“关爱生命,健康生活”科普知识竞答问卷
健康知识调查问卷
健康知识调查问卷实现每一个民族的健康目标是赢得全世界和平与安宁的最基本的保证。
那么你对健康知识了解多少呢?以下是由店铺整理关于健康知识调查问卷的内容，希望大家喜欢!健康知识调查问卷一、健康的标准是什么? ( 正确答案：D )A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡无大病D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力E、不知道二、如何保持心理健康?( 正确答案：E )A、情绪乐观、稳定;B、适应环境变化;C、乐于工作，热爱生活;D、正确处理人际关系E、以上都是三、乙型肝炎主要是通过什么传播的(正确答案：A)A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等.五、四害是指什么? ( 正确答案：D )A、老鼠B、蚊子C、苍蝇和蟑螂D、以上都是九、饮食卫生主要包括哪几个方面?( 正确答案：F ) A、一日三餐，定时定量; B、不挑食和不偏食;C、少吃或不吃零食;D、饭前便后要洗手;E、预防食物中毒。
F、以上都是十、预防痤疮的主要方法：(正确答案： D )A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品;B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物;C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。
D、以上都是十一、中小学生心理健康有哪些主要指标?(正确答案：G)A、学习态度积极;B、人际关系比较和谐;C、情绪愉快稳定;D、适应周围环境的变化;E、有一定的自我调节能力;F、符合中学生的心理特点。
G、以上都是十二、中小学生如何做好心理保健?(正确答案： H ) A、树立积极、正确的人生观; B、培养交往能力，建立良好的人际关系; C、积极参加集体活动、培养集体主义精神; D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好; E、磨练自己的意志，提高自我调控能力; F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。
H、以上都是十五、怎样预防近视眼?(正确答案： E )A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和采光照明条件均符合科学要求;B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠;C、常吃动物肝脏和胡萝卜;D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。
全国人民健康知识调研问卷与解答
全国人民健康知识调研问卷与解答一、调研目的为了全面了解我国国民的健康知识水平，提高国民健康素养，制定更有针对性的健康教育政策和措施，我们特此开展全国人民健康知识调研。
二、调研对象本次调研的对象为全国范围内的年龄在18-60岁的常住居民。
三、调研内容调研采用问卷的形式，内容包括个人基本情况、健康知识认知、健康行为与习惯、健康服务需求等方面。
四、问卷与解答以下是本次调研的问卷及详细解答。
个人基本情况1. 您的性别：- 男- 女- 不愿透露2. 您的年龄：- 18-24岁- 25-34岁- 35-44岁- 45-54岁- 55-60岁3. 您的学历：- 小学及以下- 初中- 高中/中专- 大专- 本科- 硕士- 博士及以上4. 您的职业：- 公务员/事业单位- 企业员工- 自由职业- 农民- 学生- 其他健康知识认知5. 以下哪些是健康的生活方式？（多选）- 均衡饮食- 适量运动- 充足睡眠- 戒烟限酒- 心理健康- 其他6. 您认为我国的基本医疗保障制度是否完善？- 非常完善- 比较完善- 一般- 不太完善- 非常不完善7. 您是否了解国家基本公共卫生服务项目？- 非常了解- 了解- 一般- 不了解健康行为与习惯8. 您平时是否有定期进行健康体检？- 经常- 偶尔- 很少- 从不9. 您是否注重饮食健康？- 非常注重- 较为注重- 一般- 不太注重- 完全不注重10. 您平时是否参加体育锻炼？- 每天- 每周- 每月- 偶尔- 从不健康服务需求11. 您希望政府提供哪些方面的健康服务？（多选）- 健康教育- 公共卫生- 医疗保障- 康复服务- 心理健康服务- 其他12. 您对我国的健康事业有什么建议和期待？五、调研时间本次调研自2023起至2023止。
六、感谢您的参与感谢您在百忙之中抽出时间参与此次调研，您的意见对我们制定相关政策具有重要意义。
我们将综合分析调研结果，努力提高国民健康水平。
祝您身体健康，生活愉快！。
健康知识问卷(有答案)
学生基本健康知识调查表班级姓名得分一、基本健康知识：1.健康的标准是什么？（③）①身体没有病②能吃能睡无大病③身体健康，心理健康和良好的社会适应能力④不知道2.一日三餐的合理热量分配比例是（③）①早餐30%，午餐35%，晚餐35% ②早餐30%，午餐30%，晚餐40%③早餐30%，午餐40%，晚餐30% ④不知道3.引起肿瘤、糖尿病、心脑血管病等慢性病的主要原因是：（③）①细菌②病毒③不良生活方式④不知道4.肺结核病主要通过哪种途径传播？（②）①日常生活接触传播②咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫传播③性接触传播④不知道5.您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是：（③）①加强营养②锻炼身体③接种疫苗④注意个人卫生6.您认为成年人的正常脉搏次数是多少？（②）①30～50次/分钟②60～100次/分钟③100～120次/分钟④不知道7.吸烟和被动吸烟会导致（④）①癌症②心血管疾病③呼吸系统疾病④以上都是8.经常过量饮酒有什么害处？（④）①引起酒精中毒②会增加患肝硬化、消化道癌症、高血压等疾病的风险③易导致意外伤害④以上都是9.感冒时的治疗方法不当的是：（①）①一定要使用抗生素②适当休息③补充水分和维生素④不知道10.心理健康最重要的是什么？（②）①争强好胜，不吃亏②保持情绪稳定愉快③遇到不愉快的事闷在心理④不知道二、基本健康行为：1.您一般什么时候刷牙？（③）①早晨刷②晚上刷③早晚都刷2.为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克？（①）①6克②9克③12克④不知道3.为了去除残留农药和污染物，蔬菜水果清洗后，至少要用清水浸泡几分钟？（①）①10分钟②15分钟③ 5分钟④不知道4.当您心情郁闷的时候，您是否会在适当的场合向亲人或朋友倾诉或参加一些娱乐活动：（①）①是②否5.您平时洗手的方式是：（②）①用水洗②用肥皂和流动水洗③用消毒剂和水洗6.买回熟食需要切时，您怎么处理（①）①使用专门的熟食砧板②把生食砧板用水冲一下③就用生食砧板7.下面关于冰箱保存食品正确观点的是（①）①冰箱不能长期保存食品②冰箱可以长期存放食品③生熟分开后就可以长期存放8.这种情况是否符合您的习惯：不与外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。
完整版中学生心理健康调查问卷
中学生心理健康调查问卷（一）说明：为了全面、客观、公正地了解我们普通中学生的心理健康状况，并进行分析，以改进教育教学方法，提高质量，我们特制定了如下调查问卷。
请同学们根据自己的真实想法认真填写，您的信息将对我们的研究具有十分重要的参考价值，望您赋予配合，谢谢您的参预本问卷只做研究之用，有关内容绝对保密，不会给您带来任何影响。
请您认真、如实填写。
年级：年龄：性别：1、您觉得自信吗？（）（1）非常自信（2）自信（3）有时不太自信（4）不自信（5）往往感到自卑2、您认为自己是一个有价值的人，至少和同龄人不相上下吗？（）（1）比普通人更有价值（2）固然（3）好象总觉得没有别人能干（4）没什么价值3、如果您能改变自己，您最希翼改变的是什么？（）（1）知识（2）出身（3）财富（4）性格（5）外貌（6）其它4、上中学后，您觉得您最大的挫折是什么？（）（1）成绩不理想（2）不适应宿舍生活（3）经济艰难（4）好朋友对自己的背弃（5）家里不支持自己的学业（6）家庭变故（7）其它5、您每一个月的生活费用够用吗？（）（1）有剩余（2）基本够用（3）不太够用（4）时常负债6、您业余时间主要做些什么？（）（1）阅读课外书籍（2）体育运动（3）帮家里干活（4）娱乐顽耍（5）其他7、您是否认为自己时常不被关心？（）⑴是（2）不是8、我觉得大多数人都不可信任（）（1）无（2）偶尔（3）时有（4）时常（5）总是9、您感到老师或者同学歧视您吗？（）⑴往往感到（2）很少感到（3）没有感到10、您最不喜欢老师哪一种做法？（）⑴找家长（2）当众批评（3）罚站（4）其他11、您总感觉别的同学穿得比自己好，自己感到不舒畅吗？（）⑴是（2）不是（3）偶尔12、您是否觉得家里的环境干扰您的学习、生活？（）⑴是（2）不是13、您是否希翼在班级中当干部？（）⑴非常希翼（2）希翼（3）无所谓14、您学习成绩不够理想的原因是（）（1）自己努力不够（2）学习环境不够好（3）老师讲课不好（4）自己的学习方法不对（5）其他15、上课时，您能否集中注意学习？（）⑴能（2）有时能（3）不能16、遇到艰难或者烦恼时，您会（）（1）在心理憋着（2）向同学诉说⑶告诉老师（4）向父母说（5）其他17、您父（母）最关心您的（）（1）学习成绩（2）身体健康（3）情绪变化18、我感到苦闷（）（1）无（2）偶尔( 3）时后 (4）时常 ( 5）总是 19、我对现在的学校生活感到不适应 ()（1）无（2）偶尔( 3）时后 (4）时常 ( 5）总是 20、我感到学习负担很重（ )（1）无（2）偶尔( 3）时后 (4）时常 ( 5）总是 21、您是否有自杀的念头（ )（1）无（2）偶尔( 3）时后 (4）时常 ( 5）总是 22、我对父母时帝亲密时而冷淡 ( )（1）无（2）偶尔( 3）时后 (4）时常 ( 5）总是 23、我愿意按时完成老师布置的作业 ()（1）无（2）偶尔( 3）时后 (4）时常 ( 5）总是 24、我讨厌上学（）（1）无（2）偶尔25、我讨厌考试（） ( 3）时启 (4）时常 ( 5）总是（1）无（2）偶尔( 3）时常 （4）总是 26、感觉同学考试成绩比我高，但能力并不比我强 ( )（1）无（2）偶尔( 3）时常 （4）总是27、同学考试成绩L匕我身，我感到难过 ()（1）无（2）偶尔( 3）时常 (4）总是28、我觉得我需要心理老师的匡助()（1）无所谓（2）一点点（3）很需要（4）我心理健康，不需要29、我有信心改变自己的缺点（）（1）无（2）一点点（3）很有信心中学生心理健康调查问卷测试说明：对以下40道题，如果感到“往往是”，划，号；“偶尔”是，划△号；“彻底没有”，划X号。
全国公众健康知识问卷及参考答案
全国公众健康知识问卷及参考答案问卷内容1. 什么是健康？2. 健康生活的重要因素有哪些？3. 请列举一些常见的传染病。
4. 如何预防传染病的传播？5. 什么是疫苗？疫苗的作用是什么？6. 请列举几种常见的慢性病。
7. 如何预防慢性病的发生？8. 什么是心理健康？如何保持心理健康？9. 饮食对健康的影响有哪些？10. 请列举几种常见的健康检查项目。
参考答案1. 健康是指身体和心理的良好状态，没有疾病或异常。
2. 健康生活的重要因素包括良好的饮食惯、充足的睡眠、适度的运动、保持良好的心理状态、避免吸烟和饮酒过量。
3. 常见的传染病包括流感、痢疾、肺结核、艾滋病、流行性感冒等。
4. 预防传染病的传播可以通过勤洗手、保持个人卫生、避免接触患者体液、接种疫苗等方式。
5. 疫苗是一种含有病原体的疫苗接种，其作用是通过激活免疫系统，使人体产生对该病原体的抗体，从而预防疾病的发生。
6. 常见的慢性病包括高血压、糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等。
7. 预防慢性病的发生可以通过保持健康的生活方式，例如均衡饮食、规律运动、避免吸烟和饮酒过量等。
8. 心理健康是指心理状态良好，没有明显的心理问题或疾病。
保持心理健康可以通过积极应对压力、保持良好的人际关系、学会放松和休息等方式。
9. 饮食对健康的影响包括提供营养物质、维持能量平衡、影响体重、调节血糖和胆固醇水平等。
10. 常见的健康检查项目包括身体检查、血压检测、血糖检测、胆固醇检测、癌症筛查等。
以上是全国公众健康知识问卷及参考答案。
请参与者根据自己的知识回答问卷，并参考答案进行自我评估。
健康教育与健康促进(A1型题1)
1．当在一小时内，一个人饮酒过量，酒精浓度达到0.1％时，就会出现B．运动失调，反应迟钝，判断失准2．在研究和实践工作中要运用种种干预方法，促使健康教育对象实现E．知、信、行转变3．心理健康测量包括应激症状的频率、强度以及E．行为失调4．健康教育计划强调C．设计和评价5．当在一小时内，一个人饮酒过量，酒精浓度达到0.4％时E．昏迷6．健康促进的基本内涵包括C．个人行为的改变和政府行为的改变7．影响人类健康的四大因素是C．环境、生物、行为生活方式和卫生服务8．对于一个体重为75kg的人来讲，如果他1小时内饮340g啤酒(或30g烈性酒或120g果酒)，其血流中的酒精浓度不会超过D．0.05％12．在社会调查研究中，哪种调查研究属定量研究A．问卷调查9．关于生物、心理、社会医学模式产生背景的说法，哪一条是错误的A．疾病谱和死因谱发生变化B．医学对保护健康和防治疾病的认识深化C．医疗技术向高科技方向的发展D．医学社会化趋势的增强E．人民卫生保健需求的提高10．健康促进的目的是A积极改变人群不良行为B．创造良好的自然环境C．创造良好的社会环境D．改进预防性卫生服务11．健康教育的意义是A．初级卫生保健的首要内容B．一项高效益的卫生保健战略措施C．利于控制医疗行为的垄断性，改善医患关系D．最根本的医疗预防保健措施13．社区卫生需求评价的步骤依次为A．定性考察(现场)；搜索资料；环境评估；产生初步结果；确定优先解决的问题；文献综述；对目标人群的进一步描述；卫生问题的原因分析；社区资源的开发和利用14．社区卫生服务中基线调查的目的是A．了解居民健康需要，识别并发现健康问题B．了解社区中可利用的卫生资源C．开展以个人为中心，家庭为单位，社区为范围的卫生保健工作D．开展健康教育和周期性健康检查15．目前，在我国农村社区健康教育一般指B．乡和集镇16．观察法收集资料的特点是B．非语言资料的收集方法17．社会适应包括C．能力得到充分发挥，有效扮演与身份相适应的角色，遵守社会规范18．健康教育的目标之一是使社区内高血压患者减少食用盐的使用量，每日食用盐的使用量控制在5g以内。
健康知识问卷(答案).doc
健康知识问卷（答案）一、单项选择题：1、酒对人体损害最严重的器官是（B）A、心、脾B、肝、胃C、肾、膀恍2、我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是（C）A、3月12日B、6月6日C、9月20日3、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是（A）A、心血管病、癌症、橘齿B、高血压、糖尿病、牙周疾病C、癌症、冠心病、贫血4、氟化物有预防弱齿的作用，这是因为（A）A、氟能增强牙齿的结构B、氟能调节口腔里的酸碱度C、氟能清除口腔里的细菌5、吃甜食最佳的时间是（B）A、两餐之间B、和正餐同时C、晚上睡觉前6、能有效清除牙菌斑的方法是（B）A、使用漱口液含漱B、刷牙C、嚼口香糖7、下列刷牙方法错误的是（C）A、牙龈处的水平震颤与牙面的竖刷相结合B、竖刷法C、横刷法8、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（A）A、吃好早餐B、吃好中餐C、吃好晚餐9、有益的生活方式包括（C）A、少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食10、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量为（B）A、3-5 克B、5-10 克C、10-20 克D、20-30 克11、吃动物脂肪过多最大危害是AA、容易导致动脉血管硬化B、容易发胖影响体形美观C、容易出汗，体力受影响12、牛奶能提供人体所需的（C）A、镁B、钾C、钙13、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是（C）A、乙型脑炎B、伤寒C、艾滋病14、能传播乙肝者（传染源）是（B）A、患丙肝的人B、身体内有乙肝病毒的人C、乙肝表面抗体阳性的人15、甲型肝炎传播途径是（B）A、与甲肝患者共用针具B、通过粪-口途径C、输血16、肺结核的传播途径主要是（C）A、通过消化道传播B、通过血液传播C、通过空气传播17、艾滋病的学术全称为（C）A、先天性免疫综合征B、感染性免疫缺陷综合征C、获得性免疫缺陷综合征18、艾滋病是由下列哪种病毒引起的（C）A、1型人类嗜淋巴细胞病毒B、乳头状瘤病毒C、人类免疫缺陷病毒19、“世界艾滋病日”为每年的（C）A、4月1日B、9月1日C、12月1日20、艾滋病的三种传播途径是（A）A、血液传播，性传播和母婴传播B、性传播，消化道和血液传播C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播21、在你急需了解有关艾滋病的正确知识时，最方便可*的方法是（C）A、向旁人询问B、从报刊上找答案C、打艾滋病热线电话22、《上海市公共场所禁止吸烟的规定》是何时实施的（B）A、2008年3月1日B、2010年3月1日C、2006年3月1日23、“世界无烟日”是每年的：（C）A、7月31日B、9月31日C、5月31日24、吸烟与以下癌症有关系（E）A、肺癌B、口腔癌C、喉癌D、胃癌E、以上都对25、烟草烟雾中导致心脑血管疾病的有毒化合物是（A）A、烟焦油和一氧化碳B、尼古丁和一氧化碳26、经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称（C）A、主动吸烟B、偶然吸烟C、被动吸烟27、在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟有关，这三种疾病是（B）A、心脑血管疾病、癌症、传染病B、呼吸系统病、癌症、心脑血管病C、癌症、心脑血管疾病、地方病28、最好的保健是（B）A、依靠医生B、自我保健C、多依靠亲属29、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是：（C）A、憋在心里B、大发脾气C、与亲友交谈30、慢性非传染性疾病主要的病因之一是（C）A、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式31、健康教育的核心是（C）A、提高人民知识水平B、提高生活质量C、改变人们的行为与生活方式32、健康的四大基石是（B）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡33、冠心病最主要的危险因素是（A）A、高血压、高脂血症、吸烟B、肥胖、缺少体力活动、喝酒C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒34、肉类含脂肪最低的是（C）A、猪肉B、牛、羊肉C、鸡肉35、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是（A）A、收缩压＜ 140毫米汞柱，舒张压＜90毫米汞柱B、收缩压＜130毫米汞柱，舒张压＜80毫米汞柱C、收缩压＜160毫米汞柱，舒张压＜95毫米汞柱36、中风最主要的危险因素是（C）A、脑力劳动多B、胆固醇高C、高血压37、局血压最严重的并发症是（B）A、膀胱癌、乳腺癌B、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病38、典型糖尿病的主要症状是（A）A、多饮、多尿、多食、消瘦B、多尿、多饮、少食、消瘦C、多食、多饮、多尿、肥胖39、能增强心血管系统功能的运动是（B ）A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动40、心脑血管患者最安全的运动方式是（C）A、跑步B、慢骑车C、步行二、多项选择题：1、过量饮酒会导致哪些危害？（ABCDEF）A、酒精中毒B、损伤肝脏C、胃炎D、胰腺炎E、孕妇饮酒，影响胎儿发育 F、发生意外事故等2、合理饮食应注意（ABCDEF）A、吃好早餐B、合理分配一日三餐C、每天吃新鲜蔬菜、水果D、每天吃含蛋白质丰富的奶类、豆制品及瘦肉 E、少吃盐 F、注意饮食卫生等3、烟草中含有的主要有害成分是（ABCD）A、尼古丁B、烟焦油C、一氧化碳D、致癌物质等4、吸烟会导致多种疾病，请选择认为有害的疾病（ABCDEFGH）A、肺癌B、气管炎C、肺气肿D、高血压E、冠心病F、胃溃疡G、脑溢血 H、流产 I、大脑炎 J、肺结核5、吸烟不仅危害健康，还有其他的害处，你能列举几条吗？（ABC）A、容易引起火灾B、浪费钱财C、吸烟有时还会影响家庭和睦6、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？（ABC）A、立即让病人躺下B、找出病人身上可能带有的急救药品C、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救D、立即送病人去医院7、哪些因素与高血压有关？（ABCDE）A、遗传因素B、体重因素C、营养因素D、吸烟E、精神因素和心理因素三、问答题：1、健康的定义是什么？答：不仅是无病或体弱，健康是一种生理、心理健康和社会适应的良好状态。
关爱生命关爱健康活动策划方案
关爱生命关爱健康活动策划方案一、活动背景和目标：活动背景：生命是宝贵的，健康是幸福的。
随着现代生活节奏的加快和生活方式的改变，人们的健康问题日益突出，大量的疾病和早逝事件发生在年轻人身上。
为了提高公众对健康的重视程度，加强健康宣传教育，引导人们养成健康的生活习惯，我们组织了“关爱生命关爱健康”活动。
活动目标：1.提高公众对健康的意识，让大家认识到健康的重要性。
2.宣传健康知识，普及健康科普，提高健康素养。
3.引导公众形成健康的生活习惯，预防疾病和健康问题的发生。
4.为公众提供健康咨询和服务，解答他们在健康方面的疑问。
二、活动内容和形式：1.主题健康讲座：邀请专业医生、营养师等健康领域的专家，开展关于饮食健康、运动健身、心理健康等方面的主题讲座。
通过讲座宣传健康知识，解答公众的健康问题，引导他们改善生活方式和保持健康。
2.体验式活动：组织健康体验活动，如户外运动、瑜伽课程、健身教学等，让公众亲身参与，感受健康带来的快乐和美好。
通过实践与体验，提高公众的健康认知和积极性。
3.健康知识竞赛：开展面向公众的健康知识竞赛，引导公众主动学习健康知识，并通过比赛形式检验学习成果。
举办奖赏活动，激发公众的兴趣和积极性。
4.健康体检服务：提供免费的健康体检服务，包括测量血压、血糖、身体质量指数等，为公众提供健康评估和健康咨询服务。
同时，配备专业医务人员，解答公众的健康问题，为他们提供相关健康建议和指导。
5.健康宣传展示：设置健康宣传展示区，展示与健康相关的书籍、小道具、图片等，让公众了解健康知识和信息资源。
与此同时，设置互动环节，邀请公众参与，增加活动的趣味性和参与性。
三、活动策划和推广：活动策划：1.确定活动主题和内容；2.制定详细的活动流程和计划；3.联系健康领域专家和志愿者，邀请他们参与活动；4.搭建活动场地，准备所需的设备和物资；5.制作宣传材料，包括海报、传单、网络推广等；6.与媒体合作，扩大活动的影响力和宣传效果。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
“关爱生命，健康生活”科普知识竞答问卷
——2013太仓市全国科普日系列活动之一
一、判断题
1.轻度的烫伤如果皮肤无破损，用冷水处理后，可立即涂上烫伤膏、绿药膏、红花油等，以防起泡。
A.是
B.否
2.经常被动吸二手烟者患肺癌的风险升高约20%，患冠心病的风险升高约30%。
A.是
B.否
3.长期大量饮酒，对人体的肠道损害最为严重。
A.是
B.否
4.冰箱保存食物时，生食品在上，熟食在下面。
A.是
B.否
5.吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜，要适当减少主食，以避免能量摄入过多。
A.是
B.否
6.水果中的一些营养物质比新鲜蔬菜多，而且其不受烹调因素的影响，所以水果可以代替蔬菜。
A.是
B.否
7.炒菜时不要用碘盐爆锅，要等到菜、汤等熟了以后再加盐。
A.是
B.否
8.查看定型包装食品的保质期的时候，还要注意其保存条件，如保存温度、地点等。
A.是
B.否
9.黄曲霉毒素是一种极强的致癌物，长期食用含黄曲霉毒素的霉变玉米、花生等会诱发癌症。
A.是
B.否
10.儿童青少年缺碘会对生长发育、特别是智力发育造成损害。
A.是
B.否
二、单项选择题
11.为了更醒目、更容易让驾驶员看到，小学生在穿越马路的时候最好戴什么颜色的帽子？
A.红色
B.黄色
C.白色
D.紫色
12.自来水水源如果是江河水、水库水，取水点周围多少距离内严禁捕捞、船只停靠、游泳、洗澡等？
A.30米
B.50米
C.100米
D.300米
13.香烟的烟雾种有多少种致癌物质？
A.8种
B.60多种
C.100多种
D.1000多种
14.我国成年人超重的体质指数（BMI）范围是：
A.23～27
B.24～27.9
C.24～28
D.25～28
15.糖尿病患者视力受影响的最常见因素是：
A.视网膜病变
B.白内障
C.老花眼
D.近视眼
16.下列哪种营养素是人体能量的主要来源？
A.碳水化合物
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素
17.酒后驾车在我国交通事故原因中排第几位？
A.第一位
B.第二位
C.第三位
D.第四位
18.中学生每天睡眠应不少于几个小时？
A.10
B.9
C.8
D.7
19.膳食中哪种物质摄入量过低，将影响维生素A、E 、D、K 的吸收？
A.蛋白质
B.脂肪
C.无机盐
D.水
20.香蕉富含哪种矿物质？
A.钾
B.钙
C.铁
D.钠
21.人睡眠质量最高的时段通常是：
A.晚上8点至11点
B.晚上9点至12点
C.晚上10点至凌晨4点
D.凌晨3点至6点
22.100克（2两）酱油中一般含盐多少克？
A.5克
B.10克
C.15克
D.20克
23.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后，损害最严重的脏器是：
A.肾脏
B.骨骼
C.卵巢
D.肝脏
24.阳光中的紫外线可以帮助人体合成哪种维生素？
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
25.去除蔬菜上残留农药、污物时，采用浸泡水洗法，至少需要浸泡多长时间？
A.5分钟
B.10分钟
C.30分钟
D.60分钟
26.吸烟成瘾，主要是由哪种物质导致的？
A.烟焦油
B.尼古丁
C.亚硝胺
D.一氧化碳
27.营养学家提倡一日三餐的安排最好是：
A.早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少
B.早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少
C.早饭吃少、午饭吃好、晚饭吃饱
D.早饭吃饱、午饭吃少、晚饭吃好
28.血糖检验的正常值是：
A.空腹血糖4.4～6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖为4.4～7.8毫摩尔/升
B.空腹血糖3.0～4.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖在4.4～6.6毫摩尔/升
C.空腹血糖4.4～6.6毫摩尔/升，餐后2小时血糖在11.0～12.0毫摩尔/升
D.空腹血糖4.4～7.6毫摩尔/升，餐后2小时血糖在7.8～12.0毫摩尔/升
29.饮水不足或过多都会对人体健康带来危害，成年人每天至少要喝多少水？
A.800毫升（4杯）
B.1000毫升（5杯）
C.1200毫升（6杯）
D.2000毫升（10杯）
30.您认为下列每天食物摄入量由多到少的排序，哪个更合理？
A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂
B.蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂
C.肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂
D.不知道
三、多项选择题
31.婴儿出生后，应在24小时内接种的疫苗有哪些？
A.乙肝疫苗
B.小儿麻痹糖丸
C.卡介苗
D.百白破
E.麻疹疫苗
32.孕妇缺碘会对胎儿产生哪些危害？
A.胎儿畸形
B.早产、流产
C.克汀病（呆小症）
D.胎儿神经系统发育不良
E.唇腭裂
33.以下观点正确的是：
A.健康锻炼标准要求每周至少运动一次
B.少量吸烟也有害身体健康
C.合理膳食是指营养全面、均衡的膳食
D.烟龄长的人戒烟不利于身体健康
E.过量饮酒有害健康
34.选购保健食品时，应注意：
A.包装上是否有保健食品批准文号
B. 查看保健功能和适宜的人群
C.查看生产日期
D.查看保质期
E.不知道
35.社会应如何关爱、帮助病残人员？
A.患者家庭成员应积极帮助患者接受治疗、进行康复训练
B.社区要创造条件帮助患者康复
C.单位、学校应该理解、关心、接纳康复后的病残人员
D.医疗卫生机构要为患者提供康复治疗和训练指导
E.病残人员集中管理
36.下面有关产前检查的说法哪个是正确的？
A.在孕期至少进行4次产前检查
B.产前检查应包括孕早期1次，孕中期1次，孕晚期3次
C.对高危产妇应增加产前检查次数
D.孕期检查只需在孕晚期进行5次检查
E.身体健康者，不必进行孕期检查
37.以下说法正确是：
A.少年儿童不可单独去游泳
B.游泳最好去管理良好的游泳池
C.夏天游泳下水前不需要做准备活动
D.冬泳前要做好准备活动
E.我国1～14岁儿童意外伤害死亡第一位原因是溺水
38.测量脉搏时，应将哪几个手指的指腹放在桡动脉处？
A.食指
B.中指
C.无名指
D.大拇指
E.小拇指
39.下列哪些疫苗由政府免费提供？
A.百白破
B.麻腮风联合疫苗
C.甲肝疫苗
D.狂犬疫苗
E.乙肝疫苗
40.下列哪些人员必须进行健康体检？
A.对从事或接触有职业危害因素的人员
B.准备结婚的新人
C.招生、招工、招聘公务员、征兵对象
D.食品和公共场所的工作人员
E.孕产妇
41.为保障生活饮用水安全卫生,在水源取水点周围100米范围内应禁止下列哪些活动?
A.捕捞
B.船舶停靠
C.游泳
D.旅游开发
E.洗衣服
42.世界卫生组织推荐的健康四大基石是
A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡
E.不知道
43.道路交通事故的三大原因是：
A.超速驾驶
B. 疏忽大意
C.酒后驾驶
D.疲劳驾驶
E.不知道
44.养成良好的用眼习惯，积极预防近视，应做到：
A.不在光线太强环境中看书 B .不躺在床上看书 C.不在乘车时看书
D.用眼疲劳休息时尽可能向远处眺望
E.不知道
45.关于2 型糖尿病患者健康管理服务，以下说法正确的是：
A.只有60 岁以上的老人才可享受
B.社区内被确诊的2 型糖尿病患者均可享受
C.1 年内可获得4 次免费空腹血糖监测
D.免费空腹血糖监测不受次数限制，依病情而定
E.不知道
46.在户外，出现雷电天气时，以下做法正确的是：
A.躲在大树下
B.远离高压线
C.避免打手机
D.站在高处
E.不知道
47. 保管农药时，应注意：
A.农药应保管在固定、安全的地方
B.农药不能与食品放在一起
C.如果手上不小心沾染了农药，只要皮肤没有破损，就不用冲洗
D.农药要放在小孩接触不到的地方
E.不知道
48.吃豆腐、豆浆等大豆制品的好处有：
A.对身体健康有好处
B.对心血管病患者有好处
C.增加优质蛋白质的摄入量
D.防止过多消费肉类带来的不利影响
E.不知道
49.下面的说法，错误的有：
A.老年人治疗骨质疏松，为时已晚
B.骨质疏松是人衰老的正常生理现象
C.中老年人饮奶可以减少骨质丢失
D.喝骨头汤防治骨质疏松
E.不知道
50.关于促进心理健康的方法，以下说法正确的是：
A.生活态度要乐观
B.把目标定格在自己能力所及的范围内
C.建立良好的人际关系，积极参加社会活动
D.通过吸烟、喝酒排解忧愁
E.不知道。