青龙偃月刀(春秋大刀)刀谱 - 社团法人台湾陈氏太极拳
8式青龙偃月刀法！据说，将此功法练成，可有关二爷5分战力！
8式青龙偃月刀法！据说，将此功法练成，可有关二爷5分战力！《三国演义》叙述中，青龙偃月刀是关羽的兵器，重八十二斤，又被称为冷艳锯。
小说并没有对青龙偃月刀的制作进行描述，而是说刘关张得到一千斤玄铁，关羽用其中的一部分打造了这把宝刀。
根据文献记载及现代的考古发现，偃月刀直到宋代才有记载。
因为特别重，人们主要用来练习臂力，一般不作为战争中使用的武器。
关羽使用的兵器，在当时被称为“掩月刀”。
据北宋时期我国第一部由官方主持编修的军事和兵器大百科全书《武经总要》记载，“掩月刀”刀头阔长，形状看上去像半弦月，刀头与柄连接处有龙形吐口，因此被称为“青龙掩月刀”。
下面这几招功法，就是青龙偃月刀的练习臂力的招法！大刀盘功传统中的大刀多以盘习肩花、腰花为主，这里介绍八势供爱好者参考。
（1）提刀势此乃起势，右手提刀，持在背后，掌心向下，以利动刀。
（2）抛接势将刀向上抛起，右手单接。
反复练习。
初抛起时不要过高过快，防止被刀击伤。
（3）悬脚撩刀势右手先接刀，左手跟上合把；接刀后，右腿提起，双手翻腕，向前撩刀。
（4）凤凰展翅势落右脚，提左腿，左手前推，右手盘刀后裹。
（5）小挺刀势落左脚，右手挺腕加力。
（6）大撩盘势左脚滑进一步，成大幅左弓箭步，双手持刀猛力向前下撩盘。
（7）抡刀势重心下沉，使上腰力，向右拧身，双手持刀向后上抡起。
（8）盘花势桩势不变，双手持刀在身前盘花。
中国文化源远流长，博大精深，作为炎黄子孙，学习和继承中华民族的文化遗产是每个中国人义不容辞的责任。
然而面对中国文化庞杂的知识体系，大多数的人都会感到力不从心，很难在短时间内掌握其底蕴及脉络。
就算是对武术来说，我们都不一定能够吃透其中一二！中华文化，浩瀚如烟，中华武术，深奥非常，我们只有不停的学习，才能够体味其中的奥妙。
《青龙偃月刀》课件精品版
小说为什么以“青龙偃月刀”为题？
关羽
职业 技艺 命运 性格
何爹
关羽
职业 技艺 命运
武将 武艺超群 败走麦城
性格 忠义
何爹
剃头匠 技艺高超
生意越来越萧条、孤独
重感情，固守传统
小说为什么以“青龙偃月刀”为题？
A.表现了何爹剃头技艺的高超精湛，一把剃刀居然 有三十六种刀法，跟关羽耍大刀一样出神入化； B.表现了何爹对关羽的敬奉，他不但赞赏关帝爷的 刀上功夫，而且为人也学关羽，讲信义，重感情。
（第6段）
但他还是决不油和染发，宁可败走麦城也决不
背汉降魏。
（第12段）
何爹的性格之
重情重义
他含着泪回家，取来了行头，再给对方的脑 袋上刨一次，使完了他全部的绝活。三明爹半躺 着，舒服得长长吁出一口气：“兄弟，我这一辈 子抓泥捧土，脚吃了亏，手吃了亏，肚子也吃了 亏呵。搭伴你，就是脑壳没有吃亏。我这个脑壳， 来世……还是你的。”
何爹的命运之
孤独
大概是白天睡多了，他晚上反而睡 不着，常常带着笑花子去邻居家看看电视， 或者去老朋友那里串门坐人家。
何爹的性格之
忠于传统文化
他不是不会染，是不愿意染。师傅没教 给他的，他绝对不做。
从李白的“床前明月光”，到白居易的 “此恨绵绵无绝期”，他诗兴大发时，能背 出很多古人诗作。
何，韩少功发表文章《文学的“根”》最 早提出“寻根”的概念，成为寻根文学的标志。
韩公通过《青龙偃月刀》向我们展示的就是这样 一个有中国味、文化味、地方味、人情味的何爹
基础知识
1、注音
偃（ yǎn）月 趋（ qū）时 焗（ jú）油 刨（bào ）刮 铲削（xuē） 惊悚（sǒng） 细剔（ tī ） 喷嚏（ tì ）
青龙偃月刀
“温酒斩华雄”是四大名著之一的长篇历史小说《三国演 义》中的一个经典情节。描述的是：董卓废黜少帝刘辨而 立陈留王刘协为帝后，残暴不仁、擅权于朝堂。以袁绍、 曹操等人组成的关东十八路诸侯共同讨伐董卓，然而前锋 孙坚在进军汜水关时被华雄击败，华雄耀武扬威、不可一 世，在潘凤等大将接连被华雄斩杀之时，关羽主动请缨前 去战华雄，在温酒未冷却的极短时间内斩杀华雄，关羽从 此名震诸侯。见于《三国演义》第五回。
吹糖人
磨剪刀
皮影戏
捏泥人
3、三明爹是何爹“最熟悉的脑袋”，随着他的去世， 何爹的“青龙偃月刀”也不可避免地随着这一知己的 离开而走向自己的完结。同样，面对现代文明的入侵， 乡土文化面临着被淘汰的危险，也会不可避免地趋于 没落。在惋惜的同时，作者也借此提醒人们，要注意 传统与现代的关系，既要保持传统，又要注意传统和 Leabharlann 实的结合，才能发扬传统，与时俱进。
忽探子来报：“华雄引铁骑下关，用长竿挑着孙太守赤帻，来寨前大骂 搦战。”绍曰：“谁敢去战？”袁术背后转出骁将俞涉曰：“小将愿 往。”绍喜，便着俞涉出马。即时报来：“俞涉与华雄战不三合，被华 雄斩了。”众大惊。太守韩馥曰：“吾有上将潘凤，可斩华雄。”绍急 令出战。潘凤手提大斧上马。去不多时，飞马来报：“潘凤又被华雄斩 了。”众皆失色。绍曰：“可惜吾上将颜良、文丑未至！得一人在此， 何惧华雄！”言未毕，阶下一人大呼出曰：“小将愿往斩华雄头，献于 帐下！”众视之，见其人身长九尺，髯长二尺，丹凤眼、卧蚕眉，面如 重枣，声如宏钟，立于帐前。绍问何人。公孙瓒曰：“此刘玄德之弟关 羽也。”绍问现居何职。瓒曰：“ 跟随刘玄德充马弓手。”帐上袁术大 喝曰：“汝欺吾众诸侯无大将耶？量一弓手，安敢乱言！与我打出！” 曹操急止之曰：“公路息怒。此人既出大言，必有勇略；试教出马，如 其不胜，责之未迟。”袁绍曰：“使一弓手出战，必被华雄所笑。”操 曰：“此人仪表不俗，华雄安知他是弓手？”关公曰：“如不胜，请斩 某头。” 操教酾热酒一杯，与关公饮了上马。关公曰：“酒且斟下，某 去便来。”出帐提刀，飞身上马。众诸侯听得关外鼓声大振，喊声大举， 如天摧地塌，岳撼山崩，众皆失惊。正欲探听，鸾铃响处，马到中军， 云长提华雄之头，掷于地上。其酒尚温。后人有诗赞之曰： 威镇乾坤第一功，辕门画鼓响咚咚。 云长停盏施英勇，酒尚温时斩华雄。
陈氏太极拳83式拳谱、口诀
陈氏太极拳一路83式拳谱第一式起式第二式金刚捣碓第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣碓第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式第二斜行拗步第十二式再收第十三式前蹚拗步第十四式掩手肱拳第十五式第三金刚捣碓第十六式披身捶第十七式背折靠第十八式青龙出水第十九式双推手第二十式三换掌第二十一式肘底捶第二十三式退步压肘第二十四式中盘第二十五式白鹤亮翅第二十六式斜行拗步第二十七式闪通背第二十八式掩手肱拳第二十九式六封四闭第三十式单鞭第三十一式运手第三十二式高探马第三十三式右擦脚第三十四式左擦脚第三十五式蹬一根第三十六式前蹚拗步第三十七式击地捶第三十八式翻身二起脚第三十九式兽头势(护心捶) 第四十式旋风脚第四十一式蹬一根第四十二式掩手肱拳第四十三式小擒打第四十五式三换掌第四十六式六封四闭第四十七式单鞭第四十八式前招第四十九式后招第五十式野马分鬃第五十一式六封四闭第五十二式单鞭第五十三式双震脚第五十四式玉女穿梭第五十五式懒扎衣第五十六式六封四闭第五十七式单鞭第五十八式运手第五十九式摆脚跌叉第六十式左右金鸡独立第六十一式倒卷肱第六十二式退步压肘第六十三式中盘第六十四式白鹤亮翅第六十五式斜行拗步第六十六式闪通背第六十七式掩手肱拳第六十八式六封四闭第六十九式单鞭第七十式运手第七十一式高探马第七十二式十字摆莲第七十三式指裆捶第七十四式白猿献果第七十五式六封四闭第七十六式单鞭第七十七式雀地龙第七十八式上步七星第七十九式退步跨虎第八十式转身双摆莲第八十一式当头炮第八十二式金刚捣碓第八十三式收式陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。
松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。
预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。
双眼平视心气静。
金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓顶精领。
谁人不识揽扎衣，左屈右伸最神奇，千变万化由我运，两足平踏定根基。
陈氏春秋大刀
陈氏春秋大刀陈氏春秋大刀习练春秋大刀的基本知识近年来喜爱和习练春秋大刀的人越来越多，为了帮助初学者尽快掌握春秋大刀的基本知识和技巧，本人根据自己多年来习练春秋大刀的体会，进行归纳整理集以文字以供参考。
一、春秋大刀的风格与特点春秋大刀也叫“关刀”、“青龙偃月刀”，相传是三国时期蜀汉大将关羽使用的刀形。
因关羽喜欢读《春秋》，所以后人就把他使用的刀形也称作“春秋大刀”。
春秋大刀是中国古代冷兵器大刀系列中的一种刀形，除此外，还有象鼻大刀、方头大刀、大片刀、棹刀、驩耳刀、三尖两刃刀、钩镰刀、笔刀、二郎刀、眉尖刀、九环大刀等等。
由于冷兵器退出了战争，从军事手段转为以健身修身为主的体育项目，所以当今武林中习练其它大刀的已不多见了。
而春秋大刀形状美观，又有历史典故，深受习武者喜欢，所以习练春秋大刀者日见增多。
在古代十八般武艺当中，其威武凶猛、杀伤力强的应以大刀为首，故大刀有“百兵之帅”之美誉。
大刀属重兵器，必须有强壮的体魄和膂力才能操持使用，所以古代军旅中都是一些将领或武功高手使用大刀。
尤其是被中国人尊奉为“武圣人”的关羽及所用的“青龙偃月刀”更是家喻户晓，这更增加了春秋大刀的文化品位和神秘感。
春秋大刀演练起来，威猛彪悍、节奏迅捷、刀法紧密、翻转跳跃、技法多变，以劈、砍、斩、剁、削、截、撩、挂、拔、压、绞、错等并穿插缠腰、裹脖、云胸、舞背、左右舞花以及各种步型、步法、身法而组成完整的套路。
人随刀走、刀随人行、身形翻转、刀光闪烁，如银龙穿云绕雾、似猛虎力战八方，既凶猛刚键、又潇洒飘逸。
所以，习练春秋大刀既能强身健身、又成陶冶情操。
由于春秋刀具有很高的武术美学的欣赏价值，因此又是很好的艺术表演项目。
二、春秋大刀的型制与结构春秋大刀由刀头、刀盘、刀柄（把）、刀鐏四部分组成。
刀头：是刀的杀伤部位，寛而厚、带刃口；刀盘：是刀头与刀柄结合部椭圆型盘状的部件，也有龙头形或虎头形的，主要功能是保护前手；刀柄：在刀盘后面，双手握持操纵大刀的部位，刀柄有木制的也有铁（钢）制的；刀鐏为刀柄端部锥型的三楞体，主要起配重平衡刀身作用，同时反手可以当槊和矛使用，具有杀伤力，而且也使整个刀形更美观协调。
陈氏拳械谱
9. 散手
10.挤手（练法、成法）
11.略手
12.摅手
13.三十六滚跃
14.金刚十八拿法
二、器械类
1. 单刀
2. 双刀
3. 双剑
4. 双锏
5. 八枪
6. 八枪对刺法
7. 十三枪
8. 桓侯张翼德四枪
9. 二十四枪
10.二十四枪练法
11.盘罗棒
12.春秋刀
13.盘罗棒练法
14.旋风棍
15.大战朴镰
上述这些众多的拳法和器械练法，未必是在一个时期内都同时练的，而是根据时代和练者不同而稍有出入。这从《陈氏拳械谱》各个版本内容有差异可以看出来。
唐豪关于陈家太极拳的起源提出了他的看法。他认为陈家太极拳是陈家沟九世陈王廷研究了戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》中收录的拳法三十二路。
传到陈家沟的武术的种类，从《陈氏拳械谱》中可以看出。
《陈氏拳械谱》至今已发现了四种，分别为“两仪堂本”、“文修堂本”、“三省堂本”和陈子明汇编本“。其中，“三省堂本”被唐豪收在他著的《戚继光拳经》一书中发表了，其余三种被徐哲东收在他著的《太极拳考信录》中。
根据《陈氏拳械谱》所载，陈家沟有下）
2. 二套拳
3. 三套拳（大四套拳）
4. 四套拳（红拳·太祖下南唐）
5. 五套拳
6. 长拳（一百单八势）
7. 炮捶（二套炮捶、十五炮走拳）
拳法到十四世陈长兴时期（清乾隆年间）已经几乎失传，只有十三势的头套和炮捶这两种拳还有人练。
这个头套拳和炮捶都流传到了现在，并被后世命名为太极拳，还产生了许多种类，即同样是这个头套拳，但现在人们练的多少各有不同。
陈氏式太极拳拳谱
陈氏式太极拳拳谱文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]陈氏56式太极拳拳谱第一组1.起势1.分脚开立2.右金刚捣碓1.转腰摆手 2.转身右平捋3.擦步推掌4.躬腿前棚5.虚步撩掌6.震脚砸拳3.揽扎衣1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂4.马步立掌4.右六封四闭1.转腕旋掌 2.下捋前挤 3.左刁右托 4.虚步按掌5.左单鞭1.左推右提 2.提脚擦步 3.转腰托掌 4.马步立掌6.搬拦捶1.转腰摆拳 2.马步横打 3.转腰翻拳 4.马步横击7.护心捶1.转腰塞拳 2.跳转龙摆 3.马步棚打8.白鹤亮翅1.擦步插掌 2.虚步分掌9.斜行拗步1.转腰绕臂 2.踏脚擦步 3.收掌扭腰提勾 4.马步展臂10.提收1.扣脚合手 2.收脚收手 3.提膝推按11.前趟1.落脚擦步下捋 2.转体搭手 3.转腰翻掌 4.提腿擦步 5.马步分掌第二组12.左掩手肱拳1.提膝刁收 2.震脚擦步 3.马步掩手 4.弓步冲拳13.披身捶1.右转腰掩肘 2.左转腰掩肘14.背折靠1.折叠缠绕 2.拧腰折靠15.青龙出水1.转体绕臂 2.转腰缠臂 3.马步撩弹 4.马步迸掌16.斩手1.提脚翻掌 2.震脚切掌17.翻花舞袖1.旋臂伸掌 2.挑掌抢劈18.海底翻花1.转腰提臂 2.提膝翻抖19.右掩手肱拳1.震脚收掌 2.擦步合臂 3.马步掩手 4.弓步出拳20.左六封四闭1.转腰下捋 2.转腰前挤 3.转身虚步刁托 4.虚步按掌21.右单鞭1.右推左提 2.提脚擦步 3.转腰托掌 4.马步立掌第三组22.右云手1.收脚摆掌 2.开步推掌 3.擦步右云 4.开步左云 5.转腰摆掌6.缠臂横击23.左云手1.震脚摆拳 2.开步推掌 3.擦步左云 4.开步右云24.高探马1.转身分手合掌 2.马步分掌 3.扣脚转身旋掌 4.虚步推掌25.右连珠炮1.转腰捋棚 2.侧步刁托 3.跟步推掌 4.侧步刁托 5.跟步推掌26.左连珠炮1.退步左捋 2.退步刁托 3.跟步前推 4.侧步刁托 5.跟步前推27.闪通臂1.转腰带掌 2.弓步穿掌 3.拧腰旋掌 4.扫腿推掌28.指裆捶1.转身缠摆 2.震脚擦步 3.马步掩手、收拳 3.弓步发拳第四组29.白猿献果1.转身左缠 2.转腰右缠 3.提膝上冲拳30.双推掌1.落脚收掌 2.虚步双推档31.中盘1.换掌前推 2.换掌前推 3.换掌前推 4.穿掌绕臂分手 5.踏脚合臂擦脚 6.马步拢手上提32.前招1.转腰悬腕 2.虚步摆掌33.后招1.转腰活步 2.虚步摆掌34.右野马分鬃1.转体绕臂 2.提脚绕臂 3.马步穿靠35.左野马分鬃1.转腰提脚绕臂 2.马步穿靠36.摆莲跌叉1.转身旋掌 2.折叠下按掌 3.收脚摆掌 4.摆莲拍脚 5.震脚握拳 6.跌叉步穿拳第五组37.金鸡独立（左右）1.弓步举拳 2.独立上穿掌 3.踏步按掌 4.擦脚摆掌 5.收脚收掌 6.独立穿掌38.倒卷肱1.退步右推掌 2.退步左推掌 3.退步右推掌39.退步压肘1.转腰左摆掌 2.转腰右摆掌 3.退步压肘40.擦脚1.转身右捋 2.盖步叠臂 3.分脚拍脚41.蹬一根1.转身叠拳 2.换手叠拳 3.撩拳侧踹42.海底翻花1.收脚合拳 2.提膝翻抖43.击地捶1.落脚摆拳、跳步绕拳 2.擦步绕拳 3.弓步栽拳44.翻身二起脚1.转身提拳 2.转身虚步举拳 3.上步摆拳 4.腾空拍脚45.双震脚1.分掌后跳 2.虚步按掌 3.双震脚按掌第六组46.蹬脚1.收脚收掌 2.蹬脚架推47.玉女穿梭1.落脚穿掌 2.跳擦步架推48.顺莺肘1.转身合臂擦脚 2.马步顶肘49.裹鞭炮1. 1.翻身跳转绕臂、交合 2.马步分砸拳50.雀地龙1.转腰合臂 2.仆步穿掌51.上步七星1.弓腿举拳 2.虚步架拳 3.翻腕撑掌 4.翻腕架拳52.退步跨虎1.退步转身分掌 2.丁步合掌53.转身摆莲1.转身旋掌 2.提膝分手 3.落脚摆掌 4.摆莲拍脚54.当头炮1.落脚后推掌 2.坐腿收拳 3.马步棚打55.左金刚捣碓1.旋掌左捋 2.弓步前棚 3.虚步撩掌 4.震脚砸拳56.收势1.抱拳翻掌 2.落掌垂臂 3.并步还原。
陈式太极拳拳谱全集
42.太极收势
陈氏太极拳小架一路
1.金刚捣锥
2.懒扎衣
3.六封四闭
4.单鞭
5.金刚捣锥
6.白鹤亮翅
7.搂膝拗步
8.初收
9.上三步
10.斜行拗步
11.再收
12.上三步
13.掩手肱拳
14.金刚捣锥
15.撇身拳
16.青龙出水(出手花)
17.肘底看拳(叶底花)
18.倒卷肱(珍珠倒卷帘)
19.白鹤亮翅
11.金鸡独立(金鸡独立且留情)
12.护心拳(护心拳八面玲珑)
13.六封四闭(六封四闭势难容)
14.纵横劈击(转身拳劈打纵横)
15.耳环跟打(上一步耳环跟打)
16.倒转左右七星(倒回来左右七星)
17.翻花炮孤雁出群(翻花炮打一个孤雁出群)
18.下扎势(下扎势谁敢来攻)
19.翻花舞袖(翻花舞袖拔长虫)
17.小肱锤
18.玉女穿梭
19.回身倒骑龙
20.右倒骑龙
21.转身掩身锤
22.左裹鞭炮
23.右裹鞭炮
24.兽头势
25.劈架子
26.上步舞袖
27.转身掩手锤
28.上步伏虎势
29.上右步黄龙三搅水
30.退步黄龙三搅水
31.左蹬脚
32.右蹬脚
33.转身掩手锤
34.上右步右冲拳
35.左冲拳
36.翻身掩手锤
37.回身扫蹚腿
16.连珠炮(连珠炮打的是猛将雄兵)
17.猿猴看果(猿猴看果谁敢偷铁甲将军也要走)
18.高四平(高四平)
19.迎风脚(迎风脚跺子)
20.小肱拳(小红拳火焰攒心)
21.斩手炮凤鸾藏肘(斩手炮打一个凤鸾藏肘)
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1.關聖提刀上壩橋 2.白雲蓋頂呈英豪 3.舉刀磨旗懷抱月 4.上三刀嚇殺許褚 5.下三刀驚退曹操 6.猿托刀往上砍 7.全舞花 8.一掤虎就地飛來 9.分鬃刀難遮難擋 10.十字刀劈砍胸懷 11.磨腰刀回頭盤根 12.舞花撒手往上砍 16.全舞花 17.神龍擺尾 18.日月倒掛 19.青龍探海 20.金剛搗錐
謝棟舞花翻砍 32.青龍轉身 33.流星趕月 34.龍泉戲水（三次） 35.金龍探爪（二次）
21.風捲殘雲（二次） 36.霸王舉鼎 22.旋轉乾坤（前後轉） 37.力劈華山 23.金龍探爪 24.連下三刀 25.青龍轉身 26.直奔陽關 27.神龍反首 （金雞獨立） 38.問鼎中原 39.擎天架海 40.金龍探爪 41.排山倒海 42.十字一刀
13.舉刀磨旗懷抱月 14.舞花撒手往下砍 15.落在懷中又抱月
28.跤龍翻浪（二次） 43.鍾馗守門 29.回首望月 30.橫掃千軍 44.威震八方 45.大刀收式