改变心理学的40项研究 2
改变心理学的40项研究
改变心理学的40项研究1)如果婴儿早期不能同一个稳定的对象建立依附关系，并从其身上实现基本需要的满足，则儿童很难确立对人的信任感和安全感，以后也很难成功地同别人建立并维持稳定的良好人际关系。
2)交往过少，机体的调整方向是促使人们与人交往。
而交往过多，机体的调整方向则是促使人们逃避别人，增加自己的独处时间。
虽然，不同的人交往需要和独处需要的强度是不同的，但无论是谁，都存在着这两种相互对立的需要，并且必须使二者维持在某种水平的平衡状态。
3)心理研究还证明，过多的社会接触常常具有破坏性的后果，即可导致正常的人与人之间相互接纳和依赖的情感被破坏，使人变得不能容忍别人、不合作直至敌对和冲突。
4)心理学研究发现，低音频是与愉快濒恼、悲伤的情绪相联系的，而高音频则表示恐俱、惊奇或气愤。
5)不老练的说谎者撒谎时会低头或躲避别人的视线，老练的说谎者则可以有意识控制这些慌乱行为，说谎时不仅不脸红，低头，还能有意识地以安详的表情迎接别人的目光。
但是，说谎时，声调提高却是不自觉的，可以有效地透露说慌者言不由衷的心态。
6)丰富环境的生活经历有助于提高学习本身，即使是在贫乏环境中长大的成年动物，当它被放在一个丰富环境中的时候，它的大脑发展也能获得提高。
7)在生活中，我想我们应该对大脑老化持一个更乐观的态度……主要因素是刺激，神经细胞因刺激而存在，所以我认为好奇心是一个关键因素。
那些经常用脑的人大脑不易老化。
8)在某些时候每个人都会因为迷信做过某种事情。
人们这样做的原因是他们相信或推测在迷信行为和某些被强化的结果之间存在联系，虽然实际上两者并不相关。
人们相信这种联系是因为该行为(如用某种方式摇骰子)被偶然地强化了《如掷出一个好点数》一次、两次或几次。
这种强化与特定行为间并不一一对应，但你却相信这种因果联系确实存在。
当某种行为只是偶然地被强化一次，它就变得非常难以消除。
9)社会学习理论家认为:学习是人格发展的主要因素，并且这种学习发生在与他人的相互作用之中，比如，在你的成长过程中，父母、老师等重要人物强化某一行为而忽视或者惩罚其他行为。
改变心理学的40项研究
改变心理学的40项研究
1. 对认知加工的研究
2. 认知行为疗法研究
3. 社会心理学研究
4. 情绪调节和自我调节研究
5. 心理认知发展研究
6. 情景记忆研究
7. 情绪认知研究
8. 认知控制研究
9. 个体差异研究
10. 心理认知编程研究
11. 情绪感知研究
12. 决策研究
13. 心理认知结构研究
14. 认知偏见研究
15. 情绪认知研究
16. 个体行为研究
17. 情景分析研究
18. 认知记忆研究
19. 认知神经科学研究
20. 情绪认知控制研究
21. 社会心理学研究
22. 心理认知结构研究
23. 情绪认知发展研究
24. 情绪调节研究
25. 心理疗法研究
26. 个体行为调节研究
27. 社会认知研究
28. 心理认知编程研究
29. 认知发展研究
30. 心理认知神经科学研究
31. 心理抑郁研究
32. 心理焦虑研究
33. 心理应激研究
34. 心理咨询研究
35. 心理测量研究
36. 心理诊断研究
37. 心理健康研究
38. 心理治疗研究
39. 心理变态研究
40. 心理营养研究。
改变心理学的40项研究
精彩摘录
精彩摘录
在心理学领域中，无数研究者和学者为我们的理解做出了巨大的贡献。他们的研究成果不仅增进 了我们的知识，也改变了我们看待世界的方式。《改变心理学的40项研究》就是这样一本书，它 精选了40项具有深远影响的心理学研究，让我们更深入地理解人类心理的复杂性和微妙性。 这40项研究的背景和重要性各异，但每一项都以独特的方式挑战了当时的心理学观念。这些研究 的目的和方法也各不相同，但它们都以严谨的科学态度，为我们揭示了心理学的各种可能性。 这些研究的发现和结论更是令人震撼，它们中的许多项研究都彻底改变了心理学的研究方向和进 程。例如，弗洛伊德的精神分析理论彻底改变了我们对无意识和潜意识的理解；马斯洛的需求层 次理论则提供了一种理解人类动机的新视角；而皮亚杰的认知发展理论更是揭示了儿童成长的内 在逻辑和规律。 然而，这些研究的价值并不仅仅局限于心理学领域。
阅读感受
阅读感受
《改变心理学的40项研究》是一本引人入胜的心理学著作，作者罗恩·弗里德曼通过精心挑选和 介绍40项经典心理学研究，让我们对心理学有了更深入的了解。整本书的撰写风格清晰简洁，深 入浅出，使得读者能够轻松领略心理学研究的魅力。在阅读过程中，我不仅收获颇丰，而且对作 者的观点和研究方法产生了浓厚的兴趣。
改变心理学的40项研究
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
提供
发现
研究
这些
重要
具有
理论
改变
研究
心理学 领域
探讨
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
心理学
实验
需要
方法
改变心理学的40项研究
改变心理学的40项研究改变心理学的40项研究心理学是研究人类思维、行为和情感的科学。
随着科技和社会的进步，心理学领域也在不断发展。
以下是40项可能改变心理学的研究领域：1. 人工智能在心理治疗中的应用：研究人工智能技术如何提供更有效的心理治疗。
2. 社交媒体对自尊和自我认同的影响：探究社交媒体使用对个体心理健康的影响。
3. 社会网络的形成和发展：研究网络关系对个体心理发展的影响。
4. 抑郁症和焦虑症的标记物研究：利用生物标记物研究精神疾病的发病机制。
5. 情绪调节技术的发展：研究新的情绪调节技术如何提高个体的情绪管理能力。
6. 认知增强：研究通过认知训练技术提高个体认知功能的可行性。
7. 心理安全感的研究：探究建立心理安全感对个体心理健康的积极影响。
8. 心理治疗与药物治疗的综合研究：比较心理治疗和药物治疗的效果，探究两者的优势和互补性。
9. 高胆固醇与心理健康的关系：研究高胆固醇对心理健康的影响。
10. 心理创伤后成长的研究：探讨人们在经历心理创伤后如何改变和成长。
11. 心理干预的跨文化研究：探究不同文化中心理干预的有效性和差异。
12. 自恋与道德行为的关系：研究自恋特质对个体道德行为的影响。
13. 睡眠质量和精神健康的关系：探究睡眠质量对个体精神健康的影响。
14. 积极心理学在教育中的应用：研究如何运用积极心理学理论和方法改善教育环境和个体学习成果。
15. 亲子关系和心理健康的关系：探讨亲子关系对个体心理健康的长期影响。
16. 冥想和冥想练习对心理健康的影响：研究冥想对个体心理健康的积极效果。
17. 情绪智商的研究：探究情绪智商对个体情绪管理和社交能力的影响。
18. 心理干预在企业组织中的应用：研究心理干预在企业组织中提高员工绩效和满意度的效果。
19. 调节情绪与抑郁症的预防：探究调节情绪技巧对抑郁症的预防作用。
20. 负面情绪对身体健康的影响：研究负面情绪对身体健康的长期影响。
21. 人格特质与心理健康的关系：探讨人格特质对个体心理健康的影响。
改变心理学的40项研究PPT课件
波多黎各） • 第三项研究：检验如下假设：集体主义文化中的成员觉察到自己获
得更好的社会支持，且一贯享有令人满意的人际关系，而个人主义文 化中的成员则报告他们常常感到孤独。 • 所有数据都是通过问卷调查收集的。 • 前的研究成果。结果清楚的表明，集体主义与社会支持存在正相关。
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21
研究意义和启示
• 人所拥有的控制力越多，其老年化的过程就会越 快乐、越健康、越平稳。这给我们现在的养老院 、医院等其他一些机构一些启示。应该不断对老 年人给予鼓励，并增加他们的自我选择的机会和 提高他们的个人的力量和控制力。
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和心脏赛跑
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一 理论假设
• 什么样的人更可能患上心脏病？
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个人和集体
• Triandis川迪斯 个人主义文化/集体主义文化
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一 理论假设
• 当我们按照个人主义/集体主义模型对文化加 以界定和解释时，这一模型能够说明我们所见到 的表现在人类行为，社会交往和人格中的大部分 差异。
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二 方法
• 三项独立研究： • 第一项研究：被试：全是美国人 设计使用美国被试来定义个人主
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结果
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讨论： 1，验证了实验假设：教师对学生行为的期望转化成了学生 的自我实现语言。 2.对高年级学生而言，自我实现语言的作用似乎并不明显， 可能的解释有：低年级儿童的可塑性一般比高年级儿童更强。 低年级儿童在老师心目中未形成固定的印象；在教师把ui学 生表现的期望传递给学生的时候，他们在不经意间使用微妙 方式更容易影响和带动低年级学生；低年级老师向学生传递 期望的方式与高年级教师不同。
改变心理学的40项研究
03 人的本性是“天生的”吗
• 结论：对于相当的人类特征而言，大多数 差异是有遗传因素（或“基因”）引起的。 • 注意：基因不是决定命运的必然因素，那 些极富奉献精神的父母仍能从正面影响子 女。环境因素对人还是有一定的影响。
Hale Waihona Puke 04 小心视崖！• 结论：视觉感知能力和解释周围世界是天 生的！
第十章
改变心理学的40项研究
青年社会 李黎明
第一章
生物学与人类行为
01一个脑还是两个脑
• 结论：每个人的颅骨内有两个不同的脑，每个脑都具有复 杂的能力（大脑的右半球是一个盲区，语言中心位于左半 球），大脑左半球“擅长”于言语、写作、数学运算、阅 读等，是主要的语言中枢；大脑的右半球则在加工人像、 解决空间关系问题、符号推理、艺术活动等方面更有优势。 • 结果意义：我们可以有效地治疗中风或受伤的患者。明确 受伤的位置，就可以预测当病人康复后会存在哪些后遗症。 可以制定出恰当的重新学习、重新适应的计划，用来帮助 病人尽可能快速、全面地恢复健康。
从“小悦悦”到“扶不起的老人”
• 随着中国经济高速发展，中国人越来越换 上了“发达社会冷漠症”，它突出表现为： 社会越发达。人的竞争意识越强，法律的 自我保护意识也越高。由此，人们的关爱 意识大幅降低，导致人情淡漠，好人难做， 帮人成了高危动作，雷锋成了脑残代表！
旁观效应启示
• 分配工作要明确，避免责任分散 • 接受任务时要澄清需要承担的责任 • 主动、明确的寻求帮助
社会心理学
37 言行不一
• 原因：1.头脑中会有许多态度，其中有一个 可能会相互矛盾；2.行为与态度矛盾3.社会 压力或个人为了避免难堪 • 结论：态度在行为中扮演着重要角色
38 从众的力量
改变心理学的40项研究
•
B型 相反
•
首先，研究者用访谈的形式来了解被试父母的冠心病的既往病史
，被试自己心脏问题的既往病史，每周的工作，睡眠和锻炼的时间以
及吸烟，喝酒和饮食习惯。
•
其次，要求所有的被试用日记方式记录自己在一周时间内的饮食
情况。
•
再次，对每名被试进行抽血以测量他们的胆固醇水平和血凝时间
。
•
最后，通过检查被试眼睛的照度来确定被试的角膜弓（由血液里
研究意义和启示
• 人所拥有的控制力越多，其老年化的过程就会越 快乐、越健康、越平稳。这给我们现在的养老院 、医院等其他一些机构一些启示。应该不断对老 年人给予鼓励，并增加他们的自我选择的机会和 提高他们的个人的力量和控制力。
和心脏赛跑
• Friedman 弗里德曼 和 Rosenman 罗斯曼 • A型人格
• 对A种原因的否认：没有特定证据，到现在我们还不清楚 遗传因素到底是心脏病的致病因素还是产生某种遗传的行 为模式的一个因素。
五 研究发现的意义
• 意义：1该研究是最早的系统探讨并提出个体的某些特殊
行为模式能大大增加某些严重生理疾病患病率的研究之一
改变心理学的40项研究
改变心理学的40项研究1)如果婴儿早期不能同一个稳定的对象建立依附关系，并从其身上实现基本需要的满足，则儿童很难确立对人的信任感和安全感，以后也很难成功地同别人建立并维持稳定的良好人际关系。
2)交往过少，机体的调整方向是促使人们与人交往。
而交往过多，机体的调整方向则是促使人们逃避别人，增加自己的独处时间。
虽然，不同的人交往需要和独处需要的强度是不同的，但无论是谁，都存在着这两种相互对立的需要，并且必须使二者维持在某种水平的平衡状态。
3)心理研究还证明，过多的社会接触常常具有破坏性的后果，即可导致正常的人与人之间相互接纳和依赖的情感被破坏，使人变得不能容忍别人、不合作直至敌对和冲突。
4)心理学研究发现，低音频是与愉快濒恼、悲伤的情绪相联系的，而高音频则表示恐俱、惊奇或气愤。
5)不老练的说谎者撒谎时会低头或躲避别人的视线，老练的说谎者则可以有意识控制这些慌乱行为，说谎时不仅不脸红，低头，还能有意识地以安详的表情迎接别人的目光。
但是，说谎时，声调提高却是不自觉的，可以有效地透露说慌者言不由衷的心态。
6)丰富环境的生活经历有助于提高学习本身，即使是在贫乏环境中长大的成年动物，当它被放在一个丰富环境中的时候，它的大脑发展也能获得提高。
7)在生活中，我想我们应该对大脑老化持一个更乐观的态度……主要因素是刺激，神经细胞因刺激而存在，所以我认为好奇心是一个关键因素。
那些经常用脑的人大脑不易老化。
8)在某些时候每个人都会因为迷信做过某种事情。
人们这样做的原因是他们相信或推测在迷信行为和某些被强化的结果之间存在联系，虽然实际上两者并不相关。
人们相信这种联系是因为该行为(如用某种方式摇骰子)被偶然地强化了《如掷出一个好点数》一次、两次或几次。
这种强化与特定行为间并不一一对应，但你却相信这种因果联系确实存在。
当某种行为只是偶然地被强化一次，它就变得非常难以消除。
9)社会学习理论家认为:学习是人格发展的主要因素，并且这种学习发生在与他人的相互作用之中，比如，在你的成长过程中，父母、老师等重要人物强化某一行为而忽视或者惩罚其他行为。
改变心理学的40项研究总结
改变心理学的40项研究总结引言心理学是研究人类心理和行为的科学领域。
随着时间的推移，心理学的研究取得了令人瞩目的进展，有些研究甚至改变了我们对心理学的理解。
本文将介绍40项改变心理学的重要研究成果。
1. 斯坦福监狱实验斯坦福监狱实验是由心理学家菲利普·希曼斯在1971年进行的一项经典实验。
该实验模拟了监狱环境，并研究了人们作为囚犯和狱警时的行为变化。
实验结果揭示了环境对人类行为的巨大影响。
2. 康奈尔大学食物实验康奈尔大学食物实验通过调节自助餐厅的操作方式，研究了人们对食物摄入量的影响。
实验结果表明，人们受到食物摆放和供应方式的影响，往往会摄入更多的食物。
3. 就业面试中的非语言沟通2009年的一项研究发现，在就业面试过程中，非语言沟通比语言沟通更重要。
研究结果显示，表情、姿势和声音的调节对于面试官对求职者的评价具有重要影响。
4. 学习乐器对大脑的影响多项研究发现，学习乐器可以改变大脑结构和功能。
这些研究表明，乐器训练可以促进大脑的神经发育，并提升认知能力和情绪调节能力。
5. 妇女权益运动与心理健康妇女权益运动对女性心理健康产生了积极影响的证据越来越多。
研究表明，妇女权益的提高可以减少心理压力和抑郁，提升自尊和幸福感。
6. 孤独感与健康研究发现，孤独感与身心健康存在密切联系。
长期的孤独感可以增加患有心理障碍的风险，并对免疫系统产生不利影响。
因此，建立社交支持网络对于个体的健康至关重要。
7. 幽默和笑对健康的影响研究显示，幽默和笑对身心健康有积极影响。
幽默可以缓解压力，提升情绪，增强免疫系统功能。
因此，培养幽默感和保持笑容对于促进健康非常重要。
8. 正念冥想对焦虑和抑郁的缓解正念冥想被证明是减轻焦虑和抑郁症状的有效方法。
通过关注当下的感受和思维，正念冥想可以帮助人们减少负面情绪，增强内心平静和满意。
9. 预测未来幸福感的因素研究发现，个体的社交关系、经济状况和积极情绪预测了其未来的幸福感。
改变心理学的40项研究
改变心理学的40项研究生物学和人类行为1、一个脑还是两个脑？——脑割裂实验2、丰富的经验=更大的大脑？——大脑内各种酶和神经递质评估3、人的本性是天生的吗？——同卵双胞胎和异卵双胞胎研究4、小心视崖——婴儿视崖实验知觉和意识5、所见即所学——图形和背景关系研究6、睡眠，毫无疑问就会做梦——梦的剥夺实验7、梦，并不浪漫——梦中大脑电冲动测量8、行动，如同被催眠了一样——催眠实验学习和条件反射9、不只限于分泌唾液的狗——巴浦洛夫经典条件反射10、情绪化的小艾尔伯特——华生白鼠实验11、敲敲木头——斯金纳的鸽子实验12、观察到攻击行为——做出攻击行为——榜样对攻击行为影响的实验（班图拉）智力、认知和记忆13、期望导致结果——罗森塔尔实验14、给别人留个好印象——阿希的人的特征描述实验15、心中的地图——老鼠走迷宫实验16、感谢记忆——延时记忆实验人的发展17、爱的发现——猴子依恋实验18、看不见≠不存在——皮亚杰的儿童观察研究19、先出生的孩子更聪明吗？——营养不良对在第二次世界大战末期出生的孩子的智力影响20、让你愉快的控制力——阿登屋疗养院的实验情绪和动机21、性动机——人类的性反应实验22、我能读懂你的面部表情——南涪尔族的面部表情辨认实验23、生活，变化和应激——生活事件调查24、认知失调——认知失调实验人格25、你能主宰自己的命运吗——I-E量表26、你的品德如何——柯尔伯格的道德两难故事27、和心脏赛跑——AB型性格格言28、个人和集体——跨文化差异研究心理病理学29、这儿，谁是疯子？——精神病诊断实验30、你再次获得防御——弗洛伊德防御理论31、习得性抑郁——梭箱电击狗的实验32、拥挤导致行为异常——高密度状态的耗子实验心理治疗33、对心理治疗师的选择——心理咨询和心理治疗效果的研究34、缓解你的恐惧心理——系统脱敏法的实验35、投射出真正的你——罗夏克墨迹测验36、编个故事吧！——主题统觉测验社会心理学37、言行一致——美国旅行及调查38、从众的力量——线条辨认的从众实验39、你会伸出援助之手吗？——责任扩散实验40、无条件服从——服从实验。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
<<改变心理学的40项研究>>读书报告一、作者简介罗杰·霍克（Roger R. Hock）博士是美国门多西诺学院（Mendocino College）的心理学教授，在心理学方面有多年教学经验。
白学军，毕业于北京师范大学发展心理研究所，获教育学博士学位，现任天津师范大学心理与行为研究院副院长、天津师范大学发展与教育心理学博士点学科带头人。
国务院学位委员会心理学科评审组成员、全国教育科学“十一五”规划教育心理学组评审委员会委员、中国心理学会常务理事及天津市心理学会副会长。
2004年入选教育部“新世纪优秀人才支持计划”，2006年入选“新世纪百千万人才工程”国家级人选。
近年来，获得多项国家级、市级的教学类和科研类奖项，编著并发表多篇著作和国内外论文，目前正主持若干项重大科研项目。
二、背景与特色在教学过程中，他发现大多数心理学教科书因篇幅有限，无法详细介绍作为学科基础的研究过程，于是筹备本书以填补教科书与科学研究之间的沟壑。
霍克站在学科发展的高度，纵观心理学研究的发展历程，精心筛选出对心理学发展影响最大、文献引用较多且至今仍受关注的40项研究，范围涵盖广泛，介绍全面详实。
罗杰•霍克用自己简练的思维和那支“生花的”妙笔，将“枯燥的”心理学经典研究变成了一个又一个“引人入的胜”故事。
阅读此书，会将你逐渐带入神秘的心理世界，在揭开心理学神秘面纱的同时，也会让你感到心理学将不再“枯燥”、不再“远离实际”，也不再“高不可攀”。
同时，阅读这些经典研究，还会让你折服于心理学大师们的绝妙思路和天才的想法。
三、内容介绍本书分十个心理学专题第一章生物学与人类行为第二章知觉与意识第三章学习和条件反射第四章智力、认知和记忆第五章人的发展第六章情绪和动机第七章人格第八章精神病理学第九章心理治疗第十章社会心理学每个专题选取了4项研究。
每项研究的内容包括：题目、作者、原始出处、问题提出的背景、理论假设、研究方法、结果、讨论、意义与批评、近期应用和参考文献。
1、割裂脑这是一个比较经典、比较大胆的实验研究。
它通过切除被试大脑的胼胝体来揭示人脑两半球各自独一无二的能力。
实验结果表明，大脑的两半球有许多特有的技能和功能。
大脑左半球“擅长”于言语、写作等，是主要的语言中枢。
大脑的右半球则在加工人像、解决空间关系问题等方面更有优势。
随着对大脑两半球功能定位的认识的增加，我们可以有效治疗中风或脑部受伤患者。
20世纪50年代后期，医学界通过切断胼胝体，对一些非常特殊、非常极端且无法控制的癫痫病患者基本消除病症，手术作为最后的治疗方法，十分成功。
现在的研究者还继续着这项研究，研究有关大脑两半球具有的不同独立意识这个观点，这将有着极为重要和深远的影响。
这对应用于精神疾病上会有很大贡献，如分裂型的多重人格障碍。
现在犯罪心理学中出现了很多多重人格分裂的罪犯而杀人、行犯。
多重人格障碍有没有可能是隐藏于大脑右半球的人格的外在表现呢？2、睡眠与梦人需要梦，无论成年人还是孩子甚至婴儿。
如果不允许人们做梦，便会增加人们做梦的压力，就会出现连续几夜无梦的睡眠后某一夜的睡眠补偿被剥夺的梦，这就是“REM反弹”通俗的说就是异常的睡眠模式。
阿瑟瑞斯基发现了REM睡眠（快速眼动睡眠），它分为四个阶段。
整个晚上，REM睡眠和NREM睡眠交替出现约5到6次，大约入睡90分钟以后，出现第一次REM睡眠，随后NREM睡眠越来越短而REM睡眠越来越长（这就是人在清晨时做梦较多的原因）。
迪蒙特主要研究“REM反弹”对人们的影响。
剥夺人REM睡眠方式之一是通过使用酒精或者其他药物。
过分强烈的REM反弹效应会妨碍人们的睡眠。
在犯罪心理学的研究中，也有一些罪犯在白天就神志不清，出现幻觉似的无故作案，这就是因为这些罪犯是一些嗜酒成瘾的酒徒，再不喝酒的情况下，REM反弹作用及其强烈，即使清醒的状态也会出现做梦的现象，这被称为因酒精中毒而引起的震颤性谵妄现象，这种病常常会出现可怕的幻觉。
“REM反弹”也会出现在普通人中，我们必须处理好睡眠与做梦的关系，我们要了解高质量的睡眠的重要性，以及如何改善睡眠质量。
REM睡眠在提高人能力方面有一定作用，它能改进人们在新近学习任务中的表现。
3、摘下你的面具有一种神秘的“读心术”在吉普赛人之间代代相传，拥有这种能力的人，能够看穿对方的心思——当然，这只是个传说。
我们要讲的“读心术”，是教你用从未有过的方式来观察别人，进而了解、影响他人。
面部表情研究领域，埃克里是站在最前沿的研究者。
他提出表达基本情绪的面部表情具有跨文化的一致性。
人类面部六种基本表情（愉快、悲哀、愤怒、惊奇、厌恶、恐惧）几乎不受文化差异的影响，这些情绪应该是先天的。
在更长期的研究中，又出现引人注目的研究发现。
埃克曼后来涉足“表情的反馈理论”，这一理论主张，你的面部表情实际上又把所有的表情信息反馈到大脑，以帮助你解释正在经历的情绪体验。
埃克曼据此指导被试控制不同的面部肌肉来模仿各种表情，据此测量与特定情绪相对应的生理反应指标，即人的真实情绪与非真实情绪。
犯罪心理学中，这项应用非常广泛，搜索面部表情与形体表情如何泄露犯罪嫌疑人是否在撒谎的信息。
甚至还有一闪而过的微表情，才真实反应出本人的真实想法。
将人整个身体语言与单独的面部表情结合起来，基本一个本来的对方及他的心理状态会透彻展现出来。
四、经典语录1、丰富的环境生活经历有助于提高有助于学习本身，经常用脑的人大脑不易老化。
2、人的特性是由遗传和环境综合影响决定的，并非环境影响着人的特性，是人的特性影响着环境，人的遗传倾向塑造着周围环境。
3、催眠是一种改变了的意识状态。
4、只需要一个同盟者就能坚定立场并抵抗从众效应的压力。
个体越为某一个团体所吸引，对这一团体越有归属感，那么他就越有可能顺应该团体的态度与行为。
当人们在某种情境中不知如何表现才恰如其分时，就会表现出更多的从众倾向。
5、当我们拥有控制力时，我们便是更快乐和更有成就的人。
不幸的是，在我们的社会中，很多人都会经历这样一个阶段，它们丧失了这种控制力量，连对自己的生活作出最简单的选择也会受到限制，这个生活阶段就叫做老年。
6、人类也许天生对这类能提供生存信息的表情比较敏感，因为这种表情所传递的信息与生命息息相关。
结果表明，我们在识别基本情绪的面部表情方面也许比艾科曼所想象的更加熟练，因为只需凭借单一的面部表情变化，如眉毛的一次上调、轻轻的抿一下嘴或者眼睑的一次移动，便能正确的判断出与其相应的情绪。
五、读书心得心理科学的发展日新月异，一次次的发现，一次次的研究，一次次的突破都吸引着人们的目光，它激发起一轮轮的争论与探索热情，引领人类不断走向进步，也逐渐改变着我们对世界的认识。
学习心理学到现在，我觉得这本书和我接触过的心理学教科书大不相同，本书的构思比较特别，通俗的说这本书内容生动、有趣易读、真实原创、其义自见。
纵观全书，这40项研究每一项都值得我们细细研读，体会其中的意义和它们重要及深远的影响。
心理是伴随人一生重大的问题，从我们与生俱来的条件到不断认知不断发展渐渐成熟，从婴儿到幼儿再到成年，我们应该如何成长为一个真正的人。
这本书让我更透彻的了解人,人的心理、人的行为、人的本质。
一个人应该如何更好的发展，待到成人，如何面对复杂多变的社会、生活的应激状态以及人与人之间的相互作用。
艾.略特（美国剧作家）曾说“在理想与现实之间，在动机与行为之间，总有阴影徘徊。
”人的一生就是在理想与现实来来回回，有什么样的动机就支配着我们有什么样的行为。
爱、性欲、金钱、权威、情绪等等都会促使我们有着各式各样的状态和行为，包括你的认知、道德水平、你的控制力、你的恐惧、你是激动亦或抑郁等等，甚至还会出现更为严重的状态徘徊。
人生最真实的一面，是我们去创造、去征服、去忍受、去改变、去爱，然后战胜痛楚与苦难。
我们应该正确对待人生，如何处理好动机与行为，如何保持一个良好的生活态度和心理状态，无论成功与失败，无论公正与失衡，无论发生的与未知的。
本书的40项研究都堪称经典，有着它与课本的不同之处，不仅值得人们关注更重要的是对人们有着重要的影响。
在《改变心理学的40项研究》中，主要关注了问题的提出。
“发现问题比解决问题更重要，所有重要的科学研究成就都源于研究着发现一个重要且未解决的问题”。
且注意，这里提的是发现，而不是发明。
在本书所讲述的研究内容中其研究背景，即是向读者介绍背景也是一种设身处地的感受，其实阅读背景内容时，可以联系生活实际，在思考中可以得出来自于新时期下的新发现。
这也是我们在学习生活中对于文献追踪的一种表现。
而当问题提出后，就需要去思考如何将问题具体化，进行实验过程的可操作化设计。
通过科学的方法，从复杂的社会背景中抽取本质的东西。
而这一过程中，所看重的变量选择既是此书的精华所在。
这一内容体现在书中方法的介绍。
在这些文字中不单单是在收获知识，更可以是一种互动的交流，你可以吸取前人的长处，同时，提出自己的做法，比较两者的优劣。
而非心理学专业背景读者则可以在实验者巧妙的设计中，品味心理学的科学严谨思路。
同时，满足了人们的求知欲，肯定在阅读之后，读者会有“挑刺”想法，其实“从鸡蛋里挑骨头”虽然有点无理取闹，但是找到实验的不足或是思想的不同，进行证伪才是科学不断进步的来源。
阅读批评部分的最大好处是能克服被动接受知识的位置，而是采取批判性思维去扩宽自己的眼界，打开自己的思路。
正如序中所言“好的研究也是在争论或批评中出现的”。
以上可以算是作为心理学学习者的一种读书感悟，但是对于非心理学学习者，可以通过阅读这本书，大致的理解近代心理学研究中的一些影响重大的研究，了解体悟到心理学本身的学科严谨性。
当然书的作者也知道“好的知识应该被大众所喜闻乐见”，因此全书笔风科学之余也不失生动。
六、读书后记心理学最大的贡献，在于对社会进步所做的贡献。
在《改变心理学的40项研究》一书中，许多研究都在现实生活中得到了成功的应用。
认知失调理论应用于经济决策过程；华生的理论应用于心理治疗、广告设计等；斯金纳的操作条件反射理论应用于教学；班杜拉的攻击行为研究导致了美国电影暴力等级制度的出现；伊丽莎白.洛夫特斯的记忆研究改变了司法程序；卡尔霍恩的白鼠实验给人类的居住密度带来警示；期望效应、从众、旁观者效应与无条件服从等让人们了解到社会心理的另一面.....由此可见，心理学影响着生活方方面面。
然而在现实生活中，许多人对于心理学存在着误解，甚至视心理学为神秘的“江湖之术”。
另一方面，心理学的基础研究以自然科学的形式呈现，使一些人觉得艰涩难懂而望之却步，认为心理学难以接近或者否认、无视心理学的研究。
这些使心理学的发展陷入了尴尬的境地。
若要解开种种误会，心理学研究就应该努力走进生活。
这并非意味着研究就该“投民之所好”，而是心理研究要注重理论的实践化，让大众在使用中了解心理学，感受心理学真正的魅力。