脑血栓的治疗方法及用药
脑血栓的治疗方法和康复过程
脑血栓的治疗方法和康复过程脑血栓是指脑内血管被阻塞的病情，常常会导致脑损伤甚至死亡。
为了尽可能地减少患者的痛苦，医生通常会采用多种方法进行治疗，进而促进患者的恢复。
一、急救处理发现脑血栓病情后，首先需要进行的是急救处理。
这个处理过程包括了以下几个步骤：1、大量饮水患者需要大量饮用温水，这有助于维持体液和电解质的平衡，避免因缺水引起的生命危险。
2、保持呼吸道通畅需要确保患者的呼吸道通畅，避免因气道阻塞而导致的窒息。
3、紧急转运一旦发现患者出现症状，需要立即拨打急救电话，将患者转运至医院，争取进行抢救处理。
二、药物治疗在医院中，医生通常会给予患者一些药物进行治疗。
这些药物有以下几种：1、抗凝剂抗凝剂是一种药物，它能够抑制血液中的凝块形成，避免引发再次脑血栓，减少患者的痛苦。
2、血小板抑制剂血小板抑制剂可以阻止血小板聚集和血栓形成，从而防止脑血栓后遗症的发生。
3、降压药脑血栓会导致一定的血压上升，严重影响患者的健康和康复。
降压药可以帮助患者降低血压，减轻血管对身体的压迫和危害。
三、手术治疗对于一些病情较为严重或者药物治疗效果不显著的患者，医生可能会采用手术治疗的方式：如利用支架分流、介入脑血管内治疗、栓子取出等方法。
四、康复过程脑血栓治疗后，接下来是患者的康复过程。
康复过程分为以下几个步骤：1、早期康复锻炼在康复初期，医生会制定相应的康复锻炼方案，帮助患者恢复手足协调度。
2、康复饮食康复过程中患者需要注意饮食方面的调整，控制食盐的摄入，摄入适量的蛋白质和维生素。
3、心理康复脑血栓患者常常会出现恐惧、焦虑等心理问题，医生需要通过临床心理辅导等方式，帮助患者解决心理问题，促进康复。
总之，针对脑血栓的治疗和康复，需要采取多种手段，帮助患者尽快康复。
同时，患者也需要在治疗和康复过程中积极配合医生的指导和建议，加速恢复过程，早日康复。
脑血栓形成治疗方法
脑血栓形成治疗方法
1. 药物治疗：目前常用的药物包括抗凝剂（如华法林、利伐沙班、达比加群）、抗血小板药（如阿司匹林、氯吡格雷）、溶栓剂（如尿激酶、重组组织型纤溶酶原激活剂）。
这些药物治疗需要医生根据病情和患者具体情况选择。
2. 介入手术治疗：对于病情严重的患者，介入手术也是一种有效的治疗方法，包括动脉成形术、血管内支架植入术、栓子摘除术等。
这些手术是在医生的指导下进行的，需要患者在医院接受治疗。
3. 健康生活方式：合理的生活方式也可以预防和治疗脑血栓形成，如定期锻炼身体、保持正常体重、适当控制饮食、戒烟戒酒、减少压力等。
这些措施可以促进血液循环，降低脑血栓形成的风险。
治疗脑血栓的西药及使用说明
治疗脑血栓的西药及使用说明脑血栓是一种常见的脑血管疾病，它由于血液凝结物（血栓）在脑血管中形成，导致脑部供血不足，引发脑组织缺血甚至坏死。
针对脑血栓的治疗，西药起到了重要的作用。
本文将介绍几种常见的治疗脑血栓的西药，并提供详细的使用说明。
一、阿司匹林（ASPIRIN）阿司匹林是一种非处方药，广泛用于心脏病和缺血性中风的治疗。
它的主要成分是水杨酸乙酯。
阿司匹林通过抑制血小板聚集和减少血液黏稠度来预防脑血栓的形成。
以下是使用阿司匹林治疗脑血栓的注意事项：1. 用量：一般建议成人口服阿司匹林75-325毫克/天。
使用剂量应根据医生的指示来确定。
2. 使用时间：阿司匹林通常需要长期使用，但具体时间视患者的状况而定。
请遵循医生的建议。
3. 注意副作用：长期使用阿司匹林可能会导致胃溃疡和出血等不良反应，因此要定期监测血小板计数和血小板聚集功能。
二、替格瑞洛（Ticagrelor）替格瑞洛是一种处方药，属于新一代的抗血小板聚集药物，可用于治疗脑血栓和心脏病。
与阿司匹林相比，替格瑞洛的疗效更强，但副作用和风险也更高。
以下是使用替格瑞洛治疗脑血栓的使用说明：1. 用量：成人一般口服替格瑞洛90毫克，每12小时一次，连续使用至少一年。
2. 使用时间：替格瑞洛通常需要长期使用，由医生根据患者的具体情况来决定。
3. 注意事项：患者在使用替格瑞洛期间，需要进行定期的血液检查，以监测血小板计数和肝功能。
可能出现的不良反应包括出血、头晕、呼吸困难等，如有不适请及时就医。
三、华法林（Warfarin）华法林是一种抗凝血药，被广泛应用于防治血栓形成的疾病，如心脏病和深静脉血栓。
以下是使用华法林治疗脑血栓的使用说明：1. 用量：华法林的剂量需要根据患者的凝血状态进行调整，常规起始剂量为10毫克/日。
2. 使用时间：治疗期间需要密切监测凝血酶原时间（PT）和国际标准化比值（INR），以确保剂量的准确性。
3. 注意事项：华法林与其他药物（如抗生素、抗感染药物等）和食物（如高维生素K含量的绿叶蔬菜）有相互作用的风险，应遵循医生的指导。
中药治疗脑血栓治疗的好办法
中药治疗脑血栓治疗的好办法一个在医学界引起轰动的纯中药活脑疗法一个让6万脑中风患者重新站起来，走起来的医学奇迹一个获得多家权威机构共同认证的济世良方草原十八味脑中风救助计划官方指定用药世纪首创纯中药疗法一般脑血栓的疗法，只注重溶栓抗栓的治疗，长期忽视了“中药活脑”这一至关重要的过程。
流传于蒙古草原五百年的民间中药秘方：治血栓，通血管，活脑溶栓同时完成，彻底治愈脑中风偏瘫。
纯中药疗法：舒筋活血，能刺激脑神经周围的休眠体细胞恢复活力，替代坏死的神经细胞，修复大脑受损神经网，恢复大脑活力，彻底消除肢体偏瘫，言语失调，口眼歪斜等中风后遗症。
中药消栓：消除脑血管障碍，十八味内蒙原生态中草药，能彻底清除脑血管中的栓块，使栓块无法再生，最终全面彻底消除脑血管障碍。
十八种来自内蒙赤峰喀旗草原土生土长的珍贵中药材，继承常规中药的药性外，由于长时间的原生态生长环境，造就了更有效的奇特疗效。
中药活脑疗法，专治疗：脑中风，脑血栓，脑梗塞，脑淤血，脑萎缩，口眼歪斜，半身不遂，语言謇涩，肢体麻木，脑动脉硬化，高血压，高血脂，头晕乏力等症。
草原十八位特点一：用药精准，味少，性纯特点二：五百年民间口传继承，渐已成熟特点三：纯中药治疗，无任何副作用我国血栓症的发病率为27%，病死率高，抢救费用大，就算不会夺去人们的生命，也会留下诸如严重语言障碍或运动障碍的残疾后遗症，患者受罪、儿女受累，严重影响生活质量。
随着人们生活水平的提高，工作节奏的加快；心脏血管疾病也越发成为高发病率的疾病；而现代人的死亡原因，排在首位的是癌症，占死亡总人数的三成。
排在第二位的是心脏病，第三位的是脑血管疾病。
由于心脑血管疾病而导致的死亡率与癌症死亡率基本持平。
急性心脏病中90%是心肌梗塞引起的。
这些疾病都是由于血液聚集导致血管阻塞而引发的。
血管一旦阻塞，维持正常生命的氧气、营养物质的输送通道被阻断，就会危及生命。
脑血栓不同于其它的疾病，它是发病率、致残率、致死率非常高的病症。
脑梗的治疗方法
脑梗的治疗方法
脑梗的治疗方法主要包括药物治疗和康复治疗。
1.药物治疗：
- 抗凝治疗：使用抗凝血药物如华法林或肝素，可以防止血栓形成和进一步扩大。
- 溶栓治疗：通过使用药物溶解血栓，增加血液流动性。
常用的药物包括组织型纤溶酶原激活剂（tPA）等。
- 抗血小板治疗：使用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷等，可以减少血小板聚集，防止血栓形成。
- 控制风险因素：对存在高血压、高血脂、糖尿病等风险因素的患者，应积极控制这些疾病，以减少再次发作的风险。
2.康复治疗：
- 物理治疗：通过物理疗法如按摩、理疗等帮助恢复肌力和运动功能。
- 言语治疗：通过言语治疗帮助恢复语言能力，包括听力、口语和理解能力的训练。
- 肢体功能康复：通过锻炼、运动疗法等来恢复受影响的肢体功能。
- 职业治疗：帮助患者重新学习日常生活中的技能，如自己穿衣、吃饭、洗漱等。
除了药物治疗和康复治疗，脑梗的治疗还应注意饮食调理和心理支持。
合理的饮食搭配可以帮助控制血脂和血压，减少再次发作的风险。
而心理支持则能帮助患者积极面对疾病，缓解焦虑和抑郁情绪，提升恢复的效果。
总的来说，对于脑梗的治疗
是一个综合性的过程，需要结合药物治疗、康复治疗、饮食调理和心理支持共同进行。
脑血栓最佳的治疗方法
脑血栓最佳的治疗方法脑血栓是较为常见的老年性疾病之一，是由于各种因素而引发血管粥样硬化后形成栓塞而造成的，栓塞会使脑动脉堵塞，导致脑部血液供应不足，从而致使大脑缺氧。
脑血栓往往会出现偏瘫的症状，这让患者的生活陷入了极大的痛苦之中。
那么脑血栓能治好吗？专家提醒：生命本质在于人体血液循环平衡，如果血液循环平衡被破坏了，那生命健康就会得到威胁，心脑血管疾病和“三高”都是因为人体的血液循环已经被破坏。
所以治疗疾病的根本原因还是从日常饮食、运功上面注意，如果有条件的可以服用新洷康天然水蛭素，天然水蛭素是对付心脑血管病的“全能高手”，不仅能直接扩张血管，降低血液粘稠度，而且能加快血流速度，抗凝血、溶血栓、降低血小板聚集性，对人类心脑血管疾病尤其是血栓性疾病等有独特的功效。
这种资源遵循的是平衡血液的循环，而非西药有破坏人体自身修复系统功能。
脑血栓的治疗期的注意事项：1.急性期应卧床休息，保持口腔、皮肤和排尿卫生。
2.瘫痪者应多翻身，多作深呼吸运动，多饮水，以防止褥疮，呼吸道和泌尿道感染。
3.注意早期对瘫痪肢体被动运动，鼓励患者多做主动运动。
4.定期检查血压、血脂、血糖。
5.生活规律，情绪乐观，适当锻炼。
6.戒烟酒，吃低脂、低盐饮食。
7.积极治疗高血压、高血脂、动脉硬化和糖尿病等。
积极治疗短暂性脑缺血发作。
8.注意防止引起血压急骤降低、脑血流缓慢，血粘度增加，以及血凝固性增高的各种因素。
现在有脑血栓的病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：1、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。
可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。
若脑血栓并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、脑血栓病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。
注意：以上疗方仅供参考。
脑血栓最佳治疗方法
脑血栓最佳治疗方法
脑血栓的最佳治疗方法因个体状况不同而异，常见的治疗方法包括：
1. 急诊抗凝：如静脉给予肝素或低分子量肝素，防止血栓形成，同时预防其他血管脑梗死的发生。
2. 血管溶栓：通过静脉输注阿司匹林、尿激酶或重组组织型纤溶酶原激活剂等药物来疏通血管，溶解血栓。
3. 栓子取出：通过介入手术或外科手术等方法，将血栓取出，恢复大脑血流。
4. 改变生活习惯：减少吸烟、大量饮酒、饮食高油高盐、缺少运动等不良生活习惯，降低脑血栓再次发生的风险。
需要根据患者的具体情况和血管病变程度来选择最适合的治疗方法。
同时，预防脑血栓的最佳方法是积极预防高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，并保持健康的生活方式。
脑血栓初期怎么治疗？教你三方法
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脑血栓初期怎么治疗？教你三方法
导语：脑血栓是一种在中老年人群身上的常见病，在脑血栓出现的初期阶段，人们也要对该症进行有效的治疗。
那么，脑血栓初期怎么治疗好呢？ 1 药物
脑血栓是一种在中老年人群身上的常见病，在脑血栓出现的初期阶段，人们也要对该症进行有效的治疗。
那么，脑血栓初期怎么治疗好呢？
1.药物治疗
急性期药物治疗原则。
(1)超早期治疗首先使公众提高脑卒中的急症和急救意识了解超早期治疗的重要性和必要性。
发病后立即就诊，若无禁忌证，力争在3～6小时治疗时间窗内溶栓治疗，并降低脑代谢控制脑水肿及保护脑细胞，挽救缺血半暗带;
(2)个体化治疗根据病人年龄、缺血性卒中类型、病情程度和基础疾病等采取最适当的治疗;
(3)防治并发症如感染、脑心综合征、下丘脑损伤、卒中后焦虑或抑郁症、抗利尿激素分泌异常综合征和多器官衰竭等;
(4)整体化治疗采取支持疗法对症治疗和早期康复治疗;对卒中危险因素如高血压糖尿病和心脏病等及时采取预防性干预减少复发率和降低病残率。
2.外科治疗
幕上大面积脑梗死有严重脑水肿占位效应和脑疝形成征象者，可行开颅减压术;小脑梗死使脑干受压导致病情恶化的病人通过抽吸梗死小脑组织和后颅窝减压术可以挽救生命。
3.康复治疗
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一、脑血栓及其治疗方法!怎样在多事之秋避免发生脑血栓？老人应注意以下几点：1、清晨如厕时，改蹲式为坐式，大便时间不能太长，适当控制时间。
2、清晨起床后，用白开水250 毫升加食盐0.5 克左右，溶化后饮用，其目的是降低血粘度，保证血液流动通畅。
睡前饮适量白开水，以保证夜间体内的消耗。
3、多食水果、蔬菜，以利润肠通便，水果有苹果、香蕉、梨等；蔬菜有韭菜、山芋、芋头、药芹等。
4、晚饭前用蜂蜜15 克(约一食匙) 对水50 毫升饮用，因为蜂蜜不仅有润肠通便功效，常服还可调节人体生理机能，使老人身体健康，延年益寿。
二、脑血栓有哪些治疗方法？脑血栓应尽早及时地治疗，这对于降低死亡率、减轻后遗症、促进功能恢复有着重要意义。
急性期的治疗原则是改善脑循环、防治脑水肿、治疗合并症。
(1) 改善脑的血循环：恢复血运，一般采用扩容和血管扩张剂治疗，可以改善脑的血循环，增加脑血流量，促进侧枝循环建立，以图缩小梗塞范围。
常用的药物有低分子右旋糖酐、706 代血浆、烟酸、罂粟碱、维脑路通、654-2 、复方丹能注射液、川芎嗪、抗栓丸、已酮可可碱、培他定、西比灵等。
低分子右旋糖酐有扩充血容量，降低血粘度，改善微循环，防止红细胞凝聚作用。
每日静滴250 —500 毫升，连用7—10 天。
有人采用脱水与扩容相结合的方法治疗急性脑梗塞，有效率90% 。
具体方法：发病后即用20% 甘露醇250 毫升，每日 1 次静脉滴入，有头痛、恶心、呕吐或意识障碍者，每日 2 次。
3—5 天后，再用脑血管护张剂，如维脑路通或罂粟碱静脉缓慢滴入，每日1次，7- 10次为I疗程。
(2) 抗凝疗法：适应于存在高凝状态的病人，目的是为防止血栓扩延加重病情。
用抗凝疗法前，通常应该行脑CT 检企，证明为缺血性病变。
有出血倾向者，如活动性溃疡病、严重肝肾疾病及感染性血管检塞忌用。
每日应测出凝血时间、凝血酶原时问及活动度。
常用肝素、香豆素类。
肝素12500 - 25000 单位，溶于5％葡萄糖液500 - I000 毫升，缓慢静滴，通常每分钟15—20 滴。
24—36 小时达应起的作用后，视病情掌握使用。
香豆素类同时口服，第 1 日200—300 毫克，以后每日维持50-100 毫克，治疗天数依病情而定。
(3) 浴血栓疗法：常用链激酶、尿激酶溶解血栓。
用国产尿激酶2 万单位加入10 ％葡萄糖液500 毫升中静滴，每分钟50 滴，每日1 次，I0 天为I 疗程。
(4) 防治脑水肿：临床上目前最常用的药物有三大类，即高涌液、利尿剂及自由基清除剂。
三、脑血栓家庭护理早期治疗脑血栓的康复治疗原则应是越早越好，从急性发作入院一周后，除输液以及口服用药外，即应进行有效的功能康复治疗，能有望恢复肢体及语言功能，获得较佳的治疗结果。
1、主动活动尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。
可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。
2、被动活动被动活动的动作应轻柔，以免引起疼痛或加剧疼痛。
可让患者做健肢带动患肢做上举运动，也可在无痛范围内做前臂旋前旋后，腕关节的背屈、伸活动等，以保持患肢的关节正常活动范围。
注意预防肩手综合征的发生，可减轻患者的痛苦和经济负担。
坐轮椅时，应确保患肢不垂于轮椅一侧，可将手置于轮椅扶手上或轮椅桌板上;应尽量避免在患手输液，避免过度牵拉手关节及意外的损伤。
这样做不但可预防肩手综合征的发生，即使在发生后也可防止病情加重，减轻残疾，提高患者的生活质量。
3、保持良姿位所谓良姿位即抗痉挛的良好体位，患者除进行康复治疗训练外，其余时间均应保持偏瘫肢体的良姿位。
平卧位和患侧卧位时，应使肘关节伸展，腕关节背屈；健侧卧位时肩关节屈曲约90 °，肘关节伸展，手握一毛巾卷，保持腕关节的背屈。
良姿位可改善静脉回流，减轻手部的肿胀。
4、步行训练当患侧负重良好后，进行迈步训练及基本步行训练和实用步行训练，纠正患肢膝关节不屈曲而使小腿外摆拖地动作:双上肢扶床边或周围固定物，双摆放与肩同宽，下肢膝关节屈曲做下蹲和起立练习，继而膝关节交替屈曲，髋关节交替斜上顶做脚尖不离地的踏步练习。
本着助于运动到抗阻运动的训练程序，促进瘫侧肌力恢复，力争达到躯干四肢肌力平衡和对称。
上肢练习也是从被动—助动—主动—负重的顺序进行，手指由粗大功能到精细功能，尽量使生活走向自理。
5、家庭护理：1 心理护理脑血管病多发生于老年人，他们生活处理能力较差，再加上患有后遗症，对治疗易产生急躁情绪，或失去治疗信心，所以亲属在对病人进行护理时，要做到耐心、细心，随时了解病人心理活动，做病人的思想工作，使其增强战胜疾病的信心。
2 注意个人卫生：要定时擦身，帮助病人更换衣裤，晒被褥。
保持口腔卫生。
偏瘫病人自己不能刷牙时，可用消毒纱布蘸温开水擦洗口腔，或用棉签、棉球蘸温盐水替病人擦净口腔各部，每日早、晚各 1 次。
3 注意预防褥疮：长期卧床的偏瘫病人，且长时间保持某一固定位置或姿势，其身体受压部位，如下背及腰背部皮肤和软组织血循环受阻，营养不良，抵抗力差，致使局部皮肤发红、破溃、糜烂、溃疡，缍形成褥疮。
严重时溃疡扩大加深，继发全身感染，可引起败血症而危及生命。
为了预防褥疮，要注意改变卧床姿势，每隔2-3 小时给病人翻身 1 次。
床褥要保持平整、干燥、清洁，大小便后及时处理干净，使皮肤保持干燥、卫生。
如局部皮肤开始发红，可用50% 酒精涂擦，并轻轻环形按摩该处。
也可用艾条灸局部，使皮肤微微发热。
若已形成褥疮，应在医生指导下，按各期褥疮进行处理。
4 注意预防肺部感染：偏瘫卧床病人抵抗力差，容易发生肺部感染。
因此，要特别小心避免受凉，防止感冒，否则上呼吸道感染后痰液不易咳出，极易向下呼吸道蔓延引起肺部感染。
5 注意大小便的处理：有些偏瘫病人大小便失禁。
如不及时处理干净，容易引起泌尿系统感染。
因此，必须注意经常更换垫布，保持局部清洁。
如有肛周或皮肤发红，可用温水冼净、擦干，并涂以氧化锌糊剂以保护皮肤。
如有大便秘结，应及时通便，可用开塞露或用肥皂水灌肠。
饮食中增加纤维素摄入，可在一定程度上预防大便干结。
中药番泻叶泡水代茶饮，具有较好的通便功能，不妨一试。
6 注意营养：偏瘫患者由于无法照料自己和可能存在吞吐障碍，有相当一部分人处于营养不足或营养不良状态。
因此，在家庭护理中要特别注意加强营养，保证病人蛋白质、维生素、纤维素和电解质的供给。
吞咽障碍尚未完全恢复的病人，可吃一些软的固体食物。
必要时应坚持押饲。
如有条件，可请营养学专家会诊，以帮助确定最佳的供给营养的方式，如采用静脉营养还是经口营养，以保证患者在康复期得到所需的营养。
不能一天到晚躺着或者不运动，这样会造成肌肉萎缩，以后就没办法再站立了，要注意清洁卫生，否则会造成痔疮和溃疡，还有，要注意大脑的保健，建议每天吃蜂乳忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等。
平时可以在饮食中添加一些具有保健作用的天然植物，如：(2) 大蒜：大蒜的有效成分有多种。
可以抑制动脉粥样硬化的发展，降低血脂、抗血栓、抑制血小板功能亢进。
因大蒜对胃粘膜有较大刺激作用，故应少量常食。
(3) 洋葱：具有降脂、降压、降胆固醇、预防血栓形成的作用。
对高血压、高血脂、动脉硬化和血管栓塞有一定的预防和治疗效果。
(4) 具有降脂作用的食物如绿豆、山楂、香菇等。
具有降压作用的食物如芹菜、茄子、胡箩卜、荠菜(又称地菜、地花菜、芨菜、清明草、护生菜等)、淡菜(又俗称水菜)、海带、花生等。
6. 调节情志过于激动、紧张、忧郁常是本病发病地精神因素。
因此，要注意调理情志、放松思想包袱和情绪，不使五志过激，化或生风。
保持心情舒畅，调畅阴阳平衡，使气血畅达，脉络通和，是预防本病地重要措施之一。
7. 劳逸结合起居有常，不妄作劳，即作息有规律，不可过劳，是保持健康地重要因素。
适度的文体活动、练气功、打太极拳等不仅可避免身体肥胖，也可保持身心健康，预防高血压和动脉硬化十分有益。
8. 重视先兆中年以后尤其是高血压病患者不时发生眩晕、一侧肢体麻木无力、舌强语言不利被认为是本病的 3 大先兆。
一旦发现有类似情况应及时就诊并作血液流变学等有关检查，若有发生脑血栓之高度怀疑者，宜服用阿司匹林等药物以预防脑血栓之发生。
四、降低血压，减轻症状，稳定疗效，同时可减少药物用量。
康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢，防治血管硬化，减少脑、心、肾并发症。
康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面。
具体方法有：1 气功疗法：以松静功为主，其要领是“体松、心静、气沉” 。
体质较佳者可练站桩功，较差者以坐位练功。
2 太极拳：为低强度持续性运动，可扩张周围血管，给心脏以温和的锻炼。
太极拳动中取静，要求肌肉放松，“气沉丹田，”有类似气功的作用。
3 步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30 分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。
4 医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松，配合呼吸的体操，可采用太极拳的模拟动作，分节进行。
5 按摩或自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。
五、高血压患者茶疗菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用 3 克左右泡茶饮用，每日 3 次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。
对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果 1 —2 枚泡茶饮用。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
泡茶饮用每天数次，每次25 —30 克。
在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
六、高血压食疗法1.山楂粥【原料】山楂30〜40克粳米100克砂糖10克。
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7 〜10 天为一疗程。
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。
适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
3. 胡萝卜粥【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
【用法】早晚餐温热食。
本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。
适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
4 玉米糕【原料】新玉米面450 克，红糖200 克，食用碱4 克，熟猪油15 克，发酵面50 克。
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。