身体能量系统
游泳能量供应机制
游泳能量供应机制游泳是一项全身性的运动，需要消耗大量的能量来维持身体的动作和功能。
了解游泳时的能量供应机制对于提高游泳成绩、制定合理的训练计划以及预防运动损伤都具有重要意义。
在游泳过程中，人体主要通过三种能量供应系统来提供所需的能量，分别是磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。
磷酸原系统，也称为ATPCP 系统，是人体最快速的能量供应机制。
ATP（三磷酸腺苷）是细胞内直接的能量货币，而 CP（磷酸肌酸）则可以在 ATP 被消耗时迅速补充。
当游泳运动员在出发瞬间或短距离冲刺时，需要极大的爆发力，此时磷酸原系统就会迅速启动，提供高强度但持续时间极短的能量输出，一般只能维持 6-8 秒。
糖酵解系统是在磷酸原系统供能不足时发挥作用的。
它通过分解肌肉中的糖原产生能量，同时产生乳酸。
这个过程相对较快，但持续时间也不长，通常能维持 1-3 分钟。
在中距离游泳比赛中，比如 200 米自由泳，糖酵解系统起着重要的作用。
然而，由于乳酸的堆积，会导致肌肉疲劳和酸痛。
有氧氧化系统是一种相对缓慢但持久的能量供应方式。
它通过氧气的参与，将碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养物质彻底氧化分解，产生大量的能量。
在长距离游泳项目，如 800 米和 1500 米自由泳中，有氧氧化系统是主要的能量来源。
这个系统的优点是能够持续提供能量，只要有足够的氧气供应和营养物质储备，就可以长时间工作。
不同的游泳项目和游泳姿势对能量供应系统的依赖程度也有所不同。
例如，短距离的自由泳和蝶泳项目，更依赖于磷酸原系统和糖酵解系统的快速供能能力；而长距离的游泳项目，则主要依靠有氧氧化系统来维持能量供应。
蛙泳和仰泳相对来说，对能量的需求和分配可能介于短距离和长距离之间。
游泳运动员的训练计划通常会根据不同的比赛项目和能量供应特点来制定。
对于短距离游泳运动员，训练重点会放在提高磷酸原系统和糖酵解系统的能力上，包括进行高强度的间歇训练、爆发力训练等。
而长距离游泳运动员则需要更多的有氧耐力训练，如长时间的持续游泳、长跑等，以增强有氧氧化系统的功能。
人体供能方式
人体内的三大供能系统在人体内有三大供能系统，它们是：ATP-磷酸肌酸供能系统、无氧呼吸供能系统和有氧呼吸供能系统。
（1）A TP在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持约1～3秒。
（2）之后的能量供应就要依靠ATP的再生。
这时，细胞内的高能化合物磷酸肌酸的高能磷酸键水解将能量转移至ADP，生成ATP。
磷酸肌酸在体内的含量也很少，只能维持几秒的能量供应。
人在剧烈运动时，首先是ATP-磷酸肌酸供能系统供能，通过这个系统供能大约维持6～8秒左右的时间。
（3）这两项之后的供能，主要依靠葡萄糖和糖元的无氧酵解所释放的能量合成ATP。
无氧酵解约能维持2～3分钟时间。
（4）由于无氧呼吸产生的乳酸易导致肌肉疲劳，所以长时间的耐力运动需要靠有氧呼吸释放的能量来合成ATP。
综上所述，短时间大强度的运动，如100米短跑，主要依靠A TP-磷酸肌酸供能；长时间低强度的运动，主要靠有氧呼吸提供能量；介于二者之间的较短时间的中强度运动，如400米跑，则主要由无氧呼吸提供能量。
运动项目总需氧量（升）实际摄入氧量（升）血液乳酸增加量马拉松跑600 589 略有增加400米跑16 2 显著增加100米跑8 0 未见增加人在剧烈运动呼吸底物主要是糖。
但在长时间剧烈运动时，如马拉松式的长跑运动，人体内贮存的糖是不够用的，在消耗完贮存的糖类物质后，就动用体内贮存脂肪和脂肪酸。
一、运动时供能系统的动用特点(一)人体骨骼肌细胞的能量储备A TP(二)供能系统的输出功率运动时代谢供能的输出功率取决于能源物质合成ATP的最大速率。
(三)供能系统的相互关系1．运动中基本不存在一种能量物质单独供能的情况，肌肉可以利用所有能量物质，只是时间、顺序和相对比率随运动状况而异，不是同步利用。
2．最大功率输出的顺序，由大到小依次为：磷酸原系统>糖酵解系统>糖有氧氧化>脂肪酸有氧氧化，且分别以近50％的速率依次递减。
（运动一开始脂肪就开始燃烧）3．当以最大输出功率运动时，各系统能维持的运动时间是：磷酸原系统供极量强度运动6—8秒；糖酵解系统供最大强度运动30—90秒，可维持2分钟以内；3分钟主要依赖有氧代谢途径。
人进行长时间活动主要的供能系统
人进行长时间活动主要的供能系统引言人体进行长时间活动时需要能量来维持身体机能的正常运转。
能量的供给主要依赖于人体内供能系统的运作。
本文将介绍人进行长时间活动时主要的供能系统，包括有氧能量系统和无氧能量系统。
有氧能量系统有氧能量系统是指通过有氧代谢来产生能量的过程。
它主要通过氧气的参与来分解食物中的葡萄糖分子，并将其转化为可以供给肌肉和其他组织使用的能量。
有氧能量系统主要在低强度、长时间的活动中使用，如慢跑、长时间骑行等。
脂肪氧化在有氧运动中，脂肪是主要的能量来源。
脂肪被氧气分解为脂肪酸和甘油，进入线粒体，通过氧化过程产生三磷酸腺苷（ATP）和水。
这种氧化过程比较缓慢，但能够持续提供能量，适合长时间的有氧运动。
糖原氧化糖原是一种储存在肝脏和肌肉中的多糖，是有氧运动中的另一种重要能量来源。
糖原分解为葡萄糖分子，然后通过氧化过程释放能量。
糖原氧化速度比脂肪氧化快，但储存量有限，适合高强度、中等时间长度的活动。
无氧能量系统无氧能量系统是指在没有氧气参与的情况下产生能量的过程。
它主要应用于高强度、短时间的活动，如重量举重、短跑等。
无氧能量系统主要依赖于肌肉内的磷酸肌酸（CP）和乳酸产生能量。
磷酸肌酸能代谢磷酸肌酸是储存在肌肉内的一种化合物，能够在无氧条件下迅速分解成肌酸和磷酸，释放能量，用于供给高强度、短时间的运动。
这种能代谢过程非常快速，但能量的供应时间受到磷酸肌酸储存量的限制。
乳酸产生当人体在无氧条件下进行高强度运动时，三磷酸腺苷（ATP）的供应速度无法满足肌肉的能量需求，此时由糖原氧化产生的葡萄糖分子被分解成乳酸，并释放出能量。
乳酸的产生可以迅速提供能量，但会导致肌肉产生酸性环境，引起疲劳。
有氧与无氧能量系统的关系在实际运动中，有氧能量系统和无氧能量系统往往是同时参与的，而且互相补充。
低强度、长时间的活动主要依赖于有氧能量系统，通过脂肪氧化来产生能量。
高强度、短时间的活动主要依赖于无氧能量系统，通过磷酸肌酸能代谢和乳酸产生来产生能量。
生物体内能量代谢及与生物生长发育的关系
生物体内能量代谢及与生物生长发育的关系生物体内的能量代谢是指生物体内化学反应产生能量的过程，这些化学反应包括有机分子的降解、蛋白质、核酸和多糖的合成等生化过程。
生物体的能量代谢与其生长发育密切相关，因为能量代谢不仅提供了所需的能量，还提供了构成生物体完整的有机分子和细胞的组分。
三大能量系统生物体内的能量是由三大能量系统提供的：肌酸磷酸系统、无氧糖原分解和有氧氧化。
肌酸磷酸系统只能提供短暂的高强度运动所需的能量，无氧糖原分解可提供长时间高强度运动所需的能量，而有氧氧化则是提供长时间低强度运动所需的能量。
生物体内的糖原和脂肪酸是主要的能量来源。
在高强度运动中，肌肉组织中的糖原会迅速降解为葡萄糖以供能量，而在低强度运动中，则主要依靠脂肪酸氧化产生能量。
能量代谢与生长发育的关系生长发育需要大量的能量支持，而生长发育过程中所需的能量主要由葡萄糖、脂肪酸和氨基酸供应。
葡萄糖是最重要的能量来源，因为它能够很快地被肝脏分解，并被转化为身体所需的能量。
当身体缺乏葡萄糖时，会通过分解肌肉和脂肪产生葡萄糖，这会对身体造成损伤。
身体中的氨基酸可以转化为葡萄糖或脂肪酸，供身体产生所需的能量。
同时，氨基酸还是组成蛋白质的重要成分，因此对生长发育也十分重要。
另外，一些激素对于身体的生长发育也有着重要的影响。
甲状腺素和生长激素等激素可以增强能量代谢，促进身体发育成熟。
而糖皮质激素和胰岛素则可以调节糖类和蛋白质的代谢，影响身体组织的生长发育。
一些疾病也会影响身体的能量代谢和生长发育。
例如，糖尿病患者常年高血糖导致身体代谢紊乱，影响生长发育、免疫力等。
而生长激素缺乏和过度分泌等疾病也会影响身体的生长发育。
总结生物体内的能量代谢与生长发育密切相关，身体需要能量来维持生命活动和生长发育。
而能量代谢过程中所需的营养物质和激素也对身体的发育成熟有着重要的作用。
因此，保持适当的营养摄入、合理的运动和生活习惯，对于身体的健康和生长发育具有十分重要的意义。
人体能量守恒原理
人体能量守恒原理人体能量守恒原理是指在人体内部，能量总量的变化是由能量的输入、输出和转化而形成的一种守恒原理。
根据物理学的能量守恒定律，能量既不能凭空产生，也不能凭空消失，只能从一种形式转化为另一种形式，总量保持不变。
人体作为一个生物系统，同样遵循能量守恒原理。
人体能量输入主要来自食物和饮水。
食物中含有蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质，在消化吸收后被转化为化学能，供给机体的各项生理活动。
光合作用是能量输入的基础，植物通过光合作用将阳光能转化为化学能，形成有机物质，并被其他生物获取。
人体能量输出主要以体内各器官和组织的功能活动为主。
例如心脏通过收缩运动推动血液循环，每次收缩需要消耗能量；肌肉的收缩使身体产生运动，也需要消耗能量；大脑作为人体的指挥中心，其正常运作也需要消耗大量的能量。
能量在人体内的转化是通过新陈代谢来实现的。
新陈代谢是指人体在生命过程中产生化学变化的过程，包括有氧呼吸和无氧呼吸两个过程。
有氧呼吸主要发生在细胞的线粒体内，将有机物氧化分解为水和二氧化碳，产生大量的能量；无氧呼吸则是在没有氧气的情况下，通过糖类的发酵作用产生能量。
能量的转化过程中，也会有一部分被转化为热能散发出去，维持体温的恒定。
人体的能量消耗主要通过基础代谢和活动代谢来实现。
基础代谢是指在静息状态下，维持人体基本生理功能所需的能量消耗；活动代谢则是指在人体进行各种活动时所需的能量消耗。
除了输入和输出的能量变化，人体还可以通过调节能量转化的速率来维持能量守恒。
例如，当人体摄入的能量超过需要时，机体会将多余的能量转化为脂肪储存起来；而当摄入的能量不足时，机体可以通过分解储存的脂肪来补充能量。
总的来说，人体能量守恒原理是指能量输入、输出和转化之间的平衡关系。
能量守恒的平衡与人体的健康和生命活动密切相关，对于维持人体正常功能具有重要意义。
因此，合理的饮食和适当的身体活动对于维持能量平衡是非常重要的。
人体七个能量体和人体七个脉轮分别有那些
人体七个能量体和人体七个脉轮分别有那些 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】人体七个能量体和人体七个脉轮分别有那些（最好详细些）50[标签：,,]满意答案好评率：100%人体的7个脉轮分别是：1. 顶轮（花冠轮）2. 额轮（宽恕轮）3. 喉轮（大同轮）4. 心轮（仁爱轮）5. 脐轮（正道轮）6. 脾轮（真知轮）7. 根轮（纯真轮）人体七脉轮脉轮人体气中涵盖了了七股主要能量，此七种被命为「脉轮」的能量。
「chakra」在梵文中可解为「轮」。
不过，东、西方的划分系统也有些许的差异；重点仍是集中在这七个主要的脉轮上。
(图一)显示的是主要七脉轮，分布在人体上的确实位置。
每个列在人前半部的脉轮，你会往脊椎骨上另有一相对点。
(图二)便可看到前、后两半部对对相连的脉轮所在。
列于较低位置的脉轮主要与肉体有所关联；而列于较高者则同灵性本质有关。
每一脉轮都有其特定颜色，而且各有不同的心灵功力。
基层(红色)基层中心点也就是能量中心点，这是体力和活力的来源。
它的所在位置正处于脊椎末端，而由此处吸取地面的能量；除此之外，它也是提供宇宙能是以驱动其它灵性中心点的发电厂。
荐骨(橘色)荐骨中心处于肚脐下方的位置，主要在改善及过滤宇宙能量；其另具治疗功能外，还联结分身及人体，为气游出体外的必经大门。
太阳神经丛(黄色)位于胸腔下方的神经网络即为太阳神经丛，此一脉轮正是人们性灵的蓄电所，因对各种现象作出情绪性反应而使本脉轮极具敏感性。
若运用在度量上，则能为接受到的讯息厘清其情感上的本质。
心脏(绿色)心脉轮位居胸腔中央处，而且是各情感中心的最高位置。
此脉轮不但掌控着较低的三脉轮，并把本能转化为一种感受。
如怜悯心、耐心及同理心也均由本脉轮所支配。
从事灵性活动时，心脉轮则能感受到爱、人类灵魂的存在或求助者的情绪现况；而它所具有的能量，则提供了精神性发展的必需原动力。
身体内的能量代谢与能量消耗
能量代谢与能量消耗前面我们知道了甘油三酯是被储藏起来的热量源，而肥胖是甘油三酯积聚过多而导致。
那么在体内，营养的吸收、代谢和消耗都是怎样进行的呢？1.身体的消化器官身体有一个消化系统，主要包括口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠等部位。
还有大消化腺，包括唾液腺、肝脏和胰脏。
需要说明，消化系统与中医上主化生的脾脏，没有什么关系，脾脏是身体最大的免疫淋巴器官，是过滤和储存血液的，认为脾脏与消化相关，这是古人认识低下的误传。
我们吃进食物，经过牙齿和胃的研磨粉碎，这是机械性消化，小肠才是最重要的消化吸收的场所。
食物中的维生素、水和无机盐可以被直接吸收利用，蛋白质、脂肪和糖类这三大营养物质都不能被机体直接吸收利用，需在小肠内被分解为结构简单的小分子物质，比如，糖类分解为葡萄糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸，然后这些分解后的营养物质，主要被小肠的空肠所吸收，进入血液和淋巴液。
这种在消化腺帮助下的消化过程叫化学性消化。
2.糖、蛋白质、脂肪的用途我们吃进去的营养物质被吸收以后，主要有四个方面的用途：⑴被用来合成身体器官组织的原料；⑵维持基础代谢和身体恒定的温度；⑶为身体运动和代谢提供能量；⑷转化为甘油三酯、糖原等作为能源储存起来。
大家一定在想，既然肥胖没有度的限制，我们吃进去的营养物质是不是全被吸收了？当然也不是，一方面身体的提炼程度还达不到把食物中所有营养物质全部100％消化吸收的能力，另一方面，吸收的多少，还要看小肠的吸收功能和肝脏的代谢功能。
3.糖、蛋白质、脂肪被吸收后的去路大家知道，身体的肥胖只与三大营养物质，也就是糖、蛋白质、脂肪有关。
糖的主要来源是我们吃的主食，如淀粉大米之类，还有水果之类，主要成分是双糖或多糖，如果食物中摄入过量的糖分，吸收后，它的主要去路如下：⑴为组织中氧化分解提供能量，这是血糖的主要去路；⑵在肝脏、肌肉等组织进行糖原合成；⑶转变为其他糖及其衍生物，比如核糖、氨基糖等；⑷转变为非糖物质，比如脂肪、非必需氨基酸等，这是与肥胖非常有关系的；⑸血糖浓度过高时，过多的糖将从尿液排出，因此，血糖高的人尿糖也高，就是这个原因。
人体内的能量：以四种方式消耗以一种方式损失
⼈体内的能量：以四种⽅式消耗以⼀种⽅式损失⼈体利⽤⾷物中的能量来维持运动和⾝体的基本功能，但⾝体细胞并不直接从⾷物中获取能量。
⾷物消化后糖类、蛋⽩质和脂肪分解成简单的化合物——葡萄糖、氨基酸和脂肪酸——这些化合物被吸收到⾎液中，然后输送到遍布全⾝的各种不同细胞。
在这些细胞内，从这些能量来源中，三磷酸腺苷(ATP)被形成以提供燃料。
⼈体使⽤三种不同的系统来为细胞提供必要的ATP来满⾜能量需求。
⾝体的⼤部分活动都使⽤这三种能量系统的连续统⼀体，共同⼯作以确保持续的能量供应。
ATP-PC系统⼈体需要持续的ATP来提供能量——⽆论这些能量是⽤于举重、⾛路、思考甚⾄是发短信。
它也是能量的单位，促进新陈代谢，或⽀持和维持⽣命的⽣化反应。
对于持续不到10秒的短⽽剧烈的运动，⾝体主要使⽤ATP-PC或肌酸磷酸系统。
这个系统是厌氧的，这意味着它不使⽤氧⽓。
ATP- PC系统利⽤肌⾁中已经储存的相对少量的ATP来提供能量。
当⼈体的ATP供应在⼏秒钟内耗尽时，磷酸肌酸(PC)的分解会形成额外的ATP，这是⼀种存在于肌⾁中的能量化合物。
乳酸系统乳酸系统，也称为厌氧糖酵解系统，从肌糖原(葡萄糖的储存形式)产⽣能量。
糖酵解，或糖原分解成葡萄糖，可在有或⽆氧的情况下发⽣。
当氧⽓不⾜时，将葡萄糖转化为ATP的⼀系列反应会产⽣乳酸，从⽽产⽣更多的ATP。
乳酸系统能在相对较短的时间(⼏分钟)内为⾼强度的肌⾁活动提供能量，但乳酸的积累会导致肌⾁疲劳和烧灼感。
有氧系统最复杂的能量系统是有氧能量系统，它提供了⼈体⼤部分的ATP。
这个系统产⽣三磷酸腺苷，因为能量是从营养物质(如葡萄糖和脂肪酸)的分解中释放出来的。
在有氧存在的情况下，可以通过糖酵解形成ATP。
这个系统还涉及到三羧酸循环——⼀系列在线粒体中产⽣能量的化学反应，线粒体是体内细胞的动⼒源。
与ATP-PC或乳酸系统相⽐，该系统的复杂性，以及它严重依赖循环系统提供氧⽓的事实，使得它的反应更慢。
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原文地址：能量的奥秘-人体能量体作者：引爆生命潜能环绕在人体外围的能量场，就称為「人体能量场」。
人体能量场粗分，可分為七个，称之為「人体能量体」。
这七个人体能量体為：精神一体、精神二体、精神三体、星光体、理性体、情感体及以太体。
精神一、二、三体是属於精神的进化层面﹔理性、情感及以太体是属於生物演化的层面﹔而星光体则是生物层面通往精神层面之间的桥樑。
围绕在人体外的第一层能量体就是以太体，以太体也可以说是经络体，因為它与经络有密切的关係。
经络现象是我国古代医学家，於二千一百五十年前，根据临床上的观察而发现到人的生理有一种特殊的「循经感传现象」而发现的。
所谓「循经感传」就是你刺激身体上的某个敏感点，在这个被刺激的点上，会產生酸、麻、胀、肿的感觉，并将这种感觉，由这个点循著一定的路线，散发出去，比如说，你刺激臀部的环跳穴，你会感觉一股酸胀沿大腿传达到足部，这条行经的路线就称為「经」，刺激的点就是「穴」，而这种现象就是「循经感传现象」。
那麼是先有穴还是先有经呢？答案是先有经才有穴，因為经行走的路线是由感传而得知的，所以并不需要沿著经逐一找寻穴位，如果是由穴位的功能而测定的，那麼你就要选很多的穴位，才能连成一条经。
穴是人体能量聚集之处，这些能量沿著一定的路线移动著，这个路线就是「经」，经是一些大的纵行主干，由经分出的支脉，就是「络」，「络」就是「连络」的意思，它是一些小的横行分支。
经包括十二经脉、奇经八脉、十二经筋、十二经别、十二皮部﹔络包括十五络、络脉及无数的孙络。
这些经与络，纵横交错，形成一个立体的网状蜘蛛人，我将它称之為「经络体」。
经络体是发出蓝色之光的光体，它比人体大三?五公分，如果你的身高是一百七十公分，那麼你的经络体则為一百七十四公分(比人体头部高三?五公分，比脚底长半公分)。
其能量是以每分鐘十五至二十次在肉体内外不断地循环脉动著。
由於经络体最接近肉体，所以我们每日所摄取的食物会影响到经络体。
以我们每日所摄取的食物為例，酸性食物属阳，硷性食物属阴，酸硷必须平衡，身体才不会出现问题，这就是营养学上所谓的「酸硷平衡」，由於人的肉体是属於弱硷性的，所以我们必须摄取较多硷性的食物，此类食物有蔬菜、水果等﹔少食酸性的食物如肉类﹔食用一份的肉类，必须以四份的蔬菜水果来中和，才能保障身体的健康，以此来观看现代人的饮食习惯，阴阳是不谐调的，当然医院门前要大摆长龙了。
硷性食物有：牛奶(0.4)、豆腐(0.1)、菠菜(15.6)、萵苣(7.2)、洋葱(1.7)、香茹(17.5)、海带(40)、红箩卜(6.4)、马铃薯(5.4)、高丽菜(4.9)、竹笋(4.3)、茄子(1.9)、苹果(3.4)、柿子(2.7)、梨子(2.6)、葡萄(2.3)。
数值愈高，表示硷性愈高。
酸性食物有：鰹鱼片(37.1)、蛋黄(19.2)、魷鱼(29.6)、小鱼干(24)、鮪鱼(15.3)、章鱼(12.8)、鲤鱼(8.8)、牡蠣(8)、生鮭鱼(7.9)、鰻(7.5)、蛤蜊(7.5)、干贝(6.6)、乾紫菜(5.3)、米糠(85.2)、燕麦(17.8)、胚芽米(15.5)、白米(4.3)、大麦(3.5)、麵粉(3)。
数值愈高，表示酸性愈高。
人难免会生病，生病并不是一件坏事，它祇是身体阴阳不谐调时，所发出的一项警讯而己，你只要改变你的饮食习惯，很多病会自然而癒，因為身体本身有自癒的能力，人体本身不也是一个大自然吗？围绕在人体外的第二层能量体就是「情感体」。
比经络体更细微的体就是情感体，这个体与我们的情感有关。
它是呈液态状的，此液体是流动的，其顏色是五顏八色的，如果一个人的情绪是愉悦的，那麼情感体的色泽就很明亮、清晰，并将它的彩色能量洒出去。
反之，则暗淡无光，深锁自己的能量场。
情感体看起来像一个「彩色液态人」，它比人体大五公分。
以前例来算，现在你的情感体身高则為一百七十六公分。
围绕在人体外的第三层能量体就是「理性体」。
比情感体更细微的体，就是「理性体」，这个体与我们的信念有关。
它是呈静止、纤细的黄顏色光。
当一个人专注在唸经时，或专心在思考时，此黄顏色的光体，就会更加地明亮并扩张。
理性体比人体大十五公分，现在你的理性体身高则為一百八十八公分。
以上这三个体，属於较低能量场的「物质体」。
围绕在人体外的第四层能量就是「星光体」，它是较低能量场的物质体，与较高能量场的精神体之间的桥樑。
它比情感体更具有彩虹色彩，但有较多粉红色的色彩，粉红色的色彩就是「爱」，当一个人陷入情网时，他的星光体就会变得像粉红般的光体，所谓「红粉佳人」是有几分道理的。
星光体比人体大三公分。
所以你的星光体為一百七十四公分。
围绕在人体外的第五层能量就是「精神三体」，从这一层以上的体就属於精神体的部份了，精神体就是可以以意识去创造物质的东西，在经络体，我们曾提起它是一种能量场，一种气，此能量场可维持人体的正常运作，人体藉著经络的能量来存活，可是当经络的能量因人体不断地消耗之后，就產生了衰弱的现象，而无法防御外来不调合的病气，因而疾病就乘虚而入，疾病进入之后，如不加以补充人体能量，病气就破坏了整个经络体。
虽然经络体被破坏，但精神三体却可以再复製一个经络体，这就是精神三体的功用。
精神三体比人体大六十公分，现在你的精神三体身高则為二百四十公分。
我们常常看到一位己被医生诊断无法医治的病患，却奇蹟式的康復，就是精神三体所產生的效应，其实天下没有什麼是奇蹟的，如果我们了解这个运作，那麼我们就能创造奇蹟了。
由於精神体不是属於三度空间的產物，所以也就不太容易去瞭解。
围绕在人体外的第六层能量就是「精神二体」，此体比人体大七十五公分，现在你的精神二体则為二百六十公分，是一个相当庞大的体，它是由金白色的柔和色彩的光所组成的。
凡是生命中的狂喜、顿悟之后的喜悦，或我们常说的「天人合一」的状态，都与这个体有密切的关係。
它使我们感觉到我们是与全宇宙相连接的。
它使我们了解到什麼是无私的爱。
围绕在人体外的第七层能量就是「精神一体」，此体比人体大一百公分，现在你的精神一体则為二百八十公分，是一个极大的体，它是由金银色的光丝所组成的，它将以上我们所说的六个体连接起来，而形成一个强韧的气罩。
气罩可以保护一个人不受外在其它灵体的侵入。
气轮气轮在很多书上，都有提到过，读者可以自行阅书参考，现在我们仅将人体能量体，与气轮的关係作一说明，这种说法是一般书所未曾提到的，所以我们才要将它介绍给读者。
人体共有十二个气轮，气轮是一个能量的聚集处，也是能量流进、流出的开口，亦是意识流进、流出的开口，它呈漏斗漩涡状，在这个漏斗漩涡状的气轮裡，有六个小漏斗漩涡状气轮。
气轮的直径大约七?五公分，离肉体大约二?五公分。
第一个气轮在会阴穴，一般人称它為「海底轮」，海底轮只有一个。
这个气轮的能量是由经络体所供应的，它具有调整地球能量的功能，它的被创造是為了人类能繁衍、生殖下去，也使得人有机会再转世到这个地球来，它是肉体形成的產生地，它也是精神创造肉体蓝图的地方。
第二个气轮在气海穴，一般人称它為「腹轮」，前后各有一个。
这个气轮的能量是由情感体所供应的，它具有调整痛苦与恐惧的功能，使我们免於痛苦与恐惧。
第三个气轮在巨闕穴，一般人称它為「太阳轮」，前后各有一个。
这个气轮的能量是由理性体所供应的。
当一个人以思想、态度、行為来奴役他人，在肉体死亡后，他的精神就停留在此处。
喜欢被奴役的人，也是相同的，因為他允许自己被他人奴役。
第四个气轮在膻中穴，一般人称它為「胸轮」，前后各有一个。
这个气轮的能量是由星光体所供应的。
对爱有感觉的人，但无法表达内在的爱的人，在肉体死亡后，他的精神就停留在此处。
第五个气轮在廉泉穴与天突穴的中间，就是喉咙的部位，所以称它為「喉轮」，前后各有一个。
这个气轮的能量是由精神三体所供应的。
一个内在有爱，也懂得如何去表达他的爱，并认知到他内在神的人，在肉体死亡后，他的精神就停留在此处。
第六个气轮在第三眼的位置，一般人称它為「眉心轮」，前后各有一个。
这个气轮的能量是由精神二体所供应的。
看每一种东西皆是神的人，在肉体死亡后，他的精神就停留在此处。
第七个气轮在百会穴，一般人称它為「顶轮」，顶轮祇有一个。
这个气轮的能量是由精神一体所供应的。
活在当下、活在「是」、活在「一」的人，在肉体死亡后，他的精神就不再回到肉体了。
气轮与光索在我们瞭解了人体能量体，以及人体能量体与气轮的关係之后，现在我们就更进一层地来探讨气轮与光索之间的关係。
一般书上很少提到光索，而光索的重量性，绝不亚於气轮的重要性，所以我们有必要花一点时间来研究它。
每一个气轮都有一条光索，而每一条光索又可分為五大类。
即：一、精神光索：这个光索是来自於最源头的精神能量，精神能量是所有能量的源头。
一个人能成佛或与上帝相遇都是透过这个光索来进行的。
二、前世光索：这个光索是来自於一个人在前世所生存过的地方，这个地方也许是地球，也许是火星，也许是一个不知名的星球。
有些人一谈到「前世」就侷限於地球上的生命，而谈及到其它的星球，就觉得这是不可思议的，其实佛经就记载了很多外星世界的存在，只不过佛经不用「外星」两字，而以「世界」两字来代替，实质上是一样的。
有时候你与某一个你从未谋面的人谈话，你会觉得跟他很投缘，好像在那裡见过他，离开的时候就会很想念他，对他有一种特别的情感，这有可能是前世光索的关係，也就是说你的前世光索与他的前世光索是连接的。
三、基因光索：这个光索是来自於一个人的父母。
四、父母关係光索：与父母之间所產生的光索。
父母与我们是最有直接关係的，现在大家都很注重亲子之间的关係，亲子关係是一切关係的基础，这个地基打不好，再高的大楼也是没有用的。
不管你是否与父母住在一起，基因光索都是一直存在的，如果小孩被别的父母领养，而子女也视领养父母為亲生父母地话，那麼新的基因光索也会建立起来。