我运动主题活动方案（共6篇）
我运动我健康策划书3篇
我运动我健康策划书3篇篇一《我运动我健康策划书》一、活动背景随着人们生活水平的提高和工作压力的增大，健康问题日益受到关注。
运动作为保持健康的重要方式，对于提高身体素质、缓解压力、增强免疫力等具有不可替代的作用。
为了倡导健康的生活方式，提高大家对运动的重视，特举办此次“我运动我健康”活动。
二、活动目的1. 传播运动健康理念，鼓励大家积极参与运动。
2. 提升参与者的身体素质和健康水平。
3. 增强团队凝聚力，营造积极向上的氛围。
三、活动主题我运动，我健康四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动对象[具体参与对象]七、活动内容1. 健康讲座邀请专业健身教练或医生进行健康讲座，讲解运动的重要性、正确的运动方法和注意事项等。
2. 运动项目体验设置多种运动项目，如跑步、篮球、羽毛球、瑜伽等，让参与者亲身体验运动的乐趣。
3. 运动挑战赛组织一些有趣的运动挑战赛，如俯卧撑挑战赛、跳绳比赛等，激发大家的竞争意识和运动热情。
4. 健康饮食展示展示健康的饮食搭配和制作方法，让大家了解运动与饮食的密切关系。
八、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴在活动场所及周边区域。
2. 利用社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人关注。
3. 邀请相关媒体进行报道，扩大活动影响力。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 讲座嘉宾费用：[X]元3. 运动器材费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 奖品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动组织与执行1. 成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和执行。
2. 提前确定活动场地、嘉宾、器材等，确保活动顺利进行。
3. 安排专人负责活动现场的组织和管理，保障参与者的安全。
十一、注意事项1. 提醒参与者穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 确保运动场地和器材的安全。
3. 为参与者提供必要的医疗保障。
4. 活动过程中要注意环保，保持场地整洁。
篇二《我运动我健康策划书》一、活动主题“我运动，我健康”二、活动背景随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大，健康问题日益受到关注。
“我运动我健康我快乐”活动方案
“我运动我健康我快乐”活动方案活动名称：我运动，我健康、我快乐活动目的：1.提倡健康生活方式，增强社区居民的身体素质。
2.弘扬运动精神，营造积极向上的社区氛围。
3.加强社区居民之间的交流和融合，促进社区和睦邻里关系的建立。
活动时间：每周六上午9:00-11:00活动地点：社区篮球场活动内容：1.开幕式活动开幕式在社区篮球场上进行，篮球场周边摆放彩旗和横幅，场地中央设立主席台，由社区工作人员主持，居民代表宣布活动开始。
2.健身培训邀请专业健身教练进行免费公益健身培训，在活动期间为居民提供免费健身指导和体能测试，提高居民对运动的认识和培养正确的运动姿势。
3.羽毛球比赛设立羽毛球比赛场地，组织羽毛球比赛，居民可以自由组队参赛，每队3人，比赛设置不同级别，以确保每个人都能参与到比赛中来，增进社区居民之间的友谊和交流。
4.骑行活动骑行是一项既健康又环保的运动，可以鼓励居民选择骑自行车出行，减少对汽车的依赖。
在活动中设置骑行路线，组织骑行活动，居民可以一起骑行畅游社区附近的风景名胜。
5.组织亲子运动设置亲子运动区域，组织家庭运动比赛，来增进家庭成员之间的互动和凝聚力。
比赛项目可以包括爬山、足球传球以及跳绳等，让家长和孩子共同参与到运动中来，增进亲子关系和身体健康。
6.体育知识讲座邀请专业体育教师开展体育知识讲座，让居民了解运动的好处、正确的运动方式以及如何避免运动受伤等相关内容。
通过讲座，提高居民对运动的认知水平，激发他们参与运动的热情。
7.运动嘉年华活动最后，举办运动嘉年华，设置多个运动项目，包括游戏活动、趣味赛跑等，让居民积极参与其中，感受运动的乐趣。
活动保障措施：1.营造良好的组织环境，提供充足的活动设施和器材。
2.配备专业的医疗急救人员，确保活动期间的安全。
3.组织志愿者参与活动筹备和执行，提供必要的帮助和指导。
活动宣传：1.制作宣传海报，张贴在社区公告栏和小区出入口处。
3.利用社区广播和广告牌宣传活动内容和时间。
“我运动我健康我游戏我快乐”体育游戏节活动方案
“我运动我健康我游戏我快乐”体育游戏节活动方案活动名称：我运动我健康我游戏我快乐体育游戏节活动背景：随着现代生活的快节奏和电子游戏的普及，越来越多的人开始缺乏体育锻炼，导致健康问题的出现。
为了鼓励大家积极参与体育活动，提高身体素质，同时以游戏的形式增加娱乐性，我们举办“我运动我健康我游戏我快乐体育游戏节”。
活动时间：1天活动地点：室内或室外运动场地活动内容：1. 开幕仪式：开幕仪式上，组织者介绍活动目的和规则，进行活动宣传，并邀请相关官方人员致辞。
2. 体育竞赛游戏：组织各种体育竞赛游戏，如足球、篮球、乒乓球、羽毛球等。
参赛者可以自行组队参加，或者以个人身份报名参加。
组织者可以准备一些奖品作为胜利者的奖励。
3. 亲子互动游戏：举办亲子互动游戏，让父母和孩子一起参与体育活动，增强亲子关系。
比如组织亲子跳绳比赛、亲子拔河比赛等。
4. 健身讲座：请专业的健身教练或医生为参与者讲解健身知识，并提供一些简单但实用的健身指导。
参与者可以学到正确的运动方式和健身方法。
5. 休闲游戏区：设置休闲游戏区，提供一些简单有趣的小游戏，如跳绳、踢毽子、飞镖等。
让参与者在休息时享受游戏的乐趣。
6. 闭幕仪式：闭幕仪式上，由工作人员总结活动成果，宣布获奖名单，并颁发奖品和证书，同时感谢所有参与者的支持和参与。
活动宣传：利用社交媒体、学校或社区通知等途径进行活动的宣传，吸引更多的参与者。
同时可以制作宣传海报、宣传单页等，张贴在校园或社区的明显位置。
活动目标：通过举办体育游戏节活动，旨在鼓励大家积极参与体育锻炼，增强身体素质，提高健康意识，并以游戏的形式增加娱乐性，达到身心愉悦的效果。
活动效果评估：可以通过参与者的反馈，观察参与者的积极程度以及身体状况等来评估活动的效果。
同时可以进行问卷调查，了解参与者对活动的满意度和建议，从而不断改进活动。
“我运动,我快乐”生活运动会策划书
“我运动，我快乐”生活运动会策划书一．活动前言：夏是活力的象征，夏是热情的洋溢的季节。
请你带上你的热情，来到我们的赛场，激扬你的青春，挥洒你的汗水，带给自己快乐的同时也会带给他人快乐，为自己，为胜利而拼搏。
二．活动口号：我运动，我快乐三．活动时间：1.宣传时间:4月1日-- 4月12日2.报名时间:4月1日-- 4月7日3.比赛时间：4月13日--4月14日四．活动地点：多媒体教学楼前篮球场五．活动对象：大同大学物电学院大一新生六．活动组织机构：1.主办方：物电学院承办方：物电学院自律部协办方：物电学院宣传部、社会实践部2.各机构职责：（1）主办方为本次活动提供组织、宣传、评审、奖励所需的经费；（2）承办方负责竞赛宣传；负责设计竞赛开幕式、竞赛培训、闭幕式暨颁奖典礼的形式及安排会务；（3）协办方负责对本活动进行宣传、摄影七．宣传及报名方式：1.宣传第1 页共1 页（1）在校园广播站广播运动会的相关内容。
（2）在校各广告牌、宣传廊上张贴海报宣传；（3）悬挂条幅展示；（4）赛前三天专人发放传单。
2.报名方式：以各班级为单位，向各班班长下达比赛通知。
由班长在班级会议传达会议精神。
参赛队伍以班级组成小队，每对8人（4男4女）参赛队员在该班班长处报名，由班长录入报名表统一上交院学生会，院学生会负责人统一将报名情况上交活动总负责人。
报名截止日期为4月7日，如报名队数超过限报队数，由活动负责人负责从优选拔。
八．参赛方式：以班为单位，男女各四人为一组。
每班出一组。
九．人员安排：（1）总负责人:郭丽鹏曹卫东任务：活动总体策划及流程、人员安排，兼现场负责。
（2）宣传组: 王琪；下设主持2名陈壮王薪茹，现场维护人员10名任务:负责活动前期的宣传(横幅,海报,相关通知等)、活动摄影、以及现场主持的。
（3）核对组：胡月秦淑芳任务：负责监督赛事的公平、公正、公开,以及汇报各项比赛成绩等.（4）裁判组：李颖刘慧钮邑晓张文军任务：负责比赛期间各种器具的正常使用和归还等.（5）秩序组：第一组边国旗韩越刘伟颜文英徐省黄欣磊樊晓波第二组张佳楠郑雷胜付靖昇李小得薛福林吴少男吕昊宇第三组裴越胜苏童刘第伟吴晓龙李鹏举吕天爽闫密密第四组郭晋王艳勇周勇强李晓康呈诗景许雪琴朱海鹏任务：维持赛场纪律，以及处理比赛突发事件。
我运动我健康”主题实践活动
我运动我健康”主题实践活动“我运动我健康”主题实践活动是一个旨在鼓励人们通过体育运动保持健康、增强体质的系列活动。
以下是一个具体的活动方案：活动名称：全民健身挑战赛——我运动我健康活动目标：1. 提高公众对健康生活方式的认识和重视。
2. 倡导积极参与体育运动的健康生活方式。
3. 通过活动，让参与者了解自己的健康状况，并促进社区内的健康活动。
活动内容：1. 健康讲座：在活动开始前，组织一次健康讲座，邀请专业医生或健身教练，向大家介绍健康生活的重要性，以及如何在日常生活中保持健康。
2. 健身挑战：鼓励参与者选择一项自己喜欢的运动（如跑步、游泳、瑜伽等），在活动期间坚持锻炼，并记录下自己的锻炼过程和感受。
最后，选出最有毅力和最佳表现的参与者。
3. 健康检查：在活动期间，组织一次免费的健康检查活动，让参与者了解自己的身体状况，并根据检查结果，为每位参与者提供个性化的健康建议。
4. 健康嘉年华：在活动结束时，举办一个健康嘉年华，邀请各领域的专家和教练，向大家展示各种健康生活方式（如合理饮食、科学健身等），并邀请参与者分享自己的健康经验和感受。
活动宣传：1. 制作宣传海报和视频，通过社区、社交媒体等渠道进行传播。
2. 与当地媒体合作，进行活动报道和宣传。
3. 在社区、学校、公共场所等地方设立宣传摊位，向公众发放宣传资料。
评估与反馈：1. 在活动结束后，对活动效果进行评估，总结经验和教训。
2. 收集参与者的反馈意见和建议，为今后的活动提供参考和改进方向。
3. 根据评估结果，对活动的组织和管理进行优化和改进。
4. 将评估结果和反馈意见以报告的形式提交给相关部门或领导，为今后的活动策划和组织提供参考。
我爱运动主题活动实施方案
我爱运动主题活动实施方案运动是一项非常重要的活动，它不仅能够增强身体素质，提高身体免疫力，还能够增进人们之间的友谊和团结合作精神。
因此，我们计划举办一场“我爱运动”主题活动，旨在鼓励大家积极参与各类体育运动，促进身心健康，增进团队合作精神。
一、活动时间和地点本次活动计划于2023年5月1日上午8:00在市体育中心举行，活动地点设在室内体育馆和室外操场，以适应不同种类的运动项目。
二、活动内容1. 开幕式：由学校领导致辞，引导大家积极参与运动，展现团队合作精神。
2. 运动项目：包括篮球、足球、羽毛球、乒乓球、田径等多个项目，让参与者可以根据自己的兴趣选择参与。
3. 亲子互动：设置亲子跑、亲子篮球等项目，让家长和孩子共同参与，增进亲子关系。
4. 运动表演：邀请学校舞蹈队、击剑队等进行表演，丰富活动内容，激发参与者的热情。
5. 颁奖环节：对各项运动项目进行评比，并颁发奖项，鼓励参与者取得优异成绩。
三、活动宣传1. 学校内部：通过校园广播、海报、宣传栏等方式进行宣传，提高学生的参与热情。
2. 社会公众：通过社交媒体、校园微信公众号等平台发布活动信息，吸引更多人参与。
四、活动保障1. 安全保障：活动前对场地进行安全检查，确保活动场地和器材安全可靠。
2. 医疗保障：配备急救人员和急救设备，确保活动期间出现意外情况能够及时处理。
3. 环境保障：保持活动场地整洁，提供充足的饮用水和休息场所，确保参与者的舒适度。
五、活动总结1. 活动结束后，组织对活动进行总结，收集意见和建议，为今后的活动改进提供参考。
2. 对活动取得的成绩进行总结，宣传活动的成功案例，鼓励更多的人积极参与运动。
六、活动意义通过“我爱运动”主题活动，不仅可以增进师生之间的情感交流，促进身心健康，还能够培养学生的团队合作精神和竞技意识，提高学校的整体形象和凝聚力。
七、活动展望希望通过本次活动的举办，能够激发更多人热爱运动，树立健康的生活方式，促进学校体育事业的发展，为学生提供更多展示自我的机会，为学校营造更加和谐的校园氛围。
健康运动主题活动方案(精选14篇).doc
健康运动主题活动方案（精选14篇）健康运动主题活动方案（精选篇1）活动目标：1、能积极参与自己选择的运动项目。
2、能较好地与同伴配合，共同完成比赛项目。
3、锻炼身体、增强体质，初步形成运动健康意识。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：1、和幼儿一起设计运动会项目，并制作运动项目胸牌和奖牌。
2、幼儿自由报名，每人选择2到3个项目参加运动会。
3、在每天的晨间锻炼活动中，提供所需的运动器械，让幼儿反复练习为运动会做准备。
4、《运动会进行曲》音乐磁带。
活动过程：1、运动员入场。
――幼儿挂着自制的运动项目胸牌，在《运动员进行曲》的音乐声中，有精神地入场。
――幼儿进行早操表演。
2、小小运动会开幕。
――根据运动会项目表，逐项进行比赛。
――运动器械的准备、更换、收拾等，由参加该项目比赛的幼儿协助教师共同完成。
――鼓励幼儿积极参加比赛，争当文明观众。
3、举行颁奖仪式。
――在雄壮有力的进行曲音乐声中，颁发各个项目的金、银、铜牌。
――“采访”个别“运动员”，请他们谈谈自己的感受。
活动建议：1、在设计运动会项目时，教师可启发幼儿回忆看过的体育比赛或玩过的体育游戏进行设计，要求有一定的速度、力度。
与此同时，还可给运动项目起个有意思的名字，如蚂蚁搬豆、小牛拉车、小老虎下山等，以增强幼儿的参与兴趣。
2、如有接力赛，可引导幼儿规定每组人数，并事先选好队员，共同练习。
活动反思：本次教学活动，能够根据教学目标开展，运用幼儿已有的生活经验，通过启发感知。
讲述与操作让幼儿积极主动参与活动，逐步激发幼儿动手操作活动的兴趣及强烈的探索欲望。
发明创新方法，体验创造带来的快乐。
动静结合，注意发挥孩子的主体性，让幼儿思维活跃，培养良好的学习兴趣和创新品质。
健康运动主题活动方案（精选篇2）一、活动背景：为了活跃学校文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女教职工更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我院女职工风采，“妇女节”是以关怀我院广大女教职工们，加强女教职工的自信心，全面拓展女教职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为我院注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。
我运动我健康主题月活动方案
我运动我健康主题月活动方案一、活动背景：运动是保持健康的重要方法之一，但现代人由于工作忙碌、生活紧张等种种原因，导致运动不足，出现各种健康问题。
因此，发起“我运动我健康”主题月活动，旨在倡导全民健身，提高人们的健康意识，促进社区居民之间的交流互动，让健康成为每一个人生活的重要组成部分。
二、活动目标：1. 加强社区居民的健康意识，倡导全民健身的理念。
2. 促进社区间的交流互动，营造和谐、健康的社区氛围。
3. 增加居民的锻炼频率，提高健康水平和身体素质。
4. 建立长效的健康生活方式，使健康成为全民共同的追求。
三、活动时间：本次活动为月度活动，时间为5月1日至5月31日。
四、活动内容：1.主题宣传：在社区内张贴“我运动我健康”主题宣传海报，并在业主群、社区公告栏等平台发布相关宣传资料，引导居民加入活动。
2.运动比赛：开展多项有趣的、健康的运动项目，如跳绳比赛、篮球比赛、乒乓球比赛等，邀请社区居民参与。
活动获胜者将有机会获得奖品。
3.健康讲座：邀请健康专家来到社区，开展“健康生活”的讲座，倡导居民健康生活的重要性，并激发居民运动的积极性。
4.运动教学：开展一系列的运动教学活动，如瑜伽、普拉提、健身操等，居民可在学习中感受到运动的快乐和健康的魅力。
5.主题晚会：通过举办形式多样的体育舞蹈、音乐会等主题晚会，展示运动的美好和健康的生活风采。
6.结项活动：在本次活动结束后举办一个结项活动，总结本次活动的成果和收获，并为获胜者颁发奖品，强化居民健康生活的理念和信念。
五、活动预期效果：通过此次“我运动我健康”主题月活动的开展，预期可达到以下效果：1.提高社区居民的健康意识，倡导全民健身的理念。
2.增加居民的锻炼频率，提高健康水平和身体素质。
3.营造和谐、健康的社区氛围，加强社区间的交流互动。
4.建立长效的健康生活方式，使健康成为全民共同的追求。
六、活动负责人及组织机构：本次活动的负责人为社区居委会，活动组织机构由社区居委会和社区居民组成，共同策划、组织和实施本次活动。
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我运动主题活动方案（共6篇）第1篇：我运动我健康主题月活动方案---3．准备活动音乐。
四、活动过程：（一）队会仪式。
（二）活动流程：1．宣布活动开始：主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。
主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。
男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。
女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。
男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。
女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。
合：体育运动就在我们的身边，“我运动，我健康，我快乐” 主题班会现在开始！2．快乐的大课间活动：女：是的，每天锻炼一小时，健康2---的体魄。
女：同学，让我们比一比谁是咱们班的跳绳、踢毽子能手吧！学生进行跳绳、踢毽子比赛。
4．宣布结束女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。
合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请王老师为今天的班会活动作总结发言。
（三）班主任讲话：“教育里没有了体育，教育就不完全。
”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。
目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。
阳光体育运动“每天锻炼一小时，健4---为促进学生体质的发展，确保学生每天活动不少于1小时，近日，莲花镇五峰中学以“每天锻炼一小时，快乐学习一整天”为主题，从组织领导、科学管理、条件保障等方面着手，对保证学生每天一小时校园体育活动制定了具体方案，提出了明确目标，并有计划、有组织地开展了形式多样的大课间活动，各项体育活动和深受学生喜爱的小游戏也融入了大课间活动中，包括乒乓球、羽毛球、篮球、跳绳、踢毽子、打撒包、舞蹈、武术、课间操、跑步等。
今天的五峰中学，“珍视健康、重视体育”的氛围浓厚，体育课和课外活动如花样般开展，操场上常常有跃动的身影或是充满灵动色彩的画面，热爱体育、参加锻炼、崇尚运动正在成为师生的时尚，成为校园文化的一部分。
“我参与、我锻炼、我健康、我快乐”--教职工体育锻炼活动的方案为丰富全校教职工课余生活，引导6---篇3：《快乐运动》主题活动设计方案《快乐运动》主题活动设计方案岑巩县客楼乡中心小学：吴明祥活动目的：1、通过了解，提倡“快乐运动，健康第一”的理念。
2、了解校园课间活动情况，分析现状，倡导健康快乐运动。
3、学会制定观察计划，设计观察指标，做好观察记录。
活动重难点：1、通过小组协作改编传统运动项目，激发创新思维，提高团队合作能力。
2、开展课间运动会，劳逸结合，体验运动快乐。
活动时间安排：3课时活动过程：第一课时：快乐运动一、进入问题情境1、谈话：2008年全国中小学积极开展校园阳光体育运动，提倡“快乐运动，8---后要做什么啊？那么在大课间活动中你们认真仔细地观察过吗？2、观察记录。
①学习观察记录表。
（出示附件2）②建议学生的观察时间和观察任务。
③方法指导。
师：观察是一种有目的、有计划的活动，只有目标明确，才能聚精会神，持之以恒，形成良好的观察习惯。
我们在进行课间活动观察时，要有明确的观察目标，可以参与人数比较多的活动项目进行集中观察，仔细记录活动项目的规则和同学们活动的情况（如神态、动作等）二、实践体验1、组织同学们在大课间活动中认真、细致的观察。
2、写观察报告。
前言（观察目的、时间、地点、对象）正文（把观察的记录尽心分类整理）结尾（总结观察活动，提出建议）10---课间活动的优点和不足之处。
2、成果评价：利用成果评价表，由学生自己、同学、老师和家长共同分别评价。
四、活动总结健康的体魄是我们学习、工作和生活的基础。
我校的大课间体育活动不仅仅增强了同学们的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了学校体育教育多方面的功能和价值，真正实现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下、到操场上、到大自然中去活泼健康地成长”的构想。
放眼生机勃勃的大课间活动前景，我们将不断总结经验教训，并认真吸取其他学校的优点，继续深化符合我校实际情况和学生发展特点的大课间体育活动，充分展示大课间活动的特点与功能，使其更好地为广大师生服务。
我们有信心在今后的工作中，坚持发展以快乐为主旋律的、健康和谐和积极向上的大课间体育活动，让12----第2篇：“我运动,我健康”活动方案.“我运动，我健康”活动方案学校：兴义市红星路小学班级：一年级（3）班教师：谭全多时间：2017年11月17日一、活动主题：我运动，我健康二、活动目标：1.通过各种方式，让同学们了解运动的乐趣以及运动与健康的关系，做一个乐于运动的健康快乐的人。
2.通过运动，让同学们获得勇敢、果敢的精神，获取更高、更快、更强的信念。
三、活动课前期准备：1.通过调查，了解同学们课余时间的运动项目。
2.持续“每天运动一小时”活动。
对于学生而言，参加体育运动有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力是增强体质的最积极和有效的手段之一。
同学们要合理利用课余时间积极参加各种运动，运动形式不限，如：认真上好体育课、课间进行踢毽子、跳绳等。
四、活动实施过程：（一）、活动开始1.宣布：“我运动，我健康”活动现在开始。
2.播放歌曲《大家来做运动》生命在于运动，生命需要运动。
参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量。
让我们积极参加运动，做健康、乐观、开朗、向上的人。
“我运动，我健康”主题班会现在开始。
（二）、活动过程;..1．运动项目大家猜（出示课件）运动对于我们的生命是如此的重要，下面分别出示几个运动项目的一小部分，大家一起来猜猜是什么运动。
2．谈运动的重要性看来我们的队员对运动项目还是十分了解的，那能说说运动对于我们学生而言，到底有什么作用吗？（有利于身体发育、增强免疫力等）3.小组成员代表汇报课间活动情况同学们交流：有同学跳绳、踢毽子，也有同学安静地坐在教室里，并没有运动。
同学们谈想法：课间活动是必须提倡的，对于不活动的同学要鼓励他们积极参加。
4.提倡“每天运动一小时”在日常的课余生活中我们更要每天运动，争取“每天运动一小时”。
请同学们交流交流：同学们如何在不干扰正常学习的基础上做到每天运动一小时呢？同学们谈自己的看法：上学期间：课间要出来活动、认真上好体育课；放假期间：每天坚持跑步、打羽毛球、打乒乓球等运动。
经常运动不会影响我们的学习，反而可以让我们有更强健的身体来进行学习。
但是，在运动时还要注意以下几点：①.运动后不宜立即进食，饭后不宜剧烈运动。
②.剧烈运动时和运动后不可大量饮水。
③.掰手腕、绑沙袋、过长距离的跑步等不适合中小学生，会对中小学生的生长发育造成负面影响。
（三）、活动总结总结：亲爱的同学们，看到你们意识到体育活动对身体的重要性，老师由衷地感到高兴。
运动能让我们强健体魄，利用课余时间进行运动，既锻炼了身体，又不耽误学习，真正做到了培养内在涵养的同时兼顾了外在体格的健壮。
每天阳光运动一小时，健康阳光伴我行！;.第3篇：《快乐运动》主题活动设计方案《快乐运动》主题活动设计方案岑巩县客楼乡中心小学：吴明祥活动目的：1、通过了解，提倡“快乐运动，健康第一”的理念。
2、了解校园课间活动情况，分析现状，倡导健康快乐运动。
3、学会制定观察计划，设计观察指标，做好观察记录。
活动重难点：1、通过小组协作改编传统运动项目，激发创新思维，提高团队合作能力。
2、开展课间运动会，劳逸结合，体验运动快乐。
活动时间安排：3课时活动过程：第一课时：快乐运动一、进入问题情境1、谈话：2008年全国中小学积极开展校园阳光体育运动，提倡“快乐运动，健康第一”。
你还知道哪些阳光体育运动的宣传标语？赶快行动吧，一起加入到阳光体育活动中来。
例如：快乐体育，快乐成长。
热爱运动，热爱生命。
运动健康，快乐成长二、实践体验1、把自己所了解的阳光体育运动标语写出来。
（发放活动卡片）见附件12、谈谈自己对这些标语的想法。
（写在卡片上）3、把自己玩过的有趣游戏名称写出来，填写在第15页的括号里。
三、表达与交流1、展示你参与的运动的有关图片，分享你喜欢的运动项目。
2、阅读第16页“我运动我健康我快乐”。
第二课时：观察校园课间活动一、进入问题情境1、同学们，我们学校每天做完早操后要做什么啊？那么在大课间活动中你们认真仔细地观察过吗？2、观察记录。
①学习观察记录表。
（出示附件2）②建议学生的观察时间和观察任务。
③方法指导。
师：观察是一种有目的、有计划的活动，只有目标明确，才能聚精会神，持之以恒，形成良好的观察习惯。
我们在进行课间活动观察时，要有明确的观察目标，可以参与人数比较多的活动项目进行集中观察，仔细记录活动项目的规则和同学们活动的情况（如神态、动作等）二、实践体验1、组织同学们在大课间活动中认真、细致的观察。
2、写观察报告。
前言（观察目的、时间、地点、对象）正文（把观察的记录尽心分类整理）结尾（总结观察活动，提出建议）三、表达与交流①交流观察情况。
②展示自己的观察报告，交流感受。
③综合各个小组的观察结论，撰写一份校园快乐运动倡议书。
第三课时：设计一项运动项目一、进入问题情景1、引导学生观察第19页的图片，这些课间运动项目有什么特点？2、汇报总结大课间运动项目的特点并填入课本。
二、实践体验1、设计一项大课间活动。
要求：符合课间活动的特点，又有创意。
2、在老师的组织和指导下，利用课间活动时间开展“我运动，我快乐”的运动会，让学生享受和体验快乐。
3、器材：毽子、沙包、橡皮筋、手帕、跳绳等。
一部分可有学校提供，但更多由学生自己动手制作。
三、表达与交流1、汇报展示。
让学生们提出本次大课间活动的优点和不足之处。
2、成果评价：利用成果评价表，由学生自己、同学、老师和家长共同分别评价。
四、活动总结健康的体魄是我们学习、工作和生活的基础。
我校的大课间体育活动不仅仅增强了同学们的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了学校体育教育多方面的功能和价值，真正实现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下、到操场上、到大自然中去活泼健康地成长”的构想。
放眼生机勃勃的大课间活动前景，我们将不断总结经验教训，并认真吸取其他学校的优点，继续深化符合我校实际情况和学生发展特点的大课间体育活动，充分展示大课间活动的特点与功能，使其更好地为广大师生服务。
我们有信心在今后的工作中，坚持发展以快乐为主旋律的、健康和谐和积极向上的大课间体育活动，让其更具魅力、更具人性化，使之成为我校教育的特色和一道靓丽风景线。