三步上篮教案
篮球三步上篮优质教案
篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。
此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。
可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。
本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。
二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动积极性很高。
但对篮球活动的技术知识了解并不多。
本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。
3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。
五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。
难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。
通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。
篮球教案 三步上篮
篮球教案三步上篮篮球教案：三步上篮一、讲解目标：1. 学习和掌握正确的三步上篮动作。
2. 提高学生的上篮命中率。
3. 提升学生的体能水平和篮球技巧。
二、教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 篮球篮筐三、教学过程：1. 热身活动在篮球场地上进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的训练。
2. 技术讲解- 三步上篮的基本动作：从篮球底线或半场线出发，运球三步后跳起，进行上篮投篮。
- 姿势和动作要点：a. 运球：运球时，球员手中的篮球要保持稳定，运球的力度要适中，保持球的低位。
b. 步伐：第一步是用同侧的腿蹬地向前迈出一大步，第二步是迈出的腿将身体推向空中，第三步是另一条腿迈步，使身体稳定。
c. 跳起：身体保持直立，双腿用力推地，利用弹跳力量腾空。
d. 投篮：上篮时，手臂伸直，手腕用力推射篮球，力量要适中，目视篮筐。
3. 技术练习- 练习分两组进行，一组练习，一组观察和提供反馈。
- 学生按照正确的动作进行三步上篮练习，并尝试将篮球投进篮筐。
- 每个学生练习5次，然后换组继续练习。
4. 比赛训练- 将学生分成两队，进行对抗性的三步上篮比赛。
- 比赛时，两队轮流进行三步上篮，并计分。
- 每队进行10次投篮，最终得分高的一队获胜。
5. 游戏活动- 进行篮球游戏，如“篮球接力赛”等，让学生在游戏中继续巩固和提高上篮技巧。
四、总结与反思：- 总结学习上篮的技巧和动作要点。
- 分析学生的表现和进步，提供针对性的反馈和建议。
- 让学生进行自我评价，并帮助他们制定下一阶段的学习目标。
五、拓展训练：- 学生可以在课后继续进行三步上篮的练习，以提高技巧和命中率。
- 进行其他篮球技巧的训练，如运球、传球、投篮等。
六、教学特色：- 通过游戏和比赛的方式激发学生的学习兴趣。
- 强调正确的动作和姿势，培养良好的篮球技术习惯。
- 结合实践操作，提高学生的技术水平和应用能力。
三步上篮教案(5次课)
5.教师评价与反馈：
-针对每个学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试和课后作业，给出具体的评价和反馈。
-反馈内容包括学生的技术掌握情况、学习态度、进步幅度以及需要进一步提升的方面。
-对于表现出色的学生，给予肯定和鼓励；对于遇到困难的学生，提供个性化的指导和建议，帮助他们克服难关。
教学手段：
1.多媒体教学：使用视频资料展示标准的三步上篮动作，帮助学生对比学习。
2.互动教学软件：利用教学软件进行动作分析，让学生了解自身动作的不足。
3.实物辅助：使用篮球和标志物等教学器材，增强学生的动作感知和空间定位能力。
教学流程
1.导入新课（5分钟）
详细内容：教师以提问方式引导学生回顾上节课学习的篮球基本知识，如篮球运动的历史、基本规则等，然后提出本节课将学习的新内容——三步上篮，激发学生的好奇心和兴趣。
3.对学生进行个体指导，纠正动作偏差，强调手腕力量的合理分配和投篮角度的准确性。
4.安排小组练习和比赛，让学生在实战中运用所学，增强比赛意识和团队协作能力。
教学方法与手段
1.讲授法：通过详细讲解三步上篮的技术要领，使学生初步理解动作。
2.演示法：教师或技术较好的学生进行动作演示，让学生直观学习。
3.练习法：安排分组练习，让学生在实践中反复练习，逐步掌握技术。
答案：在三步上篮时，正确使用手腕力量的方法是：在投篮瞬间，手腕要向后弯曲，然后迅速向前甩动，将球投出。注意手腕的力量要适中，避免过大或过小。
例题4：讨论在实战中如何根据对手的防守调整三步上篮的动作。
答案：在实战中，根据对手的防守调整三步上篮的动作包括：如果对手紧逼，可以采用快速起步，迅速突破对手；如果对手放松，可以适当减慢步伐，调整投篮节奏。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作要领，了解相关战术技巧，并能够在实际比赛中运用。
二、教学内容1. 基本动作要领：a. 正确的站姿和手臂动作；b. 运球过程中的节奏感和运球手势；c. 步伐和腿部力量的协调运用。
2. 相关战术技巧：a. 如何快速判断对方的防守位置和动向；b. 如何选择最佳的三步上篮时机；c. 如何提高得分的准确性和稳定性。
三、教学过程1. 热身活动：在篮球场上进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体和心态。
2. 动作讲解：a. 引导学生正确站立，脚距与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂放；b. 详细介绍运球过程中的节奏和手势，引导学生进行实际操作；c. 分解讲解三步上篮的步伐，重点讲解腿部力量的运用和转化。
3. 技巧练习：a. 学生进行基础的脚步练习，通过示范和指导，纠正他们的不足之处；b. 在较小的组织对抗中，学生练习判断对手防守位置和动向，并选择最佳时机上篮。
4. 对抗实践：学生进行实际的对抗比赛，运用所学技巧进行三步上篮，并根据实际情况调整和改进。
五、教学要点1. 确定正确的站姿和手臂动作，保持稳定的身体平衡。
2. 运球时要注意节奏感和手势，保持球的控制。
3. 步伐要准确，腿部力量的运用要协调。
4. 在实战中快速判断对手防守位置和动向，选择最佳三步上篮时机。
六、教学评价通过观察学生的动作和实战表现，评价他们是否能够准确掌握三步上篮的技巧要领，并能够在比赛中灵活运用。
可以通过对抗比赛结果和个人表现进行评估。
七、教学延伸1. 学生可以通过观看篮球比赛录像，学习职业球员的上篮技巧并加以模仿。
2. 组织学生之间的比赛，加强三步上篮技巧的应用。
八、教学反思根据学生的实际情况，进行针对性的调整和改进教学内容和方法，以达到更好的教学效果。
通过以上教学方案，学生将能够系统地学习篮球三步上篮的技术和战术要领。
通过反复的练习和实战演练，他们将逐渐掌握这一篮球基本动作，并能够在比赛中灵活自如地运用。
幼儿班篮球三步上篮教案
幼儿班篮球三步上篮教案以下是一篇幼儿班篮球三步上篮教案：课题：幼儿班篮球三步上篮教学教学目标：1. 让幼儿初步了解篮球三步上篮的基本动作和概念。
2. 发展幼儿的身体协调性和运动技能。
3. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和团队合作精神。
教学重点&难点：重点：掌握三步上篮的基本步伐和动作顺序。
难点：幼儿能够协调连贯地完成三步上篮动作。
教学方法：游戏教学法、示范法、练习法教学过程：教师：“小朋友们，今天我们要一起来学习一项很有趣的篮球技能，叫做三步上篮哦。
”（拿出篮球，吸引幼儿注意力）教师：“大家看，老师先给大家示范一下。
（开始示范三步上篮动作）首先，我们要拿着球向前跑两步，第三步的时候起跳，把球投向篮筐。
”（边说边做慢动作示范）教师：“那我们一起来试试吧。
小朋友们分成几个小组，先练习一下向前跑两步的动作。
”（组织幼儿分组练习，巡视指导，纠正动作）教师：“好啦，现在我们加上第三步起跳投篮的动作。
”（继续引导幼儿练习，逐个指导）教师：“哇，小朋友们做得越来越棒啦！我们来玩一个小游戏，看看哪个小组的小朋友能成功完成三步上篮次数最多。
”（组织小组比赛游戏）教材分析：对于幼儿班的孩子来说，篮球三步上篮是一项具有挑战性但又能激发他们兴趣的内容。
通过逐步分解动作，让幼儿先熟悉步伐，再结合投篮动作，符合幼儿的认知和运动发展水平。
同时，通过小组练习和游戏，增加了学习的趣味性和互动性。
作业设计：回家后和爸爸妈妈一起练习三步上篮的步伐，可以用玩具球代替篮球。
结语：今天小朋友们都很棒，学会了篮球三步上篮的基本动作，以后我们还要继续练习，让我们的篮球技术越来越好哦！以上教案仅供参考，你可以根据实际情况进行调整和修改。
另外两篇教案你可以提出更多具体要求和建议，以便我更好地为你创作。
三步上篮大学体育教案
课时：2课时年级：高中教学目标：1. 知识目标：使学生掌握三步上篮的基本动作要领，了解三步上篮的技巧。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的上篮技术，增强身体素质。
3. 情感目标：培养学生团结协作、勇于挑战的精神，提高体育兴趣。
教学重点：1. 三步上篮的基本动作要领。
2. 三步上篮的节奏和力量控制。
教学难点：1. 三步上篮时的脚步移动和身体协调。
2. 三步上篮时的出手角度和力量分配。
教学准备：1. 篮球场地2. 篮球若干3. 播音设备教学过程：第一课时一、课堂常规1. 集合整队，点名报数。
2. 宣布本节课教学内容及要求。
3. 检查服装，安排见习生。
二、准备活动1. 热身跑：慢跑2圈，活动全身关节。
2. 简单的拉伸运动：手臂、腿部、腰部等。
3. 游戏热身：进行简单的篮球游戏，如传球、投篮等。
三、基本技术教学1. 讲解三步上篮的基本动作要领：- 站立姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉。
- 起跳：右脚为起跳脚，左脚蹬地，用力向篮筐方向起跳。
- 脚步移动：起跳后，右脚先迈出，左脚随后跟上，形成三步上篮。
- 投篮：在最高点将球向前方投出，出手时手腕要用力。
2. 示范三步上篮动作，让学生跟随示范者一起练习。
四、分组练习1. 学生分成小组，每组进行三步上篮练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
五、游戏巩固1. 进行“抢篮板球”游戏，让学生在游戏中巩固三步上篮技术。
2. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
第二课时一、课堂常规1. 集合整队，点名报数。
2. 宣布本节课教学内容及要求。
3. 检查服装，安排见习生。
二、复习准备活动1. 热身跑：慢跑2圈，活动全身关节。
2. 简单的拉伸运动：手臂、腿部、腰部等。
3. 游戏热身：进行简单的篮球游戏，如传球、投篮等。
三、基本技术巩固1. 学生进行三步上篮练习，教师巡回指导。
2. 强调动作要领，纠正动作不规范的地方。
四、分组比赛1. 学生分成若干小组，进行三步上篮比赛。
教大学生三步上篮教案
教学目标：1. 让学生掌握三步上篮的基本技巧，提高篮球运动水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 锻炼学生身体，提高综合素质。
教学对象：大学生教学时间：1课时教学地点：篮球场教学器材：篮球若干、篮球架、秒表、录音笔等。
教学步骤：一、准备活动（10分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，预防运动损伤。
2. 教师讲解三步上篮的基本动作要领，让学生了解三步上篮的基本步骤。
二、基本技能训练（20分钟）1. 教师示范三步上篮动作，强调动作要领：（1）起跳时，双手持球，左脚在前，右脚在后。
（2）起跳后，左脚先落地，紧接着右脚落地，形成三步上篮。
（3）投篮时，眼睛注视篮筐，用力将球投出。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
（1）原地练习：学生原地做三步上篮动作，教师纠正动作要领。
（2）移动练习：学生在跑动中做三步上篮动作，教师纠正动作要领。
三、实战演练（20分钟）1. 教师组织学生进行三步上篮比赛，规定比赛规则，让学生在实战中提高技能。
2. 学生分组进行比赛，教师担任裁判，确保比赛公平公正。
3. 教师对比赛进行点评，指出学生在比赛中的优点和不足，并提出改进建议。
四、总结与放松（10分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调三步上篮的基本技巧。
2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等，缓解身体疲劳。
教学评价：1. 学生对三步上篮动作要领的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现，包括动作熟练度、准确性等。
3. 学生在课堂上的参与度和团队合作精神。
教学反思：1. 教师应注重学生个体差异，针对不同水平的学生进行针对性指导。
2. 在教学过程中，教师要关注学生的安全，预防运动损伤。
3. 教师要激发学生的学习兴趣，提高学生的篮球运动水平。
三步上篮教案
包含三步上篮技巧、规则和 战术分析的PPT课件
教学过程设计
PART 1
教学过程设计
导入(5分钟)
通过提问导入话题：询问学生是否了解 三步上篮，并让他们简单描述一下自己 对三步上篮的认识
教师展示一段精彩的篮球比赛视频：吸 引学生的注意力，并引导他们关注三步 上篮在比赛中的应用
讲授新课(15分钟)
教师组织学生进行游戏互动 ：让学生在游戏中巩固所学 知识，提高技能水平和团队 协作能力
教学过程设计
教学过程设计
小结(5分钟)
教师对本节课所学内容进行总结：强调 三步上篮的基本技巧和规则要点。同时 对学生的表现给予肯定和鼓励，激发他 们的学习兴趣和积极性
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谢谢观看
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教学过程设计
教师讲解三步上篮的基本技 巧和规则：包括步伐、手部 动作、进攻和防守的规则等
教师进行示范：让学生更直 观地了解三步上篮的技巧和 规则。同时结合PPT课件进行 讲解，加深学生对知识点的 理解
巩固练习(20分钟)
学生分组进行实战练习：教 师巡回指导，纠正学生的错 误动作，并给予正确的指导 和建议
实战演练：通过模 拟比赛，让学生了 解如何在实际比赛 中运用规则
三步上篮的战术分析
分析比赛案例： 通过分析经典比 赛案例，让学生 了解三步上篮在 比赛中的实际应 用
战术讨论：引导 学生讨论和制定 适合自己的战术 ，提高团队协作 能力
教学内容
教学方法
PART 1
Hale Waihona Puke 01讲解与示范：教 师通过讲解和示 范，让学生了解 三步上篮的基本 技巧和规则
教学方法
02
实战练习：组织 学生进行分组实 战练习，提高他 们的技能水平和 团队协作能力
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3.教师检查服装并安排见习生。
4.慢跑了篮球场4圈
一、准备活动：
徒手操
1.头部运动
2.扩胸运动
3.腹部运动
4.膝、踝关节运动
二、三步上篮学习
1、运球接力比赛
教师讲解规则
2、三步上篮联系
1.教师讲解三步上篮动作技术要点、重点
2.小组组合练习三步上篮
3.教师示范三步上篮
2.基本动作姿势掌握不全面；
3、身体协调性较差。
三步上篮教案
科目
体育
班级
7、八年级
教师
邓俊朋
课题
篮球——三步上篮
教学目标
知识与技能目标：
通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
过程与方法目标：
通过篮球三步上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。
情感、态度、价值观：
培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。
教学重点
掌握运球和三步上篮的动作方法、要领
教学难点
提高学生的控球能力和三步上篮的节奏
教 学 过 程
开始部分 基 本 部 分
1、课堂常规：
1.体委整队集合，清点人数报告老师；
（单独和群体示范、指导）
4. 小组组合练习三步上篮
5.分层练习
a.近距离上篮
b.半场上篮
c.不同方向上篮6.上篮展源自练习××××××××××××××××××××××××
◎
结 束 部 分
结束活动
1、慢跑球场两圈
2、放松操练习
3、课后小结
4、布置作业
5、师生道别
6、归还器材
教学反思：
1.三步上篮节奏不顺畅；