学习青春期教育的心得体会

学习青春期教育的心得体会
学习青春期教育的心得体会

学习《青春期教育》的心得体会

青春期教育是学生进入青春期以后这一特定阶段根据其生理心理发展特点与需要所进行的针对性教育,吴阶平教授对此有过精辟的阐述:“青春期教育是针对青少年进入青春期生理和心理的特点进行的,从总体上说是人格教育、人生教育、思想道德教育、爱国主义教育、遵纪守法教育、性知识和性道德教育等方面的综合性教育。”性教育是青春期教育的核心,青春期性教育是对青少年进行的性健康教育。这是人生性教育的关键阶段。主要向青少年传授科学的性知识,纠正与性有关的认识和行为偏差,树立健康的性意识。在性生理和性心理教育的基础上,将重点置于性的伦理道德、法制、情感、审美、人格等的素质培养教育上。“性知识教育可以指导青少年保持性的心理和心理健康;而性道德教育则能够帮助青少年在顺利完成青春期转折过程中建立起高尚的情操;在性观念上的自尊、自重、自爱教育,有利于青少年人格的健全发展。”因此青春期教育是运用生理学、心理学、社会学、教育学、伦理学、美学、法学和医学等学科知识创立和建设的一门独立学科。

通过学习我了解了青春期教育的内容:主要包括:1.知识:即性生理学、性心理学、性社会学、性伦理学等方面的知识;2.技能:教会学生解决青春期困扰、疑惑及问题的实

际技能,如怎样建立自信,如何发泄感情,如何与异性相处等等;3.态度:即对性别的态度和对性的态度,如男孩对女孩的平等态度,对性问题的科学态度等等;

目前,学校青春期教育存在很大问题。高中学生专题课程不断增多,学生课程负担加重,教育部门对青春期等专题教材作了调整,学生青春期教育也削弱了。一些学校的校长常以“课时太紧张”、“没有教材又没有老师”等借口不开青春期教育课,这种情况在远郊区县尤为严重。现阶段多数学校每学期只安排一、两次青春期生理卫生课,很多学校甚至一次都没有,有的学校虽然很想向学生提供这方面的教育,但却苦于没有好的教材。目前国内还没有一套公认的、把握时代脉搏的青春期教育的教材。事实上青春期教育教育的实施需要多种教材,小学高年级要有学生用书、教师用书,中学生要有自学用书,教师用书,最好同时配备相应的家长用书,使学校青春期教育与家庭教育有机的结合在一起。

青春期教育的目标和任务:青春期教育就是要教会学生科学的性知识,培养他们正确的性观念和健康的性心理,告诉他们什么是具有符合社会道德规范的性行为,帮助他们建立积极的自我概念、和谐的人际关系,养成良好的意志品质,塑造完整健全的人格。

通过学习使我更加明白作为一名高中教师学习《青春期

教育》的重要性。在以后的教育教学中要重视对学生进行青春期教育。帮助青少年解决青春期生理与心理发育不一致的矛盾;纠正瞬息万变的社会环境和不良性观念对青少年的影响;预防青春期性错失足,维护社会稳定;开展青春期教育可以提高青少年的身心健康水平;开展青春期教育有助于提高我国的社会文明水平。

总之,广泛开展青春期教育,不但可以教育帮助青少年,而且可以促进社会、学校、家长和老师对青春期青少年生理、心理变化的重视,正确引导他们,帮助学生了解自身的变化,消除困惑与苦恼,使男女生关系自然融洽,交往有度,收到使学生明智、知文、懂情、正行的良好效果。

小学女生生理卫生课教案

小学女生生理卫生课教案 教案设计:吴杨群 一、教学内容:经期卫生和心理卫生 二、教学目的:使学生理解经期生理卫生保健知识,促进和保证青春期的健康 发育。保证学生身心健康发展,为她们的一生打下良好的健康 基础。 三、教学重点:女生的营养卫生.月经期卫生和心理卫生。 四、教学难点:如何正确对待月经。 五、教具准备:有关青春期卫生知识的录像片和相应的资料 六、教学对象:五、六年级的女生。 七、教学时间:2008年5月19日 八、教学地点:远程教室 九、教学过程: 1、月经是怎么会事:随着青春期的到来,女孩子就会出现阴道的周期性出血,一般为每月1次,所以称这种现象为月经。月经是受女孩体内产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到12岁至15岁时,她的性腺--卵巢就可以开始排卵,此时卵巢内可以产生两种激素:雌激素和黄体激素。这两种激素可以使子宫的内膜增殖变厚,然后由于排卵结束这两种激素分泌又急剧减少,增厚的子宫内膜得不到激素的支持,即急剧出现退行性变化和缺血坏死而脱落,并经过阴道流出体外形成月经。可见,经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。 2、何时来月经:有些女孩会询问大人:“我将在什么时候第一次来月经?”这个问题是一个没法回答的问题。因为,每一个人都有自己的时间。没人能准确的说出何时发生。一个女孩可能在她8岁到16岁之间的某个时间第一次来潮。但是8岁就来月经的女孩很少,绝大多数女孩是在16岁之前来月经的。实际上,

大多数女孩是在11岁至14岁之间开始行经的。那就是小学五.六年级的时候就开始了,如果你已经到了16岁而尚未开始来月经,你不妨去请妇科医生看一看。到16岁时不来月经并不一定是有什么毛病。曾经有许多非常正常的女孩一直到20岁才来月经的病例,但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能性。还有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多。不过,这也并不是一条严格的定律。 3、如何计算月经周期?出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常,一个月月经来潮两次。其实仔细算来,月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。月经来潮的持续时间一般为3~7天,出血量在100毫升之内,以第2~3天为最多。月经血一般呈暗红色,不凝固,除血液外,还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般妇女月经期无症状,少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适,一般不影响日常的工作、学习及生活。 4、什么是晚发性月经:什么是晚发月经一般来说,女孩在10岁以前,身体不断发育,但生殖器官却一直处在幼稚状态。阴道细而长,子宫颈较子宫体长,输卵管细长而弯曲,卵巢狭长,卵泡不发育。至10岁左右,卵巢中有少数卵泡发育,但不排卵而闭锁。此时女性特征便开始显现。至11~12岁时,乳房开始发育而隆起,但还不会出现月经。一般认为月经初潮的年龄多数在13~16岁,以14岁为最多。所以如果超过16岁仍无月经,就可以称之为晚发月经。晚发月经不一定都是有其他疾病,比如在寒冷地区,女孩的初潮年龄就常较热带地区女孩为晚。但是有一部分女孩的晚发月经可能是因疾病而引起。比如在幼年时期,如果患有寄生虫病、肺结核病或营养不良等,都能使生殖器官的发育受到影响,而引起晚发性月经。 5、月经期的卫生保健:女性在月经期间一般身体抵抗力都较差,易于感染疾病,所以在行经期间必须注意以下几点事项: ⑴注意外阴清洁,因为行经期子宫内膜脱落,子宫腔成为大创面,加之血液是最适合细菌生长繁殖的好环境,所以在月经期间每天要清洗外阴1次;月经垫要用干净、质软、吸水性好的卫生纸或棉垫,以免行走时擦伤皮肤,最好选用消过毒的卫生巾或卫生纸。

浅谈如何正视青春期教育

浅谈如何正视青春期教育 [内容摘要]:本篇短文是自己根据我班的中学生,在青春期发育阶段,存在一些好奇心。从而想到所有处在青春期的男女同学势必同样存在这些现象。所以就这个问题谈了自己的一些看法。希望学校和家长共同重视这个问题。青春期教育是一种人生教育,所以我们要积极努力,大力开展青春期知识的普及,要让这些正处于青春期发育阶段的少男少女们真正理解和掌握青春期的知识,学校开展好青春期教育非常之关键,学校家长要正视青春期教育。 家长是孩子的保护者,家长都希望自己的孩子健康的成长,努力学习,长大后做出一番事业,家长更要了解青春期知识。 从物理学角度看,少男少女他们各自属于不同的性别“磁场”,阴阳互补,异性相吸,这不正是“磁场效应”的自然规律吗? [关键词]:正视青春期教育家长异性交往人生教育性健康教育 就目前而言,关于少男少女异性交往问题。众说纷纭,特别是家长们抱怨孩子“早恋”的声音更是不绝入耳,还有的家长则视为越轨行为并加以责骂和打击,而青少年本身对此问题更是一头雾水。在现实生活中我们可以看到不少家长觉得对孩子进行性教育有些难为情,开不了口,更不知从哪里下手。在其心目中,“性教育”一直是朵“羞答答的玫瑰”。我认为家长是孩子的第

一任老师,家长的责任就是提供宽松、健康的环境,让花朵盛开绽放。 我们说青春期教育是一种人生教育,作为一种人生教育,青春期教育针对的是和青春期变化密切相关的人生课题,完成这个课题,主要有两个目的:一是帮助青少年平稳、顺利地度过青春期;二是促进青少年独立的健全人格的形成,积极地迎接未来。所以在学校开展好青春期教育非常关键,是十分必要的。未成年人思想道德教育是社会上极为关注的问题,未成年人的素质教育应该说是这一努力的方向。中小学生的素质教育正在探索和实践中,心理健康是中小学生素质构成的基础,对于正处在青春期发育的少男少女来说,性心理健康又是心理健康的关键。所以我们要通过青春期教育的系列活动,正确引导中小学生健康度过青春期,使他们健康成长。这就需要学校老师、家长对这些尚未成年的孩子多给些关怀、指导、教育和帮助。要对他们进行性健康、性道德和性安全方面的教育。 从物理学角度看,少男少女他们各自属于不同的性别“磁场”,阴阳互补,异性相吸,这不正是“磁场效应”的自然规律吗?当少男少女们发育成熟进入到青春期阶段,也就是具有了“第二特征”,两性方面的差异特征。有了差异,就会有吸引。这个吸引,就是少男少女们追求异性,亲近异性的根本原因。在“磁场”这个力的驱动下,少男少女们很自然的进入异性世界,

高中女生青春期健康知识讲座心得体会

【心得一】 5月10日,我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项,让我受益匪浅。 以下是我的一点点感想和体悟: 1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生,以防感染某些妇科疾病,导致无法想象的后果。 2、有些女生为了保持身材,选择节食来瘦身,这是对身体极为不利的影响,爱美之心人皆有之,但这样以牺牲自己健康为代价,会得不偿失,适得其反,所以我们应该要摈弃这种不良做法,应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的目的。 3、女生处于生长发育期,身体各部分器官正在发育,我们应以正确的观念对待,不能借机嘲笑、讽刺,这对他人的心理健康也造成一定影响。 以上就是我的所听所想。 【心得二】 通过这次的女生讲座,最令我们感触的是,女生应该懂得保护自己。 主讲老师通过文字、图像、具体事例等详细地描述了女生的生理构造,清洁保护措施,成熟过程出现的征兆等。让在座的女生能融入进这次讲座并收获许多。女生正处于花期,鲜花的绽放需要得到呵护,而呵护就来自于日常生活中的一些小细节。花期的完善保护,才得以日后的结果成长。 类似于青少年成长的讲座应多举行,让青少年能明晓成长的过程,能自主解决成长中的问题,能健康地成熟与成长。 我想,在座的女生,一定与我感同深受,讲座让我们更懂得女生,更懂得如何保护自己。 【心得三】 对于这次女生讲座,我的感触颇深,特别是在女生的自我保护方面,在看了讲师所讲的种种事例后,我深刻认识到女生自我保护的重要性,一个女生,身体、心理、生理都很重要,特别是在青春期的我们,自尊心强,尽管想引起异性的注意,但一旦遇上一些不好的事,紧张、迷茫、无知是难免的,但通过这次讲座,使我们这部分的知识得以完善。 相信大家和我的感受是一样的,女生应学会如何调节心理,如何关注生理,如何令自己不受伤害,平安地迈入成熟期,而这些在今天的十中讲堂里,我深刻地学习到了。 这次的讲座,我受益匪浅,相信这对我以后的认识有很大的帮助!

女生青春期教育讲座演讲稿

女生青春期教育讲座演讲稿 很难说从哪一天开始,你惊喜的发现自己从生理到心理在不断的发生变化。我们所有的人——你的父母.老师.朋友都要恭喜你,你进入了人一生中最美丽最丰富多彩的黄金阶段。 当你面对自己的成长时,你是不是会感到又兴奋又不知所措,还常常有一些烦恼和痛苦呢?这些都不要紧张,人人都有青春期,就从现在开始,我们一起来了解,一起来学习。因此,我们要自尊,自爱,自律,健康安全的渡过青春期。 女性青春期一般在11岁-18岁左右,是由儿童到成人的一个过渡时期,青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。 13-14岁这个年龄被称为“花季、雨季”,是一个敏感多愁的季节,也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大,在神秘、困惑中关注着自己的变化,蓦然间,发现自己少了儿时的稚气,多了几分成熟,少了童年的欢乐,添了几分烦恼,少了许盲目,多了几分思索……花季女孩快乐多多,烦恼多多。我希望大家能够了解自己,增加快乐,减少烦恼,顺利度过花季。 一、生理特征 1、月经初潮 这是女孩进入青春期的重要标志。什么是月经?月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出,每月一次,叫做月经。两次月经第一天间期的时间称为月经周期,一般为28-30天,提前或延后7天仍属正常范围,如果短于21天或高出40天,那么最好到医院检查一下。 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常,如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿,这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内贮留过多引起,不用治疗,也不影响学习,只要避免精神紧张,转移注意力,少吃盐,即可减轻症状。但是,同学们,千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲,为所欲为,可以随便对人发脾气,因为别人根本不知道为什么。 痛经也是大部分女孩会碰到的,不严重者不需治疗,可以有热毛巾热敷腹部,洗热水澡,不吃生、冷、辛辣刺激性食物,可以喝红糖水,当然,如果痛、经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。 经期由于子宫内膜脱落,血管破裂未愈,形成一个创面,加上子宫口微张,容易感染细菌,人体抵抗力下降,所经要注意经期卫生。 (1)注意选择质量信得过,安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证,不要使用廉价不知名的牌子。有新闻报道,有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾,很不卫生,甚

小学青春期健康教育教案

小学青春期健康教育教案 课题:第1课什么叫健康课时:1 课时授课时间: 教学目标 1、了解人体健康的定义。 2、了解人体健康的内容。 教学 重点健康的定义 教学 难点为什么说心理健康是身体健康的保证 教具(课前准备)多媒体演示 教学内容及过程 1、导入:健康是什么?大家动脑筋想一下(先不要看书) 2、健康包含的几个方面(讲述): (1)生理(身体)健康:这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件 (2)心理健康:具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。 (3)道德健康:最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们。 (4)社会适应健康:是指不同时间内在不同岗位上时各种角

色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。能促进身体,心理,道德健康发展 3、阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。 4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。促进学生德,智,体全面发展 5、指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论: (1)如何处理与同学之间的关系,特别是差生 (2)如何对待残疾人 (3)怎么处理和父母之间的关系 (4)关于自己的健康 6、总结学生的发言 课后小结

课题:第2课青春期的生理卫生课时:1 课时授课时间:教学 目标1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学 重点认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。 教学 难点正确迎接青春期的到来。 教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。 教学内容及过程 一.导入新课 1.上节课我们学习了什么? 2.板书课题:2迎接青春期的到来 二.新授 1、讨论: 你们知道什么是青春期吗? 你身体的各个部位发生了什么变化?

浅谈学生青春期教育

浅谈学生青春期教育 青春期,是人生最美好的时期。可是,伴随青春期的来临,学生不仅有成长的喜悦,还有成长所带来的诸多矛盾和困惑。青春期的学生倔强而叛逆,极易和班主任发生矛盾冲突。对此,班主任既不能对学生放任自流,也不能急于求成。但是,很多班主任容易陷入教育误区。笔者认为,对青春期学生的教育,班主任容易出现的问题主要有以下几种: 一、对青春期学生的相互交往过于敏感 教师往往把青春期学生的正常交往当做早恋,这是一种非常偏激的心理。作为班主任,关键是在这一时期如何对他们的言行交往进行正确的指导。重要的是让他们明白,异性交往是人际交往中的一种。在交往中,应充分尊重对方,讲文明,有礼貌,要树立责任感,对自己和对方高度负责。这是要在日常生活学习中帮助学生逐渐树立和培养一种意志和品质。但是,现实中,许多班主任和教师把青春期学生的异性交往视为洪水猛兽,压制学生是他们的杀手锏。由于得不到成人的支持,许多少男少女把正当的交往变为“地下”。而一到“地下”,神秘感就来了,越轨出格的事就极易发生。因此,对学生们的异性交往要有正确的认识和判断,否则就会弄巧成拙,适得其反。 二、由于个别学生的“早恋”而丑化爱情 少男少女在相互交往中,难免有时会把握不住友谊和爱情的界限,做出一些不合时宜的举动。部分班主任因为怕学生过早陷入谈情说爱的泥沼,就以警觉的目光,用一个“早恋”的放大镜去夸大其中的细节,去摧残学生情感的萌芽。例如,把爱情说得很可怕,很肮脏,使学生产生误解,认为爱情是肮脏的、见不得人的丑恶的感情。这会在他们的心灵中留下阴影。班主任应该和学生们探讨什么是真正的爱情,以那些在美好爱情中获得事业成功和幸福生活的事例说服学生,在学生对此有了理性的认识后,就会向成熟迈进一大步。 三、漠视青少年的隐私和自尊心 不能伤害青少年的自尊心和侵犯他们的隐私权。进入青春期,学生的独立意识增强,他们不愿班主任事事干涉自己。这刚好与班主任对学生过度保护的心理形成矛盾。因此,同学来的电话班主任要追问,学生写的日记班主任要查看,学生的交友班主任要监管。如果多次出现这些情况,学生就会感觉不被尊重,他们对班主任的信任感就会逐渐降低,甚至会与班主任形成冲突和对立。学生是从班主任的言行中学习做人的道理,一个没有得到尊重的学生,是很难学会去尊重别人的。而一旦自尊心受到伤害,他们就很容易对任何事情都漫不经心,甚至破罐子破摔,这正是许多班主任教育学生失败的原因。所以,班主任一定要懂得尊重学生的隐私和自尊心。 四、对青春期的学生行家长作风

青春期的心得体会

青春期的心得体会 通过青春期教育的学习,使我更加青春期的知识对中学生的重要性,也使我认识到青春期是中学生身心成长的一个重要阶段,以及让学生在中学时代培养良好的生活习惯,在青春期教育中尤为重要,可以说使学生终身受益。接下来,我谈谈这次继续教育的学习体会。 青春期教育的基本概念,帮助学生明确青春期教育的基本目的和目标。了解国内外青春期教育的现状和基本模式,归纳青春期教育的基本内容。文中所列的各种实例和数据,可以使人们更加理解青春期教育的重要性和紧迫性,进而推动学校青春期教育的全面深入开展。 青春期即青春发育期,是从儿童至成人的过渡时期,是个体生理和心理不断走向成熟的关键阶段。世界卫生组织(WHO)将青春期的年龄界定为10~19岁。由于青春期发育存在着明显的个体、性别和种族差异,因此,世界卫生组织还通常使用“Young People”这一定义,特指10~24岁的年轻人。一般在女孩9岁、男孩11岁时开始进入青春期,身高、体重明显增加,全身肌肉和脂肪重新分布,逐步形成男性健硕、女性丰腴的体态。此时第二性征的出现标志了青春期的开始,从10-14或15岁为发育迅速的青春期前期,随后进入发育缓慢的青春期后期,一旦性发育成熟则意味着青春期的结束。 青春期的学生由于生理特别是心理的急剧变化,打破了他们无忧无虑欢乐明朗的心境,性的萌动、对异性的好奇常常刺激诱-惑他们做出许多错误的行动。青春期教育就是要教会学生科学的性知识,培养他们正确的性观念和健康的性心理,告诉他们什么是具有符合社会道德规范的性行为,帮助他们建立积极的自我概念、和-谐的人际关系,养成良好的意志品质,塑造完整健全的人格。青春期教育作为素质教育的一部分,其最终目的既是要教育学生建立健康的性-爱观、性情感、性意识和性行为,追求性健康。世界卫生组织对性健康的定义为:性健康是情感中、理智中和社会中的性的诸方面的集成,是积极地丰富和提供人类的相互交往和爱的方法。随着身体的变化,青少年的性别意识逐渐加强,心理上会发生一系列的变化。因此青春期不仅是一个生理概念,而且是一个现代文化概念。这一概念是伴随20世纪全球性的性早熟趋势、家庭模式的变化和都市化进程,不断得到认同和强化的。青春期的发育是一种非常复杂的生理现象,是生理能力和社会力量共同的产物。生理能力是自然而然的,视个体本身的强弱而定,一般来说很难加以改变,这就使社会力量成为一个重要的可变量,青春期教育是该可变量的重要组成。青春期教育是围绕着性教育进行的,应侧重于对学生进行生理、心理和行为的指导,具体内容包括:

青春期教育讲座稿

青春期教育讲座稿 一、青春期界定:青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是个体身心迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期(0-3岁)后,人生第二个生长发育的高峰期,心理发展的高峰期---“心理断乳期”。 生理发展阶段: 1、青春发育前期:女生从10~12岁开始,男生从12—14岁开始,一般持续2~3年。 2、青春发育中期:女生从12~15岁开始,男生从14~17岁开始,主要以性器官及第二性征发育为主,女生出现月经,男生出现遗精,一般持续2—4年。 3、青春发育后期:女生从16~17岁开始,男生从17~18岁开始,主要表现为身体各系统继续缓慢发育,逐渐成熟。 一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从9.5岁开始,而男孩子则从11.5岁才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至19岁这段时间统称为青春期。这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育。由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段,它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段,青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围,一般指13、14岁~17、18岁这个阶段,在心理学上,它又称为青年初期,相当于教育学上的中学阶段,以身心的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外,还将延续至25~30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14~18岁。偏早或偏晚1~2年,都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男,而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化,而且在心理上也常会发生很大的变化。 二、青春期心理 (一)青春期心理特点 (1)青春期的男女生,思维敏捷、细腻,感情丰富,富于想象;(2)有一定的独立意向,认识能力不足;(3)进取心强,求知欲望强烈;(4)喜欢交友;(5)

六年级体育教案-青春期女生生理卫生教育 通用版

青春期女生生理卫生教育教学设计 教学内容: 青春期生理、心理卫生教育及防性侵教育 教学目的: 1、让进入青春期的学生了解自身的生理特点及自身生长发育的程度。 2、掌握一些基础的青春期卫生保健知识及性健康教育知识。 3、在与人交往中学会正确的自我保护及形成正确的道德意识。 教学重点:青春期的特征及生理、心理健康教育。 教学难点:正确认识青春期出现的各种变化 教具准备:课件及相关视频资料 教学对象:小学六年级女生 教学过程: 一、导入新知: 师:同学们,经过了一个冬天,现在夏天又来了,老师发现在座的一部分女同学个子长高了,而且还比以前懂事了,老师特别的高兴。老师想要问大家一个小小的问题,这个问题大家小时候总喜欢问自己的爸爸妈妈。 师:“你知道自己是怎么来的吗”? (学生自由的讨论) 师:用答案引入到今天学习的主题—青春期 二、讲授新知: (一)生理卫生健康 1、什么叫青春? 师:青春之所以被称之为青春,其中有个意思是:人生的春天,是我们青葱的生命蓬勃生长的时期。青春的你们一切都是那么的有活力。在这个时候你发现自身慢慢的变化了吗?可能有的变化让你惊恐不安,有的变化让你感觉神奇,这些变化为什么会突然间出现呢?这就是—青春期。 2、什么叫青春期呢? 师:青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国,一般把12~18

岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰,生理上发生巨大变化,身高、体重迅速增长,各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟,各项指标达到或接近成人标准。一般情况下,女孩青春期要早男孩一年左右,从乳房开始发育到月经初潮,大约需2~3年,继而腋毛、阴毛长出,骨盆变大,全身皮下脂肪增多(尤其胸部、肩部等),形成女性丰满的体态。伴随着青春期的性发育,青少年的性心理发展也发生了质的飞跃。 3、青春期特征有哪些? 对于女性,青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从10岁到18岁左右。这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。 特征: (1)全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,身高和体重增长加速,全身机能逐步向成熟过渡。 (2)生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型,且有色素沉着,尤其子宫体明显增大,卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡。 (3)第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。 (4)月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。 4、关于月经及月经初潮 月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始,卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宫内膜增厚和血管增生,排出的卵如果没有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少,引起子宫内膜组织坏死脱落,血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出,这就是月经。 月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12~14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28~30天,每次来潮的经期

浅谈怎样做好青春期学生的心理教育

浅谈怎样做好青春期学生的心理教育 〔文章摘要〕青春期是每个人从儿童少年过度到成人的中间阶段,心理表现出幼稚未成熟的状态,心理波动大,变化快,逆反心理强,会发生一系列心理变化。青春期一般女孩子比男孩子要早一到两年,男孩子一般是在13到20岁,女孩子12岁就开始了,但当今社会由于饮食、环境、网络等因素的影响使学生的青春期提前,在小学的五六年级有的学生就进入了青春期,因此,在小学,青春期学生的教育不能忽视。 〔关键词〕小学生青春期心理特点教育对策 青春期是每个人从儿童少年过度到成人的中间阶段,心理表现出幼稚未成熟的状态,心理波动大,变化快,逆反心理强,会发生一系列心理变化。青春期一般女孩子比男孩子要早一到两年,男孩子一般是在13到20岁,女孩子12岁就开始了,但当今社会由于饮食、环境、网络的影响使学生的青春期提前,在小学的五六年级有的学生就进入了青春期,因此,在小学,青春期学生的教育不能忽视。俗话说,知己知彼才能百战不殆,要想做好青春期学生的教育工作,必须先来了解小学生青春期的心理特点,才能对症下药取得良好的教育效果。青春期学生的心理特点多种多样,但总结起来不外乎以下几点: 一、独立意识增强 进入青春期后,身体开始加速长高,体重也快速增重,身体和外形也逐渐开始想成人化靠拢,他们开始意识到自己已经越来越像成人

了,也有意无意的表现出想要独立的意识,什么事情都希望发表自己的观点,并且希望观点得到重视和尊重。 二、逆反心理强 身体的变化和独立意识的增强并不能掩盖其心理的不成熟和幼稚。以及情绪方面的不成熟。情绪表现爱走极端,时而很强烈,时而又很温和,即有很强烈的自尊,也有恨强的自卑。有时候活泼外露,有时候又含蓄不愿意倾述。他们对大人们的意见也表现出两极性,既很依赖也很反叛。 三、喜欢封闭自己,保留自己的内心世界 他们已经不在像儿童时期,什么事情都毫无保留的告诉父母老师,而是一些东西不愿意对父母说,也不愿意父母干预。封闭的内心也表现出青春期男女自我意识的增强。 四、认识的片面性 进入青春期后,他们的知识和思维并不像他们的身体一样,变化的那么快,很多东西只是片面的认识,缺乏社会实践的检验和系统的学习。他们对事物的认识表现出青春期男女特有的特点,既有自己的看法,又与社会实际存在一定的偏差。 五、自傲心理 这种同学凡事都是以自我为中心去考虑问题,坚信自己的判断正确无误,不屑考虑别人的意见或做法。这种学生常常是家庭条件比较优越,学习基础比较好,头脑比较灵活,或有一技之长。这种自傲心理,使孩子在与人交往时也是希望别人服从自己,而且以自己的眼光

青春期心理健康教育心得体会

青春期心理健康教育心得体会 青春期教育心得体会 青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟,从未定型到定型的急剧变化的时期,是人生中质的转变期,是脱离了儿童时代认识方式,创造新的自我观念,从心理上重建人生的时期。如何培养青年健康的心理呢? (一)正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件,一个人只有正确地认识自己,他的行为举止才能得体,学习和工作才能适应,才能努力地发展自己,主动地进行自我教育。如果自我观念不正确,他可能自视甚高,自以为了不起,去做力不能及的工作,他也可能自觉羞惭,不肯以本来的面目表现自己,以致形成沉重的心理负担,不能心地坦然; (二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求,哪些是环境所允许的,哪些是不允许的,其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析,扬长避短,挖掘环境的有利因素,发挥个人的优势,一方面与命运搏斗,改造客观,一方面调整主观,确定合适的抱负水平,以免做出招致挫折的事; (三)和谐的人际关系。在与人相处时,其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等),对其所归属的集体,有一种休戚相关、安危与共的情感,总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福; (四)个人与社会的协调一致。自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时,要放弃和修改自己的行动计划,以谋求与社会的协调一致; (五)把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中,会影响脑功能,造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来,心情才会感到舒畅,并能起到一定的安定作用。 青春期性心理发展的三个阶段 青春期是儿童向成人过渡的中间阶段,这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧变,尤其随着性器官的发育以及第二性征的出现,男女生在心理方面也发生了很大的变化,反映出明显的性心理特点。 青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。 1.对异性的暂疏远期 在青春发育初期一段较短的时期内,中学生常常会避开异性同学,这种现象尤以女

小学女生青春期教育教案

小学女生青春期教育教案 罗坑镇中心小学刘利红 教学目标 引导小学女学生了解青春期的生理、心理变化特点,正确面对月经、青春期以及成长困惑等知识,学会自我保护,度过一个健康、快乐的青春期。 教学重点 女生青春期生理、心理变化特点 教学难点 解决女生青春期存在的生理、心理困惑。 课时:一课时 教学准备 课前播放《小小少年》的音乐剪辑。 教学过程 一、导入新课 伴随着《小小少年》的歌声,我们迎来一节女生青春期教育课。 10至15岁,正是一个女孩花季的年龄,在这一阶段,身体、心理发生着很多变化,怎样才能健康、快乐地度过青春期?那些不好意思开口的问题如何解决?今天老师将与你一起——掀起青春的盖头来。 二、新授 (一)青春期生理变化 1.回顾自己的身体发育,这几年是否发生了很大的变化? 学生回答,老师总结:身高迅速增加;身体变得丰满;胸部开始突出、发育;身体有些部位长出体毛;月经初潮。 小结:有了以上这些变化,表示青春期到了。 2.了解月经及青春期方面的知识: (1)女孩子第一次来月经,平均在12-13岁,有的早在9-10岁,有的16-18岁,这些都是正常的。月经持续时间一般在3-7天,平均4-5天。两次月经相隔的天数,叫月经周期。一般为21-35天,平均28天。

(2)青春期是由儿童向成人过渡的时期。是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般10-19岁之间,青春期是一个人一生体质、生理和智力发育的关键时期。 小结:对于身体上的变化,我们不要担心,要及早学习一些科学知识,在思想上做好充分准备,迎接人生这个重要阶段。 (二)青春期心理变化 1.回顾近几年自己的言行,把你的心理变化及感受写在一张纸上。 2.老师巡视,并把问题归纳。 自我意识加强,喜欢自己的事自己做主。不喜欢父母管得太多。对青春期的到来产生好奇,有些事渴望了解,又不好意思问。有自己的心事与小秘密了。心情会莫名烦躁、不安。很在乎自己的缺点。 小结:这些心理变化在青春期都是正常的,不要烦躁,平时多与父母、老师、同学交流,说说自己的感受,多听听别人的建议,才能健康快乐地度过青春期。 三、青春期困惑解答 1.分组交流:在成长的过程中,你都遇到哪些问题?并讨论如何解决。 2.各组提问,老师归纳。 (1)第一次月经突然来袭怎么办? 先不要慌张,告诉妈妈或女老师,她们一定给予贴心的帮助。(2)月经初潮后,还会长高了吗? 月经开始之后还能长两三年的个子,平均每年增高5-8cm, 有的还能增高15cm。 (3)我现在身高不理想,怎样才能长的更高? a早睡早醒b不偏食,好好吃饭c多进行跳绳、骑自行车运动。d坐立走姿势端正。e保持良好的心态。 4. 我喜欢我自己的事自己做主,可父母天天“唠叨” ,怎么办? 要正确对待父母的教育,尊重理解父母,注意交流沟通方式,在表达自己的建议时,注意场合与时间。

浅谈小学生青春期教育

浅谈小学生青春期教育 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

摘要:青春期是每个人必经的最美好的时期,也是充满迷茫、困惑,甚至是不知所措的时期。此时孩子们面临身心的双重快速成长,所以如何正确轻松的度过这一阶段尤为重要。近年来由于生活水平等其它方面的原因,越来越多的孩子早早的步入青春期,使得小学青春期教育问题越来越突出,本文仅从这个角度浅谈几点关于小学生青春期教育的问题。 关键词:青春期正确认识正确对待应对措施 浅谈小学生青春期教育 小学是人生求学的真正起步阶段,是养成良好习惯的重要阶段,小学教育之所以被定位基础教育,因为它对每一个人都具有深远影响,是每个人成长、成才的奠基阶段。每一个孩子都是含苞待放的花朵,随着时间的推移,他们一天比一天博学、睿智、活泼,但与此同时,他们也将必须经历人生的第一个重要阶段——青春期。步入青春期后,孩子们首先面对的是身体的变化,与此同时他们心理也会发生微妙的变化,有些男孩、女孩会莫名对异性产生好感,希望引起对方的注意,他们会因为这些种种的改变,而困惑、苦恼、不知所措,甚至于用错误的方式、方法对待解决自己的这一系列问题。 随着人民生活水平的提高,孩子的发育越来越早,大部分学生在小学五、六年级已经开始进入青春期,有的女生甚至在四年级已经有了生理变化,出现了月经。面对这些,小学生的青春期教育已经是不能忽视的重要问题,本文仅就这个问题浅谈自己的几点看法: 一、正确认识

1、什么叫青春期呢青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右,即从10岁到20岁。其中,10到15岁这五年发展速度最快。人的一生如同我们家里养的花草一样,春天发芽,夏天茂盛,秋天结果,冬天衰败。青春期就犹如是春天,它如同池塘里的荷花,才露出尖尖的角来,是个非常美丽的时期。但是这个时期的发展变化很快,所以我们更要正确认识这一阶段。 2、青春期有什么特征呢青春期有两大特征:一是身体和心理发展变化迅猛,二是男女第二性别特征开始出现。人刚生下来是从男女的第一性特征上来区分的,第一性特征是生下来就有的。进入青春期后,人的第二性特征开始发育,男孩:胡须-声音-喉结-肌肉;女孩:声音-喉结-乳房-骨盆-皮肤脂肪-月经。青春期是个第二性特征开始发展的时候,在这个发展过程中还伴随着心理问题的变化,由于身体上的明显变化,我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。此时,一些男孩、女孩会不由自主的被异性吸引,希望引起对方的注意。 二、正确对待 1、“早恋”。“早恋”为什么要加双引号,因为小学阶段(青春期)异性之间的好感不能称之为早恋。其实孩子们对这种感情都不清楚,他们完全是被青春期的心理所蛊惑,所以我们没有必要对此横眉冷对、千夫所指,我们也曾年轻过,知道那不过是成长中的美好悸动,所以放宽心,让孩子去经历生命给予他们的一次奇妙心理旅程。 2、正确面对身体的“变化”。进入青春期,男孩、女孩都会出现第二性别特征。有的孩子能正确认识,有些孩子便会惊慌、不知所措。这时作

青春期教育心得体会2篇

青春期教育心得体会2篇 【篇一】 青春期是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期,又被称为人生的金色年华,所以青春期是人生发育的关键阶段,中学生正好处于青春期阶段。步入这一时期的青少年,一方面多数刚从小学进入初中学习,他们需要适应环境的变化,以及许多新的社会要求;另一方面由于身体的形态、生理正在发生着急剧的变化,由此造成了一系列的心理变化。对于自己身体的变化,特别是性器官的发育、第二性征的出现,以及遗精或月经现象,往往会产生一些疑惑不解的问题,但由于传统观念的束缚,性教育一直为人们所回避、摭掩,认为这是禁区。和孩子谈性,只会把他们往邪路上引。家庭和学校在对孩子们教育中,多数只强调对孩子的品德方面的教育,而把性教育抛开不提,这样势必造成他们性知识匮乏。而青春期带来的生理和心理方面的因素使他们又不能正确对待自己身体方面的变化和反应,从而产生害羞、忧郁、焦虑、恐惧等消极情绪,以及早恋、手淫、出走、轻生等不良行为,严重地影响了其生理、心理健康,甚至导致某些生理、心理疾病。因此,在初中阶段加强学生青春期教育是十分必要的,那么,怎样结合生物教学对学生进行青春期教育呢?我认为有以下几点: 一、紧密结合课堂教学:初中生物分别讲述男女性生殖系统组成和功能;受精、胚胎形成和发育;人体发育的分期;青春期的形态和功能发育;青春期性发育;青春期营养卫生;遗精及其卫生;月经期卫生和青春期心理卫生等知识。因为性知识是科学知识,不应该把性看作是羞耻的事情,更不应该回避。所以教学中教师的态度要真诚、大方,直面学生,是什么讲什么,绝不能羞于启齿或半遮半掩.结合这一系列的知识的学习,可以使学生获得适合自己发育水平的性知识,从而正确对待自身出现的身心变化,求得心理平衡。 二、利用图画、模型、录像等教学:为了加深认识,在教学中,先组织学生分男女两组观看《人体的奥秘》录像,在集体让他们了解自身的生理结构,能正确认识生殖器官,不要产生神秘感,在男女同学相处时,做到相互帮助、勉励,共同进步,建立真诚的友谊。 三、明确正确积极的引导方向:有关性知识的内容,课本上讲的不全面,知识面较窄,如对引起遗精,月经的原因,对精卵结合是受精必要条件及子宫孕育、阴道出生等只讲了大概:甚至没有出现性行为、早婚、未婚怀孕等词汇.因此,应当让中学生了解与他们日常生活直接相关的足够的信息,以实现控制自己的行为和作出理智的选择。针对这方面,及时对学生进行性生理和性心理方面知识的传授及其卫生知识指导,使学生正确了解男女生殖器官的构造和功能,了解性生理发育和性意识发展的规律,并讲述受孕过程,让他们做到自尊和自爱。对女孩子,指导她们的经期卫生保健,养成良好的卫生习惯。对于男孩子指导他们正确认识遗精和频繁遗精及产生原因,如何戒除频繁手淫的不良习惯等。使他们的精力转到学习上来。 四、树立正确的交友观少男少女在相互交往中,难免有时把握不住友谊和爱情的界限,不能正确对待同学之间的友谊,有时错把同学之间的正常交往误认为是爱情,或模仿成人,作出一些不合时宜的举动。而部分家长和教师因为怕孩子过早陷入谈情说爱,就以有色眼镜去看,从而在他们的心灵中留下阴影。应告诉孩子们,他们思想远未成熟,正确看待友谊。对于爱情,只有以后跨入社会,广泛接触异性,才会有比较和鉴别的眼光,因而就会寻找到真正适合于自己的终身伴侣。

小学生青春期教育教案

小学生青春期教育教案 一、教学要求: 使学生了解青春期的生理、心理知识,掌握最基本的青春期健康卫生常识,帮助学生形成健康的道德观念。 二、教学重点:青春期的健康生理、心理和道德观念。 三、教学准备:人体挂图、录像带。 四、教学课时:三课时。 五、教学过程: 第一课时:青春期第二性特征的发展 (一)、导入新课: 导语:同学们想一想,进入四年级以来,我们的身体都发生了哪些变化?我们心里想的又和过去有什么不一样?(可让学生讨论,教师按照生理和心理两大类进行分类) (二)、讲解: 1、什么是青春期? 师:人的一生如同我们家里养的花草一样,春天发芽,夏天茂盛,秋天结果,冬天衰败。同学们现在正是春天的季节,如同池塘里的的荷花,才露出尖尖的角来,是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快,所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。 师:什么叫青春期呢?青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右,即从10岁到20岁。其中,10到15岁

这五年发展速度最快。 2、青春期有什么特征呢? 师:青春期有两大特征:一是身体和心理发展变化迅猛,二是男女第二性别特征开始出现。(出示挂图):同学们看,这是一幅男女身体特征的挂图,同学们仔细观察一下,说一说男女之间都有哪些区别? 师:人刚生下来是从男女的第一性特征上来区分的,第一性特征就是指男女的生殖器官特征,男性的性器官在体外,由阴茎和睾丸组成,而女性的性器官分内外两部分,内部是子宫和卵巢,外部是阴户。第一性特征是生下来就有的。但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女来,也就是说第一性特征可以被掩盖住。但进入青春期后,人的第二性特征开始发育,第二性特征是很难掩盖住的,所以不论怎么装扮,还是比较容易分出男女来的。那么第二性特征都有哪些呢? 第二性特征: 男:胡须-声音-喉结-肌肉; 女:声音-喉结-乳房-骨盆-皮肤脂肪。 3、青春期的男女发展差异: 师:青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右,所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高,这是因为女学生发育提前的缘故,一般是到了初中,男孩子的发育速度就加快了。 (三)总结: 青春期是个第二性特征开始发展的时候,在这个发展过程中还伴

小学高年级学生青春期教育讲座稿

小学高年级学生青春期教育讲座稿 一、实验 亲爱地同学们: 青春期是人生地一个重要路段,步入青春期说明你们长大了,更懂事了,拥有阳光般灿烂地笑容,怀有远大宏伟地理想,富有美妙绚丽地梦幻和丰富地情感,我为你们感到高兴,你们也应该坦然面对.为了让你们顺利、快乐、有意义地度过青春期,学校举行了这次青春期教育讲座,希望能对你们有所帮助.b5E2R。(一)如何调节控制自己地情绪 不知大家是否发现,青春期地你们常常情绪不稳定,和爸爸妈妈顶嘴,孩子们身体正在急剧发育,学习上地任务很重,随着年龄地增长,你们渴望对外部社会有更多地了解,以及社会环境地原因,你们地情绪常常强烈和不稳定.虽说情绪不稳定是青春期地心理特点,但是由于情绪地波动会给我们地生活带来一定影响,长期地恶劣情绪还会使人生病,那么如何调节控制自己地情绪呢?p1Ean。 我觉得我们首先要寻找原因,找出问题症结后集中精力对付它;睡眠充足,睡眠不足对我们地情绪影响极大,孩子们一定不要把晚上宝贵地睡眠时间用来打游戏或是上网聊天,一定要保证十个小时地睡眠;还要亲近自然,经常到户外去活动,即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你地心情有所裨益;经常运动;合理饮食;积极乐观,保持平稳地心态,心理学家兰迪·莱森讲了一个他自己地故事:“有一天,我地秘书告诉我,‘你看起来好像不高兴’,他自然是从我那紧锁达标双眉和僵硬地面部表情看出来地.我也意识到确实如此,于是,我便对着镜子改变我地表情,嘿,不一会,那些消极地想法便没有了”.是啊,生命短暂,我们何苦又要自寻烦恼呢!当然,最重要地是要多和父母沟通,和爸爸妈妈做知心朋友,有什么烦恼多和他们说说,要知道无论世界怎样改变,父母始终是

高中女生青春期健康知识讲座心得体会.

【心得一】 5月 10日, 我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项,让我受益匪浅。 以下是我的一点点感想和体悟: 1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生, 以防感染某些妇科疾病, 导致无法想象的后果。 2、有些女生为了保持身材, 选择节食来瘦身, 这是对身体极为不利的影响, 爱美之心人皆有之,但这样以牺牲自己健康为代价,会得不偿失,适得其反,所以我们应该要摈弃这种不良做法,应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的目的。 3、女生处于生长发育期, 身体各部分器官正在发育, 我们应以正确的观念对待, 不能借机嘲笑、讽刺,这对他人的心理健康也造成一定影响。 以上就是我的所听所想。 【心得二】 通过这次的女生讲座,最令我们感触的是,女生应该懂得保护自己。 主讲老师通过文字、图像、具体事例等详细地描述了女生的生理构造,清洁保护措施,成熟过程出现的征兆等。让在座的女生能融入进这次讲座并收获许多。女生正处于花期,鲜花的绽放需要得到呵护,而呵护就来自于日常生活中的一些小细节。花期的完善保护,才得以日后的结果成长。 类似于青少年成长的讲座应多举行, 让青少年能明晓成长的过程, 能自主解决成长中的问题, 能健康地成熟与成长。 我想,在座的女生,一定与我感同深受,讲座让我们更懂得女生,更懂得如何保护自己。【心得三】

对于这次女生讲座,我的感触颇深,特别是在女生的自我保护方面,在看了讲师所讲的种种事例后,我深刻认识到女生自我保护的重要性,一个女生,身体、心理、生理都很重要,特别是在青春期的我们, 自尊心强, 尽管想引起异性的注意, 但一旦遇上一些不好的事, 紧张、迷茫、无知是难免的,但通过这次讲座,使我们这部分的知识得以完善。 相信大家和我的感受是一样的,女生应学会如何调节心理,如何关注生理,如何令自己不受伤害,平安地迈入成熟期,而这些在今天的十中讲堂里,我深刻地学习到了。 这次的讲座,我受益匪浅,相信这对我以后的认识有很大的帮助! 【心得四】 在这次女生心理讲座中,我受益匪浅,明白了许多女生在青春期中所遇到的种种困惑,和关于青春期的生理和心理变化。 学校为了让我们这些正处青春期的女生能够更好的成长,特地请来了妇幼保健院相关医生来给我们解答疑问,专家告诉我们青春期女生的一些正常的生理和心理变化,如果我们能在青春期好好对待自己,则会平安地度过,有惊无险,而如果我们不能控制住诱惑,则会十分危险。医生告诉我们身为青春期的女生要学会保护自己,不要与异性有过多过于亲密的接触, 最后专家还举了许多真实的有关女生没有保护好自己而被糟蹋的例子,这着实敲响了我们心中的警钟。 这次女生心理讨论,让我们能更好地适应它并快乐地度过。 【心得五】 这次是针对女生的特别活动,我们学校专门请了专业的医师过来开展讲座,使我们对于女性的知识明白了许多。首先,那位医生给我们介绍了许多有关女性的生长发育等情况,让我明白了我们即将步入青春期的末端,不过,这也使我对女性的生理结构有了更深一步的了解。其次, 医生又给我们讲了几个案例, 以及如何保护女生自己, 这使我明白了女生一定要自重、

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