写自己情绪的作文
描写情绪的作文4篇
描写情绪的作文4篇情绪就如世上所有事物一样，应以对人生的成功快乐有没有贡献为衡量标准，那你会怎么写情绪呢？本文是小编为大家收集整理的描写情绪的作文4篇，欢迎参考借鉴。
描写情绪的作文一快乐，就像安河桥下清澈的水，让人们抛去所有烦恼；悲伤，就像一根麻绳，紧紧地捆住了心，让人难过得喘不过气；胆小，就像一根火柴，你有勇气它就会熄灭，你没勇气它就越烧越旺；愤怒，就像一团火，不仅冲昏了头脑，更烧坏了身子；忧愁，就像河水，源源不断，让人头疼。
从小到大，我从不吝啬自己的微笑。
见到每个人，我都会露出阳光般灿烂的笑容，亲朋好友，左邻右舍都说我是阳光妈妈派来的开心天使！当然，真正的笑是发自内心的，它们就夜空中的星星，闪闪发亮！瞧！那颗星星正在努力地闪耀自己，我不禁跟随着它，陷入了那段记忆里，深深不可自拔。
我的爸爸是个大学毕业生，曾有一次，我问爸爸:“我怎样才能变成一个自己愉快也能带给别人快乐的人?”爸爸想了半天，对我说了四句话:“把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。
我一直按这四句话要求自己，每每当我和同学在一起，笑声总是层出不穷。
我现在是一个愉快的人，也给每个见过我的人带来快乐。
其实，有时候情绪就是那么简单。
让人感到生活的酸甜苦辣，他们都有自己的另一面。
比如说，快乐，就像一条小溪，潺潺地流着，让我忘记了所有烦恼但太过汹涌，也会适得其反。
快乐可以是搞笑的，也可以是喜极泣泪。
情绪就像一个个木偶，而我就是掌线人。
只要正确、快乐地掌握它们，我的生活就会充满色彩！描写情绪的作文二所谓情绪就是指不愉快的情感，在生活中每个人都会有情绪。
情绪分为好情绪与坏情绪。
好情绪感染他人，坏情绪就像瘟疫一样是传染人的。
这很像“多米若骨牌”。
我来讲一个小故事，证明它的传染性。
小王工作失误心情不佳，回到家跟老婆闹变扭，老婆窝火后打儿子，儿子没好气，冲自家的猫踢了一脚，猫跑到街上，遇到一辆汽车，司机为了躲猫，把旁边的一个小孩儿撞了。
给情绪低落的自己写封信作文
给情绪低落的自己写封信作文
《致情绪低落的自己的一封信》
嘿，亲爱的自己呀！
我想跟你唠唠嗑呢。
最近你咋又情绪低落啦，这样子可不太好哦！知道吗，我想起了那次超级搞笑的经历，就跟你好好说说，希望能让你乐一乐。
上次啊，我一个人去商场逛街。
看到了一双超级好看的鞋，那款式简直太吸引我了。
我就走过去，想试试嘛。
你猜怎么着，我坐那半天，费劲巴拉地把鞋穿上了，心里正美着呢，结果站起来一走，哎呀妈呀，直接就摔了一个大跟头！而且还是那种四仰八叉的，周围好多人都投来了惊讶的目光，有个小朋友还哈哈大笑起来。
我当时那个囧啊，脸通红通红的，就想找个地缝钻进去。
不过我缓过神来之后，自己也笑了，心想这能怪谁呀，还不是自己太心急。
哈哈，现在想想还觉得好好笑呢。
低落啥呀低落，生活里这样有意思的小插曲多着呢，别老是揪着那些不开心的事啦。
多想想这些好玩的事，心情不就好起来啦。
你可得振作起来呀，别再垂头丧气的啦，咱得开开心心地过每一天呀！好啦，不说啦，你自己好好想想哦，爱你呀！
希望这封信能让情绪低落的你笑一笑哟！嘻嘻。
[你的名字] [具体日期]。
调整自己的情绪作文800字
调整自己的情绪作文800字在人生的道路上，我们难免会遇到各种各样的情绪波动，有时是快乐，有时是悲伤，有时是愤怒，有时是焦虑。
然而，学会调整自己的情绪，是我们成长过程中不可或缺的一部分。
以下是一篇关于“调整自己的情绪”的作文，希望能给你一些启示。
标题：驾驭情绪的智慧人生如潮，起起落落，情绪的波涛也常常伴随着我们的生活。
有时候，我们会被愤怒的狂风卷起，有时候会被忧郁的阴霾笼罩，甚至有时候会被恐惧的深渊吞噬。
然而，生活的艺术，就在于如何在这些情绪的洪流中保持自我，调整自己的情绪。
首先，我们要认识到，情绪并非敌人，而是我们内心世界的反映。
每一种情绪都有其存在的价值和意义，它们是我们的感受，是我们对生活的反应。
因此，面对情绪，我们不应逃避，而应接纳。
接纳情绪，就是接纳真实的自我，这是调整情绪的第一步。
其次，我们需要学会观察和理解自己的情绪。
当我们感到情绪波动时，不妨静下心来，深呼吸，然后问自己：“我现在的情绪是什么？为什么会这样？”通过这样的自我对话，我们可以更好地理解自己的情绪，找出引发情绪的原因，从而有针对性地进行调整。
再者，运用积极的心理策略也是调整情绪的有效方法。
比如，我们可以尝试正面思考，将挫折视为成长的机会，将困难视为锻炼的磨石。
或者，我们可以通过运动、音乐、阅读等方式转移注意力，让负面情绪得以缓解。
此外，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，均衡的饮食，也有助于情绪的稳定。
最后，与他人分享和沟通也是很重要的。
当我们被情绪困扰时，找一个可信赖的朋友或家人倾诉，或者寻求专业的心理咨询，都可以帮助我们释放情绪，找到解决问题的新视角。
总的来说，调整情绪并非一蹴而就，它需要时间和耐心，需要我们对自己的理解和接纳，需要我们用智慧去应对生活中的风风雨雨。
只有这样，我们才能在情绪的海洋中，乘风破浪，稳步前行，让生活更加丰富多彩。
记住，情绪是我们生活的一部分，我们不能让它主宰我们，而是要学会驾驭它，让它成为推动我们前进的动力。
学会控制自己的情绪作文（通用17篇）
学会控制自己的情绪作文（通用17篇）在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的学会控制自己的情绪作文（通用17篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
学会控制自己的情绪作文篇1心情对每个人而言都是至关重要的，好心情可以让你做起事来事半功倍、有如神助；而坏心情则反其道而行之。
朋友，面对人生中的一切，你能否有勇气说“我有个好心情”呢？每当我拿到批好的试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自伤神。
但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原因，为下次考试提起勇气。
其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。
和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”！很多人都说“愁”是一种消极的心理，然而我却不敢苟同。
什么是“愁”？愁，从某种意义上来说，也是一种沉思、一份平静。
清风吹开唐诗宋词，那些诗词无不透着淡淡的哀愁之意，如果说哀愁不是一种好心情，那么那些才高八斗的古人岂非个个都是消极失败之人？偶尔让自己陷入一片沉思、一丝愁情中，未必就不是好心情的表现。
偶尔听听雨打春花之声、感受晚风吹来的丝丝凉意也会让你眼前一亮、豁然开朗。
对着那些溪水青山、花鸟竹石，我敢大声地说“我有个好心情”！心情的好坏也可以从一个人的行为举止轻易地表露出来。
拥有好心情的人，无论是从做事的态度还是脸部的表情都是积极和愉悦的，他们的笑声都带着爽朗与真诚。
面对自己的心，我可以毫不畏惧地说“我有个好心情”！生命的每一个清晨和夜晚，甚至于每一分钟、每一秒，我都会怀揣着最好的心情去面对。
让自己有能力不悔地说——我有个好心情！学会控制自己的情绪作文篇2生活是一首饱含酸甜苦辣的歌，人生是一条欢乐与痛苦交织而成的河。
一个人来到这个世界上，要面对太多的欲望，太多的诱惑，也要面对太多的无奈，太多的遗憾。
给某种情绪状态下的自己写一封信作文
给某种情绪状态下的自己写一封信作文亲爱的我，嗨！今天我想和你聊聊你最近的情绪状态。
我知道你最近有点儿烦躁，有时候甚至觉得自己像个炸药包，一点小事就能把你点燃。
但我想告诉你，这是正常的，每个人都会有这样的时刻。
我们都是人，不是机器人，我们有情绪，有时候会失控，这没什么大不了的。
你知道吗？我觉得你现在的状态就像是一只小猫在角落里默默地发脾气。
它看起来很可爱，但是如果你去摸它，它可能会抓你。
所以，我觉得你需要找一个出口来释放你的情绪。
你可以试试画画、写日记、做运动，或者和我聊聊天。
这些都是很好的方式来缓解压力和情绪。
我知道你最近工作压力很大，但是你要记住，你的身体和心理健康比工作更重要。
如果你一直处于紧张和焦虑的状态，那么你的工作效率也会受到影响。
所以，你要学会放松自己，给自己一些休息的时间。
你可以去散步、听音乐、看电影，或者做一些自己喜欢的事情。
这样可以让你的心情变得更加愉快和轻松。
还有一件事情我要告诉你，就是不要对自己太苛刻了。
每个人都有缺点和不足之处，这是很正常的。
你要学会接受自己的不完美，并且努力改进自己。
但是，你也不要因为自己的缺点而否定自己的价值。
你是一个独一无二的人，有着自己独特的魅力和优点。
所以，请相信自己，相信你的能力。
我想对你说一句话：无论何时何地，我都会在你身边支持你、鼓励你。
我们是一起成长的伙伴，无论遇到什么困难和挑战，我们都可以一起克服。
所以，请相信自己，相信我们之间的友谊和信任。
好了，今天的信就写到这里吧。
希望我的建议对你有所帮助。
如果你需要任何帮助或者想要聊聊天，随时都可以找我哦！祝你心情愉快！爱你的我。
我的情绪我做主作文(10篇)
我的情绪我做主作文(10篇)第1篇：我的情绪我做主作文400字每个人都有喜怒哀惧，“喜“就相当于吃了颗糖。
比如你获得了"优秀学生"称号，这时你很开心，要和同学分享收获的喜悦。
所以，“喜”这颗“糖”有让你乐于分享的作用。
“怒”当于吃了火球。
比如有同学冤狂了你，你就开始踩地板，做出打人的动作，这样同学就会害怕，你就不会受冤枉，更不会六月飞雪。
所以“怒”这颗“火球”能保护你。
还有，“哀”相当于吃了泪果。
“泪果”就是吃了会触发泪腺的东西。
比如说，你的宠物被汽车轧死了，你很伤心，关上门窗哭了一个小时，就不难过了。
因此，“哀”这颗“泪果”能疗愈你的坏心情。
“惧”呢？它相当于吃了“胆小果”。
如果有人让你去尝试吃一种可能有毒的食物，你害怕不去吃，结果别人试吃后与些世隔绝了。
那“惧”的保命作用可产生啦！你如果有坏情绪，也就是吃了一颗大“火球”的话，那在不伤害自己、不伤害他人，不伤害环境的情况下，可以暴发情绪。
比如到房间看电视、到一个安静角休息，把烦心事画下来扔掉等等。
但踢墙、打人都是不适合的！我的情绪我做主。
我们虽不能改变天气，但可以改变心情；我们虽不能控制他人，但可以控制自己。
我们要做一个情绪小管家。
王彦皓第2篇：我的情绪我做主作文400字情绪是我们生活中遭遇不同事情时表现的心中感受。
今天中午我们班家长进课堂，就上了一节关于情绪的课。
今天给我们上课的是江老师，是一位心理医生。
“情绪有喜、怒、哀、乐，和惧。
”老师告诉我们，“喜有分享的作用，怒有保护的作用，惧有保命的作用等。
”情绪描写可以用许多词语，比如喜是兴高采烈，怒是怒气冲天，乐是哈哈大笑。
老师让我们玩了“你比划我来猜”游戏。
老师请一位同学看一个词语，不用嘴告诉我们，是用动作表演出来，让我们猜词语。
我觉得最精彩的是陈同学演的。
他一上台，看了看词语先举起自己的双手握拳，放在自己眼睛的两旁，眼睛紧闭手揉着眼睛，嘴里发出呜呜呜的哭声。
我马上就猜出来了，这就是泪流满面呀！结果我猜对了。
【做自己情绪的主人作文】做情绪的主人作文600字
【做自己情绪的主人作文】做情绪的主人作文600字做自己情绪的主人作文（一）别人为情感而煎熬，我视情感为“垃圾”；自己是情感的奴隶，而我是情爱的主人。
因为，我比别人多了一点镇静。
--题记“I enjoy losing face"（我热爱丢脸），这是我最喜欢的一句话。
许多人因为在羞辱的面前而感到气愤，这就是情感的奴隶的举动，而一位情感的主人，却能做到“有则改之，无则加勉”。
我的成功体验，就是能在她们别人羞辱的情况下镇静。
所谓镇静，也就是在我冲动的情况下冷静。
还记得几个月前的几部电视剧“心急吃没用热豆腐”吗？这个题目就是人搞清楚：把情感抑制住，就能得到收获，就能有望成为情感的主人。
我的成功体验，就是能抑制住自己的情感。
我在写这篇文章时正在考场。
说到考场，有些人不免紧张出来，然而，我却从来没有体验过在考场上的紧张。
遇到难题，我没有激动，而是镇静，即使想不出来，也没什么大不了，考试只不过是使你离轻而易举，离完美更近一些。
我的成功体验，就是能在别人紧张的时候镇静。
人，需要的是镇静，而不是冲动。
还记得一个小说吗？一位船长的几名哥哥为了追猴子，竟然爬到了帆船的最顶端，身体完全动不了。
船上的水手见了，都惊慌失措。
当船长知道后，面不改色心不跳，命令孩子沉入海中，最终孩子得救。
看后，所有人一定都被船长的镇静所震撼。
那么，朋友，我们来做个假设，如果船长和水手们一样惊慌失措，最终的结果会是什么？我想那一定是我们不想发生的非常大之事。
【做自己情绪的主人作文5篇】做自己情绪的主人作文5篇。
朋友们，一个成功的亚美尼亚人人则必不可少的是镇静，能够抑制住自己的情感。
如果你想成为成功者，就务必看清楚这几点。
最终，让我们一起高喊：“别人为情感而挣扎，我视情感为“垃圾”；别人是情感的奴隶，而我是内心的主人。
因为，我比别人多了一点镇静！”做自己情绪的主人作文（二）人生不如意事十之八九，人在不如意的时候就会产生不良情绪，这是正常的生理反应。
我的情绪我做主作文范文
我的情绪我做主作文范文
《我的情绪我做主》
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。
情绪有很多种类，其中喜、怒、哀、惧是四种最基本的情绪类型。
除此之外，还有爱、惊讶、厌恶、悲痛、害羞、轻蔑、自罪感等复杂情绪。
情绪可以影响我们的思维和行为。
积极的情绪可以提高我们的思维能力和创造力，而消极的情绪则会降低我们的思维能力和创造力，甚至导致错误的决策和行为。
情绪也可以影响我们的身体健康。
长期处于消极的情绪中，如焦虑、抑郁等，会增加患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。
1. 深呼吸：当你感到紧张或焦虑时，深呼吸可以帮助你放松身体和思维。
慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，专注于呼吸的过程，可以让你的思维变得清晰。
2. 运动：运动可以促进身体内啡肽的分泌，内啡肽是一种天然的抗压荷尔蒙，可以帮助你缓解压力和焦虑。
你可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式，让自己的身体和思维得到放松。
3. 冥想：冥想可以帮助你专注于当下，减少思维的杂念。
你可以找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，专注于呼吸和身体的感觉，让自己的思维变得平静。
4. 与人交流：与人交流可以帮助你释放情绪，获得支持和理解。
你可以找一个朋友、家人或心理咨询师，倾诉自己的感受，让自己得到释放。
5. 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好可以让你专注于自己喜欢的事情，忘记烦恼和压力。
你可以选择阅读、绘画、音乐、旅游等方式，让自己的生活变得丰富多彩。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
写自己情绪的作文
每个人都是自己的主人，我们要学会控制自己的情绪。
关于情绪的话题作文怎么写?下面是给大家带来的以情绪为话题的作文，欢迎大家阅读!
以情绪为话题的作文篇1
雄鹰，那翱翔于天空的雄姿，那硬大无比的翅膀，它从不屈挠，从不低头。
我奋发上进，虽有时不能控制情绪，但也不会让它失去理智。
抗拒读书
小学时，母亲为了让我初中学英语不费劲，便将我放进英语培训机构。
刚开始时，学了单词就要要听写。
我每次都不过关，于是就有不想学的心理。
一到周末我就愁眉苦脸，不情愿地被妈妈推出门。
那天又要听写单词，我在路上晃悠，直到时间到点便悠悠地回去了，一路上我很忐忑，不知该怎样和妈妈说。
到家时，妈妈说：“上完课了?”
一直不敢和妈妈说谎的我不打自招的说：“没……去上课。
”
妈妈顿时火冒三丈：“我拿钱让你读书，你给我逃学，我不舍得吃穿让你学习，你就这么回报我!”妈气愤地拿着棒子乱抽，我边哭边躲，身上不一会便青青紫紫，一片狼藉。
妈摔门离开了，我一个人待在家里一边擦眼泪，一边揉手，天逐渐黑了，我哭得更大了。
傍晚时，妈妈提着菜回来了，看了我一眼，我怯怯的望着妈妈，将身子拢的更紧。
“站起来，知道错了吗?知道错了就给老师打电话道歉!”我迅速站起来，拍拍裤子，抽泣的说：“知——知道——错了，我给老师道歉。
”妈妈心疼地把我抱在怀里。
一直坚强的妈妈哭了，轻轻的抽噎着。
那时我便下定决心不再逃课，认真学习。
从那以后我听写每次过关，考试90多分，看着妈妈欣慰的脸，我笑了。
理智的嫉妒
还记得一场数学测试，考试时一向自信的我犯了难，有几道题都没写完也没有认真检查，便被老师强收了去。
我一直为这件事闷闷不乐，但我又一想，我都不会别人也不会。
我拉开嘴角，又与同学打闹嬉笑一团。
不久，班长就找到我，抓住我的手，把试卷放在我手里，便离开了。
我缓慢地打开试卷，几个醒目的红色数字瞬间将我击垮，我难以置信地盯着试卷上的分数，生怕我是眼花了，我再次眨眼睛还是原来的99。
5分，120分题竟然被我考成这样，这还是我引以为傲的数学吗?在我深深自愧时，一声呼叫传来，原来是老姜问我考了多少分。
本来我心情糟糕透了，
还敢来摸老虎屁股了，我说：“没你考得好。
”我噘噘嘴角，一脸烦躁，她还凑过来说：“吃火药了，疯了吧你，我考了107分。
你呢，题目挺简单的。
”看她一脸假笑意，一副欠抽相，我猛推开她，她一脸惊讶的样子让我的心稍微平衡了。
下午回家，细想了一下，是自己做题不多，才导致今天的局面。
从那以后我用十倍的努力，终于换得数学第一名，那是令我骄傲的分数——117分，我笑了。
怎会甘心
还记得初二报名时老师对我说的一句话，至今还记忆犹新。
初一时成绩并不好在班上也只算中等成绩，我也曾经想过，是不是我付出不够，是不是我努力的方式方法不对，成绩才会没多大起色。
这让一向自傲的我有些气馁，甚至自暴自弃，上课也不认真听，原本基础不好的我迅速下滑，就连我妈都对我失望了。
只要老师找我我就觉得恐怖，因为老师又要说：“你的成绩怎么还没看到有多大起色呢?”妈说：“你已经让我失望了，求你不要让我对你绝望。
”我感到愤愤不平。
我不服，为什么别人比我好，老师讲我，连妈妈也说我，既然你们大家都看不起我，那我就证明我不是废物。
我努力学习，费力跟上老师健快的脚步，到生地会考时用双A赢得妈的笑容，但妈还是不满意。
我怎会甘心，期末时，我奋力考进全班前十，老师不再讲我了，妈也不在骂我了，对我是满心的信任，我笑了。
我的学习我努力，我的情绪我做主。
以情绪为话题的作文篇2
都说我们要做情绪的主人，不要让情绪做我们的主人，但事实上，又有几个人可以真正做到呢?情绪就像双刃剑，有利有弊，把控的好，你可能成为人生赢家;把控不好便可能是万丈深渊。
在日常生活中，我们常因为一时的激动情绪做出过后令人追悔莫及的事情。
我们常因为一时的情绪波动错过重要的事情。
因为把控不好情绪，我们变成了另一个自己，一个不认识的自己。
我们应该学会放下情绪，过好生活中的每一天。
生活中不乏因情绪失控而犯下弥天大错。
在客车上，如果她可以及时调整情绪，就不会出现坠河事件，就不会使几十人的美好生活破碎;在公共汽车上，如果能调整好情绪，就不会常出现年轻人不尊老爱幼现象，在中高考的战场上，如果能及时调整情绪，就不会出现一次又一次的失利现象。
这些都因情绪而生，也因情绪而死。
我们应该做情绪的主人，学会放下情绪。
我们羡慕那些圣贤，那些已功成名就的人，但他们在成功的路上也有情绪失控的时候，而他们选择做情绪的主人，而不是情绪的俘虏，最终一步步走向成功。
那些虽未功成名就，但向梦想前进的人又何尝
不是这样呢?我们应该放下情绪，让实现理想的路途变得更加轻松。
生活中有得必有失，学会放下情绪，必定会有所收获。
海水涨潮，沙滩失去了一层沙土，却获得了水的滋养。
宠物在家中圈养，失去了自由，却获得了主人的宠爱。
我们在学习中，失去了玩闹的自由，却
为自己谋求了一条光明的道路。
学会放下，未必是一件坏事。
以情绪为话题的作文篇3
夜空中的星星，映入眼帘，亮的彻夜难眠。
翻开记忆发黄的页面，成长路上，情绪温暖了我的岁月。
愁绪伴长大
在每个年龄中会出现不同的情绪，情绪是每个人在生活中避免不了的一部分。
儿时愁玩具，读书时愁文具……上了初中就会愁自己的学习问题考试成绩不理想该如何办，会不会退步……每天满脑子的愁绪涌动着，会有各种的愁绪是不是围绕着我，而正因为有了它们，让我做每一件事都小心翼翼，做任何一件事都会谨慎考虑，愁绪也给平时马马虎虎的我带来了好处。