18岁以前要做的22件事_第4章 在逆境中成长

对于18岁的青少年来讲，在日常生活和学习中，遇到困难，遭受逆境也许是好事。逆境能够培养坚强的意志并创造出奇迹。许多伟大人物，都是在逆境、不利与艰难的环境中取得成就的。事实证明，没有什么困难是无法克服和不能战胜的。经历过人生磨难，经过认真反省，总结经验教训，才能在今后避免此类的挫折，走上成功之道。

一、在挫折中变得坚强

大发明家爱迪生认为：“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道…*切做不好的方法以后，我才知道做好一种工作的方法是什么，才能在挫折中发挥最大的潜能。”

一个苦恼的学生写下这样一段话：“我是一个十分脆弱的人，生活中有许多事情让我烦恼。例如考试成绩的不理想，同学之间的误会，某些老师的偏心眼，父母的不理解等事接连不断地出现，让我很烦恼。我不知道是不是我这个人特别倒霉，一次又一次地要接受失败和挫折的考验。有时候，我感到活着真是太累了，也太没劲了。人们常说十七八岁是花的季节，可我一点也感受不到花的芬芳、花的诱人，我感受到的都是生活的风浪。我该怎样变得坚强起来？怎样面对生活中的种种挫折？我真的不想活得这么没劲。”

青少年在成长的道路上都希望成功，但历史与现实总是那样的无情，失败与挫折就像预先为人设下的急流险滩，只有通过它，才能达到成功的彼岸。

有的人一遇挫折，遭到失败，情绪就落入低谷，随之而来的是怨天尤人，灰心丧气，觉得什么都不行，进取心全面瓦解。然而并不是所有的人在失败与挫折面前，都完全处于消极被动的状态。不懈努力的人会清楚地意识到，在前进中失败是在所难免的这一客观规律。在失败、挫折面前要善于调节自己的心态，看到失败中也含有成功的因素，总结经验教训，为下一步的成功创造条件。

心理学家认为，人的心理健康包括健全的人格和良好的社会适应能力。心理健康的好坏主要得益于他在逆境中不断培养的乐观态度与不断强化的奋斗精神。所以，一个人适应社会的能力越强，他的心理素质也就越高。这诚如美国著名文学家海明威说过的一句名言：“人可以被击倒，但不可以被击垮。”这句话可谓是健全人格与良好的社会适应能力的最高境界，也是所有与人生中种种不幸与失意搏斗之人的共同心声。其实，生活本来就充满着苦痛和烦恼，在优越的生活条件下，也许从一开始，你的生活是一帆风顺的，困难和失败很少遇到，甚至不知道每个人都可能被生活中的各种问题所困扰；当困难和问题真的出现时，就会毫无心理准备、变得无所适从或根本无法承受。

你在生活和学习中可能遇到各种的困难而没有心理准备，因此而惧怕困难。有的人像走马灯似的参加过各种学习班、一会儿学琴，一会儿学画，一会儿学棋，一会儿又学写字……可是很难有一个坚持到底的，都是知难而退，又另辟新路。做事不能做到底，遇到困难就退却，结果是什么事也做不成。

生活中的困难各种各样，有的困难只要有勇气就可以在短时间内战胜它。但有的困难只有勇气是不够的，还必须有战胜困难的恒心，要准备和困难长期斗争下去。有一个同学英语成绩不太好，为了提高英语成绩，他向家长提出去参加英语培训班。培训班每周一、三、五晚上上课。开始他兴趣很高，坚持去上课。可不到一个月他就动摇了，开始找种种借口不去上课，

最终放弃了补习。

青少年要学会辩证地看待生活中的磨难，寻找痛苦的价值。久而久之，必将变得坚强起来，并富有生活的智慧。其实生活磨炼的本质就在于培养一个人战胜挫折和困难的毅力和耐力，最终变得可以很快适应任何生活环境的变化。喜欢爬山主要是因为在爬山的过程中可以体会那份艰辛和到达山顶时的兴奋。而不怕困难、勇于克服困难的过程就好比爬山。当一座高山等待我们去攀登时，仰望烟云环绕的山峰，就要鼓励自己一定要爬上顶峰。当爬到半山腰时，可能已经精疲力竭，你面临两个选择，是打退堂鼓，还是咬牙一步步地坚持到底？选择后者吧，让自己鼓足勇气，超越这个“极限”，战胜自己，最终等待你的就是无限风光！

诺贝尔这个名字所有人都不陌生，他创立的世界瞩目的诺贝尔科学奖几乎全世界都家喻户晓。诺贝尔活了63岁，而他的一生就是在努力奋斗中度过的。

少年的诺贝尔因家境贫寒只受过一年的学校教育，后来他通过旅行，学习掌握了丰富的知识。父亲希望他长大后成为机械师，但是诺贝尔却选择了一条充满危险和困难的科学道路——改进炸药。1964年9月，诺贝尔的海伦坡实验室在制造硝化甘油时发生了大爆炸，实验室被炸得无影无踪，他的五个助手全部遇难，他最小的弟弟埃米尔也被炸得尸骨无存。诺贝尔因为当时不在实验室才幸免于难。这次惊人的爆炸使周围的居民十分恐慌。在他们的强烈抗议下，诺贝尔的实验室被迫迁到了离斯德哥尔摩市两英里的马拉湖中的一只平底船上。弟弟的死亡、同伴的牺牲没有打垮百折不挠的诺贝尔。他每天伴着死亡和牺牲的威胁继续着他的实验。终于，他研制安全炸药获得了成功。

现在的你也许不会遇到诺贝尔那样的困难，但是你必须知道“千里之行，始于足下”的道理，要从小就锻炼坚强的意志，其实任何小事情都可以作为锻炼意志的好机会。不用太在乎学习中的挫折，挫折是一种美，它让你变得越来越坚强，并越来越有生活的智慧。挫折迫使你寻找失败，困难和逆境可能带给你教训和收获。

总之，生活的主旋律是磨难与成长，生活的智慧亦是逆境转化的不断积累。面对生活中的种种失意与挫折，要学会辩证地看待问题，积极调整自己的心态，练就能伸能屈，能上能下的功夫。这是人生最大的财富！

二、化解挫折是一个入成熟的重要标志

所谓挫折就是指人们在某种动机的推动下，在实现目标的活动过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其动机不能实现、需要不能满足时，所产生的紧张状态和情绪反应。如冯月在考试失败后就产生了懊悔、焦虑、失败等情绪反应。

女高中生冯月说：“中考后，我没有考上重点中学，白费上了一所离家很远的普通高中，我有足够的信心，认为自己能学好，离家也免得再给父母添麻烦，可是，我错了。高压的学习环境让我招架不住，上课时就像有什么在耳边呜叫，从未认真听过一节课。期中考试的成绩一公布，我居然是倒数第五名！我如同被人在头上重重地击了一闷棒，眼前一阵发黑。我变得沉默寡言，想到前途就伤心难受，我不知道应该怎么办……”

青少年初出茅庐涉世不深，在以往的成长过程中顺境多，逆境少，成就感强挫折体验少，绝大多数学生没有经历过人生大风大浪的洗礼，生活阅历浅，对可能遇到的挫折缺乏心理准备，