男性哭吧不是罪 哭泣可以减压
刘德华男人哭吧哭吧歌词
刘德华--------男人哭吧哭吧不是罪在我年少的时候身边的人说不可以流泪在我成熟了以后对镜子说我不可以后悔在一个范围不停的徘徊心在生命线上不断的轮回人在日日夜夜撑著面具睡我心力交瘁明明流泪的时候却忘了眼睛怎样去流泪明明后悔的时候却忘了心里怎样去后悔无形的压力压得我好累开始觉得呼吸有一点难为开始慢慢卸下防卫慢慢后悔慢慢流泪男人哭吧哭吧哭吧不是罪再强的人也有权利去疲惫微笑背后若只剩心碎做人何必拼得那么狼狈男人哭吧哭吧哭吧不是罪尝尝阔别已久眼泪的滋味就算下雨也是一种美不如好好把握这个机会痛哭一回明明流泪的时候却忘了眼睛怎样去流泪明明后悔的时候却忘了心里怎样去后悔无形的压力压得我好累开始觉得呼吸有一点难为开始慢慢卸下防卫慢慢后悔慢慢流泪男人哭吧哭吧哭吧不是罪再强的人也有权利去疲惫微笑背后若只剩心碎做人何必拼得那么狼狈男人哭吧哭吧哭吧不是罪尝尝阔别已久眼泪的滋味就算下雨也是一种美不如好好把握这个机会痛哭一回不是罪男人哭吧哭吧哭吧不是罪再强的人也有权利去疲惫微笑背后若只剩心碎做人何必拼得那么狼狈男人哭吧哭吧哭吧不是罪尝尝阔别已久眼泪的滋味就算下雨也是一种美不如好好把握这个机会痛哭一回。
男人哭吧不是罪
龙源期刊网 男人哭吧不是罪作者：何柏雄来源：《现代养生》2003年第08期也许自古男性就被灌知即使流血也不能流泪的定律。
不过，如果你这位男子汉真的从来不会哭，那么，你是不幸的人，最好去看医生。
该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大。
进而出现精神萎靡，情绪低落，叹息不止，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。
心理学家把委屈了却不会哭的现象看成是一种情感障碍。
女孩子们好多时有理无理就喜欢掉眼泪，但她们是幸福的。
俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。
很可能就是因为这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。
医学研究证实，情绪性的眼泪和别的眼泪不同，它会有一种有毒的生物化学物质，会引起血压升高，心跳加快和消化不良，通过流泪，把这些物质排出体外，对身体自然有利。
据观察，长期压抑，不流眼泪的人，患病率要比常流泪的人多一倍。
的确是这样，例如有一种叫神经性胃炎的消化道疾病，当情绪紧张的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。
这实质上是胃在“消化”你的紧张情绪，医学上把这些疾病称为心因性疾病。
心病须由心药医，如果这时你能大喊一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉，这个病就会不药而愈。
此外，人在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。
这启发了医学家创造了一种“带哭的呼吸”的呼吸运动，用于治疗一些气喘和支气管炎等呼吸道疾病。
泪液的分泌还会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。
不过，哭也要适当。
压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害，受害的同样是你的肠胃。
因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡，有的还会诱发麻疹。
因此，心理学家主张哭不宜超过15分钟，哭的时候，只宜轻声啜泣，不宜大嚎，同时想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。
《男人哭吧不是罪》歌词 刘德华
男人哭吧不是罪
男人哭吧不是罪
刘德华
在我年少的时候
身边的人说不可以流泪
在我成熟了以后
对镜子说我不可以后悔在一个范围不停的徘徊心在生命线上不断的轮回人在日日夜夜撑著面具睡
我心力交瘁
明明流泪的时候
却忘了眼睛怎样去流泪
明明后悔的时候
却忘了心里怎样去后悔无形的压力压得我好累开始觉得呼吸有一点难为开始慢慢卸下防卫
慢慢后悔慢慢流泪
男人哭吧哭吧哭吧不是罪
再强的人也有权利去疲惫
微笑背后若只剩心碎
做人何必惊得那么狼狈
男人哭吧哭吧哭吧不是罪
尝尝阔别已久眼泪的滋味
就算下雨也是一种美
不如好好把握这个机会
痛哭一回
不是罪娱乐
以上就是关于男人哭吧不是罪的歌词，感谢您的阅读！。
男人哭吧哭吧不是罪_人生感悟
男人哭吧哭吧不是罪_人生感悟
很多时候男人承担着的责任很重，所以有的时候大家都会觉得男人哭就会是一种软弱的现象，但是又有谁是一直坚强的呢，接下来就请大家随小编一起来看这篇
文章吧。
住院期间，通过我犀利的目光，我发现了精神病院里的一个秘密，一个普通人
但在面对抑郁症的舆论压力方面，广大男性要承受的可能就要比女性多一些了。
“男儿有泪不轻弹”——这句穿越千年的咒语，固化了男性在社会中的形象，
男人必须是坚毅的、是刚强的、是不屈的。
但因为社会对男性的身份地位认知要更在意和敏感，男性在事业上往往面临更大压力。
在事业上有所造诣，从而提升自己的社会地位，成为男性实现自尊心的不
而这些压力往往就是抑郁症滋生的温床。
可是相比女性，对于抑郁病情，男性
往往更倾向于隐藏。
因为整个社会环境对男性的形象已经脸谱化了，绝大部分人认为，男性不能软弱，不能退缩，不能悲伤，不能倒下，必须承担相应的责任，咬牙努力坚持和攀升，带给家人、伴侣、孩子更好的物质水平和生活环境。
性亲人和朋友，在你看不见的角落，为了铸就男人之魂，他们可能真的很痛苦和孤
独。
他表现出软弱的时候，可能是真的无法再坚强了，希望大家可以允许他们的软弱，不要让“男子汉大丈夫”成为捆绑他们的枷锁，成为他们排解情绪的顾虑和桎梏。
在说出“男人有泪不轻弹”以前，请先说一句：“男人哭吧哭吧不是罪”吧。
男人哭吧不是罪
不论谁都会有心情的低谷期，很多话憋在心里久了是会出问题的，不妨找一个适合自己不良情绪发泄的出口，让那些坏心情尽快地散去，带着明媚的笑容去迎接生活里的新挑战！女生在这方面做的总是比男生要好一些，我想，这可能就是女人比男人长寿的原因之一吧？！女生遇到挫折和各种各样的问题，心情不好了，可能会有很多方法把自己从负面情绪中解脱出来: 找闺蜜倾诉或者独自抱着枕头哭鼻子，漫无目的地逛街，公园里四处走走，听听音乐，看看电影，特别是那种能让你大笑起来或者放声痛哭的片子，再不济还可以像我这样把自己的心情在空间里晒一晒……所以，女生不论怎样都可以很快从阴郁的心情里走出来的。
男生就不一样了，他们从小都是以男子汉的模式来培养的，顶天立地，流血不流泪的那种！一旦在工作中遇到瓶颈和压力，生活中遇到难以逾越的鸿沟，他们往往会把所有的不愉快埋在心底，很少会把自己的心声在别人跟前袒露出来。
我们给男性贴上了太多“高，大，强”的标签，让他们无法在竞争激烈的社会里找一席安置自己坏心情的地方，因为他们怕自己被别人耻笑抑或瞧不起，所以一味地选择沉默，隐忍，但是，这种习惯性的沉默与隐忍绝不应该被提倡。
其实，让男生把心里话说出来真没有那么难的，打个电话，约一，两个知心朋友去老地方小酌几杯，也许只需要一点点酒精作为催化剂，相信再闷骚的男生的话匣子也会被打开的；笑也好，哭也好，醉话也好，只要能一吐心中块垒就是好的，朋友酒桌上的抚慰远胜过一个人的借酒浇愁。
或者，还可以选择去K歌儿，去爬山，在没有人的地方肆无忌惮的大喊几嗓子！说到这里，不禁想到了王家卫的那部《花样年华》,至今清晰的记得影片的最后一幕：梁朝伟在吴哥窟的一片废墟中，对着一个荒芜的树洞，诉说内心的隐秘，眼神忧郁而黯淡，然后用泥土将它盖上，让发生在花样年华的故事从此留在了那里。
男人其实也一样，心里的苦痛总得找个地方来安放，哪怕它只是一棵树！。
男人哭吧哭吧不是罪歌词
男人哭吧哭吧不是罪歌词男人哭吧哭吧不是罪，这是一首诠释真情的歌曲。
它讲述了男人在面对困境、失落和挫折时，可以勇敢流泪，并非一种罪过。
本文将详细解读这首歌曲的歌词，揭示其中蕴含的情感和人生哲理。
第一段：男人哭吧哭吧不是罪，是人类情感的自然流露。
面对痛苦和伤心时，哭泣能够释放内心的压力，舒缓情绪。
而不是压抑情感，将其埋在心底。
这一段旋律明快、节奏欢快，给人勇气和力量。
第二段：既然爱了就有勇气面对，不需逃避。
爱情中的痛苦和伤心，是成长的一部分。
男人应该敢于直面挫折和失落，不回避这种痛苦。
因为只有这样，才能从中汲取经验教训，并变得更加坚强。
第三段：谁能保证有一份完美的爱情？人生中充满了各种差池和无奈。
男人应该明白，爱情并不总是如他所愿。
当他感到失望和痛苦时，应该有勇气原谅对方，包容一切。
这样才能真正享受爱情的美好。
第四段：男人的泪水不是软弱的象征，而是真情流露的表现。
当他爱一个人深沉时，他会用泪水证明自己的真心。
那些认为男人哭泣是弱点的人，其实只是对真情的误解。
男人哭泣，是他们屹立不倒的坚韧。
第五段：不要想太多，不要抱怨，爱情是一种奇妙的感觉。
男人应该抛开烦恼和不满，专注于爱情的美好。
不需过分执着于得失和付出，关注爱情本身带来的快乐和甜蜜。
只有这样，才能真正享受爱情的魅力。
第六段：人生在世，不可能一帆风顺，也不可能没有失望和痛苦。
男人应该勇敢地面对一切困难和挑战。
即使遭遇失恋和痛苦，也不应该放弃。
因为只有经历过挫折，才能更加珍惜和体验到真正的幸福。
第七段：男人哭吧哭吧不是罪，是展示真诚和勇气的一种方式。
当他面对痛苦和困境时，泪水才能流淌成河。
纵使别人误解和嘲笑，男人仍然应该坚持自己的情感表达，不被世俗观念所束缚。
结尾段：男人哭吧哭吧不是罪，是一种拥抱真实情感的勇敢。
不管世界如何对他们评价，男人都应该坚持真诚地面对内心的情感。
只有这样，他们才能找到真正的自我和幸福。
男人哭吧吧不是罪，因为男人也有权利流泪，表达内心的真实情感。
男人哭吧不是罪 歌词
男人哭吧不是罪
在我年少的时候
身边的人说不可以流泪在我成熟了以后
对镜子说我不可以后悔在一个范围不停的徘徊心在生命线上不断的轮回人在日日夜夜撑著面具睡
我心力交瘁
明明流泪的时候
却忘了眼睛怎样去流泪明明后悔的时候
却忘了心里怎样去后悔无形的压力压得我好累开始觉得呼吸有一点难为开始慢慢卸下防卫
慢慢后悔慢慢流泪
男人哭吧哭吧哭吧不是罪再强的人也有权利去疲惫微笑背后若只剩心碎做人何必惊得那么狼狈男人哭吧哭吧哭吧不是罪尝尝阔别已久眼泪的滋味就算下雨也是一种美不如好好把握这个机会
痛哭一回
不是罪。
学习静不下心来 对自己狠一点的N种方法
学习静不下心来，对自己狠一点的N种方法慢慢考研途中，你是否常常感到迷茫？看到各个同学都有了自己的出路，或者公务员，或者好的工作，甚至被国外名牌大学录取，你是否会感到前途灰暗而静不下心来学习？当看到同学们努力的程度，自己却怎么也提不起兴致，是否会觉得自己这样下去根本就无法考上？是否觉得自己就要被淘汰了？其实经历过考研的人都知道是什么感觉，我想简单总结一下：考研=孤独+寂寞+痛苦+绝望+颓废+拼搏+汗水+欣喜+自信。
不管别人的出路如何，如果你足够努力，最后一项将会是加成功。
你有一个明确的信念还不够，你必须付出足够的努力，足够的时间和精力。
所以，为了考研，你必须放弃该放弃的许许多多！放弃你的DOTA时间，放弃你的篮球时间，放弃你陪他（她）逛街的时间（当然不是放弃ta），全身心投入到这水深火热之中。
所以当学习静不下心来，必须对自己狠一点！连著名演员陶红都曾自曝剃眉毛考上中戏，如果你不努力，那么再高的天才都没用。
在静不下心学习的时候，很多人有很多种方法，有疏导的办法，找朋友倾诉，但笔者觉得最有效的办法是刺激自己，让自己知道，只有接受现实，对自己狠一点才能真正的有效果。
以下推荐N种自虐的狠办法！1、置之死地而后生——决心制胜最头条的狠，就是对自己，需要舍得对自己下狠手下黑手，苦不苦，想想长征两万五。
如果你能下定决心到不吃饭不睡觉，不抽烟不喝酒不吃零食不上班不上课，只要这些你能做到，英雄谁属，考研之神非你莫属？除了研究生，除了考试，除了你的前途，你一切都不要去想，一切都不去理会，为了研究生你应该豁出去。
当你能够下定决心，看书看到男女朋友都想不起来的时候（当然爸妈还是应该记得的，省得考研期间断粮……），你就心里偷着乐吧，你今年考研有戏。
2、死磕考研书籍——疯狂折腾书籍疯狂折腾自己如果你在自习室坐了一整天，一个人吃大包东西喝小资饮料还剪脚趾甲打呼噜，结果英语单词才背了10个，数学书拖泥带水才看了三个题，才三个题！还是看的！此时，我相信，你也有把自己弄死的冲动。
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生活常识分享男性哭吧不是罪哭泣可以减压
导语：男儿有泪不轻弹，这是每个男孩子从小就受的教育。
所以，尽管憋着的滋味很难受，可也只能把眼泪咽到肚子里，把哭扼杀在萌芽状态。
于是，很多
男儿有泪不轻弹，这是每个男孩子从小就受的教育。
所以，尽管憋着的滋味很难受，可也只能把眼泪咽到肚子里，把哭扼杀在萌芽状态。
于是，很多成年的男人哭的本能好像已经退化了，他们不敢哭，也不愿意哭。
一个大男人泪流满面的，和坚强刚毅相去甚远，实在让人笑话。
而当硬汉形象充斥银幕的时候，男人更不能哭了因为会被女人看不起。
其实，人都有七情六欲，哭泣不只是女人的权利。
男人大哭并不是什么丢脸的事情。
根据各种医学研究证明：哭在很多时候是有利于健康的。
哭会使心中压抑的情绪得到发泄，从而减轻精神压力。
该哭不哭，一味强忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而容易引起情绪低落、失眠、没有食欲，表现出悲观厌世甚至轻生的态度反应性抑郁症往往就是这样造成的。
现代男子来自社会与环境的身心压力更大，而传统又要求男人要扮演刚强、全能和成功的社会形象，他们因此不得不费力地包装自己，时时抑制自己的喜怒哀乐。
其实人在感情冲动时流出的眼泪，其化学性质与眼部受机械刺激时流出的眼泪是不同的，其中有些物质正是能引起血压升高、心率加速或消化不良的“罪魁祸首”。
心理学家曾经做过一个调查，将137人分为健康组和患病组。
患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这是两种与精神紧张密切相关的疾病。
结果发现，在日常生活中健康组哭的次数会比患病组多，而且哭后自我感觉较之哭前好了许多，减轻了不少的痛苦。