薄荷的营养以及功效
薄荷花功效与作用
薄荷花功效与作用薄荷花，又称薄荷苗、薄荷青、猫儿麻、薄荷叶，是一种具有特殊香气的草本植物。
其香味清新怡人，深受人们的喜爱。
薄荷花的功效与作用多种多样，不仅可以用于美容养颜，还具有驱风解毒、清热降火、提神醒脑等功效。
本文将详细介绍薄荷花的功效与作用，以及如何正确使用薄荷花。
首先，薄荷花具有美容养颜的功效。
薄荷花富含多种有益于皮肤的营养成分，如维生素A、维生素C、维生素E、叶绿素等。
这些营养成分可以有效地抑制皮肤的氧化反应，减少皮肤的老化。
另外，薄荷花中含有丰富的挥发油，具有很强的抗菌作用，能够清除皮肤上的细菌，预防粉刺、暗疮的生成。
同时，薄荷花还可以收缩毛孔，平衡皮肤的油脂分泌，使肌肤变得细腻、光滑。
其次，薄荷花还可以驱风解毒。
薄荷花中的挥发油能够刺激呼吸道黏膜，促进呼吸道的分泌物排出，缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。
同时，薄荷花还具有抗菌消炎的作用，能够有效地杀灭病菌，防止感染的发生。
此外，薄荷花还具有解热、止痛、镇静等功效，可用于缓解发热、头痛、神经衰弱等症状。
再次，薄荷花可以清热降火。
薄荷花有一种凉爽的感觉，可以有效地清除体内的热气，平衡体温。
薄荷花还具有清肝明目的作用，可以改善眼睛疲劳、视力减退等问题。
同时，薄荷花还能够刺激消化系统的分泌，促进食欲，缓解消化不良、胃胀、腹泻等症状。
此外，薄荷花还可以舒缓压力和焦虑，改善睡眠质量，帮助人们放松身心，提高工作效率。
最后，需要注意的是，薄荷花在使用时需要遵循一些原则。
首先，薄荷花应该选用新鲜的，质量良好的花朵。
其次，薄荷花可以制成茶饮或外用于皮肤。
制作薄荷花茶时，可以将薄荷花放入沸水中，浸泡5-10分钟后食用，每天2-3次。
外用时，可以将薄荷花捣碎后敷于患处，或者将薄荷花与适量的植物油混合，涂抹于皮肤上，按摩几分钟后清洗干净。
最后，薄荷花的使用也需要注意适量，过度使用可能会对身体造成不良影响。
总之，薄荷花是一种具有多种功效与作用的草本植物。
其美容养颜、驱风解毒、清热降火等功效深受人们的喜爱。
薄荷
营养价值薄荷幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。
每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。
薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效，用于治疗头痛和肌肉疼痛的各种药膏里常含有薄荷醇。
大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
[6]药用价值功能主治⒈用于风热感冒，温病初起。
该品辛以发散，凉以清热，清轻凉散，为疏散风热常用之品，故可用治风热感冒或温病初起，邪在卫分，头痛、发热、微恶风寒者，常配银花、连翘、牛蒡子、荆芥等同用，如银翘散。
⒉用于头痛目赤，咽喉肿痛。
该品轻扬升浮、芳香通窍，功善疏散上焦风热，清头目、利咽喉。
用治风热上攻，头痛目赤，多配合桑叶、菊花、蔓荆子等同用；用治风热壅盛，咽喉肿痛，常配桔梗、生甘草、僵蚕、荆芥、防风等同用。
[2]⒊用于麻疹不透，风疹瘙痒。
该品质轻宣散，有疏散风热，宣毒透疹之功，用治风热束表，麻疹不透，常配蝉蜕、荆芥、牛蒡子、紫草等，如透疹汤；治疗风疹瘙痒，可与苦参、白鲜皮、防风等同用，取其祛风透疹止痒之效。
[2]⒋用于肝郁气滞，胸闷胁痛。
该品兼入肝经，能疏肝解郁，常配合柴胡、白芍、当归等疏肝理气调经之品，治疗肝郁气滞，胸胁胀痛，月经不调，如逍遥散。
[2]炮制方法除去老茎和杂质，略喷清水，稍润，切短段，及时低温干燥。
[2]性味归经辛，凉。
入肺经、肝经。
用法用量内服：煎汤（不宜久煎），4～10克；或入丸、散。
外用：捣汁或煎汁涂。
注射液主要有：复方薄荷注射液、复方盐酸利多卡因注射液等。
服用禁忌1、阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。
2、《药性论》：新病瘥人勿食，令人虚汗不止。
3、《千金·食治》：动消渴病。
4、《本经逢原》：多服久服，令人虚冷；阴虚发热，咳嗽自汗者勿施。
薄荷的美容作用与功效
薄荷的美容作用与功效薄荷被誉为“四季藻草”，是一种常见的香草植物，具有丰富的营养价值和广泛的用途。
不仅可以用来烹饪，制作饮品，还有很多美容功效。
本文将详细介绍薄荷的美容作用与功效。
一、薄荷的营养价值薄荷富含维生素A、C、E和B群，还含有钙、铁、锌等矿物质。
其中，维生素A有助于维持皮肤的正常代谢和修复受损的皮肤细胞；维生素C具有抗氧化作用，可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性；维生素E是一种重要的抗氧化剂，能够延缓皮肤衰老；B群维生素则可以提高皮肤的保湿能力。
二、薄荷的美容功效1. 清洁毛孔：薄荷中的挥发油具有清洁作用，可以深层清洁毛孔中的污垢和油脂，有效预防和改善粉刺和痘痘问题。
可以将薄荷叶煮沸后，用棉签蘸取薄荷水涂抹在脸部，持续使用可以缩小毛孔。
2. 调节皮脂分泌：薄荷具有收敛作用，可以平衡皮脂分泌，减少油光和痘痘的产生。
可以将薄荷叶捣碎后与适量的蜂蜜调和敷在脸上，每周使用几次，可以改善油脂分泌过多的情况。
3. 抗菌消炎：薄荷中的挥发油具有抗菌消炎作用，可以减少细菌感染，促进伤口愈合。
可以将薄荷叶捣碎后加入适量的水，制成薄荷水，用于清洗伤口或患有痤疮等问题的皮肤。
4. 祛斑美白：薄荷中富含的维生素C具有美白作用，可以减少黑色素的产生，改善肤色不均匀的问题。
可以将薄荷叶研磨成粉末，与适量的橄榄油调和后，涂抹在脸上，每天使用可以淡化色素斑点。
5. 舒缓皮肤：薄荷中的挥发油具有镇定和舒缓作用，可以减轻皮肤敏感和炎症。
可以将薄荷叶煮沸后用来制作面膜，敷在脸上约15分钟，可以缓解皮肤过敏或受刺激后的不适感。
6. 消除口臭：薄荷具有清新口气的作用，可以消除口臭并提供清爽的口腔感。
可以用薄荷叶泡茶饮用，或者将薄荷叶剁碎后加入牙膏中刷牙，都可以起到口气清新的效果。
7. 改善头皮问题：薄荷中的挥发油具有舒缓头皮和抑制头皮屑的作用，可以改善头皮屑过多和头皮瘙痒的问题。
可以将薄荷叶捣碎后，与适量的橄榄油调和敷在头皮上，按摩几分钟后洗净，每周使用几次可以改善头皮的状况。
薄荷是凉性还是热性 薄荷泡水喝有什么好处
薄荷是凉性还是热性薄荷泡水喝有什么好处薄荷是生活中比较常见的一种植物，也算是中药材，常常用来泡水饮用，因此想问下薄荷是凉性还是热性？薄荷泡水喝有什么好处？一、薄荷是凉性还是热性薄荷是凉性食物。
薄荷性凉、味辛，气味很是清凉，是一种常用中药，其中含有薄荷油、薄荷醇等营养成分，具有多种药用功效，平常也可以用来烹饪食用，味道不错，因此若是长时间适当食用，有利于调节体内燥热程度，避免体内滞热，出现不适症状。
二、薄荷泡水喝有什么好处1、清肺润喉在中医方面上，薄荷属于寒凉食物，归肺、胃经，一般泡水服用可以起到一定滋润肺部的作用，对于一些肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群来说具有不错的辅助作用。
2、清热降火薄荷性味寒凉，味道有些刺激，不过用来泡水饮用，可以缓解体内的燥热情况。
适合上火或者体质燥热的人群适用，可以起到不错的清热降火作用。
3、润肠通便薄荷性凉，用来泡水喝可以滋润肠道，加重肠道滑利程度，有助于身体顺利排出粪便，并且能够有效的预防上火引起的便秘。
三、薄荷泡水一次泡多少合适新鲜薄荷100-150克，干薄荷叶50克左右。
由于薄荷属于凉性食物，食用过多容易加重体内的寒凉之气，建议平常泡水时需要控制量，若是新鲜薄荷叶不宜超过150克，干品一般50克为宜，每天喝一两杯即可，以免摄入过多，出现肠胃不适，影响身体健康。
四、什么人不适合吃薄荷1、脾胃虚寒者慎食脾胃虚寒人群日常需要避免食用过多薄荷等寒凉性食物，以免加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，导致肠胃不适的情况。
2、经期、孕期女性处于经期或孕期的女性比较特殊，并且较为敏感虚弱，尤其是对于月经的女性来说，体寒较重，容易手脚冰凉，一般不建议食用薄荷等寒凉食物，以免出现或者加重痛经的情况，另外，薄荷气味较为刺激，孕期妈妈食用容易刺激到神经，可能会对胎儿造成不利影响3、易过敏体质者慎食由于薄荷气味刺激，较为寒凉，有些体质比较敏感的人群食用薄荷之后可能出现过敏情况，因此建议易过敏体质者慎吃薄荷。
一片薄荷的养生功效
食纤 维及 多种 维生 素 ，具有较 高 的 神 经 末 梢 的冷 感 受 器 ，产 牛 冷 感 ，
营 养及 食 疗 价 值 ，既 可 调 味 ，又 可 并反 射 性 地 造 成 深 部 组 织 『ｆｌｌＪ舒 的
制香 ，还可 以冲茶 、炖 煮粥汤 、烹调 变化 ，起 到 消 炎、』｝＝痛 、止 痒 作 川 ，
３克 ，桑 叶、菊 花 、金 银 花各 ５克 ，沸 绿 的小 叶 ，清 香 的气 味 ，赏 心 悦 ，
水冲泡代茶饮 ，或者煮粥食用 。
也 可 用 薄 荷 ３克 ，柠 檬 １片 ，冰
治 疗 头 面部 风 热 薄 荷“味 辛 适量 ，沸水 冲泡代 茶 饮 。
能散 ，性 凉 而 清 ，通利 六阳之会 首 ，
－ 农家生活ＮＯＮＧＪＩＡＳＨＥＮＧＨＵＯ
编辑：沈十寸￣（９１ ５３４４８７９＠ｑｑ ｃ。ｉｎ
·日 常保 健 ·
一 片薄荷的养 生功效
腔 灼热 等症 状 ，也 町 以 纱布 ｌｆ义 水煎 液 ，敷 贴在 有 热 感 的局 部 ，如Ｉ 眼部 、口腔 等 。
消炎 止痒 薄 荷质 轻透 敞 ，
薄荷 芳香之 气还 可解 暑 避秽 ，
祛 除诸 热之 风邪 ”，也 就是 说 ，薄荷 化湿和 中，配伍 同样芳 香的藿香 、香
善 行头 面，可 治失 音 、疗 口齿、清 咽 薷、紫 苏 等，可 治疗 暑湿 症 ，内服 或
喉 。除 内服 外 ，也可 用沸 水 冲泡 ，稍 制作香包随身携带均可 。但薄荷不直
菜 肴 等 。具 体 来 讲 ，其 保 健 功 效 大 可 单 用 ，也 可 与荆 芥 、防 风 、 劈
致如 下 ：
子 、蝉 蜕 、苦 参 等 透 疹 止 痒 之 水
野生薄荷有什么用处
野生薄荷有什么用处
薄荷是一种大家熟悉的东西，而且薄荷的味道非常清新。
薄荷能够清洗口气，而且用途也比较多。
薄荷有野生的，因为它是一种植物，所以有能够有区别其他植物的优点。
薄荷的种植比较复杂，通常是不容易种植成活的，但是如果在气候适宜，温度适应的情况下，还是可以种植的。
可是野生薄荷有什么用处呢?
野生薄荷的功效和作用
1、补充营养促进代谢
野生薄荷是一种营养价值极高的绿色蔬菜，平时人们食用以后能吸收大量的碳水化合物和氨基酸也能吸收一些矿物质，他们能满足人体各器官正常工作时对不同营养的需要，而且能加快人体代谢，增强人体素质。
2、止痛止痒
止痛止痒也是野生薄荷的重要功效之一，它含有大量的薄荷脑这种物质有明显的止痒作用，而且它有微弱的局部麻醉和对抗刺激性，平时把新鲜的野生薄荷液涂抹在皮肤上，能消炎杀菌，也能止痛止痒，而且能让人们因神经痛觉引起的疼痛，尽快好转。
3、杀菌消炎
野生薄荷中含有的薄荷脑是一种天然消炎成分，它能消灭人体内多种炎症，抑制人体内多种致病菌活性，可以减少它们对人体组织细胞的伤害，平时人们多吃一些野生薄荷能，提高身体抗盐能力防止多种细菌性疾病发生。
4、止咳化痰
平时人们多吃一些野生薄荷还能止咳化痰，它不单能抗刺激，而且能扩张气管，加快气管里痰液排出。
野生薄荷中还有多种天然消炎成分，它们能消灭气管和肺部的炎症，能提高呼吸器官功能，防止呼吸道感染病变发生。
除了这些学校以外野生薄荷，还能清肝利胆，提高人类肝胆功能，能防止肝炎与胆囊炎等多种疾病发生。
5、用野生薄荷叶做枕头的填充物，是个不错的方法，有睡觉不好的朋友可以试着用薄荷干叶子做枕头，薄荷原有的清凉香气，对改善颈椎有很好的辅助治疗的作用。
薄荷的功效与作用
薄荷的功效与作用薄荷是一种常见的草本植物，其具有丰富的营养成分和药用价值。
薄荷的功效与作用多种多样，以下将详细介绍。
首先，薄荷具有提神醒脑的作用。
薄荷中的挥发油中含有较高浓度的薄荷醇，这种物质具有刺激神经系统的作用，可以增强人的注意力和集中力，防止疲劳和困倦。
因此，适当吃一些薄荷糖或喝一杯薄荷茶，不仅可以增加思维活跃度，还能提高工作效率。
其次，薄荷还具有舒缓消化不良的功效。
薄荷中的挥发油成分可以促进胃酸的分泌和消化液的分泌，促进食物的消化和吸收。
同时，薄荷还具有解痉的作用，可以缓解肠道平滑肌的痉挛，减轻胃肠不适的症状，如腹痛、腹胀、恶心等。
可以通过饮用薄荷茶或者直接嚼食薄荷叶来缓解消化不良的症状。
此外，薄荷还具有清凉解毒的功效。
薄荷脑是薄荷中的一种主要成分，具有很强的清凉效果，能够有效缓解中暑、发热等症状。
薄荷脑还具有抗菌作用，能够抑制多种细菌、真菌和病毒的生长繁殖，对缓解皮肤炎症和皮肤病有一定的帮助。
在夏天食用薄荷或者将薄荷油涂抹在患处，可以起到清凉解毒的效果。
最后，薄荷还具有清新口气的作用。
薄荷糖和薄荷口香糖中含有较高浓度的薄荷醇，这种物质可以有效抑制口腔内细菌的繁殖，并且具有较好的口腔消毒作用，能够去除口腔异味，保持口气清新。
这也是为什么许多人喜欢吃薄荷糖或者口香糖的原因之一。
综上所述，薄荷具有提神醒脑、舒缓消化不良、清凉解毒和清新口气的功效与作用。
然而，虽然薄荷有诸多好处，但是也要注意适量食用，特别是对于容易上火、脾胃虚寒者，并不适合大量食用或长期服用薄荷制品。
同时，由于薄荷中的挥发油含有较多的薄荷酮等物质，过量摄入可能会产生一些副作用，如口腔溃疡、喉咙疼痛等。
所以，在使用薄荷时还需要谨慎和遵循正确的使用方法。
薄荷的作用与功能主治
薄荷的作用与功能主治薄荷简介薄荷（学名：Mentha）是一种常见的芳香植物，属于唇形科薄荷属植物。
薄荷叶呈对生，有齿缘，绿色而多汗腺。
薄荷的营养价值薄荷含有丰富的挥发油，其中主要成分为薄荷脑。
此外，薄荷还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、镁等。
薄荷的作用与功能薄荷具有以下作用和功能：1.镇静消炎：薄荷的挥发油具有镇静作用，可以缓解神经紧张和焦虑，有助于改善睡眠质量。
此外，薄荷还具有消炎作用，可以用于缓解头痛、牙痛等症状。
2.促进消化：薄荷叶中的薄荷脑可以促进胃肠道的蠕动，改善消化功能。
薄荷还可以促进胆汁分泌，有助于消化脂肪和蛋白质。
3.缓解呼吸道疾病：薄荷具有清凉的特性，可以缓解呼吸道疾病的症状，如感冒、咳嗽和鼻塞等。
薄荷脑的挥发性物质可以刺激呼吸道上皮细胞，促进黏液排出。
4.舒缓皮肤疼痛：薄荷可用于缓解皮肤疼痛和瘙痒，如虫咬、皮肤炎症等。
薄荷脑具有冰凉效果，可以减轻皮肤刺激和疼痛。
薄荷的主治疾病薄荷在中医中常用于以下疾病的治疗：1.头痛和偏头痛：薄荷具有镇静消炎的作用，可以缓解头痛和偏头痛症状。
2.口腔问题：薄荷脑可以杀菌消炎，可用于治疗口腔溃疡、牙痛和口臭等问题。
3.胃肠问题：薄荷可以促进消化，缓解胃痛、消化不良和胃灼热等胃肠问题。
4.呼吸道问题：薄荷具有舒张呼吸道的作用，可用于缓解感冒、咳嗽和鼻塞等问题。
5.皮肤问题：薄荷脑具有镇痛和舒缓皮肤的功效，可用于治疗虫咬、皮肤过敏和疼痛等问题。
6.焦虑和失眠：薄荷具有镇静效果，可以缓解焦虑和改善睡眠质量。
如何使用薄荷薄荷的使用方法多种多样，常见的使用方式包括：•饮品：将薄荷叶泡水饮用，可以起到清凉解暑的作用。
也可以将薄荷叶与其他草药一起泡茶，具有舒缓胃肠和呼吸道问题的效果。
•精油：可以使用薄荷精油按摩或薰香，缓解头痛、皮肤疼痛等问题。
•外用药膏：市售的一些外用药膏中含有薄荷成分，可用于缓解皮肤痛、痒和炎症等问题。
注意事项尽管薄荷具有许多益处，但是也需要注意以下事项：1.过量使用：过量使用薄荷可能导致胃部不适、呼吸困难和皮肤刺激等问题。
薄荷洗脸的功效与作用
薄荷洗脸的功效与作用薄荷是一种常见的香料和草药，具有独特的清凉香气和草本的气息。
除了在烹饪和草药治疗中被广泛使用外，薄荷也被用于护肤和美容。
薄荷洗脸已经成为人们日常护肤的一部分，它具有一系列的功效和作用，可以帮助改善肌肤的质量和外观。
在本文中，我们将探讨薄荷洗脸的功效和作用，以及如何正确使用薄荷来洗脸。
薄荷是一种富含有机化合物和天然营养物质的植物。
它含有丰富的挥发油，包括薄荷醇、薄荷脑和樟脑等。
这些化合物赋予薄荷独特的清凉感和草本的气息。
薄荷还富含抗氧化剂，如黄酮类化合物和维生素C等，这些抗氧化剂可以帮助减少自由基的损害，保护皮肤免受环境损伤和衰老的影响。
薄荷洗脸有以下几个主要的功效和作用：1. 清洁皮肤：薄荷含有天然的清洁剂，可以深层清洁皮肤，去除污垢、积累的油脂和其他杂质。
它具有抗菌和抑制皮脂分泌的作用，可以有效地清洁毛孔，减少油脂和细菌的堆积，预防痘痘和粉刺的形成。
2. 保湿滋润：薄荷含有丰富的天然保湿剂，可以帮助皮肤保持水分平衡。
它能够吸附空气中的水分，并形成一层保护性的水膜，使皮肤保持柔软、光滑和水润。
薄荷中的维生素C也具有保湿的作用，可以滋润肌肤，防止干燥和粗糙。
3. 收缩毛孔：薄荷具有收敛的作用，可以收缩毛孔，使皮肤更紧致和平滑。
它能够紧致和收紧皮肤组织，减少毛孔的扩张和松弛。
这有助于更好地控制油脂分泌，减少黑头和粉刺的问题。
4. 舒缓镇定：薄荷具有镇静和抗炎的作用，可以舒缓和减轻皮肤的不适感。
它可以缓解痒痛和发炎的症状，减少皮肤受到外界刺激的反应。
薄荷还可以帮助减轻皮肤过敏和红肿，使皮肤更加舒适和健康。
5. 提亮肤色：薄荷中的抗氧化剂可以帮助抵御紫外线的伤害，并促进皮肤的新陈代谢。
它可以促进血液循环，改善皮肤的气色和光泽。
薄荷还可以帮助淡化黑斑和痘印，使肤色均匀明亮。
以上是薄荷洗脸的主要功效和作用。
下面是一些使用薄荷洗脸的方法和注意事项：1. 温和清洁：在使用薄荷来洗脸之前，首先要确保皮肤清洁。
薄荷炖鸡怎么做好吃 薄荷炖鸡有什么功效
薄荷炖鸡怎么做好吃薄荷炖鸡有什么功效薄荷的叶子可以入药，也可以做菜食用，比如搭配椰子和鸡肉一起炖鸡就是很美味的一道食材，那么薄荷炖鸡怎么做好吃?一、薄荷炖鸡怎么做好吃材料薄荷叶10克、椰子1个、杏仁20克、鸡腿肉50克、盐3克做法1.将薄荷叶洗净，切碎;椰子切开，将汁倒出;杏仁洗净;鸡腿洗净斩块备用。
2.净锅上火倒入水，下入鸡块汆水洗净待用。
3.锅置火上倒入水，下入鸡块、薄荷叶、椰汁、杏仁烧沸煲至熟，调入盐即可。
二、薄荷炖鸡有什么功效薄荷具有清新怡神、疏风散热、辟秽解毒、增进食欲、帮助消化的功效。
杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。
椰子具有补益脾胃、润阴养肺和杀灭肠道寄生虫的功效。
鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
此汤具有疏风散热、滋阴润肺、益气补虚、补益脾胃、润肠通便的功效。
这些食物相互搭配可以起到滋阴的效果，对于清热解毒有帮助，而且还可以有降脂降压的效果哦，对于提高体质美容护肤有好处，而且还能够强筋骨，大家可以经常吃。
三、薄荷叶有什么营养价值食用价值薄荷的茎和叶为主要的食用部位，因此使得薄荷是一种很好的调味剂和香料，同时还具有配酒、冲茶的作用，里面富含的蛋白质以及热量都是比较多的;药用价值薄荷是一种比较常见的中药，不仅能够食用同时还具有入药的作用。
常见的感冒、头痛，目赤痛，肌肉疼痛都具有一定的缓解作用。
四、吃椰子对身体有什么好处补益功效当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著。
止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅，肌肤红润。
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薄荷薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物“薄荷”即同属其他干燥全草，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下。
全株青气芳香。
叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。
薄荷是中华常用中药之一。
它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。
外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。
光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。
清爽可口。
平常以薄荷代茶，清心明目。
传说薄荷的原名出自希腊神话。
薄荷种类世界薄荷属植物约有30种；薄荷包含了25个种，除了少数为一年生植物外，大部分均为具有香味的多年生植物。
目前的主产地是美国（如美国薄荷、劲清薄荷），最好的薄荷产自英国（如苏格兰薄荷）。
茎长约90厘米，毛茸茸的叶片呈锯齿状，花顶生，开紫色、白色和粉红色的花穗。
中国现有12种，野生的有辣椒荷、欧薄荷、留兰香圆叶薄荷及唇萼薄荷等。
胡椒薄荷：花穗呈紫色，株高为30--90厘米。
叶缘叶边锯齿深而锐，薄荷气味明显。
苹果薄荷：全秼均披覆绒毛，叶子为圆形，有苹果的香味，故名，株高为60--90厘米。
绿薄荷：花穗呈白色，清淡的香味，叶脉明显，株高为60--100厘米。
普列薄荷：花穗呈粉红色，对寒冷较为敏感，株高为10--40厘米。
鳯梨薄荷：叶面有粉绿色的斑点，因为外形漂亮美观常用来当作观赏用，株高为10--50厘米。
柠檬香水薄荷：又名香蜂草，株高50--80厘米左右，为多年生的草本植物，非常耐寒易栽种，花叶用于泡茶，具有放松心情帮助睡眠和促进消化的功用。
葡萄柚薄荷：叶片大，有白绒毛。
气味较巧克力薄荷淡，带清香味。
新葡京/xinpujing/ vfdehddb。