《太极拳》校本课程规划方案
开展太极拳活动计划方案
一、活动背景随着现代社会生活节奏的加快，人们对于身心健康的需求日益增加。
太极拳作为我国传统体育项目，具有深厚的文化底蕴和显著的健身效果，已成为全球公认的养生之道。
为丰富校园文化生活，增强学生体质，提高综合素质，特制定本太极拳活动计划方案。
二、活动目标1. 推广太极拳运动，提高学生体质，增强学生身心健康。
2. 传承和弘扬中华优秀传统文化，培养学生的民族自豪感。
3. 增强班级凝聚力，促进学生之间的交流与合作。
三、活动时间2023年9月至2024年6月四、活动地点学校体育馆、操场、教室等五、活动内容1. 太极拳基本动作培训：- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。
- 培训内容：太极拳基本步法、手型、身法、呼吸等。
- 活动对象：全校学生2. 太极拳比赛：- 在学期末举办太极拳比赛，评选出优秀个人和集体。
- 比赛项目：简化太极拳、太极拳扇等。
- 活动对象：全校学生3. 太极拳文化讲座：- 邀请太极拳专家进行文化讲座，介绍太极拳的起源、发展、养生功效等。
- 活动对象：全校学生4. 太极拳社团活动：- 成立太极拳社团，定期组织社团活动，提高学生的太极拳技艺。
- 活动对象：太极拳爱好者5. 太极拳主题班会：- 以太极拳为主题，开展主题班会，让学生了解太极拳文化，增强体质。
- 活动对象：各班级六、活动安排1. 宣传发动阶段（2023年9月）：- 通过班会、海报、广播等形式宣传太极拳活动，提高学生参与度。
2. 培训阶段（2023年9月至2024年1月）：- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。
- 组织学生参加太极拳比赛、文化讲座等活动。
3. 总结阶段（2024年2月至6月）：- 对太极拳活动进行总结，评选优秀个人和集体。
- 汇报活动成果，表彰先进。
七、活动保障1. 人员保障：- 组建太极拳活动领导小组，负责活动的组织、协调和实施。
- 邀请专业教练进行培训，提高教学质量。
2. 场地保障：- 学校体育馆、操场、教室等场地免费提供给太极拳活动使用。
太极拳教学设计方案小学
一、教学目标1. 了解太极拳的基本概念、起源和发展。
2. 掌握太极拳的基本动作和要领。
3. 培养学生身体的协调性、柔韧性和平衡能力。
4. 增强学生的自信心和意志力。
5. 传承中华民族优秀传统文化，培养学生爱国主义精神。
二、教学内容1. 太极拳简介2. 太极拳的基本动作3. 太极拳的呼吸方法4. 太极拳的步法5. 太极拳的练习方法三、教学对象小学三年级及以上学生四、教学时间一学期，每周一节课，共20节课五、教学资源1. 太极拳教学视频2. 太极拳音乐3. 太极拳教材4. 太极拳教练六、教学过程1. 第一课时：太极拳简介（1）播放太极拳教学视频，让学生初步了解太极拳。
（2）教师讲解太极拳的起源、发展和特点。
（3）组织学生讨论太极拳对身心健康的益处。
2. 第二课时：太极拳的基本动作（1）教师示范太极拳的基本动作，如起势、左右手画圈、云手等。
（2）学生跟随教师练习基本动作。
（3）教师纠正学生的动作，强调动作要领。
3. 第三课时：太极拳的呼吸方法（1）教师讲解太极拳的呼吸方法，如自然呼吸、腹式呼吸等。
（2）学生跟随教师练习呼吸方法。
（3）教师指导学生将呼吸与动作相结合。
4. 第四课时：太极拳的步法（1）教师示范太极拳的步法，如弓步、马步、歇步等。
（2）学生跟随教师练习步法。
（3）教师纠正学生的步法，强调步法与动作的协调。
5. 第五课时：太极拳的练习方法（1）教师讲解太极拳的练习方法，如站桩、打坐等。
（2）学生跟随教师练习练习方法。
（3）教师指导学生根据自己的实际情况调整练习方法。
6. 第六课时：太极拳实践与表演（1）学生分组进行太极拳练习，教师巡回指导。
（2）学生进行太极拳表演，展示学习成果。
（3）教师点评，给予鼓励和指导。
7. 后续课时（1）巩固前几节课所学的太极拳动作和要领。
（2）引入新的太极拳动作，如太极剑、太极拳套路等。
（3）组织学生参加太极拳比赛或表演，提高学生的实践能力。
七、教学评价1. 学生对太极拳的基本概念、起源和发展了解程度。
太极拳学期工作计划
一、前言太极拳作为一种传统武术，具有深厚的文化底蕴和广泛的群众基础。
为了传承和弘扬太极拳文化，提高学生的身体素质，我校决定开展太极拳学期教学工作。
本学期工作计划如下：二、工作目标1. 让学生了解太极拳的基本理论、基本技术和基本套路；2. 培养学生对太极拳的兴趣，提高学生的武术素养；3. 增强学生的身体素质，促进身心健康发展；4. 培养学生团队合作精神，提高学生的综合素质。
三、工作内容1. 组织教师进行太极拳培训，提高教师的教学水平；2. 制定太极拳教学大纲，明确教学内容、教学方法和考核标准；3. 开展太极拳课程，每周安排2-3次，每次60分钟；4. 组织学生参加太极拳比赛，提高学生的竞技水平；5. 开展太极拳讲座、展览等活动，丰富学生的课余生活；6. 邀请太极拳名家进行授课，让学生近距离感受太极拳的魅力。
四、工作措施1. 教师培训：组织教师参加太极拳培训班，学习太极拳的基本理论、基本技术和基本套路，提高教师的教学水平；2. 教学大纲：制定太极拳教学大纲，明确教学内容、教学方法和考核标准，确保教学活动的有序进行；3. 课程安排：根据学生实际情况，合理安排太极拳课程，确保学生有足够的时间学习和练习；4. 比赛组织：组织学生参加太极拳比赛，提高学生的竞技水平，激发学生的学习兴趣；5. 课外活动：开展太极拳讲座、展览等活动，丰富学生的课余生活，提高学生的综合素质；6. 名家授课：邀请太极拳名家进行授课，让学生近距离感受太极拳的魅力，激发学生对太极拳的热爱。
五、工作进度安排1. 第一阶段（第1-4周）：教师培训、制定教学大纲；2. 第二阶段（第5-8周）：开展太极拳课程，组织学生参加太极拳比赛；3. 第三阶段（第9-12周）：开展太极拳讲座、展览等活动，邀请名家授课。
六、工作总结学期结束后，对太极拳教学工作进行全面总结，分析存在的问题，提出改进措施，为下学期太极拳教学工作提供参考。
同时，对表现优秀的学生和教师进行表彰，鼓励大家继续努力，为太极拳的传承和发展做出贡献。
校本课程太极拳实施方案
校本课程太极拳实施方案第一篇：校本课程太极拳实施方案孙洼校区纪洼小学校本课程太极拳实施方案一、校本课程开发的目标：1、总目标：以校本课程建设推进学校课程体系建设，以学校课程体系建设拓展学生发展的空间，凸显学校办学特色。
2、学生发展目标：在知识、品质、能力、个性等方面得到比较和谐、全面、可持续的发展，使学生的发展有更广阔的空间。
（1）健全学生人格，提高学生的综合素质。
（2）热爱学习，兴趣爱好广泛，至少学一门形成自己特长的课程。
（3）学会观察和思考，学会质疑和探究，形成良好的学习品质。
3、教师发展目标：学会学习、学会反思、学会创新，成为实践的研究者，促进教师专业化成长二、组织与实施：1、成立校本课程开发研究领导工作小组。
组长：宁尚君职责：校本课程开发的主要决策人和负责人，负责校本课程的总体规划、宏观调控及全面的研究和实施。
副组长：许华林职责：组织实施校长决策，负责校本培训，检查校本课程实施，协调各部门的工作，组织教师编写校本教材和安排教师上课，实施课程计划。
对校本课程的研究和实施进行指导、评估，调查、分析学生对校本课程的需求情况并根据情况在实施过程中进行适时调整，对校本课程档案整理工作进行督查。
组员：向栋梁及三至六年级班主任职责：（1）构思并制订校本课程开发工作的总体规划，做好指导、研究、实施、评估等工作。
（2）制订校本课程管理的有关规章制度并组织实施和考核。
（3）组织教师进行校本课程的理论学习，规范教学行为，提高教育教学能力。
（4）积累课改资料，及时提供教改信息。
（5）经常深入校本课程实施课堂，指导开课、听课、评课工作，和实施教师一起研究情况，帮助他们及时总结。
（6）做好校本课程实施的经验或成果的推广和应用。
三、校本课程开发1、基本原则。
（1）人本性原则。
校本课程观的核心思想是以尊重人的个性发展为根本出发点，把促进学生各项基本素质全面发展作为课程设计的中心，以整体、优化的课程结构观为核心内容，在课程选择使用上以人为本，重视学生的学习需求，尤其重视不同层次学生的学习需求，使学生的学习需求得到尊重和满足。
太极拳课程整体设计方案
太极拳课程整体设计方案湖州职业技术学院课程名称太极拳课程代码编制人冯伟授课专业、班级武术选项班总学分总学时362007年12月1课程对象:全体在校的大二学生课程性质：选项课学分：2学分学时：36课时一、课程性质：《太极拳》是一门所有高校体育专业学生的必修课〜是高职院校非体育专业学生的选项必修课。
太极拳是我国武术著名的内家拳种之一。
太极拳动作柔和缓慢〜势势相连〜绵绵不断。
是一种既有益于健康〜乂能抗暴自卫〜并具有极高哲理、生理和技击力学原理的拳术。
近白年来〜太极拳运动在国内外逐渐得到推广〜现在己经成为拥有最广泛的群众基础的武术运动。
二、课程设计：1、课程目标设计课程能力LI标：1,能够运用所学的太极拳套路进行自身的体育锻炼〜成为终身体育的一项技能。
2,能够运用所学知识指导初学者进行太极拳练习。
3,能够基本掌握中国传统太极拳养生知识。
4,能够通过学习太极拳来提升对本民族优秀文化的认同〜培养“自强不息、厚德载物”的民族精神。
5,能够运用太极拳文化提升观赏太极拳比赛的能力。
6,能够通过学习来提高人体的灵活性和对意外情况的应变自卫能力。
课程知识目标：1,掌握太极拳套路的基本理论。
2,了解太极拳进攻、防守的基本理论。
3,了解太极拳的传统养生知识。
4,了解武术的文化内涵。
课程素质LI标：1,培养学生尊师重道、讲理守信、宽以待人、严于律己等良好的心理素质和高尚的道德情操。
2,培养学生顽强拼搏的竞争意识和积极进取的创新能力。
3,培养学生相互沟通和人际交往能力。
4,养成学生终生参加体育锻炼的意识和习惯。
2（课程内容设计2模块名称学时太极拳基本技术部分26站位、基本姿势、基本步伐2 24式太极拳1-8式8 24式太极拳9-16式8 24式太极拳17-24式8理论实践部分8太极拳的健身和养生功能4指导初学者进行练习4太极拳欣赏2太极拳欣赏23（能力训练项目设计编能力训练项拟培养的相关支撑能力训练亚项LI训练方式手段及步骤结果号目能力目标知识太极拳的1.1太极拳的基演示课件〜讲解太极拳认识太极拳起源及发本理论的起源及发展过程认识和了解自己制定和展过程1太极拳的养交流太极拳1.2太极拳的锻生功能学习的U标太极挙的讲解太极拳的锻炼价炼价值有兴趣学习健身作用值〜激发兴趣2基本手型在原地和行进间练习〜掌握太极拳和基本步2. 1太极拳的基并讲解示范〜以达到熟练掌基本手型和伐的练习培养学生本手法〜步伐训练握步伐灵活运用方法太极拳的完技术和终整套路身锻炼的抱球、弧步根据教师的讲解、示掌握太极拳2. 2太极拳的1-8能力。
校本课程太极拳开发方案
博兴三中校本课程《24式太极拳》课程方案一、基本数据课程名称：太极拳课程类型：活动类课程使用教师：学生人数：54人场地设施：田径场时间：1课时/1周，共18课时设计者：所在学校：二、课程的性质和指导思想1．课程的性质：属校本课程选修课2．指导思想：以教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》等文件为依据，把“以学生发展为本，创新精神和实践能力培养为重点”作为课程基本理念，转变教育思想，更新教育理念，充分利用本地的教育资源，大胆实践，精心组织，扎实有效的开展新课程改革实验，开创好学校校本课程，促进学生全面发展。
三、课程目标总目标：学生在选择太极拳校本课程时，能以兴趣为主线，自觉地学习它、研究它，而且能持之以恒的学习研究下去，更好地认识到学习的价值。
塑造学生健全的人格，张扬个性，促进健康。
1、情感目标：①通过媒体、资料，调查采访等形式，了解太极拳历史，文化，哲学理念对中华民族的影响。
从中培养热爱祖国，热爱民族的情感，使他们对中国古时的思想文化有所了解。
②在实践过程中激发好奇心，求知欲和创造精神。
培养团结、互助、谦让、诚信等良好品质。
逐步形成积极向上的人生观，正确的价值观，提高艺术修养和文化品味。
③在实践和探究过程中，培养自主意识，自信心和勇于克服困难的坚强意志，强调习武应以强身健体为主。
2、认知目标：①了解太极拳的起源和发展过程。
②简单知道太极拳的种类和从中衍生出来的其它拳类。
③太极拳于中国历史文化，哲学理念之间的关系。
3、能力目标;①培养学生综合运用各种技能查找资料，获取信息，整理筛选和运用信息能力。
②学会一套简单的太极拳。
③培养团结协作的精神。
④学会自己创编一套简单太极拳。
四、课程内容1、太极拳的认识①太极拳的起源，历史②太极拳和中国文化的关系③太极拳对身体的作用④太极拳与其他武术拳种的区别2、学习练习太极拳①介绍太极拳基本步法和手型②组织学习二十四式太极拳③讲解太极拳的实战五、学习方式及教学方式（一）学习方式1．合作学习：教师与学生的互动顺延到学生之间，以小组合作为单位，进行讨论，练习。
太极拳教学计划
太极拳教学计划篇一：太极拳教学计划校本课程24式太极拳教学计划教学内容：24式太极拳套路教学时间：可以设置成一个模块或者是半个模块，可依学生的实际情况而定。
本计划设置成一个模块。
教学任务：1.学习太极拳相关的理论知识，认识太极拳强身健体、陶冶情操的作用。
2.学习24式太极拳各式的动作方法、口令、手法、步法、示范位置、攻防含义、注意点。
3.掌握太极拳的基本运行规律，发展学生的动作能力。
发展学生的力量、平衡柔韧等身体素质，重要的是陶冶学生的心理向良好的方向发展。
教学说明：1.太极拳在本年级的学生是初次涉及，学生很陌生，教学的进度必须放慢。
一般情况每次课只安排新授一到两式动作方法，其余时间以复习为主,每节课在新授内容完成后,大部分时间应安排给学生复习上次课的内容。
另外，上课时候抓一些时间对学生的基本功进行强化训练。
2.开始部分、准备部分、基本部分的组织方法和结束部分统一写在前头，以后的每节课程不再另外重新的写，课堂中以这些为主，具体到每次课程的时候可根据实际需要做些改变。
开始部分：1.体育委员整队并检查人数，报告缺席的人数并记录。
2.教师宣布课程的内容，并检查学生的着装，安排见习学生随堂听课。
准备部分：1.慢跑学校田径场两周。
要求：队伍整齐，体育委员领跑。
2.做徒手操把各环节充分活动开。
基本部分：1.动作要求和教学要求规范。
2.组织教学：（1）学生回顾上次课程教授的内容并自己比划，含动作方法、口令等。
（2）教师领做并施口令，学生老师共同练习。
（3）由学生轮流上来带领同学完成前面学过的每式动作。
（4）教师新授每节的一式动作，学生首先要记住的是动作的的方法和口令。
他的可先知道了解，等下次课程再记忆。
（5）学生分组探讨和学习动作并复习已经学过的技术。
（6）教师巡回指导。
（7）个别学生代表进行示范，学生和老师共同找出不足和长处。
（8）复习课的组织方法依上述方式进行。
结束部分：1.放松活动，完成放松操。
主要是下肢肌肉的放松，还可以从心理上进行。
高中体育与健康《太极拳》教学设计
高中体育与健康《太极拳》教学设计1. 引言太极拳是中国传统文化之一，也是国家级非物质文化遗产，其历史悠久，具有独特的魅力。
在现代社会，随着人们生活水平和文化素质的提高，太极拳作为一种优秀的体育运动，备受人们的青睐。
本文旨在探讨高中体育与健康《太极拳》教学设计，以期为太极拳的教学提供一定的参考。
2. 教学目的本次教学的目的是使学生了解太极拳的历史渊源、基本技术与动作规律，并学会一套基础太极拳招式。
3. 教学内容本次教学包括以下内容：- 太极拳的历史渊源与文化内涵- 太极拳的基本技术与动作规律- 太极拳的基础招式4. 教学方法本次教学的方法主要采用讲授、示范、学生练等多种形式，具体包括以下几个环节：1. 讲解太极拳的历史渊源与文化内涵，培养学生对太极拳的了解和兴趣；2. 对太极拳的基本技术与动作规律进行讲解和示范；3. 分步骤指导学生掌握太极拳的基础招式；4. 督促和纠正学生练动作，加深对太极拳的理解。
5. 教学重点和难点- 教学重点：太极拳的基本技术与动作规律、基础招式的练方法；- 教学难点：太极拳的动作和步骤繁多，需要学生多次练才能掌握；同时，太极拳是一种意境和内功兼备的体育运动，需要学生具备较高的身体协调性和心理素质。
6. 教学评价本次教学的评价将分为两个方面：1. 学生的理论考试成绩；2. 学生太极拳基本招式的练效果和动作表现。
7. 总结在今天的社会中，太极拳不仅是一种传统的文化遗产，更是一种流行的健身活动。
学校应该积极推广太极拳，将其纳入到高中体育与健康的课程中。
通过高中太极拳的教学，可以提高学生的身体素质，增强其体魄，同时也帮助学生了解中国传统文化的魅力，进一步培养民族自豪感和文化自信心。
以上是本人对高中体育与健康《太极拳》教学设计的一些想法和建议，希望能够对相关教育工作者有所帮助。
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《太极拳》校本课程规划方案
一、指导思想
以弘扬民族文化、打造京小特色为目标，把太极拳与弘扬民族精神活动有机结合，育德于体，通过练习太极拳，培养学生特长，打造民族精神，锻造坚韧毅力，增强抗挫能力，促进学生身心全面发展。
二、背景与意义
京水回民小学的办学宗旨是“弘扬民族文化、培育时代新人”，而太极拳，是我国优秀的民族文化遗产，蕴含着丰富的中华文化哲理，具有突出的健身效果，不仅对少年儿童身心健康成长有着促进作用，而且深受广大人民群众的喜爱。
通过太极拳教学，可以建立一种学校体育资源与家庭、社会互动的新型学校体育文化互动模式，营造一种和谐、科学的运动健身文化氛围。
发挥学校、家庭、社会综合效应,促进学生提高体质健康水平、实现全面育人的目标。
进而求得民族传统武术在学校体育中普及的理论基础和实践意义。
三、课程目标
1、课程总目标：
以校本课程建设推进学校课程体系建设，以学校课程体系建设拓展学生发展的空间，凸显学校办学特色。
2、具体目标：
（1）弘扬我国优秀的民族文化遗产，加强武德修养，健全学生人格，提高学生的综合素质。
（2）通过24式太极拳的学习大力开展互学、互帮、互纠、互评活动，不断提高学生的学、练和探究能力。
（3）激发学生学习武术的爱好和兴趣，引导学生学会观察和思考，学会质疑和探究，形成良好的学习品质。
四、组织与管理
1、成立校本课程开发研究领导工作小组
2、明确领导小组工作职责
组长负责校本课程的总体规划、宏观调控及全面的研究和实施。
副组长负责组织实施课程规划，校本培训，检查校本课程实施，组织教师编写校本教材和安排教师上课，实施课程计划。
对校本课程的研究和实施进行指导、评估，调查、分析学生对校本课程的需求情况并根据情况在实施过程中进行适时调整，对校本课程档案整理工作进行督查。
组员职责：
（1）制订校本课程管理的有关规章制度并组织实施和考核。
（2）组织教师进行校本课程的理论学习，规范教学行为，提高教育教学能力。
（3）积累课改资料，及时提供教改信息。
（4）经常深入校本课程实施课堂，指导开课、听课、评课工作，和实施教师一起研究情况，帮助他们及时总结。
（5）做好校本课程实施的经验或成果的推广和应用。
五、校本课程的实施
1、实施原则
（1）以人为本原则。
以人为本，重视学生的学习需求，尤其重视不同层次学生的学习需求，使学生的学习需求得到尊重和满足。
（2）整体性原则。
校本课程的实施要从整体上把握课程的目标与结构，重视隐藏在课内外和校园文化中潜在的课程因素及对学生发展的作用，使学生有较广泛的兴趣爱好及特长。
（3）发展性原则。
促进学生成材、教师成长、学校发展、社会发展。
（4）科学性原则。
以科学的精神和严谨的态度，解决实施过程中遇到的实际问题和困难，科学决策，创造性地开展工作。
2、实施要求
（1）教导处将校本课程的开设排入总课表，开学前下发到每个班级。
每个年级的校本课程每周安排一课时，并在公布课表的同时，公布授课教师、学习地点。
（2）教师根据学校安排，在指定地点组织开展教学活
动。
教师要精心备课，认真上课，并根据实际情况，及时完善课程内容，调整教学方式；学生应根据教师的要求，严格遵守学习纪律，积极参与学习活动，认真完成学习任务。
（3）考核。
每一专题学习结束后，教师要组织对学生进行考核，并向教导处提交课程实施总结。
对学生的考核可采用测试、竞赛等多种方式进行，考核成绩折算成学分，纳入学生学期成绩考核之中。
五、校本课程评价
1、对教师评价
（1）成立校本课程评价领导小组，具体负责课题的检查评价。
（2）完善校本课程的开发与申报制度。