，急救措施是非常关键的。
本文将为大家介绍在野外遇到紧急情况时应该怎么做。
准备工作在进行野外活动前，我们需要做好充分的准备工作，包括携带必要的急救药品和工具，如创可贴、消毒棉球、止痛药、手电筒等等。
同时也需要了解本次活动的具体场地和周边环境，以便在野外遇到紧急情况时更好地处理。
突发疾病在野外活动中，如果突然出现身体不适或者疾病等情况，我们需要做好以下处理措施：1.让患者先静卧，并且松开衣领或者腰带，以便呼吸通畅。
2.如果患者失去知觉或者呼吸暂停，需要立即进行人工呼吸和胸外按压，同时要尽快将患者送往医院。
3.如果患者呼吸急促或者胸闷，可以让患者进行深呼吸或者呕吐，以缓解症状。
4.如果患者晕厥或者呕吐，应该让患者侧卧，以防止误吸。
受伤处理在野外活动中，如果发生受伤情况，我们需要做好以下处理措施：1.先停止出血：用紧急止血带固定在伤口以上的肢体上，避免血液过多流失。
2.用消毒棉球清理伤口：用生理盐水或者酒精消毒棉球清洁伤口，以杀灭细菌。
3.处理伤口：如果伤口较小，可以直接用创可贴覆盖伤口；如果是较大的伤口，需要用绷带进行包扎固定。
4.给予止痛药：如果伤者感到疼痛，可以给予止痛药。
5.如果情况严重：如果伤势过重，应该立即向救援部门求助，以便及时抢救。
总结在野外活动中，遇到紧急情况时采取正确的急救措施非常关键。
我们需要先做好充分的准备工作，然后对突发疾病和受伤情况进行处理，以便及时将伤者保护好，寻求有效的救助。
希望本文能够对大家进行参考和帮助，保障野外活动的安全和顺利进行。
野外生存技巧
野外生存技巧在野外，如何自救和他救在野外生存生活实践中，常会遇到一些意外受伤和突发疾病，掌握一些常用的伤病急救方法是必不可少的。
无论是户外旅行还是平常生活当中，都有可能会遇到突发意外伤害，如能赶在120到来之前用正确的处理方法进行自救或他救，就能挽救生命。
下面逐一介绍了休克、关节扭挫伤、骨折、中暑、溺水、蜂蜇、蛇咬、食物中毒、窒息等突发意外伤害的一些简单而实用的处理办法。
以“休克”为例，关键是要把握两点，一是要注意体位摆放，一定要脚底头高，二是要有效维持中心血压，保证身体重要器官的供血。
1、休克，俗语称“虚脱”，是指因人体内的有效血液量不足，导致重要器官供血不足而引起的一系列病变过程。
轻度休克主要表现为头晕、胸闷、恶心、脸色苍白、乏力、脉搏加快、四肢变凉且出冷汗。
重度休克上述症状加重甚至昏迷，脉搏微弱或摸不清，出大量冷汗。
在野外或户外有可能发生休克。
正确处理方法：首先应该保持正确的体位摆放，头低脚高。
一般的休克患者会感觉很冷，应盖上衣物保持患者体温，这有助于血压提高。
遇到严重的患者，应想办法有效维持中心血压，保障大脑供血。
可找布带或绷带，从四肢的末端开始捆到腹部，将腹部的血液驱赶到重要器官部位特别是大脑。
2、感到身体不适时身体不舒服，感到头昏脑胀时，应放松心情，躺卧下来，解开束缚身体的衣物或包袱。
告诉同行者自己的症状是发冷还是发热、何处发痛？然后再考虑处理办法。
如果脸色发红，呼吸急促，不出汗，这很可能是中暑，应将不适者抬到树荫下休息，并将头部垫高，身体平卧，保持安静，注意降温，同时可服用人丹、十滴水、淡盐开水等。
有呕吐症状时，要取俯卧姿势，右手放在下巴下作枕头，放松身体，呕吐后应漱口，并安静休息，如症状加重，则赶快送医院。
打喷嚏、发寒、头痛是感冒初期的症状，使用普通感冒药，多休息即可治愈，如果在野外露营时患感冒，应注意多吃温热食物，保暖，早睡，让身体出汗，症状就会有好转，如果迟迟不退烧，可服用解热剂。
野外求生技巧如何应对各种紧急情况
野外求生技巧如何应对各种紧急情况在野外求生时，面对各种紧急情况，正确的应对方法非常关键。
本文将介绍一些野外求生技巧，帮助您应对可能遇到的困境。
以下是对几种常见紧急情况的处理建议。
1. 迷路的应对方法当您在野外迷路时，首先保持冷静。
找到一个合适的位置停下来，不要继续蹒跚前行，以免进一步迷失方向。
使用地图和指南针来确定当前位置，并尝试寻找目标地点的方向。
如果您带有GPS设备，使用它来帮助导航。
在迷路的过程中，还可以寻找一些标志性的地物或特征，以帮助确定位置。
2. 意外受伤的处理方法在野外活动中，意外受伤是不可预测的。
如果您或他人受伤，首先要评估伤势的严重程度。
对于轻微的伤口或擦伤，可以使用急救包中的消毒剂和创可贴进行处理。
对于较为严重的伤势，尽量保持伤者安静，不要移动，以免加重伤情。
寻找附近的水源清洗伤口，并将其用干净的绷带包扎住，以压止血流。
尽快寻找帮助，或者利用信号仪器向外界发出求助信号。
3. 遇到野生动物的应对技巧在野外，可能会遇到一些野生动物，包括蛇、熊等。
当遇到野生动物时，保持冷静非常重要。
不要逃跑或者攻击动物，这样只会引起它们的警觉和攻击欲望。
根据不同的动物，采取相应的防护措施。
例如，面对熊时，保持安静，不要直视它的眼睛，缓慢后退。
如果被毒蛇咬伤，立即就地静养，并迅速寻找专业医疗人员的帮助。
4. 缺乏饮用水和食物的应对方法在野外求生中，面临缺乏饮用水和食物的情况时，要做好储备和寻找资源的准备。
带上足够的饮水，并锁定附近的水源，以备不时之需。
在采集野外食物时，确保了解植物和昆虫的可食用性，避免误食有毒物质。
此外，也可以学习捕猎技巧，采取合适的方式获取食物。
5. 自然灾害的应对方法野外求生时，自然灾害如风暴、地震等可能会发生。
在面对这些情况时，首要的原则是确保自身安全。
尽量寻找坚固的避难所，并远离可能引发风险的地方，如河流、悬崖等。
在紧急情况下，尽可能通过手机或无线电等设备寻求救援。
在野外进行活动前，提前了解当地自然灾害发生的概率和防范措施。
户外应急处理
户外应急处理户外活动是一种锻炼身体和放松心情的好方式，然而在户外活动中，突发事故或意外情况难以避免。
因此，我们需要具备一定的户外应急处理能力，以保障自身的安全。
本文将介绍几种常见的户外应急处理方法。
一、寻找安全避难点当遇到突发状况时，寻找安全避难点是最重要的。
这可以是树林中的洞穴、一个山洞、一片开阔地或一个堡垒。
寻找这样的避难点可以提供一定的遮蔽和保护，避免进一步的伤害。
二、急救当有人在户外活动中受伤时，急救是至关重要的。
以下是一些常见的急救方法：1. 创伤处理如果出现创伤，比如撕裂的肌肉或骨折，我们需要立即停止出血，并使用防止感染的方法处理伤口。
在野外，我们可以用衣物或救生衣等物品来紧紧包裹伤口，减少血液流失，并找到相关的急救方法。
2. 呼吸急救如果有人呼吸困难或突然停止呼吸，我们需要立即进行心肺复苏术。
这包括30次胸外按压，然后进行两次人工呼吸，直到医疗人员到达。
3. 烧伤处理如果有人在野外遭受烧伤，我们需要尽快将其远离热源，使用清洁的水冲洗伤口，并选择适当的覆盖材料遮盖伤口以减少感染风险。
此外，我们可以使用湿润的固体物体覆盖烧伤部位，以减轻疼痛。
三、寻求帮助在户外遭遇紧急情况时，我们需要寻求帮助。
以下是一些寻求帮助的方法：1. 使用信号器材如果我们在远离城市的地方发生了事故，可以使用一些信号器材，如哨子、手电筒或反射镜，向周围发出求救信号，引起他人的注意。
2. 建立烟雾信号在无信号器材的情况下，我们可以点燃烟火或篝火，产生浓烟，这是一种有效的信号方法，可以帮助救援人员找到我们。
3. 寻找高处在没有信号器材的情况下，我们可以尽量往高处走，这样可以增加我们被救援人员发现的几率。
四、自救技巧在户外紧急情况下，我们需要具备一定的自救技巧。
以下是几个常见的自救技巧：1. 寻找水源如果我们在户外活动中丧失了主要水源，应该寻找其他水源，如溪流、河流或水坑。
然而，在喝水之前，我们需要确保水源是干净且不受污染的。
野外生存急救措施
一、野外急救原则首先，应确定救援者及伤患均无进一步的危险，并尽可能在不移动伤者的情况下施以急救。
镇定自己，迅速检查伤患，评估并决定急救的优先顺序。
如呼吸停止时，应尽快实施人工呼吸。
若发生心跳停止的情胫形，应立即展开心肺复苏术。
若休克，应垫高下肢并且加强保暖护理。
最后处理其它伤害，如创伤、骨折、中毒、烧烫伤等。
其次，尽快将患者移到避风处，如帐篷内或天然的避风处，以防止伤害加重。
在安置伤患时，应采取正确的姿势。
头及胸部受伤，若为横伤，可采取仰卧屈膝的姿势；若为直伤，则应采取仰卧平躺的姿势。
对于意识不清，但呼吸正常者，可采取变更姿势。
休克患者，应平躺并垫高下肢20至30厘米。
对于意识不清，疑有内伤、头部严重受损、腹部贯穿等可能需要全身麻醉的伤着，不可给予食物或饮料，并须在最短的时间内，以最安全的方法送医处理。
由于山区送医院困难，因此在途中应严密观察伤者的变化，随时安慰、鼓励伤者，以减轻其恐惧感及焦虑。
若下山的路途较远或不方便移动伤者，可对外求援。
求援时应详细说明求援的地点、伤患的状况及已做的急救处理，是救援工作发挥积极的效果。
对大量出血的患者，宜首先采取止血方法；对切割伤、刺伤等小伤口，若能挤出少量血液反而能排出细菌和尘垢；对伤口宜用清洁的水洗净，对无法彻底清洁的伤口，须用清洁的布覆盖其表面，不可直接用棉花、卫生纸覆盖。
二、你的药箱里应该具备的药品感冒药：新康泰克、百服宁、克感敏、速效伤风胶囊（含扑尔敏较多,最好只吃一粒,吃多了第二天早会叫不醒的) 吗啉呱(抗病毒的,无副作用,最好与速效混着吃) 白加黑(如要保持意识清醒,就吃白加黑吧)关于感冒的预防：板蓝根（记得要带粉状的，好熔解）。
治拉肚子药:肠康片(纯中成药,无副作用),伏派酸，黄莲素，诺氟沙星拉肚子药：泻药（万一误食不干净的东西，赶快拉掉）跌打损伤药:红花油(处理伤口时不会刺疼,效果很好),云南白药(内出血时可使用),当出现大出血时,用手按住动脉,并在伤口上洒红花油与云南白药的混合,可止血可消炎。
户外医疗知识：野外必备的十七种急救护理应急方法
户外医疗知识：野外必备的十七种急救护理应急方法头痛症状：分为颅内和颅外疼痛.多因压迫，撞击或其他因素引起.女性经期间也可能出现头痛.处理： 1尽快确诊，按病因治疗.2颅外疼痛，应进行对伤口的清洗和护理：3 一般头痛可镇静止痛，如口服安定、苯巴比妥、芬比得等.晕厥症状：常拌有头晕、眼花、恶心、出冷汗、面色苍白等先驱症状.醒后可有头痛、遗忘、精神恍惚等.处理： 1.立即平卧位或头部略低，松解衣领，通风.2.用大拇指按人中，使晕厥者清醒.3.若以上处理仍不能使意识恢复，心脏骤停、没有呼吸时应立即进行胸外按压和人工呼吸4.处理外伤等并发症.5.尽快送医院处理.呕吐症状：一般会先有明显恶心或腹部不适.可伴随眩晕、头痛等.处理： 1.尽快确诊，按病因治疗.2.剧烈者应暂时禁食，适当补液，维持体内水、电解质的平衡.急性腹泻伴随症状：重度失水、发热等处理：1.休息.若频繁呕吐，暂禁食，补充开水，以开水、汤类为宜.2.轻微腹泻者，可服用黄连素或痢特灵来止泻.3.拌有脓血或米泔样大便者，应将患者用过的餐具，衣物等煮沸消毒，派泻物须进行处理(石灰)，迅速送往医院电击伤(触电)症状：会使人出现神经麻痹，呼吸中断，心脏停止等征象.外表上呈现昏迷不醒的状态或假死.处理：1.迅速切断电源.用绝缘物品挑开或切断触电者身上的电线，灯，插座等带电物品.2. 保持呼吸道畅通.3. 立即呼叫120急救.4. 呼吸，心跳停止者应立即进行心肺复苏.(长时间进行)5 妥善处理电灼创面和外伤.碰到闪电打雷时，要迅速到就近的建筑物内躲避.在野外无处躲避时，要将手表，眼镜等金属品摘掉，找低洼处伏倒躲避，千万不要在大树下躲避.这样直接遭雷击的死亡率是很高的.若被雷击中，会出现同触电一样的症状，这时应马上措施.淹溺症状：出现痉挛，因为缺氧而窒息，甚至心跳，呼吸停止.通常四肢冰冷，胃部扩张(吸水过多).处理：救人者：量力而行，不要随意下水游泳.游泳过程中，若腿部抽筋，要镇静.把脚的大拇指用力向上提，才能拉伸肌肉，同时呼叫同伴.治疗措施： 1. 清除口，鼻腔内的异物使呼吸道通畅.2. 使患者俯卧在救护者的腿上(救护者一腿跪下，一腿向屈曲)，迅速倒出其呼吸道及胃内的积水.3. 若心跳呼吸停止，立即做人工呼吸和心肺复苏，直到心跳恢复.等待120救护.中暑症状：在高温环境中伴有口渴，头晕，胸闷，恶心，注意力不集中，面色潮红.稍重者则面色苍白，神志不清，脉搏加快，甚至昏迷.处理：迅速将病人转移到树荫等凉快的地方.解开衣扣，用冷水毛巾敷头擦身.补水时应在水中加入糖和盐，要喝清凉的.鲜橙多，营养快线，可乐等都是不合适的.准备好清凉油，风油精，十滴水，仁丹等药品.重症中暑出现抽搐者，应马上送医院.尽量避免在烈日下做过多活动.加强个人防护，戴遮阳帽等.烫伤症状：包括被火，热水，油和强酸，强碱等化学物质烧伤。
在野外如何进行简易医疗急救
在野外如何进行简易医疗急救在野外活动中，难免会遇到一些意外情况，如受伤、突发疾病等。
掌握一些简易医疗急救知识和技能，可以在关键时刻挽救生命，减轻伤害。
下面就为大家详细介绍在野外如何进行简易医疗急救。
一、准备工作在进行野外活动之前，做好充分的准备是非常重要的。
首先，要了解目的地的环境和可能遇到的风险，提前做好相应的防范措施。
其次，要携带必要的医疗急救用品，如消毒药水、绷带、创可贴、止痛药、消炎药、抗过敏药等。
另外，还可以携带一些常用的工具，如小刀、剪刀、镊子等。
二、判断伤情在遇到伤者时，首先要保持冷静，迅速判断伤者的伤情。
观察伤者的意识是否清醒，呼吸是否正常，有无明显的出血、骨折等情况。
如果伤者失去意识，要立即检查其呼吸和脉搏，采取相应的急救措施。
三、止血出血是野外受伤中常见的情况，如果不及时止血，可能会导致伤者失血过多而危及生命。
常见的止血方法有以下几种：1、直接压迫止血法：用干净的纱布、毛巾或衣物等直接按压在伤口上，持续用力，直到出血停止。
2、指压动脉止血法：在伤口上方靠近心脏的部位，找到动脉搏动处，用手指用力按压，阻断动脉血流，达到止血的目的。
3、止血带止血法：在万不得已的情况下，可以使用止血带止血。
将止血带绑在伤口上方约 5 厘米处，注意不要绑得太紧，以免损伤神经和血管。
每隔 1 小时左右要放松 1-2 分钟，以免造成肢体缺血坏死。
四、包扎包扎可以保护伤口，减少感染的机会，同时也可以起到止血和固定的作用。
包扎时要注意以下几点：1、选择合适的包扎材料：可以使用纱布、绷带、三角巾等。
2、包扎要松紧适度：既要保证包扎牢固，又不能影响血液循环。
3、伤口要覆盖完全：避免伤口暴露在外。
五、处理骨折如果发现伤者有骨折的情况，要及时进行处理。
首先，要避免骨折部位移动，以免加重损伤。
如果是四肢骨折，可以用木板、树枝等作为夹板，将骨折部位固定起来。
固定时要注意夹板的长度要超过骨折部位上下两个关节，并且要绑紧，但不要过紧。
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急救处理***溺水急救处理仔细观察呼吸和心跳情况,对呼吸、心跳停止者，马上做心、肺复苏术，并设法让病人吐水。
跳水容易引起颈椎骨折和损伤脊髓，出现肢体麻痹、呼吸麻痹等，应马上叫救护车。
将溺水者救上岸后，应马上检查溺水者的心跳、呼吸等情况，如呼吸停止，应马上做人工呼吸抢救。
当救援者能站立在水中时，可用双手托住溺水者的颈部，口对口先连续吹入四口气，在5秒钟内观察溺水者的胸、腹部，看看有否反应。
也可用脸颊贴在溺水者嘴上感觉一下有否自主呼吸，如无反应，再吹四口气。
如果是呼吸、脉搏完全停止了，要做心、肺复苏术***被狗或猫咬伤被咬后应迅速用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布再去医院检查。
被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理，及时注射疫苗。
鹦鹉的排泄物会引起感染，出现持续的淋巴肿。
发烧等，应去医院治疗。
蛇咬伤被咬的肢体应放低，在伤口靠近心脏的一端用领带等轻轻地扎起来。
无口内舌、龈溃破或唇裂伤口者，可以口对伤口猛吸10来次，每吸一口血马上吐掉，最后还需漱口。
伤口部位应保持不动，如是脚伤，应抬着去医院。
被毒蛇咬伤是危险的，被无毒蛇咬伤也必须去医院处理。
***晕车调换到晃动轻微的位置，打开窗户呼吸新鲜空气，解开衣服，想吐时以吐出为好。
可吐入塑料袋中，不可乱吐，污染车厢。
晕车有相当一部分是心理因素引起的，所有要尽量分散晕车者的注意力，必在时也可以服用药物来防止。
***生命体征的观察法生命体征即：意识、呼吸、脉搏。
一旦遇到重症病人，首先应作检查。
急救处置的正确与否，关系到病人的生命和病情的变化，所以必须冷静、沉着、迅速地采取急救措施。
可以用大声呼喊病人，敲打病人脸颊或拧病人手脚等来检查。
当病人失去意识时，首先要保持呼吸道畅通，谨防窒息。
怎样正确地检查病人有否呼吸首先可以观察胸壁有否上下起伏活动，也可将手掌心或耳朵贴在病人的鼻腔或口腔前，体察有否气流进出，或者用一丝餐巾纸放在病人的鼻腔或口腔前，看看餐巾纸有否晃动。
以上方法检查，如无迹象的话，可以初步判定呼吸已经停止，必须马上做人工呼吸抢救。
***人工呼吸病人呼停止时要确保呼吸道畅通，马上进行人工呼吸。
要注意吹入的气量大人和孩子是不同的。
人工呼吸要有节奏地进行。
1. 操作者坐在病人一侧，张开病人嘴巴。
2. 为防止吹入气向外漏，要掐住病人鼻孔。
3. 深吸气，张大嘴，操作者与病人口对口地像吹气球似地给病人送气。
4. 一边吹气，一边要观察病人胸部是否随着鼓动。
5. 吹一口气，将口松开，检查病人是否自主呼气，每隔5秒钟一次，反复进行。
比起空气中的含氧率，呼出气中的氧气要低，但已足以维持生命。
这种不用任何器具的口对口人工呼吸法十分有效、简单。
碰到嘴张不开的病人时可以掐住病人嘴巴，从鼻腔送气作人工呼吸。
1. 将下巴突出，开通鼻腔及咽喉部。
2. 将下巴托起，闭紧嘴唇，以防漏气。
3. 深深吸气，对着鼻腔送气。
4. 松开嘴，用脸颊体察病人有否自主呼气。
***脉搏的检查只要将手指按在表浅动脉上方的皮肤上就能感觉到脉搏的跳动，也可以将耳贴在心脏部位直接听心音。
正常脉搏1分钟60-80次。
发现意识消失、心跳停止时，要立即施行心脏挤压。
其方法是：取患者胸骨下三分之一的位置，术者用右手(善使左手也可用左手)手掌压在该手手背上，保持肘臂垂直向脊柱方向进行挤压。
用力不宜过大，以每次挤压使胸骨下陷3~5厘米为度。
压后应立即放松。
如此反复进行。
频率为70次/分左右。
注意手掌始终不要脱离胸骨。
***痉挛、抽搐、癫痫发作的急救处理唾液和呕吐物等吸入气管，舌头向后坠入咽喉部会带来危险，要让病人侧卧。
注意观察痉挛、抽搐是从身体的哪一部位开始的，并向医生报告。
这类症状往往是突然发生的，来势很猛，往往会失去意识。
但发作时间短，一般是2~3分钟，长的也不过5~6分钟。
在此情况下，千万不要慌张，应马上将取暖器、热水瓶等危险物搬离病人身边，并迅速将病人移至比较安全的地方。
为防止病人咬破舌头，应迅速用筷、压舌板等缠上手帕塞入病人上、下牙之间。
为防止唾液或呕吐物吸入气管，或舌头向后坠入咽喉部引起窒息，要让病人侧卧，呈昏睡体位，以保持气道通畅。
同时要松开病人的皮带、领带、钮扣等，使之易于呼吸。
一般来说，待痉挛、抽搐缓解后，再找医生诊治。
但如果反复持续的抽搐，需马上叫救护车送医院。
为了帮助医生诊断，照料病人时，要注意观察病人的全部症状，并向医生报告。
痉挛、抽搐有全身性的，也有局部性的，持续的时间及其症状也是各种各样的。
一般来说，可从以下几个方面来观察症状：1症状从哪一部位开始出现的？2持续多少时间？3眼球活动情况如何？4病人的意识如何？***中暑的处理迅速将病人转移到树荫下等凉快的地方。
让病人躺下，解开衣服，或用冷水毛巾擦身，或边用酒精擦身边用口吹，促使酒精快速挥发散热。
患者想喝水时可以给喝凉开水或盐水。
重症中暑出现抽搐者，应马上叫救护车送医院。
野外活动中事故的处理一旦发生事故需冷静作出判断，并迅速采取处置措施。
应马上组织人员进行救护。
出发前要备好药物、夹板、绷带等，事先考虑好紧急联络的方法等。
***触电、雷击的急救处理不能直接去碰触电者的身体，应立即切断电源。
重危者立即送医院抢救。
一旦发现触电者，不要慌张地去直接碰救援。
首先需切断电源，无法关断电源时，可以用木棒、板等将电线挑离触电者身体。
救援者最好戴上橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。
如果发现触电者已停止呼吸，需马上作心、肺复苏术抢救。
同时检查一下患者头部、胸部受伤和有无灼伤情况，应立即送医院。
碰到闪电打雷时，要迅速到就近的建筑物内躲避。
在野外无处躲避时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，找低洼处伏倒躲避，千万不要在大树下躲避。
直接遭雷击的死亡率是很高的。
未被雷直接击中的人，会出如同触电一样的症状，这时应马上采取心、肺复苏术进行抢救。
急救处理想吐的话，应让其吐出，出现脱水症状要送医院。
用塑料袋留好呕吐物或大便，带着去医院检查，有助于诊断。
不要轻易地给病人服止泻药，以免贻误病情。
有呕吐、腹泻、舌苔和肢体麻木、运动障碍等食物中毒的典型症状时，要注意：1. 为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让病人侧卧，便于吐出。
2. 在呕吐中，不要让病人喝水或吃食物，但在呕吐停止后马上给补充水分。
3. 留取呕吐物和大便样本，给医生检查。
4. 如腹痛剧烈，可取仰睡姿势并将双膝弯曲，有助于血液循环。
5. 腹部盖毯子保暖，这有助于血液循环。
6. 当出现脸色发青、冒冷汗、脉搏虚弱时，要马上送医院，谨防休克症状。
一般来说，进食后短时间内即出现症状，往往是重症中毒。
小孩和老人敏感性高，要尽快治疗。
食物中毒引起毒性休克，会危及生命。
出现抽搐、痉挛时,马上将病人移至周围没危险物品的地方，并取来筷子，用手帕缠好塞入病人口中，以防止咬破舌头。
登山饮食和保健早上一般来说应该多吃点，如果时间来不及或吃不下就在路上随时补充，因此口袋里要装一些小块巧克力，水果糖一类的东西，另外还带几个苹果，休息时就吃这些东西，这些东西通常肠胃容易消化吸收同时吃起来也很方便。
再一点在攀登时，最好不让自己的口中带有任何味道，酸甜苦辣的味道残留在嘴里给在高海拔攀登的人及不舒服的感觉，吃完味道较重的东西后我都会喝淡茶来冲淡这些味道，清淡的口气对攀登有益突发事件的防止迷路登山活动时，为顾及队员们的体力不同，应安排体力中等的队员走前面，体力较弱者走中间，以防队员因体力不支而脱队。
所有的行动，都应以全队或小组行动为宜。
行动中应随时留心观察周围的风景及地形、地物以及前面的人所留下的脚印，同时应注意向导员留下的记号或足以指引正确路径的任何标志。
遇叉路时尤应仔細辨认观察，可用哨音联络，或等候队伍确定正确路径。
学会看地图、指北针及高度计是预防迷路的要条件之一，在出发前应先把地图看熟，最好把应走稜线上的起伏量、距离、山头、鞍部，都先从地形衅上计算出数字，标上记号，写在笔记本上，进入山区以后，不论在何种气候下，都要知道自己的位置，养成每次登山都使用地图、指北针及随时定位的习惯。
若气候恶劣，如浓雾时，最好先暂停活动，在浓雾中要保持正确的位置，除了计算走过的山头外，主要的支稜、溪谷、断崖和特殊地形、地物等，都有助于位置的判断。
此外，可依步行的时间与速度，估算在一定的时间內所走的距离。
对于没有到过的山区或浓密的芒草林、箭竹林，都应沿途留下记号，以便走错路时可原路折回。
並且对一些容易误认的兽径、猎径、林道、保线路、取水径等，都应加以辨认。
迷路时，常会因体力消耗及饥渴而引发休克，须谨慎注意，加以急救。
抽筋抽筋发生的原因是由于登山时过度地运动或姿势不佳，而引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，体內的盐分大量流失，因而致使肌肉突然产生非自主性的收缩。
抽筋的症状有患处疼痛，肌肉有紧张或抽搐的感觉，患者无法使收缩的肌肉放松。
急救的方式为拉引患处肌肉，使患处打直，轻轻按摩患处肌肉。
补充水分及盐分，休息直到患处感觉舒适为止。
落石陡坡、断崖、陷落的地段、碎石坡、溪谷或刚发生坍方的地点，是较易发生落石的地方，特別是下雨的日子。
行经這些路段，应提高警觉，最好能绕道而行，若必须行走以上路段，应戴头盔，并有人指挥，随时注意落石的发生，并且应保持５～１０公尺的适当距离，以防有落石发生时闪避不及。
若遇到落石地，应利用地形物躲到崖壁下，大树后，或以手臂、背包遮挡，以保护头部，若听或见落石距离尚远，应注意落石滚动的方向，再依其相反方向闪避。
若有伙伴遭落石击中，应等落石完全停止后，将伤者移到安全的地方，再施行急救。
急救处理的优先顺序为创伤流血——內出血——休克——骨折（注意脊椎受伤者需安全固定后才可移动）。
野外小经验野外途中牙膏救急外出旅游如遇不适，教您一招用来救急，取随身带的牙膏治疗，可收到效用。
巧去肿胀不慎碰伤皮肤而局部轻微肿胀，涂牙膏可减轻或消除；疮疖初起时，用温水洗净患部，每日涂三次牙膏有效果；如头晕或头痛时，用牙膏在太阳穴上涂抹可缓解。
巧治脚癣玩了一天，脚癣患者脚趾间出现浸渍、溃烂、奇痒时，洗净后涂牙膏能止痒。
巧除污垢衣服上有污垢，浸湿后挤些牙膏轻轻搓揉，或用牙刷轻轻刷洗，能去污垢。
怎样消除旅行中的身心疲劳快步走路也是消除疲劳的妙方。
通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。
旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。
肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2秒。