大学新生适应不良的心理分析
大学新生心理适应不良咨询案例分析
大学新生心理适应不良咨询案例分析某大学新生小明来到心理咨询中心，反映在大学里身心适应不良，每天感到焦虑不安、失眠、食欲不振，整日无精打采。
小明本科担任班长，在高中期间有很好的学习和生活经验，但是进入大学后，他发现课业压力大，与新环境和同学相处有困难，很容易感到孤独和无助。
在心理咨询师的引导下，小明逐渐认识到自己的情绪状态，并对其中的问题进行了评估，包括身心疲惫、焦虑、失眠、食欲不振等。
咨询师通过倾听、同理和有效沟通，帮助小明减轻焦虑和紧张情绪，重塑对自己和周围环境的信任和信心。
在咨询师的指导下，小明学会了一些放松技巧、自我控制和情绪调节方法，并在日常生活中运用这些方法，配合成长过程中的挑战和困难。
透过咨询和心理治疗，小明的情绪和行为逐渐得到了改善，他变得更加自信、积极和适应大学的生活和学习环境。
同时，他也学会了尊重他人、关注他人和扶持他人，建立了更好的人际关系，并在班级内积极地进行引导和协作。
本案例反映了在大学生活的初期，因为环境的突然变化和学业的压力，很容易对新生的身心健康造成影响，甚至导致不良心理反应。
心理咨询中心的成立，为大学学生提供了及时的心理咨询和支持，帮助学生理解、接受和处理自己的情绪问题，增强心理素质和适应能力。
透过心理咨询师的引导和指导，学生能积极地参与到调节和治疗中，重建自我和管理外界环境的信心和能力。
尽管，心理咨询中心提供的服务和资源是有限的，但希望能够在学生的成长路上起到关键的作用，提高学生的成熟度和生活质量，使他们能够积极地投入到自己的学业和生活中。
建议学校在未来加强对学生心理健康的重视和投入，为学生在成长过程中提供充分的支持和帮助。
大学新生心理适应不良咨询案例分析
大学新生心理适应不良咨询案例分析本文将从心理咨询的角度，分析一位大学新生的适应问题，并探讨如何帮助其适应大学生活。
小李是一位来自农村的大学新生，他对大学生活抱有极大期望，但来到校园后发现自己适应不良，无法与同学融为一体，缺乏自信心和安全感，经常感到孤独和焦虑。
他的成绩也逐渐下滑，导致他对未来感到迷茫和不安。
小李的心理问题主要表现在以下几个方面：一、社交焦虑：小李在与人交往时很容易感到紧张和胆怯，他担心自己的言谈举止会被人嘲笑和质疑，所以总是避免与人交往。
这种社交恐惧感使他错过很多机会去认识新朋友，也影响了他的学习和生活。
二、自我怀疑：小李总感觉自己不如别人，缺乏自信心，对自己的能力产生怀疑和不安。
这种负面情绪会影响他的学习积极性和发展。
三、适应问题：小李来自农村，文化背景和城市生活有较大差异，他对大学的生活和学业难以适应，缺乏正确的面对和解决问题的方法，导致他不知所措，逐渐陷入困境。
针对小李的问题，心理咨询师应采取以下主要策略：一、建立信任：心理咨询师应首先建立信任关系，让小李感到安全和舒适。
同时了解他的成长背景、性格和心理问题的历史等信息，以制定适合他的咨询计划。
二、建立正确的认知：心理咨询师应引导小李建立正确的自我认知。
对于社交焦虑问题，可以帮助他了解社交不是一场比赛，不需要一直与他人竞争；对于自我怀疑，可以用积极的思考方式来增强自信心，正视自己的长处和短处。
三、增强自我管理能力：心理咨询师应帮助小李建立健康的生活和学习习惯，为他提供一些有效可行的解决方案和方法，例如设置小目标，积极参与社交活动，多与优秀的同学沟通交流，以此调整他的情绪和提升学业成绩。
四、个性化治疗：根据小李的个性特点和心理问题，心理咨询师应采用不同的治疗方法，如认知行为疗法、解决问题疗法、情景模拟疗法等，帮助他有效解决心理问题，并促进他的成长和发展。
小结：在大学新生心理适应问题的解决中，心理咨询师的角色是极其重要的。
心理咨询师要了解大学新生的特点和心理问题，采取个性化的咨询方案，引导他们克服困难和挑战，提升自我能力和自信心，更好地适应大学生活，实现自我成长和发展。
大学生心理健康问题成因及对策分析
大学生心理健康问题成因及对策分析一、心理适应问题进入大学后，新生需要面对全新的生活和学习环境，这时部分学生可能会产生适应不良的问题。
这种情况可能由于生活环境的改变、学习要求的提高、人际关系的处理等因素引发。
具体表现可能包括焦虑、孤独、迷茫等。
对策：针对这一问题，学校可以开展新生入学教育，帮助新生了解学校生活，同时建立心理咨询室，提供专业的心理咨询。
学生自身也应积极调整心态，主动适应新环境，遇到问题及时向辅导员、老师或同学求助。
二、学业压力大学生的学业压力主要来源于课程学习、科研任务和就业竞争等。
部分学生可能因为学习困难或对自我要求过高而感到压力过大。
对策：学校可以提供个性化的学习辅导和学术指导，帮助学生解决学习困难，同时开设心理健康课程，提高学生对压力的承受能力。
学生自身也应制定合理的学习计划，调整自我期待，保持积极的学习态度。
三、人际关系大学生在人际交往中可能会遇到多种问题，如与同学、老师、家人沟通不畅等。
这可能是由于性格差异、缺乏沟通技巧、情绪处理不当等因素造成。
对策：学校可以提供人际交往方面的指导和培训，帮助学生了解不同的人际关系类型和处理技巧。
同时，学生自身也应注意沟通方式和情绪管理，尊重他人，理解差异，积极寻求解决问题的办法。
四、自我认知与成长大学生在成长过程中，需要对自己进行正确的认知和评价，以便更好地规划自己的人生。
这包括了解自己的兴趣爱好、价值观、能力特长等。
对策：学校可以提供职业规划等课程，帮助学生了解自己的兴趣和能力，制定合适的职业规划。
学生自身也应积极参与社会实践和志愿服务等活动，提高自我认知能力和社会责任感。
五、情感与恋爱大学生在情感和恋爱方面可能会出现问题，如恋爱受挫、单相思等。
这可能是由于情感处理不当、恋爱观不健康等因素引发。
对策：学校可以提供情感管理和恋爱指导等服务，帮助学生了解健康的恋爱观和情感处理方式。
同时，学生自身也应积极面对情感问题，保持健康的心态和积极的态度。
大学新生适应不良对策分析论文
大学新生适应不良对策分析论文随着高等教育不断普及，大学新生人数也愈来愈庞大。
但由于新生从高中到大学的转换环境存在诸多差异，许多新生在刚进入大学时可能会出现适应不良的现象。
适应不良的表现形式有很多，例如情绪低落、缺乏自信、社交困难等问题。
而大学的课业压力和人际交往也会给适应不良的新生带来更大的困扰。
因此，本文将分析大学新生适应不良的原因，并提出相应的解决对策。
一、适应不良原因的分析1.1 对大学生活的不适应中学与大学的学习环境有较大的差异，大学的课业和制度以及教学方式也都相较高中来说大不相同。
在高中阶段，学生的学业以考试为主，而在大学则更加注重实践能力和创新能力的培养。
此外，在大学如何合理安排课业时间、处理人际关系等方面也比中学更为复杂。
1.2 心理适应问题心理适应问题是造成大学新生适应不良的主要原因之一。
在进入大学这种全新的环境后，很多学生会感到孤独、害怕、不安等负面情绪。
尤其是那些离开家乡、家人、亲友的学生，在大学里感受到的孤独感和不能适应的生活是他们所面临的最大的挑战。
1.3 社交压力新生在大学生涯里，需要大量的与新老师生交流、建立良好的班级关系等等。
而新生在迎接这些包括成绩、师长、同学等等压力时，面对的困难也是很大的，在此过程中新生心理负荷较大，无法很好的适应新的环境，导致适应不良。
二、适应不良的对策2.1 提供必要的指导大学可以通过各种策略来帮助新生适应大学环境。
这包括通过学霸、成功人士的经验分享、提供心理健康指导，或是组织新生学习实践活动等方式来提供必要的指导。
以此来提高新生的信心，帮助他们更加从容地应对课业及社交问题。
2.2 加强适应培训新生在大学里面，需要一些关于大学生活的必要培训，包括如何掌握自己的时间安排、如何履行学习任务及组织人际交往、如何应对课堂建议考试等等。
此外，大学也可以设置更加精细的适应培训，让新生更好地适应新的环境和生活方式。
2.3 建立师生、朋友间的互动关系建立良好而稳定的师生、朋友间的互动关系，是帮助新生克服适应难度的一种体现。
关于大学新生适应期的阶段、心理表现及调节方法探析
一、大学新生适应期的阶段表现及不适应的心理表现（一）适应期的阶段表现1.兴奋期高考的成功，使同学们在入校后的一个时期内仍沉浸在喜悦激动之中。
处在这一阶段，往往情绪活跃，急于了解同学和周围的环境，对未来的学习生活充满自信与幻想，但这时对将会遇到的困难和问题缺乏足够的精神准备。
2.困惑期在进入正常的学习轨道之后，会遇到各种意想不到的困难和问题，因而感到失落、焦虑、自卑、苦恼和困惑，心理上出现不平衡，有的同学甚至怀疑自己的素质和能力。
3.调整期遇到困难和问题的同学，在经历一段困惑与消沉之后会重新振作起来。
通过反思，同学们会重新鼓起前进的勇气，确立奋斗的目标，查找问题的症结，确定相应的对策，进行新的探索和调整，不断获得新的进步和经验。
4.稳定期通过主观努力，解决了不适应的问题，熟悉和适应了新的环境，摆正了自己在集体中的位置，情绪恢复平静，心理达到平衡，各方面关系趋向协调，学习、生活走向有序。
大学新生“适应期”的长短因人而异，一般在半年至1年。
（二）常见的“不适应”心理表现1.地理阻隔——思乡情绪想家，几乎是每一位外地大学新生会遇到的，由于思念家乡、父母亲人、中学生活和昔日朋友，常常心烦意乱，难以集中精力学习。
随着对环境的适应、班集体的形成、年龄的增长和年级的升迁，思乡情绪会逐渐淡化。
一般在第一个寒假返校之后情况会有很大好转。
2.理想与现实的反差——幻灭感部分同学没能考入自己钟爱的专业或学校，使职业理想难以实现。
部分同学进入大学后重新评价自己的专业兴趣和自身条件，发觉与实际所学专业不一致，由此产生挫折感。
大学现实环境和生活与中学时代的想象存在反差，导致部分同学产生失望感。
解决由于理想与现实之间的反差而造成的诸如专业思想、环境适应等问题，是应予重视的任务。
3.理想“间断”——迷茫感考大学的目标实现后，部分同学失去了新的目标和追求，出现“理想间歇期”，不愿意学习，不思进取，无所事事，厌倦生活。
顺利渡过“理想间歇期”至关重要，因为“有了理想，就等于有了灵魂”，实现人生的价值，首先需要鼓起理想的风帆。
调查报告：大学新生适应期的心理困惑及现状的调查报告
大学新生适应期的心理困惑及现状的调查报告一、调查背景近年来，大学新生因适应不良而引起的焦虑、抑郁、自卑等心理问题凸显，着实令人担忧。
大学新生入学后，随着生活环境、理想目标、学习内容、人际关系等方面的一系列变化，在适应期上容易产生诸多心理问题，为他们的大学生活埋下隐患。
心理适应性是大学生综合素质的集中体现，通过自我调节、自我管理，同周围环境和谐共处的一种能力。
大学新生的心理适应性不仅会左右他们的学业和人格，而且会影响他们未来的社会适应。
据统计，我国大学新生适应不良的发生率高达20%，且有逐年攀升的趋势。
因此，了解大学新生常见的心理适应问题及原因，找到应对策略就显得尤为必要。
所以我们小组对于大学新生在适应期时遇到的心理困惑进行调研，致力于帮助这些有心理困惑的同学，同时也提高高校教育工作者的重视。
二、调查方案（一）方案设计本次研究内容是大学新生适应期的心理困惑及解决办法分析。
其中，在遇到的心理困惑问题上，我们从经济方面、情感方面、人际关系和学业方面进行了具体的调研。
在新生的解决途径上，我们又从辅导员老师、学长学姐和心理咨询室这些学校的帮助组织来进行分析，调查比对最对新生受用的方法并进行了总结。
（二）问卷设计本次问卷分为四大部分：大学生基本信息统计，新生刚入校所面临的各方面的困惑调查，化解困惑的途径调查以及最终的解决办法的效果。
本调研共分为两个阶段，第一阶段是问卷发放调查，通过对我校的100多名学生的入校时的情况进行调查研究，经过统计分析得出我校大学生新生入学时所面临的各方面的具体困惑和分析出对他们有效的解决途径。
第二阶段是对几个群体进行实地或在线采访，分别是辅导员老师、心理咨询室的老师、学长会的学长学姐和大一新生。
我们想通过对他们这几类人群进行采访，得出大家入学时普遍会遇到的问题，然后提出解决办法，方便以后的新生避免这些问题。
（三）调查方法本次调研主要才用问卷调查法、访谈法等研究方法，对大学生在新生入学时所面临的困境及解决途径进行了调查。
大学新生适应不良的心理及其成因浅析
想 出 现 多 元 化 倾 向 ， 种 思 想 冲 击 着 这 一 代 学 生 。 在 进 入 大 各 学 以前 ， 生 有 考 大 学 这 一 至 高 无 尚 的 人 生 目标 ． 上 管 理 学 加 较 严 ， 冲击 和 影 响 较 小 。然 而从 中学 进 人 大 学 后 ， 受 随着 管 理 方 式 的 变 化 ， 习 压 力 的 降 低 ， 生 自由 增 多 ， 学 学 自主 增 强 。 在 面 对 突 如 其 来 的各 种 思 想 冲 击 下 。很 多 学 生 变 得 无 所 适 从 ， 而 社 会 的 竞 争 的加 剧 、 活 节 奏 的加 速 ， 使 大 学 生 们 产 生 生 也 了 时 间 的 紧 迫 感 和 压 力 感 ； 时 个 人 对 生 活 目标 的 选 择 机 会 同 增 多 ， 以兼 顾 的矛 盾 加 剧 了 内 心 的 冲 突 ， 生 了不 适 应 的 难 产 心 理 焦 虑 感 。凡 此 种 种 ， 变 化 的 环 境 适 应 不 良而 出现 的 各 对 种 困 惑 、 惘 、 安 、 张 在 明 显 增 加 ． 会 的 变 革 给 正 在 成 迷 不 紧 社 长 的 大 学 生 带 来 的 心 理 冲击 比 以 往 任 何 一个 时 代 更 强 烈 、 更 复 杂 。 各 种 生 理 因 素 、 理 因 素 、 会 因 素 交 织 在 一 起 。 易 心 社 极 造成 大学 生心 理 发 展 中 的失 衡 状 态 。心理 素质 没有 得 到 很 好 发 展 的 学 生 很 难 适 应 变 化 着 的 环 境 ． 种 不 适 应 又 会 使 学 生 这
大学新生心理适应不良咨询案例分析
大学新生心理适应不良咨询案例分析案例背景：小李是一名大学新生，他来自一个小镇上，来到大城市的大学学习。
在刚开始的一段时间里，他感到非常的不适应和焦虑。
他对新环境感到陌生和害怕，无法适应大学课程的要求和学习压力。
他开始失眠和食欲不振，感到压力非常大，并且缺乏自信心。
他开始远离社交场合，并且对于与其他同学的交往有强烈的抵触感。
在咨询过程中，咨询师可以采用以下方法来帮助小李：1. 提供支持和鼓励：咨询师可以肯定小李的困扰和感受，并且向他传达出支持和鼓励的信息。
提醒他大学新生都会面临适应问题，要给自己一些时间。
2. 接纳和理解：咨询师要理解和接纳小李的困扰和焦虑感，让他感到被理解和接纳，减轻他的负担。
可以通过提问和倾听的方式，了解他的情绪和想法。
3. 提供具体的建议：咨询师可以给小李一些具体的建议来帮助他适应大学生活。
建议他参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子；建议他寻求学习上的帮助，比如找导师或者参加辅导班。
4. 学习压力管理：咨询师可以和小李一起制定学习压力管理的方案，比如制定一个学习计划，合理安排时间，给自己一些放松和休息的时间。
5. 自我肯定和自信心培养：咨询师可以帮助小李提高自己的自信心，鼓励他相信自己有能力适应大学生活，并且帮助他找到一些自我肯定的方法，比如记录自己的成就和进步。
总结：大学新生心理适应不良是一种常见的问题，需要引起重视和关注。
在这个案例中，小李面临的问题主要是对新环境的不适应和学习压力的增加。
咨询师可以通过支持、接纳、提供建议、学习压力管理和自信心培养等方式来帮助他适应大学生活。
也需要提醒他要给自己一些时间来适应新环境，并且不要害怕向他人寻求帮助。
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大学新生适应不良的心理分析摘要：从1999年起我国大学开始实施扩招，在高校入学率大幅度提高的同时，高校新生适应不良的现象也日益引起人们的重视，关于高校新生适应不良的文献也屡见不鲜。
本文主要是对目前国内关于大学新生适应不良的心理做一剖析，以其为改善大学新生管理工作和促进心理健康提供心理学依据和建议。
关键词：大学新生；适应不良；心理分析一、引言从生命全程发展观来看，人生的重要转折对于个体心理发展速度与方向都有着重要的影响。
一个人从出生到生命的终点，大致需要经历三个阶段：学习阶段、工作阶段和晚年至死亡的阶段。
而学习阶段又可分为三种不同的学习，即幼儿阶段的游戏式学习，小学到中学的统一的全日制学习以及大学的自主学习。
每个阶段的转折都势必会对个体产生不良的影响。
对于许多青年人来说，进入大学这一事件就构成了一个重要的转折点。
大学生活与高中生活在很多方面都存在质的不同，进入大学的改变并非是某种单一角色的转变而是在生活环境、学习方式、社会角色以及重新建立人际关系等多方面改变的复合体。
在这个时期的青年人面临着摆脱依赖走向独立、逐步走向成人担负社会的艰巨任务，当他们需要独立面对时，不适与焦虑也就会接踵而至。
目前国内关于大学新生适应不良的研究在逐渐增多，但理论相对零散或是针对性太强，有很多研究只局限于少数学生群体的调查或某个学校的实验，很难确定其是否具有全面性。
因此，目前国内关于大学新生适应不良研究的分析，对促进大学生心理健康以及更有效地开展学生管理工作具有重要理论意义和应用价值。
二、大学新生适应的内涵与内容（一）大学新生适应的内涵1、适应的一般涵义物竞天择，适者生存。
适应无疑成为了发展与自我实现等一切更高追求的基础。
适应原属于生物学范畴，在心理学范畴里以此来表征当个体生存环境发生变化时，调整自身的身心状态以顺应这种改变的过程。
瑞士著名心理学家皮亚杰也对适应做了系统的研究：认为“心理、智力、思维既不起源于先天的成熟，也不是起源于后天的经验，而是起源于主体的动作，这种动作的本质就是对主体对客体的适应。
主体通过动作对客体的适应，乃是心理发展的真正原因。
”他认为适应的本质在于取得机体与环境的平衡。
我国学者淘沙从生命全程发展观的角度的诠释了适应的内涵，她认为：转折意味着个体与环境已建立的平衡被打破，根据新环境的要求个体重新建立新的平衡，从而进入心理发展的新阶段；适应实际上是个体在原有适应的基础上，不断进行再适应。
个体根据新环境的要求，积极调整自己的心理与行为，有效利用内外部资源，达成与新环境的协调关系。
2、大学新生适应的涵义作为一种转折期适应，人的一生要经历六次重大的适应：从胎儿到婴儿、从幼儿园到上小学、中学到大学、从大学到工作岗位、从工作岗位到退休、晚年生活。
在每两个阶段的适应过程中人们都需要调整自己的行为方式和生活方式。
其中大学新生适应是人生全部适应过程中较为特殊的一种适应。
它是指初上大学的学生（入学到第一学期结束）在脱离原来熟悉的环境，进入大学新环境的变化过程中，根据新环境的要求，积极调整自己的心理与行为，顺利实现角色转换，达成与新环境的平衡。
3、大学新生适应的内容目前在我国，关于大学新生适应的内容还没有统一的定论。
主要有两种有代表性的说法。
淘沙认为新生适应包括学习适应、人际适应、生活自理适应、环境总体认同和身心症状五种（1999）。
以吕素珍和程斯辉为代表的认为：大学新生适应的内容包括学习适应、人际适应、生活自理适应、学生管理方式适应和心理症状五种（2003）。
我们认为学习适应、人际适应和生活自理适应这三方面是新生适应的主要内容。
其中尤以人际交往适应和学习适应问题最为重要。
三、大学新生适应不良的表现大学新生适应不良有多种表现，下面仅对其中较为严重的表现进行剖析。
（一）人际关系适应不良的表现人际关系是人们在交往过程中所形成的人与人之间的心理关系。
人际关系往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
对于大学生来说，建立和维持良好的人际关系不仅是现实生活的需要，也是未来走上社会的需要。
人际关系的好坏直接影响着社会化程度的高低。
良好的人际关系能够促进身心健康,促进学业的进步。
不良的人际关系常引起心理失衡,导致心理问题的出现,如焦虑、空虚、心情压抑、抑郁,严重者甚至出现自杀倾向。
王辉、吕素珍的研究表明大学新生人际关系适应不良主要表现在两个方面：一是人际交往过程中存在较多的心理障碍：体现在大学新生面对新同学时有一种不可靠、不安全的防御心理，既渴望被人了解又害怕被人了解的矛盾心理；二是人际交往缺乏主动性：表现在半数以上的新生从不会主动与人打招呼，在与异性交往的主动性上就更差，甚至有四分之三的新生从不或很少主动与异性打招呼。
柳萍、陈智慧的研究表明在行为困扰、交际困扰、待人接物、与异性交往、人际信任、交往焦虑、社会回避与苦恼七个方面中，大学生在人际信任、交往焦虑、交际困扰、社会回避与苦恼四个方面的问题比较突出，但不存在性别差异。
我的研究表明大学生人际交往综合能力存在年级和性别上存在显著差异，在专业和生源上差异不显著；人际交往高分组的大学生比低分组的大学生的心理问题少，二者存在极其显著的差异。
（二）学习适应不良的表现关于学习适应性的概念，国内学者大都引自华东师范大学周步成教授等主修的《学习适应性手册》的定义，认为学习适应性就是个体克服困难取得较好学习效果的倾向。
也有国内学者把学习适应性定义为个体调整自我、以顺应变化的学习环境和需要的能力。
它包括个体对外适应和对内适应的两方面。
大学新生的学习适应不良现象有以下几种表现：1.动力消失。
很多大学新生从紧张竞争的高三生活到轻松和谐的大学校园，在这样的急剧转变中，很容易缺乏目标，动力减退。
2.对学科多样性和学习方法的不适应。
表现在学习内容上：高中的学习内容相对固定而大学的学习内容变化多样；在学习方法上：从高中的以老师讲授为主到大学自主学习。
3.对专业学科深度的不适应。
专则势必会深，从学习初高中阶段的一般知识到大学专攻某一方向或领域，很多学生会对专业深度难以把握，无所适从。
一些专业人士的研究表明：不同学校类型、专业、性别以及年级的学生在学习适应性水平上均存在显著的差异。
（三）其他适应不良状况的表现1、环境的适应不良的表现对环境的不适应可分为对学校所在地的大环境的不适应和对学校居住的小环境的不适应。
大环境的不适应主要是很多同学在饮食习惯、作息时间、气候和语言等问题上产生的不适。
小环境的不适应是很多同学在上大学之前没有住校经验并且习惯了自己的独立空间，进入大学后就要与寝室的同学生活在一起，这种居住环境的复杂化会让很多同学感到没有隐私感而无所适从。
2、对生活自理的不适应现在的青少年绝大多数都是独生子女，从小就被父母骄纵，尤其是在高中阶段，学业和升学负担加重，使他们一直处于被照顾的状态，可是上大学后就要从他人照料的环境转为自主照料环境，这种改变对缺乏独立生活能力的学生来说是个挑战。
3、对心理环境的不适应刚进入大学校门的新生很容易产生以下三种心理不适。
第一，空虚感。
从高中阶段的考大学的目标到上了大学之后的目标缺失，使很多同学顿失斗志、倍感空虚。
第二，失落感。
从想象中美好的象牙塔到实际的校园生活，会产生失落感进而造成心理不适。
第三，自卑感。
从曾经高中里的佼佼者到大学这样一个优秀人才汇集的地方，使学生极易产生自卑感。
四、影响大学新生适应不良的因素探究（一）心理原因探析对于造成大学新生适应不良的心理原因，下面从大学生自我观发展特点进行分析。
自我观是指个人对自己以及自己与他人和社会关系的观念系统。
大学生自我观发展特点主要表现在自我认识、自我体验和自我控制三个方面：1、自我认知自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。
自我观察是指对自己的感知、思想和意向等方面的觉察。
大学生在自我观察上最容易出现的问题就是理想“我”与现实“我”不协调的问题。
也就是想象中的我会成为什么样子与现实中的我实际成为什么样子的不一致。
这很容易造成大学新生的失落感和不可控感。
自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
在自我评价上，又可分为自我评价过高和自我评价过低。
前者可导致一个人的骄傲自大、盲目乐观的情绪；而后者则容易使人产生自卑、丧失信心。
2、自我体验自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现。
自我体验是协调内部心理与外在世界的一个重要机制。
当一个对自己做出积极的评价时，就会使之产生自尊感；而做出消极评价时，就会产生自卑感。
同时，自我评价也可反过来进一步的影响自我意识，使内心的积极的或消极的自我意识得到强化。
此外，自我意识还能伴随自我评价，激励适当的行为，抑制不良的行为产生。
3、自我控制自我控制是自我意识在行为上的表现，是实现自我意识调节的最后环节。
自我控制包括自我监控、自我激励和自我教育等成分。
有学者认为，大学生是处于一种“边缘人”的地位（既脱离了孩子群体，又不被成人世界所接纳）。
这主要表现在:第一，对情绪的控制不良。
一些大学生由于缺乏人生阅历及对情绪的控制能力,易于兴奋也易于抑制。
这种情绪的波动性对适应的消极影响是不言而喻的。
第二，缺乏自我激励。
大学新生还处在学校和家长“助我成才”的状态里，在大学的这个自由自主的环境里不能有效的制定目标，自我激励。
（二）社会原因探析1、缺乏社会支持。
在进入大学这个转折中，个体离开家庭和父母的庇护，离开熟悉的同伴群体与师生关系，来到陌生的人际互动群体中。
在社会关系环境上的重大变化要求个体在大学的新环境中重建人际关系，获得在适应中最必要的社会支持，从而达到与环境的平衡。
在影响个体转折期适应的诸因素中,社会支持被认为是最重要的环境资源,在个体的适应中占有重要地位。
已有研究指出,在进入大学的转折期中,个体的社会关系环境也会发生改变,由此,个体的社会支持本身也会发生变化,从而可能与个体的转折期适应形成动态的内在联系。
2、家庭教育中忽视对心理健康的教育。
众多父母对处于青春期的孩子所表现出的独特心理缺乏认识, 不能耐心疏导。
此外，单亲、父母离异或家庭发生天灾人祸、家庭经济困难等情况也很容易导致学生产生自卑、多疑、焦虑、敌对、恐怖、人际失调等心理问题。
3、教育目标的偏离导致学校教育对心理健康的忽视。
从我国的教育现状看, 中小学阶段仍是应试教育,教育目标的不完整和方向的偏离带来的是学生心理素质的低下和缺乏承受挫折的能力。
他们脆弱、压抑的心理状态一旦遇到生活环境的较大变化和冲突便不知所措, 不能积极地面对和主动寻求帮助,而是一味地退缩、逃避, 导致产生心理问题。
【20】五、应对大学新生适应不良问题的对策（一）从学校角度来讲的应对对策1、培养新生辅导员。
在新生入学前，要对担任新生辅导员的教师进行培训，使他们对新生的特殊性和及其特殊的心理状态有一个深入的了解和清晰的把握，这样才能在今后的工作中做到有的放矢，真正有效且高效的开展工作。