成人自考继续教育心理健康与心理调适试题及答案
心理健康与心理调适试题(一) 单选题1. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（C ）(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处理2. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（B）(A) 情感的人际需要(B) 包容的人际需要(C) 控制的人际需要(D) 利用的人际需要3. 艾森克用（D）两个维度来描述复杂的人格。
(A) 一般特质和特殊特质(B) 表面特质和根源特质(C) 共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性4. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（A）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型5. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标6. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（A）(A) 综合心理(B) 情感心理(C) 情绪心理(D) 感知心理7. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。
(A) 刻板印象(B) 社会吸引(C) 从众(D) 服从8. ( A )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀9. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症10. “以德报怨”说的是人际交往中的（A ）(A) 宽容原则(B) 尊重原则(C) 互利原则(D) 保持原则11. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。
”这是一种（B）。
(A) 强化(B) 积极的自我暗示(C) 精神防御机制(D) 自我安慰12. 个性中最重要、最核心的组成部分是（B）(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机13. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（D ）(A) 5月25日(B) 12月1日(C) 6月6日(D) 10月10日14. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型15. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（C）的人。
(A) 攀比心理(B) 报复心理(C) 猜疑心理(D) 自卑心理16. （C）认为“他人就是地狱”。
(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者17. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（A ）(A) 不良的情绪和恶劣的心境(B) 身体的疾病(C) 睡眠的质量(D) 习惯的好环18. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少19. 心理问题成因中不包括( C) (A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度20. （C）是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全(B) 适度的情绪表达(C) 和谐的人际关系(D) 热爱生活和工作21. 与人交流的误区是（A）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应(B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方(C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当(D) 听比说更重要22. （C）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
(A) 行为疗法(B) 支持性心理治疗(C) 生物反馈疗法(D) 家庭治疗23. 关于情绪的叙述，正确的是（D）(A) 人类的情绪都可后天习得(B) 具有两极性(C) 体验是情绪的基本特点(D) 以上都正确24. 下述关于人格的描述哪一个最为准确（D）(A) 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响(B) 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变(C) 在青春期后，人格保持非常稳定(D) 成人期人格兼有稳定和变化两重特征25. 当你把目标选定为(B)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远26. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀27. 自卑心理的表现不包括（A）(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B) 大脑皮层长期处于抑制状态(C) 做事缺乏信心，没有自信(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐28. 下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的（B）(A) 当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些(B) 发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）(C) 常常出现于青春期或成年人早期(D) 在各个年龄组出现的概率均等29. 江山易改，秉性难移形象地说明了（B ）(A) 人格的他控性(B) 人格的稳定性(C) 人格的可变性(D) 人格的自控性30. 心理保健的主要任务是(A )，保护和增进心理健康。
(A) 预防心理疾病(B) 预防生理疾病(C) 保护身体(D) 治疗疾病(二) 多选题1. 自我调节是个体适应外界环境的过程，它包括（BCD）P95 (A) 主体与客体的调节(B) 同化与顺应的调节(C)主体结构中各种系统的调节(D) 部分经验与总体经验的调节2. 积极性的挫折反应主要有（ABC）。
(A) 坚持目标、继续努力(B) 降低目标、改变行为(C) 改换目标、取而代之(D) 放弃目标，不再努力3. 常见的心理咨询方式有（ABCD）(A) 门诊心理咨询(B) 信函咨询(C) 访问咨询(D) 电话咨询4. 外部环境对人体有哪些刺激？（AC ）(A) 物质的(B) 生理的(C) 精神的(D) 心理的5. 挫折产生的组织因素有（ABCD）(A) 组织领导不当(B) 组织人际关系不良(C) 组织制度不健全(D) 组织利益分配不公6. 癔症的临床症状主要有（BCD）(A) 感觉障碍，运动障碍(B) 意识状态的改变(C)焦虑(D) 失眠7. 情绪调适的五个阶段分别是（A）、情景修补阶段、（B）、认知改变阶段、行为控制阶段。
(A) 情景选择阶段(B) 注意分配阶段(C) 情景确认阶段(D) 行为宣泄阶段8. 人始终是一个高度社会化的存在物，与动物相比，具有(AB )无可比拟的优势(A) 主观能动性(B) 创造性P28(C) 适应性(D) 繁殖性9. 心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（ABCD）(A) 理论依据(B) 工作内容(C) 理论依据(D) 原则方法10. 专业人员交往的艺术有（AB）(A) 语言艺术(B) 非语言艺术(C) 行动艺术(D) 非行动艺术11. 创造性思维表现为思维的（ACD）(A) 独创性(B) 发散性(C) 灵活性(D) 突发性12. 不合理的观念有（ABC）(A) 此事不该发生(B) 以偏概全(C) 无限夸大后果(D) 从困难中看到希望13. 合理变通的主要方式有（ABC）(A) 回避(B) 转视(C) 换脑(D) 斗争14. 人际关系和谐的表现是（ABCD ）(A) 乐于助人(B) 交往中保持独立而完整的人格(C) 乐于与人交往(D) 交往中积极态度少于消极态度15. 研究人格心理学的基本的方法论应该做到（BCD）的统一(A) 实践活动(B) 生物因素(C) 自然因素(D) 社会因素16. 在职专业技术人员心理健康教育和咨询工作的开设渠道主要有（ABC）(A) 开设心理健康教育专题讲座(B) 网络媒体教育(C) 经常组织集体活动(D) 组织给予及时的精神支持17. 挫折产生的客观原因有（AB）(A) 自然因素(B) 社会因素(C) 个人因素(D) 生理因素18. 心理咨询的理论依据主要有（ABCD）(A) 认知心理学(B) 精神分析法(C) 行为分析(D) 医学心理学19. （ABC）可以适当的预防心理障碍。
(A) 积极进行体育锻炼(B) 营造健康的家庭环境(C) 加强心理卫生知识的宣传教育(D) 注意劳动防护20. 根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（ABC）(A) 简单便捷类的休闲(B) 浪漫归真类的休闲(C) 激情刺激类的休闲(D) 快乐至上类的休闲(三) 判断题1. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。
(否)2. 情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。
(是)3. 精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。
(否)4. 人格具有稳定性的特点，因此人格一旦形成，就不会改变。
(是)5. 心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。
(是)6. 作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。
(是)7. 精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。
(是)8. 交往是有选择的，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。
(否)9. 生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。
(否)10. 补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。
(是)11. 人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义，而且还具有心理学意义。
(是)12. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。
(是)13. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。
(是)14. 巴普洛夫认为，平衡化是心理发展的一种最高原理，也是决定心理或智慧发展的一个最重要的原因。
(是)15. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。
(是)16. 社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。
(是)17. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。
(否)18. 自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。
(是)19. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。
(否)20. 心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。
(否)21.从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。
(否)22. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。
《心理健康与心理调适》试题100分标准答案-扬州市专业技术人员继续教育网考试试卷 (1)
C.坦诚
D.乐观
答案：C
完美主义者的表现是
A.做事缺少恒心
B.对别人的一言一行很敏感
C.对他人要求严格，挑剔，不留情面
D.遇到这些失意时，觉得一切都不如人意
答案：C
睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠
A.心理因素
B.生理因素
C.物质因素
D.年龄因素
情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（）
A.认知层面
B.表达层面
C.生理层面
D.心理层面
答案：ABC
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<judge_type>
和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。
D.赫尔巴特
答案：A
替代的主要表现形式是()升华和补偿
A.表同
B.投射
C.升华和补偿
D.反向作用
答案：C
（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
A.行为疗法
B.支持性心理治疗
C.生物反馈疗法
A.人格的不可塑性
B.人格的社会性
C.人格的整体性
D.人格的稳定性
答案：A
据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关
A.10%
B.20%
C.30%
D.50%
答案：D
心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的
A.弗洛伊的
继续教育《心理健康与心理调适》题库和答案
虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
成人自考继续教育心理健康与心理调适试题及答案
心理健康与心理调适试题〔一〕单项选择题1.根据咨询心理学的观点,大局部心理问题来源于〔C〕〔A〕家庭内部〔B〕社会环境〔C〕自身的内部冲突〔D〕人际关系的处理2.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到别人接纳,其想要满足的人际需要是〔B〕〔A〕情感的人际需要〔B〕包容的人际需要〔C〕限制的人际需要〔D〕利用的人际需要3.艾森克用〔D〕两个维度来描述复杂的人格.〔A〕一般特质和特殊特质〔B〕外表特质和根源特质〔C〕共同特质和个别特质〔D〕内外向和情绪的稳定性4.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？〔A〕〔A〕自恋型〔B〕反社会型〔C〕偏执型〔D〕限制型5.“言必信,行必果〞,表达了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？〔B〕〔A〕具有良好的人际关系〔B〕适当约束自己的言行〔C〕抱有积极的生活态度〔D〕完善的自我开展目标6.“心理〞一词有三种理解,一是过程心理,二是活动心理,三是〔A〕〔A〕综合心理〔B〕情感心理〔C〕情绪心理〔D〕感知心理7.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作〔C〕.〔A〕刻板印象〔B〕社会吸引〔C〕从众〔D〕服从8.〔A〕是一种追求并到达目的时所产生的满足体验〔A〕快乐〔B〕愤怒〔C〕恐惧〔D〕悲哀9.〔B〕是专业技术人员中极为常见的心理障碍.它的特点是容易兴奋,迅速疲倦,并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍.〔A〕焦虑症〔B〕神经衰弱〔C〕疑病症〔D〕强迫症10.“以德报怨〞说的是人际交往中的〔A〕〔A〕宽容原那么〔B〕尊重原那么〔C〕互利原那么〔D〕保持原那么11.当自信心缺乏时,自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的.〞这是一种〔B〕.〔A〕强化〔B〕积极的自我暗示〔C〕精神防御机制〔D〕自我抚慰12.个性中最重要、最核心的组成局部是〔B〕〔A〕水平〔B〕性格〔C〕气质〔D〕动机13.世界精神卫生日是每年的哪一天？〔D〕(A)5月25日(B)12月1日(C)6月6日(D)10月10日14.一触即发、暴跳如雷,是(B)的典型特征(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型15.“疑人偷斧〞的故事挖苦了那些有(C)的人.(A)攀比心理(B)报复心理(C)猜疑心理(D)自卑心理16.(C)认为“他人就是地狱〞.(A)乐观主义者(B)悲观主义者(C)性格内向者(D)性格外向者17.长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中,最能使人短命和夭折的是(A)(A)不良的情绪和恶劣的心境(B)身体的疾病(C)睡眠的质量(D)习惯的好环18.有的人游刃有余,人际关系和谐；有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是(A)(A)沟通水平的强弱(B)人缘的好坏(C)人品的好坏(D)朋友的多少19.心理问题成因中不包括(C)(A)生活环境(B)经济环境(C)饮食(D)竞争程度20.(C)是心理健康不可缺少的条件.(A)人格和谐健全(B)适度的情绪表达(C)和谐的人际关系(D)热爱生活和工作21.与人交流的误区是(A)(A)人们在耐心地倾听了别人的话语之后,常常不注意给予对方充分的回应(B)以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方(C)在交流中保持敏感与自省,言语恰当(D)听比说更重要22.(C)疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识限制之下,通过生物反响练习建立新的行为模式,实现有意识地限制内脏活动和腺体的分泌.(A)行为疗法(B)支持性心理治疗(C)生物反响疗法(D)家庭治疗23.关于情绪的表达,正确的选项是(D)(A)人类的情绪都可后天习得(B)具有两极性(C)体验是情绪的根本特点(D)以上都正确24.下述关于人格的描述哪一个最为准确(D)(A)人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响(B)在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变(C)在青春期后,人格保持非常稳定(D)成人期人格兼有稳定和变化两重特征25.当你把目标选定为(B)时,你将发现这是一个不断变化的目标,你可能永远都没有方法实现它(A)变化(B)固定(C)完美(D)长远26.(D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒〔C〕恐惧〔D〕悲哀27.自卑心理的表现不包括〔A〕〔A〕常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意〔B〕大脑皮层长期处于抑制状态〔C〕做事缺乏信心,没有自信〔D〕享受不到成功的喜悦和欢乐28.下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的〔B〕〔A〕当该病出现于年龄较大的人中病症会更严重一些〔B〕发病的顶峰期在中年或成年期后期〔45岁以后〕〔C〕常常出现于青春期或成年人早期〔D〕在各个年龄组出现的概率均等29.江山易改,秉性难移形象地说明了〔B〕〔A〕人格的他控性〔B〕人格的稳定性〔C〕人格的可变性〔D〕人格的自控性30.心理保健的主要任务是〔A〕,保护和增进心理健康.〔A〕预防心理疾病〔B〕预防生理疾病〔C〕保护身体〔D〕治疗疾病〔二〕多项选择题1.自我调节是个体适应外界环境的过程,它包括〔BCD〕P95〔A〕主体与客体的调节〔B〕同化与顺应的调节〔C〕主体结构中各种系统的调节〔D〕局部经验与总体经验的调节2.积极性的挫折反响主要有〔ABC〕.〔A〕坚持目标、继续努力〔B〕降低目标、改变行为〔C〕改换目标、取而代之〔D〕放弃目标,不再努力3.常见的心理咨询方式有〔ABCD〕〔A〕门诊心理咨询〔B〕信函咨询〔C〕访问咨询〔D〕咨询4.外部环境对人体有哪些刺激？〔AC〕〔A〕物质的〔B〕生理的〔C〕精神的〔D〕心理的5.挫折产生的组织因素有〔ABCD〕〔A〕组织领导不当〔B〕组织人际关系不良〔C〕组织制度不健全〔D〕组织利益分配不公6.瘠症的临床病症主要有〔BCD〕〔A〕感觉障碍,运动障碍〔B〕意识状态的改变〔C〕焦虑〔D〕失眠7.情绪调适的五个阶段分别是〔A〕、情景修补阶段、〔B〕、认知改变阶段、行为限制阶段.〔A〕情景选择阶段〔B〕注意分配阶段〔C〕情景确认阶段〔D〕行为宣泄阶段8.人始终是一个高度社会化的存在物,与动物相比,具有〔AB〕无可比较的优势〔A〕主观能动性〔B〕创造性P28〔C〕适应性〔D〕繁殖性9.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面〔ABCD〕〔A〕理论依据〔B〕工作内容〔C〕理论依据〔D〕原那么方法10.专业人员交往的艺术有〔AB〕〔A〕语言艺术〔B〕非语言艺术〔C〕行动艺术〔D〕非行动艺术11.创造性思维表现为思维的〔ACD〕〔A〕独创性〔B〕发散性〔C〕灵活性〔D〕突发性12.不合理的观念有〔ABC〕〔A〕此事不该发生〔B〕以偏概全〔C〕无限夸大后果〔D〕从困难中看到希望13.合理变通的主要方式有〔ABC〕〔A〕回避〔B〕转视〔C〕换脑〔D〕斗争14.人际关系和谐的表现是〔ABCD〕〔A〕乐于助人〔B〕交往中保持独立而完整的人格〔C〕乐于与人交往〔D〕交往中积极态度少于消极态度15.研究人格心理学的根本的方法论应该做到〔BCD〕的统一〔A〕实践活动〔B〕生物因素〔C〕自然因素〔D〕社会因素16.在职专业技术人员心理健康教育和咨询工作的开设渠道主要有〔ABC〕〔A〕开设心理健康教育专题讲座〔B〕网络媒体教育〔C〕经常组织集体活动〔D〕组织给予及时的精神支持17.挫折产生的客观原因有〔AB〕〔A〕自然因素〔B〕社会因素〔C〕个人因素〔D〕生理因素18.心理咨询的理论依据主要有〔ABCD〕〔A〕认知心理学〔B〕精神分析法〔C〕行为分析〔D〕医学心理学19.〔ABC〕可以适当的预防心理障碍.〔A〕积极进行体育锻炼〔B〕营造健康的家庭环境〔C〕增强心理卫生知识的宣传教育〔D〕注意劳动防护20.根据心理压力的释放形式和情感调节方式,可以把积极的心理休闲分为〔ABC〕〔A〕简单便捷类的休闲〔B〕浪漫归真类的休闲〔C〕激情刺激类的休闲〔D〕快乐至上类的休闲〔三〕判断题1.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因.〔否〕2.情绪的压抑是心理变态的根源,消极的情绪如果不得到合理的宣泄,就会造成危害. 〔是〕3.精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我,自我由本我和超我组成. 〔否〕4.人格具有稳定性的特点,因此人格一旦形成,就不会改变.〔是〕5.心理咨询的一个重要原那么是坚持“助人自助〞〔是〕6.作为一个单位的领导,要当断那么断,言而有信,如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现.〔是〕7.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找病症背后的无意识动机,并使之意识化.〔是〕8.交往是有选择的,要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象.〔否〕9.生活习惯是每天习得而成的,不可以通过学习来改变.〔否〕10.补偿,就是在目标实现受挫时,通过更替原来的行动目标,求得长远价值目标实现的一种心理调适方式. 〔是〕11.人际交往对人类的健康开展不仅具有深刻的生物学意义,而且还具有心理学意义.〔是〕12.晚上人的忍耐力最强,可以安排一些需要耐力的娱乐活动.〔是〕13.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着,把挫折变成财富.〔是〕14.巴普洛夫认为,平衡化是心理开展的一种最高原理,也是决定心理或智慧开展的一个最重要的原因〔是〕15.体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感,容忍力高.〔是〕16.社会刻板印象中,既包括否认的反面现象,也包括积极的正面印象.〔是〕17.互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式.〔否〕18.自我暗示是一种对自己施加某种影响,从而调整心境,情境和增强自我意识的方法.〔是〕19.心理咨询与思想政治教育各有侧重,思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究,关注他们心理上同周围环境相互适应的情况,在帮助个体社会化的同时,特别注重个体个性的和谐开展、心理的平衡与潜能的发挥.〔否〕20.心理学之所以成为一门学科,能从哲学中脱离出来,得益于哲学本身的开展.〔否〕21从人格的开展和客观的角度来看,人格首先受制于外界环境.〔否〕22.人们遇到心中不快,应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里,自己慢慢地消磨掉.〔〕23.为了能客观地评价自己,可以征求自己身边朋友以及同事的意见.〔是〕24.音乐具有明显的调节情绪的功能,因此也是缓解情绪的有效方法之一.〔是〕25.根据马斯洛的五种需求学说,幸福感是人们最根本的社会需求〔否〕26.某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋,每当感到怒不可遏时,便挥拳猛击沙袋,以宣泄心中的怒气,直至精疲力竭为止,这也属于合理宣泄.〔是〕27.心理咨询等同于心理治疗.〔否〕28.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验.〔是〕29.应激反响都有积极作用.〔否〕30.交流中需要自己说个不停.〔否〕。
心理健康与心理调适题库和答案
心理健康与心理调适题库和答案一、选择题1. 以下哪个选项不属于心理健康的基本标准？A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 意志力坚强D. 道德品质高尚答案：D2. 以下哪项不是心理健康的维护方法？A. 建立良好的人际关系B. 保持积极的心态C. 过度劳累D. 学会心理调适答案：C3. 心理调适的方法不包括以下哪个选项？A. 认知重构B. 情绪管理C. 放松训练D. 暴饮暴食答案：D二、填空题4. 心理健康是指个体在____、____、____和____等方面处于良好状态。
答案：心理状态、心理过程、心理特征、心理功能5. 心理调适的目的是使个体在面临压力和挑战时，能够通过____、____、____等手段，保持心理平衡。
答案：心理适应、心理应对、心理康复三、判断题6. 心理健康与生理健康是相互独立的，互不影响。
（）答案：错误7. 心理调适只能通过心理咨询师来进行，个体无法自我调适。
（）答案：错误四、简答题8. 请简述心理健康的意义。
答案：心理健康对个体具有重要意义，具体表现在以下方面：（1）有利于个体正常的学习、工作和生活。
（2）有利于个体形成良好的人际关系。
（3）有利于个体适应社会环境。
（4）有利于个体实现自我价值。
9. 请简述心理调适的方法。
答案：心理调适的方法包括以下几种：（1）认知重构：通过改变个体的认知方式，调整对事物的看法，从而改善心理状态。
（2）情绪管理：学会合理表达和调节情绪，避免情绪波动对心理健康产生不良影响。
（3）放松训练：通过深呼吸、肌肉松弛等手段，使个体在紧张状态下得到放松。
（4）积极心理训练：培养个体的积极心态，增强心理韧性。
五、论述题10. 请论述心理健康与心理调适在个体发展中的作用。
答案：心理健康与心理调适在个体发展中具有重要作用，具体表现在以下方面：（1）心理健康有助于个体形成良好的人格特征，促进个体全面发展。
（2）心理调适有助于个体应对生活中的压力和挑战，保持心理平衡。
2常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案
心理健康与心理调适考试⑵一、单选题1. 良好的人际关系不能带来（D）(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D) 失落感2. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型3. 人格的独特性是指(D）(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征4. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀5. 那些不是合理的变通方式（B）(A) 求实(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(A) 闲能生慧(B) 心宽体健(C) 心无旁骛(D) 心宽体胖7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇8. 矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A) 放纵自己(B) 丰富自己(C) 拓宽心胸(D) 扩大交往9. 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪11. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力12. （C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B) 理想(C) 世界观(D) 价值观13. 人格的特征不包括（A）(A) 人格的不可塑性(B) 人格的社会性(C) 人格的整体性(D) 人格的稳定性14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事15. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性17. 心理保健的主要途径是（D）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄18. 19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题及答案教学文稿
1、〔〕被国表里心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A 认知疗法2、〔〕不是心理咨询的适应症A 精神分裂症3、〔〕是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程C想象4、〔〕是决定个体行为的底子特征，是人格的有效组成元素C特质5、〔〕是人的活动、行为的底子动力和个性积极性的源泉。
A 需要6、〔〕是人的主要应激源A 人格因素7、〔〕是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能A 注意8、儿童做了好事之后、老师及时赐与表扬、这在行为主义中被称为〔〕D 强化9、人们在改造世界的过程中，寻求并实现某种最优化预定的活动称为B 决策10、“悲喜交加〞，“百感交集〞是人的情绪和情感的〔〕的暗示A 复杂性和矛盾性11、“触景生情“是〔〕B 无意回忆12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈〞这说明了一个人意志品质的D 对峙性13、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人〞诗句中所暗示出的高尚情操是C道德感14、“仁者爱人〞、“四海之内皆兄弟〞，表达了我国传统文化中的心理健康不雅观的哪个方面？A 具有良好的人际关系15、“言必信，行必果〞，表达了我国传统文化中的心理健康不雅观的哪个方面？〔〕B 适当约束本身的言行16、“以德报怨〞说的是人际交往中的D 宽容原那么17、“忧者见之而忧，喜者见之而喜〞是〔〕的暗示A 心境18、“月明星稀，月暗星密〞这是属于〔〕B 感觉比照| 自卑心理、自罪自责、自我评价过低〞主要描述是〔〕19、“走极端、以偏概全、消极思维A 抑郁症〔〕20、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必需考虑以下哪个要素D 文化21、20 世纪60 年代以来，美国呈现的被称为心理学第三势力的心理学派别是〔〕B 人本主义学派22、艾森克的三因素人格理论是D 外倾性、神经质和精神质23、艾森克用〔〕两个维度来描述复杂的人格。
D 表里向和情绪的不变性24、按照研究问题的性质、内容，心理学属于〔〕C行为科学25、按照咨询心理学的不雅观点，大局部心理问题来源于C自身的内部冲突26、本来是别人做过的事，回忆本钱身做过的事，这属于A 错构27、不是积极心态的作用的是〔〕选项不全正确答案是D，可是这有选项 A 和B，所这题怎么选都是错28、不是人际关系的作用的是C身体健康29、不是少年期自我意识开展的特点是D 身体发育快30、不属于个性心理特征的是D 智商31、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆〔〕B 一分钟32、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、掉误多的病症D 职业厌倦症33、成语“杯弓蛇影〞是心理学中的什么现象D 错觉34、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为B 合理化作用35、错觉是〔〕B 与实际情况不一致的知觉36、大学生心理健康日5、25 的谐音是〔〕A 我爱我37、大学生心理健康日是〔〕A5、2538、当儿童出项不良行为时，施与厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是〔〕B 负强化39、当今人格心理学界最流行的一种理论是B 五因素人格理论40、当你进入一个暗中的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象〔〕B 暗适应41、当你身边大大都人选择某种东西是，你常不自觉的做出不异的行为，这一心理现象称作〔〕C从众42、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾扮演过某个角色，这种现象属于〔〕C再认43、当人的愿望受到挫折后，通过想象本身达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种暗示？〔〕C梦想44、当天实记的外语材料，最好在〔〕内进行第一次复习，保持效果较好A24 小时内45、导致职业倦怠的组织因素是D 缺乏明确的职责划分、缺乏支撑、缺乏奖赏、缺乏控制46、德国心理学家斯普兰格隐居人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即B 权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型47、动机和兴趣发生的根底是C需要48、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是D 家庭49、对心理开展起主导作用的是〔〕A 学校教育50、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调〔〕B 环境的不良作用51、对于情绪的内涵理解不正确的选项是D 心理学研究和日常生活中常用的教育学术语52、对本身和他人行为的原因进行阐发与推论的过程叫D 归因53、多血质的人的特点是C外露但不不变54、费洛依德的人格的布局是A 本我、自我、超我55、费洛依德的人格布局不包含〔〕C镜我56、高级神经活动反射学的创始人是〔〕A 巴普洛夫57、个体成长与开展的关键是C塑造和培养健全的人格58、个性倾向和个性心理特征有机综合表达在一个人身上就构成了一个人完整的〔〕D 个性59、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地址限制的，这说明个性具有〔〕C不变性60、个性中最重要、最核心的组成局部是〔〕C性格61、构成挫折的因素是A 挫折源和挫折感62、关于“情绪〞不对的说法是〔〕A 只有人才能发生63、关于情绪的表达，正确的选项是〔〕D 以上都正确64、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的〔〕D 自尊65、关于自卑感以下哪种说法是错误的D 对成败进行正确的归因是措置自卑问题的方法之一66、幻觉是指A 虚幻的知觉67、积极的自我防御机制的控制技术是B 升华68、记忆的中心环节〔〕B 保持69、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否〔〕D70、惊恐爆发时最常见的病症是B 濒死感71、精神病发生的根底是C情感上的障碍72、精神阐发中理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，当真回忆还是可以回忆起来的成为〔〕C前意识73、测验焦虑主要属于〔〕方面的问题A 情绪74、理论属于何种学派C认知主义75、利他主义的暗示〔〕C辛苦我一个，幸福十万家76、把持本身的常识经验，从问题提供的各种信息中寻找最正确答案的思维方式是〔〕B 聚合思维77、爱情中的挫折分为很多类，按照其发生原因，可以分为B 自我挫折、舆论挫折、家庭挫折78、爱情中的嫉妒心理在更深层次上源于C一夫一妻制79、良好的心理创伤调节能力不包含〔〕C回忆起既往的精神创伤是情绪波动大80、带着是对群众或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与〔〕保持一致的过程D 环境81、罗杰斯认为〔〕A 要以来访者为中心82、美国著名成功学家拿破仑希尔的经典著作是〔〕A?成功学?83、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组〞的意义在于〔〕D 人际交往，彼此促进84、梦是无意想象的特殊形式，它是一种〔〕现象A 生理——心理85、某服刑人员刚来监狱时暗示很不好，后颠末教育改造得到了很大转变，但个别监狱差人仍然认为改服刑人员暗示是假的，好不到哪儿去。
2常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案
2常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案心理健康与心理调适考试? 一、单选题1. 良好的人际关系不能带来(D)(A) 安全感 (B) 幸福感 (C) 归属感 (D) 失落感 2. 一触即发、暴跳如雷，是(B)的典型特征(A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型 3. 人格的独特性是指 (D)(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征4. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 (A) 快乐 (B) 愤怒(C) 恐惧 (D) 悲哀5. 那些不是合理的变通方式(B)(A) 求实 (B) 斗争(C) 补偿 (D) 升华6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C) (A) 闲能生慧 (B) 心宽体健(C) 心无旁骛 (D) 心宽体胖7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B) (A) 心胸狭窄 (B) 乐观(C) 急躁 (D) 偏颇8. 矫治狭隘性格的方法不包括(A)(A) 放纵自己 (B) 丰富自己(C) 拓宽心胸 (D) 扩大交往9. 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用(B)的艺术(A) 行动 (B) 语言(C) 肢体 (D) 金钱10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式 (C)(A) 强迫思想 (B) 强迫意向(C) 强迫行为 (D) 强迫情绪11. (A)对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折 (B) 书本(C) 金钱 (D) 努力12. ( C)是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌 (A) 信念(B) 理想(C) 世界观 (D) 价值观13. 人格的特征不包括(A)(A) 人格的不可塑性 (B) 人格的社会性 (C) 人格的整体性 (D) 人格的稳定性 14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是(A) (A) 父母 (B) 同学(C) 师生 (D) 同事15. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验 (A) 快乐 (B) 愤怒(C) 恐惧 (D) 悲哀16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(B)(A) 习性 (B) 习惯(C) 个性 (D) 惯性17. 心理保健的主要途径是(D)(A) 合理变通 (B) 合理治疗(C) 合理思考 (D) 合理宣泄18. 19世纪(B)对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
继续教育心理健康与心理调适考题及答案汇总
心理健康与调适考题及答案一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
继续教育答案心理健康与心理调试能力
1 （）不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。
(单选)A、身体健康B、思想健康C、体育运C 动D、压力锻炼2 （）的本质是个体实现自我生存意义的模式，它是涉及个体的一切自我价值的一种现实整体性的存在，并体b 现着个体的价值境界以及不断追求完美的历史实践活动。
(单选)A、素质B、人格C、道德D、人品3 （）的基本做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。
(单选)A、暗示调A 节法B、数颜色法C、疏导宣泄法D、情绪日记法4 （）的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏（）。
(单选)A、自卑，自信B、自信，自卑C、自信，自傲D、自傲，自满5 （）的人只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。
(单选)A、多疑B、自负C、b 羞涩D、嫉妒6 （）的实质是获得挫折体验，提高应对挫折的能力。
(单选)A、体育锻炼B、挫折锻炼C、心理锻炼D、身体b 锻炼7 （）泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。
(单选)A、失败B、落败C、挫折cD、失利8 （）过高会产生盲目乐观、自以为是，这种自满心理不利于自身发展；过低则会有自卑心理，埋没自己。
(单B 选)A、自我批评B、自我评价C、个人期望抱负D、自信心9 （）紧张就是无法处理好个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，表现出孤立独行和“人缘”不d 好，反映在情绪上即是自私心强，公益事业心淡漠。
(单选)A、精神B、心情C、人际交往D、人际关系10 （）精神和坚强意志是专业技术人员与疾病做斗争的最宝贵的心理状态。
(单选)A、乐观主义B、助人为乐C、A 享乐主义D、悲观主义11 （）就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。
(单选)A、b 心理咨询B、心理休闲C、心理治疗D、心理训练12 （）就是即对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价，进而否定自我。
《心理健康与心理调适》试题100分标准答案-扬州市专业技术人员继续教育网考试试卷 (4)
B.(否)
答案：A
因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。
A.(是)
B.(否)
答案：A
心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和
A.(是)
B.(否)
答案：B
人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。
交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上
A.(是)
B.(否)
答案：A
焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪
A.(是)
B.(否)
答案：A
火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系
A.(是)
B.(否)
答案：A
人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。
A.(是)
B.(否)
答案：B
心理咨询没有思想政治教育功能
A.(是)
B.(否)
答案：B
智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。
A.(是)
B.(否)
答案：A
A.(是)
B.(否)
答案：B
仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。
A.(是)
B.(否)
答案：A
扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法
A.(是)
B.(否)
答案：A
第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”