成功人士的七个习惯培训课笔记
《高效能人士的七个习惯》笔记及个人实践方法
《高效能人士的七个习惯》笔记及个人实践方法
一、《高效能人士的七个习惯》书本篇幅不长，读了两遍，用思维导图整理了个人理解的关键内容如下：
前三章
第4-6章
第7-10章
二、个人应用方式
1.用把思维导图用A3纸打印出来，挂在随时方便观察的地方，我把它贴在了宿舍衣柜的柜门上，每天看早上起来看6-8分钟，不断加深内容在脑海中的映像。
2.结合实际工作和生活梳理各模块的原则、目标，确定年度目标和周度计划，每周上班第一件事花10分钟左右时间确定工作计划和进展，周度计划中内容细化至具体的事情
年度
3.每天睡觉前盘腿静坐，深呼吸，回想自己今天做的好的及不足的事情，3-5分钟
4.坚持！坚持！坚持！养成习惯。
以上，个人实践，短时内没有革命性的变化，但梳理后工作、生活变得更有目标、有路径、有先后，不在惶惶不知所向。
高效能人士的七个习惯的读书笔记
高效能人士的七个习惯的读书笔记在大学时期读过这本书，当时也只是读完也就完了，当时没有什么特别的体会，甚至于都忘了书里面的内容，最近又翻出来了这本书，于是重新翻阅。
“习惯”的定义本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。
知识是理论范畴，指点“做什么”及“为何做”；技巧告诉“如何做”；意愿促使“想要做”。
要养成一种习惯，三者缺一不可。
想要做会更有动力做好一件事，更容易的去养成一种习惯。
七个习惯：前三个习惯在于自律，着重在自我约束，属于个人领域成功的范步。
如果你注意观察的话，上面的图列的只有六个习惯啊，还少一个也，第七个是什么？畴。
后三个习惯在于团队，着重的是团结，合作与沟通，带来的是团队的成功，属于公众领域的成功，比上个阶段又进了一“效能”的定义本书介绍的七个习惯都能产生高效能，因为它们基于原则，效果持久，是品德的基础，能帮助你更有效地解决问题，把握机会，不断学习并结合其他原则以实现螺旋向上的成长。
“产出／产能平衡”(P/PCBalance)的原则真正的效能包含两个要素：一是“产出”，即金蛋，二是“产能”，即下金蛋的鹅，生产的资产或能力。
效能在于产出与产能的平衡，P代表希望获得的产出，即金蛋；PC代表产能，即生产金蛋的资产或能力。
人类所拥有的资产人类所拥有的资产，基本上可分为物质资产、金融资产以及人力资产三大类。
金融资产的有效利用也是一样。
有多少人本息不分，或者为了改善生活水平（获得更多的金蛋）而动用本金？读后感·本金与利息就相当于产能与产出，本金减少，产生利息的产能就减少，收入当然也会减少，财产缩水，最后连起码的生活水平都无法维持。
我们最宝贵的金融资产就是赚钱的能力。
如果不能持续投资以增进自己的产能，眼光就会受到局限，只能在现有的职位上踏步，每天忙忙碌碌，就怕老板对自己的印象不佳，既在经济上受制于人，又担心职位不保。
这同样称不上效能。
产出与产能平衡的原则是效能的精髓，放之四海而皆准。
高效能人士的七种习惯培训
在面对问题时，积极寻找双方都能接受的解 决方案，不固执己见。
双赢思维在工作中的实践应用
团队合作
在团队工作中，鼓励成员发挥各自的 优势，共同完成任务，实现团队和个 人的共同成长。
谈判与决策
在谈判和决策过程中，充分考虑各方 的利益，寻求平衡点，达成双赢或多 赢的结果。
资源共享
通过资源共享，降低成本，提高效率 ，实现共同受益。
知彼解己在工作中的实践应用
团队沟通
在团队沟通中，知彼解己 有助于增强团队成员之间 的理解和合作，提高团队 效率和工作质量。
客户沟通
在与客户沟通时，知彼解 己有助于更好地理解客户 需求，提供更符合客户需 求的产品或服务。
冲突解决
在解决冲突时，知彼解己 有助于了解各方的立场和 需求，寻找共同的解决方 案，化解冲突。
积极主动在工作中的实践应用
提前完成任务
主动反馈
主动寻求机会
主动帮助同事
主动规划工作，提前完 成任务，不拖延。
及时向上级反馈工作进 展和遇到的问题。
主动寻找和抓住机会， 不断提升自己。
积极帮助同事解决问题 ，共同进步。
02
习惯二：以终为始
定义与重要性
定义
以终为始意味着在做任何事情之前，先明确目标，然后根据目标制定计划和步 骤。
适时调整任务清单和工作计划。
制定任务清单
每天早上或前一天晚上制定任务清单，将 最重要的任务放在首位，并为每项任务设 定一个时间限制。
协作与沟通
与同事和上级保持沟通，确保团队成员了 解优先事项，并共同协作以达成关键目标 。
04
习惯四：双赢思维
定义与重要性
定义
双赢思维是一种基于互惠互利的原则 ，寻求双方都能接受的解决方案的思 维方式。
《高效能人士的七个习惯》笔记及感悟
《高效能人士的七个习惯》笔记及感悟书名《高效能人士的七个习惯》美，史蒂芬.柯维我阅读此书的目的：为了改变自己不好的习惯，形成好习惯的良性循环。
发现自身的弱势，将自身的负面能量和缺点转化为正面的能量和优势，积极化解和解决生活中遇见的问题。
现在的人们面临的几个挑战：1、恐惧感和不安全感。
2、想要的太多又太急切，我现在就想要得到。
3、谴责和抱怨，面对问题和挑战，习惯性地谴责其他所有人和事，把自己禁锢在问题里，找不到解决方法。
4、绝望无助，屈服于宿命论，习惯了听天由命，选择了停滞不前。
5、缺乏人生平衡，不明白最重要的事情，轻重缓急。
6、“我的定位在哪里。
”7、渴望理解。
8、冲突和分歧。
9、个人的停滞不前。
（感悟：要害切中好几点，所以是坏习惯和坏心态导致我遇到的一些困境。
找到问题的关键，集中精力解决自己的问题和困境。
）只学不做等于没学，只知不做也等于无知。
（感悟：我看过的书并不等于我拥有的知识，知识需要沉淀和学以致用才能达到我当初看书的目的。
看书不是显摆，不是为了敷衍，而是为了让自己有进步。
）七个习惯习惯一：积极主动（BE PROACTIVE）：采取主动，为自己过去、现在以及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。
习惯二：以终为始（BEGIN WITH THE END IN MIND）：所有事物都经过两次的创造，先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。
领导工作的核心，就是在共有的使命、愿景和价值观之后，创造出一个文化。
习惯三：要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST）：实质的创造，是梦想的组织与实践。
习惯四：双赢思维（THINK WIN/WIN ): 是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是更丰富的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。
习惯五：知彼解己（SEEK FIRST TOUNDERSTAND ，THEN TORE UNDERSTOOD）：当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此的关系。
成功人士的七个习惯 读书笔记
成功人士的七个习惯读书笔记要想改变现状，就得改善自己，要改善自己，先得改变我们看待外界的观点唯有修养自己具备品德，才能享受真正的成功和恒久的快乐一旦摆脱了过去的心态，顿时感到一股新气象我们循着前人的轨迹开创前程时，太过重视造就自己，忽略了前人所奠下的基础内在品质比外在言行更具说服力观念paradigm是行为与态度的根本一旦我们对本身的基本观念（地图）以及观念加诸我们的影响力，有更深一层的认识，就愈能够为自己的观念负责并加以检讨。
同时也愿接受别人的看法与观念，如此才是真正的客观第一印象对你的影响愈大，顿悟的刺激也愈大观念转移paradigm shift会改变我们的态度与行为，而且威力惊人，因为它是我们观察外在世界所透过的“镜片”。
而观念转移无论是瞬间完成或长期酝酿而成，都是改变行为与态度的原动力。
第26页2010年9月20日星期一11时50分18秒人生有些定律是指向成功圆满的明灯，相当于人间的自然法则，又仿佛自然科学的定理。
放诸四海而皆准，任何人都无法否定其存在或正确性实务是个别的，局部的，原则却是普遍的，整体的。
原则适用于个人，婚姻，家庭以及公司团体，假使我们能把原则化为习惯，那么要解决个别问题就易如反掌。
人生有许多成长发展的阶段，必须循序渐进。
不论是在有形的事物还是在精神领域，人际关系，甚至个人品行上。
牛皮终有吹破的一天承认自己的无知往往是求知的第一步唯有在自然而循序渐进的基础下，才能发展出高度信赖的企业文化也许每个女孩子都要经历这么一个阶段：先经历拥有的感觉，然后才会心甘情愿的付出“由内而外”即反求诸己，由个人最基本的部分——观念，品德与动机——作起。
求助于外力所得到的幸福，成功或解决问题之道，往往经不起考验艾略特：我们必不可停止探索，而一切探索的尽头，就是重回起点，并首次对起点有真正的了解亚里士多德：人的行为总是一再重复。
因此卓越不是单一的举动，而是习惯“起飞”需要极大地努力，然而一旦脱离重力的牵绊，我们便可享受前所未有的自由。
高效能人士的七个习惯读书笔记
高效能人士的七个习惯读书笔记【篇一：《高效能人士的七个习惯》读书笔记】这本书总结论述了七个习惯，其实更应该说是七个信条，不仅仅对于高效能人士有价值，而是人生自我修炼的七个信条。
虽然书中提到的七个信条真的都是非常精粹和正确的人生道理，但实际掌握和融合进自己信念的过程要远比书中提到的方法复杂得多，尽管书中反复论述这些信条的重要性，实际上，对这些的体会和认可，是需要人生中不断摸索和反思才能得到的。
人生，对外部世界的认识理解和不断进步，是基于自身观念的，人生来就是戴着主观眼镜的，而且随着岁月流转，度数越来越深；而真正的成功，不是投机取巧，而是基于内心力量的成功。
因此，要想成长和寻得真正成功，就需要不断修炼自我，在世界、社会与自我价值之间寻求共同点。
书中提到七个习惯，操之在我、确立目标、掌握重点、利人利己、设身处地、集思广益、均衡发展，是一个从依赖到独立再到互赖的过程，也是从个人成功到人际关系成功的过程。
其实，在我看来，这也是一个从思想到技能，片面追求前者会成为僧人或者哲人，片面追求后者只会是虚伪的表现，没有思想的技能，只会是强迫自己的表演，并非发自内心的力量。
零星收获，记录如下：1、人的求知有一扇“自内开启的改变之门”，除非自己敞开心灵，抛弃旧有观念，否则没人能够为你开门；2、卓越不是单一的举动，而是习惯。
3、人生有三种价值：经验价值；创造价值；态度价值。
4、爱是动词，不是感受。
（不要说没有爱情了，要说你主观要不要爱）。
5、推诿责任的话语和行为会强化对宿命论的认同，说者会自己洗脑。
6、努力做事，插手“关切范围”之事，可以逐渐扩大“影响范围”，使得影响范围愈加接近关切范围，无能为力之感会逐渐降低。
7、人生面对三类问题：可直接控制的问题，改变自己的行为去消除问题；可间接控制的问题，发挥影响力去消除问题；无能为力的问题，微笑接受问题。
8、操之在我不是强出头或者无视他人反应，而是更敏锐、理智，不受表象影响而分析实际、掌握问题症结。
高效能人士的七个习惯读书笔记
高效能人士的七个习惯读书笔记一、积极主动1、真正的现实是，我们有能力以积极态度应对现状和未来，逃避这一现实，就只能被动地让环境决定一切。
2、积极主动的人专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使“影响圈”不断扩大、扩张和成长。
反之，消极被动的人全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范畴的事情不放，结果越来越怨天尤人，并不断的为自己的行为找借口。
错误的焦点产生了消极能量，影响圈日益缩小。
重要的是不要过多关注外界环境，先从自身做起，就可以化阻力为助力。
3、把外在环境视作问题症结的想法本身就有问题，应该说是我们给了外部环境控制自己的权力，这种“由外而内”求变的思维方式，就是以外在环境改变作为个人改变的先决条件。
积极的做法应该是“由内而外”的改变，即先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。
4、婚姻出现裂痕的时候，只顾着揭发对方的过错不但于事无补，反而会令人恼羞成怒。
真正有效的策略是从自身能控制的方面着手，也就是先改进自己的缺失，努力成为模范妻子或者丈夫，给予对方无条件的爱与支持。
假以时日，对方一定能感受这份良苦用心，进而改善自己的行为。
5、对于已经无法挽回的错误，积极主动的人不是悔恨不已，而是承认这个既定的事实。
实际上伤害我们最深的，既不是别人的行为，也不是自己犯下的错误，而是我们对错误的回应，我们对任何错误的回应都会影响下一刻发生的事情，所以一定要立刻承认并加以改正，避免殃及未来。
6、两种能够直接掌控人生的途径：一种是做出承诺，并信守承诺。
二是确立目标，并付诸实践。
即便只是承诺一件小事，只要有勇气迈出第一步，也能培养内心的诚信，这表示我们有足够的自制能力、勇气和实力承担更多的责任。
一次次做出承诺，一次次信守诺言，终有一天我们会克服情绪的掣肘，获得人生的尊严。
7、满意源自内心，那些对人性一无所知的人，总是试图通过改变外在而不是内在性情来追求幸福，结果必然是徒劳无功，而本来想摆脱的痛苦却在与日俱增。
成功人士的七个习惯培训课笔记
“成功人士的七个习惯”培训课笔记2002年7月25日〜7月27日：・著名管理学家汤姆•彼德斯（《追求卓越》的作者）曾经说过：万事都在变化，只有变化本身是不会变化的。
・成长之窗：每一个人的内容都由四部分组成：公开的我、背脊的我、隐私的我和潜在的习惯一：主动积极・值得信赖像是我们赖以生存的空气。
・个人要在任何领域实现真正的高效能，必须平衡发展品格与卓越的能力。
能均衡发展这两个元素的人，才能赢得别人的信任。
・领导的四个层面：由内向外的领导，先领导自己，使得自己成为值得信赖的人，才能在人际关系上实现信任，进而获取充分的授权，最后，整个组织实现协调运作。
・何谓习惯？第二自觉战略组织结构员工技巧企业文化共同愿景习惯是知识、技巧、意愿的交集。
673263603.doc•个组织最大的灾难是把一个错误的策略交给一位精明能干的人去执行• 一个领导人应该做的两件事是：1.聚焦于组织最重要的使命上；2.创造一个高绩效的环境。
•人的特性之一为：喜欢找事做，所以，一旦领导人不能聚焦于组织最重要的使命上，将会被日益扩大的资源浪费拖垮。
•换位思考：英特尔前总裁一葛洛夫经常做的一件事是换位思考（又称换位思维），经常会思考组织中3件应该做而现在不能做的事情。
•几种可以促使人们进行换位思考的事：自省、读书、培训、与不同的人交往（与自己相差较大的人）、改变环境、静思、参加葬礼、触类旁通……•价值观与原则之间的差别在于：价值观是因人、因事、因地、因事而异的，而原则是客观规律、自然法则，是恒古不变的东西。
•在现在的社会上，很多成功都是“速效”的，人们追逐的是迅速的成功、迅速的获取，但是这些“速效”的东西是违反自然规律的，所以只能是“昙花一现”。
真正的成功是根植于现实的土壤里，经过长期的积累而成，这种成功才可能是真正的成功。
•我们已经不需要询问上帝问题的答案，我们只是需要祈求上帝给予我们执行的勇气。
•一个真正有影响力的人是一个平衡的人：可以维持产量和产能之间的平衡。
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“成功人士的七个习惯”培训课笔记
2002年7月25日~7月27日：
●著名管理学家汤姆·彼德斯（《追求卓越》的作者）曾经说过：万事都在变
化，只有变化本身是不会变化的。
●成长之窗：
每一个人的内容都由四部分组成：公开的我、背脊的我、隐私的我和潜在的我，当每个人都有分享的心态和善于吸取反馈的心态时，就可以将横轴往下移动，
习惯一：主动积极
●值得信赖像是我们赖以生存的空气。
●个人要在任何领域实现真正的高效能，必须平衡发展品格与卓越的能力。
能均衡发展这两个元素的人，才能赢得别人的信任。
●领导的四个层面：
由内向外的领导，先领导自己，使得自己成为值得信赖的人，才能在人际关系上实现信任，进而获取充分的授权，最后，整个组织实现协调运作。
●
●
何谓习惯？第二自觉
习惯是知识、技巧、意愿的交集。
●个组织最大的灾难是把一个错误的策略交给一位精明能干的人去执行。
●一个领导人应该做的两件事是：
1.聚焦于组织最重要的使命上；
2.创造一个高绩效的环境。
●人的特性之一为：喜欢找事做，所以，一旦领导人不能聚焦于组织最重要的使命上，将会被日益扩大的资源浪费拖垮。
●换位思考：英特尔前总裁——葛洛夫经常做的一件事是换位思考（又称换位思维），经常会思考组织中3件应该做而现在不能做的事情。
●几种可以促使人们进行换位思考的事：自省、读书、培训、与不同的人交往（与自己相差较大的人）、改变环境、静思、参加葬礼、触类旁通……
●价值观与原则之间的差别在于：价值观是因人、因事、因地、因事而异的，而原则是客观规律、自然法则，是恒古不变的东西。
●在现在的社会上，很多成功都是“速效”的，人们追逐的是迅速的成功、迅速的获取，但是这些“速效”的东西是违反自然规律的，所以只能是“昙花一现”。
真正的成功是根植于现实的土壤里，经过长期的积累而成，这种成功才可能是真正的成功。
●我们已经不需要询问上帝问题的答案，我们只是需要祈求上帝给予我们执行的勇气。
●一个真正有影响力的人是一个平衡的人：可以维持产量和产能之间的平衡。
产量产能
现在的社会，过多关注结果、不注重过程，重视产量，而忽视了产能的维持，最后的结果是，为了追求短期的效益，“杀鸡取卵”，最后把鹅杀了，自然再也没有
“金蛋”了。
●为了维持产能，需要在如下方面下功夫：身心、友情、人际关系……
●
●人与动物的最大差别是，人拥有选择的能力：
动物遇到刺激后，只能被动反应，没有选择的权利；而人遇到刺激后，可以进行思考，拥有选择的权利，这是人类的“终极自由”，是任何人都不能够剥夺的。
维克多·弗朗克是第二次世界大战中关在纳粹集中营的一名犹太人，他发现主动积极的态度使得人们获得人类的“终极自由”。
“我们这些囚禁在集中营的人，总记得那些经常走动于茅屋中安慰别人、将自己的最后一片面包给别人的人。
他们也许只是少数，但是他们提供了足够的证明：你可以剥夺一个人的所有，但是你无法剥夺人类的终极自由，即在任何环境下人们都有选择的自由。
”
●被动的人总是遵循：我拥有我做绩效
●主动的人遵循：我做绩效
●有一次，魏征对唐太宗说：“陛下，请让臣做良臣，不要做忠臣”。
唐太宗惊问何故。
魏征云：“古代，忠臣都是在指出皇帝的毛病，让皇帝失了面子，又于事无补，最终招致杀身之祸，而国运也随之衰微。
比如比干、屈原。
另外一些所谓良臣是处处为国家出谋划策，时时为皇帝补台，以一己之力，弥补皇上之不足，使得国运日趋昌盛，与皇帝共享富贵。
是故臣请为良臣。
”
唐太宗听后龙心大悦，重重赏赐了魏征。
关注圈与影响圈：
当你把注意力集中在你的影响圈，当你把注意力集中在你的关注圈你的影响圈将会扩大你的影响圈将会缩小
习惯二：以始为终
●列出你在生命的终点，希望你生命中最重要的七个人对你的最高评价（最高的赞美词），想象你在要做任何事之前，问自己是否越来越接近获得上述赞美词。
这可以让你明白在你生命中最重要的事情。
●同样的，列出10、5、3年后，你组织的面貌，你希望客户、员工、股东、同行和政府如何评价你的业绩。
这有助于让你明白在你生意中最重要的事情，明白组织的使命，进而让全体员工明了组织的使命，避免内耗，全力向前。
●墨西哥俗语：如果你不知道你的方向，那么，向左转或者向右转对你而言并没有多大的区别。
●管理大师彼得·德鲁克经常问咨询对象三个问题：
你的企业是干什么的？
你的企业应当是怎样的？
你的企业如何才能成为应当的那样？
●组织使命：
● 联结使命
：每周日晚上审视自己是否离自己的使命越来越远，
是否能做些事，拉近自己与使命之间的差距。
● 检视角色：角色=关系+责任，每天都应当扪心自问，我是否尽到了这个角色
只有你认清你的人生目标、组织使命，才会聚焦于对你个人、组织最重要的事上，那些在你人生之路上的石子对你而言才是重要的，不在你的人生之路上的石子，即便再大、再吸引人，也跟你毫无关系。
习惯三：要事第一
●我们日常遇到的事情，通常分为四类：
美国的救火队员通常花2%的时间来救火（着急且重要），余下的98%的时间用于预防、检查、教育、维护设备（不着急却很重要）。
如果你把重心放在了不急却非常重要的事情上，纵轴就会逐步向左移动，许多原来着急而又重要的事就会在事先被解决，使得你有更充足的时间来处理那些不着急却很重要的事情，进入良性循环。
●有两个小和尚A和B，分别属于相邻两座山头的寺庙，每天一大早，两人都要到山下的水井打水，顺便拉拉家常。
就这样过了一年。
突然有一天，小和尚A突然发现B没下来打水，觉得挺失落的。
第二天，小和尚B还是没有出现，小和尚A满腹狐疑，但是也没说什么，打了水就回山上了。
第三天，小和尚B还是没有出现，小和尚A觉得不行了，小和尚B一定是
出事了，作为朋友，他有义务去看看小和尚B。
于是，他向方丈请了假，翻过山头，去看望小和尚B。
上了山，小和尚A远远看见小和尚B在树下荡秋千，小和尚B见到小和尚A，连忙招呼：“过来，喝杯茶吧。
”小和尚A急忙上前，问道：“你怎么回事，不用喝水了？怎么几天不见你了。
”
小和尚B说道：“是这样的，一年前，我每天下山跳水前，都在门前挖两锄头，一年过去，累积起来，就挖了一口井，现在，我们已经有了自己的水井，已经不用天天下山跳水了。
”
所以，有些小事，日积月累之下，会产生不可思议的力量。
●组织周计划：正确使用时间管理手册
●言行一致：让你的时间管理手册来管理你的时间。
●评估：是否与你的人生使命一致？是否让你的各种角色保持平衡？是否可以实现充分的取舍？
●长此以往，你将产生持续性的竞争优势。
●360度的评估：上司、同僚、下属对你的评价。
●时间陷阱：从中选择出最浪费你时间的五项事件。
心智图法：
习惯四：双赢思维
●衡量成功的五个指标：
取胜了吗？
全力以赴了吗？
与团队充分合作了吗？
在整个过程中觉得愉快吗？
有学到什么东西吗？
●双赢的品格有三个构成要素：
●双赢的人际关系：情感账户（EBA）
●一个经理人必须对所有的人际关系负主动责任。
●EBA的特点：不会贬值；不是一蹴而就，需要日积月累；以对方收到为最高原则。
●双赢协议：妥协不是最佳解，如果不能达到双赢，则不要急于达成协议。
●开拓新思维的五个问题：
谁是你的目标顾客群？
他们最重视的什么？
你能够做什么去满足他们的需要?
你如何锁定你的客户？
●听分为：
忽略的听；
假装的听；
选择的听；
专心的听(带着成见)；
同理心的倾听（带着理解去听，塑造释放的空气，穿别人的鞋子。
）
●人最信任的是自己，其次是像自己的人。
所以，运用同理心倾听，要避免建议、探寻、解读、评估，态度是第一位的。
1921年，著名心理学家荣格提出人有四种类型：
高低
●这四种类型的人在日常工作中的表现如下：
●双赢策略：
非达双赢不可的共识；
体谅倾听别人期望的感受；
有勇气表达自己的期望感受；
共同思考多个创意解。
习惯七：不断更新
生命之轮：在四个层面保持平衡的人才会拥有圆融的人生。
生理需要
学习需要
精神层次
人际层次。