课间十分钟的演讲稿
课间十分钟经验交流发言稿
大家好！我是XX班的XX，很荣幸能在这里与大家分享我在课间十分钟的一些经验。
我们都知道，课间十分钟虽然短暂，但它却是我们放松身心、调整状态、充实自我的重要时间。
下面，我就结合自己的实际经历，与大家交流一下如何在课间十分钟中做到高效利用。
一、合理规划时间1. 短暂休息，恢复精力课间十分钟，首先要做到的就是短暂休息，缓解学习过程中的疲劳。
我们可以通过闭目养神、深呼吸等方式，让大脑得到短暂放松，恢复精力。
这样，在下一节课中我们才能保持清醒的头脑，更好地投入到学习中。
2. 合理安排，充实自我在短暂休息后，我们要合理安排课间十分钟的时间，充实自我。
以下是一些建议：（1）复习巩固：回顾一下上节课所学的知识点，加深记忆。
对于容易忘记的内容，可以用笔记或卡片记录下来，方便课后复习。
（2）预习新课：提前了解下一节课的内容，为课堂学习做好准备。
这样，在课堂上我们就能更加专注，提高学习效果。
（3）锻炼身体：进行简单的课间操或做做眼保健操，有助于缓解身体疲劳，提高学习效率。
（4）交流互动：与同学进行短暂交流，分享学习心得，拓宽视野。
同时，也可以借此机会了解同学们的学习情况，互相帮助，共同进步。
二、养成良好的习惯1. 遵守纪律，珍惜时间在课间十分钟，我们要遵守纪律，珍惜时间。
不追逐打闹，不随意走动，以免影响他人。
同时，也要避免做与学习无关的事情，如玩手机、聊天等。
2. 保持环境卫生，共创美好校园课间十分钟，我们要养成良好的卫生习惯，保持教室的整洁。
不乱扔垃圾，不随意涂鸦，共同营造一个干净、舒适的学习环境。
三、学会倾听，增进友谊1. 耐心倾听：在课间十分钟，我们要学会倾听他人的意见和想法。
对于同学提出的问题，要认真倾听，给予合理的建议和帮助。
2. 增进友谊：通过与同学们的交流，我们可以增进彼此的了解，建立深厚的友谊。
在今后的学习和生活中，我们会互相支持、互相鼓励，共同成长。
四、善于总结，不断进步1. 总结经验：在课间十分钟，我们要善于总结自己的学习方法和经验，不断改进。
课间十分钟即兴演讲稿
课间十分钟即兴演讲稿大家好！今天我想借着这个课间的十分钟时间，与大家分享一些我个人的经验和观点。
话不多说，让我直接进入今天的演讲内容。
首先，我想和大家聊聊时间管理。
课间的十分钟对于我们来说可能是一段很短暂的时间，但如果我们能有效地利用起来，其实是足够完成一些小任务的。
我们可以利用这十分钟来整理课桌，查看作业要求，或者翻翻课本、复习一下上一节课的内容。
这样，我们就可以充分利用碎片化的时间，提高学习效率。
所以，我想鼓励大家要有良好的时间管理意识，善于利用每一刻时间，提高自己的学习效率。
其次，我想和大家分享一些关于发现兴趣爱好的经验。
我们都知道，发现并培养自己的兴趣爱好对于个人成长和发展是非常重要的。
而课间的十分钟，正好是我们可以利用来发现和尝试新兴趣爱好的时间段。
我们可以尝试参加学校举办的一些社团活动，或者利用这段时间阅读关于我们感兴趣领域的书籍或文章。
通过这些方式，我们可以逐渐发现并培养自己的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。
接下来，我想谈谈沟通技巧。
十分钟的课间时间，也是我们可以与同学们进行交流、建立良好人际关系的时间。
通过与同学们的交流，我们可以倾听他们的想法和观点，从中学习到很多新知识。
与此同时，我们也可以通过和同学们的互动，提高自己的沟通能力和表达能力。
通过更多的互动和交流，我们能够建立更多的友谊与合作关系，丰富自己的人生经历。
最后，我想和大家分享一些关于放松和调节自己心态的方法。
学习是我们每天必须面对的任务，但我们也要学会合理的放松和调节自己。
在课间的十分钟里，我们可以做一些简单的伸展运动，让自己得到放松。
同时，我们也可以尝试进行一些冥想或深呼吸的练习，让自己保持冷静和平和的心态。
这样，我们可以更好地应对接下来的学习任务，提高自己的学习效果。
时间过得真快，十分钟的课间时间眨眼间就要结束了。
希望今天我与大家分享的一些观点和经验能够对大家有所启发和帮助。
最后，我想强调一下，我们要珍惜每一段时间，合理安排时间，充实自己，让每一天都过得有意义。
十分钟演讲稿（精选19篇）
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在当今社会生活中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的十分钟演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
十分钟演讲稿篇1尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们大家，晚上好！很荣幸今天能在这里给大家做报告，可能今晚有很多人并不是为了来听报告，而是为了来看一看优秀大学生都长成什么样子，我对比了一下，还好，出了我长得惨不忍睹之外，其他各位还都对得起观众。
看到我这身行头也许大家能够猜出我是来自哪个学院了吧？没错，我是来自航学院09航海技术三班的刘伟晓。
现在担任班长一职。
很多人都会问，怎么09级的还在呀？开学以来也有很多人问过我，每次我都会笑着回答，现在09级的在校生都是大熊猫，为什么这么说呢，因为人数少，物以稀为贵嘛。
当然，我认为今天来听报告的也都是熊猫，同样都是国宝，你们说是吗？很多人都知道，航海学院是半军事化管理，每天五点多跑操，所以我每天都要订闹钟，也有很多人不解，大学吗，就应该睡到自然醒，起初我也是起床困难户，但是后来我明白了，每天叫我起床的不是闹钟，而是梦想。
什么是梦想呢？那就是选择你喜欢的，并喜欢你选择的。
当然，我不是说大学怎样去谈恋爱，对于大学里的爱情，我想不必多说，大家也都明白。
我想说的是我们的学习，既然你选择了你现在的专业，那么你就应该用你的热情通过你的努力去点燃你的梦想，如果你没有热情，现在我可以帮你们加把火。
可能很多新生还不了解咱们学校对于学习优异同学的奖励政策吧，就拿我来说吧，大学两年里，四个学期，每个学期综合考评都是第一，第一名意味着什么呢？那就是一等奖学金，一等奖学金是300元，四个一等奖学金，也就是1200元，我是来自农村的，所以我明白，这1200元可以让辛劳半辈子的父母少出多少苦力，我并非在自夸，也并非在标榜，我只是想告诉大家，像我长得这么对不起观众的都可以，你们只要通过努力同样也可以，甚至做得更好，所以我有理由相信，明年的这个舞台上肯定会有你们。
幼儿园课间十分钟演讲稿
大家好！我是XX幼儿园XX班的一名小朋友，今天我很荣幸能够站在这里，与大家分享我心中的快乐与成长。
接下来，我要给大家演讲的主题是“快乐课间十分钟”。
首先，我想问大家一个问题：你们喜欢课间十分钟吗？我相信，在座的每一位同学都会说“喜欢”。
是啊，课间十分钟，对于我们来说，是一段充满欢乐和快乐的时光。
在这短短的十分钟里，我们可以自由地活动、交流、休息，这无疑为紧张的学习生活增添了一抹亮丽的色彩。
课间十分钟，是我们释放压力的时光。
在课堂上，我们认真听讲、积极发言，努力学习，但是，长时间的学习难免会让我们的心情变得紧张和焦虑。
而课间十分钟，就像一道缓冲带，让我们暂时放下学习的重担，放松身心，缓解压力。
我们可以选择到操场上跑跑步、跳跳绳，也可以在教室里和同学们聊天、分享快乐的事情。
这样一来，我们的心情就会变得愉悦，为接下来的学习生活做好准备。
课间十分钟，是我们展示自己的舞台。
在这短短的十分钟里，我们可以发挥自己的特长，展示自己的才艺。
有的同学喜欢唱歌，他们可以在课间十分钟为大家演唱一首动听的歌曲；有的同学擅长跳舞，他们可以在课间十分钟为大家展示一段优美的舞蹈；还有的同学喜欢画画，他们可以在课间十分钟为大家展示一幅精美的画作。
这些精彩纷呈的才艺展示，不仅丰富了我们的课间生活，还让我们更加了解彼此，增进友谊。
课间十分钟，是我们增进友谊的纽带。
在这短短的十分钟里，我们可以和同学们一起玩耍、交流心得，分享快乐。
我们可以在操场上一起追逐嬉戏，感受童年的无忧无虑；我们可以在教室里一起聊天、分享彼此的趣事，拉近心与心的距离。
这些美好的时光，让我们感受到了友谊的力量，让我们更加珍惜这份宝贵的感情。
那么，如何让我们的课间十分钟更加快乐呢？以下是一些建议：1. 充分利用课间十分钟进行休息。
在这段时间里，我们可以闭上眼睛，深呼吸，让自己的身心得到放松。
这样，我们才能更好地投入到接下来的学习中。
2. 与同学们友好相处。
在课间十分钟，我们要学会尊重他人，关心他人，互相帮助。
十分钟演讲稿
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在日常生活和工作中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的十分钟演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
十分钟演讲稿篇1尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。
”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。
理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。
对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个故事：浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。
头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。
最糟糕的是，他们没有水了。
水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。
这可怎么办？队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。
”沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。
看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
十分钟演讲稿5篇
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重视课间十分钟演讲稿
重视课间十分钟演讲稿亲爱的同学们：大家好！今天我站在这儿，想跟大家聊聊咱们每天都有的课间十分钟。
这课间十分钟啊，可千万别小瞧了它！我记得有一次数学考试，那题可难了，像一道道坚固的堡垒，我在考场上绞尽脑汁地攻打。
好不容易熬到考试结束的铃声响起，我整个人都像被抽干了精力，脑袋昏昏沉沉的。
这时候，课间十分钟就像及时雨一样来了。
我原本打算趴在课桌上好好睡一会儿，恢复一下元气。
可我那几个好朋友可不答应，他们一下子围过来，拉着我就往教室外跑。
一个同学说：“别睡啦，出去活动活动，让脑子清醒清醒。
” 我被他们半拖半拉地弄到了操场。
刚到操场，另一个同学就从兜里掏出一个毽子，笑嘻嘻地说：“来，咱们踢毽子，看谁踢得多。
” 我无奈地耸耸肩，加入了踢毽子的队伍。
第一个同学先踢，他把毽子轻轻往上一抛，然后用脚熟练地一接，毽子就像听话的小鸟，在他的脚边上下飞舞。
他一口气踢了二十多个，脸上洋溢着得意的笑容。
轮到我了，我深吸一口气，把毽子抛起来，可我这脚啊，好像不太听使唤。
毽子不是往前飞，就是往旁边歪，我手忙脚乱地追着毽子跑，样子别提多滑稽了。
周围的同学都笑得前仰后合，有个同学笑得眼泪都出来了，他边笑边说：“你这是在踢毽子还是在追兔子啊？” 我不服气地说：“我这是刚开始，还没找到感觉呢。
”就在我努力和毽子“搏斗” 的时候，旁边篮球场上的一场篮球赛吸引了我的目光。
那些男生们在球场上飞奔，一个个像充满能量的小猎豹。
只见一个高个子男生快速运球，左躲右闪，巧妙地避开了对手的阻拦，然后高高跃起，投篮！篮球在空中划过一道漂亮的弧线，准确无误地落入篮筐。
“哇！” 周围响起一片欢呼声。
这时候，上课铃声突然响了起来。
我这才发现，原本疲惫的身体现在充满了活力，脑袋也清醒了许多。
回教室的路上，我不禁想到，如果我刚才一直在教室里趴着睡觉，肯定不会有现在这样的好状态。
课间十分钟，就像是给我们的学习生活按下了一个暂停键，让我们有时间放松身心，补充能量。
我们可以在这十分钟里，和朋友聊聊天，分享一些趣事，缓解学习的压力；也可以像刚才在操场那样，活动活动身体，让久坐的身体得到锻炼；还可以看看窗外的风景，让眼睛休息一下。
10分钟演讲稿大全（精选17篇）
10分钟演讲稿大全（精选17篇）10分钟大全篇1尊敬的老师、同学们：“手把青秧插满田，低头便见水中天，六根清净方为道，退步原来是向前”这首禅诗在人生的哲理上阐释了以退为进的道理，亦说明了谦冲为怀的宏大心胸。
班上学生常常为了绿豆芝麻小事，吵得沸沸扬扬，有时甚至闹得不可开交。
因此我经常会劝他们以退为进，不要斤斤计较，有时候其实吃亏就是占便宜，先哲曾经告诫我们“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。
其实在日常生活中，有许多“退后其实就是向前”的现象。
例如扔石头，手臂一定要往后拉一下，再往前扔，才会扔得远;再如：立定跳远，一定要先蹲下来，再往上跳，才会跳得远。
我们再仔细瞧瞧农夫插秧的动作，他们是一排一排退后插的，动作看来是向后退，其实成就是向前推进的，因此我们就不难理解这首禅诗的意境了。
有一句话“十年寒窗无人问，一举成名天下知”，十年寒窗苦心钻研，韬光养晦，潜心修持，专心致志，戮力奋发，在艰辛寂寞的道路中，终于淬练出迈向高峰的能力与勇气，诸如此例，不胜枚举。
越王句践决心兴越灭吴，励精图治，卧薪尝胆，与越民同甘共苦，十年如一日，终于完成了十年前的愿望，复兴自己的国家。
举凡古今中外，在专业领域上卓然有成的科学家、艺术家，乃至企业家，往往都是尝尽了无数的辛酸和艰苦而造就的。
美国大发明家爱迪生，在研究电灯的过程中，有过上千次失败的纪录，因失败累积了无数的经验，终于获得成功。
王羲之刻苦自学的精神，在在令人动容;他精湛的书法艺术，来自长久的、潜心的训练，终于成就一代“书圣”。
进德修业，如果有谦冲、礼让、自我要求的心，就会不断的向前进步。
其实以退为进的“退”，是一种谦冲、礼让、自我要求的决心与毅力，不是退缩、胆怯、呆滞不进的鼠辈之类。
美国总统林肯十分重视大众对政府及他本人的批评，即便是骂自己的，只要言之有理，必定欣然接受。
有一次他和儿子驱车上街，遇到一列军队通过街市，林肯随口问一个路人：“这是什么?”他原本想问的是“这是哪个州的兵团?”，但没说清楚，路人以为他不认识军队，便粗鲁的回答他：“这是联邦的军队，你真是个他妈的大笨蛋。
课间十分钟演讲稿
课间十分钟演讲稿课间十分钟演讲稿（通用5篇）课间十分钟演讲稿1尊敬的各位领导，各位老师：大家好！今天我演讲的题目是《身正德高，师之精魂》。
“三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李；十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。
”——这就是教育。
如果说，教育是太阳底下最光辉的事业，那么师德就是教育的光辉；如果说教师是塑造人类灵魂的工程师，那么师德就是教师的灵魂。
“松柏苍翠含泪悲，杨柳挺拔弯枝痛。
”“你朴实，朴实得如同遍地的绿草，执着地生长在贫瘠的土地上；你执着，执着得好像漫野的青杨，坚强地挺立在厚重的山梁；你坚强，坚强得犹如倔强的红柳，不屈地扎根在荒凉的故土。
”这就是他──孙杨老师！尽管工资微薄，妻子无业，养老抚幼，家庭困难，但他省吃俭用，经常拿出数十元、数百元以至上千元来救济贫困生，奖励进步生；尽管学识渊博，功底扎实，但他好学上进，永不止步，为了一节课常常废寝忘食，为了一个学生常常殚精竭虑。
孙老师，44岁的短暂人生，22年的教师生涯，他想学生之所想，急学生之所急,学生怎能忘记，病魔缠身的孙老师依然坚持奋斗在教学第一线；学生怎能忘记，身在病榻的孙老师还记挂着他的课堂；学生又怎能忘记，直到最后孙老师还牵挂着他们的成长孙杨老师，甘为人梯，俯首为牛，在平凡的岗位上默默耕耘，忘我拼搏，像春蚕吐尽青丝，像蜡烛化成灰烬，把毕生献给了教育事业，献给了莘莘学子。
他走了，却永远活着；他平凡，却更加伟大！冰心老人说过这样一句话：“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有了一切。
”是的，师爱是师德的灵魂，是教师教育学生的感情基础。
在我工作的二中，“梅山精神”无人不知，无人不晓。
看吧，又是一个早自习，又是一节英语课，又是课间十分钟，又是一节空堂课，又是下午饭后大活动，又是一个延长晚自习.在教室，在楼道，在校园，在办公室，时时刻刻，总有一个老师，不停地在学生之间穿梭，他身边总有孩子们在背诵，在默写，他时而皱眉，时而微笑，时而点头，时而指正。
课间十分钟国旗下讲话稿（精选12篇）
课间十分钟国旗下讲话稿（精选12篇）课间十分钟篇1各位老师，同学们：大家早上好!今天，我“国旗下讲话”的主题是：遵守课间纪律，创建文明校园。
课间是消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。
有益的课间活动可以让你得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。
我观察了近阶段的课间活动，发现多数同学能够遵守课间规定，做有益的活动，例如游戏、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学缺乏安全意识，一下课就相互推拉打闹，有些到桃李园攀爬、追逐，还有个别在教室里追跑、大呼小叫一不小心撞撞倒了同学。
还有些同学文明意识淡薄，下课时把草稿纸、废弃物、纸屑等垃圾乱扔，弄得到处都是，让值日生伤透脑筋，这些种.种表现是和我们倡导的文明新风相违背的。
为了让我们的校园更洁净、美丽、文明，同学们我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根!在此对大家提几点要求:一、课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要遵守秩序。
二、雨雪天，大家不要奔跑，要小心行走，以免打滑，造成不必要的伤害。
三、课间不在甬道、教室追逐打闹，更不能拿利器玩耍、嬉戏。
同学之间要团结友爱，互帮互助。
四、保持教室、走道、校园的环境卫生，珍惜他人的劳动果实，看到垃圾能主动清理。
五、每位同学检查自己的行为，纠正自己不规范的做法，使自己和同学不再受伤害，使我们拥有文明快乐的校园生活。
讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们必备的一种美德。
关于文明礼仪的要求，目的就是要培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。
一直以来，我们辛寨小学的领导和老师们默默工作着，无私奉献着，努力为同学们营造优美、文明的校园环境，创造良好的学习条件。
学校一天天在发展，环境一天天在改善，为成为更优秀更出色的学校而上下努力着。
但是，学校要发展，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，我们大家的共同努力。
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课间十分钟的演讲稿
演讲是一门语言的艺术，它旨在调动起听众情绪，并引起听众的共鸣，从而传达出你所要传达的思想、观点、感悟。
下面是为你整理的几篇课间十分钟的演讲稿，希望能帮到你哟。
课间十分钟的演讲稿篇一
老师、同学们：
大家早上好!我今天讲话的内容是：如何利用好课间10分钟?
同学们从早晨来校到下午放学，一天在学校要呆上6个小时，除了课堂学习外，课间活动占有六分之一的时间。
这"课间十分钟"是多么的宝贵。
然而，老师们所看到的一幕却是：不少同学没有好好利用这课间十分钟。
有的如脱缰之马在操场上奔跑如飞;有的在走廊、楼梯捉迷藏、追逐，大声叫喊;有的则奔跑、推拉、打闹，攀爬护栏;还有的在教室里追打。
有的上完体育课，在老师的"解散!"口令下，就像炸了窝的马蜂，一哄而散，争先恐后奔往教室。
凡此种种，潜在着极大的危险：相撞了——要么鼻青眼肿，要么头破血流;摔倒了——重者腿伤手断，轻者皮肤刮擦。
因此，有的同学被撞伤，有的老师被撞出事情。
以至于外校带队实习的老师，看到这种现象，他们感到不可思议;听到如此噪声，他们觉得难以承受。
讲到这里，同学们可能会想到，课间十分钟若不好好利用，必然会损害自己的身心健康、影响学习。
如能长期科学利用，则会收到十分理想的效果。
在此，我提供给大家几种课间休闲的方法：
1、双眼远眺绿色植物，哪怕是3至5分钟，也可以较好地调节
视力，消除眼睛疲劳，防止用眼时间过长而导致近视发生。
2、做些小型活动，如散步、甩甩手、弯弯腰、跳跳绳、踢踢毽子等，借以促进全身血液循环，有益生长发育，并解除上课带来的肌肉疲劳，促使大脑获得积极的休息和调节，从而提高下一节课的学习效率。
3、在教室里摆开各种棋类，如：跳棋、象棋等，坐在自己的位置上大显身手，一较高低。
同样能享受课间快乐。
4、利用班级里的多媒体设备，播放优雅的中外经典曲调，以陶冶性情，从而主动选择雅致的课间活动，有效降低课间活动的不安全因素
5、从培养动手能力出发，班级里可以在黑板报让出一定的版面，一周一个主题，让学生在上面自描自绘、尽情挥洒，同样也能找到自己的快乐。
6、还可以利用教室的墙壁，在课间玩些"贴鼻子"、"拼图形"的游戏，以此来开发动手动脑能力，避免了课余的磕碰现象。
7、自己动手做或去买一个毽子，课间时候，可以自己一个人或
三、五成群地到操场上，自己踢踢毽子活动活动，或者进行课间比赛。
8、准备一条绳子，下课时间一个人或几个人到操场上，跳一跳或比一比，看谁跳得又快又好，跳出花样来，那多好啊
上述建议，希望能给老师和同学们做参考，以改正课间的乱像，以此让课间活动井然有序，从而减少事故的发生。
当然，学校方面也将采取一些措施：请五六名高年级的文明劝导队员，下课时专门管管
我们同学，对劝告不听的，记录在案。
作为期末评选三好生的一项依据，并把它作为评比文明班队的一项内容。
最后，希望同学们能自觉遵守纪律，互相督促，人人做一名文明学生，争当优秀少先队员。
谢谢大家!
课间十分钟的演讲稿篇二
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天讲话的主题是：快乐课间十分钟
同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。
对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。
文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。
但我们也经常发现有的同学只是一味地在走廊或楼梯上追逐打闹。
好多小朋友拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，或是到远离教室的地方玩耍，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，反而影响学习了;课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹，影响了其他同学的休息与放松。
因此，希望同学们都能科学合理地安排课间活动的内容，那我们该如何做呢?在此我提出几点建议：
第一，做好课前准备工作。
当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来，再进行其它的活动。
需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下。
第二，呼吸一下清新的空气。
一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。
课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。
第三，课间可以做些小游戏。
譬如：下下棋、看课外书、玩玩魔方、跳跳绳，踢踢毽子等，还可以在老师带领下做些有趣的体育类活动。
第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。
我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事;还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。
第五，课间活动一定要安全、文明。
课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵闹，要做到文明礼让。
约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。
希望各班同学都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味，也让我们的校园多一份文明与优雅。
谢谢大家!
课间十分钟的演讲稿篇三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天讲话的主题是：课间十分钟，做文明游戏。
下课铃声一响，安静的校园顿时沸腾起来了;上课铃一响，沸腾的校园顿时安静下来了。
——从安静到沸腾，再从沸腾到安静，这之
间就是我们学生的课间十分钟。
在喧嚷的十分钟里，同学们有的上厕所，还有的在教室里准备下一节课的用书，但更多的同学们则是在做游戏。
四十分钟的课上下来，做一些游戏放松放松、调整一下状态是值得提倡的。
问题在于，不少的沸腾"腾"过了头，课间十分钟成了学生校园伤害事故的高发时段。
老师看到过这样一则新闻，一个小学三年级学生课间在学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因头部严重受伤，经抢救无效死亡。
因此，我们必须要做到文明游戏，安全游戏，课间十分钟才会成为我们的快乐时光。
同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。
对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。
课间十分钟，同学常常在一起做各种各样的游戏。
"老鹰捉小鸡"刺激好玩，"摸人游戏"紧张有趣，"踢毽子"、"跳绳"等更是锻炼了我们的体力，增强了同学之间的合作精神……
不过我们在玩游戏时千万别忘了文明与安全，文明与安全才是同学们最应注意的头等大事。
课间游戏活动时，我们在走廊，在操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应该时时讲文明，处处讲文明;我们的活动范围应该要小，大了会影响其它同学;活动量不宜过大，以免影响下节课，还要遵守游戏规则。
玩游戏的时候，别光顾着自己高兴，应该多考虑自己和大家的安全。
总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人才是文明的小学生。
同学们，课间十分钟是休息的时候，走出教室活动活动，和小伙伴们玩玩小游戏。
既可以消除大脑的疲劳，增进身心健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感。
希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，在课间文明活动，让我们的课间变得健康而有益。
谢谢大家!。