春秋大刀口令分解教学
少林大刀谱诀与技法
撩刀上步击一掌，前弓后扫大开膛。
四佛祭莲花一朵，翻磨一刀斩颜良。
大砍三刀驱虎豹，青龙摆尾把刀藏。
鹞子跃身莲花舞，摧马一刀斩蔡阳。
霸王举起千斤顶，翻身跃舞下地堂。
虎将单刀勇赴会，背后一刀最难防。
刀尖前推人人怕，泰ຫໍສະໝຸດ 一势黄忠惊。 关公传下偃月刀，流芳百代列金榜。
少林大刀谱诀与技法
2004-9-3 20:25:00 祁美娟
大刀亦称长刀，具有长杆、刀身大之特点。大刀之最著名者，为关公青龙偃月刀，盖即关羽之刀法也，其可谓大刀之始祖。据《三国志》载，关公青龙偃月刀重41kg，长4m。大刀之种类，不止一种，其式样不同，其名也异，至其用法，则殊途同归。大刀被列为传统十八般兵器之一，现虽无其用地，舞动起来，刚劲沉雄，威猛豪放，对锻炼身体、壮骨健筋都有莫大好处。
大刀技法
1挑斩刀：侧身站立，双手握把，做好防备姿势(图1)。右手由下向右上方挑刀，用做挑开对方从右上方击来的兵器(图2)。右臂由上向前下方斩出(图3)。
注意：挑刀与斩刀要连贯进行。斩刀时要蹬后腿、转腰、顺肩，使力达于刀刃。
2圈劈刀：侧身站立，左脚向右后插一步，同时右前臂内旋，翻腕向前下、向后画弧半圈，用于圈住对方击来的兵器(图4)。紧接前边的动作，右臂外旋向上、向前画弧，同时右脚向右跨一步。然后向左下斜劈刀(图5)。
要点：挑把时要轻快，撩刀时要突然拧转腰部，借助腰力猛然撩刀进攻。
4抹刀：双手握刀，右臂外旋，使刀刃翻转向前上方，以拨开对方从中路击来的兵器(图8)。紧接着，右臂向内旋再向右手抹，用以向对方的上路抹去(图9)。
要点：抹刀包括防守与还击两个动作。动作要连贯，发力要流畅、沉实。
5拖捧刀：左手侧掌，右手单握刀柄之中部，刀背略离地，刀口朝上，拖之走3步，此为拖刀。急速将刀举起，双手握刀，左上右下，抱至左方，刀直竖，口向前(图10)。足下作箭步，将右足向右做一半扫，乘势将刀向下砍；或做一腾步，身向左转，用劈刀势向左斜下方猛劈之(图11)。
春秋大刀
春秋大刀1起势动作要领：并步站立, 右手握上把, 臂微屈, 手心向左, 把尖触地,朴刀垂直地面并贴近身体右侧,刀刃朝前,左手自然垂直, 眼平视前方。
2、弓步架3、弓步后提4、弓步斩刀动作要领：身体左转360度，同时左手握下把随身体左转之势，把端横击,右臂屈肘收于右腰间, 眼视把尖。
左脚侧跨，成左高弓步, 同时右手握上把，刀刃向前上方斩出,左手回收腰侧, 目视刀刃。
要求：把端横击, 把尖高于腰。
斩刀时以腰发劲, 力达刀刃，刀高于头。
5、回身下扎动作要领：左脚朝右脚并步，同时右手握上把，刀尖向右侧平行扎出，左手握下把，停于胸前，目视刀尖。
要求：刀与肩平，刀刃朝前，并步、扎刀同时完成。
6、虚步截刀动作要领：右脚上步，成虚步。
同时，刀从前上向后下直线运行。
要求：力达刀头。
7、虚步举架动作要领：身体右转180°，右脚向前上一步成虚步，同时两手把位不变向头上方举架刀，刀刃向上，眼视上方要求：架刀时注意两手臂由屈到伸，力达把中段8、翻身劈刀动作要领：身体左转, 右脚上步, 两腿屈膝成马步。
右臂外旋, 右手握上把，刀背由后、向上、向前挂刀, 随即左手在右腋下接握下把, 上动不停, 右手握上把，刀背沿身前立圆绕环一周成劈刀,刀停于右下方。
刀尖朝上。
左手握下把停于左腹前，目视右前方。
右脚蹬地腾空, 向左后转体360度，随即左腿屈膝上提,翻身抡劈, 左脚、右脚依次落地成马步劈刀, 中把贴于腹前, 目视刀刃。
（翻身劈刀可连续做2～３次）要求：踏跳翻身要轻巧，挂刀、劈刀要连贯,马步劈刀时刀刃朝下, 刀高与肩平。
9、弓步架刀上步架刀身体右转, 左脚向右侧上一步成弓步, 同时两手把位不变向头上方上举架刀, 刀刃朝上, 眼视上方。
10、箭步下劈动作要领：右脚发力，左脚向前跨一步成90°弯曲，后退也成90°弯曲，同时刀从上至下垂直运行，力贯刀刃，要点：11、绞刀（三个动作合成）动作要领：起势动作为马步压刀，以腰线为轴，右手持刀，向上向后再向下，最后还原形成一个360度的圆形。
五十二式太极刀口令
五十二式太极刀口令
起势1、独立提刀亮掌，2、右虚步七星冲拳，3退步跨虎亮掌，4、提膝格刀，5左弓步架刀，6、斜右弓步下扎刀，7、左弓步平扎刀，8、丁步含转——左弓步斜推刀，9右独立劈点刀——开胯推掌，10、进右弓步撩刀，11上左弓步撩刀，12左弓步架刀-——推掌，13、转身右弓步反扎刀，14、进左弓步斜推刀，15右龙行——裹脑——右弓步砍刀，16回身左龙行——缠头——右弓步劈刀，17提膝左左腕花——左虚步藏刀推掌，18左弓步扎点刀，19换方向——左弓步平扎刀，20、丁步提格——绕步双缠头——左弓步砍刀，21腕花丁步提格——左弓步棚臂提刀，22左转——提膝腕花——右弓步藏刀推掌，23前扎——提膝左右腕花——左虚步藏刀推掌，24左弓步扎点刀，25换方向——左弓步平刺刀，26丁步提格——绕步双缠头——左弓步砍刀，27、腕花——丁步格刀——左弓步棚臂推刀，28、左转——提膝腕花——右弓步藏刀推掌，29、右弓步扎点刀，30、提右膝撩托刀——撑掌，31腕花一跳左虚步藏刀推掌，32、丁步抱刀，33二起脚，34里外挂彩——左弓步打虎，转身右打虎，35、右丁步抡臂抱刀，36分掌——右蹬脚——左弓步劈刀，37、收脚收刀——右弓步反平刺，38、转身裹脑右弓步藏刀推掌，39、右弓步挑刀40、压腕花——棚臂平推刀，41、上左步——回身右平斩，42、回身——上右弓步平斩，43、进左弓步
回身后劈点，44、上右叉步——腕花后劈点，45、提左膝挑掌——提右膝托刀——撑掌，
46、腕花一-蹬脚--——缠头——左弓步砍刀，仰身平斩——右丁步腕花点刀47、回身右弓步劈刀——掸掌，48、右弓步掖下藏刀，49、回身右平扫，50左转身——裹脑右弓步抱刀，51右独立提刀立掌，52、上步七星冲拳，收势、朝南上右弓步——抖腕仰掌，开立——分掌——圆落臂——立正还原。
43式五行三合刀刀谱口诀
43式五行三合刀刀谱口诀
1、起势（上步七星）
2、独立亮掌（退步跨虎）
3、弓步接刀（交刀式）
4、右弓步截（迎凤拂尘）
5、左弓步刺（风卷荷花）
6、进步推刀（推窗望月）
7、独立抡劈（左顾右盼）
8、右弓步撩（乌龙绞柱）
9、左弓步撩（乌龙绞柱）10、转身扫挂（怪蟒回首）11、独立上刺（鹞子入林）12、进步平斩（玉女穿梭）13、弓步推刀（悬崖勒马）14、进步平斩（玉女穿梭）15、弓步推刀(悬崖勒马)16、扑步横扫（燕子抄水）17、左右下截（拨草寻蛇）18、歇步按刀（灵猫扑鼠）19、上步拍脚（二起脚）20、左右抱刀（左右伏虎）21、独立分脚（右分脚）22、独立平斩（魁星摘斗）23、转身藏刀（金鸡旋膀）24、弓步平推（金刚推山）25、左右拦刀（左右分水）26、进步反刺（顺水推舟）27、歇步后截（乌龙盘柱）28、左弓步劈（流星赶月）29、丁步托刀（猿猴攀枝）30、转身直刺（黄蜂入洞）31、提膝托刀（魁星提笔）32、马步劈刀（刀劈三山）33、跟步下点（夜叉探海）34、蹬脚上托（挑帘式）35、歇步斜砍（门前栽花）36、弓步抡劈（白虎搅尾）37、举腿架刀（回头望月）38、并步下点(蜻蜓点水) 39、左右云抹（左右泼风）40、转身反崩（苍龙掉尾）41、独立抡劈（刀劈华山）42、弓步藏刀（幔头过顶）
43、转身交刀（白鹤亮翅）44、收势（丹凤还巢）。
苌家拳《春秋刀谱》解读
苌家拳《春秋刀谱》解读作者：陈近仁来源：《少林与太极》2014年第08期春秋刀是苌家拳的重要器械之一，春秋刀和枪、棒、剑、鞭、拳、《中气论说》等构成了苌家拳完整的武术体系。
笔者依《春秋刀谱》顺序研读数年，百思不得其解。
一日，以横向对比的方法再看刀谱，一切豁然开朗，谱后的七言律诗也迎刃而解。
发现：此刀谱是苌乃周在二十四路刀法的基础上，于乾隆四十四年（1779年）秋九月又增二十四路而成。
《春秋刀谱》的两字名是刀名、两字名和四字题咏间的注解是刀法的点气。
单字名是刀名，三字铭是刀法神理的注解。
七言诗和解是刀法正势，即本身刀法。
五言诗和解是刀法偏势，即内藏刀法。
四部分纵向布局，既各自独立，又彼此依存。
谱后的七言律诗、七言绝句总结全谱。
今不揣谫陋，分而述之。
要想了解题咏、铭文、七言诗、五言诗，必须从宏观上把握《春秋刀谱》整体结构。
《春秋刀谱》整体结构如何呢？《春秋刀谱》由七部分构成。
一、《春秋刀谱》序和赞语；二、五言诗二十路刀法；三、两字名，四字题咏，四十八句刀解；四、单字名，三字铭，四十八句刀解；五、七言诗，四十八路刀法；六、五言诗，四十八路刀法；七、七言律诗一首、七言绝句一首。
除前二十路刀法外，其余四路刀法皆四十八势。
一、苌乃周《春秋刀谱序》载：“俗传关公之收长沙也，和黄老将军角战，胜负未分，而夜遂有猿猴拖刀之梦，兹不具论。
夫枪推桓侯，棒称大圣，卓卓尚已。
惟偃月一器，绝无解数。
即间遇一二，亦只空架支吾，究何语乎武艺驯熟之旨哉？戊戌夏，案头稍闲，爰演二十四路。
及再三揣摩，率多缺略而不全。
己亥秋九月，又增为四十八势。
精神贯通，变化倏忽，一以见美髯公轶轮超群非虚，更以见青龙实与蛇矛、金箍相为表里云耳。
”赞曰：五缕长须重枣面，三停古定雁翎刀。
平生学问春秋传，万载英风震虎牢。
又曰：青龙偃月不需长，上下三停吐雪霜。
呼吸阴阳神变化，枪刀是棒棒刀枪。
庸夫俗子莫轻狂，传授无门只自伤。
吸即阴兮呼则变，阴阳呼吸个中藏。
呼来便吸吸接呼，吸吸呼呼仔细详。
春秋大刀口令分解教学
春秋大刀口令分解教学计划1. 教学目标•了解春秋大刀口令的背景和意义•掌握春秋大刀口令的基本知识和技巧•能够独立分解春秋大刀口令2. 教学方法•介绍春秋大刀口令的背景和意义•分步教学春秋大刀口令的分解方法•练习和巩固春秋大刀口令的分解技巧•进行实际操作，让学生独立分解春秋大刀口令3. 教学内容3.1 春秋大刀口令的背景和意义•简要介绍春秋大刀口令的起源和发展•解释春秋大刀口令的意义和作用•引导学生思考春秋大刀口令在古代军事中的重要性3.2 春秋大刀口令的基本知识•解释春秋大刀口令的定义和特点•介绍春秋大刀口令的组成部分和结构•分析春秋大刀口令的常见形式和变化方式3.3 春秋大刀口令的分解方法•分步教学春秋大刀口令的分解方法–步骤一：观察口令的整体结构和特点–步骤二：确定口令的组成部分和各部分的含义–步骤三：分解各部分的具体内容和顺序•通过示例演示和实操演练，帮助学生掌握分解方法3.4 春秋大刀口令的分解技巧•引导学生思考和总结春秋大刀口令分解的常用技巧•提供实例和练习，让学生运用技巧进行分解•鼓励学生发挥创造力，尝试不同的分解方法和技巧3.5 实际操作：独立分解春秋大刀口令•给予学生一定数量的春秋大刀口令进行独立分解•提供辅助材料和指导，帮助学生解决问题和困惑•鼓励学生相互交流和讨论，分享分解的经验和心得4. 教学评价方式•课堂表现评价：观察学生的参与度、专注度和表现情况•练习评价：对学生在练习中的分解准确性和独立性进行评价•实际操作评价：对学生独立分解春秋大刀口令的结果进行评价•口头回答评价：对学生对春秋大刀口令的理解和应用进行评价5. 教学流程安排时间教学内容教学方法第一节课春秋大刀口令的背景和意义介绍、讲解、讨论第二节课春秋大刀口令的基本知识介绍、讲解、示例演示第三节课春秋大刀口令的分解方法分步教学、示例演示、实操演练第四节课春秋大刀口令的分解技巧思考、总结、练习第五节课实际操作：独立分解口令给予材料和指导、学生独立分解、交流讨论、评价、总结、反馈6. 教学资源准备•春秋大刀口令的相关资料和文献•分解口令的示例和练习材料•课堂展示工具（如投影仪、白板等）•学生实操所需的春秋大刀口令材料7. 教学延伸•鼓励学生深入研究春秋大刀口令的相关知识和文化背景•引导学生运用春秋大刀口令的分解技巧，解读其他相关文献和资料•组织学生进行小组讨论和展示，分享自己的研究成果和发现。
三十二式太及剑分解动作口令词
三十二式太及剑分解动作口令词起势：（指路式）1左脚开立2两臂前举3右转下蹲4左转上步5弓步前指（三环套月）6摆步穿剑7坐盘展臂8弓步接剑1并步点剑（海底针）：1跟步沉腕2并步前点2独立反刺（大魁星式）：1撤步后抽2收脚上挑3弓步右扫3扑步横扫（燕子抄水）：1撤步落剑2扑步沉腕3弓步右扫4向右平带（右拦扫）：1跟步收剑2上步前送3弓步右带5向左平带（左拦扫）：1跟步收剑2上步前送3弓步左带6独立抡劈（探海势）：1跟步合剑2上步前送3提膝下劈7退步回抽（怀中抱月）：1落步回抽2虚步抱剑8独立上刺（宿鸟投林）；1右转垫步2提膝上刺9虚步下截（乌龙摆尾）：1落步左举2左转带剑3上步右抹10左弓步刺（青龙出水）：1撤步提剑2右转后带3收脚卷剑4弓步平刺11转身斜带（风卷荷花）：1右转抽带2提膝抱剑3上步右抹4弓步右带12缩身斜带（狮子摇头）：1跟步收剑2退步送剑3丁步左带13提膝捧剑（虎抱头）：1退步分手2活步伸剑3提膝捧剑14跳步平刺（野马跳涧）：1落脚收剑2进身送剑3跳步分手15左虚步撩（小魁星式）：1左转绕剑2虚步上撩16右弓步撩（海底捞月）：1右转绕剑2弓步前撩17转身回抽（射雁势）：1左转前抽2弓步送劈3坐身后抽4虚步前指18并步平刺（白猿献果）：1活步摆手2并步平刺19左弓步拦（迎风掸尘）：1右转抽架2上步右绕3弓步左拦20右弓步拦（迎风掸尘）：1左转举剑2上步左绕3弓步右拦21左弓步拦（迎风掸尘）：1右转举剑2上步右绕3弓步左拦22进步反刺（顺水推舟）：1盖步落剑2坐盘后刺3上步挑举4弓步反刺23反身回劈（流星赶月）：1右转扣脚2提膝上举3弓步平劈24虚步点剑（天马行空）：1跟步提剑2上步举剑3虚步前点25独立平托（挑窗势）：1插步绕剑2提膝上托26弓步挂势（左车轮势）：1落脚左挂2坐盘后刺3上步举剑4弓步平劈27虚步抡劈（右车轮势）：1叉步后撩2上步举剑3虚步下劈28撤步反击（大鹏展翅）：1撤步合剑2横步反击29进步平刺（黄蜂入洞）：1提膝横剑2落脚卷收3弓步平刺30丁步回抽（怀中抱月）：1坐身回抽2丁步抱剑31旋转平抹（风扫梅花）：1摆步横剑2扣步平抹3撤步抹剑4虚步分手32弓步直刺（指南针）：1收脚合手2弓步直刺3撤步抹剑收势：1坐身接剑2弓步摆臂3开立垂手4并步还原。
陈氏春秋大刀30式分解记忆(精校版本)
陈氏春秋大刀30式
分五段
一、
1关圣提刀上霸桥2白云盖顶呈英豪3举刀磨旗怀抱月4上三刀吓杀许褚5下三刀惊退曹操
二、
6白猿拖刀往上砍
7全舞花 8一掤虎就地飞来9分鬃刀难遮难挡 10十字刀劈砍胸怀
11磨腰刀回头盘根
三、
12舞花撒手往上砍 13举刀磨旗怀抱月
14舞花撒手往下砍15落在怀中又抱月16全舞花刷刀翻身砍
四、
17刺回一举嚇人魂
18舞花往左定下势19白云盖顶又转回
20舞花翻身往上砍21再举青龙看死人
22舞花往右定下势23白云盖顶又转回
五、
24递酒挑袍猛回头
25花刀转下铜判竿26舞花双脚谁敢阻
27花刀转下铁门栓28卷帘倒退难遮蔽
29十字一刀往举起30翻身再举龙探水
口决记忆
关白武举此地话
1-5 关圣白云举上下
6-11白泉一分十磨刀
12-16上举下落全舞花
17-23赐五百无再五百
24-30递话无话卷十翻
动作归类：
单鞭手六：1, 2, 5, 7, 19, 23。
2,19,23白云盖顶。
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春秋大刀口令分解教学
春秋大刀口令是一套古代武术拳法中的动作组合，下面是对其分解的教学：
春秋：双脚并拢，挺胸抬头，保持身体平衡，进入准备姿势。
大刀：将右手握住刀柄，左手紧握刀鞘，准备完成握刀动作。
口令：教练发出口令，例如“起势”。
起势：右手放于腰间，左手自上而下抬起刀鞘，同时右手跟随，将刀柄向上提起。
刀起：将右手向后提拉，同时将刀鞘用力向下砍击。
抹刀：刀砍至最低点后，左手用力向上推，在保持刀鞘水平的同时，将右手随即迅速向内收回。
叠刀：右手将刀鞘平顶，左手将刀鞘从下方握住，两手协同动作，完成叠刀。
伏地：将刀鞘放置于右侧腿旁，同时身体前倾，将双手放在地面上，完成伏地。
起身：双手用力将身体抬起，回到站立姿势。
复位：刀鞘放回刀鞘袋中，回到准备姿势。
通过以上一系列动作的组合和练习，可以逐渐掌握春秋大刀口令的技巧和流程。