高中女生青春期心理健康教育
青春期高中心理健康教案
青春期高中心理健康教案青春期高中心理健康教案1【新知识点】1．高中生心理阶段的划分。
2．高中生心理发展的主要方面。
3．高中生心理发展的基本特点。
4．高中生心理健康标准。
【重点难点】理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。
分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。
【教学时间】2课时。
【教学安排】1．导入新课老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。
2．引人新课人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。
3．教学实施互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。
从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。
具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。
4．作业设计开放性讨论：对照高中生心理健康标准，看看自己对自己到底了解多少？哪些方面还有待改进？青春期高中心理健康教案2【教学内容】高中生心理发展的特点及心理健康常识。
【教学目标】__旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。
【教学时间】16课时。
其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。
【教学建议】1．充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。
女生青春期心理健康讲座心得体会
女生青春期心理健康讲座心得体会篇一：《青春期的心理需要》讲座心得体会青春期卫生讲座心得体会今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。
这节课是由魏老师来讲的。
原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。
魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。
魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。
可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经是她的骄傲。
”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。
接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。
1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹(建议同学吃虾)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。
2.有月经时不能做剧烈运动，还给我们讲了一个真实的案例，如果做了剧烈运动，会引发崩漏。
3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。
4 一天八杯水，不要一次性喝完。
还给我们讲了脾胃的重要性。
这节课让同学们有了基本的自护知识，开阔了大家的眼界，使同学们增添了自信心，魏老师这一课让我们受益匪浅。
正像魏老师说的那样：“让我们拥有自己的花季吧!”今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。
这节课是由魏老师来讲的。
原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。
魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。
魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。
可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经是她的骄傲。
”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。
接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。
1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹(建议同学吃虾)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。
2.有月经时不能做剧烈运动，还给我们讲了一个真实的案例，如果做了剧烈运动，会引发崩漏。
【正式版】青春期心理健康教育女生篇PPT文档
现在的我对自己
此后，老师带她在人民医院动手术、还冒充是职业中专的学生。 女生担心害怕，私自吃药堕胎，使胎儿死在腹中病倒在校。 女生担心害怕，私自吃药堕胎，使胎儿死在腹中病倒在校。 男生却不读书丢下女生走了，女生心理和身体上承受了巨大的痛苦与压力。
人生可以支付的 额度是多少？
中学生心理健康的 头号杀手是：
高三女生水果刀捅死恋人 早恋再演悲剧
2004年05月21日 11:30 来源：千龙新闻网 4月29日晚6时许，沙田镇一中高三男生被捅死，谁能想到捅 死他的是一位同班女生，而且是他的恋人！事发当晚9时许，该女 生被沙田警方抓获，近日以涉嫌“故意伤害致死”罪被执行逮捕。 龚丽，女，17岁，陈昊，男，16岁，两人在沙田镇一中高三成为 同班同学。进入高中后，两人偷偷开始恋爱起来。但龚丽发现陈昊 喜欢别的女生后，龚丽就向他腹部猛戳了一刀 。陈昊因腹部动脉破 裂，导致失血性休克死亡。得知陈昊的死讯，龚丽伤心地哭了起来。
早恋的危害
1、危害自己的身心健康 2、对学习干扰极大 3、容易产生越轨行为 4、可能导致犯罪
＊早恋对学习干扰极大
一个中学毕业生曾坦率地谈到他在中学里早恋的教 训。原来他在班中成绩名列前茅，高一时与班内 女同学谈恋爱，便无心学习，成绩因此一落千丈， 没能考上大学。女朋友又喜欢了别人,陷进了失恋 的痛苦之中，因当时自己不具备恋爱的基础和条 件，所以失恋也是必然的。他说：“我这两年的 教训是什么呢？爱情之舟向前划一步，学习往后 退两步！如果把爱情比作鲜花 ，早恋只能结出苦 果。有人说，没有一种不幸可与失掉时间相比； 没有一种痛苦可与失掉爱情相比。如今我既失掉 了时间，又失掉了爱情，两种不幸全落到了我的 头上。” 我希望同学们理智一点,别做后悔的 事……
事例一
美丽从心开始---高中女生心理健康教育讲稿
美丽从心开始高一女生心理健康教育讲稿亲爱的高一女生们：大家好！一个多月来，我们也应该适合了高中学习和生活。
大家估计对高中阶段的学习和生活也有很多体会。
每一年我们都要举行女生专题讲座，因为在女生在校比率逐年增加，比如今年我们总人数1011女生人数531，超过了50%。
如果同学们对我以下讲的有不同见解，欢迎提出来，与大家一起交流。
这里主要跟女同学们谈谈与女生相关的五个方面的话题。
但在这之前我先谈谈这个个月来看到的与女生相关几种现象。
有的女生因一点小事破口大骂，甚至拳脚相加，在班里扭打在一起，一副农村泼妇形象；的护花使者相陪，男生偶尔给她买买奶茶、饼干、面包之类的东西，还有时候两人亲亲我我，女生一副骄傲幸福状，希望全校都知道自己有一个用父母钱给自己买奶茶买面包的小男友；有的女生手机的短信不堪入目，有的短信来甚至于来自老公的问候，在高中在场的各位都没有达到结婚的年龄。
男老师不敢直视，打扮很成熟但面孔很稚嫩，这矛盾的组合在风尘女子身上或许有吸引力。
据以上现象我们今天谈谈如何做一个真正美丽的高中女生。
一、怎样做个美丽的女孩。
外表美是通常大家公认的、直观和外表上的美，如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛……。
有的同学就用衣着打扮来补充外表上的不足，认为穿着时尚就美。
实际上时髦的不一定是美的。
比如，流行的那种跟大船似的厚底松糕鞋，很多女孩子爱穿。
我就纳闷，干吗非穿上那么笨重的巨无霸一般的大鞋?一点轻盈的美感都没有，把自己硬是穿老了。
对中学生的仪表，国家教育部有规定：不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。
（新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发。
）同学们爱美没有错，但在穿着上真的要注意，你能够穿品牌、名牌，但是不要穿奇特怪。
穿的要有品味而不是风尘味。
我也赞同你们女孩讲究穿着，女孩子就应该有小资情调，再说，穷养儿子富养女，爱美之心人皆有之。
你们是女孩子，大都在十五六岁的年龄，最大也不超过十七岁。
青春期女孩心理健康讲座
青春期女孩心理健康讲座
青春期是人生中一个特殊的阶段，特别是女孩子，身体和心理
都发生着重要的变化。
因此，青春期女孩子的心理健康十分重要。
以下是关于青春期女孩子的心理健康的讲座内容：
一、自我认知
自我认知是青春期女孩子心理健康的基础。
女孩子应该的长处
和短处，学会欣赏自己，不要总是苛求完美。
女孩子要学会珍惜生
命中的每一个阶段，珍惜每一天。
同时，不能忽视自己的缺点，而
是要积极地改变自己，变得更加完美。
二、情感管理
青春期是情感最为丰富的时期，女孩子要学会管理自己的情感。
不要过分地追求刺激和快乐，也不要让负面情绪控制自己。
女孩子
应该学会表达自己的情感，不能把自己的感受藏在心里，同时也要
学会接受别人的情感，尊重别人的感受。
要学会正确地处理人际关系，处理好自己与家人、朋友、同学等人的关系。
三、适应能力
青春期女孩子要有较强的适应能力，才能适应社会的变化和挑战。
女孩子要学会所处的环境和社会，了解自己所在的社会环境和文化背景，同时也要向外界研究新的知识和技能。
女孩子还要学会适应各种压力，如考试压力、生活压力等。
要学会排解压力，保持心理健康。
以上是关于青春期女孩子心理健康的讲座内容，希望女孩子们能够将这些知识运用到实际生活中，保持心理健康，更好地度过青春期。
心理健康教育教案青春期情感问题
心理健康教育教案——青春期情感问题一、教学目标1. 让学生了解青春期情感问题的常见表现和影响。
2. 培养学生正确处理青春期情感问题的能力。
3. 提高学生心理健康水平，促进全面发展。
二、教学内容1. 青春期情感问题的定义和表现2. 青春期情感问题的影响因素3. 正确处理青春期情感问题的方法4. 心理调适技巧5. 青春期情感问题的预防和干预三、教学方法1. 讲授法：讲解青春期情感问题的定义、表现和影响因素。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生正确处理青春期情感问题。
3. 小组讨论法：分组讨论心理调适技巧和预防措施。
4. 实践演练法：模拟情境，让学生学会应对青春期情感问题。
四、教学准备1. 准备相关案例材料。
2. 准备教学PPT。
3. 划分小组，安排讨论。
五、教学过程1. 导入：讲解青春期情感问题的定义和表现，引起学生兴趣。
2. 讲解青春期情感问题的影响因素，分析典型案例，引导学生正确看待和处理情感问题。
3. 分组讨论心理调适技巧，分享彼此的经验和方法。
4. 总结心理调适技巧，引导学生学会自我调节和应对情感问题。
5. 讲解青春期情感问题的预防和干预措施，引导学生关注自身情感健康。
6. 实践演练：模拟情境，让学生学会应对青春期情感问题。
7. 总结本次课程，强调正确处理青春期情感问题的重要性。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与程度。
2. 案例分析：评估学生在分析典型案例时的理解能力和分析能力。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的合作意识和解决问题的能力。
4. 实践演练：观察学生在模拟情境中的表现，评估其应对青春期情感问题的能力。
5. 作业完成情况：评估学生对课堂所学知识的内化程度和应用能力。
七、作业布置2. 选取一个典型案例，分析其情感问题的原因和解决方法。
八、课后反思1. 总结本次课程的教学效果，优点和不足之处。
2. 根据学生的反馈，调整教学内容和教学方法。
解惑青春期——女生心理健康教育-湖北省天门中学
三．交友要注意场合和时间
有些场合不宜与异性单独相处， 如，父母不在，男女同学在家单独相对；公园、
男女出双入对，时间已晚，留宿于异性同学家等等，这种时候，虽然异性之间是很一般的同学关系，只因为地点、环境、时间等因素作怪，而会在懵懵懂懂之中做错了事。
5． 有利于增进心理健康。
有位女孩曾对我说，她喜欢和男同学交往，交往的方式多是聊天，他们知道的真多，天文、地理、飞船、汽车……和他们聊在就像在眼前开一扇窗，男女摄取的知识面往往不同，聊天中有新鲜感，并不奇怪，关键是，男女同学一起聊天时那种激动、兴奋、刺激、满足、愉快地感觉。他们正是在相互愉悦中得到了性的满足，所以男女同学的正常交往，从理论上来看，是十分必需的，这里需要说明，人类高尚的性文明和动物赤裸裸的性本能之间是有本质的区别。弄清楚这一点，我们才能真正将兴趣转到学习和健康的文体活动上来，才能与异性建立良好的关系，有助于我们身心健康发展。
解说词
这是一个暖身游戏，它可以调节气氛，调动情绪。同时，它还表达了一些意思。一个组的人代表一个小群体，互相按摩说明了人际交往的一个基本规则，我付出，我得到。两队的人互相握手，表明了人际交往的广泛性。拥抱，表示你会有好朋友，也会有一般的朋友。
我们今天的主题是，青春期心理健康教育。
来的是高一年级的女生，那么你们知道青春期吗？
有一句话，哪里有压迫，哪里就有反抗，过度的克制，不如有效的疏导。因此，我们提倡，男女同学间有正常的交往，有恰当的友谊。异性交往有以下几点好处
1． 有利于智力上的取长补短。男女智力没有高下之分，却有类型不同。男偏理，女偏文。通过交往，可以取长补短。
2．
女生青春期心理健康教育讲座稿
女生青春期心理健康教育讲座稿青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝;青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂;青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天;青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋……青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。
我的青春我做主!有一部电视剧叫《我的青春谁做主》，就立马让我想到了《我的青春我做主》，而我今天就是来和大家一起来探讨如何来把握我们的青春，做青春的主人。
一、认识您的花季青春期，文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。
该怎样渡过这人生的黄金时期呢?女性青春期的年龄范围确定在10岁——20岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，第一表现为生长突增，第二表现为第二性征发育，月经出现，到17、18岁生长发育渐趋缓慢，发育基本成熟。
1.月经是如何形成的①女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。
这种现象叫做‚排卵‛。
②子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。
如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。
③如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。
这就是“月经”。
2.月经初潮女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。
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毕淑敏，山东省文登人。 中国作家协会会员，国家一 级作家，从事医学工作20年 后，开始专业写作。作品很 多都与医生这个职业有关， 1989年加入中国作家协会， 代表作品《红处方》。2007 年，毕淑敏以364万元的版税 收入，荣登“2007第二届中 国作家富豪榜”第14位，引 发广泛关注。
于丹，著名文化学者，北京师 范大学教授、博士生导师、北京师 范大学文化创新与传播研究院院长， 北京师范大学艺术与传媒学院副院 长，国务院参事室特约研究员。著 有《于丹“论语”心得》、《于丹 “庄子”心得》、《于丹“论语” 感悟》，《于丹趣品人生》等，其 中《于丹“论语”心得》一书获得 了世界知识产权组织的版权金奖， 国内累计销量已达600余万册，多次 再版，已被译为30余种文字在各国 发行，短期内国外销量已近40万册。
你可能没有美丽的容貌，但可以拥 有后天学得的知识与修养。现在学的知 识，将来不一定全用得上，但知识的积 累对我们自身却有一种潜移默化的作用。 它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博 大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。
做青春阳光的女生
怎样的女孩是阳光的？ 微笑、自立、宽容、爱心、 坚持、理想责任。
女生的可爱，不仅在于美丽 的容颜，更源于一颗委婉温柔， 阳光灿烂的心灵。
早恋了该怎么办？ “跳”出来 ，“隔”开来，“辩”出来， 父母的关爱，老师的关怀，同学的关心。
女生“六自” 自尊 自重 自爱 自信 自强 自立
花季， 让我们一起走过。
——女生青春期心理健康教育
总铭记青春时光， 更难忘绿意同窗。 相逢是笑， 相知是妙， 笑在青春年少， 妙在岁月迢遥。
——汪国真
名人对青春的理解
鲁迅：“青春应该是一盏 灯，在漫漫人生路上，点燃它， 便能照亮前方的路途，让自己 奋然前行。”
高尔基：要爱惜自己的 青春！世界上没有再比青春 更美好的了，没有再比青春 更珍贵的了！
学会换位思考
耶稣说：“你们愿意人怎么样对待 你们，你们也要怎么样对待人。”
学会感恩
感恩是人生的必修课。
正常的异性交往
适度交往，真是坦诚 ， 留有余地，学会自爱 。
异性交往不可来往过密。 原因：
（1）思想上尚未定型（2）心理上尚未成熟
（3）经济上尚未独立（4）事业上尚未定向
早恋的危害： （1）影响学习，成绩下降； （2）容易陷入是是非非的纠纷中； （3）损害自尊，影响今后的人生发展。
做气质优雅的女生
外貌的美和你们现在正拥 有的青春的美都不是永恒的， 谁也阻挡不了美貌的衰老和青 春的流逝，而有一种美是不会 衰老的，这就是魅力！
做人格高尚的女生
高尚的人格是一种发自内 心的高贵气质的自然流露。与 你的生活贫富无关，与身材高 矮、容貌美丑无关。
高尚的人格它表现为心地善良、有 道德，富有同情心；不向权势低头，不 为利益出卖良心；有分辨是非的能力， 言行一致。具有这些品格，就具有了超 脱平庸的魅力。
美好青春，让 我们做优雅、阳光、 快乐的女生。
把自己 塑造成一个 优雅的女生。
欣赏自己
你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该 把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你 的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园 地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。
——卡耐基
人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 ——托尔斯泰
知识与修养
读书是充实自己的最佳途径。
张海迪，1955年9月出生于济南一 贫困家庭。 五岁时因患脊髓血管瘤， 高位截瘫。十五岁时随父母下放聊城 莘县一个贫穷的小村子，为了学习医 学知识，克服了残疾带来的种种困难， 为乡亲们针灸治病，受到人们的热情 赞誉。1983年开始文学创作，经过不 懈的努力，成功的出版了如《轮椅上 的梦》等著名小说。被称为“八十年 代新雷锋”和“当代保尔”。中国残 联第五次全国代表大会在2008年11月 13日选举张海迪为中国残联第五届主 席团主席。
如何正确处理人际关系
学会赞美与鼓励 每一个人都有存在的价值，而这 种价值的体现往往需要从别人的口中 得到承认。 学会分享与付出 爱默生说：“付出爱的人，也能 得到对方的爱，世界就这么公平。”
学会包容
包容别人，其实就是包容我们自己。 多一点对别人的包容，其实，我们生命 中就多了一点空间。包容就是忘却。
自我欣赏并不是简单地自我肯定
自我欣赏最主要的是建立自信， 一个内心强大的女生是最美丽的。
合适的言行举止是最好的名片， 端庄大方的仪态体现女生的内涵。
仅仅是外表的优雅是不够的
挺拔端庄的仪态是最美的。 正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双 肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不 东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平 时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气 质就出来了。 注意言谈举止的细节。 言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对 你的印象。干净、利落、得体的衣着打扮，会 让你看起来青春亮丽。 女学生的外在形象，以简洁大方为美。你 们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻， 这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。