高中生晚上在宿舍玩手机检讨书(共2篇).doc
晚上在宿舍玩手机检讨书范文（2篇）
晚上在宿舍玩手机检讨书范文您好！您无数次的讲过，我们作为学生是一定不能在手机的问题上时常犯错，既然学校已经是规定了我们不可以这样做，我就应该遵守的，但是我还是晚上在宿舍玩了手机，还被您抓到了，太有违一个学生应该做的事。
这周开始上课的时候老师就提醒同学们有手机尽量是交于老师保管，不然就自己关机在周五放学才能打开。
但是我都没有听老师的话，我并未将自己的手机上交，甚至还在晚上的时候偷偷玩手机。
我没有听老师的话很不应该，我现在才明白老师说的话都是为了我好，为了我不要因为手机而玩物丧志。
当时在寝室已经熄灯了，但是我还是不太能睡着，于是就悄悄翻出自己的手机开了机，就随便的翻了翻。
由于已经熄灯的原因手机的亮光实在是太明显不过了，所以那时的我就被巡查的老师给抓住了，当时我就向老师表明自己错了，为了避免影响其他同学休息，我就收好手机睡觉了。
于是今天一早我就带上自己的手机到办公室向老师您认错了，并在当时将手机上交给您了。
当时您还比较满意我主动上交这一情况，所以也没有对我提出较大的批评。
但是我还是觉得自己会发生这件事真的很不对，我明明就可以早早的上交自己手机，这样就算是在寝室睡不着也不会想到要去玩手机，都是自己本来就有一颗想要玩手机的心，才使得自己会不上交手机，才会在应该睡觉的时候睡不着，才会想要去玩手机。
这所有的都是我对于自己的约束不够，没有办法可以管束好自己，总是会被一些其他的时间而吸引，进而做出一些违反纪律的事情。
我知道自己如此的行为是很不好的，更明白自己有这样的思想才是更不好。
我明明是知道学校这样的规矩的，不可以做的事情就不做，但是我还是有控制好自己，在不应该玩手机的时候玩手机。
学生的首要事件本来就是好好学习，将自己全身心都放进学习中，努力汲取老师教授的和书本上的知识点，不应该总想着其他与学习没有太多关系的事情，尤其是手机这种相当影响学习的东西。
这次我被抓住让我可以有机会充分地对自己的行为进行反思，让我能够知道自己在这方面还存在着很大的漏洞，还需要多多做出更大的努力。
晚上宿舍熄灯玩手机检讨书范本
晚上宿舍熄灯玩手机检讨书范本尊敬的值班老师：您好！我是×××宿舍的一名学生，我在此写检讨书，对我晚上宿舍熄灯后继续玩手机的行为表示深深的自责和懊悔。
我清楚地意识到，这种行为不仅违反了学校的纪律规定，更是对自己的学习和身体健康造成了严重的影响。
在此，我对我的错误行为向您深深地道歉，并承诺今后一定会改正自己的错误，遵守学校的规章制度。
首先，我深刻认识到晚上宿舍熄灯后仍玩手机的行为违反了学校的宵禁规定。
宵禁的设置是为了保证学生的休息时间，帮助学生保持良好的生活规律。
熄灯后继续玩手机不仅会影响他人的休息，还会干扰自己的睡眠，导致精神疲劳、注意力不集中等问题。
我没有意识到这一点，过于放纵自己的欲望，对自己负责的态度不够。
其次，晚上宿舍熄灯后继续玩手机严重影响了我的学习效果。
学校提供给我们良好的学习环境，为了让我们能够安心学习，宿舍设立了晚上熄灯的规定。
然而，我却没有珍惜这个机会，偏偏选择了沉迷于手机游戏、社交媒体等不良影响，导致学习时间被大大浪费。
我明白，只有保持专注和效率的学习，才能取得好的成绩，提升自己的综合素质。
最后，晚上宿舍熄灯后继续玩手机不利于身体健康。
晚上是人体正常休息恢复的时间，充足的睡眠对于保持身体健康和学习能力有着重要的影响。
继续玩手机会导致晚睡、少睡，影响健康状况，出现乏力、头晕、注意力不集中等问题。
我深感对自己的身体健康负有责任，应该合理安排时间，保证充足的休息。
在此，我郑重承诺今后一定会改正自己的错误，遵守学校的规章制度，树立正确的学习观念和生活态度。
具体措施包括：1. 遵守学校的宵禁规定，熄灯后立即停止使用手机，认真安排休息时间。
2. 制定合理的学习计划，充分利用好白天的时间进行学习，提高学习效率。
3. 培养良好的生活习惯，保持充足的睡眠，合理安排作息时间。
4. 积极参加学校组织的各项活动，丰富自己的课余生活，不沉迷于手机和电子娱乐。
我深刻认识到自己的错误，对于上述行为引发的不良后果给予了足够的警醒。
宿舍晚上熄灯后学生玩手机检讨书2篇
宿舍晚上熄灯后学生玩手机检讨书宿舍晚上熄灯后学生玩手机检讨书精选2篇（一）亲爱的导员/辅导员/班主任，我写这封检讨书，是因为我在宿舍晚上熄灯后玩手机的行为。
我对我的行为感到后悔和愧疚，并且深刻认识到这不仅是对自己学习的不负责任，也是对宿舍规定的不尊重。
首先，我要承认我的错误。
在熄灯后继续使用手机违背了宿舍熄灯时间的要求。
我明白这一规定是为了保证每个学生都能有充足的休息时间，以便第二天能够精力充沛地投入学习和课堂活动。
我没有意识到这个规定的重要性，对此表示真诚的道歉。
其次，我意识到我的行为给其他宿舍成员造成了不便。
玩手机会发出明亮的屏幕光芒和噪音，这可能会打扰室友的休息。
我应该更加尊重并照顾他人的需求，而不是只考虑自己的私利。
此外，我也意识到这种沉迷手机的行为对我的学习和健康都有负面影响。
晚上使用手机会导致睡眠不足，影响第二天的学习效果。
我应该更加珍惜宝贵的学习时间，合理规划并充分利用每一天的时间。
为了纠正我的错误，我决心采取以下措施：1.严格遵守宿舍规定，确保熄灯后不再使用手机。
2.设定一个合理的作息时间表，保证有足够的休息时间。
3.制定一个合理的手机使用计划，减少沉迷手机的时间。
4.积极参加学校组织的各种活动，丰富自己的课余生活。
最后，我诚恳地请求您给予我一个改正错误的机会。
我将以诚实和积极的态度去面对这次错误，并承诺在今后不再犯同样的错误。
同时，我也会和室友共同努力，互相监督，确保宿舍的规定得到遵守。
再次向您表达我由衷的歉意和懊悔之情。
真诚的，学生名字宿舍晚上熄灯后学生玩手机检讨书精选2篇（二）亲爱的老师：您好！我是宿舍晚上熄灯后玩手机行为的学生，我写这封检讨书，对我的不良行为向您表示深深的歉意。
以下是我对自己的犯错误进行的反思和检讨：我承认在宿舍晚上熄灯后玩手机是一个严重的错误行为，不仅违反了宿舍的规章制度，而且对我的身体健康和学习效果产生了负面影响。
首先，玩手机会使我熬夜，导致早上起不来床，影响了我的正常作息时间。
宿舍晚上玩手机检讨书5篇
宿舍晚上玩手机检讨书宿舍晚上玩手机检讨书精选5篇（一）尊敬的辅导员：我写这封检讨书，是为了对我违反宿舍规定晚上玩手机的行为进行反省，并承诺以后改正我的错误。
我深知晚上玩手机不仅违反了宿舍规定，还会给其他宿舍成员带来困扰，造成不必要的影响和纷争。
下面是我对我的行为的反思和检讨：首先，我意识到晚上玩手机对我自己的身体健康造成了不良影响。
夜晚正是人体休息的时间，手机的光线和辐射会干扰我的睡眠，导致我次日精神不佳，影响学习和生活。
我明白良好的作息习惯对个人的健康和发展至关重要，所以我应该保持规律的作息时间，避免晚上过度使用手机。
其次，我认识到晚上玩手机会给宿舍其他成员带来困扰，影响共同居住的和谐氛围。
不同的个体有不同的生活习惯，我应该尊重其他宿舍成员的作息时间，不该干扰他们的休息和学习。
我应该明确自己的责任，并在行为上表现出对他人的尊重和体谅。
最后，我明白晚上玩手机不仅是对自己和宿舍成员的不负责任，也是对自己学习目标的背离。
作为一名大学生，我们的首要任务是学习，晚上应该是我们专注和深度思考的时间。
沉迷在手机游戏和社交软件中只会分散我的注意力，阻碍我的学习进步。
我应该树立正确的价值观，明确自己的学习目标，并付诸行动，用实际行动去追寻梦想。
为了改正自己的错误，我将采取以下措施：首先，我会制定科学合理的作息时间表，并严格按照计划执行。
我会在晚上规定的时间前完成当天的学习任务，确保有足够的休息时间，保持身体和心理的健康。
其次，我会减少使用手机的时间，并合理安排使用手机的目的和时间段。
我会设定手机使用的时间限制，避免过度使用手机，特别是在晚上休息时间。
最后，我会积极参加宿舍组织的活动，主动与宿舍成员进行交流和沟通，增进彼此的了解和友谊。
我会主动承担一些宿舍义务，贡献自己的力量，为宿舍的和谐氛围做出贡献。
通过这次深刻的反思和检讨，我深知自己的错误，并坚定了改正的决心。
我将从现在开始，严格要求自己，确保宿舍规定的遵守，真心希望获得您的谅解和支持。
高中就寝玩手机检讨书
您好！我是一名高中学生，因为近期在就寝时间玩手机，导致睡眠质量下降，影响到了我的学习和生活。
为了深刻反省自己的错误，提高自己的自制力，现将就寝玩手机的情况向您汇报，并写下这篇检讨书。
一、错误事实自从手机普及以来，我就成了手机控。
每晚就寝前，我都会拿出手机，刷刷微博、看看抖音、玩玩游戏，以至于忘记了时间。
渐渐地，我发现自己入睡变得越来越困难，白天上课时也常常感到精神不集中，注意力不集中。
我知道这样下去，对我的学习和身心健康都是极大的危害。
二、错误原因1. 自制力差：我深知就寝玩手机会影响到睡眠质量，但总是无法控制自己，沉迷于手机带来的短暂快乐。
2. 对手机的过度依赖：手机已经成为了我生活中不可或缺的一部分，我习惯于用手机来打发时间，甚至用它来逃避现实生活中的压力。
3. 缺乏自律意识：我在就寝时间玩手机，没有意识到这是对自己不负责任的行为，也没有认识到这会对我的学习和生活造成严重影响。
三、错误后果1. 睡眠质量下降：就寝玩手机导致我入睡困难，白天上课时精神不集中，影响了我的学习效果。
2. 学习成绩下滑：由于睡眠不足，我在课堂上的注意力难以集中，导致学习成绩下降。
3. 身体健康受损：长时间熬夜玩手机，使我出现了眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题。
四、改正措施1. 提高自制力：我将努力提高自己的自制力，合理安排作息时间，确保在就寝前放下手机。
2. 减少手机依赖：我将尝试用其他方式来打发时间，如阅读书籍、锻炼身体等，以减少对手机的依赖。
3. 增强自律意识：我将时刻提醒自己，就寝时间玩手机是一种不负责任的行为，要时刻保持自律。
4. 改善睡眠质量：我将调整作息时间，保证充足的睡眠，以提高学习效率。
5. 加强锻炼：我将积极参加体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。
五、保证为了确保自己的改正措施能够落到实处，我向您保证：1. 在就寝时间坚决不玩手机，养成良好的作息习惯。
2. 严格控制手机使用时间，避免沉迷于手机带来的短暂快乐。
晚上在宿舍里面玩手机万能检讨书
晚上在宿舍里面玩手机万能检讨书晚上在宿舍里面玩手机万能检讨书（通用6篇）晚上在宿舍里面玩手机万能检讨书1尊敬的老师：您好！我是高一x班的xxx，在x月x日星期四的晚上，在宿舍床上玩手机，不睡觉，影响了休息。
被巡视的老师发现了，并没收了我的手机，我检讨，是我的错，不应该玩手机。
我记得刚开学在班会上，班主任老师就说了，不要带手机来学校玩，我当时也是遵守的，并没有带来，可是在这一年的高一生活里，却是发现有不少的同学都带来了，当然都是偷偷摸摸的，没被老师发现，偶尔发现的，我也觉得运气太差了，这么不小心，要是以后我带了，肯定不会被老师发现。
这种侥幸的心理让我在前一段时间也带了手机来学校。
其实我并不是非要玩手机不可，但是看到同学玩，我也忍不住，跟风了。
我平常也是比较爱玩游戏的，但是进入高中以后，我知道学习很重要，也把游戏给戒了，认真的在学习，不去想游戏的事情，即使是放假回家的时候，我也是看看电视，和同学出去游泳，爬山，或者踩单车，即使同学聊起了游戏攻略我也是想办法把话题引导出来，别让自己又有兴趣了。
我这种克制的心理一直延续的很好，即使上学期放寒假的时候也是没怎么玩。
因为我知道，如果我再沉迷进去，可能学习的成绩会糟糕了。
上次的月考我考得不好，而且出现重大的失误，让我的名次掉得厉害，我看到分数的时候就想不通，怎么会这样子，我平常明明复习的很好，上课也不懈怠，作业也完成得不错，怎么考试的结果出来却是这样子？想不通的我当时就有了放弃的想法，这样的成绩，以后怎么努力，也觉得没太大的希望，本来我就是个意志力不太强的人，遇到挫折，容易自暴自弃。
然后我看到有些同学带手机来学校玩，而且成绩还比我好，我就更想不通了，这样的结果就是我也把手机带来了学校。
但是我还是很克制，白天的时候不会拿出来玩，就在晚上休息的时候拿出来看看攻略视频或者英雄集锦，就当是给自己放松下吧，平常学习崩的太紧了。
可是看着看着就容易看过头，经常看到半夜，这样一来，我的睡眠质量就不好了，每天都要早起，还那么晚睡觉，自然在上课的时候也打瞌睡，作业有点应付了事。
内宿晚上玩手机检讨书
您好！我是贵校的一名内宿生，因近期在晚自习时间玩手机，影响了学习，特此向您递交这份检讨书，以表达我对自己行为的懊悔和决心改正的意愿。
首先，我要深刻反省自己的错误。
作为一名内宿生，我应该遵守学校的纪律，珍惜在校的每一分每一秒，努力学习，为自己的未来打下坚实的基础。
然而，我却沉迷于手机，让它在晚自习时间陪伴我，严重影响了我的学习效果。
以下是我对此次错误行为的详细检讨：一、错误行为的表现1. 在晚自习期间，我多次拿出手机，浏览社交媒体、观看短视频等，浪费了大量宝贵的时间。
2. 手机成了我逃避学习压力的工具，每当遇到难题，我就拿出手机，试图通过玩游戏、刷微博等方式来转移注意力。
3. 在课堂上，我无法专心听讲，时常分心，导致学习效果大打折扣。
二、错误行为的原因1. 自我约束能力差。
我在晚自习期间，不能很好地控制自己，让手机占据了大部分时间。
2. 对手机产生了依赖。
长时间使用手机，使我逐渐形成了依赖心理，无法抵制手机的诱惑。
3. 缺乏自律意识。
我在学习上缺乏自律，没有意识到手机对我的影响，导致我沉迷其中。
三、改正措施1. 提高自我约束能力。
我将在晚自习期间将手机放在书包里，尽量减少对手机的依赖，全身心投入到学习中。
2. 加强自律意识。
我将在学习过程中，时刻提醒自己，珍惜时间，努力提高学习效率。
3. 培养兴趣爱好。
我将积极参加课外活动，丰富自己的业余生活，使自己在课余时间不再沉迷于手机。
4. 向身边的同学请教。
我将向身边学习好的同学请教学习方法，提高自己的学习效果。
5. 向老师请教。
在遇到学习难题时，我将主动向老师请教，及时解决自己的疑惑。
四、对老师的请求1. 请老师对我的错误行为给予严厉的批评，让我深刻认识到自己的错误。
2. 请老师监督我改正错误，帮助我养成良好的学习习惯。
3. 请老师对我的学习给予更多的关注和指导，帮助我提高学习成绩。
我深知，这次错误行为对我的学习产生了严重影响，也辜负了老师和家长对我的期望。
晚上宿舍玩手机检讨书（推荐5篇）
晚上宿舍玩手机检讨书（推荐5篇）本站小编为你整理了多篇相关的《晚上宿舍玩手机检讨书(推荐5篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在本站还可以找到更多《晚上宿舍玩手机检讨书(推荐5篇)》。
第一篇：晚上玩手机万能检讨书尊敬的老师：您好！昨天晚上，熄灯之后，我还躲在被窝里玩手机。
因为从被窝里透出了一点光亮，被路过的巡查老师看到了。
老师报告给了我的班主任，也就是您。
您知道这件事之后，把我叫到办公室批评了一顿，让我写一封检讨书，对自己的行为进行检讨，并没收了我的手机。
在经过反省之后，我也意识到了自己的错误。
我认为，我这次犯的错误有以下三点：第一，我辜负了父母的信任。
我父母让我带着手机来学校，是想让我跟家里保持联系，有问题给家里打电话。
因为这是我第一次寄宿，所以家里对我不是特别的放心。
但是我却利用父母对我的关心，来做一些不利于我学习的事情。
我在熄灯之后玩手机，会影响到我第二天的学习。
在拿手机的时候，我答应的好好的，不会玩手机，但是我还是玩了，我辜负了父母的信任。
第二，我在宿舍玩手机，违反了学校的规定。
学校明令禁止我们携带手机进入校园，就是为了让我们能够安心的学习，不会被这些外界因素所干扰。
我们这个年纪的人对手机等娱乐用品还没有自制力，不能够控制自己玩手机的时间，一旦我们有手机，肯定就会影响到学习。
熄灯之后就是休息的时间了，学校制定这个时间表，就是为了让我们能够有充足的睡眠，第二天好好的学习。
学校也有规定，熄灯之后不能讲话，就是想让我们休息好。
第三，我损害了自己的身体。
因为玩手机而耽误睡眠时间，会导致我睡眠不足。
长期的睡眠不足不仅会让我上课的时候没有精力，也会使我的身体受到损伤。
在黑暗中玩手机，会影响到我的视力。
我看过很多因为长时间在黑暗环境下玩手机而导致失明或者视力严重下降的新闻，但是自己却没有当回事，认为这种事情不会发生在我身上。
我们现在最是需要保护视力的时候，因为现在我们正处在生长发育阶段，如果不好好保护视力，视力就会很容易下降，度数就会越来越高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高中生晚上在宿舍玩手机检讨书（共2篇）
第1篇：高中生晚上在宿舍玩手机检讨书
高中生晚上在宿舍玩手机检讨书
在学习、工作或生活中犯错后，为了避免再犯，往往被要求写检讨书来自我反思，做事不能马虎，写检讨书也应如此。
想写检讨书却不知道该请教谁？以下是我整理的高中生晚上在宿舍玩手机检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。
尊敬的老师：
您好！
昨天，x月x日晚上10点过10分，我在就寝熄灯过后，在寝室躲在杯子里玩手机，被宿管阿姨发现，将我的手机没收，今天，在学校被通告批评。
我先在这里向老师道歉，为了表达自己的懊悔，我决定写此检讨书。
虽然这份检讨书不能改变我造成的大错，但是这份检讨书可以让老师知道我对此事的觉悟，以及今后再也不会玩手机的决心。
这个手机是我强烈要求，对父母死缠烂打后，父母同意给我买的，在买这部手机之前，我答应过自己的父母，不会将手机带来学校，更不会因为这部手机而影响到自己的学习。
我说过这部手机只是我用来学习的'辅助
工具，绝对不是因为想要玩手机而要求父母买的，父母很相信我，觉得我说的话一定会做到，就甘心乐意给我买了一部新手机。
但拿到手机后发现，手机有许多对于我们学生的诱惑，太容易让我沉迷于手机当中，甚至我都
忘记我现在是一名学生的身份，我还有很重要的学习任务要完成，这些都被我抛在了脑后，心思全都放在了自己心心念念已久的新手机上。
就寝熄灯后，我脑子里一直浮现出打游戏操作的画面，就完全控制不住自己的心和手，拿起箱子里藏好的手机，就开始躲在被子里玩。
脑子里根本没有想要好好地休息，第二天还需要自己一个精力充沛的状态来认真听讲一天的课程，我这样做不仅耽误自己的休息时间，更耽误自己的学习，我真的不应该要求父母给我买这部有危害性的手机。
学校有规定，学校在校期间不能戴任何的电子设备，尤其是手机，可是我没有遵守学校的规定，将本应该放在家里的手机，偷偷地带来了学校，还没有禁得住手机的诱惑在学校玩起手机来。
学生到学校来的目的就是为了好好地学习，学习我们需要的新知识，并不是将自己的心思放在其他的事情上，手机利用好了，才算是学习的辅助工具，利用不好就是对自己有极其大的危害。
我有决心要将自己的这个毛病改掉，今后不会再在手机上玩游戏，更不会将手机带到学校来，破坏学校的规章制度，是我的不对，我应该受到惩罚，所以我愿意接受学校和老师对我的任何惩罚。
就是为了向老师证明自己的觉醒，希望老师能够相信我原谅我，我不会再不遵守学校和老师的规定了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
第2篇：
高中生晚上宿舍吵闹检讨书800字
敬爱的宿管阿姨：
您好！
还记得在开学的时候，您来查寝，我因为不知道铺被子还被您说一顿，但是您最后还是帮我把被子给整理好了，并且还告诉我该怎么才能快速的叠好被子。
从那个时候起，我就觉得您真好，并且从心里敬爱您、喜欢您。
您在这一年的时间里，也很关照我，经常给我拿东西吃，我也经常找您聊天，但是我这次居然仗着您对我的关爱，在寝室大吵大闹，严重影响了同学们的就寝作息时间，也违背了宿舍安全管理条例里的第十二条规定：严禁在宿舍就寝熄灯后，大声喧哗。
我这次知道自己错了，您这么关爱我，我还不遵守宿舍条例，让您为难和失望。
所以我保证以后再也不在宿舍里大吵大闹和大声喧哗了。
并且保证做到绝对遵守宿舍安全管理条例里的每一条规定。
我也在此为自己不当的行为进行深刻的检讨：
当天晚上，熄灯很久了，我还因为衣服没洗完，就跑去厕所洗衣服；其实在一点上我已经就做错了，别人都睡觉了，我还去洗什么衣服，尽管我把洗衣服的声音压到很低，但始终还是会有声音，也会影响到同学们的睡眠质量。
在洗的过程中，由于一只突然乱窜出来的蟑螂，我就吓得惊慌失措，并且我还一边打它一边乱叫，全然没顾同学们还在睡觉，直到把同学们都吵醒了，甚至连您也都被吵醒了。
因为我们就住在一楼，我叫的声音还大，您还以为是出了什么事情，就赶紧跑过来看，结果没想到仅仅是因
为一只蟑螂，虽然当时您并没有责怪我，但是我能看出您铁青的脸色，您说了一句快睡觉就走了。
虽然您没有跟学校说，但是那天晚上我那么轰动，学校不想知道都不行，所以我也被处罚了，但是我觉得处罚是对的，这能让我意识到我的错误，意识到事情的严重性。
所以首先我以后要学会根据学校的作息时间来安排我的生活，绝对不能在出现在宿舍熄灯后还跑去厕所洗衣服的情况；其次是我也要学会为他人着想，为他人考虑，不能因为我的害怕就吵醒学生们睡觉，现在的学习任务这么重，如果没有一个好的睡眠时间，同学们第二天上课都打不起精神；最后，我要锻炼我的胆量，我也是个高中生了，看见一只蟑螂就大吵大闹，这是小学生才做的事。
宿管阿姨，为了证明此次我的悔改之心，我已经把舍安全管理条例整整抄写了三篇，以铭记于心，做到再不犯错，做到不再让您为难。
我也把您对我的关爱记在心里，在以后的宿舍生活中好好表现，做一个榜样，不辜负您以往以来对我的教导。
此致敬礼！
检讨人：xx 20xx年xx月xx日。