儿童健康生活知识问答题汇总
幼儿健康知识一问一答
幼儿健康知识一问一答问：为什么幼儿的健康知识如此重要？答：幼儿期是人的身体和智力发展的关键时期，培养良好的健康习惯和知识对幼儿的全面发展至关重要。
通过提供科学准确的健康知识，可以帮助幼儿和家长正确对待生活中的健康问题，预防疾病的发生，提高幼儿的身体素质和抵抗力，确保他们健康快乐地成长。
问：幼儿的常见疾病有哪些？答：幼儿常见疾病有感冒、发热、呼吸道感染、腹泻等。
这些疾病的发生与幼儿的免疫系统尚未完善有关，加上幼儿接触的人和环境多变，抵抗力较弱，容易感染病菌。
另外，幼儿在生活中可能存在不良的卫生习惯，也会增加感染的风险。
问：如何预防幼儿的常见疾病？答：预防幼儿的常见疾病，主要需要从以下几个方面入手：1. 加强个人卫生习惯：教育幼儿养成勤洗手、勤通风、定期洗澡、保持个人卫生等良好的生活习惯。
2. 注意饮食平衡：合理安排幼儿的饮食结构，保证摄入足够的营养，增强免疫力。
尽量避免给幼儿食用高糖、高盐、高脂肪等不健康食品。
3. 避免交叉感染：幼儿接触人和环境较多，容易受到感染。
要避免拥挤的场所，确保室内空气流通，每天注意对幼儿玩具、餐具等进行清洁消毒。
4. 接种疫苗：根据医生建议，按时为幼儿进行疫苗接种，提高免疫力，预防疾病的发生。
问：幼儿发烧时应该怎么办？答：当幼儿出现发热症状时，家长应该首先采取以下措施：1. 测量体温：使用体温计准确测量幼儿的体温，判断是否属于发热。
正常体温范围为36.5℃~37.5℃。
2. 避免过度包裹：若幼儿体温超过37.5℃，可以松开或脱掉过多的衣物，保持室内通风，以降低体温。
3. 补充水分：发热时，幼儿易出汗，水分流失较快，家长应及时给幼儿补充水分，避免脱水。
4. 观察伴随症状：发热可能会伴随其他症状，如咳嗽、流鼻涕等。
如果症状加重或持续不退热，应及时就医。
5. 注意安抚：幼儿发热时会不舒服，家长应给予安慰和关爱，提供适当的护理，如擦身、理发，帮助幼儿缓解不适。
问：如何养成良好的健康习惯？答：养成良好的健康习惯对幼儿的成长发育至关重要，以下是几点建议：1. 规律作息：培养幼儿良好的作息习惯，定时入睡和起床，保证充足的睡眠时间。
小学生健康知识问答
小学生健康知识问答刘心月1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。
剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10．做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11．每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12．怎样保护牙齿?(至少回答三项)(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育14．怎样预防农药中毒?(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净15．为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。
小学生健康知识问答
小学生健康知识问答1、预防营养过剩有哪些方法?答：①控制饮食，少吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食物，多吃粗粮、豆制品、水果和蔬菜；②增加体力活动；③改变不良饮食习惯，进食要定量定时，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。
2、怎样预防沙眼?答：①不用手和不干净的手帕擦揉眼睛；②不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水；③自己的毛巾要经常晒。
3、怎样预防红眼病?答：①勤洗手，不用手揉眼睛；②不接触红眼病人用过的东西；③红眼病人要及时隔离治疗。
4、肺、胃、肠在身体的哪一部分?各有什么功能?答：肺：位于胸腔，是身体进行气体交换的器官，吸进氧气，呼出二氧化碳。
胃：位于左上腹，主要功能是容纳和消化食物。
肠：弯曲盘绕在腹腔里，由十二指肠、小肠、大肠组成，主要功能是充分消化食物，吸收营养物质，排泄粪便。
5、如何预防脊柱弯曲异常?答：①培养正确的看书、写字姿势，课桌椅高度要适中；②提倡用双肩背式书包；③加强体育锻炼；④增加饮食中的含钙量。
6、怎样预防肠道传染病?答：养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，不喝生水，不吃不洁食物，把住“病从口入关”。
7、蔬菜与健康有什么关系?答：蔬菜能够提供人体所需的多种营养素，如糖、矿物质和维生素等。
蔬菜中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收。
8、常吃水果有什么好处?答：各类水果营养丰富，含有大量的果糖、维生素C、纤维素及钙、磷、钾、镁等矿物质，这些营养素都是人体健康所不可缺少的。
9、健康的概念是什么?答：世界卫生组织宪章中规定“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。
”10、怎样预防贫血?答：贫血是指人体血液里血红细胞和血红蛋白的含量低于正常水平。
预防贫血的方法有：不挑食，不偏食，注意饮食多样化，常吃芹菜、苋菜、莴苣等新鲜蔬菜、豆类、蛋黄和动物肝脏等含铁成分较多的食物，还要吃一些水果。
千万不要只吃精细的食品和单一的食品。
11、常见小外伤怎样处理?答：一般擦伤和切割伤都较浅，如果未流血，只要涂上红药水，不需要包扎，注意保持清洁不沾水，过几天就会好了。
小学生健康知识测试题及答案
小学生健康知识测试题及答案
测验题
1. 人体最重要的器官是什么？
答案：心脏
2. 健康饮食的标准是什么？
答案：多样化、适量、均衡、清淡。
3. 每天应该运动多久？
答案：至少60分钟。
4. 洗手应该用流动水和肥皂要洗多少秒？
答案：20秒。
5. 哪些食品含有较高的糖分，应该少吃？
答案：糖果、蛋糕、巧克力、薯片等零食。
6. 夏天游泳时应该注意什么？
答案：不要在深水区游泳，不要私自到没有救生员的地方游泳，不要脱离家长或老师等有监管的人。
7. 我们该如何保护眼睛？
答案：看书要保持一定的距离，不要长时间看电视和玩电脑，
户外活动要戴上墨镜，避免阳光直射眼睛。
8. 什么情况下我们会感到口渴？
答案：在运动、发烧、呕吐、腹泻等情况下。
9. 良好的睡眠时间是多久？
答案：小学生每天应该睡9-11小时。
10. 养成良好的卫生惯能够预防什么疾病？
答案：感冒、肠胃病等。
总结
小学生健康知识非常重要，掌握正确的健康知识能够帮助我们
保持身体健康，预防疾病。
希望经过测试大家能够更好地学习健康
知识，养成良好的生活习惯。
幼儿健康知识一问一答
幼儿健康知识一问一答1. 问：什么是幼儿健康？答：幼儿健康是指幼儿身心发展良好，没有严重疾病和生活质量受损，能够正常学习和参与活动的状态。
2. 问：幼儿健康为什么重要？答：幼儿健康对于其全面发展至关重要。
身体健康直接影响到幼儿的智力发展、学习能力和社交能力的形成。
3. 问：如何保障幼儿的健康？答：保障幼儿健康的关键在于预防疾病和提供健康的生活环境。
定期接种疫苗、合理膳食、良好的卫生习惯、充足的睡眠和适度的运动都是重要的保障措施。
4. 问：有哪些常见的幼儿疾病？答：常见的幼儿疾病包括感冒、发烧、呼吸道感染、腹泻、手足口病等。
及时就医、合理用药、注意家庭卫生是预防这些疾病的有效方法。
5. 问：幼儿为什么容易感冒？答：幼儿的免疫系统发育尚不完善，抵抗力较弱，容易被病毒感染。
此外，幼儿嘴手接触频繁，容易传染病毒。
6. 问：如何预防幼儿感冒？答：建立良好的卫生习惯十分重要，如勤洗手、避免嘴手直接接触，保持室内通风。
另外，衣着要适当，避免过度穿着或过度受凉。
7. 问：幼儿为何易患手足口病？答：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，幼儿免疫系统尚未完善，对病毒抵抗力较弱，容易感染。
8. 问：手足口病的症状有哪些？答：手足口病的典型症状是口腔、手掌、脚底出现水泡、溃疡等症状，伴有发热、食欲不振、疲倦等症状。
9. 问：如何预防手足口病？答：保持室内外环境的清洁卫生，注意手部卫生，避免与患病儿童接触、共用餐具等。
10. 问：如何保证幼儿的营养健康？答：幼儿的膳食要营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
多样化的饮食和食物的搭配是保证幼儿各种营养素需求的关键。
11. 问：幼儿怎样保持良好的饮食习惯？答：养成良好的饮食习惯需要家长的引导和榜样作用。
提供多样化的食物选择、规律的饮食习惯以及良好的用餐环境都能帮助幼儿养成健康的饮食习惯。
12. 问：幼儿为什么需要充足的睡眠？答：充足的睡眠有助于幼儿的身心发展，维护免疫系统的正常功能，促进大脑发育和记忆力的提高。
小学生健康教育知识竞赛试题(附答案)
小学生健康教育知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 下面哪项不是平衡膳食宝塔中的五类食物？A. 谷类B. 蔬菜C. 水果D. 糖类2. 人体需要多少水分每天？A. 500毫升B. 1000毫升C. 1500毫升D. 2000毫升3. 下列哪种睡眠姿势不利于身体健康？A. 右侧卧B. 左侧卧C. 俯卧D. 仰卧4. 以下哪个不是健康的生活方式？A. 合理膳食B. 适量运动C. 按时作息D. 吸烟饮酒5. 下列哪种运动方式最适合小学生？A. 剧烈运动B. 长时间运动C. 有氧运动D. 无氧运动6. 小学生每天应该保持多少小时的睡眠？A. 8小时B. 9小时C. 10小时D. 11小时7. 以下哪种水果含维生素C最多？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 草莓8. 下列哪种饮食习惯不利于身体健康？A. 饮食规律B. 清淡饮食C. 多吃零食D. 少食用油腻食物9. 下列哪个不是人体的主要营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 咖啡因10. 下面哪种运动方式可以增强心肺功能？A. 快速跑步B. 游泳C. 跳绳D. 打游戏二、填空题（每题2分，共20分）11. 青少年每天应该保持______小时的睡眠。
12. 平衡膳食宝塔中的五类食物包括______、______、______、______和______。
13. 人体内的水分占体重的______%。
14. 健康的生活方式包括______、______、______、______和______。
15. 有氧运动是指______、持续时间较长的运动。
三、判断题（每题3分，共15分）16. 人体缺乏维生素会影响正常的生长和发育。
（）17. 糖类是人体最重要的供能物质。
（）18. 青少年处于生长发育阶段，不需要太多运动。
（）19. 合理膳食、适量运动、按时作息可以预防疾病。
（）20. 吸烟饮酒对身体健康有益。
（）四、简答题（每题5分，共25分）21. 请简述一下平衡膳食宝塔的含义。
儿童健康试题总汇及答案
儿童健康试题总汇及答案
一、食品与营养
1. 什么是均衡饮食？
答：均衡饮食指的是食物中包含各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，能满足身体健康发展需要的饮食。
2. 儿童蛋白质摄入量应该是多少？
答：根据儿童年龄和体重的不同，蛋白质摄入量也有所不同。
一般来说，儿童每天的蛋白质摄入量应占总能量摄入的10-30%。
3. 为什么儿童需要钙？
答：儿童需要钙来支持骨骼的生长和发育，以及维持神经和肌肉的正常功能。
钙还有助于血液凝固和维持正常的心律。
4. 儿童蔬果的摄入量应该是多少？
答：根据儿童年龄和体重的不同，蔬果的摄入量也有所不同。
一般来说，儿童每天应摄入2-5份蔬果。
二、运动与锻炼
1. 儿童每天应该进行多少时间的体育锻炼？
答：根据世界卫生组织的建议，儿童每天应进行至少60分钟的体育锻炼。
2. 为什么儿童需要进行体育锻炼？
答：体育锻炼对儿童的身体发育和健康至关重要。
它可以增强肌肉和骨骼的发育，提高心肺功能，增强免疫力，并有助于维持健康的体重。
3. 运动对儿童心理健康的影响是什么？
答：适当的运动可以促进儿童的心理健康。
它有助于减轻压力和焦虑，提升自尊和自信心，改善心情，促进社交交流，增强儿童的情绪管理能力。
4. 儿童在运动中需要注意哪些事项？
答：在进行运动时，儿童需要保持适当的水分摄入，避免过度饥饿或过饱，穿着合适的运动装备，避免过度疲劳或受伤。
以上是儿童健康试题总汇及答案的部分内容，希望对您有所帮助。
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幼儿园健康常识知识问答
幼儿园健康常识知识问答一、儿童饮食方面1. 幼儿为什么需要多喝水？答：幼儿的新陈代谢旺盛，身体需要大量的水分来保持正常的代谢功能，而且他们的体表面积相对于体重而言要大于成人，更容易流失水分，所以幼儿需要多喝水来保持身体的水分平衡。
2. 幼儿为什么需要保持三餐规律？答：保持三餐规律的好处有很多，首先可以使幼儿的消化系统保持稳定，有助于身体的吸收和利用养分，另外还可以让幼儿的胃肠道得到充分的休息，减少消化不良和肠胃病的发生。
3. 儿童营养素摄取不足应该怎么办？答：幼儿时期是生长发育最快的阶段，这个时期营养素的摄取对于未来的健康非常重要。
如果幼儿的营养素摄取不足，家长可以采取以下措施：多让孩子吃一些蔬菜水果，适当增加蛋白质和钙质的摄入量，饮食中选择富含营养的食物，例如鱼、豆腐、鸡蛋和奶制品等。
4. 幼儿不能吃哪些食物？答：幼儿不能吃过多的油腻、辛辣、刺激性和太甜的食物，不能吃过多的咖啡因和工业添加剂等对身体有害的食品。
还需注意防止幼儿食用腐败变质的食品、霉变食品和不洁食品。
二、儿童卫生方面1. 如何洗手？答：洗手是我们日常生活中最基本的卫生习惯之一，正确的洗手方法是：首先用流水将手湿润，然后涂上肥皂搓揉，注意搓揉手心、指间、指缝和指甲，最后用清水彻底将肥皂冲洗干净。
美国疾病控制和预防中心建议，洗手的时间不应短于20秒，并且洗手时间最好要看向墙上的时钟或使用计时器等。
2. 如何才能做到良好的室内卫生？答：要做到良好的室内卫生，必须做到以下几点：保持室内清洁干燥，定期对地面、桌面、橱柜等进行清洁和消毒，保持室内空气流通，为孩子经常清洗被褥、玩具、衣物等物品。
3. 如何正确使用马桶？答：马桶的使用方法很简单，首先要确保马桶内部清洁干净并且有足够的水量，然后在使用过程中要注意坐姿，尽量让臀部和坐便器座圈之间没有空隙，使尿液和粪便直接流入马桶。
使用后要及时冲洗，避免留下异味和细菌。
4. 如何口腔护理？答：口腔是细菌生长的重要地方，对于幼儿的口腔卫生要特别注重。
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儿童健康生活知识问答题汇总在对学生进行健康教育时，必须提高家长的健康知识水平，父母文化程度是构成家庭教育环境的基本因素，文化程度较高的父母懂得更多的育儿知识健康知识的重要性，并能以自己日常行为影响子女。
下面是小编整理的儿童健康知识问答题汇总，欢迎阅读。
儿童健康知识问答题汇总用保温瓶存放牛奶、豆浆的作法科学吗? A . 不科学B . 科学答案：A【正解】牛奶、豆浆是高蛋白液体，煮沸后放在保温瓶里温度下降缓慢。
牛奶在40摄氏度以上的环境中容易变质。
保温瓶不是无菌的，牛奶、豆浆沾染了细菌，又长时间存放在保温瓶里，就成了细菌培养剂.会变质。
食用后容易使人患病人会感染疯牛病吗? A . 不会B . 会答案：B【正解】不仅牛会得上疯牛病，绵羊、鹿、人都可能患病，而且一旦患上疯牛病，就会以极快的速度传播，这种危险是致命的，无法治愈的。
疯牛病会经过一段长时间潜伏期，进入人的大脑，造成人精神分裂、痴呆。
1995年发现第一例疯牛病患者，是一个女性。
吃完饭马上食用水果是否有利于消化? A . 不是B . 是答案：A【正解】饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气，所以吃水果最好在饭后2～3小时，或在饭前1小时。
热天运动后大量饮水好不好? A . 不好B . 好答案：A【正解】运动后，心脏需休息以消除疲劳，此时大量饮水会加重心脏负担。
运动后仅多饮水而不补充盐分，反而会因排汗多而损失更多的盐分。
所以，运动后应饮用些加适量盐的凉开水，切记不要大量饮水。
只有肥胖的人才会得高血压吗? A . 不是B . 是答案：A【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。
由于遗传、代谢和环境因素的作用，较瘦的人同样会因脂质代谢异常引起血脂升高，血压升高等问题，特别是日常摄盐量高、劳累、精神紧张的人，和饮食不规律，有吸烟、过度饮酒等一些不良生活习惯的人，更可能引起高血压，高血压与人的胖瘦并无必然的关系。
香蕉有降血压的作用吗? A . 没有B . 有答案：B【正解】香蕉味甘，性寒，有润肺滑肠和降血压等作用。
用法：香蕉皮或果柄30～60克，煎汤服用可降血压。
夜间磨牙一定是肚里有虫，对吗? A . 不对B . 对答案：A【正解】夜间磨牙有多种原因，精神紧张、过分疲劳、长期饮食不当、口腔疾病等都可引起。
白酒与汽水同饮有害吗? A . 没有B . 有答案：B【正解】白酒与汽水同饮会很快使酒精挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾有重复损害，同时对心脑血管也有破坏作用。
使用不锈钢饮具对健康有害吗? A . 没有B . 有答案：A【正解】不锈钢的主要成分是镍铬合金，而镍铬是人体不可缺少的微量元素。
所以，不锈钢饮具对健康没有害处。
入们日常喝的塑料袋袋装牛奶在水中加热后饮用，对人体有害吗?A . 没有B . 有答案：A【正解】包装鲜牛奶的塑料袋是用聚乙烯塑料薄膜加工而成的，加工过程中不加任何添加剂，这种原料本身对人体无毒害。
一般蒸煮整袋牛奶的温度也不会使其分解出其他成分，也不会变质，不会影响到人体安全。
人们常说香烟中含有尼古丁，吸烟有害健康，尼古丁其实是一种有毒物质，原名叫烟碱，那么尼古丁原本是：A . 一个叫尼古丁的地方B . 一个叫尼古丁的人C . 一所叫尼古丁的医院长期开灯睡觉：A . 有利于身体健康B . 对身体健康没有影响C . 有害于身体健康答案：C【正解】如果晚间开着灯睡觉，人体有规律的生理节奏会发生紊乱。
如果长期开灯睡觉，还会导致人体对钙的吸收能力减退。
答案：B【正解】尼古丁是一个法国人，他发现了烟碱，为了纪念他，人们就把烟碱称为尼古丁了。
下面哪一种是更有效、更平衡的补钙方法? A . 吃钙片B . 喝牛奶C . 喝骨头汤答案：B【正解】比较有效、平衡便捷的补钙方法就是喝牛奶。
每100克牛奶通常含有110～130毫克的钙，每日饮250～300毫克的钙，加上膳食中其他钙的来源，可基本达到成年人钙的摄入量。
遇到一位心肌梗塞发作的病人，人们首先应该：A . 立刻给病人做人工呼吸B . 迅速背病人到附近医院C . 让病人先躺下休息答案：C【正解】对突发心肌梗塞的病人应先让其躺下休息，尽量减少其心脏的负担。
不管是背病人去医院还是做人工呼吸都会增加病人的心脏负担，可能会导致病人病情恶化。
助消化的药物应在什么时候服用?A . 和饭一起服用B . 饭前服用C . 饭后服用答案：B【正解】饭前十分钟服用助消化类药，以促进消化液的分泌冲泡蜂蜜最好用：A . 凉开水B . 温开水C . 沸水答案：B【正解】冲服蜂蜜以不超过60度为好。
当大气含氧量低于多少时，人就会有生命危险? A . 6% B . 10% C . 12%答案：A【正解】当大气含氧量少于6%时，人的缺氧表现是心音低钝，脉搏微弱，血压下降，抽搐，瞳孔散大，继而死亡。
公民每次献血应控制在多少毫升范围内? A . 200～400毫升B . 300～500毫升C . 400～500毫升答案：A【正解】血站对献血者每次采集血液量一般为200毫升，最高不得超过400毫升。
经验表明，对人体来说，高于多少伏的电压是不安全电压?A . 16伏B . 26伏C . 36伏答案：C【正解】对人体来说，不高于36伏的电压才是安全的，这个范围的电压叫做安全电压。
头部爱出汗，患软骨病及不爱在户外活动的孩子。
一般是缺乏：A . 维生素A B . 生素C C . 维生素D答案：C【正解】维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长和发育。
儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病、严重的蛀牙、软骨病。
第七营养素指的是：A . 纤维素B . 维生素C . 蛋白质温度超过多少摄氏度时，一次性发泡餐盒的有害物质将渗入食品中?A . 45℃B . 65℃C . 80℃D . 90℃答案：A【正解】食物中含有人体所需要的六大营养素。
此外，答案：B 食物中还含有一类物质，虽然它们既不能被体内的消化酶所分解，也不能被机体吸收利用，但却是维护身体健康所必需的，营养学上把这类物质叫做膳食纤维。
鉴于膳食纤维与人体健康的密切联系，有的学者把它排列在六大营养素之后，称为第七营养素。
人体最坚硬的组织是：A . 骨骼B . 指甲C . 牙釉质答案：C【正解】釉质是在牙冠表层的半透明的白色硬组织，十分坚硬，洛氏硬度仅次于金刚石。
补牙和拔牙的最好时段是：A . 上午B . 下午C . 晚上答案：B【正解】人的痛楚在上午最敏感，易感到疼痛不适。
特别是高血压者更应如此，因为下午血压比上午低。
男人和女人比，哪个患色盲多?A . 女人多B . 男人多C . 男女一样多答案：B【正解】色盲是伴性的显性遗传，男人发生概率高于女人。
钙是人体所需要的重要元素，一天中哪个时候是最好的补钙时间?A . 上午B . 下午C . 晚上答案：C【正解】医学专家研究证明，缺钙者夜间最需要钙，而目最容易吸收。
以下三个人体部位中，最早衰老的部位是：A . 骨骼B . 头发C . 面部答案：A【正解】医学表明，人在20岁左右时，就开始出现骨骼衰老。
【正解】北京消协的专家指出，一次性发泡塑料餐具有许多害处，其中一项是，当温度达到65℃以上，有害物质将渗入食品中。
色盲患者最普遍的不能分辨的颜色是A . 蓝一绿B . 红一绿C . 红一黄D . 红一蓝答案：B【正解】色盲患者最普通的一种类型是不能够区分红色、绿色，大约30人中就有1人。
通常情况下，我们平时睡眠采取的四种姿势中哪种是有利于健康的?A . 左侧睡B . 右侧睡C . 俯睡D . 仰睡答案：B【正解】俯睡时头和脖子不可能埋在枕头里，势必歪向一边。
仰睡时手放在胸前，呼吸不畅又容易做噩梦。
左侧睡容易压迫心脏，所以右侧睡最益于健康，又能让食物移向十二指肠。
长期食用碾磨多次的精白米，容易得下列哪种维生素缺乏症?A . 维生素AB . 维生素C . 维生素CD . 维生素E答案：B【正解】维生素主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。
瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。
有关传染病的特点，下列哪项是错误的? A . 有季节性B . 有特异的病原体C . 有一定的潜伏期D . 发病人数多答案：D【正解】传染病的特点是有病原体，有传染性和流行性，感染后常有免疫性。
有些传染病还有季节性或地方性。
遇到有人中暑晕倒，最应急的办法是掐下列哪个穴位?A . 人中穴B . 涌泉穴C . 印堂穴D . 百会穴答案：A【正解】人中穴是一个重要的急救穴位。
当人中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克时，医者用拇指端按于唇沟的中上处顶推，行强刺激。
以每分钟20～40次为宜，可使患者很快苏醒。
骨髓受到X线损害会引起：A . 缺铁性贫血B . 溶血性贫血C . 再生障碍性贫血D . 巨幼红细胞性贫血答案：C【正解】x线照射后，导致骨髓造血机能障碍。
夏季多食用下列哪种蔬菜可达到消暑提神的作用? A . 土豆B . 黄瓜C . 豆角D . 苦瓜答案：D【正解】中医认为苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。
因此夏季适当食用苦瓜最相宜。
麦粒肿是眼睑腺组织的一种急性炎症，俗称针眼，其致病原因是哪种细菌感染? A . 大肠杆菌B . 酵母菌C . 葡萄球菌D . 革兰氏阴性菌答案：C【正解】麦粒肿为细菌(常见为葡萄球菌)感染引起睑腺体的急性炎症，可分为外麦粒肿和内麦粒肿。
烟尘对人体的危害同颗粒大小有关，其中危害最大的颗粒是：A . 小于0.5微米B . 0.5～5微米之间C . 大于5微米D . 大于10微米答案：B【正解】大于5微米的颗粒物能被鼻毛和呼吸道黏液挡住;小于0.5微米的颗粒物一般会黏附在上呼吸道表面，并随痰液排出;直径在0.5～5微米的颗粒物对人体的危害最大。
它不仅会在肺部沉积下来，还可以直接进入血液到达人体各部位中医理论认为，食用下列哪种花的花瓣，除了美容养颜，还有提升情绪、消除不安及忧虑的功效? A . 菊花B . 茉莉花C . 玫瑰花D . 金银花答案：C【正解】玫瑰花瓣在中药和中药学中被称为君子药。
其性温和、香气甜润、具有排毒养颜、行气活血、开窍化淤、疏肝醒脾，促进胆汁分泌帮助消化、调节机理之功效。
玫瑰花瓣茶性质温和、男女皆宜。
可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花瓣的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、疏解抑郁，最重要的是它的养颜美容功效，常用可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
导致武松和武大郎的身高产生了巨大差距的是下面哪种腺体?A . 小脑B . 脑垂体C . 雄性激素D . 肾上腺素答案：B【正解】脑垂体是人体最重要的内分泌腺，分前叶和后叶两部分。