认识自我ppt7

活动单元：认识自我
比较阅读
• 了解自我（参考课文：第2课《我很重要》） • 将《我和重要》与《看轻你自己》（作者：易
水寒，摘自《财智文摘》2004年8月）两篇文章 进行比较阅读，思考： • 两文的观点是否对立？为什么？ • 你从这两篇文章中获得什么启示？ • 将思考所得写在活动记录本。
辩论赛
• 正方：我很重要 • 反方：我不重要
说心里话我希望你能努力做一粒咖啡豆，当事情并不尽 人意的时候，你能够改变你周遭的环境。要记住，生命中发 生的一切都有它的道理，你需要找到原因，并从中学习。只 要有信心，没有做不好的事。”
活动系列四：成果展览
活动形式：演讲比赛 活动时间：星期六 活动参赛者：每大组2人参加，自愿报名或小组推荐 活动前准备：
朱光潜先生认为“朝抵抗力最大的路 径走”的原因是什么？
1、要有大成就，必须朝…… 2、它是人之为人的凭据； 3、克服惰性，除去诱惑，必须朝…… 4、生命在于奋斗，奋斗是民族生命力的表现。
课堂活动：四人小组组成一个心理咨询室
一、角色：1人心理咨询师、3人心理倾诉者
二、交流的内容： （1）谈谈自己曾经意志力薄弱的事情； （2）谈谈在实现自己理想的道路上最大的阻碍； （3）讨论：有哪些方法可以帮助大家实现自己的 目标，避免三分钟热度现象的不断重演 ？
父亲说，这3样东西都遇到了同样的逆境：开水。但它 们的反应却截然不同。胡萝卜入水之前是硬的，但经开水煮 过之后就变软了。需要蛋壳保护的易碎的鸡蛋在水煮之后变 硬了。而咖啡豆在水煮之后却改变了水。
父亲问女儿：“你是哪一个呢？是看似强大，但一遇到 逆境和痛苦就会变得软弱、失去力量的胡萝卜吗？是有着温 柔的心灵，但在经过死亡、分别和离异的折磨之后就变硬的 鸡蛋吗？还是让给你带来痛苦的开水发生了变化的咖啡豆？ 当水到达沸点的时候，咖啡的香味也最美。
成长中的感激
希望走属于自己的路
欣赏歌曲《童年》，想想你曾经有没有 类似的生活感受和情感体验？
小组讨论：在你十几年的成长经历中，你曾 经有过哪些梦想或目标？有什么目标是实现 了的？感觉如何？
你是否有过确定了目标却没有实现的？没能 实现的原因是什么（外部？自身？）
写下你的近期目标和远期目标。
设定目标的六个步骤：
一个人生存于世间的快乐和满足感很大程 度上体现在有自己心仪的目标和梦想，给自己 的人生一个合理的规划和安排，尽管途中免不 了有阻碍、困难、挫折，免不了有伤感、失落、 徘徊，但心中那份执著的热情始终不灭，为之 奋斗的步伐也从不曾停歇。制定自己追求的目 标，规划自我，放飞梦想吧！
课前活动：
谈谈自己名字的含义， 名字里是否包含着父母的期望？
① 安静地思考自己想得到的东西。 ②用第一人称把目标写下来。 ③把目标写得简单，一分钟就可读完。 ④把目标写得明确，设定实现目标的具体时间。 ⑤在描述目标时使用一些表示感觉很好的词汇， 能想象出实现目标时自己有多愉快。 ⑥抽出30秒，重温目标，检查目标与内心所想是 否相符。
我们已经初步了解了自己，也粗略地为自己做
时间 “我”的故事
“我”的感悟孩的不幸 不甘心做“海桐” 旁人一句无意的话让 “我”自卑多年
形成追求完美的习惯
注定自己永久地 挣扎与反抗
态度决定命运
促进生活和学业外 附加沉重心理压力
高中 现在
充满回忆的理科实验班生活 人生无常，只有这一刻，
小姑的英年早逝
可以为我们感受和把握
了规划，但是，生活的路不可能是一帆风顺的，在
我们追求自己梦想的道路上，我们将会经历无数的
挫折和磨难。面对它，我们是退却，还是勇往直前、
逆流而进？我们该如何来实现自己的理想呢？
没有经过战斗的舍弃是虚伪的，没有经过苦难
的超脱是轻佻的。
——傅 雷
“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧
不拔之志。”
——苏东
做一粒咖啡豆
女儿向父亲抱怨生活中诸事不顺，似乎总是老问题还没解决，新 问题又接踵而至。她觉得自己已经被打败了，不想再奋斗下去了。
当厨师的父亲把女儿带到了他工作的地方。父亲将3个锅装满水， 放在火上煮。水很快就开了，父亲将胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆分别放进 3个锅里，继续煮。父亲一直一言不发，女儿耐心地等待着，她不知 道父亲这是在做什么。
身体健康，学习进步！ 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公。
美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。 世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。 觉得自己做的到和做不到，其实只在一念之间。 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 人只要不失去方向，就不会失去自己。 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。 未经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
20分钟以后，父亲关了火，取出胡萝卜放进碗里，又取出鸡蛋放 进盘子里，最后将过滤后的咖啡倒进了杯子里，他问女儿：“亲爱的， 你看到了什么？”女儿回答：“胡萝卜，鸡蛋和咖啡。”他让女儿走 过来，碰碰胡萝卜，女儿照办了，发现胡萝卜变软了。然后他让女儿 拿起鸡蛋打碎它，女儿打开蛋壳，发现鸡蛋变硬了。然后他请女儿尝 那杯咖啡，咖啡的香气让女儿不禁露出了笑容。她问：“这说明什么， 爸爸？”
（1）二战时期邱吉尔最短的演讲词： Never give up !
坚持到底，永不言弃！ （2）自信是成功的第一秘诀。——爱默生 （3）成功地秘诀在于恒心。——迪斯索里 （3）决心即力量，信心即成功。——列夫.托尔斯泰 （4）灰心是动摇的开端；动摇是失败的近邻。
——易卜生 （5）成功是一把梯子，双手插在口袋里的人是爬不上 去的。
1、每个人都要写一篇演讲稿，写在活动记录表上； 2、参赛演讲的选手演讲不能超过4分钟； 3、推荐2名主持； 4、每组推荐4名评委进行评分，全班推荐1名同学计
时，1名同学算平均分； 5、奖项：一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名。
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 人若软弱就是自己最大的敌人。 人若勇敢就是自己最好的朋友。 “不可能”只存在于蠢人的字典里。 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 家！甜蜜的家！！天下最美好的莫过于家！ 游手好闲会使人心智生锈。 每一件事都要用多方面的角度来看它。 有理想在的地方，地狱就是天堂。 有希望在的地方，痛苦也成欢乐。 所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。