72路拿手歌诀
陈式太极拳一路83式各式名称和口诀
陈式太极拳一路83式各式名称第一式预备式第二式金刚捣碓第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣碓第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式第二斜行拗步第十二式再收第十三式前蹚拗步第十四式掩手肱捶第十五式第三金刚捣碓第十六式披身捶第十七式背折靠第十八式青龙出水第十九式双推手第二十式三换掌第二十一式肘底捶第二十二式倒卷肱第二十三式退步压肘第二十四式中盘第二十五式白鹤亮翅第二十六式斜行拗步第二十七式闪通背第二十八式掩手肱捶第二十九式六封四闭第三十式单鞭第三十一式运手第三十二式高探马第三十三式右擦脚第三十四式左擦脚第三十五式蹬一根第三十六式前蹚拗步第三十七式击地捶第三十八式翻身二起脚第三十九式兽头势第四十式旋风脚第四十一式蹬一根第四十二式掩手肱捶第四十三式小擒打第四十四式抱头推山第四十五式三换掌第四十六式六封四闭第四十七式单鞭第四十八式前招第四十九式后招第五十式野马分鬃第五十一式六封四闭第五十二式单鞭第五十三式双震脚第五十四式玉女穿梭第五十五式懒扎衣第五十六式六封四闭第五十七式单鞭第五十八式运手第五十九式摆脚跌叉第六十式左右金鸡独立第六十一式倒拳肱第六十二式退步夺肘第六十三式中盘第六十四式白鹤亮翅第六十五式斜行拗步第六十六式闪通背第六十七式掩手肱捶第六十八式六封四闭第六十九式单鞭第七十式运手第七十一式高探马第七十二式十字摆莲第七十三式指裆捶第七十四式白猿献果第七十五式六封四闭第七十六式单鞭第七十七式雀地龙第七十八式上步七星第七十九式退步跨虎第八十式转身双摆莲第八十一式当头炮第八十二式金刚捣碓第八十三式收势1陈式太极拳一路83式各式口诀详细介绍：陈氏太极拳新架属陈长兴传统老架系列，由十七世祖陈发科大师所创。
其特点是架式宽大，低沉稳重。
拳架以“崩捋挤按”四正手的运用为主，以“采洌肘靠”四隅手的运用为辅；以柔化劲为主，发劲为辅，柔中寓刚，力求柔顺。
外形以缓柔稳为主，疾刚跳跃为辅。
少林七十二点穴位解
少林七十二点穴位解十二时辰点穴秘诀人身之血有一头，日夜行走不停留；遇时遇穴如伤损，一切不治命要休；子时走在心窝穴，丑时需向涌泉求；对口是寅山根卯，辰封天平已风头；午时却与中脘会，左右命宫分在未；凤尾属申封门酉，丹肾俱为戌时位；六宫直等亥时来，不教汝搏斯为贵。
擒拿二十四穴歌二十四穴法，妙在拿要把。
一法打太阳，拳到倒地下；二通天突穴，锁喉致昏哑；三击天柱处，七窍溅血花；四打廉泉穴，绝气一命休；五法打肩井，体身可化零；六法拿臂，卸胛体瘫倒；七法踢三里，胫骨两节断；八法拿曲池，脱肘失牵连；九法拿曲泽，胳膊两节断；十法拿少海，上肢可全残；十一拿阳池，五指尽断然；十二拿阳谷，手掌失协调；十三破期门，肠翻漏粪便；十四击章门，裂肝血渗染；十五弹血海，暴客面朝天；十六拿筑宾，胫骨三节断；十七拿公孙，歹徒失根源；十八拿委中，敌人跪下喊；十九弹涌泉，送他三丈远；二十寻风底，击中叫惨然；二十一脉腕，拿擒能致残；二十二巨骨，能擒英雄汉；二十三凤尾，能开铁门拴；二十四精促，虎将亦闭眼。
致命三十六穴歌致命穴位三十六，代代武僧铭心间；悉知穴位在何处，点中穴位致命休；得真技者尚武德，除暴安良美名留；少林点穴招法妙，三十六处神鬼愁；三十六穴点法妙，不可随意传人间；少林致命穴法源，六六三十六处点。
一是头额前中线，二是两眉正中间，三是眉外两太阳，四是枕骨脑后边，五是脑后两边穴，六是耳后厥阴言，七是华盖心口上，八是黑虎偷心眼，九是巨厥心口处，十是水分脐上缘，十一脐下气海穴，十二关元下腹间，十三下腹四寸处，亦名中极断阴泉，十四左乳上寸六，亦名左鹰窗命关，十五右乳上寸六，右鹰窗穴位当然，十六左乳下寸六，左乳根穴连命尖，十七右乳下寸六，右乳根穴牵命连，十八十九两期门。
乳下寸门旁寸然，二十脐下左幽门，巨厥之旁五分算，二十一是右幽门，若能点中断肺源，二十二即左商曲，亦名血门主命关，二十三即右商曲，点中五月丧黄泉，二十四为血囊穴，二十五即气囊点，二十六是左腹结，二十七是右腹结，二十八为命门穴，十四腰椎下中间，二十九即肾腧穴，命门两旁一寸半，三十志室穴属肾，点中三日归西天，三十一是气海腧，三二鹤口刻心间，三三阴囊后海底，三四足底是涌泉，三五左右乳下处，又名一计害三贤，三十六亦肺底穴，点伤绝气闭双眼，三十六穴切记牢，点打不可半丝偏，此为少林真绝技，切莫轻易向外传。
少林72绝技：腿法、拳法、掌法、指法、刀法、剑法等共72般武艺
少林72绝技：腿法、拳法、掌法、指法、刀法、剑法等共72般武艺拳法1.少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，2.光明拳：我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉3.闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
4.偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。
罗汉堂专研。
5.左右穿花手：罗汉堂专研。
6.少林双圈手：罗汉堂专研。
7.大摔碑手：罗汉堂专研。
8.波罗密手：称少林风云手，罗汉堂专研。
掌法9.大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。
般若堂专研。
10.般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。
11.韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。
般若堂专研。
12.少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。
般若堂专研。
13.千手如来掌：般若堂专研。
14.大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15.少林龙旋掌：般若堂专研。
16.少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。
17.少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18.一拍两散掌：般若堂专研。
指法19.澄静指：以静制动，后发制人。
达摩院专研。
20.摩柯指决：绝招是“三入地狱”。
达摩院专研。
21.去烦恼指：绝招是“无忧无虑”，达摩院专研。
22.多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。
达摩院专研。
23.无相劫指：佛家无色无相的最高境界。
达摩院专研。
24.拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。
达摩院专研。
25.大智无定指：源自《大智度经》，达摩院专研。
26.一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。
27.铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指插入石碑中。
抓法28.少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的抓法。
29.寂灭抓：般若堂专研。
30、因陀罗抓：般若堂专研。
31、少林虎爪手：般若堂专研。
擒拿手32、拈花擒拿手：戒律院专研。
33、龙爪擒拿手：共三十六式。
戒律院专研。
34、十二擒龙手：戒律院专研。
剑法35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。
达摩院专研。
刀法36、菩提刀法：菩提院专研。
《心意六合拳谱》
《心意六合拳谱》备注:此谱（由浙江上虞启蒙恩师刘雪炎师傅根据其师:李青山，汪百盛师傅的手抄拳谱整理！李青山，汪百盛皆是卢嵩高弟子）（宋玉喜2018年3月根据2010年刘雪炎师傅赠送打印稿谱整理）如有误，请校正！题词心意六合勿乱传，无穷奥妙在其间；若教狂徒无知汉，惹祸招灾保身难。
--岳武穆题精养灵根气养神原武艺从来不轻传，无穷奥妙在其间；果如岳公师有道，真传自会对我言；武艺从来是黄金，师长跟前要殷勤；果如武诚忠目敬，哪怕师长不用心。
--姬隆丰题《心意六合拳》内名《守洞尘技》心意拳中的心是指人的大脑而言，所以说：人根朝上，树根朝下，意就是意识，唯心有所感想，意必至，动则心与意合，二者不能分离。
六合者：即内三合与外三合也；内三合是指：心与意合，意与气合，气与力合；外三合是指：手与脚合，肘与膝合，肩与胯合。
再具体地讲，就是部位相合，左右皆同，气力一致。
例如：左手与右脚合，右手与左脚合；左肘与右膝合，前与后合，六合互相联系，结为一体，以心意支配六合，以六合贯穿心意。
锻炼要则：三练三不练三练：冷冬！三伏天！精神愉悦！三不练：刚吃饱饭！肚子饿！睡眠不足！无论何时锻炼要理解人体之三节，四稍，五藏，六腑，奇经八脉，六经，三焦，营卫气血，脉络和身法。
理解这些项目的意义，功夫才能练好，又能健身治病救人。
分述如下：（一）所谓三节，是指人体各部位关节而言；这三节总的从全身来说分为:稍节，中节，根节。
这三节之中，又分为稍三节，中三节，根三节，三三分为九节。
头为稍节，胸为中节，腹部丹田为根节，这是身躯的三节，也就是总节的三节；手为稍节，肘为中节，肩为根节，这是臂三节，也是稍三节；足为稍节，膝为中节，胯为根节，这是腿三节，也就是根三节。
这九节必须合而为一与六合的精神完全一致。
这九节合而为一叫作相合一气，也就是练功时必须气贯全身，各节一贯的精神。
除去三节中的九节之外，还必须理解这九节之窍。
在练功时，运动哪节，以意想窍，既可以使骨节松开，而气涌过九节之窍。
武学经典：梅花桩功
武学经典：梅花桩功梅花桩（拳）武功包括架子、成拳、拧拳、器械、内功五部分内容。
（1）架子：为五势梅花桩的基本功，有桩步、行步之分。
桩步为“静”，即练功中静止的拳势。
基本姿势有五个：大势、顺势、拗势、小势、败势，合称桩步五势。
它是练全身之力和全身之气的重要方法。
演练时桩步五势左右对称练习，宛如盛开的双瓣梅花。
五势之变化无穷无尽、包罗万象，为诸般拳势之母，可变化衍生成各种拳势。
行步为“动”，即练功中变化和运动着的各种动作、步法。
以行步三法为宗，即摆法、扎法、撤法。
摆法为行不之首，忽左忽右，忽进忽退，忽上忽下，妙在活步，多用于与敌周旋、对敌袭扰的步法。
扎法求进攻之疾，用来冲打追击敌人。
撤法有抽撤之迅，它不仅用于摆脱敌人，也包藏埋伏、进攻的步法。
梅花桩（拳）行步能走如风，站如钉，仰之则高，俯之则深，进之则长，退之则促，随东就西，声左则右，使敌者如坠入五里雾中而不能辨其方向。
它又宛如梅树之干枝。
行步三法把桩步五势巧妙地联系起来，交替出现，动静相同，故得名“干枝五势梅花桩。
”练习架子时，每个姿势动作要做到“五极”，即正、顺、圆、满、够。
正即姿势正确，顺即劲力通顺，圆讲的是变化圆活，满即精神饱满，够即位置尺寸要够。
力求精、气、神统一，达到“气峥嵘、势泓浓”的境界。
五势梅花桩的架子即可以一人单练，也可以两人、四人或多人对练。
（2）成拳：是在梅花桩（拳）基本功架子基础上的进一步练功方法，为五势梅花桩应用的对练形式。
梅花桩技击分为上中下三部分，称之为上中下三盘。
上盘：刁、拿、锁、带、勾、搂、刨、打、崩、挑、劈、砸。
中盘：沾、粘、连、随、吸、卸、柔、化、推、托、领、带、辗、转、扭、蹭、挨傍挤靠、偎身靠打。
下盘：踢、点、截、撞、勾、挂、踩、蹁、跌扑滚翻、前后扫螳，左走撑拔等等。
梅花桩（拳）除有精深莫测、奥妙非常匪人技击三盘招法之外，在与敌交手技击时还特别讲究身法和步法。
梅花桩一种特有的技击步法叫做“八方步”，有“小八方”、“中八方”、“大八方”三种。
三六招七十二一式
三六招七十二一式三十六招：1.白脸将杀（对面笑杀）利用将帅不能直接在同一路上对面的杀法。
2.卧槽马杀马位于对方咽喉线三七路位置上将死对方。
3.挂角马杀马位于底线或宫顶线两个肋道将死对方。
4.八角马杀马与将位于九宫的对角，用其它子一举将死对方。
5.拔簧马杀马借车之力，一举抽杀对方。
6.钓鱼马杀马位于对方屏风马的位置，用其它子一举将死对方。
7.高钓马杀（侧面虎杀）马位于对方卒林线三七路位置，控制将活动，其它子将死。
8.双马饮泉卧槽马控制敌将回位，再跳马到卧槽马旁边，双马来回将军将死对方。
9.马后炮杀马作炮架，与将隔一步控制将帅移动，一举将死对方。
10.车马冷着马车（兵）紧密配合，步步将军或叫杀，最后成绝杀。
11.立马车杀（白马现蹄）车（兵）强行将军或破士逼对方中士下落，用马挂角将军将死对方。
12.海底捞月车炮对单车，用炮借将作炮架打走单车后回车成白脸将杀。
13.重炮杀双炮重叠作炮架和将军一举将死对方。
14.中肋炮杀一炮镇中路，一炮镇肋道，一举将死对方。
15.闷宫杀单炮利用双士自堵将出路将死对方。
16.闷将杀弃子造成对方棋子自堵将帅去路。
17.铁门栓杀炮镇中路控制士象的活动，车或兵从底线或肋道。
18.炮碾丹砂车借炮辗转扫荡对方士象的机会将军，最后将死对方。
19.车炮滚杀车炮轮番进攻将军，将死对方。
20.车炮抽杀车抽将时塞住对方象眼，成闷宫杀。
21.三子归边三个不同兵种的子力集中在一侧配合将死对方。
22.穿心杀车（兵）强杀中士后造成对方露出底线，再在底线将死对方。
23.双车错杀双车交替占据两条线路将军将死对方。
24、夹车炮杀双炮一车集于一侧，用重炮和车将死对方。
25.天地炮杀一炮镇中路，一炮沉底，配合其它子力一举将死对方。
26.空头炮杀中炮控制对方其它子保护将帅，配合其它子将死对方。
27.平顶冠杀空头炮加上咽喉线有双车（兵）并排，一举将死对方。
28.进洞出洞车利用帅将之力在九宫来回打将，最后将死对方。
29.双将杀两个子同时将军使对方不能同时应将的杀法。
72式陈氏太极拳口诀
72式陈氏太极拳口诀72式陈氏太极拳口诀陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。
以下是店铺为大家整理的72式陈氏太极拳口诀，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、起势亦静亦动两仪生，阴阳开合立身正，气沉丹田周天转，不知不觉得真功。
2、金刚捣硾金刚捣硾双手起，重心右移往后捋，重心右移左脚上，双手转前向左挤，重心左移右足上，拳击面门膝击裆。
3、揽扎衣揽扎衣式招式奇，双手互转重心移，忽灵右足右横上，右臂横扫敌难当。
4、六封四闭六封四闭须放松，肩肘腕手显轻柔，肩靠肘击都用上，占敌位前吾为雄5、单鞭单鞭一势最为雄，左象箭来右似弓，要彼使劲来打吾，引动四两拨千斤。
6、金刚捣硾接着又来二捣硾，以左带右巧换位，肘膝松合猛震足，力点平稳不伤根。
7、白鹅亮翅白鹅亮翅用劲巧，左右上下妙在腰，右撑左按少定势，遇顶则丢劲要少。
8、斜形除了单鞭是斜形，先左后右往下拧，上擒下铲似进步，关键在于不丢顶。
9、搂膝搂膝只在弹抖中，忽然下沉敌落空，快速弓身抱他膝，前假后真要从容。
10、上三步紧跟三步进敌身，步活裆圆劲要真，右来左挡我右击，要点打击敌首根。
11、斜形这次斜形不一样，遇敌出拳吾旋裆，左臂内弧横截击，迎手劈掌最为上。
12、搂膝忽然弹抖用搂膝，身体下沉抱腿走，要想攻下先守上，要点就在肩不僵。
13、上三步这个三步与前同，后要用力前要弓，切记领劲首要正，否则人在云雾中。
14、掩手肱拳这与上招紧相连，先掩敌手再出拳，蓄而后发劲贯足，敌命打击心胸间。
15、金刚捣硾右肘上击速转身，接着又用三捣硾，切记重心左胯拦，否则身体难站稳。
陈氏太极拳介绍原为陈家沟拳术是一套传统拳术，属于太极拳流派之一。
集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，陈式太极拳有良好的健身作用。
风格特点陈氏太极拳不仅以沾、粘、连、随独树一帜，直至今天它还保存着窜、蹦、跳、跃、闪、展、腾、挪和发放于外，具有缠绕坚无不摧的弹性爆发劲。
陈氏太极拳虽有一路、二路之分，又有小架、大架之别，但其宗理一也。
陈式太极拳老架二路（炮捶）快速记忆歌诀
陈式太极拳老架二路(炮捶)快速记忆歌诀
陈式太极拳老架二路又称炮捶，共七十一式，由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。
下面是店铺为专门您整理好的：陈式太极拳老架二路(炮捶)快速记忆歌诀。
陈式太极拳老架二路(炮捶)快速记忆歌诀
起金懒六单护形(1——7式)
回撇指斩翻掩肱(8——13式)
腰大玉骑掩里兽(14——20式)
披花掩虎抹眉肱(21——25式)
黄龙左右掩扫掩(26——31式)
全掩捣叉左二肱(32——35式)
回捉腰顺窝地炮(36——40式)
井拦金收记心中(41——43式)
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陈式太极拳老架二路特点
老架二路以采、挒、肘、靠等手法为主，以掤、捋、挤、按为辅，具有快慢相间，刚柔相济的太极拳风格，同时与陈式太极拳老架一路相比，发劲、跳跃较多，重复动作较多，总体偏快，但拳架身形、发劲要领等与一路一脉相承，故老架二路虽动作易学，但很容易走硬劲，建议在充分练习领悟老架一路的基础上再进行二路的练习。
陈式太极拳老架二路各式名称。
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72路擒拿手口诀：
拿云捉月上云端，肋下插刀穿胸前。
乌龙摆尾上下进，走马擒敌把敌缠。
破腹卡仓挨身挤，苏秦背剑放在肩。
佛顶摸珠抓一把，五刚劈树卸敌肩。
金刚劈岔托腋下，玉女穿梭拉两边。
天官赐福怀中抱，反江扳拦敌朝天。
梅花绞手扭敌倒，张飞扛梁担在肩。
二郎担山挑在臂，走马牵牛施脚绊。
怀中抱月挟敌手，海底偷桃取中盘。
海底捞月下盘找，单臂摘月下颌端。
黄莺锢嘴封敌口，压臂换枕颈后边。
双刀斩鼠劈敌膊，撩臂掼膛腋窝间。
走马截气右肋下，打马闭血左肋前。
**望路迎面使，罗汉捧果献佛前。
双龙争珠颊车辍，黑虎扒心栽胸间。
金丝裹腕顺手缠，大力碰碑推迎面。
仙人拔葱拿敌起，横扫千军倒敌前。
仙人摘桃敌首移，老虎坐身折敌腕。
金蛇退皮反手进，钟离挥扇用力量。
横斩绝气妙法巧，金龙抱柱龙力楸。
童子拜佛手脚进，破草寻蛇漆出献。
铁扫浮云迷敌目，麒麟吐书肋下穿。
毒蛇穿肠插敌腹，金蛇寻穴刺咽喉。
仆地游龙抓敌足，湘子挎篮反手缠。
罗汉单挂拐挂敌，罗汉双搂敌观天。
孙膑背团身沉重，俟身伏虎压肘关。
撬江翻海击肋间，挂塌降龙按敌顽。
天星落地砸头面，七孔流血在耳前。
鹤顶破瓜冲鼻下，黑蛇吐信把眼参。
催枯拉朽手脚动，惯耳招风在两边。
神射金钱连连中，风随豹尾有玄妙。
打马金铲切敌肠，冷雁扭头面朝天。
顺手牵羊敌跪地，大鹏展翅敌翻身。
太公摆旗卸敌肘，就地搬砖踝骨断。
翻扣抱腕敌难躲，太祖约客赴席宴。
仙人脱衣反手找，玉带围腰随身转。
七十二把擒拿手，少林古刹有真传。
此诀以：抓、托、缠、扳、搅、插、点、搂、挂、钩、压、扣、劈、挤、拔、崩、挎、挟共十八种手法为擒敌准则!。