中医常用保健穴位PPT幻灯片课件
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中医穴位ppt
05
实践应用案例和体验分享
个人实践应用案例分享
案例一
通过按摩和针灸结合的方式，成功缓解了长期肩 颈疼痛问题。
案例二
使用艾灸治疗治愈了家中小孩的脾胃虚弱和消化 不良。
案例三
通过自我推拿和艾灸调理，改善了睡眠质量和痛 经问题。
网络调研体验分享
调研结果一
对中医穴位的作用机制进行了 深入了解和研究。
调研结果二
适用范围
穴位疗法适用于多种疾病的治疗和保健，如疼痛性疾病、神经系统疾病、呼吸系 统疾病、消化系统疾病等。同时，穴位疗法也可以用于预防疾病和保健养生。Leabharlann 02穴位位置和功能
手太阴肺经
位置
手太阴肺经位于上肢前外侧，起始于中府穴，沿着上肢外侧 前缘，经过肘、腕，最终到达拇指尖。
功能
手太阴肺经主要调节肺经的经气，治疗咳嗽、气喘、胸闷、 咯血、感冒、肩背痛、心悸、胸闷等疾病。
每个人的身体状况和感受都有所不同，因此 在进行穴位按摩时，应根据个人情况进行适 当的调整。
04
经络和穴位疗法
经络的概念和作用
1
经络是中医的基础理论，是指人体内部各种生 理功能的内在联系和运行机制。
2
经络系统由经脉和络脉组成，其中经脉是主脉 ，络脉是分支，它们相互交织，遍布全身，形 成一个完整的网络系统。
功能
足阳明胃经主要调节胃经的经气，治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、 便秘、乳痈、膝关节疼痛等疾病。
足太阴脾经
位置
足太阴脾经位于下肢内侧前缘，起始于足大趾末端，沿着下 肢内侧前缘，经过膝、踝，最终到达腹股沟的大包穴。
功能
足太阴脾经主要调节脾经的经气，治疗胃痛、呕吐、腹胀、 肠鸣、腹泻、痢疾、便秘等疾病。同时对于月经不调、带下 病等妇科疾病也有很好的治疗效果。
中医常用穴位ppt课件
常用穴位
钟春花
2013年4月10日
可编辑课件PPT
1
手指同身寸的定位法
❖ 中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内 侧两端纹头之间作为一寸。
❖ 拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作 为一寸
❖ 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指
和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量
作为3寸
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鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
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20
阳陵泉穴
❖ 定位----腓骨小头前下方凹陷处 ❖ 临床应用 ❖ 黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝
胆病证。 ❖ 下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关
节疾患。 ❖ 肩痛。
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动，口眼歪斜，头痛眩晕。 ❖ 指压该穴道，能提高眼睛机
能，对于近视、色盲等眼部 疾病很有疗效
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10
天枢穴
❖ 定位-----脐中旁开2寸 ❖ 临床应用 ❖ 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢
疾、消化不良等胃肠病 ❖ 月经不调、痛经等妇科疾患
可编辑课件PPT
11
足三里穴（保健要穴）
❖ 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约 一横指处 。
可编辑课件PPT
16
劳宫穴
❖ 定位-----握拳屈指时中指尖 处
❖ 临床应用 ❖ 心痛，心悸 ❖ 中暑昏迷----劳宫、水沟、
十宣
可编辑课件PPT
17
内关穴
❖ 定位----腕横纹上2寸,在挠则 屈腕肌腱同掌长肌腱之间
❖ 临床应用 ❖ 孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在
内关穴 ）、手臂疼痛、头痛、 眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、 上腹痛、心绞痛、月经痛、呃 逆、腹泻 ❖ 阵发性心动过速 、心动过缓
钟春花
2013年4月10日
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1
手指同身寸的定位法
❖ 中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内 侧两端纹头之间作为一寸。
❖ 拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作 为一寸
❖ 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指
和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量
作为3寸
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鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
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20
阳陵泉穴
❖ 定位----腓骨小头前下方凹陷处 ❖ 临床应用 ❖ 黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝
胆病证。 ❖ 下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关
节疾患。 ❖ 肩痛。
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动，口眼歪斜，头痛眩晕。 ❖ 指压该穴道，能提高眼睛机
能，对于近视、色盲等眼部 疾病很有疗效
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10
天枢穴
❖ 定位-----脐中旁开2寸 ❖ 临床应用 ❖ 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢
疾、消化不良等胃肠病 ❖ 月经不调、痛经等妇科疾患
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11
足三里穴（保健要穴）
❖ 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约 一横指处 。
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16
劳宫穴
❖ 定位-----握拳屈指时中指尖 处
❖ 临床应用 ❖ 心痛，心悸 ❖ 中暑昏迷----劳宫、水沟、
十宣
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17
内关穴
❖ 定位----腕横纹上2寸,在挠则 屈腕肌腱同掌长肌腱之间
❖ 临床应用 ❖ 孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在
内关穴 ）、手臂疼痛、头痛、 眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、 上腹痛、心绞痛、月经痛、呃 逆、腹泻 ❖ 阵发性心动过速 、心动过缓
中医科常见穴位PPT课件
百会
百会穴位于头顶正中线 与两耳尖连线的交叉处， 穴居颠顶，联系脑部 治疗高血压、眩晕、血 管性头痛等。安神定志： 治心悸、失眠、健忘等 证
印堂
穴位于人体额部，当两眉头 间连线与前正中线之交点处。 仰靠或仰卧位取穴。 有明目通鼻、宁心安神的作 用，临床上主要用于配合治 疗失眠、头痛、鼻渊等病症。 主治病证：头痛，眩晕，失 眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎， 额窦炎，鼻出血，面神经麻 痹，三叉神经痛，子痫，高 血压、小儿惊风等。
曲池
曲池穴位于肘横纹外侧端， 屈肘 取该穴道时患者应采用正坐， 侧腕的取穴姿势，曲池穴位 于肘部，寻找穴位时曲肘， 横纹尽处，即肱骨外上髁内 缘凹陷处。 1.助排便，解除掉发危机； 2、有预防和改善老人斑、 皮肤粗糙 3、缓解高血压 按摩曲池穴容易造成流产， 孕妇禁用
内关
内关穴位于人体的前臂 掌侧，从近手腕之横皱 纹的中央，往上约两指 宽的中央。 1、帮助入眠，可调节 自律神经，改善胸痛、 心悸、盗汗，舒缓腹胀 感，治头晕目眩； 2、治疗心绞痛的穴位。
气海
位于腹正中线脐下一寸 半 ，取穴时，可采用仰 卧的姿势，气海穴位于 人体的下腹部，直线连 结肚脐与耻骨上方，将 其分为十等分，从肚脐 3/10的位置，即为此穴 主治月经不调、痛经、 闭经、崩漏、带下、阴 挺、恶露不尽、胞衣不 下等妇科病证，腰痛、 食欲不振、夜尿症、儿 童发育不良等。
肾俞
阳陵泉
在小腿外侧，当腓骨头 前下方凹陷处。 主治范围：半身不遂， 下肢痿痹，麻木，膝膑 肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小 儿惊风。现多用于坐骨 神经痛，肝炎，胆囊炎， 胆道蛔虫症，膝关节炎， 小儿舞蹈病等。
中医穴位PPT精选课件
按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、 拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。 三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行， 只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以 恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、 灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者， 不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生 之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生 方法加以介绍。
金门穴：位于人体的足外侧部，当外 踝前缘直下，骰骨下缘处。
急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的 “金门穴”痛点处点按 2 分钟，腰痛 可即时缓解。
配太阳穴合谷穴治头痛。
劳宫穴：在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳 屈指时中指尖处。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、 暴怒或激动使血压急剧上升,此时，
后溪穴：在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5 指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
①头项强痛、腰背痛。 ②耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。 ③盗汗，疟疾。 ④手指及肘臂挛痛等痛证。
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺 痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系 统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共 720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至 于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转 等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经 络、调养脏腑的效果。
治肚痛，胃酸过多；
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、 灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者， 不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生 之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生 方法加以介绍。
金门穴：位于人体的足外侧部，当外 踝前缘直下，骰骨下缘处。
急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的 “金门穴”痛点处点按 2 分钟，腰痛 可即时缓解。
配太阳穴合谷穴治头痛。
劳宫穴：在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳 屈指时中指尖处。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、 暴怒或激动使血压急剧上升,此时，
后溪穴：在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5 指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
①头项强痛、腰背痛。 ②耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。 ③盗汗，疟疾。 ④手指及肘臂挛痛等痛证。
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺 痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系 统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共 720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至 于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转 等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经 络、调养脏腑的效果。
治肚痛，胃酸过多；
中医科常见穴位ppt
按摩膻中、中脘等穴位，以宽胸理气、缓 解胸闷。
四肢保健
按摩曲池、足三里等穴位，以舒缓疲劳、 增强运动能力。
THANKS
中医科常见穴位ppt
xx年xx月xx日
目 录
• 中医穴位简介 • 常见中医穴位 • 中医穴位应用 • 穴位治疗注意事项 • 中医穴位保健
01
中医穴位简介
定义与作用
定义
穴位是中医经络学中的基本组成部分，是人体脏腑经络之气 输注于体表的特定部位。
作用
穴位在中医中具有调节脏腑功能、传导气血、治疗疾病等重 要作用。
拔罐后的护理
拔罐后需注意局部皮肤的 清洁和保湿，避免感染和 皮肤干燥。
按摩注意事项
适应症与禁忌症
按摩前需了解患者的适应症和 禁忌症，避免不适宜按摩的情
况。
操作规范
按摩时需注意手法、力度、时间 和部位，避免过度刺激引发疼痛 或不良反应。
特殊人群注意
对于孕妇、年老体弱、病情严重者 等特殊人群，按摩治疗需慎重，需 在医生指导下进行。
操作注意事项
拔罐时需注意火源安全，避免 烫伤，拔罐时间不宜过长，一
般以10-15分钟为宜。
按摩疗法
起源与分类
按摩疗法是中医传统治疗方法 之一，根据不同的按摩部位和 手法可分为多种类型，如推拿
、按摩、揉捏等。
适应症与禁忌症
按摩疗法主要用于缓解各种疼痛 症状、改善肌肉紧张、促进血液 循环等，但并非适用于所有病症 。
膝眼穴
总结词
膝关节疼痛、下肢痿软无力等
详细描述
膝眼穴位于膝盖骨两侧凹陷处，取穴时应正坐，双臂下垂，当手掌对准膝盖 骨时，指尖处就是膝眼穴。
足三里穴
总结词
胃痛、呕吐、咳嗽、哮喘等
四肢保健
按摩曲池、足三里等穴位，以舒缓疲劳、 增强运动能力。
THANKS
中医科常见穴位ppt
xx年xx月xx日
目 录
• 中医穴位简介 • 常见中医穴位 • 中医穴位应用 • 穴位治疗注意事项 • 中医穴位保健
01
中医穴位简介
定义与作用
定义
穴位是中医经络学中的基本组成部分，是人体脏腑经络之气 输注于体表的特定部位。
作用
穴位在中医中具有调节脏腑功能、传导气血、治疗疾病等重 要作用。
拔罐后的护理
拔罐后需注意局部皮肤的 清洁和保湿，避免感染和 皮肤干燥。
按摩注意事项
适应症与禁忌症
按摩前需了解患者的适应症和 禁忌症，避免不适宜按摩的情
况。
操作规范
按摩时需注意手法、力度、时间 和部位，避免过度刺激引发疼痛 或不良反应。
特殊人群注意
对于孕妇、年老体弱、病情严重者 等特殊人群，按摩治疗需慎重，需 在医生指导下进行。
操作注意事项
拔罐时需注意火源安全，避免 烫伤，拔罐时间不宜过长，一
般以10-15分钟为宜。
按摩疗法
起源与分类
按摩疗法是中医传统治疗方法 之一，根据不同的按摩部位和 手法可分为多种类型，如推拿
、按摩、揉捏等。
适应症与禁忌症
按摩疗法主要用于缓解各种疼痛 症状、改善肌肉紧张、促进血液 循环等，但并非适用于所有病症 。
膝眼穴
总结词
膝关节疼痛、下肢痿软无力等
详细描述
膝眼穴位于膝盖骨两侧凹陷处，取穴时应正坐，双臂下垂，当手掌对准膝盖 骨时，指尖处就是膝眼穴。
足三里穴
总结词
胃痛、呕吐、咳嗽、哮喘等
中医穴位ppt
消化系统疾病
胃痛
胃痛时，可以选取中脘、足三里、内关等穴位进行针灸或按 摩，有助于和胃止痛、理气和中。
腹泻
腹泻时，可以选取神阙、天枢、三阴交等穴位进行针灸或按 摩，有助于固肠止泻、调理脾胃。
THANKS
感谢观看
03
对于急性炎症、恶性肿瘤、骨折等患者不宜 进行按摩。
05
02
按摩时要避开骨骼突起和瘢痕处，以免产生 疼痛。
04
按摩后要进行适当的休息和保暖，避免吹风 和空调直吹。
06
按摩过程中要随时观察患者的反应和感受， 根据情况适当调整按摩方法和力度。
04
经络和穴位疗法应用
感冒和咳嗽
感冒
感冒时，可以选取大椎、风池、风门、合谷等穴位进行针灸或按摩，有助于 疏风散寒、解表退热。
足太阴脾经
位置
足太阴脾经位于下肢内侧前缘，起始于足底涌泉穴，沿着下 肢内侧前缘，经过膝、踝，最终到达腋下的大包穴。
功能
足太阴脾经主要调节脾经的经气，治疗食欲不振、呕吐、腹 泻、水肿、痰饮、心悸等疾病。
03
穴位按摩手法和注意事项
按摩手法
指压法
用拇指指腹按压穴位，力度适中， 每次1-3分钟，以产生酸、麻、胀、 痛等感觉为度。
重要性和作用
重要性
中医认为，穴位是人体经络的节点，是气血流动的通道。通过对穴位的刺激 和调节，可以调和气血、平衡阴阳，从而达到治疗疾病和保健的作用。
作用
穴位在人体中具有多种作用，如缓解疼痛、改善血液循环、调节免疫功能等 。同时，通过对穴位的刺激，还可以缓解肌肉紧张、促进消化、改善睡眠等 。
穴位疗法的原理和适用范围
揉按法
用中指或拇指指腹按揉穴位，每次 2-3分钟，以产生酸、麻、胀、痛等 感觉为ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。
人体穴位知识ppt课件
20
三阴交按摩时间表
时间段
9：00~11：00 （脾经当令）
11：00~13：00 （心经当令）
揉按时间 按揉各20分钟
按揉各20分钟
效果
对治疗各种皮疹大有裨益。皮肤之所以过敏，长 湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、 浊气、毒素在捣乱，而脾能够把人体的水湿浊毒
运化出去。
对血压具有良好的调节作用，坚持两三个月可将 血压降至正常值
8
4、治便秘点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚 脐左侧2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分 钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可 排便。
天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、 脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、 消食，是腹部要穴。（天枢穴归属于胃经）
等症有帮助。
用艾条温和灸足三里穴5~10分 可以治疗腹胀腹痛、脚气、
钟，一天一次
下肢不遂等。
用气罐留罐10~15分钟，隔天 治疗中风、脚气、水肿、
一次
消化不良
用面刮法刮拭足三里穴，以潮 治疗呕吐、腹胀、肠鸣、
红发热即可，
消化不良
15
8、止呕吐指压内关穴
呕吐时，可指压内关（在掌面腕横纹上二寸， 两筋之间）止呕。压时有酸胀感说明按准穴位， 2分钟后恶心呕吐可缓解。
严重警告：肾俞穴是不能重敲击的。特别是有肾病，肾积水的患者，如果敲击会加重病情的！
26
叁
其他保健穴位
27
1、肩 井 穴
肩井穴归属足少阳胆经，有提高性功能、治疗肩酸痛、 头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、 帮助入眠、疏导水液等作用。
三30个常用穴位ppt课件
四、上肢部常用穴位
曲池 [位置]曲肘成直角，在肘横纹 头与肱骨外上髁连线的中点 处。 [效能]祛风解表，清热利湿， 通经活络。 [主治]上肢关节疼痛，瘫痪， 麻木，高血压，高烧，过敏 性疾病，肤病等。
合谷 [位置]第一、二掌骨之中点。 [效能]疏风，解表，镇痛，通络。
[主治]感冒，五官科，眼科疾病， 面神经麻痹，神经科疾病，各种 疼痛等。
肺俞 [位置]第三胸椎棘突下旁开 1.5寸。 [效能]调肺理气，退热。 [主治]支气管炎，哮喘，肺 炎，自汗，盗汗，背痛等 症。
风门 [位置]背部，第二胸椎 棘突下旁开1.5寸。 [效能]宣肺，疏风，调 气。 [主治]感冒，呼吸道疾 病，肩背部疼痛。
脾俞 [位置]第十一胸椎棘突 华陀夹脊 肝俞 下旁开1.5寸。 [位置]第一胸椎起至第五 [位置]第九胸椎棘突下旁开 [效能]调脾胃，助消化， 腰椎止，每椎棘突下旁开 1.5寸。 除水湿。 0.5寸。左右各17个穴。 [效能]利肝胆，清湿热，调 [主治]胃病，神经性呕 [效能]调理气机，调理内 气机，明目。 吐，肠炎，浮肿，贫 脏机能。 [主治]急、慢性肝炎，胆囊 血，背腰痛，慢性出 [主治]背腰部疼痛，神经 炎，胃痛，肋间神经痛，神 血性疾病等。 衰弱，五脏六腑机能失常 经衰弱，月经不调，背腰痛 等。 等症。
五、下肢部常用穴位
环跳 [位置]在股骨大转子最高 点与骶管裂孔连线的外 1/3与内2/3交界处。 [效能]利腰腿，通经络。 [主治]腰腿痛，坐骨神经 痛，下肢麻痹，瘫痪， 麻木等。
足三里 [位置]外膝眼下3寸，胫 骨外侧约一横指。 [效能]平肝和胃，降逆和 中，通调经络。 [主治]肝胃不和，恶心呕 吐，胃痛，急性胃肠炎， 关节炎，下肢麻痹，半 身不遂等。
委中 [位置]腘窝横纹之中点。 [效能]泄热清肺，利腰 通络。 [主治]急性胃炎，呕吐， 腰腿痛，坐骨神经痛， 关节炎，偏瘫，腰痛， 牛皮癣等症。
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复习一下
十宣 合谷 内关 水沟 太阳 百会 大椎 神阙 足三里 三阴交 涌泉
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休息一下
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中医经络与养生相聆听！
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3.简便取穴法：
简便取穴法是临床上常用的一种简便易 行的取穴法，又称“经验取穴法”。 例如：两耳尖直上连线中点取百会穴。
14
1.内关穴
快速取穴 微屈腕握拳，从掌侧腕横
纹向上2寸，两条锁状筋 之间。 主治：心痛、心悸、胸痛、 失眠
15
2. 合谷
快速取穴法 拇指食指并拢，当第1.、2
26
快速取穴 低头，后颈部隆起最
高点，下缘凹陷处。
27
8.百会
百会—定位：正坐或卧位。在头部，当前 发际正中直上5寸；或两耳尖连线中点。
主治：头痛，眩晕，不寐，中风，偏瘫。
28
快速取穴 两耳尖连线的中点。
29
9.水沟
水沟—定位：仰卧或仰靠坐位。在面部， 当人中沟上1/3于中1/3交点处。
经络系统
十二经筋 十二皮部
十五别络
络脉 孙络 浮络
3
十二正经
手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经
任脉
督脉
4
一、腧穴
定义：是人体脏腑经络之气输注于体表的部位。 （一）腧穴的分类 1、十四经穴 2、经外奇穴 3、阿是穴
17
快速取穴：站位弯腰，同侧虎口围住髌骨 上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。
18
19
4.三阴交 （女性敏感穴、皮肤病、降压要穴）
足太阴脾经 三阴交—定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，
当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 主治：下肢痿痹，脚气，肠鸣腹胀，泄泻，
月经不调，带下，经闭，痛经，阴挺，不 孕，滞产，小便不利，遗尿，遗精，阳痿， 疝气，失眠。
11
③横指同身寸法：将 食、中、无名、小 指并拢，以中指第 二节横纹处为准， 四指的横度为３寸。
12
指寸定位法
指寸定位法，是以患者本人手指所规定的 分寸以量取腧穴的方法，又称指量法、手 指同身寸取穴法。
指寸定位法使用方便，但对儿童和身材高 矮胖瘦者易有误差，必须在骨度分寸的基 础上应用，不能以指寸倍量全身各部，以 免长短失度。
8
1、前发际正中至后发际正中为 12寸。
2、眉间至前发际正中为3寸 3、第七颈椎棘突下至后发际正中
为3寸。 4、腋窝顶点至第11肋游离端为
12寸。
9
2.手指比量法 ：（手指同身寸法、指 寸法）①中指同身寸法：
中指屈曲时，中节 掌侧两端纹头之间 为１寸。用于四肢 取穴的直寸、背部 的横寸。
10
②拇指同身寸法： 拇指指关节的横度 作为１寸。用于四 肢部取穴。
掌骨间背侧肌肉最高处的 中央。 主治：头痛、眩晕、齿痛
16
3.足三里 （强壮保健要穴、降压降糖要穴）
足三里—定位：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。 在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一 横指。
主治：为保健要穴。 膝痛，下肢不遂，胃痛，呕吐，腹胀，肠
鸣，泄泻，便秘，痢疾，水肿，咳喘痰多， 乳痈，头晕，耳鸣，心悸，癫狂，中风， 疳积，体虚赢瘦。
中医常用保健穴位
1
经络的概念
“经”，路径；“络”，网络。 经：为主干，大多直行，位置相对较深，数量少。 络：为分支，纵横交错，位置相对较浅，数量较多。 ※ 经络是经脉和络脉的总称。经络是运行全身气 血，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节体内各部 的特殊系统。
2
经络系统的组成
经脉
十二正经
奇经八脉 十二经别
主治：中风，昏迷。
30
急救要穴
31
10.太阳
经外奇穴 太阳—定位：正坐或侧伏坐未或侧卧位。
在颊部，当眉梢于目外眦之间，向后约一 横指的凹陷处。
主治：头痛，目赤肿痛。
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11.十宣
十宣—定位:仰掌，十指微曲。在手十指尖 端，拒指甲游离缘0.1寸，左右共十个穴位。
主治：高热，昏迷。
5
（二）腧穴的治疗作用
一、近治作用 二、远治作用 三、特殊作用
6
（三）腧穴的定位方法 1.骨度分寸法：是以体表骨节为主要标志折量全
身各部的长度和宽度，定出分寸用于腧穴定位 的方法。
7
1、前两额发角之间为9寸。 2、胸骨上窝至胸剑联合中点为9寸。 3、胸剑联合中点至脐中为8寸 4、两乳头之间为8寸。 5、脐中至耻骨联合上缘为5寸。 6、腋前、后纹头到肘横纹为9寸 7、肘横纹到腕掌（背）侧横纹为12寸 8.耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘18寸 9. 胫骨内侧髁下方至内踝尖13寸。
22
急救要穴、敷贴要穴
快速取穴：卷足，足 底前1/3处可见有一凹 陷处即是。
23
6.神阙
神阙—定位：仰卧位。在腹部正中，脐中 央。
主治：泄泻，腹痛，虚脱。
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25
7.大椎
大椎—定位:俯卧或俯伏坐位。在后正中线 上，第7颈椎棘突下凹陷中。
主治：热病，颈项强痛，感冒，咳嗽，气 喘。
20
女性敏感穴、皮肤病、降压要穴
快速取穴 正坐或仰卧，胫骨内
侧面后缘，内踝尖直 上4橫指。
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5.涌泉
足少阴肾经 涌泉—定位：仰卧或正坐，翘足。在足底
部，卷足时前部凹陷处，约足底二、三趾 趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交 点上。 【功能】醒脑开窍、清心泻热、镇痛止痉。 主治：下肢瘫痪，头痛，头晕，失眠。
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复习一下
十宣 合谷 内关 水沟 太阳 百会 大椎 神阙 足三里 三阴交 涌泉
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休息一下
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中医经络与养生相聆听！
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13
3.简便取穴法：
简便取穴法是临床上常用的一种简便易 行的取穴法，又称“经验取穴法”。 例如：两耳尖直上连线中点取百会穴。
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1.内关穴
快速取穴 微屈腕握拳，从掌侧腕横
纹向上2寸，两条锁状筋 之间。 主治：心痛、心悸、胸痛、 失眠
15
2. 合谷
快速取穴法 拇指食指并拢，当第1.、2
26
快速取穴 低头，后颈部隆起最
高点，下缘凹陷处。
27
8.百会
百会—定位：正坐或卧位。在头部，当前 发际正中直上5寸；或两耳尖连线中点。
主治：头痛，眩晕，不寐，中风，偏瘫。
28
快速取穴 两耳尖连线的中点。
29
9.水沟
水沟—定位：仰卧或仰靠坐位。在面部， 当人中沟上1/3于中1/3交点处。
经络系统
十二经筋 十二皮部
十五别络
络脉 孙络 浮络
3
十二正经
手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经
任脉
督脉
4
一、腧穴
定义：是人体脏腑经络之气输注于体表的部位。 （一）腧穴的分类 1、十四经穴 2、经外奇穴 3、阿是穴
17
快速取穴：站位弯腰，同侧虎口围住髌骨 上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。
18
19
4.三阴交 （女性敏感穴、皮肤病、降压要穴）
足太阴脾经 三阴交—定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，
当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 主治：下肢痿痹，脚气，肠鸣腹胀，泄泻，
月经不调，带下，经闭，痛经，阴挺，不 孕，滞产，小便不利，遗尿，遗精，阳痿， 疝气，失眠。
11
③横指同身寸法：将 食、中、无名、小 指并拢，以中指第 二节横纹处为准， 四指的横度为３寸。
12
指寸定位法
指寸定位法，是以患者本人手指所规定的 分寸以量取腧穴的方法，又称指量法、手 指同身寸取穴法。
指寸定位法使用方便，但对儿童和身材高 矮胖瘦者易有误差，必须在骨度分寸的基 础上应用，不能以指寸倍量全身各部，以 免长短失度。
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1、前发际正中至后发际正中为 12寸。
2、眉间至前发际正中为3寸 3、第七颈椎棘突下至后发际正中
为3寸。 4、腋窝顶点至第11肋游离端为
12寸。
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2.手指比量法 ：（手指同身寸法、指 寸法）①中指同身寸法：
中指屈曲时，中节 掌侧两端纹头之间 为１寸。用于四肢 取穴的直寸、背部 的横寸。
10
②拇指同身寸法： 拇指指关节的横度 作为１寸。用于四 肢部取穴。
掌骨间背侧肌肉最高处的 中央。 主治：头痛、眩晕、齿痛
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3.足三里 （强壮保健要穴、降压降糖要穴）
足三里—定位：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。 在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一 横指。
主治：为保健要穴。 膝痛，下肢不遂，胃痛，呕吐，腹胀，肠
鸣，泄泻，便秘，痢疾，水肿，咳喘痰多， 乳痈，头晕，耳鸣，心悸，癫狂，中风， 疳积，体虚赢瘦。
中医常用保健穴位
1
经络的概念
“经”，路径；“络”，网络。 经：为主干，大多直行，位置相对较深，数量少。 络：为分支，纵横交错，位置相对较浅，数量较多。 ※ 经络是经脉和络脉的总称。经络是运行全身气 血，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节体内各部 的特殊系统。
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经络系统的组成
经脉
十二正经
奇经八脉 十二经别
主治：中风，昏迷。
30
急救要穴
31
10.太阳
经外奇穴 太阳—定位：正坐或侧伏坐未或侧卧位。
在颊部，当眉梢于目外眦之间，向后约一 横指的凹陷处。
主治：头痛，目赤肿痛。
32
33
11.十宣
十宣—定位:仰掌，十指微曲。在手十指尖 端，拒指甲游离缘0.1寸，左右共十个穴位。
主治：高热，昏迷。
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（二）腧穴的治疗作用
一、近治作用 二、远治作用 三、特殊作用
6
（三）腧穴的定位方法 1.骨度分寸法：是以体表骨节为主要标志折量全
身各部的长度和宽度，定出分寸用于腧穴定位 的方法。
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1、前两额发角之间为9寸。 2、胸骨上窝至胸剑联合中点为9寸。 3、胸剑联合中点至脐中为8寸 4、两乳头之间为8寸。 5、脐中至耻骨联合上缘为5寸。 6、腋前、后纹头到肘横纹为9寸 7、肘横纹到腕掌（背）侧横纹为12寸 8.耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘18寸 9. 胫骨内侧髁下方至内踝尖13寸。
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急救要穴、敷贴要穴
快速取穴：卷足，足 底前1/3处可见有一凹 陷处即是。
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6.神阙
神阙—定位：仰卧位。在腹部正中，脐中 央。
主治：泄泻，腹痛，虚脱。
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7.大椎
大椎—定位:俯卧或俯伏坐位。在后正中线 上，第7颈椎棘突下凹陷中。
主治：热病，颈项强痛，感冒，咳嗽，气 喘。
20
女性敏感穴、皮肤病、降压要穴
快速取穴 正坐或仰卧，胫骨内
侧面后缘，内踝尖直 上4橫指。
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5.涌泉
足少阴肾经 涌泉—定位：仰卧或正坐，翘足。在足底
部，卷足时前部凹陷处，约足底二、三趾 趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交 点上。 【功能】醒脑开窍、清心泻热、镇痛止痉。 主治：下肢瘫痪，头痛，头晕，失眠。